Супрацьлегласці прыцягваюцца. Мы амаль заўсёды выкарыстоўваем гэтую фразу як станоўчы маркер таго, што адносіны ідуць добра. Гэта адбываецца таму, што мы разумеем слова "прыцягненне" як станоўчае адценне, забываючы, што гэта проста ўмова таго, каб нас аб'яднаць. Прывабнасць не заўсёды можа прыносіць радасць. Таксічнае каханне паміж эмпатам і нарцысам - адзін з такіх відаў.

Ураўненне эмпат супраць нарцыса можна апісаць як супрацьлеглыя бакі медаля, дзве крайнасці спектру адчувальнасці. Яны падыходзяць як пазл, дзве паловы зламанага кавалка, задавальняючы патрэбы адна адной. Але, па іроніі лёсу, усе гэтыя адносіны нарцыса і эмпаты ніколі не з'яўляюцца зіхатлівай квітнеючай крыніцай радасці, а разбітымі аскепкамі гвалту і таксічнасці.

Адносіны нарцыса з эмпатам існуюць таму, што нарцысізм па вызначэнні - гэта адсутнасць эмпатыі. Нарцыс не можа звязацца з пачуццямі іншых людзей, у той час як эмпат заходзіць так далёка, што разглядае не толькі пачуцці іншых людзей, але і іх праблемы як свае ўласныя. Нарцыс сілкуецца эмпатам, як паразітам, і эмпат дазваляе гэта, таму што гэта задавальняе іх паталагічную патрэбу даваць. Тое, што вынікае з гэтых таксічных адносін паміж эмпатам і нарцысам, - гэта аднабаковая трансакцыя чуласці, клопату, уважлівасці і любові.

Каб разбурыць чары гэтага таксічнага прыцягнення паміж эмпатам і нарцысам, важнараспазнаваць іх характарыстыкі. Паміж дыхатаміяй эмпат супраць нарцыса, калі вы ідэнтыфікуеце сябе як адно з двух, гэта можа быць першым крокам да аздараўлення вашых адносін або выратавання сябе.

Што такое нарцыс?

Ці ведаеце вы паглыбленага ў сябе чалавека з маньякам вялікасці, які сцвярджае, што ён вельмі адчувальны, але яго адчувальнасць заўсёды накіравана на іх уласныя эмоцыі, цалкам неўспрымальныя да пачуццяў іншых? Ці заўсёды яны патрабуюць да сябе ўвагі з дапамогай, здавалася б, бяскрыўднай тактыкі, калі занадта шмат кажуць пра сябе, каб патураць агрэсіўным паводзінам, якія шукаюць увагі? Займаюцца Ці яны празмернай самахвалы, адкрыта патрабуючы захаплення? Хутчэй за ўсё, чалавек, які прыходзіць вам на розум, калі вы думаеце пра гэтае апісанне, - гэта нарцыс.

Дапаможнік па дыягностыцы і статыстыцы псіхічных расстройстваў (DSM) апісвае нарцысаў як людзей, якія дэманструюць устойлівую мадэль «грандыёзнасць, адсутнасць эмпатыі да іншых людзей і патрэба ў захапленні». У ім пералічаны іншыя, больш канкрэтныя характарыстыкі. Напрыклад, «заклапочанасць фантазіямі аб неабмежаваным поспеху, моцы, бляску, прыгажосці або ідэальным каханні». Ці «вера ў тое, што ты асаблівы». Ці «эксплуатацыя іншых» і «зайздрасць да іншых», сярод іншага. Нягледзячы на ​​​​тое, што для ўстанаўлення нарцысічнага расстройства асобы (НПД) неабходны дыягназ, які паставіў лекар-псіхіалаг, пэўная самаадукацыя можа дапамагчы распазнацьтаксічнасць у вашых адносінах эмпат супраць нарцыса, што дазваляе вам шукаць падтрымкі.

Калі ласка, уключыце JavaScript

Што такое эмпат?

З іншага боку, вы знаходзіцеся паміж радкоў гэтага артыкула, таму што адчуваеце сябе стомленым ад таго, што адчуваеце занадта шмат, знясіленым ад таго, што даяце занадта шмат? Ці заўсёды вы апыняецеся на месцы іншых людзей, адчуваеце тое, што адчуваюць яны - збянтэжанасць, боль, пачуццё віны, адзінота, непрыманне? Ці схільныя вы занадта ўцягвацца ў праблемы іншых людзей, спрабуючы вырашыць іх, як свае? Ці адчуваеце вы цягу да таго, каб быць выхавальнікам, вухам, якое слухае? Ці адчуваеце вы цяжар клопату? Вы «цётка па агоніі» з вашага круга зносін? Вам казалі, што вы занадта адчувальныя? Хутчэй за ўсё, вы эмпат.

Эмпат - гэта чалавек, у якога больш эмпатыі, чым у звычайнага чалавека. Згодна з Энцыклапедыяй сацыяльнай псіхалогіі, эмпатыя вызначаецца як разуменне вопыту іншага чалавека шляхам уяўлення сябе ў сітуацыі гэтага іншага чалавека. Эмпаты вельмі ўспрымальныя да эмоцый іншых людзей і энергіі вакол іх. Яны, як правіла, лёгка распазнаюць атмасферу навакольнага асяроддзя і адчуваюць пачуцці іншых людзей, як свае ўласныя.

Гэта можа здацца звышдзяржавай, але ў канчатковым выніку выклікае ў эмпатаў моцны стрэс і знясіленне, калі яны марнуюцьіх жыццё бярэ на сябе боль іншых у дадатак да ўласнага болю. Прызнанне гэтых рысаў у сабе можа дапамагчы вам заўважыць гэтую самаразбуральную тэндэнцыю і звярнуцца па дапамогу, каб справіцца з цяжарам, які вы ўзялі на сябе ў адносінах эмпат супраць нарцыса.

Эмпат супраць нарцыса

Паколькі відавочна, што эмпат супраць нарцыса - гэта дзве крайнасці спектру эмпатыі, чаго не хапае нарцысам, эмпаты могуць шмат даць, каб зрабіць іх адносіны эмацыянальна жорсткімі. Нарцысы становяцца цэнтрам увагі, эмпаты любяць надаваць камусьці ўсю сваю ўвагу.

Нарцысы патрабуюць, каб пра іх клапаціліся, каб іх любілі, каб пра іх клапаціліся, эмпаты адчуваюць патрэбу клапаціцца пра кагосьці, пазычаць падаць руку дапамогі, выхаваць. Нарцысы вераць, што ўсе ім зайздросцяць, імкнуцца атрымаць іх ці прычыніць ім боль.

Нарцысы часта бачаць сваё эга ў сіняках, у той час як эмпаты маюць падсвядомае жаданне быць выратавальнікамі, вылечваць параненых. Гэтыя выразна ўзаемадапаўняльныя рысы робяць злашчаснае таксічнае прыцягненне паміж эмпатамі і нарцысамі непазбежным.

Чаму эмпаты прыцягваюць нарцысаў?

Эмпаты прыцягваюць нарцысаў менавіта дзякуючы гэтым супрацьлеглым і дадатковым рысам. Калі нарцысы не пыхлівыя, яны выглядаюць упэўнена і напорыста. Для ўразлівага эмацыйна далікатнага эмпату ў адносінах эмпат-нарцыса гэта прывабнаякасць. Для нарцыса спрыяе тое, што эмпат дагаджае людзям.

Аналагічным чынам, калі нарцыс лічыць, што яго эга пашкоджана — што яны часта робяць — падсвядомы інстынкт эмпату быць выратавальнікам авалодвае ім і рухае ім зрабіць усё магчымае, каб супакоіць раны нарцыса. Эмпат марнуе бясконца шмат часу і энергіі, слухаючы выказванні нарцысаў, звяртаючы на ​​іх увагу, якой яны шукаюць, абсыпаючы іх словамі спагады і кампліментамі. Але эмпат ніколі не спрабуе вызваліцца ад гэтага цяжару, таму што ён больш усведамляе пачуццё задавальнення і мэты, якія дае ім гэтая здзелка, чым стомленасць, якую яны адчуваюць.

Прасцей кажучы, эмпат прыцягвае нарцыса, таму што здольнасць эмпату кахаць - гэта велізарна, і ўсё, што трэба нарцысу, - гэта нехта, каб пакланяцца ім. Пустэча любові і захаплення ў нарцыса - гэта магніт, які неадкладна прыцягвае эмпату да бясконцага цыклу таксічных адносін.

Разуменне адносін паміж нарцысам і эмпатам

На самым пачатку жыцця адносіны эмпат супраць нарцыса, нарцыс марнуе час на ўзбагачэнне адносін, падсвядома ўсведамляючы, што ў доўгатэрміновай перспектыве гэта прынясе яму карысць. Паколькі нарцысы напорыстыя і адкрытыя, яны могуць рабіць грандыёзныя жэсты кахання, каб умацаваць адносіны. Эмпат у адносінах з нарцысам звычайна цалкамзабіты, паклоннік. Калі эмпат эмацыянальна ўцягнуты да такой ступені, яму звычайна вельмі цяжка праявіць супраціўленне, расстацца і вырвацца з гэтага.

Эмпаты - гэта людзі з добрымі намерамі, якія шчыра жадаюць любіць і лячыць іншых. Імі рухае гармонія і імкнуцца пазбягаць канфліктаў любой цаной. Гэтыя якасці вельмі эфектыўна служаць мэтам нарцысаў, якім патрэбны нехта, каб захапляцца імі і ўзводзіць іх на п'едэстал у добрыя часы, адначасова становячыся лёгкай ахвярай эмацыянальных маніпуляцый і бяручы на ​​сябе віну за ўвесь свой боль у цяжкія часы.

Звязанае чытанне : Жыццё ў непрацуючым шлюбе з сямейнымі канфліктамі

Нездаровыя таксічныя адносіны эмпат-нарцыс

Літаральна як моль да полымя, эмпат цягнецца да нарцыса толькі для таго, каб знайсці дух іхні падымецца дымам. Разбураны. Шлюб эмпаты і нарцыса надзвычай умоўны і таму далікатны. Гэта можа не перарасці ў растанне або развод, таму што абодва бакі ў літаральным сэнсе залежныя адзін ад аднаго, але гэта можа прычыніць шмат болю і агоніі эмпату.

Нарцысы аддаюцца ўсялякаму гвалту, фізічнаму прымусу, а таксама эмацыйнай маніпуляцыі, каб дамагчыся свайго. Калі эмпат спрабуе вызваліцца, нарцыс можа выкарыстоўваць газлайтынг у адносінах, каб прымусіць іх паверыць, што яны занадта адчувальныя, подлыя і эгаістычныя. Шукаюдапамога амаль немагчымая для нарцыса, бо ім не хапае самасвядомасці, каб прызнаць магчымасці для самаўдасканалення, лічачы, што яны заўсёды маюць рацыю. Такім чынам, адказнасць за ліквідацыю гэтай дысфункцыі ў адносінах эмпат супраць нарцыса таксама кладзецца на плечы эмпату.

Тут узнікае важнасць груп падтрымкі і прафесійнага псіхічнага здароўя. Калі вы сталі ахвярай жорсткага абыходжання з боку самазакаханага партнёра або калі вы прызнаеце сябе эмпатам, які не можа вызваліцца, але хочаце пастаяць за сябе, звярніцеся да тэрапіі і знайдзіце падтрымку ў сваёй суполцы. Самаадукацыя, правядзенне дакладных межаў і пошук прафесійнай дапамогі - асноўныя крокі да вызвалення ад таксічных адносін паміж нарцысам і эмпатам.

Часта задаюць пытанні

Не. Нарцыс не зменіцца, бо ён не здольны да самасвядомасці, самакрытыкі і нават спагады да пакут іншых, неабходных для змены. Асновай нарцысічнай асобы з'яўляецца тое, што яны маюць перабольшаныя ідэі ўласнай значнасці. Для іх яны ніколі не памыляюцца. Калі гэта ўвогуле магчыма, патрэба ў зменах павінна зыходзіць знутры нарцыса, каб палепшыць свой уласны стан.

Калі эмпат пакідае нарцыса, эмпат спачатку акружаны няўпэўненасцю ў сабе,думаючы, што яны занадта моцна рэагуюць або злыя. Эмпат адразу пачынае сумнявацца, што нарцыс менавіта ён. Больш за тое, як наркаман, які знаходзіцца ў стадыі абстыненцыі, нарцыс зробіць усё, што ад яго залежыць, каб вярнуць эмпат у сваё жыццё для далейшага выжывання гэтай транзакцыі эмпат супраць нарцыса. Гэта робіць выхад з адносін эмпатыя і нарцыса надзвычай складаным. Але пры належнай падтрымцы вашых блізкіх і спецыяліста па псіхічным здароўі гэта цалкам магчыма. 3. Ці можа нарцыс быць верным?

Нарцысу цяжка быць верным, бо ён лёгка прыцягвае захапленне і ліслівасць з любога месца. Калі нарцыс з'яўляецца няслушным мужам, гэта тычыцца не столькі двух іншых людзей ва ўраўненні, колькі іх саміх.