Qarama-qarshiliklar jalb qiladi. Biz deyarli har doim bu iborani munosabatlarning ijobiy belgisi sifatida ishlatamiz. Buning sababi shundaki, biz "joziba" so'zini ijobiy ma'noga ega ekanligini tushunamiz va bu shunchaki birlashish sharti ekanligini unutamiz. Jozibadorlik har doim ham quvonch keltirmasligi mumkin. Empat va narsist o'rtasidagi zaharli sevgi ana shunday turlardan biridir.

Empat va narsisist tenglamasini tanganing qarama-qarshi tomonlari, sezgirlik spektrining ikki haddan tashqari chegarasi sifatida tasvirlash mumkin. Ular jumboq kabi mos keladi, singan qismning ikki yarmi, bir-birining ehtiyojlarini qondiradi. Ammo, hayratlanarlisi shundaki, bu narsist va hamdardlik munosabatlari hech qachon yorqin gullab-yashnayotgan quvonch manbai emas, balki suiiste'mollik va zaharlanishning singan parchalari emas.

Narsisistik empatiya munosabatlari mavjud, chunki narsisizm ta'rifi bo'yicha empatiya etishmasligidir. Narsist boshqa odamlarning his-tuyg'ulari bilan bog'lana olmaydi, empat esa nafaqat boshqa odamlarning his-tuyg'ularini, balki ularning muammolarini ham o'zinikidek ko'rib chiqadi. Narsisist empatni parazit kabi oziqlantiradi va empat bunga imkon beradi, chunki bu ularning berish uchun patologik ehtiyojini qondiradi. Empat va narsist o'rtasidagi bu zaharli munosabatlardan kelib chiqadigan narsa bu bir tomonlama sezgirlik, g'amxo'rlik, e'tibor va sevgining bitimidir.

Empat va narsistlar o'rtasidagi bu zaharli jozibaning afsunini sindirish uchun muhim ahamiyatga ega.ularning xususiyatlarini tan olish. Empat va narsist o'rtasidagi dixotomiya, agar siz ikkalasidan birini tanlasangiz, bu munosabatlaringizni tiklash yoki o'zingizni qutqarish yo'lidagi birinchi qadam bo'lishi mumkin.

Narsist nima?

Siz o'zini juda sezgir deb da'vo qiladigan megalomani bilasizmi, lekin ularning sezgirligi har doim o'zlarining his-tuyg'ulariga qaratilgan, boshqalarning his-tuyg'ulariga to'liq ta'sir qilmaydi? Ular har doim o'zlari haqida juda ko'p gapirish va tajovuzkor e'tiborni jalb qilish uchun zararsiz bo'lib tuyuladigan taktikalarni talab qiladilarmi? Ular o'z-o'zini haddan tashqari maqtab, hayratni ochiqdan-ochiq talab qiladimi? Ehtimol, bu tavsif haqida o'ylaganingizda, sizning xayolingizga odam narsist bo'ladi.

Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (DSM) narsissistlarni doimiy ravishda o'zini namoyon qiladigan kasallik sifatida tasvirlaydi. "Ulug'vorlik, boshqa odamlarga empatiya etishmasligi va hayratga muhtojlik." U boshqa, aniqroq xususiyatlarni sanab o'tadi. Masalan, "cheksiz muvaffaqiyat, kuch, yorqinlik, go'zallik yoki ideal sevgi haqidagi fantaziyalar bilan mashg'ullik". Yoki "bir kishining alohida ekanligiga ishonish". Yoki "boshqalarni ekspluatatsiya qilish" va boshqalarga hasad qilish. Narsisistik shaxsiyat buzilishi (NPD) ni aniqlash uchun ruhiy salomatlik bo'yicha amaliyotchi tomonidan tashxis qo'yish zarur bo'lsa-da, ma'lum miqdordagi o'z-o'zini tarbiyalash buni tan olishga yordam beradi.empath va narcissist munosabatlaridagi toksiklik, sizga yordam izlashga imkon beradi.

Iltimos, JavaScript-ni yoqing

Empati nima?

Yana tomondan, siz o'zingizni juda ko'p his qilishdan charchaganingizni, haddan tashqari ko'p berishdan charchaganingizni his qilyapsizmi? Siz har doim o'zingizni boshqa odamlarning o'rnida topasizmi, ular nimani his qilayotganini his qilasiz - sharmandalik, og'riq, aybdorlik, yolg'izlik, rad etish? Boshqa odamlarning muammolariga ular o'zingiznikidek hal qilishga urinib ko'p aralashasizmi? Sizni g'amxo'rlik qiluvchi, tinglovchi quloq bo'lish istagi bormi? Siz g'amxo'rlik yukini his qilyapsizmi? Siz ijtimoiy doirangizning "azobli xolasi"misiz? Sizga juda sezgir ekanligingizni aytishganmi? Ehtimol, siz hamdardsiz.

Empat - bu oddiy odamga qaraganda ko'proq empatiyaga ega bo'lgan odam. Ijtimoiy psixologiya entsiklopediyasiga ko'ra, empatiya o'zini boshqa odamning holatida tasavvur qilish orqali boshqa odamning tajribasini tushunish deb ta'riflanadi. Empatlar boshqa odamlarning his-tuyg'ularini va ularning atrofidagi energiyani juda yaxshi qabul qiladi. Ular atrofdagi muhitni osongina sezadilar va boshqalarning his-tuyg'ularini xuddi o'zlarinikidek his qiladilar.

Bu super kuchga o'xshab ko'rinishi mumkin, lekin oxir-oqibat empatlarni sarflaganda juda ko'p stress va charchoqqa olib keladihayotlari o'z dardiga qo'shimcha ravishda boshqalarning dardini o'z zimmasiga oladi. O'zingizdagi ushbu xususiyatlarni tan olish sizga bu o'z-o'zini yo'q qilish tendentsiyasini aniqlashga yordam beradi va empati va narsistik munosabatlarda o'z zimmangizga olgan yukni boshqarishda yordam so'rashga yordam beradi.

Empath vs Narsissist

Ma'lum bo'lishicha, empat va narsisist empatiya spektrining ikkita haddan tashqari chegarasi bo'lib, narsistlarda etishmaydigan narsa empatlarning o'zaro hissiy jihatdan haqoratli munosabatlariga olib kelishi uchun juda ko'p narsaga ega. Narsistlar o'zlarini diqqat markazida qilishadi, empatlar bor e'tiborini kimgadir berishni yaxshi ko'radilar.

Narsistlar g'amxo'rlik qilishni, sevilishni, g'amxo'rlik qilishni talab qiladilar, empatlar kimgadir g'amxo'rlik qilish, qarz berish zarurligini his qiladilar. yordam qo‘lini ko‘rsatmoq, tarbiyalamoq. Narsistlar hamma ularga hasad qiladi, ularni qo'lga kiritadi yoki xafa qiladi, deb hisoblaydi.

Narsististlar o'zlarining egolari tez-tez ko'karib ketadi, empatlar esa qutqaruvchi bo'lishga, yaradorlarni davolashga ongsiz ravishda majburlanadi. Bu aniq bir-birini to'ldiruvchi xususiyatlar empatlar va narsistlar o'rtasidagi zaharli jozibani muqarrar qiladi.

Nima uchun empatlar narsistlarni o'ziga jalb qiladi?

Empatlar aynan shu qarama-qarshi va bir-birini to'ldiruvchi xususiyatlar tufayli narsistlarni o'ziga jalb qiladi. Narsistlar mag'rur bo'lmasa, ular ishonchli va qat'iy ko'rinadi. Narsisistik munosabatlardagi zaif hissiy yumshoq empatga, bu jozibalisifat. Narsist uchun empatning odamlarga yoqadigan shaxsi qulaydir.

Shunga o'xshab, narsist o'z nafsini ko'karganini ko'rsa - ular tez-tez shunday qilishadi - empatdagi najotkor bo'lish instinkti ularni egallab oladi va harakatga keltiradi. ular narsistning yaralarini yumshatish uchun o'z yo'lidan chiqish uchun. Empatlar cheksiz vaqt va kuchni narsistlarning so'zlarini tinglash, ularga izlayotgan e'tiborni berish, hamdardlik va iltifot so'zlari bilan berish uchun sarflaydi. Ammo empat hech qachon bu yukdan xalos bo'lishga harakat qilmaydi, chunki ular bu tranzaksiya o'zlari his qilgan charchoqdan ko'ra qanoatlanish hissi va maqsadini ko'proq bilishadi.

Oddiy qilib aytganda, empat narsistni o'ziga jalb qiladi, chunki empat qobiliyati sevish juda katta va narsistga faqat ularga sig'inadigan odam kerak bo'ladi. Narsistdagi sevgi va hayratning bo'shligi magnit bo'lib, u darhol empatni zaharli munosabatlarning abadiy tsikliga yaqinlashtiradi.

Narsist va empat o'rtasidagi munosabatni tushunish

Ertada. empath va narsisistik munosabatlar, narsist munosabatlarni boyitish uchun vaqt sarflaydi, ongsiz ravishda uzoq muddatda ular uchun foydali bo'lishini biladi. Narsistlar qat'iyatli va ochiqko'ngil bo'lganligi sababli, ular munosabatlarni mustahkamlash uchun buyuk sevgi imo-ishoralarini qilishlari mumkin. Narsist bilan munosabatlardagi empati odatda butunlay bo'ladiurilgan, ibodat qiluvchi. Empat shu darajada hissiy jihatdan sarmoyalangan bo'lsa, ular odatda qarshilik ko'rsatish, ajralish va undan chiqib ketish juda qiyin bo'ladi.

Empat - bu boshqalarni sevishni va davolashni chin dildan xohlaydigan yaxshi niyatli odamlar. Ular uyg'unlik bilan boshqariladi va har qanday holatda ham nizolardan qochishga moyildirlar. Bu fazilatlar narsistlarning maqsadiga juda samarali xizmat qiladi, ular yaxshi paytlarda ularni hayratda qoldirishi va ularni poydevorga qo'yishi kerak, shu bilan birga hissiy manipulyatsiyaning oson qurboni bo'lib, qiyin paytlarda barcha azoblari uchun aybdor bo'ladi.

Aloqador o'qish : Oilaviy nizolar bilan noto'g'ri nikohda yashash

Nosog'lom zaharli empat-nartsist munosabatlari

To'g'ri ma'noda olov yonayotgan kuya kabi, empat narsistga faqat topish uchun jalb qilinadi. ularning ruhi tutun ichida ko'tariladi. Vayron qilingan. Empatik va narsistik nikoh juda shartli va shuning uchun zaifdir. Bu ajralishga yoki ajralishga aylanmasligi mumkin, chunki ikkala tomon ham bir-biriga tom ma'noda qaram bo'lib qolgan, lekin bu empat uchun juda ko'p og'riq va iztirobga olib kelishi mumkin.

Nartsistlar har qanday zo'ravonlik, jismoniy zo'ravonlik bilan shug'ullanishadi. majburlash, shuningdek, o'z yo'lini olish uchun hissiy manipulyatsiya. Empat ozod bo'lishga harakat qilganda, narsist ularni haddan tashqari sezgir, yomon va xudbin ekanligiga ishontirish uchun munosabatlarda gaz yoritgichidan foydalanishi mumkin. QidiruvNarsistlar uchun yordam deyarli mumkin emas, chunki ular o'zlarini takomillashtirish imkoniyatlarini tan olish uchun o'z-o'zini anglamaydilar, chunki ular doimo haq ekaniga ishonadilar. Shunday qilib, empat va narsisistik munosabatlardagi ushbu disfunktsiyani hal qilish mas'uliyati ham empatning yelkasida tugaydi.

Bu erda yordam guruhlari va professional ruhiy salomatlik muhimligi keladi. Agar siz narsisistik sherigingiz tomonidan zo'ravonlik qurboni bo'lsangiz yoki o'zingizni ozod bo'lolmaydigan hamdard deb bilsangiz, lekin o'zingizni himoya qilishni xohlasangiz, iltimos, davolanishga murojaat qiling va jamiyatingizdan yordam toping. O'z-o'zini tarbiyalash, aniq chegaralarni belgilash va professional yordam so'rash narsist va empat o'rtasidagi zaharli munosabatlardan xalos bo'lishning asosiy qadamlari hisoblanadi.

Tez-tez so'raladigan savollar

Yo'q. Narsist o'zgarmaydi, chunki ular o'z-o'zini anglash yoki o'z-o'zini tanqid qilish yoki hatto o'zgarishlarni amalga oshirish uchun zarur bo'lgan boshqalarning azoblariga hamdardlik ko'rsatishga qodir emaslar. Narsisistik shaxsning asosi shundaki, ular o'z-o'zini ahamiyatlilik haqidagi bo'rttirilgan g'oyalarga ega. Ular uchun ular hech qachon xato qilmaydilar. Agar iloji bo'lsa, o'zgarish zarurati o'z ahvolini yaxshilash uchun narsistning ichidan paydo bo'lishi kerak.

Empat narsistni tark etganda, empat birinchi navbatda o'ziga shubha bilan o'ralgan,ular haddan tashqari munosabatda bo'lishadi yoki yomon munosabatda bo'lishadi deb o'ylashadi. Empat darhol ular narsist ekanligiga shubha qila boshlaydi. Bundan tashqari, chekinishga qaram bo'lgani kabi, narsist ham ushbu empat va narsisistik tranzaksiyaning davom etishi uchun empatni hayotiga qaytarish uchun qo'lidan kelganini qiladi. Bu empatik va narsistik munosabatlardan chiqishni juda qiyin qiladi. Ammo yaqinlaringiz va ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisning etarli yordami bilan bu butunlay mumkin. 3. Narsist sodiq bo'lishi mumkinmi?

Narsist uchun sodiq bo'lishi qiyin, chunki ular har qanday joydan hayrat va xushomadgo'ylikka osonlikcha jalb qilinadi. Narsist xiyonatkor turmush o'rtog'i bo'lsa, bu tenglamadagi boshqa ikki kishi haqida emas, balki o'zlari haqida.