O que parece un termo divertido pode ter consecuencias duradeiras (e prexudiciais). Moito se falou e se discutiu sobre os teléfonos que arruinan as relacións, pero é complexo medir o impacto exacto da tecnoloxía nas citas. Entón... que é phubbing? O termo xurdiu cando se combinaron as palabras "teléfonos" e "snubbing".

Activa JavaScript

Fallas a alguén cando estás absorto no teu teléfono mentres estás a falar contigo (ou polo menos intentas facelo). Ignoras a súa presenza e priorizas as túas redes sociais ou os teus textos.

Este fenómeno vese con alarmante frecuencia nestes días; volveuse moi imposible entrar nun bar ou nun café sen que a metade da xente se desprace polos seus teléfonos a pesar de ter compañía. Esbozar o significado do phubbing é moi importante para evitar estes comportamentos de sabotaxe de relacións. Afondemos na traxedia moderna dos teléfonos móbiles que estragan as relacións.

Que é Phubbing?

No que pode ser o primeiro estudo formal sobre o impacto do desaire do teléfono, ou "phubbing", os investigadores da Hankamer School of Business da Universidade de Baylor enquisaron a 453 adultos dos Estados Unidos. As preguntas centráronse na medida en que eles ou a súa parella usan ou se distraen cos teléfonos móbiles mentres están en compañía dun romántico.compañeiro. Máis importante aínda, o estudo esforzouse por responder como isto repercute na satisfacción da relación.

Investigadores James. A. Roberts e Meredith E. David identificaron oito tipos de comportamento de rechazo do teléfono que se fixeron comúns no mundo actual. Hoxe falamos de como os teléfonos estragan as relacións coa súa interferencia tecnolóxica. Os oito comportamentos revelados por estes expertos poden ser detectados por ti.

É hora de mirar os teléfonos e as relacións desde unha perspectiva nova, mentres exploramos as consecuencias de pegar á túa parella. Se identificas algúns destes patróns na túa vida amorosa, traballa neles!

1. Os teléfonos móbiles arruinan as relacións (e as comidas)

“Durante unha comida típica que parella e eu estamos xuntos, o meu compañeiro saca e revisa o seu teléfono móbil. ” Este comportamento de relación de idiota non é saudable. Estás literalmente deixando que o teu teléfono infrinxa un tempo de calidade. E suponse que os xantares ou as ceas son o momento que compartimos co noso compañeiro.

2. Deixa de mirar o teu teléfono!

"O meu compañeiro coloca o seu teléfono móbil onde pode velo cando esteamos xuntos. " Isto é simplemente unha falta de respecto. Por que non podes resistir o desexo de non deixar de mirar o teu teléfono? É unha historia diferente se estás esperando un correo electrónico importante ou unha actualización, pero en circunstancias habituais, estás totalmente presente coa xente.

3. Déixao ir...

“O meuO compañeiro mantén o seu teléfono móbil na man cando está comigo. " Isto di moito sobre o dependentes e apegados que nos volvemos todos á tecnoloxía. A idea de deixar o teléfono no coche ou deixalo no peto do abrigo é inconcibible. Ten que ser útil. Por favor, colle a man da túa amada!

4. Interrupción do teléfono: como os teléfonos arruinan as relacións

“ Cando o teléfono móbil da miña parella soa ou fai un pitido, sácano aínda que esteamos dentro. no medio dunha conversa ”. Ai, non. Os teléfonos arruinan as relacións dificultando a comunicación significativa. E é moi groseiro deixar que un obxecto inanimado corte a túa parella romántica. Así é exactamente como aparecen os problemas de comunicación.

5. Presta atención á túa metade mellor

" O meu compañeiro mira o seu teléfono móbil mentres me fala ." O mellor eloxio que se lle pode facer a outra persoa é a atención total. Cando te distraes facilmente coas notificacións, dás a impresión de non te preocupar nin escoitar o suficiente. Non é de estrañar que a túa parella estea preguntando que é o phubbing.

6. Quen é máis importante?

" Durante o noso tempo de lecer que se supón que pasamos xuntos, a miña parella usa o seu teléfono móbil ." A maior prioridade nunha relación debe ser pasar tempo co teu ser querido. E non só fisicamente. Deberías sacar o nariz do teu teléfono e ver a película que comezaches xuntos.

7. Miraao teu redor!

" O meu compañeiro usa o seu teléfono móbil cando estamos xuntos ." Cal é o propósito de saír se vas mirar a pantalla de todos os xeitos? Os teléfonos móbiles arruinan as relacións dentro e fóra da casa é algo real. Divírtete con persoas reais en lugares reais!

8. Os teléfonos son unha escape (horrible)

"Se hai unha pausa na nosa conversa, o meu compañeiro revisará o seu teléfono móbil." Ás veces o aburrimento pode entrar nas relacións. Iso é perfectamente comprensible. Pero comprobar o teu teléfono entre os silencios é un pouco extremo. Pode ser bastante prexudicial para a túa parella. As relacións de phubbing adoitan ver conflitos en torno a ser ferido.

Aínda que estes 8 comportamentos poden parecer inofensivos, danlle moitos golpes a unha relación amorosa. Podemos ferir aos nosos socios sen sequera darnos conta. O estudo fixo algunhas preguntas máis sobre o mesmo. Como se senten as persoas cando a súa moza ou noivo non os ignora por un teléfono / Con que intensidade arruinan as relacións os teléfonos móbiles?

Como poden os teléfonos arruinar as relacións

Os investigadores sinalaron que "a natureza omnipresente dos teléfonos móbiles fai que phubbing... un acontecemento case inevitable". Que lamentable é iso? A gran prevalencia do uso do teléfono móbil significa que non podemos evitar, de vez en cando, pegar aos nosos socios. Os teléfonos e as relacións non son unha mestura moi boa.

Ademais, comprobouse que aqueles cuxas parellas sentimentais tiñan máiscomportamentos "phubbing", tiñan máis probabilidades de experimentar conflitos na relación. As relacións de Phubbing informaron de niveis máis baixos de satisfacción (non hai ningunha sorpresa).

"Cando pensas nos resultados, son sorprendentes", dixo Roberts. "Algo tan común como o uso do teléfono móbil pode minar a base da nosa felicidade: as nosas relacións coas nosas parellas románticas". Os investigadores explicaron que "cando un compañeiro permite que a tecnoloxía interfira co tempo que pasa coa súa parella, envía unha mensaxe implícita das prioridades dese compañeiro".

Unha conclusión aínda máis sorprendente do estudo foi que as consecuencias de o comportamento pode estenderse máis aló da propia relación e ata o maior benestar dunha persoa. Case a metade dos enquisados ​​dixeron que foron insultados pola súa parella. O 22,6% dixo que Phubbing causou conflitos e o 36,6% informou de sentirse deprimido polo menos algunha vez.

Agora que sabes como as relacións de ruína dos teléfonos, quizais podes ser consciente de usalos. Só ten en conta que non fai dano á túa parella cortándoa ou interrompéndoa. Ao final, son os que máis importan.

Preguntas frecuentes

Phubbing, ou o desaire do teléfono, é inherentemente irrespetuoso e groseiro. Significa que priorizas o teu teléfono sobre a persoa sentada diante de ti. A mensaxe que transmites é que as redes sociais teñen prioridadeo que alguén ten que dicir.

Se non se usan con atención, os teléfonos arruinan as relacións debido á súa calidade adictiva. Phubbing dá a impresión de que non che importa ou que non estás escoitando á túa parella. Isto leva a problemas de comunicación na relación e moitos sentimentos feridos tamén. 3. Que é o silencio do teléfono?

O desaire do teléfono é o acto de centrarse no teu teléfono mentres unha persoa real tenta comunicarse contigo. Estás demasiado involucrado coa pantalla para prestar atención ao que se di en persoa.