विपरीतहरू आकर्षित हुन्छन्। हामी लगभग सधैं यो वाक्यांश राम्रो सम्बन्ध को सकारात्मक मार्कर को रूप मा प्रयोग गर्दछ। यो हुन्छ किनभने हामीले "आकर्षण" शब्दलाई सकारात्मक अर्थले भरिएको भनी बुझ्छौं, यो बिर्सने कि यो केवल सँगै तानिएको अवस्था हो। आकर्षणले सधैं आनन्द ल्याउन सक्दैन। एम्पाथ बनाम नार्सिसिस्ट बीचको विषाक्त प्रेम यस्तो प्रकारको हो।

एम्पाथ बनाम नार्सिसिस्ट समीकरणलाई सिक्काको विपरीत पक्षको रूपमा वर्णन गर्न सकिन्छ, संवेदनशीलताको स्पेक्ट्रमको दुई चरम सीमाहरू। तिनीहरू पज्जल जस्तै फिट हुन्छन्, टुक्रा टुक्राको दुई भागहरू, एकअर्काको आवश्यकताहरू पूरा गर्दै। तर, विडम्बनापूर्ण रूपमा, यो नार्सिसिस्ट र समानुभूतिको सम्पूर्ण सम्बन्ध कहिले पनि आनन्दको चम्किलो फुल्ने स्रोत होइन तर दुर्व्यवहार र विषाक्तताको टुक्रा टुक्रा हो। एक नार्सिसिस्ट अन्य व्यक्तिको भावनासँग सम्बन्धित हुन असमर्थ हुन्छ जबकि एक समानुभूति अरू व्यक्तिको भावनालाई मात्र होइन तर तिनीहरूको समस्यालाई आफ्नै रूपमा विचार गर्न जान्छ। एक नार्सिसिस्टले परजीवी जस्तै एम्पाथलाई खुवाउँछ, र एक समानुभूतिले यसलाई अनुमति दिन्छ किनभने यसले उनीहरूको रोगविज्ञानको आवश्यकता पूरा गर्दछ। एक समानुभूति र नार्सिसिस्ट बीचको यो विषाक्त सम्बन्धको परिणाम भनेको संवेदनशीलता, हेरचाह, विचार र प्रेमको एकतर्फी लेनदेन हो।

एम्पाथ र नार्सिसिस्टहरू बीचको यो विषाक्त आकर्षणको जादू तोड्न, यो महत्त्वपूर्ण छ।तिनीहरूको विशेषताहरू पहिचान। समानुभूति बनाम नार्सिसिस्टको द्विविधाको बीचमा, यदि तपाइँ दुई मध्ये कुनै एकको रूपमा पहिचान गर्नुहुन्छ भने, यो तपाइँको सम्बन्धलाई निको पार्ने वा आफैलाई बचाउनको लागि पहिलो कदम हुन सक्छ।

नार्सिसिस्ट के हो?

के तपाइँ एक आत्म-अवशोषित मेगालोमानियाकलाई चिन्नुहुन्छ जसले दाबी गर्छन् कि उनीहरू धेरै संवेदनशील छन्, तर तिनीहरूको संवेदनशीलता सधैं तिनीहरूको आफ्नै भावनाहरूमा निर्देशित हुन्छ, अरूको भावनाहरूप्रति पूर्ण रूपमा अभेद्य? के तिनीहरू सधैं आक्रामक ध्यान खोज्ने व्यवहारमा संलग्न हुनको लागि आफ्नो बारेमा धेरै कुरा गर्ने जस्तो देखिने हानिकारक रणनीतिहरूद्वारा ध्यान माग्छन्? के तिनीहरू अत्यधिक आत्म-प्रशंसामा लिप्त छन्, स्पष्ट रूपमा प्रशंसाको माग गर्छन्? यो विवरण एक नार्सिसिस्ट हो भन्ने सोच्दा तपाईंको दिमागमा आउने सम्भावनाहरू ती व्यक्ति हुन्।

मानसिक विकारहरूको निदान र तथ्याङ्कीय पुस्तिका (DSM) ले नार्सिसिस्टहरूलाई निरन्तर ढाँचा प्रदर्शन गर्ने रूपमा वर्णन गर्दछ। "भव्यता, अन्य मानिसहरूको लागि समानुभूतिको कमी, र प्रशंसाको आवश्यकता।" यसले अन्य, थप विशिष्ट विशेषताहरू सूचीबद्ध गर्दछ। उदाहरण को लागी, "असीमित सफलता, शक्ति, प्रतिभा, सुन्दरता, वा आदर्श प्रेम को कल्पना संग एक व्यस्तता"। वा "एक विशेष छ भन्ने विश्वास।" वा अरूको बीचमा "अरूको शोषण" र "अरूको ईर्ष्या"। एक मानसिक स्वास्थ्य हेरचाह व्यवसायी द्वारा निदान एक नार्सिस्टिक व्यक्तित्व विकार (NPD) को स्थापना गर्न आवश्यक छ, केहि मात्रामा आत्म-शिक्षाले पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।तपाईको एम्पाथ बनाम नार्सिसिस्ट सम्बन्धमा विषाक्तता, तपाईलाई सहयोग खोज्न अनुमति दिँदै।

कृपया जाभास्क्रिप्ट सक्षम गर्नुहोस्

फ्लिप पक्षमा, के तपाइँ यस लेखको रेखाहरू बीचमा हुनुहुन्छ किनभने तपाइँ धेरै महसुस गर्दा थकित महसुस गर्नुहुन्छ, धेरै दिनको लागि कमजोर हुनुहुन्छ? के तपाईं सधैं आफूलाई अरूको जुत्तामा भेट्टाउनुहुनेछ, तिनीहरूले के महसुस गरिरहेका छन् - लज्जास्पद, पीडा, अपराध, एक्लोपन, अस्वीकृति? के तपाईं अरू मानिसहरूका समस्याहरूलाई आफ्नो जस्तै गरी समाधान गर्ने प्रयासमा संलग्न हुन जानुहुन्छ? के तपाई हेरचाहकर्ता, सुन्ने कान बन्न आकर्षित हुनुहुन्छ? के तपाई हेरचाहको बोझ महसुस गर्नुहुन्छ? के तपाईं आफ्नो सामाजिक सर्कलको "पीडा काकी" हुनुहुन्छ? के तपाईंलाई भनिएको छ कि तपाईं धेरै संवेदनशील हुनुहुन्छ? सम्भाव्यताहरू तपाईं एक समानुभूति हुनुहुन्छ।

एक समानुभूति भनेको औसत व्यक्ति भन्दा बढी समानुभूति भएको व्यक्ति हो। सामाजिक मनोविज्ञानको विश्वकोश अनुसार, समानुभूति भनेको अर्को व्यक्तिको परिस्थितिमा आफूलाई कल्पना गरेर अर्को व्यक्तिको अनुभव बुझ्नु हो। सहानुभूतिहरू अन्य व्यक्तिहरूको भावनाहरू र उनीहरूको वरपरको ऊर्जाहरूको लागि अत्यधिक ग्रहणशील हुन्छन्। तिनीहरू सजिलैसँग आफ्नो वरपरको वातावरणलाई बुझ्छन् र अरू मानिसहरूका भावनाहरूलाई तिनीहरू आफ्नै जस्तै महसुस गर्न सक्छन्।

यो एक महाशक्ति जस्तो लाग्न सक्छ तर उनीहरूले खर्च गर्दा सहानुभूतिहरूलाई धेरै तनाव र थकानको कारण बनाउँछआफ्नो पीडा बाहेक अरुको पीडा लिने आफ्नो जीवन । आफैमा यी विशेषताहरू पहिचान गर्नाले तपाईंलाई यो आत्म-विनाशकारी प्रवृत्ति पत्ता लगाउन र तपाईंको समानुभूति बनाम नार्सिसिस्ट सम्बन्धमा तपाईंले आफैंमा लिनुभएको बोझलाई व्यवस्थापन गर्न मद्दत खोज्न मद्दत गर्न सक्छ।

Empath Vs Narcissist

जसरी यो स्पष्ट छ कि समानुभूति बनाम नार्सिसिस्ट समानुभूति को स्पेक्ट्रम को दुई चरम हो, narcissists के को कमी छ, empaths ले आफ्नो भावनात्मक अपमानजनक सम्बन्ध बनाउन धेरै दिन छ। नार्सिसिस्टहरूले आफूलाई ध्यानको केन्द्र बनाउँछन्, सहानुभूतिहरू कसैलाई आफ्नो सबै ध्यान दिन चाहन्छन्।

नार्सिसिस्टहरूले हेरचाह गर्न, माया गर्न, हेरचाह गर्न, सहानुभूतिहरूले कसैको हेरचाह गर्न, ऋण दिनको आवश्यकता महसुस गर्छन्। मद्दत गर्ने हात, पालनपोषण गर्न। नार्सिसिस्टहरू विश्वास गर्छन् कि सबैजना उनीहरूप्रति ईर्ष्या गर्छन्, उनीहरूलाई प्राप्त गर्न वा उनीहरूलाई चोट पुर्याउन बाहिर छन्।

नार्सिसिस्टहरूले आफ्नो अहंकारलाई प्रायः चोट लागेको भेट्टाउँछन्, जबकि सहानुभूतिहरूको उद्धारकर्ता बन्न, घाइतेहरूलाई निको पार्ने अवचेतन बाध्यता हुन्छ। यी पूर्ण रूपमा पूरक लक्षणहरूले समानुभूति र नार्सिसिस्टहरू बीचको दुर्भाग्यपूर्ण विषाक्त आकर्षणलाई अपरिहार्य बनाउँदछ।

किन समानुभूतिहरूले नार्सिसिस्टहरूलाई आकर्षित गर्छन्?

इम्पाथहरूले यी विरोधी र पूरक लक्षणहरूको कारणले नार्सिसिस्टहरूलाई ठ्याक्कै आकर्षित गर्छन्। जब नार्सिसिस्टहरू अहंकारी हुँदैनन्, तिनीहरू विश्वस्त र दृढ देखिन्छन्। एम्पाथ नार्सिसिस्ट सम्बन्धमा कमजोर भावनात्मक रूपमा कोमल समानुभूतिको लागि, त्यो एक आकर्षक छगुणस्तर। नार्सिसिस्टको लागि, समानुभूतिको जन-आनन्ददायी व्यक्तित्व अनुकूल हुन्छ।

त्यस्तै गरी, जब एक नार्सिसिस्टले आफ्नो अहंकारलाई चोट लागेको भेट्टाउछ - जुन तिनीहरू प्रायः गर्छन् - मुक्तिदाता बन्ने समानुभूतिमा रहेको अवचेतन प्रवृत्तिले तिनीहरूलाई समात्छ र ड्राइभ गर्छ। उनीहरू नार्सिसिस्टको घाउलाई शान्त पार्न आफ्नो बाटोबाट बाहिर जान्छन्। सहानुभूतिहरूले नार्सिसिस्टको भेन्ट सुन्न, उनीहरूलाई खोजेको ध्यान दिएर, सहानुभूति र प्रशंसाका शब्दहरू दिएर अनन्त समय र ऊर्जा खर्च गर्छन्। तर एक समानुभूतिले कहिले पनि यो बोझबाट मुक्त हुने प्रयास गर्दैन किनभने तिनीहरू पूर्तिको भावना र उद्देश्यको बारेमा बढी सचेत हुन्छन् यस लेनदेनले उनीहरूलाई महसुस गरेको थकान भन्दा बढी दिन्छ। प्रेम गर्न अपार छ र नार्सिसिस्टलाई चाहिने सबै कुरा तिनीहरूको पूजा गर्न कोही हो। नार्सिसिस्टमा प्रेम र प्रशंसाको शून्यता भनेको एक चुम्बक हो जसले तुरुन्तै विषाक्त सम्बन्धको कहिल्यै अन्त्य नहुने चक्रमा समानुभूतिलाई नजिक तान्छ।

नार्सिसिस्ट र इम्पाथ बीचको सम्बन्ध बुझ्ने

प्रारम्भिक रूपमा समानुभूति बनाम नार्सिसिस्ट सम्बन्ध, नार्सिसिस्टले सम्बन्धलाई समृद्ध बनाउन समय बिताउँछ, अवचेतन रूपमा सजग हुन्छ कि लामो समयसम्म यो उनीहरूको लागि फाइदाजनक हुनेछ। नार्सिसिस्टहरू दृढ र बहिर्गमन हुने भएकाले, तिनीहरूले सम्बन्धलाई बलियो बनाउन प्रेमको भव्य इशाराहरू गर्न सक्छन्। नार्सिसिस्टसँगको सम्बन्धमा समानुभूति सामान्यतया पूर्ण रूपमा हुन्छप्रहार गरिएको, एक उपासक। एकपटक एक समानुभूतिले भावनात्मक रूपमा यस स्तरमा लगानी गरेपछि तिनीहरूको लागि प्रतिरोध देखाउन, ब्रेकअप गर्न र यसबाट बाहिर निस्कन सामान्यतया धेरै गाह्रो हुन्छ।

इम्पाथहरू अरूलाई माया गर्ने र निको पार्ने इमानदार इच्छा भएका मानिसहरू हुन्। तिनीहरू सद्भावद्वारा संचालित हुन्छन् र कुनै पनि हालतमा द्वन्द्वबाट जोगिन्छन्। यी गुणहरूले नार्सिसिस्टहरूको उद्देश्यलाई धेरै प्रभावकारी रूपमा पूरा गर्दछ, जसले भावनात्मक हेरफेरको सजिलो सिकार हुँदा र कठिन समयमा उनीहरूको सबै पीडाको दोष लिँदै राम्रो समयमा उनीहरूको प्रशंसा गर्न र उनीहरूलाई पेडस्टलमा राख्न आवश्यक छ।

सम्बन्धित पढाइ : वैवाहिक द्वन्द्वको साथ एक बेकार विवाहमा बाँच्न

अस्वस्थ विषाक्त समानुभूति-नार्सिसिस्ट सम्बन्ध

शाब्दिक रूपमा ज्वालाको लागि कीरा जस्तै, एक समानुभूति एक नार्सिसिस्टलाई खोज्न मात्र आकर्षित गरिन्छ। तिनीहरूको आफ्नै आत्मा धुवाँमा जान्छ। नष्ट भयो। एक समानुभूति र नार्सिसिस्ट विवाह अत्यन्त सशर्त र त्यसैले कमजोर छ। यो बिछोड, वा सम्बन्धविच्छेदमा परिणत नहुन सक्छ, किनकि दुबै पक्षहरू एकअर्काको शाब्दिक लतमा छन्, तर यसले सहानुभूतिलाई धेरै पीडा र पीडा निम्त्याउन सक्छ। जबरजस्ती साथै भावनात्मक हेरफेर तिनीहरूको बाटो प्राप्त गर्न। जब एक समानुभूतिले स्वतन्त्र हुन खोज्छ, एक नार्सिसिस्टले उनीहरूलाई अतिसंवेदनशील, मतलबी र स्वार्थी भइरहेका छन् भनी विश्वास दिलाउन सम्बन्धमा ग्यासलाइटिंग प्रयोग गर्न सक्छ। खोज्दैएक नार्सिसिस्टको लागि मद्दत लगभग असम्भव छ किनभने तिनीहरूसँग आत्म-सुधारको दायरा पहिचान गर्न आत्म-जागरूकताको कमी छ, तिनीहरू सधैं सही छन् भन्ने विश्वास गर्छन्। त्यसोभए, एम्पाथ बनाम नार्सिसिस्ट सम्बन्धमा यस डिसफंक्शनलाई सम्बोधन गर्ने जिम्मेवारी पनि इम्प्याथको काँधमा समाप्त हुन्छ।

यहाँ समर्थन समूह र व्यावसायिक मानसिक स्वास्थ्य सेवाको महत्त्व आउँछ। यदि तपाईं एक नार्सिसिस्टिक पार्टनरबाट दुर्व्यवहारको शिकार हुनुहुन्छ वा यदि तपाईं स्वतन्त्र हुन नसक्ने समानुभूतिको रूपमा आफूलाई चिन्नुहुन्छ तर आफ्नो लागि खडा हुन चाहनुहुन्छ भने, कृपया उपचार खोज्नुहोस् र आफ्नो समुदायमा समर्थन खोज्नुहोस्। आफैलाई शिक्षित गर्नु, स्पष्ट सीमाहरू कोर्नु र व्यावसायिक मद्दत खोज्नु, एक नार्सिसिस्ट र एम्पाथ बीचको विषाक्त सम्बन्धबाट आफूलाई मुक्त गर्ने प्राथमिक चरणहरू हुन्।

FAQs

होइन। एक नार्सिसिस्ट परिवर्तन हुनेछैन किनकि तिनीहरू आत्म-जागरूकता वा आत्म-आलोचना गर्न सक्षम छैनन् वा परिवर्तनलाई ड्राइभ गर्न आवश्यक पर्ने अरूको पीडाको लागि दया पनि गर्न सक्षम छैनन्। नार्सिसिस्ट व्यक्तित्वको आधार भनेको उनीहरूसँग आत्म-महत्वको अतिरंजित विचारहरू छन्। तिनीहरूको लागि, तिनीहरू कहिल्यै गलत छैनन्। यदि यो सम्भव छ भने, परिवर्तनको आवश्यकता एक नार्सिसिस्ट भित्रबाट आफ्नो अवस्था सुधार गर्न आउनु पर्छ।

जब एम्पाथले नार्सिसिस्टलाई छोड्छ, एम्पाथ पहिले आत्म-शंकाले घेरिएको हुन्छ,सोच्नुहोस् कि तिनीहरू अति प्रतिक्रिया गर्दैछन् वा खराब छन्। एक समानुभूतिले तुरुन्तै शंका गर्न थाल्छ कि यो उनै हो जो एक नार्सिसिस्ट हो। यसबाहेक, निकासीको लत जस्तै, एक नार्सिसिस्टले यस समानुभूति बनाम नार्सिसिस्ट लेनदेनको निरन्तर अस्तित्वको लागि समानुभूतिलाई आफ्नो जीवनमा फिर्ता ल्याउन उनीहरूको हातमा सबै कुरा गर्नेछ। यसले समानुभूति र नार्सिसिस्ट सम्बन्धबाट बाहिर आउन निकै गाह्रो बनाउँछ। तर तपाईंका प्रियजनहरू र एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरबाट पर्याप्त सहयोगको साथ, यो पूर्ण रूपमा सम्भव छ। ३. के एक नार्सिसिस्ट वफादार हुन सक्छ?

नार्सिसिस्टलाई वफादार हुन गाह्रो छ किनकि तिनीहरू सजिलै जहाँबाट प्रशंसा र चापलूसीमा आकर्षित हुन्छन्। जब एक नार्सिसिस्ट एक विश्वासघाती जीवनसाथी हुन्छ, यो समीकरणमा अन्य दुई व्यक्तिको बारेमा होइन तर आफैंको बारेमा हो।