વિરોધી આકર્ષણો. અમે લગભગ હંમેશા આ વાક્યનો ઉપયોગ સંબંધ સારી રીતે ચાલવાના હકારાત્મક માર્કર તરીકે કરીએ છીએ. આ એટલા માટે થાય છે કારણ કે આપણે "આકર્ષણ" શબ્દને સકારાત્મક અર્થ સાથે લોડ થયેલો સમજીએ છીએ, ભૂલીએ છીએ કે તે ફક્ત એકસાથે ખેંચવાની શરત છે. આકર્ષણ હંમેશા આનંદ તરફ દોરી જતું નથી. એમ્પાથ વિ નાર્સિસિસ્ટ વચ્ચેનો ઝેરી પ્રેમ એક એવો જ પ્રકાર છે.

એમ્પથ વિ નાર્સિસિસ્ટ સમીકરણને સિક્કાની વિરુદ્ધ બાજુઓ તરીકે વર્ણવી શકાય છે, સંવેદનશીલતાના સ્પેક્ટ્રમની બે ચરમસીમાઓ. તેઓ એક પઝલની જેમ ફિટ છે, તૂટેલા ટુકડાના બે ભાગ, એકબીજાની જરૂરિયાતો પૂરી કરે છે. પરંતુ, વ્યંગાત્મક રીતે, આ સમગ્ર નાર્સિસિસ્ટ અને સહાનુભૂતિ સંબંધ ક્યારેય આનંદનો ખુશખુશાલ ખીલતો સ્ત્રોત નથી પરંતુ દુરુપયોગ અને ઝેરના તૂટેલા ટુકડાઓ છે.

એક નાર્સિસિસ્ટ સહાનુભૂતિ સંબંધ અસ્તિત્વમાં છે કારણ કે વ્યાખ્યા દ્વારા નાર્સિસિઝમ એ સહાનુભૂતિનો અભાવ છે. એક નાર્સિસિસ્ટ અન્ય લોકોની લાગણીઓ સાથે સંબંધ બાંધવામાં અસમર્થ હોય છે જ્યારે સહાનુભૂતિ માત્ર અન્ય લોકોની લાગણીઓ જ નહીં પરંતુ તેમની સમસ્યાઓને તેમની પોતાની તરીકે ધ્યાનમાં લે છે. એક નાર્સિસિસ્ટ પરોપજીવી જેવા સહાનુભૂતિને ખવડાવે છે, અને સહાનુભૂતિ તેને મંજૂરી આપે છે કારણ કે તે તેમની પેથોલોજીકલ જરૂરિયાતને પૂરી કરે છે. સહાનુભૂતિ અને નાર્સિસિસ્ટ વચ્ચેના આ ઝેરી સંબંધોમાંથી શું પરિણામ આવે છે તે સંવેદનશીલતા, કાળજી, વિચારણા અને પ્રેમનો એકતરફી વ્યવહાર છે.

સહાનુભૂતિ અને નાર્સિસિસ્ટ વચ્ચેના આ ઝેરી આકર્ષણની જોડણીને તોડવા માટે, તે મહત્વનું છેતેમની લાક્ષણિકતાઓ ઓળખો. સહાનુભૂતિ વિરુદ્ધ નાર્સિસિસ્ટના દ્વંદ્વ વચ્ચે, જો તમે બેમાંથી એક તરીકે ઓળખો છો, તો તે તમારા સંબંધને સાજા કરવા અથવા તમારી જાતને બચાવવા તરફનું પ્રથમ પગલું હોઈ શકે છે.

નાર્સિસ્ટ શું છે?

શું તમે એવા સ્વ-સંશોધિત મેગાલોમેનિયાકને જાણો છો જે દાવો કરે છે કે તેઓ ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે, પરંતુ તેમની સંવેદનશીલતા હંમેશા તેમની પોતાની લાગણીઓ તરફ નિર્દેશિત હોય છે, જે અન્યની લાગણીઓ માટે સંપૂર્ણપણે અભેદ્ય હોય છે? શું તેઓ હંમેશા આક્રમક ધ્યાન મેળવવાની વર્તણૂકમાં વ્યસ્ત રહેવા માટે પોતાને વિશે વધુ પડતી વાત કરવાની મોટે ભાગે હાનિકારક યુક્તિઓ દ્વારા ધ્યાન માંગે છે? શું તેઓ અતિશય સ્વ-વખાણમાં વ્યસ્ત રહે છે, સ્પષ્ટપણે પ્રશંસાની માંગ કરે છે? જ્યારે તમે આ વર્ણન વિશે વિચારો છો ત્યારે તમારા મગજમાં તે વ્યક્તિ આવે છે જે એક નાર્સિસિસ્ટ છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક એન્ડ સ્ટેટિસ્ટિકલ મેન્યુઅલ ઑફ મેન્ટલ ડિસઓર્ડર્સ (DSM) નાર્સિસિસ્ટને સતત પેટર્ન દર્શાવતા તરીકે વર્ણવે છે "ભવ્યતા, અન્ય લોકો પ્રત્યે સહાનુભૂતિનો અભાવ અને પ્રશંસાની જરૂરિયાત." તે અન્ય, વધુ વિશિષ્ટ લક્ષણોની યાદી આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, "અમર્યાદિત સફળતા, શક્તિ, દીપ્તિ, સુંદરતા અથવા આદર્શ પ્રેમની કલ્પનાઓ સાથે વ્યસ્તતા". અથવા “વિશિષ્ટ છે એવી માન્યતા.” અથવા અન્ય લોકોમાં "અન્યનું શોષણ" અને "અન્યની ઈર્ષ્યા". જ્યારે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રેક્ટિશનર દ્વારા નિદાન એક નાર્સિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર (NPD) સ્થાપિત કરવા માટે જરૂરી છે, ત્યારે સ્વ-શિક્ષણની અમુક માત્રા ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.તમારા સહાનુભૂતિ વિ નાર્સિસિસ્ટ સંબંધમાં ઝેરીતા, તમને સમર્થન મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.

કૃપા કરીને JavaScript સક્ષમ કરો

એમ્પથ શું છે?

ફ્લિપ બાજુએ, શું તમે તમારી જાતને આ લેખની રેખાઓ વચ્ચે શોધો છો કારણ કે તમે વધુ પડતી લાગણીથી થાકી ગયા છો, વધુ પડતું આપવાથી કંટાળી ગયા છો? શું તમે હંમેશા તમારી જાતને અન્ય લોકોના પગરખાંમાં શોધો છો, તેઓ જે અનુભવે છે તે અનુભવે છે - અકળામણ, પીડા, અપરાધ, એકલતા, અસ્વીકાર? શું તમે અન્ય લોકોની સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ સામેલ થવાનું વલણ ધરાવે છે જેમ કે તેઓ તમારા પોતાના હતા? શું તમે સંભાળ રાખનાર, સાંભળનાર કાન તરફ દોરેલા અનુભવો છો? શું તમે કાળજીનો બોજ અનુભવો છો? શું તમે તમારા સામાજિક વર્તુળની "પીડાની કાકી" છો? શું તમને કહેવામાં આવ્યું છે કે તમે ખૂબ સંવેદનશીલ છો? સંભવ છે કે તમે સહાનુભૂતિ ધરાવો છો.

સહાનુભૂતિ એ એવી વ્યક્તિ છે જે સરેરાશ વ્યક્તિ કરતાં વધુ સહાનુભૂતિ ધરાવે છે. સામાજિક મનોવિજ્ઞાનના જ્ઞાનકોશ મુજબ, સહાનુભૂતિ એ અન્ય વ્યક્તિની પરિસ્થિતિમાં પોતાની કલ્પના કરીને અન્ય વ્યક્તિના અનુભવને સમજવા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. સહાનુભૂતિ અન્ય લોકોની લાગણીઓ અને તેમની આસપાસની શક્તિઓ પ્રત્યે અત્યંત ગ્રહણશીલ હોય છે. તેઓ તેમની આસપાસના વાતાવરણને સરળતાથી પારખી લે છે અને અન્ય લોકોની લાગણીઓ જાણે તેઓ પોતાની હોય તેમ અનુભવી શકે છે.

આ કદાચ મહાસત્તા જેવું લાગે છે પરંતુ અંતમાં સહાનુભૂતિને કારણે તેઓ ખર્ચ કરે છે ત્યારે તેઓને ઘણો તણાવ અને થાક થાય છેતેઓના જીવન તેમના પોતાના દુઃખ ઉપરાંત બીજાના દુઃખનો ભોગ લે છે. તમારામાંના આ લક્ષણોને ઓળખવાથી તમને આ સ્વ-વિનાશક વલણને શોધવામાં અને તમારા સહાનુભૂતિ વિરુદ્ધ નાર્સિસિસ્ટ સંબંધમાં તમે જે બોજ ઉઠાવ્યો છે તેને સંચાલિત કરવામાં મદદ મેળવવામાં તમને મદદ મળી શકે છે.

એમ્પથ વિ નાર્સિસ્ટ

તે સ્પષ્ટ છે કે એમ્પથ વિ નાર્સિસ્ટ એ સહાનુભૂતિના સ્પેક્ટ્રમની બે ચરમસીમાઓ છે, નાર્સિસ્ટ્સ પાસે શું અભાવ છે, સહાનુભૂતિમાં તેમની વચ્ચે ભાવનાત્મક રીતે અપમાનજનક સંબંધ બનાવવા માટે ઘણું બધું છે. નાર્સિસિસ્ટ્સ પોતાને ધ્યાનનું કેન્દ્ર બનાવે છે, સહાનુભૂતિ કરનારાઓ તેમનું તમામ ધ્યાન કોઈને આપવાનું પસંદ કરે છે.

નાર્સિસિસ્ટને કાળજી લેવાની, પ્રેમ કરવાની, કાળજી લેવાની માંગ કરે છે, સહાનુભૂતિઓ કોઈની સંભાળ રાખવાની, ઉધાર આપવાની જરૂરિયાત અનુભવે છે. મદદનો હાથ, પાલનપોષણ માટે. નાર્સિસિસ્ટ માને છે કે દરેક જણ તેમની ઈર્ષ્યા કરે છે, તેમને મેળવવા અથવા તેમને નુકસાન પહોંચાડવા માટે બહાર છે.

નાર્સિસિસ્ટને તેમના અહંકારને વારંવાર વાટેલો લાગે છે, જ્યારે સહાનુભૂતિ કરનારાઓને તારણહાર બનવાની, ઘાયલોને સાજા કરવા માટે અર્ધજાગ્રત મજબૂરી હોય છે. આ તદ્દન પૂરક લક્ષણો સહાનુભૂતિ અને નાર્સિસિસ્ટ વચ્ચેના અશુભ ઝેરી આકર્ષણને અનિવાર્ય બનાવે છે.

શા માટે સહાનુભૂતિ નાર્સિસિસ્ટને આકર્ષે છે?

સહાનુભૂતિ આ વિરોધી અને પૂરક લક્ષણોને કારણે નાર્સિસિસ્ટને ચોક્કસ રીતે આકર્ષે છે. જ્યારે નાર્સિસ્ટ્સ ઘમંડી નથી હોતા, ત્યારે તેઓ આત્મવિશ્વાસ અને અડગ દેખાય છે. સહાનુભૂતિશીલ નાર્સિસિસ્ટ સંબંધમાં સંવેદનશીલ ભાવનાત્મક રીતે સૌમ્ય સહાનુભૂતિ માટે, તે આકર્ષક છેગુણવત્તા નાર્સિસિસ્ટ માટે, સહાનુભૂતિનું લોકો-આનંદ આપનારું વ્યક્તિત્વ અનુકૂળ છે.

તે જ રીતે, જ્યારે કોઈ નાર્સિસિસ્ટને તેમના અહંકારને ઇજા થાય છે - જે તેઓ વારંવાર કરે છે - તારણહાર બનવાની સહાનુભૂતિમાં રહેલી અર્ધજાગ્રત વૃત્તિ તેમને પકડી લે છે અને ચલાવે છે. તેઓ નાર્સિસિસ્ટના ઘાને શાંત કરવા માટે તેમના માર્ગમાંથી બહાર જાય છે. સહાનુભૂતિ કરનારાઓ નાર્સિસિસ્ટને સાંભળવામાં અનંત સમય અને શક્તિ વિતાવે છે, તેઓ જે ધ્યાન માંગે છે તે તેમને આપે છે, સહાનુભૂતિ અને પ્રશંસાના શબ્દો સાથે તેમના પર વરસાવે છે. પરંતુ સહાનુભૂતિ ક્યારેય આ બોજમાંથી મુક્ત થવાનો પ્રયાસ કરતા નથી કારણ કે તેઓ પરિપૂર્ણતાની ભાવના અને ઉદ્દેશ્યથી વધુ વાકેફ હોય છે આ વ્યવહાર તેમને જે થાક અનુભવે છે તેના કરતાં આપે છે.

સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, સહાનુભૂતિ એક નાર્સિસ્ટને આકર્ષે છે કારણ કે સહાનુભૂતિની ક્ષમતા પ્રેમ કરવો એ અપાર છે અને નર્સિસ્ટને તેમની પૂજા કરવા માટે બધાની જરૂર છે. નાર્સિસિસ્ટમાં પ્રેમ અને પ્રશંસાની શૂન્યતા એ એક ચુંબક છે જે તરત જ સહાનુભૂતિને ઝેરી સંબંધોના ક્યારેય ન સમાપ્ત થતા ચક્રની નજીક ખેંચે છે.

નાર્સિસિસ્ટ અને એમ્પથ વચ્ચેના સંબંધને સમજવું

શરૂઆતમાં empath vs narcissist સંબંધ, narcissist સંબંધોને સમૃદ્ધ બનાવવામાં સમય વિતાવે છે, અર્ધજાગૃતપણે જાગૃત છે કે લાંબા ગાળે તે તેમના માટે ફાયદાકારક રહેશે. નાર્સિસ્ટ્સ અડગ અને બહાર જતા હોવાથી, તેઓ સંબંધને મજબૂત કરવા માટે પ્રેમના ભવ્ય હાવભાવ કરી શકે છે. નાર્સિસિસ્ટ સાથેના સંબંધમાં સહાનુભૂતિ સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણપણે હોય છેપીડિત, ઉપાસક. એકવાર સહાનુભૂતિ આટલી હદ સુધી ભાવનાત્મક રીતે રોકાણ કરવામાં આવે તે સામાન્ય રીતે તેમના માટે પ્રતિકાર દર્શાવવો, છૂટા પડવું અને તેમાંથી બહાર નીકળવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.

સહાનુભૂતિ એવા લોકો છે જેમને પ્રેમ કરવાની અને અન્યોને સાજા કરવાની નિષ્ઠાપૂર્વકની ઇચ્છા હોય છે. તેઓ સંવાદિતા દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે અને કોઈપણ કિંમતે સંઘર્ષ ટાળવાનું વલણ ધરાવે છે. આ ગુણો નાર્સિસિસ્ટના હેતુને ખૂબ જ અસરકારક રીતે પૂરા પાડે છે, જેમને કોઈએ તેમની પ્રશંસા કરવાની જરૂર છે અને સારા સમય દરમિયાન તેમને પગથિયાં પર બેસાડવાની જરૂર છે જ્યારે ભાવનાત્મક હેરાફેરીનો આસાન શિકાર બનીને અને મુશ્કેલ સમયમાં તેમની બધી પીડા માટે દોષ લે છે.

સંબંધિત વાંચન : વૈવાહિક સંઘર્ષો સાથે નિષ્ક્રિય લગ્નમાં જીવવું

બિનઆરોગ્યપ્રદ ઝેરી સહાનુભૂતિ-નાર્સિસિસ્ટ સંબંધ

ખૂબ જ શાબ્દિક રીતે જ્યોત તરફના જીવાતની જેમ, એક સહાનુભૂતિ માત્ર શોધવા માટે નાર્સિસિસ્ટ તરફ દોરવામાં આવે છે. તેમની પોતાની ભાવના ધુમાડામાં જાય છે. નાશ પામ્યો. સહાનુભૂતિ અને નાર્સિસિસ્ટ લગ્ન અત્યંત શરતી અને તેથી નાજુક છે. તે છૂટાછેડા અથવા છૂટાછેડામાં પરિવર્તિત ન થઈ શકે, કારણ કે બંને પક્ષો એક બીજાના શાબ્દિક રીતે વ્યસની છે, પરંતુ તે સહાનુભૂતિ માટે ઘણી પીડા અને યાતનાનું કારણ બની શકે છે.

નાર્સિસ્ટ્સ તમામ પ્રકારના દુરુપયોગમાં સામેલ થાય છે, શારીરિક બળજબરી તેમજ ભાવનાત્મક છેડછાડ કરીને તેમનો માર્ગ મેળવવા માટે. જ્યારે કોઈ સહાનુભૂતિ મુક્ત થવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે નાર્સિસિસ્ટ સંબંધોમાં ગેસલાઈટિંગનો ઉપયોગ કરી શકે છે જેથી તેઓ એવું માનતા હોય કે તેઓ અતિસંવેદનશીલ, અર્થહીન અને સ્વાર્થી છે. માંગે છેનાર્સિસિસ્ટ માટે મદદ લગભગ અશક્ય છે કારણ કે તેમની પાસે સ્વ-સુધારણા માટેના અવકાશને ઓળખવા માટે સ્વ-જાગૃતિનો અભાવ છે, એવું માનીને કે તેઓ હંમેશા સાચા છે. તેથી, સહાનુભૂતિ વિરુદ્ધ નાર્સિસિસ્ટ સંબંધોમાં આ તકલીફને દૂર કરવાની જવાબદારી પણ એમ્પથના ખભા પર આવે છે.

અહીં સહાયક જૂથો અને વ્યાવસાયિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળનું મહત્વ આવે છે. જો તમે નર્સિસ્ટિક પાર્ટનરના દુરુપયોગનો ભોગ બનતા હો અથવા જો તમે તમારી જાતને એક સહાનુભૂતિ તરીકે ઓળખો છો જે મુક્ત થવામાં અસમર્થ હોય પરંતુ તમારા માટે ઊભા રહેવા માંગતા હો, તો કૃપા કરીને ઉપચાર શોધો અને તમારા સમુદાયમાં સમર્થન મેળવો. પોતાને શિક્ષિત કરવું, સ્પષ્ટ સીમાઓ દોરવી અને વ્યાવસાયિક મદદ લેવી એ નાર્સિસિસ્ટ અને સહાનુભૂતિ વચ્ચેના ઝેરી સંબંધોમાંથી પોતાને મુક્ત કરવા માટેના પ્રાથમિક પગલાં છે.

FAQs

ના. નાર્સિસિસ્ટ બદલાશે નહીં કારણ કે તેઓ સ્વ-જાગૃતિ અથવા સ્વ-ટીકા અથવા અન્યની વેદના માટે પણ કરુણા માટે સક્ષમ નથી જે પરિવર્તનને ચલાવવા માટે જરૂરી છે. નાર્સિસ્ટિક વ્યક્તિત્વનો આધાર એ છે કે તેઓ આત્મ-મહત્વના અતિશયોક્તિપૂર્ણ વિચારો ધરાવે છે. તેમના માટે, તેઓ ક્યારેય ખોટા નથી હોતા. જો તે શક્ય હોય તો, પરિવર્તનની જરૂરિયાત તેમની પોતાની સ્થિતિ સુધારવા માટે નાર્સિસિસ્ટની અંદરથી આવવી જોઈએ.

જ્યારે કોઈ સહાનુભૂતિ એક નાર્સિસિસ્ટને છોડી દે છે, ત્યારે સહાનુભૂતિ પહેલા આત્મ-શંકાથી ઘેરાયેલી હોય છે,વિચારીને કે તેઓ અતિશય પ્રતિક્રિયા આપી રહ્યા છે અથવા ખરાબ છે. એક સહાનુભૂતિ તરત જ શંકા કરવાનું શરૂ કરે છે કે તે તે જ છે જે નાર્સિસિસ્ટ છે. તદુપરાંત, ઉપાડના વ્યસનીની જેમ, નાર્સિસિસ્ટ આ સહાનુભૂતિ વિ નાર્સિસ્ટ ટ્રાન્ઝેક્શનના સતત અસ્તિત્વ માટે સહાનુભૂતિને તેમના જીવનમાં પાછા લાવવા માટે તેમના હાથમાં બધું જ કરશે. આ સહાનુભૂતિ અને નાર્સિસિસ્ટ સંબંધમાંથી બહાર આવવું અત્યંત મુશ્કેલ બનાવે છે. પરંતુ તમારા પ્રિયજનો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયી તરફથી પૂરતા સમર્થન સાથે, તે સંપૂર્ણપણે શક્ય છે. 3. શું નાર્સિસિસ્ટ વફાદાર હોઈ શકે છે?

નાર્સિસિસ્ટ માટે વફાદાર રહેવું મુશ્કેલ છે કારણ કે તેઓ સરળતાથી ગમે ત્યાંથી પ્રશંસા અને ખુશામત તરફ આકર્ષાય છે. જ્યારે નાર્સિસિસ્ટ બેવફા જીવનસાથી હોય છે, ત્યારે તે સમીકરણમાંના અન્ય બે વ્યક્તિઓ વિશે એટલું જ નહીં પરંતુ પોતાના વિશે હોય છે.