Əyləncəli bir termin kimi səslənən şey əslində qalıcı (və zərərli) nəticələrə səbəb ola bilər. Telefonların münasibətləri pozması haqqında çox danışılıb və müzakirə olunub, lakin texnologiyanın tanışlığa dəqiq təsirini ölçmək mürəkkəbdir. Bəs... phubbing nədir? Termin 'telefonlar' və 'snubbing' sözləri birləşdirildikdə yaranıb.

Lütfən JavaScript-i aktivləşdirin

Sizinlə danışarkən (və ya heç olmasa bunu etməyə çalışarkən) telefonunuza baş vurduğunuzda kimsəni 'fub' edirsiniz. Siz onların mövcudluğuna məhəl qoymursunuz və bunun əvəzinə sosial media və ya mətnlərinizə üstünlük verirsiniz.

Bu fenomen bu günlərdə həyəcan verici tez-tez müşahidə olunur; insanların yarısı şirkət olmasına baxmayaraq telefonlarını vərəqləmədən bara və ya kafeyə girmək tamamilə qeyri-mümkün hala gəldi. Phubbinqin mənasını açıqlamaq bu cür əlaqələri sabotaj edən davranışların qarşısını almaq üçün çox vacibdir. Gəlin əlaqələri pozan mobil telefonların müasir faciəsini araşdıraq.

Phubbing nədir?

Telefonla danışmağın və ya "pubbing"in təsirinə dair ilk rəsmi araşdırmada Baylor Universitetinin Hankamer Biznes Məktəbinin tədqiqatçıları Birləşmiş Ştatlarda 453 böyüklər arasında sorğu keçiriblər. Suallar onların və ya partnyorlarının romantik ünsiyyət zamanı mobil telefonlardan nə dərəcədə istifadə etdiyi və ya diqqətini yayındırdığı mövzular ətrafında cəmləndi.tərəfdaş. Daha da əhəmiyyətlisi, tədqiqat bunun münasibətlərin məmnunluğuna necə təsir etdiyini cavablandırmağa çalışdı.

Tədqiqatçılar Ceyms. A. Roberts və Meredith E. David bugünkü dünyada adi hala çevrilmiş səkkiz növ telefondan əl çəkmə davranışını müəyyən etdilər. Bu gün biz telefonların texnoloji müdaxilələri ilə münasibətləri necə pozduğundan danışırıq. Bu ekspertlər tərəfindən aşkar edilən səkkiz davranış sizin tərəfinizdən aşkarlanmış ola bilər.

Tərəfdaşınızı phubbing etməyin nəticələrini araşdırdığımız üçün telefonlara və münasibətlərə yeni nöqteyi-nəzərdən baxmaq vaxtıdır. Sevgi həyatınızda bu nümunələrdən bir neçəsini müəyyən edirsinizsə, lütfən, onların üzərində işləyin!

1. Cib telefonları münasibətləri (və yeməkləri) pozur

“Adi bir yemək zamanı mənim partnyorla mən bir yerdəyik, yoldaşım cib telefonunu çıxarıb yoxlayır. ” Bu phbbing münasibət davranışı sağlam deyil. Siz sözün əsl mənasında telefonunuzun bəzi keyfiyyət vaxtını pozmasına icazə verirsiniz. Həm də nahar və ya şam yeməyi partnyorumuzla özümüzü paylaşdığımız vaxt olmalıdır.

2. Telefonunuza nəzər salmağı dayandırın!

“Mənim partnyorum cib telefonunu biz birlikdə olduğumuz zaman görə biləcəyi yerə qoyur. ” Bu, sadəcə olaraq, hörmətsizlikdir. Niyə gözlərinizi telefonunuzdan ayırmaq istəyinə qarşı çıxa bilmirsiniz? Əhəmiyyətli bir e-poçt və ya yeniləmə gözləyirsinizsə, bu fərqli hekayədir, lakin müntəzəm hallarda insanlarla tam hazır olun.

3. Onu buraxın...

“Mənimpartnyor mənimlə olanda cib telefonunu əlində saxlayır. ” Bu, bizim hamımızın texnologiyadan nə qədər asılı və bağlı olduğumuzdan xəbər verir. Telefonu maşında qoymaq və ya paltarın cibinə qoymaq fikri ağlasığmazdır. Əlverişli olmalıdır. Lütfən, onun əvəzinə sevgilinizin əlindən tutun!

4. Telefonun kəsilməsi: Telefonlar münasibətləri necə pozur

“ Mənim partnyorumun cib telefonu zəng çalanda və ya səs siqnalı verəndə biz içəridə olsaq belə onu çıxarır söhbətin ortası ”. Vay, yox. Telefonlar mənalı ünsiyyətə mane olaraq münasibətləri korlayır. Və cansız bir obyektin romantik partnyorunuzu kəsməsinə icazə vermək çox kobuddur. Məhz bu şəkildə ünsiyyət problemləri yaranır.

5. Daha yaxşı yarınıza diqqət yetirin

“ Mənimlə danışarkən partnyorum cib telefonuna baxır .” Bir insanın başqasına verə biləcəyi ən yaxşı iltifat, bölünməmiş diqqətdir. Bildirişlərlə asanlıqla diqqətinizi yayındırdığınız zaman, kifayət qədər əhəmiyyət vermədiyiniz və ya dinləmədiyiniz təəssüratını yaradırsınız. Təəccüblü deyil ki, partnyorunuz phubbingin nə olduğunu soruşur.

6. Kim daha vacibdir?

“ Birlikdə keçirməli olduğumuz asudə vaxtımızda yoldaşım onun mobil telefonundan istifadə edir .” Münasibətlərdə ən böyük prioritet sevdiyiniz insanla vaxt keçirmək olmalıdır. Həm də təkcə fiziki deyil. Siz burnunuzu telefonunuzdan çıxarıb ikinizin birlikdə başladığınız filmə baxmalısınız.

7. Baxın.sənin ətrafında!

“ Biz birlikdə çöldə olanda partnyorum mobil telefonundan istifadə edir .” Onsuz da ekrana baxacaqsınızsa, çıxmaqda məqsəd nədir? Cib telefonları evin daxilində və xaricində münasibətləri pozan real bir şeydir. Həqiqi yerlərdə həqiqi insanlarla əylənin!

8. Telefonlar (dəhşətli) qaçışdır

“Söhbətimizdə sakitlik olarsa, yoldaşım onların mobil telefonunu yoxlayacaq.” Darıxma bəzən münasibətlərə girə bilər. Bu tamamilə başa düşüləndir. Ancaq səssizliklər arasında telefonunuzu yoxlamaq bir az həddindən artıqdır. Bu, tərəfdaşınıza çox zərər verə bilər. Fubbing münasibətləri tez-tez incitmək ətrafında münaqişələr görür.

Bu 8 davranış zərərsiz görünsə də, sevgi dolu münasibətlərə çoxlu zərbələr vurur. Farkında olmadan partnyorlarımızı incidə bilərik. Tədqiqat eyni ilə bağlı daha bir neçə sual verdi. Sevgilisi və ya sevgilisi telefon üçün onlara məhəl qoymayanda insanlar necə hiss edirlər / Cib telefonları münasibətləri nə dərəcədə pozur?

Cib telefonları Münasibətləri necə poza bilər

Tədqiqatçılar qeyd ediblər ki, “mobil telefonların hər yerdə olması phubbing... qaçılmaz bir hadisədir." Bu nə qədər təəssüf doğurur? Cib telefonundan istifadənin geniş yayılması o deməkdir ki, biz kömək edə bilmərik, lakin bəzən tərəfdaşlarımıza pənah gətiririk. Telefonlar və münasibətlər o qədər də yaxşı uyğun gəlmir.

Üstəlik, romantik partnyorları daha çox olanlar aşkar edilib."Pubbing" davranışları, münasibətlərdə münaqişə yaşama ehtimalı daha yüksək idi. Phubbing əlaqələri məmnunluq səviyyəsinin aşağı olduğunu bildirdi (burada təəccüblü deyil).

“Nəticələr haqqında düşünəndə heyrətləndirici olur” Roberts dedi. "Cib telefonundan istifadə kimi adi bir şey xoşbəxtliyimizin təməlini - romantik tərəfdaşlarımızla münasibətlərimizi poza bilər." Tədqiqatçılar izah etdilər ki, “bir tərəfdaş texnologiyanın partnyoru ilə keçirdiyi vaxta müdaxilə etməsinə icazə verdikdə, o, həmin tərəfdaşın prioritetləri barədə gizli mesaj göndərir.”

Tədqiqatda daha təəccüblü bir tapıntı bu idi ki, onların nəticələri davranış münasibətlərin özündən kənara çıxa bilər - və insanın daha böyük rifahına. Sorğuda iştirak edən respondentlərin demək olar ki, yarısı partnyorları tərəfindən phubb edildiyini bildirib. 22,6% phubbingin münaqişəyə səbəb olduğunu, 36,6% isə ən azı müəyyən vaxtlarda depressiyaya düşdüyünü bildirdi.

İndi siz telefonların münasibətləri necə pozduğunu bildiyiniz üçün, bəlkə siz onlardan istifadə haqqında məlumatlı ola bilərsiniz. Yalnız tərəfdaşınızı kəsərək və ya müdaxilə edərək incitməməyi unutmayın. Günün sonunda onlar ən önəmlidir.

Tez-tez verilən suallar

Phubbing və ya telefonla danışıqdan əl çəkmə mahiyyət etibarilə hörmətsizlik və kobudluqdur. Bu o deməkdir ki, siz telefonunuzu qarşınızda oturan insandan üstün tutursunuz. Verdiyiniz mesaj ondan ibarətdir ki, sosial media üstünlük təşkil edirkimsə nə deməlidir.

Diqqətlə istifadə edilmədikdə, telefonlar asılılıq yaradan keyfiyyətlərinə görə münasibətləri pozur. Phubbing sizə əhəmiyyət vermədiyiniz və ya partnyorunuzu dinləmədiyiniz təəssüratı yaradır. Bu, əlaqələrdə ünsiyyət problemlərinə və çoxlu incinən hisslərə səbəb olur. 3. Telefonun qadağası nədir?

Telefonun susdurulması faktiki bir şəxs sizinlə əlaqə saxlamağa çalışarkən diqqətinizi telefonunuza yönəltmə hərəkətidir. Siz şəxsən deyilənlərə diqqət yetirmək üçün ekranla çox məşğulsunuz.