Това, което звучи като забавен термин, всъщност може да има дълготрайни (и вредни) последици. Много се говори и обсъжда за това, че телефоните разрушават връзките, но да се прецени точното въздействие на технологиите върху запознанствата е сложно. И така... какво е phubbing? Терминът се появява, когато думите "телефони" и "snubbing" се комбинират.

Моля, активирайте JavaScript

Когато сте погълнати от телефона си, докато той ви говори (или поне се опитва да го направи), вие пренебрегвате присъствието му и вместо това давате приоритет на социалните мрежи или текстовите си съобщения.

Това явление се наблюдава с тревожна честота в наши дни; стана съвсем невъзможно да влезеш в бар или кафене, без половината от хората да скролват в телефоните си, въпреки че имат компания. Изясняването на значението на "phubbing" е много важно, за да се предотврати подобно поведение, което унищожава взаимоотношенията. Нека се потопим в съвременната трагедия на мобилните телефони, които разрушават взаимоотношенията.

Какво е Phubbing?

В може би първото официално проучване на влиянието на телефонното разсейване или "phubbing" изследователи от Hankamer School of Business на Baylor University са анкетирали 453 възрастни в САЩ. Въпросите са били съсредоточени върху степента, в която те или техният партньор използват или се разсейват с мобилни телефони, докато са в компанията на романтичен партньор. По-важното е, че проучването се е опитало да отговори накак това се отразява на удовлетвореността от връзката.

Изследователите Джеймс. А. Робъртс и Мередит Е. Дейвид идентифицираха осем типа поведение на телефонни изневери, които са станали често срещани в съвременния свят. Днес говорим за това как телефоните съсипват взаимоотношенията с технологичната си намеса. Осемте вида поведение, разкрити от тези експерти, може би са били забелязани от вас.

Време е да погледнем на телефоните и взаимоотношенията в нова светлина, като изследваме последиците от това да се държите с партньора си. Ако откриете някои от тези модели в любовния си живот, моля, работете върху тях!

1. Мобилните телефони съсипват взаимоотношенията (и храненето)

"По време на обичайното хранене, което двамата с партньора ми правим заедно, партньорът ми изважда и проверява мобилния си телефон. " Това поведение на връзката е нездравословно. Буквално позволявате на телефона си да нарушава качественото време. А обядите или вечерите трябва да са времето, в което споделяме себе си с партньора си.

2. Престанете да поглеждате телефона си!

"Партньорът ми поставя мобилния си телефон така, че да го вижда, когато сме заедно. " Това е просто неуважително. Защо не можете да устоите на желанието да не вдигате поглед от телефона си? Различно е, ако очаквате важен имейл или актуализация, но при обикновени обстоятелства присъствайте напълно с хората.

3. Оставете го да си отиде...

"Партньорът ми държи мобилния си телефон в ръката си, когато е с мен. " Това говори колко зависими и привързани към технологиите сме станали всички. Идеята да оставим телефона в колата или да го оставим да седи в джоба на палтото е немислима. Трябва да е под ръка. Моля, вместо това дръжте ръката на любимия си!

4. Прекъсване на връзката с телефона: как телефоните разрушават взаимоотношенията

" Когато мобилният телефон на партньора ми звънне или изпиука, той го изважда, дори ако сме в средата на разговора. ." О, не. Телефоните разрушават връзките, като пречат на пълноценното общуване. И е много грубо да позволиш на неодушевен предмет да прекъсне връзката с романтичния ти партньор. Точно по този начин възникват проблеми в общуването.

5. Обърнете внимание на по-добрата си половинка

" Партньорът ми поглежда към мобилния си телефон, докато говори с мен ." Най-добрият комплимент, който човек може да направи на друг човек, е този за несподеленото внимание. Когато лесно се разсейвате с известия, създавате впечатление, че не се интересувате достатъчно и не слушате. Нищо чудно, че партньорът ви се пита какво е phubbing.

6. Кой е по-важен?

" По време на свободното ни време, което трябва да прекараме заедно, партньорът ми използва мобилния си телефон. ." Най-големият приоритет в една връзка трябва да бъде прекарването на време с любимия човек. И не само физически. Трябва да извадите носа си от телефона и да гледате филма, който двамата започнахте заедно.

7. Огледайте се!

" Партньорът ми използва мобилния си телефон, когато сме заедно навън ." Каква е целта на излизането, ако така или иначе ще гледате в екрана? Мобилните телефони съсипват отношенията в къщата и извън нея. Забавлявайте се с истински хора на истински места!

8. Телефоните са (ужасно) бягство

"Ако в разговора ни настъпи затишие, партньорът ми ще провери мобилния си телефон." Понякога скуката може да се промъкне във връзките. Това е напълно разбираемо. Но да проверявате телефона си между мълчанията е малко крайно. Това може да бъде доста болезнено за партньора ви. В отношенията с телефоните често се наблюдават конфликти около това да бъдете наранени.

Въпреки че тези 8 постъпки може да изглеждат безобидни, те нанасят много удари на любовната връзка. Можем да нараним партньорите си, без дори да го осъзнаваме. Проучването зададе още няколко въпроса, свързани със същото. Как се чувстват хората, когато приятелката или приятелят им ги игнорират заради телефона / Колко интензивно мобилните телефони съсипват отношенията?

Как мобилните телефони могат да разрушат взаимоотношенията

Изследователите отбелязват, че "повсеместното разпространение на мобилните телефони превръща финтифлюшките в почти неизбежно явление." Колко жалко е това? Самото разпространение на използването на мобилни телефони означава, че не можем да не финтифлюшкаме от време на време партньорите си. Телефоните и връзките не са много добра комбинация.

Освен това е установено, че тези, чиито романтични партньори имат повече "phubbing" поведение, са по-склонни да изпитват конфликти във връзката си. Връзките, в които има phubbing, отчитат по-ниски нива на удовлетвореност (което не е изненада).

"Когато се замислите за резултатите, те са поразителни", казва Робъртс. "Нещо толкова обичайно като използването на мобилен телефон може да подкопае основите на нашето щастие - отношенията ни с нашите романтични партньори." Изследователите обясняват, че "когато единият партньор позволява на технологиите да пречат на времето, прекарано с партньора му, това изпраща скрито послание за приоритетите на този партньор".

Още по-изненадваща констатация в проучването е, че последиците от това поведение могат да надхвърлят рамките на самата връзка - и да се отнасят до по-доброто благосъстояние на човека. Почти половината от участниците в проучването са заявили, че са били подлудявани от партньора си. 22,6 % са заявили, че подлудяването е предизвикало конфликт, а 36,6 % са съобщили, че са се чувствали депресирани поне през част от времето.

Сега, след като знаете как телефоните разрушават взаимоотношенията, може би ще можете да се съобразявате с използването им. Просто внимавайте да не нараните партньора си, като го прекъснете или прекъснете. В крайна сметка той е най-важен.

Често задавани въпроси

"Phubbing" или "телефонно пренебрегване" е неуважително и грубо по своята същност. То означава, че давате приоритет на телефона си пред човека, който седи пред вас. Посланието, което предавате, е, че социалните медии имат предимство пред това, което някой има да каже.

Ако не се използват съзнателно, телефоните разрушават взаимоотношенията поради пристрастяващото си качество. Телефонът създава впечатление, че не ви пука или не слушате партньора си. Това води до проблеми в общуването във връзката и до много наранени чувства. 3. Какво представлява изтръгването на телефона?

Отклонението от телефона е действие, при което сте съсредоточени върху телефона си, докато някой се опитва да общува с вас. Прекалено сте ангажирани с екрана, за да обърнете внимание на това, което се казва лично.