ສາລະບານ
ມີບາງຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ຊາຍເສຍໃຈແທ້ໆທີ່ບໍ່ໄດ້ໄລ່ຕາມເຈົ້າ ຫຼືບໍ່ເລືອກເຈົ້າເໜືອຄົນອື່ນ. ເປັນຫຍັງ? ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເລື່ອງຂອງ Veronica. Veronica ໄດ້ມີຄວາມສໍາພັນກັບ Robert ສໍາລັບເຈັດປີຍາວ. ນາງປອດໄພແລະມີຄວາມສຸກ, ແລະນອກເຫນືອຈາກການຕໍ່ສູ້ປົກກະຕິທີ່ຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ລະຄົນຜ່ານໄປ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສົມບູນແບບໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນໃນມື້ຫນຶ່ງທີ່ Veronica ຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ເຫັນມາ. Robert ໂທຫາມັນເຊົາເວົ້າວ່າລາວໄດ້ລົ້ມລົງສໍາລັບຄົນອື່ນ. ຄວາມໂສກເສົ້ານັ້ນ ແລະຄວາມກະທັນຫັນຂອງມັນທັງໝົດໄດ້ສັ່ນສະເທືອນ Veronica ໄປສູ່ຫຼັກຂອງນາງ.
ມັນເປັນຄວາມເດືອດຮ້ອນກັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ ເມື່ອຄົນທີ່ທ່ານຄິດຢາກມີອະນາຄົດກັບເຈົ້າຈາກໄປ ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດເດີນໜ້າຕິດຕາມຄົນອື່ນໄດ້. . Veronica ຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ແລະແຕກຫັກ ແລະສິ່ງທີ່ເຄີຍເປັນຄວາມຮັກ, ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມກຽດຊັງອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງ Robert ຢ່າງໄວວາ. ນາງຢາກໃຫ້ລາວເສຍໃຈແທ້ໆທີ່ຕັດສິນໃຈຍ່າງອອກມາຫານາງ. ຈິດໃຈຂອງນາງຫຍຸ້ງຢູ່ກັບຄຳຖາມຕ່າງໆ ເຊັ່ນວ່າ ຈະເຮັດແນວໃດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເສຍໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ ຫຼືເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດນີ້.
ຖ້າທ່ານເຄີຍຢູ່ໃນເກີບຂອງ Veronica ມາກ່ອນ, ພວກເຮົາແນ່ໃຈວ່າຄຳຖາມດັ່ງກ່າວ ໄດ້ມາເຖິງໃນໃຈຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາຕ້ອງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາພາດໂອກາດນີ້. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນໂລກຂອງວັນທີອອນໄລນ໌ນີ້ທີ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: breadcrumbing ຫຼື ghosting ປະຊາຊົນມີທັງຫມົດເຊັ່ນດຽວກັນຄວາມມ່ວນ
ວິທີເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍອິດສາທີ່ປະຕິເສດເຈົ້າບໍ່ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕິດຕາມ Insta ຂອງລາວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະກວດເບິ່ງວ່າລາວກໍາລັງນັດກັບໃຜໃນຕອນນີ້. ມັນເປັນການຢືນຢູ່ໃນພື້ນດິນຂອງເຈົ້າ ແລະສະແດງໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດມີຄວາມມ່ວນອັນມະຫາສານ ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີລາວກໍຕາມ. ຍ້ອນວ່າລາວປະເຈົ້າໄວ້ໃຫ້ຄົນອື່ນ, ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າໂລກທັງໝົດຂອງເຈົ້າໄດ້ແຕກຫັກ ແລະສິ້ນສຸດລົງ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືວ່າໃນປັດຈຸບັນ, ແຕ່ວ່າທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍກວ່ານີ້. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຍ້ອມຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນຮົ່ມທີ່ແປກປະຫຼາດຫຼືໃຊ້ເວລາໃນການເດີນທາງທີ່ບ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຈິນຕະນາການ. ແລະຢ່າລືມໂພສລົງທາງອອນລາຍເພື່ອໃຫ້ລາວເບິ່ງໄດ້!
ຂໍໃຫ້ມ່ວນກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ແບບທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີໄດ້ ເພາະເຈົ້າຕິດໃຈໃນຄວາມສຳພັນ. ໃຊ້ເວລາກັບວົງໃນຂອງທ່ານ. ມັນຈະປອບໂຍນເຈົ້າຄືກັນ. ເດີນທາງ solo ແລະເບິ່ງວ່າມັນມ່ວນຫຼາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະມີຄວາມມ່ວນທີ່ແທ້ຈິງກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານແລະແມ້ກະທັ້ງວາງແຜນການອອກກາງຄືນຂອງເດັກຍິງ. ຈື່ໄວ້ວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປັນພຽງຄົນດຽວທີ່ຈະຄົງຕົວໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ສຳຄັນ. ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍໃນການພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເສຍໃຈທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າທີ່ບໍ່ດີ, ເປົ້າໝາຍຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນໃຫຍ່ກວ່ານັ້ນ. ເມື່ອມີຄົນປະຕິເສດເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ ແລະການຍອມຮັບ ແລະເລີ່ມສົງໄສໃນຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ.
ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຍົກເລີກທັງໝົດ.ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນີ້ເປັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະຈື່ໄວ້ວ່າຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ກໍານົດຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ, ພຽງແຕ່ເຈົ້າເຮັດ. ຄົນທີ່ຮັກຕົນເອງບໍ່ພຽງພໍຄິດວ່າຕົນເອງບໍ່ສົມຄວນກັບຄວາມຮັກຂອງຜູ້ໃດທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ. ຮັກຕົວເອງ ແລະຮູ້ວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ເໝາະສົມຈະມາພ້ອມ ແລະຂອບໃຈທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີໃຫ້.
ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຮັກຕົວເອງ, ເຈົ້າຈະຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ ແລະນັ້ນຄືເວລາທີ່ຄົນຈະຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າຄືກັນ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະທັດສະນະຂອງເຈົ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດຈະປ່ຽນໄປ. ເມື່ອລາວເຫັນເຈົ້າໃໝ່, ລາວຈະອ່ອນເພຍຫົວເຂົ່າລົງມາຕາມເຈົ້າ ເພາະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າດຶງດູດໃຈທີ່ສຸດ ແລະ ລາວຈະບໍ່ສາມາດຕ້ານທານມັນໄດ້! ບາງຄັ້ງເມື່ອຜູ້ຊາຍເລີ່ມເສຍໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າຕັດສິນໃຈເລີກກັບເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າກັບມາຫາເຈົ້າ ແລະຂໍໂທດເຈົ້າໃຫ້ໂອກາດເຂົາເຈົ້າອີກ. ລາວຈະບອກເຈົ້າວ່າລາວເຮັດຜິດ ແລະຮູ້ວ່າເຈົ້າແມ່ນຄົນນັ້ນສຳລັບລາວ.
ກ່ອນເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈໃນສະພາບທີ່ຮ້ອນແຮງໃນຕອນນີ້, ຈົ່ງຈື່ຈຳທຸງສີແດງທັງໝົດທີ່ພາໃຫ້ເຈົ້າເລີກກັນ ແລະລາວໄວແນວໃດ. ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ທ່ານສໍາລັບຄົນອື່ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາບໍ່ແມ່ນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ-phobe. ຖາມຕົວເຈົ້າເອງວ່າເຈົ້າຢາກຈະກັບໄປຮ່ວມກັບລາວແທ້ໆບໍ? ໂທແມ່ນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຜ່ານສິ່ງນັ້ນອີກຄັ້ງຫຼືບໍ່ ແລະເຈົ້າຮັກລາວແທ້ໆ. ຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ເຄີຍຕົກລົງກັບອັນໃດທີ່ໜ້ອຍກວ່າທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ!
ເບິ່ງ_ນຳ: 11 ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜ່ານໄປຫຼັງຈາກຖືກຫຼອກລວງຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
1. ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເສຍໃຈແນວໃດທີ່ບໍ່ໄດ້ເລືອກເຈົ້າ? ຢ່ານັ່ງຄຽດແຄ້ນວ່າເຂົາຖິ້ມເຈົ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນອາລົມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະລາວເຫັນວ່າມັນປະຫລາດໃຈໃນວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ດໍາເນີນຊີວິດຂອງທ່ານ. 2. ຜູ້ຊາຍສາມາດປ່ຽນໃຈກ່ຽວກັບເຈົ້າໄດ້ບໍ່? ຜູ້ຊາຍອາດຈະຖືກນໍ້າຖ້ວມດ້ວຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ມີຄວາມສຸກແລະທຸກສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ຢ່າຊູ່ໃຈ ຫຼືພະຍາຍາມຍຶດໝັ້ນຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ຊາຍຄົນໜຶ່ງສາມາດຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດຂອງລາວໃນການຖິ້ມເຈົ້າ. 3. ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈກັບຜີເຈົ້າ? ຖ້າລາວຫາຍໄປໂດຍບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍ, ເມື່ອລາວພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດຕົວຄືກັບວ່າລາວຖືກລົບອອກຈາກຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າ. ເຮັດແນວໃດເພື່ອກັບຄືນໄປຫາຜູ້ທີ່ ghosted ທ່ານ? ເຮັດສິ່ງງ່າຍດາຍນີ້. ພຽງແຕ່ບອກລາວວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າລາວບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ລາວຈະເສຍໃຈກັບຜີເຈົ້າໄປຕະຫຼອດຊີວິດ. 4. ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ຜູ້ຊາຍຈະເສຍໃຈທີ່ເສຍເຈົ້າໄປ?ຜູ້ຊາຍອາດຈະເລີ່ມຂາດເຈົ້າຕອນທີ່ລາວບໍ່ຢູ່ຈາກເຈົ້າ ຫຼືມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ. ຫຼັງຈາກການຖິ້ມໂທດໃສ່ທ່ານເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະມີອິດສະລະພາບຂອງຕົນ, ຫຼືເຂົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການໄປມີຄົນອື່ນ. ແຕ່ບໍ່ທັນເວລາທີ່ເຂົາຈະພາດທັງຫມົດສິ່ງດີໆທີ່ທ່ານເອົາມາສູ່ຊີວິດຂອງລາວ – ຄວາມຮັກ, ຄວາມຫ່ວງໃຍ, ຄວາມຮັກ.
ທຳມະດາ, ຫຼາຍຄົນຄິດໄວ້ວ່າ, 'ເຮັດແນວໃດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເສຍໃຈທີ່ຫຼອກເຈົ້າ?' ມັນເກີດຂຶ້ນຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນ. ຫຼັງຈາກຫຼາຍເດືອນທີ່ໄດ້ລົມກັນແລະເຮັດຄວາມຮູ້ຈັກເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະທັນທີທັນໃດ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແຕ່ເປີດຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າສະແດງໃຫ້ລາວເຫັນແນວໃດວ່າລາວເຮັດຜິດ?ພວກເຮົາທຸກຄົນບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບສະຖານະການແບບນີ້ບໍ? ໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດ ເຈົ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ເລືອກເຈົ້າບໍ?
ເຮັດແນວໃດໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ປະຕິເສດເຈົ້າ?
ແທນທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ແຈໜຶ່ງແລະຮ້ອງໄຫ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ລາວຈາກໄປ, ມັນສຳຄັນທີ່ເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະສະແດງໃຫ້ລາວເຫັນວ່າເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຫຼືບໍ່ມີລາວ. ໃນຖານະເປັນເງິນເພີ່ມ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ໂດຍບໍ່ມີລາວຄືກັນ. ຖ້າເຈົ້າຖືກປະຕິເສດຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ຫຼືຮູ້ສຶກງຶດງົງກັບວິທີຕອບຂໍ້ຄວາມທີ່ເລີກກັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າຫາສະຖານະການນີ້ຢ່າງມີສະຕິປັນຍາ.
ຢາກຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເສຍໃຈທີ່ສູນເສຍເຈົ້າບໍ? ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນກະກຽມສໍາລັບສົງຄາມເຕັມປ່ຽມກັບລາວ. ແທນທີ່ຈະ, ນັ່ງກັບຄືນແລະຈິບຫມາກນາວແລະເຈົ້າຈະສັງເກດເບິ່ງວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະຕົກຢູ່ໃນບ່ອນ. ບາງຄັ້ງການຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະຍ່າງອອກໄປຈາກສະຖານະການຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແທ້ໆ.
ດັ່ງນັ້ນເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ເລືອກເຈົ້າ? ເຮັດແນວໃດໃຫ້ລາວຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງສິ່ງທີ່ລາວໄດ້ເສຍ? ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ? ເຮັດແນວໃດໃຫ້ເຂົາເສຍໃຈທໍາຮ້າຍທ່ານ? ຄໍາຕອບແມ່ນງ່າຍດາຍ, ເຮັດໃຫ້ລາວຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າໂດຍພຽງແຕ່ເປັນເຈົ້າ. ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍທີ່ຖືກຕ້ອງມີຄວາມສຸກໃນມື້ຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານຮັກສາຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ, ລາວແນ່ນອນວ່າລາວຈະເສຍໃຈກັບການຕັດສິນໃຈຂອງລາວເປັນຜົນສະທ້ອນ. ຫົວໃຈ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າລາວເຮັດຜິດທີ່ບໍ່ໄດ້ເລືອກເຈົ້າ ແລະລາວອາດຈະມາເຖິງຄວາມຮັບຮູ້ນັ້ນໃນມື້ໜຶ່ງຂອງຕົນເອງເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຊອກຫາທີ່ຈະເລັ່ງຂະບວນການນັ້ນແລະຈິງຈັງໃນການຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈກັບ ghosting ທ່ານ, ມີວິທີທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ. ມີສອງສາມຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວເຂົ້າໃຈໄວກວ່ານີ້. ຢ່າສັບສົນ. ນີ້ແມ່ນ 8 ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ປະຕິເສດເຈົ້າ.
8 ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ເລືອກເຈົ້າ?
ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈກັບການຕັດສິນໃຈຂອງລາວຢ່າງອ່ອນໂຍນ ແລະງ່າຍໆ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບ້າຢູ່ຕໍ່ໜ້າລາວ ແລະ ຄົນອື່ນໆ. ຖ້າເຈົ້າຢາກເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ເຈົ້າຖິ້ມເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນຜູ້ຍິງທີ່ຂີ້ຕົວະ, ບໍ່ໝັ້ນໃຈທີ່ຈະເວົ້າຄຳກຽດຊັງ ແລະ ໝິ່ນປະໝາດລາວເພື່ອໃຫ້ລາວສົນໃຈ.
ຈະເຮັດແນວໃດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເສຍໃຈກັບຜີເຈົ້າ? ພຽງແຕ່ເປັນເຈົ້າເປັນໃຜ ແລະບໍ່ດົນລາວຈະເລີ່ມຂາດເຈົ້າ ແລະຄິດຮອດເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກວ່າລາວເຮັດຜິດພາດໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກໂດຍການຍ່າງອອກມາຫາເຈົ້າ. ກາຍເປັນສາວປະເພດທີ່ຜູ້ຊາຍເສຍໃຈທີ່ຈະສູນເສຍ. ນັ້ນຈະເປັນການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າ.
1. ເອົາເກມ A ຂອງເຈົ້າມາສະເໝີເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈກັບການຫຼິ້ນເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າຢາກໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ເລືອກເຈົ້າ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງໄປໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຟື້ນຕົວຈາກການເລີກກັນ. ຢ່າເລີ່ມເມົາເຫຼົ້າໂທຫາລາວຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຫິວໂຫຍ, ໄວ້ວາງໃຈພວກເຮົາ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກຕາມຄວາມພໍໃຈຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດຂອງເຈົ້າຈະລຸດລົງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ລາວສູນເສຍໄປ, ເຈົ້າຕ້ອງເປັນເຈົ້າໃຫ້ດີທີ່ສຸດຕໍ່ຫນ້າລາວ ແລະ ບໍ່ສະແດງໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າອ່ອນແອ.
ການເບິ່ງທີ່ດີເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ, ສະນັ້ນຈື່ໄວ້ວ່າຕ້ອງຮັກສາຮູບຮ່າງ, ແຕ່ງຕົວ, ແລະອອກໄປ. . ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ເພື່ອລາວ, ເຈົ້າເຮັດເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງ. ດຶງຊຸດສີດຳທີ່ສົມບູນແບບນັ້ນອອກ ຫຼືໂສ້ງຢີນທີ່ກອດເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການເບິ່ງທີ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ ແລະຖ້າມີ “ການພົບກັນໂດຍບັງເອີນ” ກັບລາວໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງທີ່ໜ້າປະຫຼາດໃຈ, ມັນກໍ່ເປັນການໃຫ້ຄວາມອົດທົນ. ລາວເສຍໃຈແທ້ໆທີ່ບໍ່ໄດ້ເລືອກເຈົ້າ. ເຈົ້າຢາກເປັນປະເພດຍິງຊາຍເສຍໃຈທີ່ສູນເສຍບໍ? ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມັນໄປ.
ຕົວຢ່າງ, ວັນຕາບອດທີ່ໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຕັ້ງເຈົ້າໃຫ້ກັບຜີເຈົ້າຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ທໍາອິດ. ແຕ່ທັນທີທັນໃດ, ເຈົ້າແລ່ນເຂົ້າໄປໃນລາວໃນງານລ້ຽງທີ່ຈັດໂດຍຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະເອົາຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນແຈໜຶ່ງແລະຂົ່ມເຫັງນາງ, ໄປເປັນຕົວເອງທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ໜ້າຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ. ຜີເສຍໃຈກັບຜີບໍ? ລາວແນ່ນອນຈະ, ຖ້າເຈົ້າຍ່າງໄປຫາລາວໃນຊຸດທີ່ງົດງາມຂອງເຈົ້າ, ກອດລາວໃຫຍ່, ແລະເຮັດຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ.
ເມື່ອສົງໄສວ່າຈະໃສ່ສີໃດ, ສີແດງ ແລະສີດໍາແມ່ນຢູ່ສະເຫມີເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດມື້. ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈທີ່ສຸດ. ລາວຈະບໍ່ສາມາດແນມເບິ່ງເຈົ້າໄດ້, ແລະເຈົ້າອາດຈະພົບບ່ອນຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າໃນຂະບວນການ.
ຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງການພຽງແຕ່ຢູ່ເຮືອນ ແລະ ກິນຄາໂບໄຮເດຣດແບບບັ້ງໄຟ ແລະ ຢູ່ສະບາຍ. ໃນ sweats. ແຕ່ນັ້ນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງໃນບາງເວລາ. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງສອງສາມມື້ເພື່ອ mope ແຕ່ຈະກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນຕີນຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ. ວິທີເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດແມ່ນເປັນການສະແດງອອກໃນຄວາມດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າລາວບໍ່ໄດ້ສັ່ນເຈົ້າເລີຍ. ດຶງຕົວເອງເຂົ້າກັນ ແລະຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າການອອກກຳລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບຮ່າງແຕ່ຍັງຈະປ່ອຍສານ endorphins ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາລົມດີຂຶ້ນນຳ.
2. ເລົ່າເລື່ອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ກົງ
ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານແລ່ນ ເຂົ້າໄປໃນອະດີດຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ລາວຈະຖາມເຈົ້າແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າເຮັດ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ. ເມື່ອສິ່ງດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າໃຫ້ລາວພໍໃຈທີ່ຮູ້ວ່າລາວຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍເວລາຫວ່າງໃໝ່ທີ່ເຈົ້າມີ, ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດສະເໝີ. ລົງທຶນເວລານີ້ໃນຕົວເອງ.
ເຮັດແນວໃດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເສຍໃຈທີ່ສູນເສຍເຈົ້າ? ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນໄປສູ່ເປົ້າໝາຍອາຊີບຂອງເຈົ້າ, ເຮັດວຽກອະດິເລກທີ່ເຈົ້າເຄີຍຢາກພະຍາຍາມ, ຫຼືເຊື່ອມຕໍ່ໃໝ່ ແລະໃຊ້ເວລາກັບໝູ່ເກົ່າ. ເມື່ອຖືກຖາມວ່າ, "ເຈົ້າເປັນແນວໃດ?", ຫຼາຍຄົນຖືກເຝົ້າລະວັງການແຕກແຍກແລະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ. ໝັ້ນໃຈໃນຄຳຕອບຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈກັບເຈົ້າທັນທີ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາເລື່ອງຂອງເຈົ້າຢູ່ສະ ເໝີ ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີໂດຍບໍ່ມີລາວແລະໃນຂະບວນການ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມເຮັດໄດ້ດີກວ່າໂດຍບໍ່ມີລາວ. ຢ່າໃຊ້ຄຳວ່າ “ເລີກກັນ” ໃນການສົນທະນາຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປ. ລາວຈະບໍ່ສາມາດເຫັນຄຳຕົວະຂອງເຈົ້າໄດ້ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ, ສົດໃສ, ແລະກະຕືລືລົ້ນແທ້ໆ, ສະນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງ.
3. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ບາງຄົນເສຍໃຈທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າບໍ່ດີ, ໃຫ້ຫຼິ້ນບັດຈິດຕະວິທະຍາ
ເມື່ອເຈົ້າພົບແຟນເກົ່າ, ຢ່າເວົ້າເລື່ອງການເລີກກັບເຂົາ, ແທນທີ່ຈະລະນຶກເຖິງວັນທີ ຫຼືການເດີນທາງທີ່ໜ້າຈົດຈຳທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເສຍໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈ. ເມື່ອລາວຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຊົງຈໍາທີ່ມີຄວາມສຸກນັ້ນ, ລາວແນ່ໃຈວ່າມີຄວາມຄິດທີສອງກ່ຽວກັບການປະເຈົ້າໄປ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ຂີ້ຕົວະຢູ່ໃນຄູ່ມື 'ວິທີການເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ', ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນຈະເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຍາວນານ, ຍາວ.
ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຕະຫລົກແລະແປກທີ່ເຈົ້າທັງສອງຈະເຮັດຮ່ວມກັນແລະເຕືອນລາວກ່ຽວກັບການ honeymoon. ໄລຍະການພົວພັນຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລາວຄິດເຖິງອະດີດແລະຈື່ຈໍາຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຮັກແພງທີ່ທ່ານທັງສອງໄດ້ແບ່ງປັນຮ່ວມກັນ. ເຄັດລັບທາງຈິດໃຈນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລາວລົງໄປໃນເສັ້ນທາງຄວາມຊົງຈໍາ ແລະຈື່ຈໍາວ່າເຈົ້າທັງສອງໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນມີຄວາມສຸກສໍ່າໃດ. ຈືຂໍ້ມູນການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາໃນທາງບວກແລະບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານທັງສອງແຍກອອກ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ເຂົາອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຂົາເສຍໃຈທີ່ປະຕິເສດທ່ານ. 
4. ຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈກັບການຫຼີ້ນເຈົ້າບໍ? ກະຕຸ້ນຄວາມອິດສາໃນລາວ
ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕີລາວຕໍ່າກວ່າສາຍແອວ, ແຕ່ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມອ່ອນໂຍນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເລັກນ້ອຍແລະນັ້ນແມ່ນແນວຄວາມຄິດຂອງ 'ວິທີການເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍອິດສາ. ໃຜປະຕິເສດເຈົ້າ? ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ສະເໝີວ່າເຈົ້າມີຄວາມຫວັງແນວໃດ ແລະພ້ອມທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນອັນຈິງຈັງກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດ gaslighting ໂດຍບໍ່ມີການສົງໃສຕົນເອງ?ຈະກັບມາຫາຄົນທີ່ຫຼອກເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ຖ້າຫຼັງຈາກ ghosting ທ່ານເປັນເວລາດົນນານ, ພວກເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເລື່ອນເຂົ້າໄປໃນ DMs ຂອງທ່ານຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາທ່ານເພື່ອຄວາມໂປດປານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ໂອກາດນັ້ນເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້. ໃນການສົນທະນາຂອງທ່ານກັບເຂົາ, ທ່ານສາມາດຄາດຄະເນບາງສ່ວນໃນບຸກຄົນທີ່ທ່ານໄດ້ພົບຫຼືໄດ້ມີການສໍາພັນບໍ່ດົນມານີ້. ແນ່ນອນ, ລາວຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຖາມເຈົ້າຫຼາຍຄໍາຖາມກ່ຽວກັບລາວ. ເຈົ້າສາມາດບອກລາວໄດ້ວ່າມັນຈະໄປໃສ ແລະເຈົ້າຢາກຢູ່ກັບການຄົບຫາຫຼືເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະມີຄວາມສຳພັນ. ພຽງແຕ່ການກ່າວເຖິງຊື່ຂອງຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນຈະເຮັດໃຫ້ລາວເລີ່ມຖາມຄໍາຖາມເພາະວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ນິໄສເກົ່າຕາຍຍາກ. ລາວຄົງຈະເສຍໃຈກັບຜີເຈົ້າ, ທັນທີທັນໃດ.
ລາວຈະເສຍໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ເລືອກເຈົ້າ ແລະຈະອິດສາຄູ່ຮັກໃໝ່ຂອງເຈົ້າ, ແນ່ນອນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເສຍໃຈທີ່ໄດ້ປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າບໍ່ດີ, ໃຫ້ຕົວຢ່າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຖືກຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນປະຕິບັດໄດ້ດີປານໃດ. ການຄິດກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ສູນເສຍເຈົ້າໄປ ແລະລາວຈະຕ້ອງການເຈົ້າກັບຄືນມາ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຄວາມອິດສາເຮັດໃຫ້ເຮົາເປັນມະນຸດ – ເປັນຫຍັງການເປັນ 'ຄົນນັ້ນ' ຈຶ່ງບໍ່ເປັນຫຍັງ
5 . ສະແດງໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີຫຼາຍ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເສຍໃຈປານໃດທີ່ລາວໜີຈາກເຈົ້າໄປ, ເຈົ້າຕ້ອງສະແດງໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າສະບາຍດີ ແລະ ຕົກລົງກັບການເລີກກັນໄດ້ແລ້ວ. ປະພຶດຕົວຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນ ແລະໃນໄວໆນີ້ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແບບນີ້ຄືກັນ. ເວລາຈະປິ່ນປົວບາດແຜທັງໝົດໄດ້ ສະນັ້ນ ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືຄວາມອົດທົນກັບຕົວເອງເມື່ອເຈົ້າຮັບມືກັບຄວາມເຈັບໃຈນີ້.
ເປັນໂບນັດເພີ່ມ, ນີ້ຈະເປັນການກຳຈັດຄວາມວຸ້ນວາຍເບື້ອງຕົ້ນລະຫວ່າງພວກທ່ານ ແລະ ລາວອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວໆນີ້. racking ສະຫມອງຂອງລາວຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການສິ່ງນີ້ໄດ້ດີ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ລາວສັບສົນວ່າເຈົ້າບໍ່ໂສກເສົ້າທີ່ສຸດຕໍ່ໄພພິບັດທັງໝົດ. ລາວອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ ແລະສົງໄສວ່າເຈົ້າຮ້າຍໃສ່ລາວຫຼາຍສໍ່າໃດ.
‘ຜີເສຍໃຈກັບຜີບໍ?’, ເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້ຖ້າເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າການຜີຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າແທ້ໆ. ເມື່ອລາວສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືລຶບເບີລາວອອກ ຫຼັງຈາກທີ່ລາວຜີເຈົ້າ ແລະເຈົ້າດີແລ້ວ, ລາວຈະກັບມາຫາເຈົ້າທັນທີ. ລາວຈະຮູ້ສຶກອິດສາທີ່ຜົນທີ່ລາວມີຕໍ່ເຈົ້າຖືກລົບກວນ ແລະ ລາວຈະເລີ່ມພະຍາຍາມເຂົ້າສູ່ຊີວິດເຈົ້າອີກໃນບາງສ່ວນ.ຄວາມອາດສາມາດ. ວິທີເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເສຍໃຈກັບຜີເຈົ້າແມ່ນການສະແດງໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນລາວຍ່າງອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບປາອື່ນໆໃນທະເລ. ພຽງແຕ່ເລີ່ມຍູ້ເຂົາເຂົ້າໄປໃນເຂດຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຈະສັບສົນແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາໃຈຮ້າຍຫຼາຍຂຶ້ນແລະບໍ່ລືມວິທີທີ່ເຂົາປະຕິບັດກັບທ່ານ. 
6. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ, ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດ
ເຮັດແນວໃດໃຫ້ລາວເສຍໃຈທີ່ສູນເສຍເຈົ້າ? ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາໂດຍການເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງມັກເຮັດ. ເຈົ້າສາມາດລອງໃຊ້ສິ່ງໃໝ່ໆ ແລະເພີດເພີນໄປກັບຊີວິດໂສດຂອງເຈົ້າໄດ້ທຸກວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ລອງຄົ້ນຫາວຽກອະດິເລກ ແລະຄວາມສົນໃຈໃໝ່ໆ ແລະນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄົ້ນພົບສິ່ງໃໝ່ໆກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຈະເຫັນສະບັບທີ່ດີກວ່າແລະມີຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າລາວຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເປັນຢູ່ໂດຍບໍ່ມີລາວຜ່ານໝູ່ເພື່ອນທົ່ວໄປບາງຄົນ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າແທ້ໆ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບອກໃຫ້ທຸກຄົນຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດ.
ສື່ສັງຄົມອາດເປັນ ເຄື່ອງມືທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີ trick ນີ້ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊະນະເກມຂອງ, 'ເຮັດແນວໃດຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເສຍໃຈທີ່ບໍ່ສົນໃຈທ່ານໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ?'. ຢ່າແປກໃຈຖ້າລາວເລີ່ມຕິດຕາມເຈົ້າໃນສື່ສັງຄົມເມື່ອລາວເຫັນຂໍ້ຄວາມຂອງ 'ສະບັບໃຫມ່ແລະປັບປຸງ' ຂອງເຈົ້າ. ລາວອາດຈະຄິດຄືນການເລີກກັນ ແລະຢາກຈະກັບຄືນສູ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 20 ເລື່ອງມ່ວນໆທີ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກເລີກກັນ!