ඔබව තෝරා නොගැනීම සහ ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ගැන ඔහු පසුතැවිලි වීමට ක්‍රම 8ක්

Julie Alexander 24-06-2023
Julie Alexander

ඔබ පසුපස හඹා නොයෑම හෝ වෙනත් අයෙකුට වඩා ඔබව තෝරා නොගැනීම ගැන පිරිමියෙකු පසුතැවිලි වීමට ඔබට අවශ්‍ය අවස්ථා තිබේ. ඇයි? අපි වෙරෝනිකාගේ කතාව දෙස බලමු. වෙරෝනිකා රොබට් සමඟ දිගු වසර හතක සම්බන්ධතාවයක සිට ඇත. ඇය ආරක්ෂිත සහ සතුටින් සිටි අතර, සෑම යුවළකටම සිදු වන සුපුරුදු රණ්ඩුවලට අමතරව, ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ සෑම දෙයක්ම බොහෝ දුරට පරිපූර්ණ විය. එක් දිනක් වෙරෝනිකා පැමිණෙන්නේ නැති දෙයක් සිදු විය. රොබට් එය නතර කළේ ඔහු වෙනත් කෙනෙකුට වැටුණු බව පවසමිනි. එම හද කම්පාව සහ ඒ සියල්ලේ හදිසි භාවය වෙරෝනිකාගේ හදවතට කම්පා විය.

ඔබට අනාගතයක් ඇතැයි සිතූ කෙනෙකු ඔබව හැර ගිය විට එය ඔබේ හදවතට විශාල පහරක් වන අතර එමඟින් ඔවුන්ට ඉදිරියට ගොස් වෙනත් කෙනෙකු පසුපස හඹා යා හැකිය. . වෙරෝනිකා කලබල වී බිඳී ගිය අතර කලින් තිබූ ආදරය රොබට් කෙරෙහි දැඩි වෛරයක් බවට පත් විය. ඇයට ඇත්තටම අවශ්‍ය වූයේ ඔහු තමාගෙන් ඉවත් වීමට ගත් තීරණය ගැන ඔහු පසුතැවිලි වීමටයි. පිරිමි ළමයෙකු ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ගැන පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේද හෝ ඔබට රිදවීම ගැන ඔහු පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේද වැනි ප්‍රශ්නවලින් ඇගේ මනස ගිලී ගියේය. ඔබේ සිතට ද පැමිණ ඇත. අපි කාගෙන් හරි හිත් රිදෙන හැම වෙලාවකම අපිට ඕන දෙයක් කරන්න එයාලට මගහැරුණු දේ පෙන්නන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, පාන් කුඩු කිරීම හෝ මිනිසුන් අවතාර කිරීම වැනි දේවල්වලට මිනිසුන් සිටින මෙම සබැඳි ආලය ලෝකයේවිනෝදයෙන්

ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ පිරිමි ළමයෙකුට ඊර්ෂ්‍යා කරන්නේ කෙසේද යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ නිරන්තරයෙන් ඔහුගේ Insta සොයමින් සිටින බවත් ඔහු දැන් පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්නේ කවුරුන්ද යන්න පරීක්ෂා කිරීමත් නොවේ. එය ඔබේ ස්ථාවරය සහ ඔහු නොමැතිව වුවද ඔබට අතිවිශාල විනෝදයක් ලබා ගත හැකි බව ඔහුට පෙන්වීමයි. ඔහු ඔබව වෙනත් කෙනෙකුට හැර ගිය පමණින්, ඔබේ මුළු ලෝකයම විනාශ වී අවසන් වී ඇති බවක් අදහස් නොවේ. දැන් එහෙම හිතෙන්න පුළුවන් නමුත් ඔයා මීට වඩා ගොඩක් ශක්තිමත්. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය අවසානයේ ඔබේ හිසකෙස් සායම් කිරීමට හෝ ඔබ කිසිදා නොසිතූ විකාර ගමනක් යාමට කාලයයි. ඔහුට එය දැකගත හැකි වන පරිදි එය සබැඳිව පළ කිරීමට වග බලා ගන්න!

ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ විනෝද වන්න, ඔබ සම්බන්ධතාවයට එතරම් ගිලී සිටි නිසා ඔබට ලබා ගත නොහැකි වූ ආකාරයේ විනෝද වන්න. ඔබේ අභ්‍යන්තර කවය සමඟ කාලය ගත කරන්න. එය ඔබටත් සැනසීමක් වේවි. තනියම සංචාරය කර එය කෙතරම් විනෝදජනකදැයි බලන්න. ඔබේ මිතුරන් සමඟ සැබෑ විනෝද වීමට සහ ගැහැණු ළමයින්ගේ රාත්‍රියක් පවා සැලසුම් කිරීමට වග බලා ගන්න. මතක තබා ගන්න, ඔබේ ජීවිතයේ නියතව පවතින එකම පුද්ගලයින් ඔබේ ආදරණීයයන් පමණයි.

8. ඔබටම ගැඹුරින් ආදරය කරන්න

මෙම අදියර ස්වයං-ආදරය පිළිබඳ වන අතර නිසැකවම, වඩාත්ම වැදගත් වේ. වැදගත්. යමෙකු ඔබට නරක ලෙස සැලකීම ගැන පසුතැවිලි වීමට උත්සාහ කිරීමේදී විශාල විනෝදයක් ඇතත්, මෙහි ඉලක්කය ඇත්ත වශයෙන්ම ඊට වඩා විශාලය. යමෙක් ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කරන විට, ඔබ ආදරයට සහ පිළිගැනීමට සුදුස්සෙකු නොවන බව ඔබට හැඟෙන අතර ඔබේ ආත්ම-වටිනාකම සැක කිරීමට පටන් ගනී.

සියල්ල අවලංගු කිරීමට කාලයයි.එම හැඟීම්. මෙය ඔබගේ මමත්වයට පහරක් වීමට ඉඩ නොතබන්න, අනෙක් අය ඔබේ වටිනාකම නිර්වචනය නොකරන බව මතක තබා ගන්න, එය කරන්නේ ඔබ පමණක් බව. තමන්ට ප්‍රමාණවත් තරම් ආදරය නොකරන අය සිතන්නේ තමන් කිසිවකුගේ ආදරයට සුදුසු නැති බවයි. ඔබටම ආදරය කරන්න සහ නිවැරදි මිනිසා පැමිණ ඔබ පිරිනමන සියල්ල අගය කරන බව දැන ගන්න.

ඔබ ඔබට ආදරය කිරීමට පටන් ගත් පසු, ඔබ ඔබේ වටිනාකම දැන ගනු ඇත, එවිට මිනිසුන්ද ඔබේ වටිනාකම දැන ගනු ඇත. ඔබට ඔබ ගැන වැඩි විශ්වාසයක් දැනෙනු ඇති අතර ජීවිතය හා සම්බන්ධ ඔබේ සමස්ත දැක්ම වෙනස් වනු ඇත. ඔහු අලුත් ඔබව දකින විට, ඔහු දණහිස දුර්වල වී ඔබ පසුපස එනු ඇත, මන්ද විශ්වාසය වඩාත්ම ආකර්ශනීය දෙය වන අතර ඔහුට එයට එරෙහි වීමට නොහැකි වනු ඇත!

ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් පසු පිරිමි ළමයින් කවදා හෝ ආපසු පැමිණේවිද? පිරිමින් ඔබ සමඟ වෙන් වීමට ගත් තීරණය ගැන පසුතැවිලි වීමට පටන් ගන්නා විට, ඔවුන් නැවත ඔබ වෙත පැමිණ සමාව අයැද සිටින අතර ඔවුන්ට තවත් අවස්ථාවක් ලබා දෙන ලෙස ඉල්ලා සිටියි. ඔහු වැරැද්දක් කර ඇති බවත්, ඔහු වෙනුවෙන් ඔබ බව තේරුම් ගෙන ඇති බවත් ඔහු ඔබට කියනු ඇත.

උණුසුම් මොහොතේ ඕනෑම තීරණයක් ගැනීමට පෙර, ඔබේ බිඳවැටීමට තුඩු දුන් සියලුම රතු කොඩි සහ ඔහු ඉක්මන් වූ ආකාරය මතක තබා ගන්න. වෙන කෙනෙක් වෙනුවෙන් ඔයාව දාලා යන්න. ඔහු කැපවීම්-අභිමතයෙකු නොවන බවට වග බලා ගන්න. ඔහු සමඟ නැවත එක්වීමට ඔබට ඇත්තටම අවශ්‍ය දැයි ඔබෙන්ම අසන්න. ඇමතුම ඔබේ ය. ඒ සියල්ල නැවත වරක් විඳදරාගැනීම වටී ද යන්න සහ ඔබ ඔහුට ඇත්තටම ආදරය කරනවාද යන්න තීරණය කළ යුතුය. ඔබේ වටිනාකම දැනගන්නඔබට ලැබිය යුතු දේට වඩා අඩු කිසිවක් සඳහා කිසිවිටෙකත් නොසලකන්න!

නිතර අසන පැන

1. ඔබව තෝරා නොගැනීම ගැන පිරිමි ළමයෙකු පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේද?

විශ්වාසයෙන් සිටින්න, ප්‍රීතිමත් කාන්තාවක්, ගමනක් යන්නියක්, සහ පිරිමියෙකු අහිමි වීම ගැන පසුතැවෙන ආකාරයේ කාන්තාවක් වන්න. ඔහු ඔබව ඉවත දැමුවා යැයි කියමින් හිඳගෙන නොසන්සුන් වෙන්න. ඔබ හොඳ මනෝභාවයකින් සිටින බව සහතික කර ගන්න සහ ඔබ ඔබේ ජීවිතය සමඟ කටයුතු කළ ආකාරය ඔහු විශ්මයට පත් කරයි.

2. පිරිමි ළමයෙකුට ඔබ ගැන ඔහුගේ අදහස වෙනස් කළ හැකිද?

පුද්ගලයෙකු ඔබෙන් ඈත් වූ පසු ඔහුට ඔවුන් මග හැරී ඇති දේ පිළිබඳ ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා ගත හැකිය. පිරිමි ළමයෙකුට ප්‍රීතිමත් මතකයන් සහ ඔබ පිළිබඳ සියලු යහපත් දේවලින් පිරී යා හැකිය. වෙන්වීමෙන් පසු නොසන්සුන් වීමට හෝ ඇලුම් වීමට උත්සාහ නොකරන්න, එවිට පිරිමි ළමයෙකුට ඔබව අතහැර දැමීමේ වැරැද්ද තේරුම් ගත හැකිය. 3. ඔබව අවතාර කිරීම ගැන ඔහු පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේද?

පිරිමියෙකුට ස්ත්‍රියකට කළ හැකි නරකම දෙය අවතාරයයි. ඔහු හෝඩුවාවක් නොමැතිව අතුරුදහන් වුවහොත්, ඔහු ඔබව සම්බන්ධ කර ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, ඔබ හැසිරිය යුත්තේ ඔහු ඔබේ මතකයෙන් මැකී ගිය ආකාරයටය. ඔබව හොල්මන් කළ කෙනෙකු වෙත ආපසු යන්නේ කෙසේද? මේ සරල දේ කරන්න. ඔහු තවදුරටත් නොසිටින බව ඔබට හැඟෙන බව ඔහුට කියන්න. ඔහුගේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔබව අවතාර කිරීම ගැන ඔහු පසුතැවෙනු ඇත. 4. මිනිසෙකුට ඔබව අහිමි වීම ගැන පසුතැවෙන්නට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

මිනිසෙකුට ඔහු ඔබෙන් ඈත් වූ මොහොතේම ඔබව මග හැරීමට පටන් ගත හැකිය, නැතහොත් ඔහුට මාස කිහිපයක් ගත විය හැකිය. ඔබව අතහැර දැමූ පසු ඔහුට ඔහුගේ නිදහස භුක්ති විඳීමට අවශ්‍ය විය හැකිය, නැතහොත් ඔහුට වෙනත් කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කළ හැකිය. නමුත් වැඩි කල් නොගොස් ඔහුට සියල්ල මග හැරෙනු ඇතඔබ ඔහුගේ ජීවිතයට ගෙන ආ යහපත් දේ - ආදරය, සැලකිල්ල, සෙනෙහස.

1> 1>1>පොදුවේ ගත් කල, බොහෝ මිනිසුන් සිතන්නේ, 'මිනිහෙකු ඔබව අවතාර කිරීම ගැන පසුතැවෙන්නේ කෙසේද?' එය දැන් බොහෝ දේ සිදු වේ. මාස ගණනක් කතා කිරීමෙන් සහ එකිනෙකා දැන හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව, ඔවුන් තවදුරටත් ඔබේ පණිවිඩ විවෘත කරන්නේ නැත. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔහු වැරැද්දක් කර ඇති බව ඔබ ඔහුට පෙන්වන්නේ කෙසේද?

මෙවැනි තත්වයක් අප සියල්ලන්ටම හුරුපුරුදු නොවේද? ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී ඔහු ඔබව තෝරා නොගැනීම ගැන පසුතැවිලි වෙනවාට ඔබට අවශ්‍ය නොවන්නේද?

ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ගැන ඔහු පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේද?

ඔහු ගිය ආකාරය ගැන මුල්ලක වාඩි වී අඬනවා වෙනුවට, ඔබේ ජීවිතය භාර ගැනීමට ඔබ තීරණය කර ඔහු සමඟ හෝ නැතිව ඔබ ශක්තිමත් බව ඔහුට පෙන්වීම වැදගත් වේ. අමතර ප්‍රසාද දීමනාවක් ලෙස, ඔහු නොමැතිව ඔබට කොතරම් සතුටු විය හැකිද යන්න ඔහුට පෙන්වීමට ඔබට ලැබෙනු ඇත. ඔබ ඔබේ සහකරු විසින් ප්‍රතික්ෂේප කර ඇත්නම් හෝ ඔවුන්ගේ වෙන්වීමේ පාඨයට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ව්‍යාකූල වී ඇත්නම්, ඔබ මෙම තත්වයට උපායශීලීව ප්‍රවේශ විය යුතුය.

ඔබව අහිමි වීම ගැන මිනිසෙකුට පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍යද? ඔහු සමඟ පූර්ණ යුද්ධයකට සූදානම් වීම ආරම්භ නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, නැවත වාඩි වී ලෙමනේඩ් තොලගාන්න, එවිට දේවල් නිසි තැනට වැටෙනු ඇති බව ඔබ බලා සිටිනු ඇත. සමහර විට හුස්මක් ගෙන තත්වයෙන් ඉවත් වීම ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුවූයේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඉතින් ඔහු ඔබව තෝරා නොගැනීම ගැන පසුතැවෙන්නට සලස්වන්නේ කෙසේද? ඔහුට අහිමි වූ දේවල වටිනාකම ඔහුට අවබෝධ කර දෙන්නේ කෙසේද? ඔබේ වටිනාකම ඔහුට අවබෝධ කර දෙන්නේ කෙසේද? ඔබට රිදවීම ගැන ඔහු පසුතැවෙන්නේ කෙසේද? පිළිතුර සරලයි, ඔබේ වටිනාකම ඔහුට අවබෝධ කර දෙන්නඔබ වීම නිසා. විශ්වාසය ඇති කර ගන්න, ඔබ නිවැරදි මිනිසා යම් දිනක ඉතා සතුටු කරන බව දැන ගන්න. ඔබ ඔබේ විශ්වාසය සහ ස්වයං-වටිනාකම තබා ගන්නේ නම්, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔහු නිසැකවම පසුතැවිලි වනු ඇත.

බලන්න: ඔවුන් ආදරය කරන ජෝඩු සඳහා හොඳම මධුසමය තෑගි 12 ඔහුට ඔබව මග හැරෙන්නේ කෙසේද

කරුණාකර JavaScript සක්‍රීය කරන්න

ඔහුට ඔබව මග හැරෙන්නේ කෙසේද

ඔබේ හදවත, ඔහු ඔබව තෝරා නොගෙන වරදක් කර ඇති බව ඔබ දන්නවා, ඔහුටත් යම් දිනක ඔහු විසින්ම එම අවබෝධයට පැමිණිය හැකිය. නමුත් ඔබ එම ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් සහ ඔහු ඔබව අවතාර කිරීම ගැන පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට බැරෑරුම් නම්, එය කිරීමට ක්‍රම තිබේ. ඔහුට මෙය ඉක්මනින් අවබෝධ කර දීමට ඔබට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් තිබේ. ව්යාකූල නොවන්න. ඔහු ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ගැන පසුතැවිලි වීමට ක්‍රම 8ක් මෙන්න.

ඔබව තෝරා නොගැනීම ගැන ඔහු පසුතැවිලි වීමට ක්‍රම 8ක් තිබේද?

ඔහුගේ තීරණය ගැන සූක්ෂ්මව සහ සරලව පසුතැවිලි වීමට සැලැස්විය හැකි අතර, ඔහු සහ අන් අය ඉදිරියේ ඔබව පිස්සු වට්ටන්නේ නැත. ඔහුට ඔබව ඉවත දැමීම ගැන පසුතැවිලි වීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔහුගේ අවධානය දිනා ගැනීම සඳහා ඔහුට ද්වේෂසහගත වචන හා නරක ලෙස කතා කරන උපායශීලී, අනාරක්ෂිත කාන්තාවක් විය යුතු නැත.

පිරිමියෙකු ඔබව අවතාර කිරීම ගැන පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේද? ඔබ කවුරුන් වුවත්, කිසි දිනක ඔහු ඔබව මගහැර ඔබ ගැන සිතීමට පටන් ගන්නා අතර ඔහු ඔබෙන් පිටව යාමෙන් ලොව විශාලතම වැරැද්ද කර ඇති බවක් හැඟේ. කොල්ලෝ පැරදුන එක ගැන පසුතැවෙන කෙල්ලෙක් වෙන්න. එය ඔබේ කොල්ලාගෙන් හොඳම පළිගැනීම වනු ඇත.

1. ඔහු ඔබ සමඟ ක්‍රීඩා කිරීම ගැන පසුතැවීමට ඔබේ A-ක්‍රීඩාව සැමවිටම රැගෙන එන්න

ඔබව තෝරා නොගැනීම ගැන ඔහු පසුතැවිලි වීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔබේ වෙන්වීමෙන් සුවය ලබන අතරතුර ඔබට යන්න දෙන්න එපා. බීමතින් ඔහුට ඇමතීමට හෝ පිපාසයෙන් පෙළෙන ලිපි යැවීමට පටන් නොගන්න, අපව විශ්වාස කරන්න, එය කිසි විටෙකත් ඔබට වාසිදායක නොවනු ඇත. එය ඔබගේ සියලු උත්සාහයන් කාණු බැස යන බව නිසැකය. ඔහුට අහිමි වූ දේ ඔහුට අවබෝධ කර දීමට නම්, ඔබ ඔහු ඉදිරියේ ඔබේ හොඳම විය යුතු අතර ඔබ දුර්වල බව ඔහුට නොපෙන්විය යුතුය.

හොඳ පෙනුම ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි, එබැවින් හැඩයෙන් සිටීමට, ඇඳුම් ඇඳගෙන පිටතට යාමට මතක තබා ගන්න . නමුත් ඔබ මෙය කරන්නේ ඔහු වෙනුවෙන් නොවන බව මතක තබා ගන්න, ඔබ එය කරන්නේ ඔබ වෙනුවෙන්මයි. එම පරිපූර්ණ කළු ඇඳුම හෝ සියලුම නිවැරදි ස්ථානවල ඔබව වැළඳ ගන්නා ජීන්ස් යුගලය අදින්න. හොඳ පෙනුමක් ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන අතර ඔබ විශ්මය ජනක ලෙස පෙනෙන විට ඔහු සමඟ "අහම්බෙන් හමුවීම්" තිබේ නම්, එය හුදු රැකවරණයකි. ඔහු ඔබව තෝරා නොගැනීම ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම කනගාටු වනු ඇත. ඔයාට ඕන කොල්ලෝ පැරදුන එක ගැන පසුතැවෙන කෙල්ලෙක් වෙන්න? එය සිදුවන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ හොඳම මිතුරා ඔබට පිහිටවූ අන්ධ දිනයක් පළමු දින කිහිපයෙන් පසුව ඔබව අවතාර කළේය. නමුත් හදිසියේම, ඔබේ හොඳම මිතුරා විසින් පවත්වනු ලබන සාදයකදී ඔබ ඔහු වෙතට දිව යයි. ඔබේ යෙහෙළිය මුල්ලකට ගෙන ඇයට බැණ වදිනවා වෙනුවට, ගොස් ඔබට රිදවන පුද්ගලයා ඉදිරියේ ඔබේ හොඳම පුද්ගලයා වන්න. අවතාර අවතාර ගැන පසුතැවෙනවාද? ඔහු නිසැකවම, ඔබ ඔබේ අලංකාර ඇඳුමෙන් ඔහු වෙතට ගියහොත්, ඔහුට විශාල වැළඳ ගැනීමක් ලබා දී, කිසිවක් සිදු නොවූවාක් මෙන් හැසිරෙනු ඇත.

අඳින්නේ කුමන වර්ණදැයි සැකයක් ඇති විට, රතු සහදවස ඉතිරි කර ගැනීමට කළු ජාතිකයන් සැමවිටම සිටී. ඔබේ හොඳම ඇඳුම් අඳින්න, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ඔබට වඩාත් විශ්වාසදායක හැඟීමක් ඇති කරන ඇඳුම් අඳින්න. ඔහුට ඔහුගේ දෑස් ඔබෙන් ඉවතට ගැනීමට නොහැකි වනු ඇති අතර, එම ක්‍රියාවලියේදී ඔබේ සැබෑ ප්‍රීතිමත් ස්ථානය ඔබට සොයා ගත හැකි වනු ඇත.

විරහවකින් පසුව, ඔබට නිවසේ රැඳී සිටීමටත්, අධික ලෙස කාබෝහයිඩ්‍රේට් අනුභව කිරීමටත්, සුවපහසු ලෙස සිටීමටත් අවශ්‍ය විය හැකිය. දහඩිය තුළ. නමුත් ඒ සියල්ල ටික කාලයකට හරි. ඔබට දින කිහිපයක් මොප් කිරීමට ඉඩ දෙන්න, නමුත් ටික වේලාවකින් නැවත ඔබේ දෙපයින් සිටින්න. ඔබට රිදවීම ගැන ඔහු පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේද යන්න ඔබේ හොඳම දේ පෙන්වීම සහ ඔහු ඔබව කිසිසේත් කම්පා නොකළ බව ඔහුට අවබෝධ කර දීමයි. ඔබම එකට අදින්න සහ සෑම විටම මතක තබා ගන්න ව්‍යායාම කිරීම ඔබට හැඩය පවත්වා ගැනීමට උදව් කරනවා පමණක් නොව ඔබේ මනෝභාවය වඩා හොඳ කරන එන්ඩොර්ෆින් මුදාහරිනු ඇත.

2. ඔබ දුවන සෑම විටම ඔබේ කථා නිවැරදිව ලබා ගන්න

ඔබේ හිටපු පුද්ගලයාට, ඔහු ඔබෙන් අසන පළමු දෙය නම් ඔබ කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඔබට රිදවීම ගැන ඔහු පසුතැවිලි වීමට කිව යුතු දේ ක්‍රියාත්මක වන්නේ එහිදීය. මෙය සිදු වූ විට, ඔහු තවමත් ඔබේ ජීවිතයට බලපෑමක් ඇති බව දැන ගැනීමෙන් ඔහුට තෘප්තිය ලබා නොදෙන්න. ඔබට ඇති නව නිදහස් කාලය සමඟ, ඔබට සැමවිටම කිරීමට අවශ්‍ය දෙයක් කරන්න. මෙම කාලය ඔබ තුළම ආයෝජනය කරන්න.

ඔබ අහිමි වීම ගැන මිනිසෙකු පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේද? ඔබේ වෘත්තීය අරමුණු කරා වැඩි කාලයක් ගත කරන්න, ඔබට සැමවිටම උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය විනෝදාංශයක් ගන්න, නැතහොත් නැවත සම්බන්ධ වී පැරණි මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කරන්න. "කොහොමද වැඩේ" කියලා ඇහුවම ගොඩක් අය අහු වෙනවාවෙන්වීමක් සහ කුමක් කියන්නදැයි නොදනී. ඔබේ පිළිතුර ගැන විශ්වාසයෙන් සිටින්න සහ ඔබ ක්‍රීඩා කිරීම ගැන ඔහු පසුතැවෙන්නට සලස්වන්න.

ඔබ ඔබේ කාලය ඥානවන්තව ගත කරන බවටත් ඔහු සහ අනෙකුත් අය වෙනුවෙන් ඕනෑ තරම් යාවත්කාලීන ඇති බවටත් වග බලා ගන්න. ඔහු නොමැතිව ඔබ කෙතරම් හොඳින් කටයුතු කරන්නේද යන්න පිළිබඳව ඔබ සැමවිටම ඔබේ කථා සූදානම්ව තබා ගත යුතු අතර, එම ක්‍රියාවලියේදී, ඔබ ඔහු නොමැතිව වඩා හොඳින් කිරීමට පටන් ගනී. ඔබේ සංවාදයේ "කැඩෙන්න" යන වචනය භාවිතා නොකරන්න, ඔබ ඉදිරියට ගොස් ඇති බව ඔහුට දන්වන්න. ඔබට අවංකවම බුබුළු, දීප්තිමත් සහ උද්යෝගිමත් බවක් දැනේ නම් ඔහුට ඔබේ බොරුව දැකීමට නොහැකි වනු ඇත, එබැවින් මෙම කාලය ඔබ වෙනුවෙන්ම ගන්න.

3. යමෙකු ඔබට නරක ලෙස සැලකීම ගැන කනගාටු වීමට, මනෝවිද්‍යා කාඩ්පත වාදනය කරන්න

ඔබේ හිටපු කෙනා මුණගැසුණු විට, ඔහු සමඟ වෙන්වීම ගැන කතා නොකරන්න, ඒ වෙනුවට ඔබේ අමතක නොවන දිනයන් හෝ චාරිකා ගැන සිහිපත් කරන්න. පිරිමියෙකු ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ගැන පසුතැවිලි වීමට මෙය හොඳ ක්‍රමයකි. ඒ සොඳුරු මතකයන්ගේ ඒ කඩිමුඩියේ ඔහුට දැනෙන විට, ඔහු ඔබ හැර ගිය බව ගැන දෙවැනි සිතුවිල්ලක් ඇති වන බව නිසැකය. මෙය 'ඔබව නොසලකා හැරීම ගැන ඔහු පසුතැවෙන්නේ කෙසේද' අත්පොතෙහි ඇති කපටි ඉඟියකි, නමුත් එය නිසැකවම දිගු, දිගු ගමනක් යාවි.

බලන්න: 21 ආලය සහ විවාහය පිළිබඳ මතභේදාත්මක සම්බන්ධතා ප්‍රශ්න

ඔබ දෙදෙනාම එකට කරන හාස්‍යජනක හා අමුතු දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔහුට මධුසමය මතක් කර දෙන්න. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අදියර. මෙය ඔහුට අතීතය ගැන සිතීමට සහ ඔබ දෙදෙනා එකට බෙදාගත් සොඳුරු මතකයන් සිහිපත් කරනු ඇත. මෙම මනෝවිද්‍යාත්මක උපක්‍රමය ඔහුව මතක මාවතට බැස ඔබ දෙදෙනාම එකට සිටි ආකාරය සිහිපත් කරනු ඇත. කතා කිරීමට මතක තබා ගන්නධනාත්මක මතකයන් ගැන මිස ඔබ දෙදෙනා වෙන් වීමට හේතු නොවේ. ඔහු ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ගැන පසුතැවෙන ලකුණු පෙන්විය හැකි ඉක්මන්ම ක්‍රමය මෙයයි.

4. ඔහු ඔබ සමඟ ක්‍රීඩා කිරීම ගැන පසුතැවිලි වීමට අවශ්‍යද? ඔහු තුළ යම් ඊර්ෂ්‍යාවක් ඇති කරන්න

මෙය ඔබ ඔහුට පටියෙන් පහළින් පහර දෙන බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් සමහර විට ඔබට ටිකක් හොඳක් දැනීම සඳහා ඔබ කුඩා විය යුතුය, එහිදී 'කොල්ලෙකුට ඊර්ෂ්‍යා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සංකල්පය කවුද ඔයාව ප්‍රතික්ෂේප කලේ?' එසේ නොමැති නම්, ඔබ බලාපොරොත්තු වන ආකාරය සහ යමෙකු සමඟ බැරෑරුම් සබඳතාවයකට පිවිසීමට සූදානම්ව සිටින ආකාරය ගැන ඔබට සැමවිටම කතා කළ හැකිය.

ඔබව අවතාර කළ කෙනෙකු වෙත ආපසු යන්නේ කෙසේද? දිගු වේලාවක් ඔබව අවතාර කිරීමෙන් පසුව, ඔවුන් ඔබේ DM වෙත ලිස්සා යාමට උත්සාහ කරන්නේ නම් හෝ ඔබට අනුග්‍රහයක් සඳහා කෙටි පණිවිඩයක් එවන්නේ නම්, ඔබ මෙය කිරීමට එම අවස්ථාව භාවිතා කරන බවට වග බලා ගන්න. ඔහු සමඟ ඔබේ සංවාදයේ දී, ඔබ මුණගැසුණු හෝ මෑතකදී පෙම් සබඳතාවක් පවත්වා ඇති මෙම පුද්ගලයා තුළ ඔබට අනියම් ලිස්සා යා හැකිය. ඔහු අනිවාර්යයෙන්ම ඔහු ගැන තවත් ප්‍රශ්න ඇසීමෙන් ආරම්භ කරනු ඇත. එය යන්නේ කොතැනටද යන්න සහ ඔබට ආලය කිරීමට පමණක් ඇලී සිටීමට අවශ්‍යද නැතහොත් ඔබ සම්බන්ධතාවයකට සූදානම්ද යන්න ඔබට ඔහුට පැවසිය හැකිය. වෙනත් පිරිමි ළමයෙකුගේ නම සඳහන් කළ පමණින් ඔහු ප්‍රශ්න ඇසීමට පටන් ගනී, මන්ද පැරණි පුරුදු දරුණු ලෙස මිය යන බව අප කවුරුත් දන්නා බැවිනි. ඔහු ඔබව අවතාර කිරීම ගැන ඒ මොහොතේම පසුතැවිලි වනු ඇත.

ඔහු ඔබව තෝරා නොගැනීම ගැන පසුතැවිලි වන අතර ඔබේ නව සහකරුට ඊර්ෂ්‍යා කරනු ඇත, එය සහතිකයි. කෙනෙක් හදන්නඔබට නරක ලෙස සැලකීම ගැන පසුතැවෙන්න, අනෙක් පිරිමින් ඔබට කොතරම් හොඳින් සලකනවාද යන්න ඔවුන්ට ලබා දෙන්න. ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් පිරිමි ළමයෙකු ගැන සිතීම ඔහුට ඔබව අහිමි වීම ගැන පසුතැවිලි වන අතර ඔහුට ඔබව නැවත අවශ්‍ය වනු ඇත.

ආශ්‍රිත කියවීම: ඊර්ෂ්‍යාව අපව මනුෂ්‍යයන් කරයි - 'එම' පුද්ගලයා වීම කමක් නැත්තේ ඇයි

5 . ඔබ හොඳින් සිටින බව ඔහුට පෙන්වන්න

ඔහු ඔබව හැර යාමෙන් ඔබ කෙතරම් සිත් තැවුලට පත් වුවද, ඔබ හොඳින් සිටින බවත්, වෙන්වීම සමඟ එකඟ වී ඇති බවත් ඔහුට පෙන්විය යුතුය. විශාල කිසිවක් සිදු නොවූවාක් මෙන් හැසිරෙන්න, ඉක්මනින් ඔබටත් මේ ආකාරයෙන් දැනෙන්නට පටන් ගනී. කාලය සියලු තුවාල සුව කරයි, එබැවින් ඔබ කළ යුත්තේ ඔබ මෙම හෘදයාබාධය සමඟ කටයුතු කරන විට ඔබ ගැනම ඉවසීමෙන් කටයුතු කිරීම පමණි.

අමතර ප්‍රසාද දීමනාවක් ලෙස, මෙය ඔබ අතර ඇති ආරම්භක අපහසුතා ඉවත් කරනු ඇති අතර ඔහු ඉක්මනින්ම ආරම්භ කළ හැකිය. ඔබ මෙය මෙතරම් හොඳින් හසුරුවන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතමින් ඔහුගේ මොළය අවුල් කරයි. මුළු ව්‍යසනය ගැනම ඔබ තුෂ්නිම්භූතව දුක් නොවන්නේ කෙසේද යන්න ඔහුව ව්‍යාකූල කරනු ඇත. ඔහුට අනාරක්ෂිත බවක් සහ ඔබ ඔහු ගැන කෙතරම් බැරෑරුම් ලෙස සැලකුවේදැයි සැක කිරීමට පවා පටන් ගත හැකිය.

‘භූතයන් අවතාර ගැන පසුතැවෙනවාද?’, ඔවුන්ගේ අවතාර ඔබේ ජීවිතයට කිසිසේත්ම බලපෑවේ නැති බව ඔවුන් දැනගත්තොත් ඔවුන් එසේ කරයි. ඔබ කළ යුතුව ඇත්තේ ඔහු ඔබව අවතාර කළ පසු ඔහුගේ අංකය මකා දැමීම බවත් ඔබ හොඳින් සිටින බවත් ඔහු දුටු විට, ඔහු වහාම ඔබ වෙත බඩගානු ඇත. ඔහු ඔබ කෙරෙහි ඇති බලපෑම පහව යන බව ඔහුට ඊර්ෂ්‍යාව දැනෙනු ඇත, ඔහු නැවත ඔබේ ජීවිතයට ඇතුළු වීමට උත්සාහ දරනු ඇත.ධාරිතාව. ඔබ අවතාර කිරීම ගැන පිරිමි ළමයෙකු පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේද යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔහු ඔබේ ජීවිතයෙන් පිටව යන බව ඔබ නොදැන සිටි බවත් ඔබ මුහුදේ සිටින අනෙකුත් සියලුම මාළු රස විඳිමින් සිටින බවත් ඔහුට පෙන්වීමයි. ඔහුව තවත් ව්‍යාකූල කිරීමට සහ කලබල කිරීමට ඔහුව මිතුරු කලාපයට තල්ලු කිරීම ආරම්භ කරන්න, ඔහු ඔබට සැලකූ ආකාරය අමතක නොකරන්න.

6. ඔබව නොසලකා හැරීම ගැන ඔහු පසුතැවිලි වීමට, ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි ඔහුට දන්වන්න

ඔබව අහිමි වීම ගැන ඔහු පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේද? ඔබ කිරීමට අතිශයින්ම ප්‍රිය කරන දේවල් කිරීමෙන් ඔබ කාර්යබහුල වන්න. ඔබට අලුත් දේවල් අත්හදා බැලීමට සහ හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ඔබේ තනිකඩ ජීවිතය භුක්ති විඳීමට පවා හැකිය. නව විනෝදාංශ සහ රුචිකත්වයන් ගවේෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, මෙය ඔබ ගැන අලුත් දේවල් සොයා ගැනීමට පවා ඉඩ ඇත. මේ දේවල් ඔබේ පෞරුෂය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබ ඔබේ වඩා හොඳ සහ ප්‍රීතිමත් අනුවාදයක් දකිනු ඇත. සමහර පොදු මිතුරන් හරහා ඔහු නොමැතිව ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි ඔහු දැන ගන්නේ නම්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ වරදක් නොවේ, එබැවින් ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න සෑම කෙනෙකුටම දැන ගැනීමට වග බලා ගන්න.

සමාජ මාධ්‍ය ද විය හැකිය. මෙම උපක්‍රමය සමඟ ඔබට උපකාර කළ හැකි සහ මෙම ක්‍රීඩාව ජයග්‍රහණය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි විශිෂ්ට මෙවලමක්, 'ඔබව මුලින් නොසලකා හැරීම ගැන ඔහු පසුතැවිලි වන්නේ කෙසේද?' ඔහු ඔබේ 'නව සහ වැඩිදියුණු කළ' අනුවාදයේ පළ කිරීම් දකින විට ඔහු සමාජ මාධ්‍යවල ඔබව ලුහුබැඳීමට පටන් ගන්නේ නම් පුදුම නොවන්න. ඔහුට වෙන්වීම ගැන නැවත සිතා බැලීමට පවා අවශ්‍ය විය හැකිය.

ආශ්‍රිත කියවීම: වෙන්වීමෙන් පසු කිරීමට විනෝදජනක දේවල් 20ක්!

7. බරක් දරන්න

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.