ಒಂದು ಮನರಂಜಿಸುವ ಪದವು ನಿಜವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತವಾದ (ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ) ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಫೋನ್‌ಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಡೇಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ನಿಖರವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ...ಫಬ್ಬಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು? 'ಫೋನ್‌ಗಳು' ಮತ್ತು 'ಸ್ನಬ್ಬಿಂಗ್' ಪದಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಈ ಪದವು ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು.

ದಯವಿಟ್ಟು ಜಾವಾಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ (ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ) ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಳುಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ‘ಫಬ್’ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕಾರಿ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ; ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡದೆ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೆಗೆ ನಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಫಬ್ಬಿಂಗ್‌ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸೆಲ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಆಧುನಿಕ ದುರಂತವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ.

ಫಬ್ಬಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ಫೋನ್ ಸ್ನಬ್ಬಿಂಗ್ ಅಥವಾ “ಫಬ್ಬಿಂಗ್” ನ ಪ್ರಭಾವದ ಮೊದಲ ಔಪಚಾರಿಕ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಬೇಲರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಹ್ಯಾಂಕಾಮರ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 453 ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದರು. ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಅಥವಾ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಸೆಲ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಸುತ್ತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ.ಪಾಲುದಾರ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಜೇಮ್ಸ್. A. ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆರೆಡಿತ್ E. ಡೇವಿಡ್ ಎಂಟು ವಿಧದ ಫೋನ್ ಸ್ನಬ್ಬಿಂಗ್ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಫೋನ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ತಾಂತ್ರಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ತಜ್ಞರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ಎಂಟು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಫುಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ, ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಸಮಯ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ!

1. ಸೆಲ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ (ಮತ್ತು ಊಟ)

“ಸಾಮಾನ್ಯ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ನಾನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದೇವೆ, ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಹೊರತೆಗೆದು ಅವರ ಸೆಲ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ” ಈ ಫಬ್ಬಿಂಗ್ ಸಂಬಂಧದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಕೆಲವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲು ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅನುಮತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನತ್ತ ಕಣ್ಣು ಹಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ!

"ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸೆಲ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಅವರು ನೋಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ. " ಇದು ಕೇವಲ ಅಗೌರವವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ವಿರೋಧಿಸಬಾರದು? ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಇಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಜರಾಗಿ.

3. ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ…

“ನನ್ನಪಾಲುದಾರರು ನನ್ನೊಂದಿಗಿರುವಾಗ ಅವರ ಸೆಲ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಅವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ” ಇದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕೋಟ್ ಪಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅಚಿಂತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಬದಲಿಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ!

4. ಫೋನ್-ಅಡಚಣೆ: ಫೋನ್‌ಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ

“ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಸೆಲ್‌ಫೋನ್ ರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬೀಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾವು ಒಳಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ." ಓಹ್, ಇಲ್ಲ. ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫೋನ್‌ಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ವಸ್ತುವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಬಿಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೀಗೆಯೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

5. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ

“ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರ ಸೆಲ್‌ಫೋನ್‌ನತ್ತ ನೋಡುತ್ತಾರೆ .” ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭಿನಂದನೆ ಎಂದರೆ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನ. ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾದಾಗ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಫಬ್ಬಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಕೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ.

6. ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ?

“ ನಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಬೇಕು, ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಅವರ ಸೆಲ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ .” ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತೆಗೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.

7. ನೋಡಿನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ!

“ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಾಗ ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸೆಲ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ .” ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದರೆ ಹೊರಹೋಗುವ ಉದ್ದೇಶವೇನು? ಸೆಲ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಮನೆಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ!

8. ಫೋನ್‌ಗಳು (ಭೀಕರವಾದ) ಪಾರು

“ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ಇದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಅವರ ಸೆಲ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.” ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಸರ ಮೂಡಬಹುದು. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮೌನಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಪರೀತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಫುಬ್ಬಿಂಗ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತವೆ.

ಈ 8 ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅವುಗಳು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರಿಯದೆ ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನವು ಇದೇ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದೆ. ತಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯ ಫೋನ್‌ಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ / ಸೆಲ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಸೆಲ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ

ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದ್ದು, “ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳ ಸರ್ವತ್ರ ಸ್ವಭಾವವು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಫುಬ್ಬಿಂಗ್...ಅನಿವಾರ್ಯ ಘಟನೆ." ಅದು ಎಷ್ಟು ದುರದೃಷ್ಟಕರ? ಸೆಲ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹರಡುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣವಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವವರು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ"ಫಬ್ಬಿಂಗ್" ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಫುಬ್ಬಿಂಗ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ (ಅಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ).

"ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು. "ಸೆಲ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯು ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ತಳಹದಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು." "ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಪಾಲುದಾರರ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಸೂಚ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ವಿವರಿಸಿದರು.

ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯೆಂದರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ. ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಭ್ರಷ್ಟರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. 22.6% ಜನರು ಫಬ್ಬಿಂಗ್ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 36.6% ರಷ್ಟು ಜನರು ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಫೋನ್‌ಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ.

FAQ ಗಳು

ಪಬ್ಬಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಸ್ನಬ್ಬಿಂಗ್, ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಅಗೌರವ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ತಿಳಿಸುವ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆಯಾರಾದರೂ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು.

ಬುದ್ಧಿಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಫೋನ್‌ಗಳು ಅವುಗಳ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅನಿಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಬ್ಬಿಂಗ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. 3. ಫೋನ್ ಸ್ನಬ್ಬಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯೇ ಫೋನ್ ಸ್ನಬ್ಬಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಏನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ನೀವು ಪರದೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.