ۋاپاسىزلىقنىڭ زەربىسى سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە يەر تەۋرەشنىڭ بىناغا قىلغان ئىشلىرىنى قىلىدۇ - ئۇنىڭ ئۇلىنى تەۋرىتىدۇ. ئالدامچىلىقنىڭ كېيىنكى تەسىرى - ئاغرىق ، غەزەپ ، ئىشەنچ مەسىلىسى قاتارلىق نۇرغۇن پاراڭلاشقاندىن باشقا ، يەنە بىر ئۇزاق مۇددەتلىك تەسىر ئۇزۇنغا سوزۇلغان بىخەتەرلىك تۇيغۇسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئوڭۇشسىزلىقتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ، ئالدانغاندىن كېيىن قانداق قىلىپ بىخەتەرسىزلىكتىن قۇتۇلۇشنى ئۆگىنىش تولىمۇ مۇھىم. گەرچە سىز بىللە تۇرۇشنى خالىمىسىڭىزمۇ ، بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىپ ، كەلگۈسىدىكى مۇناسىۋەتلىرىڭىزگە بۇ ئىشەنچسىزلىكلەرنى ئېلىپ بارماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك.

قاچان كىشىلەرگە ، بولۇپمۇ رومانتىك ئىستىقبالغا بولغان ئىشەنچىڭىزنى يوقىتىش تەبىئىي. باشقىلار سىزنى ئالدايدۇ. ئالدامچىلىققا ئۇچرىغاندىن كېيىن ساراڭ بولۇپ قېلىشنى توختىتىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، ھاقارەتلەنگەن نىكاھ ، ئاجرىشىش ۋە نىكاھ سىرتىدىكى ئىشلار بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەرگە مەسلىھەت بېرىش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ھاياتلىق مەشقاۋۇلى ۋە مەسلىھەتچىسى جوي بوس بەزى ھەرىكەتچان ئۇسۇللار ۋە چۈشەنچىلەرنى ئورتاقلاشتى.

ئالداشمۇ؟ سىزنى بىخەتەر قىلامسىز؟

بىخەتەرلىكسىزلىك «ئۆزىگە بولغان ئىشەنچسىزلىك» - ئۆزىدە ، ھەمراھى ۋە مۇناسىۋىتىدە تەسۋىرلىنىدۇ. بىر ئادەم ئىلگىرى بىخەتەر بولمىغان تەقدىردىمۇ ، بىر قېتىملىق رومانتىك خىيانەت ئۇنى ئۆزگەرتەلەيدۇ. ئۇنىڭ يادروسى ئالدامچىلىقتىن كېلىپ چىققان ئىشەنچ مەسىلىسى. «مەن ئالدانغاندىن كېيىن ئۆزۈمنى يېتەرلىك ئەمەس ھېس قىلدىم. ئۆزۈمنىڭ قانداق قىلىپ يېتەرلىك ئەمەسلىكىمنى بىلمەيمەنئالدانغان زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرۈش سىزنى كەلتۈرۈپ چىقاردى.

ئوخشاشلا ، مەسخىرە سۆزلەر ياكى تۆۋەن ئۇرۇپ ، ھەمراھىڭىزغا ئۇلارنىڭ قانۇنغا خىلاپلىق قىلغانلىقىنى ئەسكەرتىش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە ھېچقانداق پايدىسى يوق. ھەر قانداق بىر ئىش بولسا ، ئۇ مۇناسىۋەت ئاخىرى ئۇنىڭ ئېغىرلىقى ئاستىدا يىمىرىلمىگۈچە سىزنى ئاشۇ جاراھەتكە باغلاپ قويىدۇ. ۋەقەنى قايتا-قايتا ئېلىپ بېرىش ئارقىلىق ھەمراھىڭىزنىڭ ھاياتىنى قورقۇنچلۇق قىلماڭ. ئىجابىي ئۇسۇل مۆجىزىلەرنى يارىتالايدۇ. ئۇ چوقۇم باشقا ئايالنى ھاياتىدىن ئۈزۈپ تاشلىشى كېرەك. رىكىي ئۆزىنىڭ ۋەدىسىگە ئەمەل قىلىپ ، مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇپلا قالماي يەنە باشقا ئىشخانىغا يۆتكىلىشنى تەلەپ قىلدى.

ئالدانغاندىن كېيىن ساراڭ بولۇپ قېلىشنى توختىتىش ئۈچۈن ، سىزمۇ ھەمراھىڭىزنىڭ ئەمدى ئالاقىلاشماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلار قاتناشقان كىشى. ئۇلار چوقۇم بارلىق تەڭلىمىلەردىن چىقىرىۋېتىلىشى كېرەك. ئۇلارنى ھاياتىڭىزدا ، ھەر قانداق شەكىل ياكى ئىقتىداردا قوبۇل قىلماڭ. ئۇلارنى كۆرۈش ، ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىش ياكى ھەمراھىڭىزنىڭ ئۇلار بىلەن ئارىلىشىشى مۇمكىنلىكىنى بىلىش بېشىڭىزدىكى بىخەتەرلىكسىزلىكنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

ھەمراھىڭىزلا ئەمەس ، سىزمۇ ئۇلارغا تۇتىشىدىغان بارلىق يوللارنى تاقىشىڭىز كېرەك. ئۇلارنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا توسۇش بىر قەدەم بولۇپ ، ئۇلارنى ئۇيقۇسىز ئۇخلىماسلىققا كاپالەتلىك قىلالايسىزئاجىز پەيتلىرىڭىز. ئۆزىڭىزگە ئەسكەرتىپ قويۇڭكى ، ئەر-ئاياللىق مۇساپىڭىزدىكى بۇ ئازابلىق باپقا قارشى تۇرۇش سىزگە ئاچچىقلىنىش ۋە ئىشەنچسىزلىكتىن باشقا نەرسە ئېلىپ كېلەلمەيدۇ. ئۇنىڭ ئىكەنلىكىگە ئىشىنىش ئۈچۈن سىزگە ئاماللارنى ئويناڭ. ئۆزىدىن گۇمانلىنىش ، ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ۋە ئۆزىڭىزنى قەدىرلەشتىن گۇمانلىنىشنىڭ ھەممىسى ئىشەنچنىڭ بۇزۇلۇشىدىن كېلىپ چىققان ئىشەنچسىزلىكنىڭ ئىپادىسى. ئەمما بۇ نۇرغۇن مىقداردىكى ئۆزىنى سۆيۈش بىلەن تاقابىل تۇرغىلى بولىدۇ. ئۆزىڭىزگە ئۆزىڭىزنىڭ ئېسىل ، مۇھەببەتكە ئەرزىيدىغانلىقىڭىزنى ، ھەمراھىڭىزنىڭمۇ سۆيۈملۈك ۋە بېغىشلىشىڭىزغا ئەرزىيدىغانلىقىنى ، مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ بىباھا ئىكەنلىكىنى ئېيتىڭ. بۇ ئىشەنچكە ئاسىيلىق قىلغان زىياننى تۈگىتىشنىڭ كونكرېت قەدەملىرى. ئەگەر سىز ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقان بولسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ ھېسسىياتنىڭ قايمۇقتۇرۇشىغا ياردەم بېرەلەيدىغان مۇتەخەسسىسلەر پەقەت بىر چېكىشلا.

سوئاللار

شۇنداق ، ئالدانغاندىن كېيىن ساراڭ بولۇپ قېلىش نورمال ئەھۋال. نېمىلا دېگەنبىلەن ، پۈتۈن دۇنياڭىز تەۋرەپ كەتتى ، ئىشەنچىڭىز خىيانەت قىلدى ، ئۇمۇ سىزگە ئەڭ يېقىن ئادەم تەرىپىدىن.

ئاكتىپ مەشىق قىلىڭمۇئەييەنلەشتۈرۈش ئالدامچىلىقتىن كېيىن ئۆزىنى قەدىرلەشنى قايتا-قايتا سىنايدىغان ئۇسۇل. ھەمراھىڭىزنىڭ ئالداش قارارى سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس ، ئۆزىڭىزگە شۇنى ئەسكەرتىڭ. ئۆزىڭىزنىڭ ئېسىل ۋە مۇھەببەتكە لايىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتىڭ.

ئالدانغاندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى يېتەرلىك ئەمەس ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال ، ئەگەر ئۇ بەك ئۇزۇن داۋاملاشمىسىلا. ئۆمۈر بويى تېرىڭىزگە ئىشەنگەن تەقدىردىمۇ ، ھەمراھىڭىزنىڭ ئالدامچىلىقىنى بايقىسىڭىز بۇنى بىكار قىلالايسىز. سىز ھەتتا SO نىڭ ھەمراھىنىڭ تېلېفونىنى مەخپىي تەكشۈرگەن كىشىگە ئۇلارنىڭ بۇ يولدا قايتا ماڭمايدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ھەتتا ئۆز-ئارا تەكشۈرۈش ياكى تەكشۈرۈشنى ئويلاپمۇ باقمىغان ئادەم بولۇپ قالىسىز.

قىسقىسى ، سىز ئىشەنچ مەسىلىسى ۋە ئىشەنچسىزلىك بىلەن تولغان ئادەمنىڭ تىرىك ، نەپەس ئوبرازىغا ئايلىنىسىز. ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس. ئىشەنچسىزلىكتىن باشقائۆزىگە بولغان گۇماننىڭ تۈرتكىسىدە ، ھەمراھىڭىزغا بولغان ئىشەنچ ۋە ئىشەنچنىڭ بولماسلىقى بۇ سەلبىي ھېسسىياتنى تېخىمۇ كۈچەيتىۋېتىشى مۇمكىن. مۇناسىۋىتىڭىزدە ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلىشقا باشلايسىز.

«بۇنداق ئىش قايتا يۈز بەرمەيدۇ كىم؟». «ئەگەر ھەمراھىم ئالدانسا ، بۇ كۈچلۈك مۇناسىۋەتمۇ؟». مۇشۇنىڭغا ئوخشاش پىكىرلەر ئالدانغاندىن كېيىن قانداق قىلىپ بىخەتەرسىزلىكتىن قۇتۇلۇشنى چۈشىنىشنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ھەرقانچە قىيىن بولسىمۇ ، ئالدامچىلىقتىن قورقۇشتىن قۇتۇلۇپ ، ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك قورقۇش دەپ ئاتىلىدۇ ۋە ساقىيىپ كېتىدۇ. تېخىمۇ ناچار. ئالدانغاندىن كېيىن ھەتتا ئۆزىڭىزنى جەلپ قىلمايدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. 7 يىللىق ھەمراھىنىڭ ئۇنى ئالدىغانلىقىنى بايقىغان ۋېي ئىقرار قىلىپ مۇنداق دېدى: «شۇنى دېيىشىم كېرەككى ، مەن ئالدانغاندىن كېيىن جەلپ قىلارلىق ھېس قىلىشقا باشلىدىم. مەن دوستلىرىمغا ئۇلارنىڭ تاشقى قىياپىتىدىن غەم قىلماسلىقنى ، ھەر بىر نۇقتىدا ئۆزىنى سۆيۈشنى تەشەببۇس قىلىدىغانلىقىنى ئېيتاتتىم. بۇلارنىڭ ھەممىسى ھازىر ئۆزگەردى. »

پەقەت ئۆزىڭىزنىلا ھېس قىلىپلا قالماستىن ، روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىڭىزمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن ، ھەتتا ئالدانغاندىن كېيىن بەزى قوزغاتقۇچلارنى پەيدا قىلىشىڭىز مۇمكىن. يەرلىك دۇكاندا ھەمراھىڭىزنىڭ پۇرىقىنى ئۇچرىتىپ قالغىنىڭىزدا تۇيۇقسىز ئالاقزادە بولۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن ، ياكى دوستىڭىز سىزگە ئاسىيلىق قىلغاندىن كېيىن ، تەشۋىشلىنىپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، گەرچە بۇ بىر ئۇقۇشماسلىق بولسىمۇ.

تەبىئىيلا بولۇپ قالىسىز ئىچكى ۋە تاشقى دۇنياڭىزغا تېخىمۇ سەزگۈرۋاپاسىزلىقتىن كېيىنكى ئازاب ۋە بىخەتەرلىكسىزلىكنى بىر تەرەپ قىلىش. ئالدانغاندىن كېيىنكى بۇ قوزغاتقۇچلار شەخس ۋە ئۇلارنىڭ ھەمراھى بىلەن بولغان كەچۈرمىشلىرىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.

ئالدانغاندىن كېيىن قانداق قىلىپ بىخەتەرلىكتىن قۇتۇلۇش - 9 مۇتەخەسسىسنىڭ كۆرسەتمىسى

ئالدانغاندىن كېيىن ئۆزىنى بىخەتەر ھېس قىلىش نورمال ئەھۋالمۇ؟ ھەئە. سەۋەبىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئوقۇڭ. مارشا بىلەن رىكى مۇقىم ، سادىق مۇناسىۋەتتە ئىدى. بىر-بىرىمىزدىن ھەقىقەتەن خۇشال. ياكى ھېچ بولمىغاندا ، بۇ مارشانىڭ رىكىينىڭ خىزمەتدىشى بىلەن ئۇنى ئالدىغانلىقىنى بايقىغۇچە ئويلىغانلىرى. ئۇنى ھەممىدىن بەكرەك گاڭگىرىتىپ قويغىنى ، ئالدامچى ھەمراھىنىڭ چۆچەك ئالامەتلىرى يوق ئىدى. ئەگەر ئۇ تېلېفونىنى ئارىيەتكە ئالسا سەكرەپ كەتمەيتتى. ئۇلار سۈپەتلىك ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزدى. جىنسىي تۇرمۇش ئىزچىل ئىدى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ قانداقتۇر مارشاسىز بىر قامچا تۇتۇۋالغاندەك تولۇق بىر ئىشنى تارتىپ چىقىرىشقا ئۈلگۈردى. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ساداقەتسىزلىكتىن كېيىن قانچىلىك بىخەتەرسىزلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. . گەرچە ئۇ ئۇنىڭغا يەنە بىر قېتىم پۇرسەت بەرگۈسى بولسىمۇ ، ئەمما ئالداشنى ئويلاشنى قانداق توختىتىشنى ۋە بۇ ئوڭۇشسىزلىقنى ئۇنىڭ ئارقىسىغا قويۇشنى بىلمەيتتى. ئۇ ئالدانغاندىن كېيىن ئىشەنچ مەسىلىسىنى تەرەققىي قىلدۇردى.

بۇ ئورتاقلاشقان قىيىنچىلىقby many. مەيلى ئۆتمۈشتە ياكى ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزدە ئالدانماقچى بولسىڭىز ، خاتىرجەمسىزلىكتىن قۇتۇلۇش ئاسان ئەمەس. ئەمما بۇمۇ مۇمكىن ئەمەس. ئۇنداقتا ، ئالدانغاندىن كېيىن ئۆزىنى بىخەتەر ھېس قىلىش نورمال ئەھۋالمۇ؟ شۇنداق ، ئەمما توغرا قوللاش ۋە يېتەكلەش ئارقىلىق ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيسىز. باشلىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، بۇ يەردە ئالدامچىلىقتىن كېيىن بىخەتەرلىكسىزلىكنى قانداق تۈگىتىش توغرىسىدا باسقۇچلۇق يېتەكچى بار:

1. ئالدامچىلىقنىڭ سەۋەبىنى تېخىمۇ چوڭقۇر قېزىپ چىقىڭ

ئالدانغاندىن كېيىن بىخەتەرلىكسىزلىك ۋە تەشۋىش ، ئالدى بىلەن ، تېخىمۇ چوڭقۇر قېزىپ ، نېمە ئۈچۈن يۈز بەرگەنلىكىنى تېپىپ چىقىشىڭىز كېرەك. نۇرغۇن مۇتەخەسسىسلەر سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس دەپ قارايدۇ. سىز ئالدانغاندىن كېيىن ئىشەنچ مەسىلىسىنى توپلىشىڭىز مۇمكىن ، ھەتتا ئۆزىڭىزدىن گۇمانلىنىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئالدامچىلىق سىزنىڭ ھەمراھىڭىزنىڭ قارارى ئەمەس ، بەلكى سىزنىڭ قارارىڭىز. ئالداندى. مۇناسىۋىتىڭىزدە ھەمراھىڭىزنى بەختسىز ، نارازى ياكى بوغۇلۇپ قالىدىغان ئىشلار بارمۇ؟ ئاڭلىماققا غەلىتە ، بىرەر ئىشنىڭ چاتاقلىقىنى قوبۇل قىلىش ھەمراھىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسىنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار قىلمىشلىرى ئۈچۈن جاۋابكارلىقنى ئۈستىگە ئالىدۇ ۋە سىز بۇ خىيانەتنىڭ ئازابىدىن ساقىيىسىز.

2. سەمىمىي پاراڭلىشىڭ

ئالدانغاندىن كېيىن ساراڭ بولۇپ قېلىشنى توختىتىڭ. on, كېيىنكى سودا تەرتىپى بولساھەمراھىڭىز بىلەن ئوچۇق ۋە سەمىمىي سۆھبەت. ئەگەر مۇناسىۋەتتە مەسىلە بولسا ، ئېتىراپ قىلىڭ. بۇ سەمىمىي ئالماشتۇرۇش سىزنىڭ ئالدانغاندىن كېيىن ئىشەنچىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ مۇزنى ئېرىتىش ، ئالدامچىلىقتىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئاخىرىدا رىشتىڭىزنى مۇستەھكەملەشنىڭ بىرىنچى ھالقىلىق قەدىمى بولالايدۇ.

ئەلۋەتتە ، ھەمراھىڭىزنىڭ ھەرىكىتىدە ئەيىبنى قوبۇل قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئەگەر ئۇلار شۇ يەردە بولسا ، چوقۇم مۇناسىۋەتكە يەنە بىر پۇرسەت بېرىش ئۈچۈن ۋاقتىڭىزنىڭ ئەرزىمەس ياكى ئەمەسلىكىنى قايتا ئويلىشىشىڭىز كېرەك. مەقسەت سىزنىڭ رىشتىڭىزدە ئۈچىنچى كىشىنىڭ كىرىشى ئۈچۈن بوشلۇق ھازىرلىغان يېرىقلارنىڭ بارلىقىنى ئېتىراپ قىلىش بولۇشى كېرەك.

بەلكىم ، مەسىلىلىرىڭىزنى گىلەمنىڭ ئاستىدا بەك ئۇزۇن سۈپۈرۈۋەتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياخشى ، ھەر ئىككىڭلار ئىچىڭىزدىن بەختسىز ئىدىڭىز. بۇ بەلكىم ھەمراھىڭىزنىڭ مۇناسىۋەت سىرتىدىكى بىرىدىن پاناھلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن. بۇنى ئېتىراپ قىلىش ئارقىلىق ، ئالدامچىلىق ئەتراپىدىكى دائىملىق ساراڭلىقنى ئۈنۈملۈك بىر تەرەپ قىلىسىز. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا ئاساس سالىسىز ، بۇنداق بولغاندا ئۇلار سىزنىڭ زايومىڭىزغا قايتا زىيان كەلتۈرمەيدۇ.

3. مەسىلىلىرىڭىزنى ئىشلەڭ

چۈشىنىش ئۈچۈن مۇناسىۋەتتە نېمە چاتاق بار ، ۋاپاسىز ھەمراھىڭىزدىن توغرا تەلەپ قىلىش كېرەكسوئاللار. مەسىلەن ، نۇرغۇن مۇنازىرىلەر ۋە سەمىمىي پاراڭلاردىن كېيىن ، مارشا بىلەن رىكى بىر-بىرىنىڭ كەسپىي ساياھىتىگە قىزىقىش ۋە مەبلەغ سېلىشنىڭ كەمچىللىكى ئۇلارنى مەلۇم دەرىجىدە ئايرىۋېتىدىغانلىقىنى ھېس قىلدى.

بۇ ئىش مانا مۇشۇنداق باشلانغان. رىكى خىزمەتتىكى مۇھىم تونۇشتۇرۇشنى مىخلىغان. ئەمما ئۇ پۈتكۈل كارخانا خىزمەت مەدەنىيىتى بىلەن مۇناسىۋىتى يوق مارشانىڭ نېمىشقا بۇنداق چوڭ ئىش ئىكەنلىكىنى بىلمەيدىغانلىقىنى بىلەتتى. شۇنداق قىلىپ ، ئۇ بۇ خۇشاللىق پەيتىنى خىزمەتتىن بۇ دوستى بىلەن ئورتاقلاشتى. ئۇلار دوستانە چۈشلۈك تاماق يېيىشكە چىقتى ، بۇ كېلەر قېتىم كەچلىك تاماققا ئايلىنىپ ، كەلگۈسى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقاردى. ھەمراھىڭىزنىڭ ئالدامچىلىقىغا تۈرتكىلىك رول ئوينايدىغان بىر ئاچچىق ياكى مۇناسىۋەت مەسىلىسى ، ئۇنى بىر گۇرۇپپا قىلىپ ھەل قىلىڭ. ئەگەر قانداق قىلىش ئۈچۈن قىينىلىسىڭىز ، ئەر-ئايالنىڭ داۋالىنىشى ۋە كەسپىي خادىملار بىلەن ھەمكارلىشىشنى ئويلاڭ.

4. ئوچۇق-ئاشكارە بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ بىرلىكتە مۇناسىۋىتىڭىزگە% 100 سۈزۈكلۈك ئورنىتىش. شۇنداق ، مۇناسىۋەتتىكى مەخپىيەتلىك ۋە بوشلۇق ناھايىتى مۇھىم ، ئەمما ھازىرچە سىزنىڭ دىققىتىڭىز چوقۇم ئىشكاپتىن يىقىلىپ چۈشۈشنى ساقلاۋاتقان تام ۋە ئىسكىلىتنىڭ يوقلىقىنى ئىسپاتلاشقا قارىتىشىڭىز كېرەك.

ئوچۇق-ئاشكارە سۆزلەش دېگەنلىك ئەمەس بىر-بىرىڭلارنىڭ كۈنلىرى ياكى ئىز-دېرىكىڭىز توغرىسىدىكى ھەقىقەتئەمما ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزدا ئالدىنقى ئورۇندا تۇرىدۇ. ئەگەر ئالدانغان شېرىك بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە ئېيتقان سۆزىگە ئىشىنىش تەسكە توختايدۇ ، ئەيىبلىمەي ياكى ئەيىبلىمەي تۇرۇپ ئېيتقىن. بۇ بەلكىم ئەڭ ئاسان ئىش بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلارنىڭ تېلېفونى ياكى ئىجتىمائىي ئالاقە ھېسابات نومۇرىنى ئوغرىلىقچە تەكشۈرگەندىن كۆپ ساغلام. شېرىك بىلىدۇ. شۇنداق قىلغاندا ، «سىز» نى ئەمەس ، «مەن» نى ئىشلىتىڭ. «بۈگۈن سىز يىغىلىشتا ئۇ ئايال بىلەن سىردىشىپ يۈرگەندە ئۆزۈمنى ئىشەنچسىز ھېس قىلدىم» بۇ ئۇچۇرنى «سىزنىڭ ئويناشقا مايىللىقىڭىز مېنى خاتىرجەمسىزلەندۈرىدۇ» گە قارىغاندا تېخىمۇ مۇۋاپىق يەتكۈزىدۇ.

5. خۇشال ئەسلىمىلەرنى بىرلىكتە يارىتىڭ

خاتىرجەمسىزلىكنى توختىتىش ئۈچۈن ، ئالداشنى ئويلاشنى توختىتىشىڭىز كېرەك. بۇنى قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى بىللە خۇشاللىنارلىق ئىشلارنى قىلىش ۋە يېڭى خۇشال ئەسلىمىلەرنى يارىتىش. ئورتاق قىزىقىشنى تاللاڭ ۋە ئۇنى قوغلىشىش ئۈچۈن ھەر كۈنى ياكى ھەپتە ۋاقىت ئاجرىتىڭ. ئەگەر سىز ئىزچىل قىممەتلىك خۇشاللىق ئەسلىمىلىرىنى ياراتسىڭىز ، بۇلار ئالدانغاندىن كېيىن ساراڭ بولۇپ قېلىش ۋە ئاغدۇرۇپ تاشلاشنىڭ ئۈنۈملۈك قارشىلىقىغا ئايلىنىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا ، ھەمراھىڭىز سىز بەھىرلىنىۋاتقان بۇ خۇشاللىق دەقىقىلەرنى بۇزۇشنى خالىمايدۇ.

سىز قۇرغان خۇشاللىق ھەمراھىڭىز ئېرىشەلەيدىغان باشقا خۇشال مىنۇتلارنى بېسىپ چۈشىدۇ. ئورتاقلىشىش ئارقىلىق مۇناسىۋەتتە بىر-بىرىمىزنى باغلاپ تۇرۇشنى ئۇنتۇپ قالىمىزمەنپەئەت. ھەمراھىڭىز بىلەن بۇ خاتالىقنى تۈزىتىڭ ، مۇناسىۋەتنى توغرا تۈزىتىڭ.

6. بىخەتەرسىزلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ

سىز ئالداندىڭىز. ئىشەنچىڭىز بۇزۇلدى. بۇ ۋاقىتتا سىز دۇنياڭىزنى چۈشىنىش ياكى ئەمدى كىمگە ياكى نېمىگە ئىشىنىشنى چۈشىنىش ئۈچۈن كۈرەش قىلىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا ، ئادەتتىكىدەك سودا قىلغاندەك قىلماڭ. ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن يارىشىشنى تاللىغانلىقىڭىز ، بۇنداق قانۇنغا خىلاپلىق قىلىشتىن كېيىن كەلگەن بارلىق ھېسسىياتلارنىڭ ئۆزلىكىدىن ھەل بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئالدامچىلىق قىلىش سىزنى ئۆزگەرتىدۇ. بۇنى قوبۇل قىلىڭ.

بۇ يېقىمسىز ھېسسىياتلارنى قوبۇل قىلىش ۋە نورماللاشتۇرۇشتا يالغانچىلىققا ئالدانغاندىن كېيىن قانداق قىلىپ بىخەتەرسىزلىكتىن قۇتۇلۇشنىڭ جاۋابى. ھېسسىياتىڭىز توغرىسىدا ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ. دوستىڭىزغا ئىشەنچ قىلىڭ. مەسلىھەت سورىماقچى بولسىڭىز ، داۋالىغۇچىڭىز بىلەن بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىڭ.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ خاتىرجەمسىزلىكىڭىز يوقىلىدۇ. ئەگەر باشقا نەرسە بولمىسا ، ئۇلارنى توغرا ئۇسۇلدا باشقۇرۇشنى ئۆگىنىسىز. بۇزۇلغان ئىشەنچنىمۇ ئوڭشىغىلى بولىدۇ. ئەمما ھېسسىياتىڭىزنى ئىناۋەتسىز قىلىش ياكى بوتۇلكا قىلىش ۋە ئۇلارنى يىراقلاشتۇرۇۋېتىشنى ئارزۇ قىلىش بۇنداق قىلىشنىڭ يولى ئەمەس. ساقىيىش جەريانى ئۇنىڭ يولىنى تۇتسۇن.

7. ھەمراھىڭىزنى گۇناھ بىلەن يۈكلىمەڭ

ئالدامچىلىق توغرىسىدىكى دائىملىق ساراڭلىق مۇناسىۋەتنى سىز ۋە ھەمراھىڭىز ئۈچۈن مۇناسىۋەتسىز ئورۇنغا ئايلاندۇرىدۇ. ئەگەر ھەمراھىڭىزنىڭ ھەر قېتىم ئۆيدىن چىققاندا ئۇخلاۋاتقانلىقىدىن بېشىنى قاتۇرسىڭىز ، قىلالمايسىز