फबिंग म्हणजे काय? आणि ते तुमचे नाते कसे खराब करत आहे?

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

एखाद्या गमतीशीर शब्दासारखा वाटणारा शब्द प्रत्यक्षात कायमस्वरूपी (आणि हानीकारक) परिणाम देऊ शकतो. फोनमुळे नातेसंबंध बिघडतात याबद्दल बरेच काही सांगितले आणि चर्चा केली गेली आहे, परंतु डेटिंगवर तंत्रज्ञानाचा नेमका प्रभाव मोजणे अवघड आहे. तर...फबिंग म्हणजे काय? 'फोन्स' आणि 'स्नबिंग' हे शब्द एकत्र केल्यावर ही संज्ञा अस्तित्वात आली.

स्मार्टफोनचा अंतःकरणावर कसा परिणाम झाला आहे...

कृपया JavaScript सक्षम करा

स्मार्टफोनचा घनिष्ठ नातेसंबंधांवर कसा परिणाम झाला आहे?

तुम्ही 'फुब' करता जेव्हा तुम्ही तुमच्या फोनमध्ये गुंतलेले असता ते तुमच्याशी बोलत असताना (किंवा किमान तसे करण्याचा प्रयत्न करतात). तुम्ही त्यांच्या उपस्थितीकडे दुर्लक्ष करता आणि त्याऐवजी तुमच्या सोशल मीडिया किंवा मजकूरांना प्राधान्य देता.

ही घटना आजकाल चिंताजनक वारंवारतेने पाहिली जाते; कंपनी असूनही अर्धे लोक त्यांच्या फोनवरून स्क्रोल केल्याशिवाय बार किंवा कॅफेमध्ये फिरणे अशक्य झाले आहे. अशा नातेसंबंधांची तोडफोड करणारी वर्तणूक रोखण्यासाठी फबिंगचा अर्थ सांगणे फार महत्वाचे आहे. सेलफोनमुळे नातेसंबंध बिघडवणाऱ्या आधुनिक शोकांतिकेचा शोध घेऊया.

फबिंग म्हणजे काय?

फोन स्नबिंग किंवा "फबिंग" च्या प्रभावाचा पहिला औपचारिक अभ्यास काय असू शकतो, बेलर युनिव्हर्सिटीच्या हंकामर स्कूल ऑफ बिझनेसच्या संशोधकांनी युनायटेड स्टेट्समधील 453 प्रौढांचे सर्वेक्षण केले. रोमँटिक व्यक्तीच्या सहवासात असताना ते किंवा त्यांचे भागीदार सेलफोन वापरतात किंवा विचलित होतात या मर्यादेभोवती प्रश्न केंद्रित होते.भागीदार अधिक महत्त्वाचे म्हणजे, या अभ्यासाने नातेसंबंधातील समाधानावर कसा परिणाम होतो याचे उत्तर देण्याचा प्रयत्न केला.

संशोधक जेम्स. ए. रॉबर्ट्स आणि मेरेडिथ ई. डेव्हिड यांनी आठ प्रकारचे फोन स्नबिंग वर्तन ओळखले जे आजच्या जगात सामान्य झाले आहेत. आज आम्ही फोन त्यांच्या तांत्रिक हस्तक्षेपामुळे नातेसंबंध कसे खराब करतात याबद्दल बोलत आहोत. या तज्ञांनी प्रकट केलेली आठ वर्तणूक कदाचित तुमच्याद्वारे दिसून आली असेल.

फोन आणि नातेसंबंधांना नवीन प्रकाशात पाहण्याची वेळ आली आहे, कारण आम्ही तुमच्या जोडीदाराला फबिंग केल्याचे परिणाम शोधत आहोत. तुमच्या लव्ह लाईफमधील यापैकी काही पॅटर्न तुम्हाला ओळखत असल्यास, कृपया त्यावर काम करा!

1. सेलफोनमुळे नातेसंबंध (आणि जेवण) खराब होतात

“सामान्य जेवणादरम्यान माझ्या भागीदार आणि मी एकत्र आहोत, माझा जोडीदार बाहेर काढतो आणि त्यांचा सेलफोन तपासतो. ” हे फबिंग नातेसंबंध वर्तन अस्वस्थ आहे. तुम्ही तुमच्या फोनला काही दर्जेदार वेळेचे उल्लंघन करू देत आहात. आणि दुपारचे जेवण किंवा रात्रीचे जेवण आम्ही आमच्या जोडीदारासोबत सामायिक करण्याचा वेळ मानला जातो.

2. तुमच्या फोनकडे पाहणे सोडून द्या!

“माझा पार्टनर त्यांचा सेलफोन ठेवतो जिथे आम्ही एकत्र असतो तेव्हा ते तो पाहू शकतात. ” हे अगदी स्पष्ट अनादर आहे. तुमची नजर तुमच्या फोनपासून दूर ठेवण्याच्या आग्रहाचा तुम्ही प्रतिकार का करू शकत नाही? जर तुम्ही एखाद्या महत्त्वाच्या ईमेल किंवा अपडेटची वाट पाहत असाल तर ही एक वेगळी गोष्ट आहे, परंतु नियमित परिस्थितीत, लोकांसोबत पूर्णपणे उपस्थित रहा.

3. जाऊ द्या…

"माझेभागीदार जेव्हा माझ्यासोबत असतो तेव्हा त्यांचा सेलफोन त्यांच्या हातात ठेवतो. ” आपण सर्वजण तंत्रज्ञानावर किती अवलंबून आणि संलग्न झालो आहोत हे यावरून स्पष्ट होते. फोन कारमध्ये सोडणे किंवा कोटच्या खिशात बसू देणे ही कल्पनाच अनाकलनीय आहे. ते सुलभ असणे आवश्यक आहे. त्याऐवजी कृपया आपल्या प्रियकराचा हात धरा!

4. फोन-अडथळा: फोन संबंध कसे बिघडवतात

जेव्हा माझ्या जोडीदाराचा सेलफोन वाजतो किंवा बीप वाजतो, आम्ही आत असलो तरीही ते तो बाहेर काढतात संभाषणाच्या मध्यभागी ." अरेरे, नाही. फोन अर्थपूर्ण संवादाला बाधा आणून नातेसंबंध खराब करतात. आणि एखाद्या निर्जीव वस्तूला तुमचा रोमँटिक जोडीदार कापून टाकू देणं खूप उद्धट आहे. संप्रेषणाच्या समस्या कशा उभ्या राहतात.

5. तुमच्या अर्ध्या भागाकडे लक्ष द्या

माझ्याशी बोलत असताना माझा जोडीदार त्यांच्या सेलफोनकडे पाहतो .” एखाद्या व्यक्तीने दुसऱ्या व्यक्तीला दिलेली सर्वोत्तम प्रशंसा म्हणजे अविभाजित लक्ष. जेव्हा तुम्ही सूचनांद्वारे सहज विचलित होतात, तेव्हा तुम्ही पुरेशी काळजी न घेतल्याची किंवा ऐकत नसल्याची छाप देतात. तुमचा जोडीदार फबिंग काय आहे हे विचारत आहे यात आश्चर्य नाही.

6. कोण जास्त महत्वाचे आहे?

आमच्या फावल्या वेळात जो आम्ही एकत्र घालवायचा आहे, माझा जोडीदार त्यांचा सेलफोन वापरतो .” नातेसंबंधातील सर्वात मोठे प्राधान्य म्हणजे आपल्या प्रिय व्यक्तीसोबत वेळ घालवणे. आणि फक्त शारीरिक नाही. तुम्ही तुमच्या फोनमधून नाक काढा आणि तुम्ही दोघांनी मिळून सुरू केलेला चित्रपट पहा.

7. पहा.तुमच्या आजूबाजूला!

आम्ही एकत्र बाहेर असताना माझा जोडीदार त्यांचा सेलफोन वापरतो .” तरीही तुम्ही स्क्रीनकडे पाहणार असाल तर बाहेर पडण्याचा उद्देश काय आहे? घरातील आणि बाहेरील नातेसंबंध बिघडवणारा सेलफोन ही खरी गोष्ट आहे. वास्तविक ठिकाणी प्रत्यक्ष लोकांसोबत मजा करा!

8. फोन हे एक (भयानक) सुटका आहे

“आमच्या संभाषणात काही शांतता असल्यास, माझा भागीदार त्यांचा सेलफोन तपासेल.” कंटाळा कधी कधी नात्यात रेंगाळतो. हे पूर्णपणे समजण्यासारखे आहे. परंतु शांततेच्या दरम्यान तुमचा फोन तपासणे थोडे टोकाचे आहे. हे तुमच्या जोडीदाराला खूप त्रासदायक ठरू शकते. फबिंग रिलेशनशिपमध्ये अनेकदा दुखापत होण्याभोवती संघर्ष दिसतो.

हे 8 वर्तन निरुपद्रवी वाटत असले तरी, ते प्रेमळ नातेसंबंधावर अनेक आघात करतात. आम्ही आमच्या भागीदारांना हे लक्षात न घेता दुखवू शकतो. अभ्यासात त्याच संदर्भात आणखी काही प्रश्न विचारले गेले. जेव्हा त्यांची मैत्रीण किंवा प्रियकर फोनसाठी त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करतात तेव्हा लोकांना कसे वाटते / सेलफोन किती तीव्रतेने नातेसंबंध खराब करतात?

सेलफोन नातेसंबंध कसे खराब करू शकतात

संशोधकांनी नमूद केले की "सेल फोनच्या सर्वव्यापी स्वरूपामुळे फुबिंग...एक अपरिहार्य घटना." ते किती दुर्दैवी आहे? सेलफोनच्या वापराच्या व्यापकतेचा अर्थ असा आहे की आम्ही मदत करू शकत नाही परंतु अधूनमधून आमच्या भागीदारांना फब करू शकतो. फोन आणि नातेसंबंध हे फार चांगले मिश्रण नाहीत.

शिवाय, असे आढळून आले की ज्यांचे रोमँटिक भागीदार जास्त होते"फबिंग" वर्तन, नातेसंबंधात संघर्ष अनुभवण्याची अधिक शक्यता होती. फबिंग रिलेशनशिपमध्ये समाधानाची कमी पातळी नोंदवली गेली (तेथे आश्चर्य नाही).

“जेव्हा तुम्ही परिणामांबद्दल विचार करता तेव्हा ते आश्चर्यकारक असतात,” रॉबर्ट्स म्हणाले. "सेलफोन वापरण्यासारखी सामान्य गोष्ट आपल्या आनंदाच्या पायाला कमी करू शकते - आमच्या रोमँटिक भागीदारांसोबतचे आमचे नाते." संशोधकांनी स्पष्ट केले की “जेव्हा एखादा भागीदार तंत्रज्ञानाला त्यांच्या जोडीदारासोबत घालवलेल्या वेळेत व्यत्यय आणू देतो, तेव्हा ते त्या भागीदाराच्या प्राधान्यक्रमाचा एक अस्पष्ट संदेश पाठवते.”

हे देखील पहा: Twerking थेट संपूर्ण शारीरिक कसरतशी का संबंधित आहे

अभ्यासातील आणखी आश्चर्यकारक निष्कर्ष म्हणजे त्याचे परिणाम वर्तन नातेसंबंधाच्या पलीकडे - आणि एखाद्या व्यक्तीच्या अधिक कल्याणापर्यंत विस्तारू शकते. सर्वेक्षणातील जवळपास निम्म्या प्रतिसादकर्त्यांनी सांगितले की त्यांना त्यांच्या जोडीदाराने फब केले आहे. 22.6% लोक म्हणाले की फबिंगमुळे संघर्ष होतो आणि 36.6% लोकांनी कमीत कमी काही वेळा उदासीनतेची भावना नोंदवली.

आता तुम्हाला माहित आहे की फोन कसे नातेसंबंध खराब करतात, कदाचित तुम्ही ते वापरण्याबद्दल जागरूक असाल. तुमच्या जोडीदाराला तोडून किंवा व्यत्यय आणून दुखावू नका याची काळजी घ्या. दिवसाच्या शेवटी, ते सर्वात महत्वाचे आहेत.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. फबिंग वाईट का आहे?

फबिंग, किंवा फोन स्नबिंग, स्वाभाविकपणे अनादर आणि असभ्य आहे. याचा अर्थ असा की तुम्ही तुमच्या समोर बसलेल्या व्यक्तीपेक्षा तुमच्या फोनला प्राधान्य देता. तुम्ही दिलेला संदेश असा आहे की सोशल मीडियाला प्राधान्य दिले जातेकोणाला काय म्हणायचे आहे.

हे देखील पहा: 7 शो & सेक्स वर्कर्सबद्दलचे चित्रपट जे छाप सोडतात 2. फबिंग तुमच्या नात्यासाठी विषारी का आहे?

जर विचारपूर्वक वापरला नाही, तर फोन त्यांच्या व्यसनाधीन गुणवत्तेमुळे नातेसंबंध खराब करतात. फबिंग तुम्हाला पर्वा करत नाही किंवा तुमच्या जोडीदाराचे ऐकत नाही अशी छाप पाडते. यामुळे नात्यात संवादाच्या समस्या निर्माण होतात आणि अनेकांच्या भावना दुखावल्या जातात. ३. फोन स्नबिंग म्हणजे काय?

फोन स्नबिंग ही एक वास्तविक व्यक्ती तुमच्याशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करत असताना तुमच्या फोनवर लक्ष केंद्रित करण्याची क्रिया आहे. वैयक्तिकरित्या काय बोलले जात आहे याकडे लक्ष देण्यासाठी तुम्ही स्क्रीनशी खूप गुंतलेले आहात.

<1

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक नातेसंबंध तज्ञ आणि परवानाधारक थेरपिस्ट असून 10 वर्षांहून अधिक अनुभव असलेल्या जोडप्यांना आणि व्यक्तींना आनंदी आणि निरोगी नातेसंबंधांचे रहस्य डीकोड करण्यात मदत करतात. तिने विवाह आणि कौटुंबिक थेरपीमध्ये पदव्युत्तर पदवी घेतली आहे आणि सामुदायिक मानसिक आरोग्य क्लिनिक आणि खाजगी प्रॅक्टिससह विविध सेटिंग्जमध्ये काम केले आहे. मेलिसा लोकांना त्यांच्या भागीदारांसोबत मजबूत संबंध निर्माण करण्यात आणि त्यांच्या नातेसंबंधांमध्ये दीर्घकाळ टिकणारा आनंद मिळवण्यात मदत करण्यास उत्कट आहे. तिच्या फावल्या वेळात, तिला वाचन, योगाभ्यास आणि स्वतःच्या प्रियजनांसोबत वेळ घालवणे आवडते. डीकोड हॅप्पियर, हेल्दी रिलेशनशिप या तिच्या ब्लॉगद्वारे, मेलिसाला तिचे ज्ञान आणि अनुभव जगभरातील वाचकांसोबत शेअर करण्याची, त्यांना हवे असलेले प्रेम आणि कनेक्शन शोधण्यात मदत करण्याची आशा आहे.