কেতিয়াবা আপুনি সঁচাকৈয়ে বিচাৰে যে এজন ল'ৰাই আপোনাক খেদি ফুৰা নাই বা আন কাৰোবাৰ ওপৰত আপোনাক বাছি লোৱা নাই বুলি অনুশোচনা কৰক। কিয়? ভেৰ’নিকাৰ কাহিনীটো চাওঁ আহক৷ ভেৰ’নিকাই ৰবাৰ্টৰ সৈতে সম্পৰ্কত আছিল সাতটা দীঘলীয়া বছৰ। তাই নিৰাপদ আৰু সুখী আছিল, আৰু প্ৰতিটো দম্পতীয়ে হোৱা সাধাৰণ কাজিয়াৰ বাহিৰেও তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত সকলোবোৰ বেছিভাগেই নিখুঁত আছিল। তাৰ পিছত এদিন এনেকুৱা এটা কথা ঘটিল যিটো ভেৰ’নিকাই একেবাৰে অহা দেখা নাপালে। ৰবাৰ্টে ইয়াক ক্ৱিটছ বুলি কয় যে তেওঁ আন কাৰোবাৰ বাবে পৰিছে। সেই হৃদয় বিদাৰক আৰু এই সকলোবোৰৰ হঠাতে ভেৰ’নিকাক তাইৰ একেবাৰে গুৰিলৈকে জোকাৰি গ’ল।

আপুনি ভৱিষ্যত এটা থকাৰ কথা ভবা কোনোবাই যেতিয়া আপোনাক এৰি থৈ যায় যাতে তেওঁলোকে আগবাঢ়ি গৈ আন কাৰোবাৰ পিছত লগাব পাৰে তেতিয়া আপোনাৰ হৃদয়ত এটা ডাঙৰ আঘাত হয় . ভেৰ’নিকা বিচলিত আৰু ভাঙি পৰিছিল আৰু আগতে যিটো প্ৰেম আছিল, সোনকালে ৰবাৰ্টৰ প্ৰতি অপৰিসীম ঘৃণালৈ পৰিণত হৈছিল। তাই সঁচাকৈয়ে বিচাৰিছিল যে সি তাইৰ ওপৰত ৱাক আউট কৰাৰ সিদ্ধান্তৰ বাবে অনুশোচনা কৰক। তাইৰ মনটো এনেকুৱা প্ৰশ্নত ব্যস্ত আছিল যেনে ল'ৰা এটাক কেনেকৈ আপোনাক নাকচ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰিব পাৰি বা কেনেকৈ তেওঁক আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে অনুশোচনা কৰিব পাৰি যাতে তেওঁ এই ভুলটো উপলব্ধি কৰে।

যদি আপুনি আগতেও ভেৰ'নিকাৰ ঠাইত আছিল, তেন্তে আমি নিশ্চিত যে এনেকুৱা প্ৰশ্ন আপোনাৰ মনতো আহিছে। প্ৰতিবাৰেই আমি কাৰোবাৰ দ্বাৰা আঘাত পাওঁ, আমি কিবা এটা কৰিব বিচাৰো যাতে তেওঁলোকে কি হেৰুৱালে সেইটো দেখুৱাব পাৰো। আচলতে অনলাইন ডেটিঙৰ এই জগতখনত য’ত ব্ৰেডক্ৰামিং বা ভূতৰ দৰে বস্তুবোৰৰ মানুহৰ মানুহও থাকেof fun

আপুনি প্ৰত্যাখ্যান কৰা ল'ৰা এটাক কেনেকৈ ঈৰ্ষা কৰিব পাৰি, সেইটো স্পষ্ট কৰাটো নহয় যে আপুনি তেওঁৰ ইনষ্টাক অহৰহ ষ্টাকিং কৰি আছে আৰু তেওঁ এতিয়া কাক ডেটিং কৰিছে সেইটো পৰীক্ষা কৰা। তেওঁৰ ঠাইত থিয় হৈ তেওঁক দেখুৱাই দিয়াটোৱেই যে তেওঁৰ অবিহনেও আপুনি অপৰিসীম মজা কৰিব পাৰে৷ তেওঁ আপোনাক আন কাৰোবাৰ বাবে এৰি থৈ গৈছে বুলিয়েই আপোনাৰ গোটেই পৃথিৱীখন ছিন্নভিন্ন হৈ শেষ হৈ গৈছে বুলি ক’ব নোৱাৰি৷ বৰ্তমান এনেকুৱা লাগিব পাৰে, কিন্তু আপুনি ইয়াতকৈ বহুত শক্তিশালী। আচলতে এইটোৱেই হৈছে অৱশেষত চুলিত সেই অদ্ভুত ছাঁটো ৰং কৰাৰ বা আপুনি কেতিয়াও কল্পনা নকৰা সেই উন্মাদ ভ্ৰমণটো লোৱাৰ সময়। আৰু অনলাইনত পোষ্ট কৰাটো নিশ্চিত কৰক যাতে তেওঁ চাব পাৰে!

আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱী আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে মজা কৰক, যিটো ধৰণৰ আপুনি সম্পৰ্কটোত ইমানেই নিমগ্ন হোৱাৰ বাবে মজা কৰিব নোৱাৰিলে। আপোনাৰ ভিতৰৰ বৃত্তৰ সৈতে সময় কটাওক। ই আপোনাকো সান্ত্বনা দিব। এককভাৱে ভ্ৰমণ কৰক আৰু চাওক কিমান মজা। বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে প্ৰকৃততে মজা কৰাটো নিশ্চিত কৰক আৰু আনকি ছোৱালীৰ ৰাতিৰ বাহিৰলৈ যোৱাৰ পৰিকল্পনাও কৰক। মনত ৰাখিব, আপোনাৰ প্ৰিয়জনেই একমাত্ৰ মানুহ যিয়ে আপোনাৰ জীৱনত স্থিৰ হৈ থাকিব।

8. নিজকে গভীৰভাৱে ভাল পাওক

এই পৰ্যায়টোৰ সকলোবোৰ আত্মপ্ৰেমৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল আৰু নিঃসন্দেহে, আটাইতকৈ বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ. কোনোবাই আপোনাৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে বহুত মজা লাগে যদিও ইয়াত লক্ষ্য আচলতে তাতকৈ বহুত ডাঙৰ। যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক নাকচ কৰে, তেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি মৰম আৰু গ্ৰহণযোগ্যতাৰ যোগ্য নহয় আৰু নিজৰ আত্মমূল্যক লৈ সন্দেহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

সকলো বাতিল কৰাৰ সময় আহি পৰিছেসেই অনুভৱবোৰ। এইটো আপোনাৰ ইগোৰ ওপৰত আঘাত হ’বলৈ নিদিব আৰু মনত ৰাখিব যে আন মানুহে আপোনাৰ মূল্য নিৰ্ধাৰণ নকৰে, কেৱল আপুনিহে কৰে। নিজকে যথেষ্ট ভাল নাপায় মানুহে নিজকে কাৰো মৰমৰ যোগ্য নহয় বুলি ভাবে যিটো সম্পূৰ্ণ অসত্য। নিজকে ভাল পাওক আৰু জানি থওক যে উপযুক্ত মানুহ আহিব আৰু আপুনি আগবঢ়োৱা সকলোবোৰৰ শলাগ ল’ব।

এবাৰ আপুনি নিজকে ভাল পাবলৈ আৰম্ভ কৰিলেই আপুনি আপোনাৰ মূল্য জানিব আৰু তেতিয়াই মানুহেও আপোনাৰ মূল্য জানিব। আপুনি নিজৰ ওপৰত অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰিব আৰু জীৱনৰ সৈতে জড়িত আপোনাৰ সমগ্ৰ দৃষ্টিভংগী সলনি হ’ব। যেতিয়া তেওঁ নতুন আপোনাক দেখিব, তেতিয়া তেওঁ আঁঠু দুটা দুৰ্বল হৈ আপোনাৰ পিছে পিছে আহিব কাৰণ আত্মবিশ্বাসেই আটাইতকৈ আকৰ্ষণীয় বস্তু আৰু তেওঁ ইয়াক প্ৰতিহত কৰিব নোৱাৰিব!

ল'ৰাবোৰে আপোনাক নাকচ কৰাৰ পিছত কেতিয়াবা ঘূৰি আহেনে? কেতিয়াবা যেতিয়া পুৰুষে আপোনাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ সিদ্ধান্তৰ বাবে অনুশোচনা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ ওচৰলৈ উভতি আহি ক্ষমা বিচাৰে আৰু আপোনাক আন এটা সুযোগ দিবলৈ অনুৰোধ কৰে। তেওঁ আপোনাক ক’ব যে তেওঁ ভুল কৰিলে আৰু উপলব্ধি কৰিছে যে তেওঁৰ বাবে আপুনিয়েই।

মুহূৰ্তৰ উত্তাপত কোনো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে আপোনাৰ বিচ্ছেদৰ কাৰণ হোৱা সকলো ৰঙা পতাকা আৰু তেওঁ কেনেকৈ দ্ৰুত আছিল সেই সকলোবোৰ মনত ৰাখিব তোমাক আন কাৰোবাৰ বাবে এৰি যাবলৈ। নিশ্চিত হওক যে তেওঁ কমিটমেণ্ট-ফ’ব নহয়। নিজকে সুধিব যে আপুনি সঁচাকৈয়ে তেওঁৰ সৈতে পুনৰ মিলিত হ’ব বিচাৰে নেকি? ফোনটো তোমাৰ। সেই সকলোবোৰৰ মাজেৰে আকৌ যোৱাটো মূল্যৱান নেকি আৰু আপুনি তেওঁক সঁচাকৈয়ে ভাল পায় নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব লাগিব। নিজৰ মূল্য জানি লওকআৰু আপুনি প্ৰাপ্যতকৈ কম যিকোনো বস্তুৰ সৈতে কেতিয়াও সন্তুষ্ট নহ'ব!

FAQs

আত্মবিশ্বাসী হওক, এগৰাকী সুখী মহিলা, এগৰাকী গ'-গেটাৰ, আৰু ল'ৰাই হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰা ধৰণৰ মহিলা হওক। তেওঁ আপোনাক পেলাই দিলে বুলি বহি হুমুনিয়াহ কাঢ়িব নালাগে। আপুনি নিশ্চিত কৰক যে আপুনি এটা ডাঙৰ মেজাজত আছে আৰু তেওঁ আপোনাৰ জীৱনটো কেনেকৈ আগবাঢ়িছে সেয়া আচৰিত বুলি বিবেচনা কৰে।

এবাৰ এজন ব্যক্তি আপোনাৰ পৰা আঁতৰি গ'লে তেওঁলোকে হয়তো তেওঁলোকৰ কি হেৰুৱাইছে তাৰ দৃষ্টিভংগী পাব। এজন ল’ৰা সুখৰ স্মৃতি আৰু আপোনাৰ সকলো ভাল কথাৰে বানপানী হ’ব পাৰে। ব্ৰেকআপৰ পিছত চুল্ক বা clingy হ'বলৈ চেষ্টা নকৰিব, তেতিয়া এজন ল'ৰাই আপোনাক ডাম্পিং কৰাত নিজৰ ভুল উপলব্ধি কৰিব পাৰে। <১৩>৩. আপোনাক ভূত কৰি দিয়াৰ বাবে তেওঁক কেনেকৈ অনুশোচনা কৰাব পাৰি?

ভূত কৰাটো ল’ৰাই এগৰাকী মহিলাৰ লগত কৰিব পৰা আটাইতকৈ বেয়া কাম। যদি তেওঁ কোনো লেখ-জোখ নোহোৱাকৈয়ে অদৃশ্য হৈ যায়, তেন্তে যেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া আপুনি এনেকুৱা আচৰণ কৰিব লাগিব যেন তেওঁ আপোনাৰ স্মৃতিৰ পৰা মচি পেলোৱা হৈছে। আপোনাক ভূত কৰা কোনোবা এজনৰ ওপৰত কেনেকৈ উভতি যাব? এই সহজ কামটো কৰক। মাত্ৰ তেওঁক কওক যে আপুনি অনুভৱ কৰিছে যে তেওঁৰ আৰু অস্তিত্ব নাই৷ গোটেই জীৱন তোমাক ভূত কৰি দিয়াৰ বাবে তেওঁ অনুশোচনা কৰিব। <১৩>৪. এজন পুৰুষে আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰিবলৈ কিমান সময় লাগে?

এজন পুৰুষে আপোনাৰ পৰা আঁতৰি থকাৰ মুহূৰ্ততে আপোনাক হেৰুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে বা ইয়াৰ বাবে তেওঁক কিছু মাহ লাগিব পাৰে। আপোনাক ডাম্প কৰাৰ পিছত তেওঁ হয়তো নিজৰ স্বাধীনতা উপভোগ কৰিব বিচাৰিব, বা তেওঁ আন কাৰোবাৰ লগত ডেটিং আৰম্ভ কৰিব পাৰে। কিন্তু অলপ সময়ৰ ভিতৰতে সি সকলো হেৰুৱাবআপুনি তেওঁৰ জীৱনলৈ অনা ভাল বস্তুবোৰ – প্ৰেম, যত্ন, মৰম।

আমি সকলোৱে এনে পৰিস্থিতিৰ সৈতে পৰিচিত নহয়নে? জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত আপুনি বিচৰা নাইনে যে তেওঁ আপোনাক বাছি নোলোৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰক?

How To Make Him Regret Rejecting You?

এটা চুকত বহি তেওঁ কেনেকৈ গুচি গ’ল বুলি কান্দি থকাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ দায়িত্ব লোৱাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু তেওঁক দেখুৱাব লাগে যে আপুনি তেওঁৰ সৈতে বা তেওঁৰ অবিহনে শক্তিশালী। অতিৰিক্ত বোনাছ হিচাপে আপুনি তেওঁক দেখুৱাব পাৰিব যে তেওঁৰ অবিহনেও আপুনি কিমান সুখী হ’ব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীয়ে প্ৰত্যাখ্যান কৰিছে বা তেওঁলোকৰ ব্ৰেকআপ টেক্সটৰ প্ৰতি কেনেদৰে সঁহাৰি জনাব সেই বিষয়ে বিমোৰত পৰিছে, তেন্তে আপুনি এই পৰিস্থিতিৰ কাষ চাপিব লাগিব কৌশলেৰে।

এজন পুৰুষে আপোনাক হেৰুৱাৰ বাবে কেনেকৈ অনুশোচনা কৰিব পাৰি শিকিব বিচাৰেনে? তেওঁৰ সৈতে পূৰ্ণাংগ যুদ্ধৰ বাবে প্ৰস্তুতি আৰম্ভ নকৰিব। বৰঞ্চ বহি লেমনেড চুমুক দিলেই চাব যে বস্তুবোৰ ঠাইত পৰিব। কেতিয়াবা উশাহ এটা লৈ পৰিস্থিতিৰ পৰা আঁতৰি গ’লে আচলতে কি হৈছিল সেই বিষয়ে স্পষ্টতা লাভ কৰাত সহায় কৰে।

গতিকে আপোনাক বাছি নোলোৱাৰ বাবে তেওঁক কেনেকৈ অনুশোচনা কৰিব পাৰি? তেওঁ হেৰুৱাই পেলোৱা বস্তুৰ মূল্য কেনেকৈ উপলব্ধি কৰিব? কেনেকৈ তেওঁক আপোনাৰ মূল্য উপলব্ধি কৰাব? আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে তেওঁক কেনেকৈ অনুশোচনা কৰাব? উত্তৰটো সহজ, তেওঁক আপোনাৰ মূল্য উপলব্ধি কৰাওককেৱল আপুনি হোৱাৰ দ্বাৰা। আত্মবিশ্বাস ৰাখক আৰু জানি থওক যে আপুনি এদিন উপযুক্ত মানুহজনক বহুত সুখী কৰি তুলিব। যদি আপুনি আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস আৰু আত্ম-মূল্য বজাই ৰাখে, তেন্তে ফলস্বৰূপে তেওঁ নিশ্চিতভাৱে নিজৰ সিদ্ধান্তৰ বাবে অনুশোচনা কৰিব।

অনুগ্ৰহ কৰি জাভাস্ক্রিপ্ট সক্ষম কৰক

আপোনাৰ... হৃদয়, আপুনি জানে যে তেওঁ আপোনাক বাছি নোলোৱাকৈ ভুল কৰিছিল আৰু তেওঁও হয়তো এদিন নিজাববীয়াকৈ সেই উপলব্ধি কৰিব। কিন্তু যদি আপুনি সেই প্ৰক্ৰিয়াটো ক্ষিপ্ৰ কৰিব বিচাৰিছে আৰু তেওঁক আপোনাক ভূতৰ ৰূপ দিয়াৰ বাবে কেনেকৈ অনুশোচনা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে শিকিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ, তেন্তে তেনে কৰাৰ উপায় আছে। এই কথা তেওঁ সোনকালে বুজিবলৈ কেইটামান পদক্ষেপ ল’ব পাৰে। বিভ্ৰান্ত নহ’ব৷ আপোনাক প্ৰত্যাখ্যান কৰাৰ বাবে তেওঁক অনুশোচনা কৰাৰ ৮টা উপায় ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে।

আপোনাক বাছি নোলোৱাৰ বাবে তেওঁক অনুশোচনা কৰাৰ ৮টা উপায়?

আপুনি তেওঁক বেলিষ্টিক হৈ নোযোৱাকৈ আৰু তেওঁৰ আৰু আনৰ সন্মুখত নিজকে পাগল যেন নকৰাকৈয়ে তেওঁৰ সিদ্ধান্তৰ বাবে সূক্ষ্ম আৰু সৰলভাৱে অনুশোচনা কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। যদি আপুনি তেওঁক আপোনাক ডাম্প কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰিব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ ঘৃণনীয় কথা উলিওৱা আৰু তেওঁক বেয়াকৈ কোৱা এগৰাকী চক্ৰান্তমূলক, নিৰাপত্তাহীন মহিলা হ’ব নালাগে।

এজন ল’ৰাই আপোনাক ভূত কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰাটো কেনেকৈ কৰিব পাৰি? মাত্ৰ আপুনি যিজন সেইজন হওক আৰু অলপ সময়ৰ ভিতৰতে তেওঁ আপোনাক মিছ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব আৰু আপোনাৰ কথা ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিব আৰু অনুভৱ কৰিব যে তেওঁ আপোনাৰ ওপৰত ৱাক আউট কৰি পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ভুলটো কৰিলে। ল'ৰাবোৰে হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰা ধৰণৰ ছোৱালী হৈ যাওক। সেইটোৱেই হ'ব আপোনাৰ ল'ৰাটোৰ ওপৰত সৰ্বোত্তম প্ৰতিশোধ।

১/ সদায় আপোনাৰ এ-গেমটো লৈ আহিব যাতে তেওঁ আপোনাক খেলিবলৈ অনুশোচনা কৰে

যদি আপুনি বিচাৰে যে তেওঁ আপোনাক বাছি নোলোৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰক, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠাৰ সময়ত নিজকে এৰি নিদিব। মদ্যপান কৰি তেওঁক ডায়েল কৰিবলৈ বা পিয়াহত টেক্সট পঠিয়াবলৈ আৰম্ভ নকৰিব, আমাক বিশ্বাস কৰক, যিয়ে আপোনাৰ পক্ষত কেতিয়াও কাম নকৰে৷ সেইটোৱে আপোনাৰ সকলো প্ৰচেষ্টা নলাৰ তললৈ যোৱাটো নিশ্চিত। তেওঁ কি হেৰুৱালে সেইটো উপলব্ধি কৰিবলৈ আপুনি তেওঁৰ সন্মুখত আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ হ’ব লাগিব আৰু তেওঁক আপুনি দুৰ্বল বুলি দেখুৱাব নালাগে।

ভাল দেখালে আপোনাৰ ভাল লাগে, গতিকে চেপত থাকিবলৈ মনত ৰাখিব, সাজ-পোছাক পিন্ধিব, আৰু বাহিৰলৈ ওলাই যাব . কিন্তু মনত ৰাখিব আপুনি তেওঁৰ বাবে এই কাম কৰা নাই, আপুনি নিজৰ বাবেই কৰিছে। সেই নিখুঁত ক’লা ড্ৰেছটো বা সেই জিন্সযোৰ যিয়ে আপোনাক সকলো সঠিক ঠাইত সাৱটি ধৰে। ভাল দেখাই আপোনাৰ ভাল অনুভৱ কৰিব আৰু যদি আপুনি আচৰিত ধৰণে দেখাৰ সময়ত তেওঁৰ লগত “আকস্মিক মুখামুখি” হয়, তেন্তে সেয়া কেৱল প্ৰভিডেন্স। আপোনাক বাছি নোলোৱাৰ বাবে তেওঁ একেবাৰে অনুশোচনা কৰিব। আপুনি হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰা ধৰণৰ ছোৱালী হ'ব বিচাৰেনে? ইয়াত ই কেনেকৈ হয়।

উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডে আপোনাক স্থাপন কৰা এটা ব্লাইণ্ড ডেটে প্ৰথম কেইটামান ডেটৰ পিছত আপোনাক ভূত কৰি পেলালে। কিন্তু হঠাতে আপোনাৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডে আয়োজন কৰা পাৰ্টিত তেওঁৰ লগত মুখামুখি হয়। আপোনাৰ বেষ্টীক এটা চুকত লৈ গৈ তাইক গালি পৰাৰ পৰিৱৰ্তে যাওক আৰু আপোনাক আঘাত কৰা ল'ৰাজনৰ সন্মুখত আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ আত্মা হওক। ভূতে ভূতৰ আক্ষেপ কৰেনে? তেওঁ নিশ্চয় কৰিব, যদি আপুনি আপোনাৰ গোৰ্জিয়াছ ড্ৰেছ পিন্ধি তেওঁৰ ওচৰলৈ যায়, তেন্তে তেওঁক এটা ডাঙৰ আলিংগন দিব, আৰু একো হোৱা নাই যেন কাম কৰিব।

যেতিয়া কোনবোৰ ৰং পিন্ধিব সেই বিষয়ে সন্দেহ হয়, ৰঙা আৰু...দিনটো বচাবলৈ কৃষ্ণাংগ সদায় থাকে। আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ সাজ-পোছাক পিন্ধক, আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, যিবোৰ পিন্ধিলে আপুনি আটাইতকৈ আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰে। তেওঁ আপোনাৰ পৰা চকু আঁতৰাব নোৱাৰিব, আৰু আপুনি হয়তো এই প্ৰক্ৰিয়াত আপোনাৰ প্ৰকৃত সুখৰ ঠাই বিচাৰি পাব।

ব্ৰেকআপৰ পিছত, আপুনি হয়তো কেৱল ঘৰতে থাকিব বিচাৰিব আৰু কাৰ্ব বিংগ-ইট কৰিব বিচাৰিব আৰু আৰামদায়ক হৈ থাকিব বিচাৰিব ঘামত। কিন্তু কিছুদিনৰ বাবে সেই সকলোবোৰ ঠিকেই আছে৷ কেইদিনমান নিজকে মপ কৰিবলৈ দিয়ক কিন্তু অলপ সময়ৰ ভিতৰতে ভৰিৰ ওপৰত উঠিব। আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে তেওঁক কেনেকৈ অনুশোচনা কৰিব পাৰি সেয়া হ’ল আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠতম ৰূপত দেখা দিয়া আৰু তেওঁক উপলব্ধি কৰা যে তেওঁ আপোনাক একেবাৰেই জোকাৰি যোৱা নাছিল। নিজকে একেলগে টানি লওক আৰু সদায় মনত ৰাখিব যে ৱৰ্কআউটে আপোনাক চেম্পলত থাকিবলৈ সহায় কৰাই নহয়, এণ্ড'ৰ্ফিনও মুক্ত কৰিব যিয়ে আপোনাৰ মেজাজ ভাল কৰিব।

2. আপোনাৰ কাহিনীবোৰ পোনে পোনে লওক

যেতিয়াই আপুনি দৌৰিব আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনৰ মাজত, তেওঁ আপোনাক প্ৰথমতে সুধিব যে আপোনাৰ অৱস্থা কেনেকুৱা। সেইখিনিতে আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে তেওঁক অনুশোচনা কৰিবলৈ কি ক’ব লাগে সেইটো কামত আহে৷ যেতিয়া এনেকুৱা হয়, তেতিয়া তেওঁক সেই সন্তুষ্টি নিদিব যে তেওঁ এতিয়াও আপোনাৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাইছে। আপোনাৰ হাতত থকা নতুন আজৰি সময়খিনিৰে আপুনি সদায় কৰিব বিচৰা কাম এটা কৰক। এই সময় নিজৰ মাজত বিনিয়োগ কৰক।

এজন পুৰুষে আপোনাক হেৰুৱাই কেনেকৈ অনুশোচনা কৰিব? আপোনাৰ পেছাদাৰী লক্ষ্যৰ দিশত অধিক সময় খৰচ কৰক, আপুনি সদায় চেষ্টা কৰিব বিচৰা এটা চখ লওক, বা পুৰণি বন্ধুসকলৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰক আৰু সময় কটাওক। “কেনে আছে?”, বুলি সোধাত বহুতে তাৰ পিছত অফ গাৰ্ড ধৰা পৰেব্ৰেকআপ আৰু কি ক’ব নাজানে৷ আপোনাৰ উত্তৰত আত্মবিশ্বাসী হওক আৰু তেওঁক আপোনাক নিমিষতে খেলিবলৈ অনুশোচনা কৰক।

নিশ্চিত কৰক যে আপুনি আপোনাৰ সময় বুদ্ধিমানৰূপে কটায় আৰু তেওঁৰ আৰু আনৰ বাবে প্ৰচুৰ আপডেট আছে। তেওঁৰ অবিহনে আপুনি কিমান ভাল কাম কৰি আছে সেই বিষয়ে সদায় আপোনাৰ গল্পবোৰ সাজু কৰি ৰাখিব লাগিব আৰু এই প্ৰক্ৰিয়াত তেওঁৰ অবিহনে আপুনি আচলতে ভাল কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। আপোনাৰ কথা-বতৰাত “ব্ৰেক আপ” শব্দটো ব্যৱহাৰ নকৰিব আৰু তেওঁক জনাওক যে আপুনি আগবাঢ়িছে। আপুনি যদি সঁচাকৈয়ে বুলবুলিয়া, উজ্জ্বল আৰু উৎসাহী অনুভৱ কৰে তেন্তে তেওঁ আপোনাৰ মিছাৰ মাজেৰে চাব নোৱাৰিব গতিকে এই সময়খিনি নিজৰ বাবে ছুটী লওক।

3. কোনোবাই আপোনাৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰিবলৈ মনোবিজ্ঞান কাৰ্ডখন খেলক

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক লগ পায়, তেতিয়া তেওঁৰ লগত ব্ৰেকআপৰ কথা নক'ব বৰঞ্চ আপোনাৰ আটাইতকৈ স্মৰণীয় ডেট বা ভ্ৰমণৰ কথা মনত পেলাওক। এই ক্ষেত্ৰত এজন ল'ৰাই আপোনাক নাকচ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে। যেতিয়া তেওঁ সেই সুখৰ স্মৃতিবোৰৰ সেই হুলস্থুল অনুভৱ কৰে, তেতিয়া তেওঁ আপোনাক এৰি যোৱাৰ কথা নিশ্চিতভাৱে দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে চিন্তা কৰিব। এইটো 'আপোনাক আওকাণ কৰিলে তেওঁক কেনেকৈ অনুশোচনা কৰিব পাৰি' মেনুৱেলৰ এটা ধূৰ্ত টিপছ, কিন্তু ই নিশ্চিতভাৱে বহু দূৰ আগুৱাই যাব।

আপুনি দুয়োজনে একেলগে কৰা হাস্যকৰ আৰু অদ্ভুত কামবোৰত মনোনিৱেশ কৰক আৰু তেওঁক হানিমুনৰ কথা সোঁৱৰাই দিয়ক আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ পৰ্যায়। ইয়াৰ ফলত তেওঁ অতীতৰ কথা ভাবিব আৰু আপোনালোক দুয়োজনে একেলগে শ্বেয়াৰ কৰা মৰমলগা স্মৃতিবোৰ মনত পেলাব। এই মানসিক কৌশলে তেওঁক মেম’ৰী লেনত নামিবলৈ বাধ্য কৰিব আৰু মনত পেলাব যে আপোনালোক দুয়ো একেলগে কিমান সুখী আছিল। কথা ক’বলৈ মনত ৰাখিবইতিবাচক স্মৃতিবোৰৰ বিষয়ে আৰু আপোনালোক দুয়োৰে বিচ্ছেদ হোৱাৰ কাৰণবোৰৰ বিষয়ে নহয়। এইটোৱেই আটাইতকৈ ক্ষীপ্ৰ উপায় যাতে তেওঁ আপোনাক প্ৰত্যাখ্যান কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰাৰ লক্ষণ দেখুৱাব পাৰে।

৪/ আপোনাক খেলিবলৈ তেওঁক অনুশোচনা কৰিব বিচাৰেনে? তাৰ মাজত কিছু ঈৰ্ষা জগাই তোলক

এইটোৱে আপোনাক বেল্টৰ তলত আঘাত কৰা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা অলপ ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ হ'লে ক্ষুদ্ৰ হ'ব লাগে আৰু তাতেই 'ল'ৰাক কেনেকৈ ঈৰ্ষা কৰিব পাৰি' এই ধাৰণাটো কোনে তোমাক নাকচ কৰিলে?’ সোমাই আহে। যদি আপুনি তেওঁক ঈৰ্ষা কৰিবলৈ কাৰোবাক বিচাৰি পাইছে, তেন্তে সেয়া বৰ ভাল। যদি নহয়, তেন্তে আপুনি সদায় এই কথা ক’ব পাৰে যে আপুনি কেনেকৈ আশাবাদী আৰু কাৰোবাৰ সৈতে গুৰুতৰ সম্পৰ্কত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ সাজু।

আপুনি ভূত-প্ৰেত কৰা কোনোবা এজনক কেনেকৈ উত্তৰ দিব? যদি আপোনাক দীৰ্ঘদিন ধৰি ভূত কৰাৰ পিছত, তেওঁলোকে আপোনাৰ ডিএমসমূহত স্লাইড কৰিবলৈ বা আপোনাক কোনো উপকাৰৰ বাবে মেছেজ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপুনি সেই সুযোগটো ব্যৱহাৰ কৰি এই কামটো কৰে। তেওঁৰ সৈতে হোৱা কথা-বতৰাত আপুনি শেহতীয়াকৈ লগ পোৱা বা ডেটিং কৰা এইজন ব্যক্তিজনক আকস্মিকভাৱে সোমাই যাব পাৰে। তেওঁ নিশ্চিতভাৱে আপোনাক তেওঁৰ বিষয়ে অধিক প্ৰশ্ন কৰি আৰম্ভ কৰিব। আপুনি তেওঁক ক’ব পাৰে যে ই ক’লৈ গৈ আছে আৰু আপুনি কেৱল ডেটিংত থিয় দিব বিচাৰে নেকি বা আপুনি সম্পৰ্কত থাকিবলৈ সাজু হৈছে নেকি। আন এজন ল’ৰাৰ নাম উল্লেখ কৰিলেই তেওঁ প্ৰশ্ন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব কাৰণ আমি সকলোৱে জানো যে পুৰণি অভ্যাসবোৰ কঠিনভাৱে মৰে। তেওঁ আপোনাক ভূত কৰি দিয়াৰ বাবে অনুশোচনা কৰিব, সেই মুহূৰ্ততে।

সি আপোনাক বাছি নোলোৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰিব আৰু আপোনাৰ নতুন সংগীক লৈ ঈৰ্ষা কৰিব, সেয়া নিশ্চিত। কাৰোবাক বনাবলৈআপোনাৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰক, তেওঁলোকক আন পুৰুষে আপোনাক কিমান ভাল ব্যৱহাৰ কৰিছে তাৰ উদাহৰণ দিয়ক। আপোনাৰ জীৱনৰ আন এজন ল’ৰাৰ কথা ভাবিলে তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰিব আৰু তেওঁ আপোনাক ঘূৰাই বিচাৰিব।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: ঈৰ্ষাই আমাক মানুহ কৰি তোলে – ‘সেই’ মানুহ হোৱাটো কিয় ঠিকেই আছে

5 . তেওঁক দেখুৱাওক যে আপুনি ঠিকেই আছে

তেওঁ আপোনাক এৰি যোৱাৰ বাবে আপুনি যিমানেই হৃদয় বিদাৰক নহওক কিয়, আপুনি তেওঁক দেখুৱাব লাগিব যে আপুনি ভালেই আছে আৰু ব্ৰেকআপৰ সৈতে সহমতত উপনীত হৈছে। এনেকুৱা আচৰণ কৰক যেন কোনো ডাঙৰ কথা হোৱা নাই আৰু অতি সোনকালে আপুনিও আচলতে এনে অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। সময়ে সকলো ঘাঁ ভাল কৰে গতিকে আপুনি এই হৃদয় বিদাৰকতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত নিজৰ ওপৰত ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব।

অতিৰিক্ত বোনাছ হিচাপে, ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনালোকৰ মাজৰ প্ৰাৰম্ভিক অস্বস্তিও আঁতৰি যাব আৰু তেওঁ হয়তো অতি সোনকালে আৰম্ভ কৰিব আপুনি এইটো কেনেকৈ ইমান ভালদৰে চম্ভালিলে সেই কথা ভাবি তেওঁৰ মগজুটো ৰেকিং কৰি। গোটেই দুৰ্যোগটোৰ বাবে আপুনি কেনেকৈ আন্ত্ৰিকভাৱে দুখী নহয়, ই তেওঁক বিমোৰত পেলাব। আনকি তেওঁ হয়তো নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব আৰু আপুনি তেওঁৰ প্ৰতি কিমান গুৰুতৰ আছিল বুলি সন্দেহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।

‘ভূতে ভূতৰ বাবে আক্ষেপ কৰেনে?’, তেওঁলোকে কৰে যদিহে তেওঁলোকে গম পায় যে তেওঁলোকৰ ভূতৰ দ্বাৰা আপোনাৰ জীৱনত একেবাৰে শূন্য প্ৰভাৱ পৰিছিল। যেতিয়া তেওঁ লক্ষ্য কৰিব যে তেওঁ আপোনাক ভূত কৰাৰ পিছত আপুনি মাত্ৰ তেওঁৰ নম্বৰটো ডিলিট কৰি দিব লাগিছিল আৰু আপুনি ভালেই আছিল, তেতিয়া তেওঁ লগে লগে আপোনাৰ ওচৰলৈ উভতি আহিব। তেওঁ ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰিব যে আপোনাৰ ওপৰত তেওঁৰ প্ৰভাৱ শেষ হৈ গৈছে আৰু তেওঁ কিছুমানত আপোনাৰ জীৱনত পুনৰ প্ৰৱেশ কৰাৰ প্ৰচেষ্টা আৰম্ভ কৰিবক্ষমতা. ল’ৰা এটাক আপোনাক ভূত কৰি দিয়াৰ বাবে কেনেকৈ অনুশোচনা কৰিব পাৰি সেয়া হ’ল তেওঁক দেখুৱাই দিয়া যে আপুনি তেওঁক আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা ওলাই অহাটোও লক্ষ্য কৰা নাছিল আৰু আপুনি সাগৰৰ বাকী সকলো মাছ উপভোগ কৰি আছে। মাত্ৰ তেওঁক আৰু অধিক বিভ্ৰান্ত আৰু বিচলিত কৰিবলৈ তেওঁক ফ্ৰেণ্ড জ’নলৈ ঠেলি দিবলৈ আৰম্ভ কৰক আৰু তেওঁ আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰিছিল সেই কথা পাহৰি নাযাব। <১২><৪>৬. আপোনাক আওকাণ কৰাৰ বাবে তেওঁক অনুশোচনা কৰিবলৈ তেওঁক জনাওক যে আপুনি কি কৰি আছে

আপোনাক হেৰুৱাই তেওঁক কেনেকৈ অনুশোচনা কৰিব পাৰি? আপুনি একেবাৰে ভাল পোৱা কামবোৰ কৰি নিজকে ব্যস্ত ৰাখক। আনকি নতুন নতুন বস্তুও চেষ্টা কৰি চাব পাৰে আৰু সম্ভৱপৰ সকলো ধৰণেৰে নিজৰ অবিবাহিত জীৱনটো উপভোগ কৰিব পাৰে। নতুন চখ আৰু আগ্ৰহৰ সন্ধান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু ইয়াৰ ফলত আপুনি আনকি নিজৰ বিষয়ে নতুন নতুন কথাও আৱিষ্কাৰ কৰিব পাৰে। এইবোৰে আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব আৰু আপুনি নিজৰ এটা ভাল আৰু সুখী সংস্কৰণ দেখিব। যদি তেওঁ কিছুমান সাধাৰণ বন্ধুৰ জৰিয়তে তেওঁৰ অবিহনে আপুনি কি কৰি আছে সেই বিষয়ে জানিব পাৰে, তেন্তে আচলতে আপোনাৰ দোষ নহয়, গতিকে নিশ্চিত হওক যে আপুনি কি কৰি আছে সেই বিষয়ে সকলোকে জনাওক।

ছ’চিয়েল মিডিয়াও হ’ব পাৰে এটা... এই কৌশলটোৱে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাক এই খেলখন জয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, 'প্ৰথমতে আপোনাক আওকাণ কৰাৰ বাবে তেওঁক কেনেকৈ অনুশোচনা কৰিব পাৰি?'। আপোনাৰ ‘নতুন আৰু উন্নত’ সংস্কৰণৰ পোষ্ট দেখি যদি তেওঁ আপোনাক ছ’চিয়েল মিডিয়াত ষ্টাকিং কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে আচৰিত নহ’ব৷ আনকি তেওঁ ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে পুনৰ চিন্তা কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ জীৱনলৈ ঘূৰি আহি ৱাল্টজ কৰিব বিচাৰিব পাৰে।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: ব্ৰেকআপৰ পিছত কৰিবলগীয়া ২০টা মজাৰ কাম!

৭