ఎంపాత్ వర్సెస్ నార్సిసిస్ట్ – ది టాక్సిక్ రిలేషన్ షిప్ బిట్వీన్ యాన్ ఎంపాత్ అండ్ ఎ నార్సిసిస్ట్

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

వ్యతిరేకతలు ఆకర్షిస్తాయి. మేము దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఈ పదబంధాన్ని మంచి సంబంధం యొక్క సానుకూల మార్కర్‌గా ఉపయోగిస్తాము. "ఆకర్షణ" అనే పదం సానుకూల అర్థాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు మేము అర్థం చేసుకున్నందున ఇది జరుగుతుంది, ఇది కేవలం ఒకదానితో ఒకటి లాగడం యొక్క స్థితి అని మర్చిపోతుంది. ఆకర్షణ ఎల్లప్పుడూ ఆనందానికి దారితీయకపోవచ్చు. తాదాత్మ్యం vs నార్సిసిస్ట్ మధ్య విషపూరితమైన ప్రేమ అటువంటి రకమైనది.

సానుభూతి vs నార్సిసిస్ట్ సమీకరణాన్ని నాణేనికి వ్యతిరేక భుజాలుగా వర్ణించవచ్చు, సున్నితత్వం యొక్క వర్ణపటం యొక్క రెండు విపరీతాలు. అవి ఒక పజిల్ లాగా సరిపోతాయి, విరిగిన ముక్క యొక్క రెండు భాగాలు, ఒకరి అవసరాలను తీర్చడం. కానీ, హాస్యాస్పదంగా, ఈ నార్సిసిస్ట్ మరియు సానుభూతి సంబంధమంతా ఎప్పుడూ ప్రకాశవంతమైన వికసించే ఆనందానికి మూలం కాదు కానీ దుర్వినియోగం మరియు విషపూరితం యొక్క విరిగిన ముక్కలు.

ఒక నార్సిసిస్ట్ సానుభూతి సంబంధం ఉంది, ఎందుకంటే నిర్వచనం ప్రకారం నార్సిసిజం అనేది తాదాత్మ్యం లేకపోవడం. ఒక నార్సిసిస్ట్ ఇతర వ్యక్తుల భావాలతో సంబంధం కలిగి ఉండలేడు, అయితే ఒక తాదాత్మ్యం ఇతరుల భావాలను మాత్రమే కాకుండా వారి సమస్యలను వారి స్వంతంగా పరిగణించేంత వరకు వెళుతుంది. ఒక నార్సిసిస్ట్ పరాన్నజీవి వంటి తాదాత్మ్యతను ఫీడ్ చేస్తాడు మరియు ఒక తాదాత్మ్యం దానిని అనుమతిస్తుంది ఎందుకంటే అది వారి రోగలక్షణ అవసరాలను తీర్చుతుంది. తాదాత్మ్యం మరియు నార్సిసిస్ట్ మధ్య ఈ విషపూరిత సంబంధం నుండి వచ్చే ఫలితాలు సున్నితత్వం, సంరక్షణ, పరిగణన మరియు ప్రేమ యొక్క ఏకపక్ష లావాదేవీ.

సానుభూతి మరియు నార్సిసిస్ట్‌ల మధ్య ఈ విషపూరిత ఆకర్షణ యొక్క స్పెల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, ఇది చాలా ముఖ్యంవారి లక్షణాలను గుర్తించండి. తాదాత్మ్యం vs నార్సిసిస్ట్ అనే డైకోటమీ మధ్య, మీరు ఈ రెండింటిలో దేనినైనా గుర్తించినట్లయితే, అది మీ సంబంధాన్ని బాగుచేసుకోవడానికి లేదా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మొదటి అడుగు కావచ్చు.

నార్సిసిస్ట్ అంటే ఏమిటి?

తాము చాలా సెన్సిటివ్ అని చెప్పుకునే స్వీయ-శోషించబడిన మెగాలోమానియాక్ మీకు తెలుసా, కానీ వారి సున్నితత్వం ఎల్లప్పుడూ వారి స్వంత భావోద్వేగాల వైపు మళ్లుతుంది, ఇతరుల భావాలకు పూర్తిగా లోనుకాదు? దూకుడుగా దృష్టిని కోరే ప్రవర్తనలో పాల్గొనడానికి తమ గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడే ప్రమాదకరం కాని వ్యూహాల ద్వారా వారు ఎల్లప్పుడూ దృష్టిని డిమాండ్ చేస్తారా? వారు మితిమీరిన స్వీయ-స్తుతిలో మునిగిపోతారా, ప్రశంసలను నిర్మొహమాటంగా కోరుతున్నారా? ఈ వర్ణనను మీరు నార్సిసిస్ట్‌గా భావించినప్పుడు మీ గుర్తుకు వచ్చే వ్యక్తికి అవకాశాలు ఉన్నాయి.

డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM)  నార్సిసిస్ట్‌లు నిరంతర నమూనాను ప్రదర్శిస్తున్నట్లు వివరిస్తుంది "పెద్దతనం, ఇతర వ్యక్తుల పట్ల సానుభూతి లేకపోవడం మరియు ప్రశంసల అవసరం." ఇది ఇతర, మరింత నిర్దిష్ట లక్షణాలను జాబితా చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, "అపరిమిత విజయం, శక్తి, తేజస్సు, అందం లేదా ఆదర్శ ప్రేమ యొక్క కల్పనలతో నిమగ్నమై ఉండటం". లేదా "ఒకటి ప్రత్యేకమైనదని నమ్మకం." లేదా ఇతరులలో "ఇతరుల దోపిడీ" మరియు "ఇతరుల పట్ల అసూయ". నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (NPD)ని స్థాపించడానికి మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ అభ్యాసకులచే రోగనిర్ధారణ అవసరం అయితే, కొంత మొత్తంలో స్వీయ-విద్య గుర్తించడంలో సహాయపడవచ్చుమీ సానుభూతి vs నార్సిసిస్ట్ సంబంధంలో విషపూరితం, మీరు మద్దతును కోరేందుకు అనుమతిస్తుంది.

Empath vs నార్సిసిస్ట్ – ఎలా పొందాలి...

దయచేసి JavaScriptని ప్రారంభించండి

Empath vs Narcissist – డైనమిక్ నుండి ఎలా బయటపడాలి?

ఎంపాత్ అంటే ఏమిటి?

మరోవైపు, మీరు ఈ కథనం యొక్క పంక్తుల మధ్య మిమ్మల్ని మీరు కనుగొన్నారా? ఇబ్బంది, నొప్పి, అపరాధం, ఒంటరితనం, తిరస్కరణ - మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇతరుల బూట్లలో మిమ్మల్ని కనుగొంటారా? మీరు ఇతరుల సమస్యలను మీ స్వంత సమస్యలాగా పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తూ వారిలో ఎక్కువగా పాలుపంచుకుంటున్నారా? మీరు సంరక్షకునిగా, వినే చెవిగా ఆకర్షితులవుతున్నారని భావిస్తున్నారా? మీరు సంరక్షణ భారంగా భావిస్తున్నారా? మీరు మీ సామాజిక సర్కిల్ యొక్క "వేదన అత్త"? మీరు చాలా సెన్సిటివ్ అని చెప్పారా? మీరు తాదాత్మ్యం కలిగి ఉండే అవకాశం ఉంది.

సానుభూతి అంటే సగటు వ్యక్తి కంటే ఎక్కువగా తాదాత్మ్యం ఉన్న వ్యక్తి. ఎన్సైక్లోపీడియా ఆఫ్ సోషల్ సైకాలజీ ప్రకారం, తాదాత్మ్యం అనేది మరొక వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితిలో తనను తాను ఊహించుకోవడం ద్వారా అతని అనుభవాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అని నిర్వచించబడింది. సానుభూతిపరులు ఇతర వ్యక్తుల భావోద్వేగాలను మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న శక్తులను ఎక్కువగా స్వీకరిస్తారు. వారు తమ పరిసరాల ప్రకంపనలను సులువుగా గుర్తిస్తారు మరియు ఇతరుల భావాలను తమ స్వంత భావాలుగా భావించగలరు.

ఇది ఒక సూపర్ పవర్ లాగా అనిపించవచ్చు, కానీ వారు ఖర్చు చేస్తున్నప్పుడు చాలా ఒత్తిడి మరియు అలసటను కలిగిస్తుందివారి జీవితాలు వారి స్వంత బాధతో పాటు ఇతరుల బాధలను తీసుకుంటాయి. మీలోని ఈ లక్షణాలను గుర్తించడం వలన ఈ స్వీయ-విధ్వంసక ధోరణిని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు మరియు మీ తాదాత్మ్యం vs నార్సిసిస్ట్ సంబంధంలో మీపై మీరు తీసుకున్న భారాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయం కోరవచ్చు.

Empath Vs Narcissist

సానుభూతి వర్సెస్ నార్సిసిస్ట్ అనేది తాదాత్మ్యం యొక్క స్పెక్ట్రం యొక్క రెండు విపరీతాలు అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది కాబట్టి, నార్సిసిస్ట్‌లకు ఏమి లేదు, మానసికంగా దుర్వినియోగ సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి తాదాత్మ్యం చాలా ఉన్నాయి. నార్సిసిస్ట్‌లు తమను తాము కేంద్రంగా చేసుకుంటారు, సానుభూతిపరులు తమ దృష్టిని ఎవరికైనా ఇవ్వడానికి ఇష్టపడతారు.

ఇది కూడ చూడు: విడిపోయే సమయంలో మీ భర్త మిమ్మల్ని మిస్సయ్యేలా చేయడానికి 20 మార్గాలు

నార్సిసిస్ట్‌లు శ్రద్ధ వహించాలని, ప్రేమించబడాలని, శ్రద్ధ వహించాలని డిమాండ్ చేస్తారు, సానుభూతిపరులు ఒకరి పట్ల శ్రద్ధ వహించాలని, రుణం ఇవ్వాలని భావిస్తారు. సహాయం చేయి, పోషణ. నార్సిసిస్ట్‌లు ప్రతి ఒక్కరూ తమను చూసి అసూయపడతారని, వాటిని పొందడానికి లేదా వారిని బాధపెట్టాలని భావిస్తారు.

నార్సిసిస్ట్‌లు తమ అహంకారాన్ని తరచుగా దెబ్బతీస్తున్నారని భావిస్తారు, అయితే సానుభూతిపరులు క్షతగాత్రులను నయం చేయడానికి రక్షకునిగా ఉండాలనే ఉపచేతన ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు. ఈ సంపూర్ణ పరిపూరకరమైన లక్షణాలు తాదాత్మ్యం మరియు నార్సిసిస్ట్‌ల మధ్య దురదృష్టకరమైన విషపూరిత ఆకర్షణను అనివార్యంగా చేస్తాయి.

ఎంపాత్‌లు నార్సిసిస్ట్‌లను ఎందుకు ఆకర్షిస్తాయి?

ఎంపాత్‌లు ఈ వ్యతిరేక మరియు పరిపూరకరమైన లక్షణాల కారణంగా ఖచ్చితంగా నార్సిసిస్ట్‌లను ఆకర్షిస్తాయి. నార్సిసిస్టులు అహంకారంగా లేనప్పుడు, వారు నమ్మకంగా మరియు దృఢంగా కనిపిస్తారు. సానుభూతి నార్సిసిస్ట్ సంబంధంలో హాని కలిగించే మానసికంగా సున్నితమైన తాదాత్మ్యతకు, అది ఆకర్షణీయమైనదినాణ్యత. నార్సిసిస్ట్‌కు, తాదాత్మ్యం కలిగిన వ్యక్తులను మెప్పించే వ్యక్తిత్వం అనుకూలంగా ఉంటుంది.

అలాగే, ఒక నార్సిసిస్ట్ వారి అహం దెబ్బతినడాన్ని గుర్తించినప్పుడు—వారు తరచూ చేసే దాన్ని—రక్షకునిగా ఉండాలనే తాదాత్మ్యంలోని ఉపచేతన స్వభావం వారిని పట్టుకుని నడిపిస్తుంది. నార్సిసిస్ట్ యొక్క గాయాలను శాంతపరచడానికి వారి మార్గం నుండి బయటకు వెళ్లడానికి. సానుభూతిపరులు నార్సిసిస్ట్‌ల మాటలు వినడానికి అనంతమైన సమయాన్ని మరియు శక్తిని వెచ్చిస్తారు, వారు కోరుకునే శ్రద్ధను వారికి ఇస్తారు, సానుభూతి మరియు పొగడ్తలతో వారిని ముంచెత్తారు. కానీ ఒక తాదాత్మ్యం ఈ భారం నుండి విముక్తి పొందేందుకు ఎప్పుడూ ప్రయత్నించదు, ఎందుకంటే వారు అనుభవించే అలసట కంటే ఈ లావాదేవీ వారికి అందించే ప్రయోజనం మరియు నెరవేర్పు గురించి వారికి బాగా తెలుసు.

సాధారణంగా చెప్పాలంటే, తాదాత్మ్యం ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను ఆకర్షిస్తుంది ఎందుకంటే సానుభూతి యొక్క సామర్థ్యం ప్రేమించడం అపారమైనది మరియు నార్సిసిస్ట్‌కు కావాల్సిందల్లా వారిని ఆరాధించడం. నార్సిసిస్ట్‌లో ప్రేమ మరియు అభిమానం యొక్క శూన్యత అనేది ఒక అయస్కాంతం, ఇది ఒక విషపూరిత సంబంధం యొక్క అంతులేని చక్రంలోకి వెంటనే తాదాత్మ్యతను దగ్గరగా లాగుతుంది.

నార్సిసిస్ట్ మరియు తాదాత్మ్యం మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం

ప్రారంభంలో తాదాత్మ్యం vs నార్సిసిస్ట్ సంబంధం, నార్సిసిస్ట్ సంబంధాన్ని సుసంపన్నం చేసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చిస్తాడు, దీర్ఘకాలంలో, అది వారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని ఉపచేతనంగా తెలుసుకుంటాడు. నార్సిసిస్ట్‌లు దృఢంగా మరియు బయటికి వెళ్లే వ్యక్తులు కాబట్టి, వారు సంబంధాన్ని పటిష్టం చేయడానికి ప్రేమ యొక్క గొప్ప సంజ్ఞలు చేయవచ్చు. నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధంలో తాదాత్మ్యం సాధారణంగా పూర్తిగా ఉంటుందికొట్టబడిన, ఒక ఆరాధకుడు. ఒక తాదాత్మ్యం ఈ స్థాయికి మానసికంగా పెట్టుబడి పెట్టబడిన తర్వాత, ప్రతిఘటనను ప్రదర్శించడం, విడిపోవడం మరియు దాని నుండి బయటపడటం సాధారణంగా వారికి చాలా కష్టం.

సానుభూతిపరులు ఇతరులను ప్రేమించాలనే మరియు నయం చేయాలనే హృదయపూర్వక కోరికతో మంచి ఉద్దేశ్యం కలిగిన వ్యక్తులు. వారు సామరస్యం ద్వారా నడపబడతారు మరియు అన్ని ఖర్చుల వద్ద సంఘర్షణను నివారించవచ్చు. ఈ లక్షణాలు నార్సిసిస్ట్‌ల ప్రయోజనాన్ని చాలా ప్రభావవంతంగా అందిస్తాయి, వారిని ఎవరైనా మెచ్చుకోవడం మరియు మంచి సమయాల్లో వారిని పీఠంపై కూర్చోబెట్టడం అవసరం, అయితే భావోద్వేగ తారుమారుకి సులభంగా బాధితురాలిగా మరియు కష్ట సమయాల్లో వారి బాధలన్నింటికీ నిందలు మోపుతారు.

సంబంధిత పఠనం : వైవాహిక వైరుధ్యాలతో పనికిరాని వివాహంలో జీవించడం

అనారోగ్య విషపూరిత తాదాత్మ్యం-నార్సిసిస్ట్ సంబంధం

వాస్తవానికి నిప్పుకు చిమ్మట లాగా, ఒక తాదాత్మ్యం ఒక నార్సిసిస్ట్‌ని కనుగొనడానికి మాత్రమే ఆకర్షించబడుతుంది వారి స్వంత ఆత్మ పొగలో పెరుగుతుంది. ధ్వంసమైంది. సానుభూతి మరియు నార్సిసిస్ట్ వివాహం చాలా షరతులతో కూడుకున్నది మరియు అందువల్ల పెళుసుగా ఉంటుంది. ఇది విడిపోవడానికి లేదా విడాకులుగా మారకపోవచ్చు, ఎందుకంటే రెండు పక్షాలు ఒకరికొకరు అక్షరార్థంగా వ్యసనపరులు, కానీ అది తాదాత్మ్యతకు చాలా బాధను మరియు వేదనను కలిగిస్తుంది.

నార్సిసిస్ట్‌లు అన్ని రకాల దుర్వినియోగం, శారీరక దుర్వినియోగాలలో మునిగిపోతారు. బలవంతం అలాగే భావోద్వేగ తారుమారు వారి దారిలోకి రావడానికి. ఒక తాదాత్మ్యం విడిపోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, ఒక నార్సిసిస్ట్ వారు అతి సున్నితత్వం, నీచత్వం మరియు స్వార్థపూరితంగా ఉన్నారని విశ్వసించేలా చేయడానికి సంబంధంలో గ్యాస్‌లైటింగ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. కోరుతూనార్సిసిస్ట్‌కు సహాయం చేయడం దాదాపు అసాధ్యం, ఎందుకంటే వారు స్వీయ-అభివృద్ధి యొక్క పరిధిని గుర్తించే స్వీయ-అవగాహన లేకపోవడం, వారు ఎల్లప్పుడూ సరైనవారని నమ్ముతారు. కాబట్టి, తాదాత్మ్యం vs నార్సిసిస్ట్ సంబంధంలో ఈ పనిచేయకపోవడాన్ని పరిష్కరించే బాధ్యత కూడా తాదాత్మ్యం యొక్క భుజాలపై ముగుస్తుంది.

ఇది కూడ చూడు: లవ్ బాంబింగ్ - ఇది ఏమిటి మరియు మీరు లవ్ బాంబర్‌తో డేటింగ్ చేస్తుంటే ఎలా తెలుసుకోవాలి

ఇక్కడ మద్దతు సమూహాలు మరియు వృత్తిపరమైన మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ యొక్క ప్రాముఖ్యత వస్తుంది. మీరు నార్సిసిస్టిక్ భాగస్వామి నుండి దుర్వినియోగానికి గురైనట్లయితే లేదా మిమ్మల్ని మీరు విముక్తి పొందలేని సానుభూతి గల వ్యక్తిగా గుర్తించి, మీ కోసం నిలబడాలని కోరుకుంటే, దయచేసి చికిత్సను పొందండి మరియు మీ సంఘంలో మద్దతును కనుగొనండి. తనను తాను నేర్చుకోవడం, స్పష్టమైన సరిహద్దులను గీయడం మరియు వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం, ఒక నార్సిసిస్ట్ మరియు తాదాత్మ్యం మధ్య విషపూరిత సంబంధం నుండి విముక్తి పొందేందుకు ప్రాథమిక దశలు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. ఒక తాదాత్మ్యం నార్సిసిస్ట్‌ను మార్చగలదా?

లేదు. స్వయం-అవగాహన లేదా స్వీయ-విమర్శ లేదా ఇతరుల బాధల పట్ల కనికరం కూడా లేకపోవడం వల్ల మార్పును నడపడానికి అవసరమైన నార్సిసిస్ట్ మారడు. నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వానికి ఆధారం ఏమిటంటే, వారు స్వీయ-ప్రాముఖ్యత యొక్క అతిశయోక్తి ఆలోచనలను కలిగి ఉంటారు. వారికి, వారు ఎప్పుడూ తప్పు కాదు. ఒకవేళ అది సాధ్యమైతే, వారి స్వంత పరిస్థితిని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఒక నార్సిసిస్ట్‌లో మార్పు అవసరం.

2. ఒక తాదాత్మ్యం ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను విడిచిపెట్టినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

ఒక తాదాత్మ్యం ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను విడిచిపెట్టినప్పుడు, ఒక తాదాత్మ్యం మొదట స్వీయ సందేహంతో చుట్టుముడుతుంది,వారు అతిగా ప్రతిస్పందిస్తున్నారని లేదా నీచంగా వ్యవహరిస్తున్నారని భావించడం. ఒక తాదాత్మ్యత వెంటనే నార్సిసిస్ట్ అని అనుమానించడం ప్రారంభిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఉపసంహరణకు బానిసల వలె, ఒక నార్సిసిస్ట్ ఈ సానుభూతి vs నార్సిసిస్ట్ లావాదేవీ యొక్క నిరంతర మనుగడ కోసం తాదాత్మ్యతను తిరిగి వారి జీవితంలోకి తీసుకురావడానికి వారి చేతుల్లో ఉన్నదంతా చేస్తాడు. ఇది తాదాత్మ్యం మరియు నార్సిసిస్ట్ సంబంధం నుండి బయటపడటం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. కానీ మీ ప్రియమైనవారి నుండి మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి తగిన మద్దతుతో, ఇది పూర్తిగా సాధ్యమవుతుంది. 3. నార్సిసిస్ట్ విశ్వాసపాత్రంగా ఉండగలడా?

ఒక నార్సిసిస్ట్ విశ్వాసపాత్రంగా ఉండటం కష్టం, ఎందుకంటే వారు ఎక్కడి నుండైనా ప్రశంసలు మరియు పొగడ్తలకు సులభంగా ఆకర్షితులవుతారు. ఒక నార్సిసిస్ట్ నమ్మకద్రోహమైన జీవిత భాగస్వామి అయినప్పుడు, అది ఈక్వేషన్‌లోని ఇతర ఇద్దరు వ్యక్తుల గురించి కాదు, వారి గురించి.

>

Julie Alexander

మెలిస్సా జోన్స్ రిలేషన్ షిప్ ఎక్స్‌పర్ట్ మరియు లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్, 10 సంవత్సరాల అనుభవంతో జంటలు మరియు వ్యక్తులు సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల కోసం రహస్యాలను డీకోడ్ చేయడంలో సహాయపడతారు. ఆమె మ్యారేజ్ అండ్ ఫ్యామిలీ థెరపీలో మాస్టర్స్ డిగ్రీని కలిగి ఉంది మరియు కమ్యూనిటీ మెంటల్ హెల్త్ క్లినిక్‌లు మరియు ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌తో సహా పలు రకాల సెట్టింగ్‌లలో పని చేసింది. మెలిస్సా ప్రజలు తమ భాగస్వాములతో బలమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడంలో మరియు వారి సంబంధాలలో దీర్ఘకాలిక ఆనందాన్ని సాధించడంలో సహాయపడటం పట్ల మక్కువ చూపుతుంది. ఆమె ఖాళీ సమయంలో, ఆమె చదవడం, యోగా సాధన చేయడం మరియు తన స్వంత ప్రియమైనవారితో సమయం గడపడం వంటివి చేస్తుంది. మెలిస్సా తన బ్లాగ్, డీకోడ్ హ్యాపీయర్, హెల్తీ రిలేషన్‌షిప్ ద్వారా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పాఠకులతో తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాన్ని పంచుకోవాలని భావిస్తోంది, వారు కోరుకునే ప్రేమ మరియు కనెక్షన్‌ని కనుగొనడంలో వారికి సహాయం చేస్తుంది.