Ce qui semble être un terme amusant peut en fait avoir des conséquences durables (et dommageables). On a beaucoup parlé des téléphones qui ruinent les relations, mais il est difficile d'évaluer l'impact exact de la technologie sur les rencontres. Alors... qu'est-ce que le phubbing ? Le terme est né de la combinaison des mots "téléphone" et "snubbing".

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Vous "phub" quelqu'un lorsque vous êtes absorbé par votre téléphone pendant qu'il vous parle (ou du moins essaie de le faire). Vous ignorez sa présence et donnez la priorité à vos médias sociaux ou à vos textos.

Ce phénomène est observé avec une fréquence alarmante de nos jours ; il est devenu impossible d'entrer dans un bar ou un café sans que la moitié des personnes ne fassent défiler leur téléphone malgré la présence de quelqu'un. Il est très important de comprendre la signification du phubbing pour prévenir de tels comportements qui sabotent les relations. Voyons ce qu'est la tragédie moderne des téléphones portables qui ruinent les relations.

Qu'est-ce que le phubbing ?

Dans ce qui pourrait être la première étude formelle sur l'impact du phubbing, des chercheurs de la Hankamer School of Business de l'université Baylor ont interrogé 453 adultes aux États-Unis. Les questions portaient sur la mesure dans laquelle eux-mêmes ou leur partenaire utilisent ou sont distraits par leur téléphone portable lorsqu'ils sont en compagnie d'un partenaire romantique. Plus important encore, l'étude s'est efforcée de répondre aux questions suivantesl'impact sur la satisfaction de la relation.

Les chercheurs James. A. Roberts et Meredith E. David ont identifié huit types de comportements de rejet du téléphone qui sont devenus courants dans le monde d'aujourd'hui. Aujourd'hui, nous parlons de la façon dont les téléphones ruinent les relations avec leur interférence technologique. Les huit comportements révélés par ces experts peuvent avoir été repérés par vous.

Il est temps d'envisager les téléphones et les relations sous un jour nouveau, en explorant les conséquences de la phobie de votre partenaire. Si vous identifiez quelques-uns de ces schémas dans votre vie amoureuse, n'hésitez pas à y remédier !

1. les téléphones portables gâchent les relations (et les repas)

"Au cours d'un repas typique que mon partenaire et moi prenons ensemble, mon partenaire sort son téléphone portable et le consulte. "Ce comportement de phubbing est malsain. Vous laissez littéralement votre téléphone empiéter sur le temps de qualité. Et les déjeuners ou les dîners sont censés être le moment où nous nous partageons avec notre partenaire.

2. arrêtez de regarder votre téléphone !

"Mon partenaire place son téléphone portable à un endroit où il peut le voir lorsque nous sommes ensemble. "C'est tout simplement irrespectueux. Pourquoi ne pouvez-vous pas résister à l'envie de ne pas regarder votre téléphone ? C'est une autre histoire si vous attendez un courriel important ou une mise à jour, mais dans des circonstances normales, soyez pleinement présent avec les gens.

3. laisser tomber...

"Mon partenaire garde son téléphone portable à la main lorsqu'il est avec moi. "Cela en dit long sur notre dépendance et notre attachement à la technologie. Il est inconcevable de laisser son téléphone dans la voiture ou dans la poche de son manteau. Il faut qu'il soit à portée de main. Tenez plutôt la main de votre bien-aimé(e) !

4. l'interruption du téléphone : comment les téléphones ruinent les relations

" Lorsque le téléphone portable de mon partenaire sonne ou émet un bip, il le sort même si nous sommes en pleine conversation. Les téléphones ruinent les relations en entravant la communication. Et il est très impoli de laisser un objet inanimé couper l'herbe sous le pied de votre partenaire romantique. C'est exactement comme cela que les problèmes de communication apparaissent.

5) Prêtez attention à votre moitié

" Mon partenaire regarde son téléphone portable tout en me parlant Le meilleur compliment que l'on puisse faire à une autre personne est de lui accorder toute son attention. Lorsque vous êtes facilement distrait par des notifications, vous donnez l'impression de ne pas vous soucier suffisamment des autres ou de ne pas les écouter. Il n'est pas étonnant que votre partenaire vous demande ce qu'est le phubbing.

6. qui est le plus important ?

" Pendant le temps libre que nous sommes censés passer ensemble, mon partenaire utilise son téléphone portable La plus grande priorité dans une relation devrait être de passer du temps avec l'être aimé, et pas seulement physiquement. Vous devriez sortir le nez de votre téléphone et regarder le film que vous avez commencé ensemble.

7. regardez autour de vous !

" Mon partenaire utilise son téléphone portable lorsque nous sortons ensemble Quel est l'intérêt de sortir de chez soi si c'est pour regarder l'écran de toute façon ? Les téléphones portables ruinent les relations à l'intérieur et à l'extérieur de la maison, c'est une réalité. Amusez-vous avec des gens réels dans des lieux réels !

8. les téléphones sont une (terrible) échappatoire

"S'il y a une pause dans notre conversation, mon partenaire consulte son téléphone portable. L'ennui peut parfois s'immiscer dans une relation. C'est tout à fait compréhensible. Mais consulter son téléphone entre deux silences est un peu extrême. Cela peut être très blessant pour votre partenaire. Dans les relations où l'on s'ennuie, les conflits portent souvent sur le fait d'être blessé.

Bien que ces 8 comportements puissent sembler inoffensifs, ils infligent de nombreux coups à une relation amoureuse. Nous pouvons blesser nos partenaires sans même nous en rendre compte. L'étude a posé quelques questions supplémentaires à ce sujet. Comment les gens se sentent-ils lorsque leur petit(e) ami(e) les ignore pour un téléphone / À quel point les téléphones portables ruinent-ils les relations ?

Comment les téléphones portables peuvent-ils ruiner les relations ?

Les chercheurs ont noté que "l'omniprésence des téléphones cellulaires fait du phubbing... un phénomène presque inévitable". La simple prévalence de l'utilisation des téléphones cellulaires signifie que nous ne pouvons pas nous empêcher de phubber occasionnellement nos partenaires. Les téléphones et les relations ne font pas bon ménage.

En outre, il a été constaté que les personnes dont les partenaires romantiques avaient davantage de comportements de "phubbing" étaient plus susceptibles de connaître des conflits dans leur relation et que les relations de phubbing présentaient des niveaux de satisfaction plus faibles (ce qui n'est pas surprenant).

"Les chercheurs ont expliqué que "lorsqu'un partenaire laisse la technologie interférer avec le temps qu'il passe avec son partenaire, il envoie un message implicite sur les priorités de ce partenaire".

Un résultat encore plus surprenant de l'étude est que les conséquences de ce comportement peuvent s'étendre au-delà de la relation elle-même, jusqu'au bien-être de la personne. Près de la moitié des personnes interrogées dans le cadre de l'enquête ont déclaré avoir été phubbées par leur partenaire. 22,6 % ont déclaré que le phubbing avait provoqué des conflits et 36,6 % ont déclaré s'être senties déprimées au moins une partie du temps.

Maintenant que vous savez comment les téléphones ruinent les relations, vous pouvez peut-être faire attention à leur utilisation. Veillez simplement à ne pas blesser votre partenaire en lui coupant la parole ou en l'interrompant. En fin de compte, c'est lui qui compte le plus.

FAQ

Le phubbing, ou snobage de téléphone, est intrinsèquement irrespectueux et impoli. Il signifie que vous donnez la priorité à votre téléphone plutôt qu'à la personne assise en face de vous. Le message que vous transmettez est que les médias sociaux ont la priorité sur ce que quelqu'un a à dire.

S'ils ne sont pas utilisés avec discernement, les téléphones ruinent les relations en raison de leur caractère addictif. Le phubbing donne l'impression que vous ne vous souciez pas de votre partenaire ou que vous ne l'écoutez pas, ce qui entraîne des problèmes de communication dans la relation et de nombreux préjudices. 3) Qu'est-ce que le harcèlement téléphonique ?

Le snobage de téléphone est le fait d'être concentré sur son téléphone alors qu'une personne essaie de communiquer avec vous. Vous êtes trop impliqué dans l'écran pour prêter attention à ce qui se dit en personne.