რაც სახალისო ტერმინად ჟღერს, რეალურად შეიძლება ჰქონდეს ხანგრძლივი (და საზიანო) შედეგები. ბევრი ითქვა და განიხილეს ტელეფონების შესახებ, რომლებიც ანადგურებენ ურთიერთობებს, მაგრამ ტექნოლოგიის ზუსტი გავლენის შეფასება გაცნობაზე რთულია. მაშ… რა არის ფუბინგი? ტერმინი გაჩნდა, როდესაც გაერთიანდა სიტყვები „ტელეფონები“ და „გადაგდება“.

გთხოვთ, ჩართოთ JavaScript

თქვენ ვიღაცას „აბუჩად აგდებთ“, როცა ტელეფონში ხართ ჩაფლული, როცა ისინი გელაპარაკებიან (ან სულაც ცდილობთ ამის გაკეთებას). თქვენ უგულებელყოფთ მათ ყოფნას და პრიორიტეტს ანიჭებთ თქვენს სოციალურ მედიას ან ტექსტებს.

ეს ფენომენი ამ დღეებში საგანგაშო სიხშირით ჩანს; სავსებით შეუძლებელი გახდა ბარში ან კაფეში შესვლა ისე, რომ ხალხის ნახევარი არ ათვალიერებს ტელეფონებს, მიუხედავად იმისა, რომ კომპანია ჰყავს. ფუბინგის მნიშვნელობის დახატვა ძალზე მნიშვნელოვანია, რათა თავიდან იქნას აცილებული ასეთი ურთიერთობების დამშლელი ქცევები. მოდით ჩავუღრმავდეთ თანამედროვე ტრაგედიას მობილური ტელეფონებით, რომლებიც ანადგურებენ ურთიერთობებს.

რა არის ფაბინგი?

შეიძლება იყოს პირველი ფორმალური კვლევა ტელეფონების ჩახშობის, ან „ფაბინგის“ გავლენის შესახებ, ბეილორის უნივერსიტეტის ჰანკამერის ბიზნესის სკოლის მკვლევარებმა გამოკითხეს 453 ზრდასრული შეერთებულ შტატებში. კითხვები ორიენტირებული იყო იმაზე, თუ რამდენად იყენებენ ისინი ან მათი პარტნიორი ან აშორებენ ყურადღებას მობილურ ტელეფონებს რომანტიკოსთან ყოფნისას.პარტნიორი. რაც მთავარია, კვლევა ცდილობდა ეპასუხა, თუ როგორ აისახება ეს ურთიერთობის კმაყოფილებაზე.

მკვლევარები ჯეიმს. ა. რობერტსმა და მერედიტ ე. დევიდმა გამოავლინეს რვა ტიპის ტელეფონების აბუჩად აგდება, რომლებიც გავრცელებულია დღევანდელ მსოფლიოში. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ ანგრევს ტელეფონები ურთიერთობებს მათი ტექნოლოგიური ჩარევით. ამ ექსპერტების მიერ გამოვლენილი რვა ქცევა შესაძლოა თქვენ შენიშნეთ.

დროა ტელეფონებსა და ურთიერთობებს ახალი კუთხით შეხედოთ, რადგან ჩვენ გამოვიკვლევთ თქვენი პარტნიორის ქედმაღლობის შედეგებს. თუ თქვენ იდენტიფიცირებთ რამდენიმე ამ შაბლონს თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებაში, გთხოვთ იმუშავოთ მათზე!

1. მობილური ტელეფონები ანგრევს ურთიერთობებს (და კვებას)

„ტიპიური ჭამის დროს, რომ ჩემი მე და პარტნიორი ერთად გვყავს, ჩემი პარტნიორი ამოიყვანს და ამოწმებს მათ მობილურს. “ ეს ფუბინგური ქცევა არაჯანსაღია. თქვენ ფაქტიურად აძლევთ საშუალებას თქვენს ტელეფონს დაარღვიოს გარკვეული ხარისხის დრო. და ლანჩები ან ვახშამი უნდა იყოს დრო, როდესაც საკუთარ თავს ვუზიარებთ პარტნიორს.

2. თავი დაანებეთ ტელეფონს!

„ჩემი პარტნიორი ათავსებს მობილურ ტელეფონს იქ, სადაც ხედავენ, როცა ერთად ვართ. “ ეს არის უბრალო უპატივცემულობა. რატომ არ შეგიძლია წინააღმდეგობა გაუწიო მოთხოვნილებას, რომ თვალი აარიდო ტელეფონს? ეს განსხვავებული ამბავია, თუ ელოდებით მნიშვნელოვან ელფოსტას ან განახლებას, მაგრამ რეგულარულ პირობებში, იყავით სრულად ხალხთან ერთად.

3. გაუშვით...

"Ჩემიპარტნიორი ინახავს მობილურ ტელეფონს ხელში, როცა ჩემთან ერთად არიან. “ ეს მეტყველებს იმაზე, თუ რამდენად დამოკიდებულები და მიჯაჭვულები გავხდით ტექნოლოგიებზე. ტელეფონის მანქანაში დატოვების, ან ქურთუკის ჯიბეში ჩაჯდომის იდეა წარმოუდგენელია. ეს უნდა იყოს მოსახერხებელი. სანაცვლოდ, გთხოვთ, ჩაატაროთ ხელი საყვარელ ადამიანს!

4. ტელეფონის გაწყვეტა: როგორ ანგრევს ტელეფონები ურთიერთობას

“ როდესაც ჩემი პარტნიორის მობილური რეკავს ან რეკავს, ისინი იღებენ მას მაშინაც კი, თუ ჩვენ ვართ საუბრის შუაში . აუ, არა. ტელეფონები ანგრევს ურთიერთობებს მნიშვნელოვანი კომუნიკაციის შეფერხებით. და ძალიან უხეშია იმის ნება, რომ უსულო საგანმა გაწყვიტოს შენი რომანტიული პარტნიორი. სწორედ ასე ჩნდება კომუნიკაციის პრობლემები.

5. მიაქციეთ ყურადღება თქვენს უკეთეს ნახევარს

„ ჩემი პარტნიორი ჩემს მობილურს ათვალიერებს როცა მელაპარაკება “. საუკეთესო კომპლიმენტი, რომელიც შეიძლება სხვა ადამიანს გადაუხადოს, არის დაუნაწილებელი ყურადღება. როდესაც შეტყობინებები ადვილად გფანტავთ, ისეთი შთაბეჭდილება გექმნებათ, რომ საკმარისად არ ზრუნავთ ან არ უსმენთ. გასაკვირი არ არის, რომ თქვენი პარტნიორი გეკითხებათ, რა არის ფუბინგი.

6. ვინ არის უფრო მნიშვნელოვანი?

„ დასვენების დროს, რომელიც ჩვენ ერთად უნდა გავატაროთ, ჩემი პარტნიორი იყენებს მობილურ ტელეფონს “. ურთიერთობაში ყველაზე დიდი პრიორიტეტი საყვარელ ადამიანთან დროის გატარება უნდა იყოს. და არა მხოლოდ ფიზიკურად. თქვენ უნდა ამოიღოთ ცხვირი ტელეფონიდან და უყუროთ იმ ფილმს, რომელიც ორივემ ერთად დაიწყეთ.

7. შეხედეთშენს გარშემო!

„ ჩემი პარტნიორი იყენებს მობილურ ტელეფონს, როცა ერთად ვართ ." რა მიზანი აქვს გასვლას, თუ მაინც აპირებთ ეკრანის ყურებას? მობილური ტელეფონები, რომლებიც ანადგურებენ ურთიერთობებს სახლის შიგნით და გარეთ, ნამდვილი რამ არის. გაერთეთ რეალურ ადამიანებთან ერთად რეალურ ადგილებში!

8. ტელეფონები (საშინელი) გაქცევაა

“თუ ჩვენს საუბარში სიმშვიდეა, ჩემი პარტნიორი შეამოწმებს მათ მობილურს.” მოწყენილობა შეიძლება ზოგჯერ გადაიზარდოს ურთიერთობებში. ეს სავსებით გასაგებია. მაგრამ დუმილებს შორის თქვენი ტელეფონის შემოწმება ცოტა ექსტრემალურია. ეს შეიძლება საკმაოდ საზიანო იყოს თქვენი პარტნიორისთვის. ფუბინგური ურთიერთობები ხშირად აჩენს კონფლიქტს, რომელიც აწუხებს.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს 8 ქცევა შეიძლება უვნებელი ჩანდეს, ისინი ბევრ დარტყმას აყენებენ სასიყვარულო ურთიერთობას. ჩვენ შეგვიძლია ვაწყენოთ ჩვენი პარტნიორები ამის გაცნობიერების გარეშეც კი. კვლევამ კიდევ რამდენიმე კითხვა დაისვა იმავესთან დაკავშირებით. რას გრძნობენ ადამიანები, როდესაც მათი შეყვარებული ან შეყვარებული უგულებელყოფს მათ ტელეფონის გამო / რამდენად ინტენსიურად ანგრევს მობილური ტელეფონები ურთიერთობებს?

როგორ შეიძლება მობილურმა ტელეფონებმა გააფუჭოს ურთიერთობა

მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ „მობილურ ტელეფონების ყოვლისმომცველი ბუნება იწვევს ფუბინგი… თითქმის გარდაუვალი მოვლენა. რამდენად სამწუხაროა ეს? მობილური ტელეფონების მოხმარების მკვეთრი გავრცელება ნიშნავს, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია დროდადრო არ დავეხმაროთ ჩვენს პარტნიორებს. ტელეფონები და ურთიერთობები არ არის ძალიან კარგი ნაზავი.

უფრო მეტიც, აღმოჩნდა, რომ მათ, ვისი რომანტიკულ პარტნიორებს მეტი ჰყავდათ„ფაბინგის“ ქცევები, უფრო ხშირად განიცდიდნენ კონფლიქტს ურთიერთობაში. ფუბინგურმა ურთიერთობებმა აღნიშნა კმაყოფილების დაბალი დონე (არ არის გასაკვირი).

„როცა შედეგებზე ფიქრობთ, ისინი გასაოცარია“, - თქვა რობერტსმა. „რაღაც ისეთივე ჩვეულებრივმა, როგორიც მობილური ტელეფონის გამოყენებაა, შეიძლება ძირი გამოუთხაროს ჩვენი ბედნიერების საფუძველს - ჩვენს რომანტიკულ პარტნიორებთან ურთიერთობას. მკვლევარებმა განმარტეს, რომ "როდესაც ერთი პარტნიორი საშუალებას აძლევს ტექნოლოგიას ხელი შეუშალოს მათ პარტნიორთან გატარებულ დროს, ის აგზავნის იმპლიციტურ შეტყობინებას პარტნიორის პრიორიტეტების შესახებ."

კვლევის კიდევ უფრო გასაკვირი აღმოჩენა იყო ის, რომ შედეგები ქცევა შეიძლება გავრცელდეს თავად ურთიერთობის მიღმა და ადამიანის უფრო დიდ კეთილდღეობამდე. გამოკითხვაში მონაწილე რესპონდენტთა თითქმის ნახევარმა თქვა, რომ მათ პარტნიორი ატყდა. 22.6%-მა თქვა, რომ ფუბინგმა კონფლიქტი გამოიწვია, ხოლო 36.6%-მა აღნიშნა, რომ თავს დეპრესიაში გრძნობდა ხოლმე.

ახლა, როცა თქვენ იცით, როგორ ანგრევს ტელეფონები ურთიერთობებს, იქნებ იცოდეთ მათი გამოყენება. უბრალოდ ფრთხილად იყავით, რომ არ დააზარალოთ თქვენი პარტნიორი მისი მოწყვეტით ან შეწყვეტით. დღის ბოლოს, მათ ყველაზე დიდი მნიშვნელობა აქვთ.

ხშირად დასმული კითხვები

ფაბინგი, ან ტელეფონის გაყუჩება, თანდაყოლილი უპატივცემულობა და უხეშია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენს ტელეფონს უპირატესობას ანიჭებთ თქვენს წინ მჯდომს. მესიჯი, რომელსაც თქვენ გადმოსცემთ, არის ის, რომ სოციალურ მედიას უპირატესობა აქვსრა უნდა თქვას ვინმემ.

თუ არ იყენებთ გულდასმით, ტელეფონები ანგრევს ურთიერთობებს მათი ნარკოტიკული ხარისხის გამო. ფუბინგი ქმნის შთაბეჭდილებას, რომ არ აინტერესებთ, ან არ უსმენთ თქვენს პარტნიორს. ეს იწვევს ურთიერთობაში კომუნიკაციის პრობლემებს და ასევე ბევრ ტკივილს. 3. რა არის ტელეფონის აკრძალვა?

ტელეფონის ჩახშობა არის თქვენს ტელეფონზე ფოკუსირების აქტი, როდესაც რეალური ადამიანი ცდილობს თქვენთან კომუნიკაციას. თქვენ ზედმეტად ხართ ჩართული ეკრანთან იმისთვის, რომ ყურადღება მიაქციოთ იმას, რასაც პირადად ამბობენ.