ဖောက်ပြန်မှု၏ ထိုးနှက်ချက်သည် အဆောက်အအုံတစ်ခုအား ငလျင်လှုပ်ခတ်ခြင်းဖြစ်ပြီး သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေသည် - ၎င်း၏အခြေခံအုတ်မြစ်ကို လှုပ်ခါစေသည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ- နာကျင်မှု၊ ဒေါသ၊ ယုံကြည်မှုပြဿနာများအပြင်- နောက်ထပ်တည်မြဲသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် မလုံခြုံသောခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခက်အခဲကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ရန်၊ လှည့်စားခံရပြီးနောက် မလုံခြုံမှုများကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကို လေ့လာရန် အရေးကြီးပါသည်။

အတူတူနေလိုပါက လှည့်စားပြီးနောက် မလုံခြုံမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အတူတူမနေချင်ဘူးဆိုရင်တောင်မှ ဒီခံစားချက်တွေကို မင်းရဲ့အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးမှာ မလုံခြုံစေဖို့အတွက် ဒီခံစားချက်တွေကို စီမံဆောင်ရွက်ဖို့က အရေးကြီးတယ်။

လူတွေ အထူးသဖြင့် အချစ်ရေးမှာ ယုံကြည်ချက်ပျက်သွားတဲ့အခါ သဘာဝကျပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို လှည့်စားတယ်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရပြီးနောက် အကြောက်လွန်နေခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ကူညီရန်အတွက်၊ ရိုင်းစိုင်းသောအိမ်ထောင်ရေးများ၊ လမ်းခွဲမှုများနှင့် အိမ်ထောင်ကွဲများနှင့် အိမ်ထောင်ရေးကွဲများနှင့် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်သော ဘဝနည်းပြနှင့် အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ် Joie Bose သည် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကြံပြုချက်များနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအချို့ကို မျှဝေပါသည်။

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းဖြစ်ပါသလား။ မင်းကို မလုံခြုံစေဘူးလား?

မလုံခြုံမှုကို "ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်း" အဖြစ် ဖော်ပြသည် - တစ်ဦး၏ကိုယ်ကို၊ တစ်ဦး၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆက်ဆံရေးများတွင်။ လူတစ်ဦးသည် ယခင်က မလုံခြုံသော်လည်း၊ အချစ်ရေး သစ္စာဖောက်မှုတစ်ခုသည် ၎င်းကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ လိမ်လည်လှည့်စားခံရခြင်း၏ အဓိကအချက်မှာ ယုံကြည်မှုပြဿနာများဖြစ်သည်။ “လှည့်စားခံရပြီး မလုံလောက်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ ဘယ်လိုမှ မလုံလောက်ဘူး မသိဘူး။လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရသည့် ပျက်စီးမှုများကို ပြုပြင်ရန် သင့်အား ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။

ထို့အတူ၊ သင့်လက်တွဲဖော်၏ လွန်ကျူးမှုအကြောင်း သတိပေးရန် ရိုင်းစိုင်းသော မှတ်ချက်များ သို့မဟုတ် နှိမ့်ချသော မှတ်ချက်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ကောင်းမွန်စေမည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင်၊ ဆက်ဆံရေးဟာ နောက်ဆုံးမှာ သူ့ရဲ့အလေးချိန်အောက်မှာ ပြိုပျက်သွားတဲ့အထိ အဲဒီ တုန်လှုပ်စရာကောင်းတဲ့ အဖြစ်အပျက်ကို ချည်နှောင်ထားလိမ့်မယ်။ အဖြစ်အပျက်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပေါ်ပေါက်စေခြင်းဖြင့် သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ဘဝကို ဆိုးရွားစွာ မပြုလုပ်ပါနှင့်။ အပြုသဘောဆောင်သောချဉ်းကပ်မှုသည် အံ့ဩစရာဖြစ်စေနိုင်သည်။

8. သင့်လက်တွဲဖော်သည် အခြားလူကို ဖြတ်တောက်လိုက်ကြောင်း သေချာစေပါ

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးပြေလည်ပြီးနောက် Ricky ကို Marsha မှ ပြန်လည်ခေါ်ဆောင်ရန် သဘောတူလိုက်သောအခါတွင် သူမတွင် အခြေအနေတစ်ခုသာရှိသည် - သူ့ဘဝထဲက တခြားမိန်းမကို ကောင်းကောင်းဖြတ်ရမယ်။ Ricky သည် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရုံသာမက အခြားရုံးတစ်ခုသို့ ပြောင်းရွှေ့ရန်လည်း ရှာဖွေခြင်းဖြင့် ၎င်း၏ကတိကို ကောင်းမွန်စွာ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

လှည့်စားခံရပြီးနောက် အကြောက်လွန်နေခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်၊ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် အဆက်အသွယ်မရှိတော့ကြောင်း သေချာစေရပါမည်။ သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့လူ။ ကုန်ကျစရိတ်အားလုံးကို ညီမျှခြင်းမှ ဖယ်ရှားရမည်။ သင့်ဘဝအတွက်၊ မည်သည့်ပုံစံ သို့မဟုတ် စွမ်းရည်မျိုးတွင်မဆို ၎င်းတို့ကို သင့်အတွက်ကြောင့် လက်ခံခြင်းမပြုပါနှင့်။ သူတို့ကိုမြင်ခြင်း၊ သူတို့နှင့်စကားပြောခြင်း၊ သို့မဟုတ် သင့်အဖော်သည် ၎င်းတို့နှင့် ဆက်ဆံနေနိုင်သည်ကို သိခြင်းသည် သင့်ခေါင်းထဲတွင် မလုံခြုံမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သာမက ၎င်းတို့ထံသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည့် လမ်းအားလုံးကိုလည်း ပိတ်ရပါမည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ၎င်းတို့အား ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် သင်အိပ်မပျော်သောညများတွင် ၎င်းတို့အား လိုက်မရှာမိစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့်တစ်ဆင့်ဖြစ်သည်။မင်းရဲ့ အားနည်းတဲ့အချိန်တွေ ဇနီးမောင်နှံအဖြစ် သင့်ခရီးတွင် နာကျင်ကိုက်ခဲသောအခန်းကို တွန်းလှန်ခြင်းသည် သင့်အား နာကြည်းမှုနှင့် မလုံခြုံခြင်းမှလွဲ၍ မည်သည့်အရာကိုမျှ ယူဆောင်လာမည်မဟုတ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင်သတိပေးပါ။

9. အပြုသဘောဆောင်သောကတိသစ္စာကို ကျင့်သုံးပါ

သင့်လက်တွဲဖော်၏ ဖောက်ပြန်မှုသည် သင့်အမှားမဟုတ်သော်လည်း သင့်စိတ်ထဲရှိလိမ့်မည် အဲဒါကို မင်းယုံကြည်လာအောင် လှည့်ကွက်တွေ ကစားပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံမှားသံသယဖြစ်မှု၊ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှု နည်းပါးမှု၊ နှင့် သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးကို သံသယဝင်ခြင်းသည် ကျိုးပဲ့သောယုံကြည်မှုမှ ပေါက်ဖွားလာသော မလုံခြုံမှုများ၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ သို့သော် ယင်းတို့ကို များပြားလှသော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် တန်ပြန်နိုင်သည်။

အတိတ်တွင် လှည့်စားခံရခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လက်ရှိဆက်ဆံရေးတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ကတိသစ္စာကို ကျင့်သုံးပါ။ သင့်ချစ်သူသည် ချစ်စဖွယ်ကောင်းပြီး သင်၏ဆက်ကပ်အပ်နှံမှုကို ခံထိုက်ကြောင်းနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးသည် အဖိုးမဖြတ်နိုင်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် ပြောပြပါ။

လှည့်စားခံရပြီးနောက် မလုံခြုံမှုများကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကို ယခု သင်နားလည်သဘောပေါက်လာစေရန်၊ ဤယုံကြည်မှုအပေါ် သစ္စာဖောက်ခြင်းကြောင့် သင့်အား ပျက်စီးစေသော ခိုင်မာသောခြေလှမ်းများကို ပြန်ဖျက်ရန် ခိုင်မာသောခြေလှမ်းများ။ အကယ်၍ သင်သည် တိုးတက်အောင်မြင်ရန် ရုန်းကန်နေပါက၊ သင့်အား ဤဝင်္ကဘာ၏ စိတ်ခံစားမှုများကို လမ်းညွှန်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ကျွမ်းကျင်သူများသည် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်ကြောင်း သိပါ။

FAQs

ဟုတ်တယ်၊ လှည့်စားခံရပြီးနောက် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ဖို့က လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ မင်းရဲ့ကမ္ဘာတစ်ခုလုံး တုန်လှုပ်သွားခဲ့ပြီး မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုကိုလည်း မင်းနဲ့အနီးဆုံးလူက သစ္စာဖောက်ခဲ့တယ်။

အပြုသဘောဆောင်သောလေ့ကျင့်ခြင်းကတိသစ္စာပြုခြင်းသည် လှည့်စားခံရပြီးနောက် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် အချိန်စမ်းသပ်ထားသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားရန် သင့်လက်တွဲဖော်၏ ဆုံးဖြတ်ချက်သည် သင့်အမှားမဟုတ်ပါ၊ သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။ သင်ဟာ အံ့သြစရာကောင်းပြီး အချစ်ခံထိုက်သူဖြစ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် ပြောပါ။

သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်နေရန် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် သင်ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ သင်က လှည့်စားခံရခြင်း၏ စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို စီမံဆောင်ရွက်ရပါမည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဤဆုတ်ယုတ်မှုမှ သက်သာရာရစေပြီး မလုံခြုံမှုများကို သင့်စိတ်ထဲတွင် စွဲလန်းစေမည့် ကူညီပေးပါမည်။

လိမ်လည်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး အဆက်မပြတ်အကြောက်လွန်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အခြေခံအုတ်မြစ်တစ်ခုလုံးပြိုလဲခြင်းမှ ဆင်းသက်လာကာ ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်တွင် သင်ထားရှိသည့်ယုံကြည်မှုပုံစံကို ထိရောက်စွာချေမှုန်းသွားစေသည်။ အတိတ်။ မကြာခဏ၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရပြီးနောက် လုံခြုံမှုမရှိခြင်းသည်လည်း ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားသွားသောအခါတွင် လူအများက မိမိကိုယ်ကို အပြစ်ပုံချလေ့ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် လှည့်စားခဲ့လျှင် သင်ကိုယ်တိုင်ပင်လျှင် - ဤလွန်ကျူးမှုအတွက် အကြောင်းပြချက်များကို သင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ငါက ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးလား။ ငါစိတ်မဝင်စားလောက်ဘူးလား။ သူတို့လိုချင်တဲ့ အချစ်နဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ငါမပေးခဲ့တာလား။ ငါ သစ္စာမရှိခဲ့တာလား။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ ဖောက်ပြန်မှုသည် တစ်နည်းတစ်ဖုံ သင့်အမှားဖြစ်ရမည်ဟူသော အသိစိတ်တစ်ခုရှိသည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရခြင်းမှာ အခြေခံကျသည့်အဆင့်သို့ ပြောင်းလဲသွားသော အဆိုပါအတွေးများကြောင့်ဖြစ်သည်။

အလိမ်ခံရပြီးနောက် မလုံလောက်ဟု ခံစားရခြင်းသည် အချိန်အကြာကြီးမတည်မြဲနေသရွေ့ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင့်အသားအရေကို တစ်သက်လုံး ယုံကြည်မှုရှိခဲ့ရင်တောင် သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ လှည့်စားမှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းက အဲဒါကို ပြန်ပြင်နိုင်ပါတယ်။ အပြန်အလှန်စစ်ဆေးခြင်း (သို့) ၎င်းတို့၏ SO သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ဖုန်းကို လျှို့ဝှက်စွာစစ်ဆေးသောသူတစ်ဦးအား ထိုလမ်းပေါ်ပြန်မတက်တော့ကြောင်း အတည်ပြုရန် ၎င်းတို့၏ SO မှပြောခဲ့သည့်အရာများကို စိစစ်ရန်ပင်မစဉ်းစားဖူးသူတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းမှ သင်သွားနိုင်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် သင်သည် ယုံကြည်မှုပြဿနာများနှင့် မလုံခြုံမှုများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသော လူတစ်ဦး၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုသူ ဖြစ်လာသည်။ အံ့သြစရာတော့ မရှိပါဘူး။ မလုံခြုံခြင်းမှတပါးမိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် ယုံကြည်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းသည် ဤအပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ပိုမိုတိုးပွားလာစေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ မလုံခြုံတော့ဘူးလို့ ခံစားရတော့တယ်။

“နောက်တစ်ခါမဖြစ်တော့ဘူးလို့ ဘယ်သူပြောမလဲ။” "ငါ့လက်တွဲဖော်ကို လိမ်လည်လှည့်စားရင် ခိုင်မာတဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိသလား" ဤကဲ့သို့သော အတွေးများသည် လိမ်လည်လှည့်စားခံရပြီးနောက် မလုံခြုံမှုများကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကို နားလည်ရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။ ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်အမျှ ခက်ခဲသည်၊ proditiophobia ဟုခေါ်သော လှည့်စားခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှ ကျော်လွှားပြီး ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။

သင်ချစ်မြတ်နိုးပြီး ယုံကြည်သူတစ်ဦးက သင့်အား လှည့်စားလာသောအခါတွင်၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ခံယူချက်တစ်ခုလုံးသည် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ပိုဆိုးတယ်။ လှည့်စားခံရပြီး ဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးလို့တောင် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ 7 နှစ်ကြာသူမ၏လက်တွဲဖော်သည်သူမကိုလိမ်လည်ခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သော Vee မှဝန်ခံသည် "ငါပြောရမယ်၊ လှည့်စားခံရပြီးနောက်ငါ့မှာဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးလို့ခံစားရတယ်။ သူတို့ရဲ့ အသွင်အပြင်ကို စိတ်မပူဖို့နဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်ဖို့ အလှည့်တိုင်းမှာ သူငယ်ချင်းတွေကို ပြောဖူးတယ်။ အဲဒါတွေအကုန်လုံး အခုပြောင်းလဲသွားပြီ။”

၎င်းသည် ထိခိုက်နစ်နာစေသည့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခံယူချက်မျှသာမဟုတ်၊ သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ပေါ်လာနိုင်ပြီး၊ လှည့်စားခံရပြီးနောက် အချို့သော အကြောင်းရင်းများကိုပင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဒေသခံစတိုးဆိုင်တွင် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ရနံ့ကို သင်တွေ့လိုက်ရသောအခါတွင် သင် ရုတ်တရက် ထိတ်လန့်တကြားဖြစ်သွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းသည် နားလည်မှုလွဲနေသည်ဟုထင်ရသော်လည်း သူငယ်ချင်းက သင့်ကိုသစ္စာဖောက်ပြီးနောက် စိုးရိမ်သောကရောက်နေသည်ဟု သင်ခံစားရနိုင်သည်။

သင်သည် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်လာသည်။ သင့်အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ကမ္ဘာကို ပိုမိုအကဲဆတ်နေချိန်တွင်ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် နာကျင်မှုနှင့် မလုံခြုံခြင်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။ လှည့်စားခံရပြီးနောက် ဤအစပျိုးမှုများသည် တစ်ဦးချင်းနှင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများအလိုက် ကွဲပြားနိုင်သည်။

လှည့်စားခံရပြီးနောက် မလုံခြုံမှုများကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်နည်း။ ဟုတ်ကဲ့။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ ဆက်ဖတ်ပါ။ Marsha နှင့် Ricky တို့သည် တည်ငြိမ်ပြီး ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သည်။ ပြီးတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တကယ်ပျော်တယ်။ အနည်းဆုံးတော့ Ricky ဟာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ယောက်နဲ့ သူမကို လှည့်စားနေမှန်း သူမသိခင်အထိ Marsha က ဒီလိုတွေးခဲ့တာပါပဲ။ အခြားအရာများထက် သူမကို ပိုအံသြသွားစေသည်မှာ လှည့်စားဖော်၏ နိမိတ်လက္ခဏာများ မရှိခဲ့ပါ။

အလုပ်တွင် ညဥ့်နက်လေ့ရှိသော သို့မဟုတ် ပိတ်ရက်များတွင် မကြာခဏ သံသယဖြစ်ဖွယ်မရှိပေ။ သူ့ဖုန်းကို ငှားထားရင် သူ ရင်မခုန်ဘူး။ အရည်အသွေးပြည့်မီသော အချိန်များကို အတူတကွ ကုန်ဆုံးခဲ့ကြသည်။ လိင်မှုဘဝက တသမတ်တည်းဖြစ်ခဲ့တယ်။ သို့တိုင်၊ သူသည် Marsha မပါဘဲ လုံး၀ လုံးလုံးလျားလျား ကိစ္စကို ရုတ်ချည်း ဆွဲထုတ်ရန် စီမံနေပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော ဖောက်ပြန်မှုအပြီးတွင် မလုံခြုံမှုပမာဏကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

အရေးကိစ္စပေါ်လာသည်နှင့်၊ Ricky သည် ဒူးထောက်ကာ ခွင့်လွှတ်ရန် တောင်းပန်ခဲ့ပြီး နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်မဖြစ်တော့ကြောင်း ကတိပေးကာ Marsha သည် သူချစ်ရသူ တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ကြောင်း စိတ်ချပါ . သူ့ကို နောက်ထပ်အခွင့်အရေး ပေးချင်ပေမယ့်လည်း လှည့်စားခံရဖို့ မစဉ်းစားတော့ဘဲ ဒီအခက်အခဲကို သူ့နောက်ကွယ်မှာ ထားရမယ်ဆိုတာ သူမသိပါဘူး။ လှည့်စားခံရပြီးနောက် သူမသည် ယုံကြည်မှုပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။

၎င်းသည် မျှဝေထားသော အကျပ်ရိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။များစွာဖြင့် အတိတ်မှာ လှည့်စားခံရတာကို ကျော်လွှားဖို့ ကြိုးစားတာပဲဖြစ်ဖြစ် လက်ရှိဆက်ဆံရေးမှာ လုံခြုံမှုမရှိတာကို ကျော်လွှားဖို့ မလွယ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်လည်း မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါဆို လှည့်စားခံရပြီး မလုံခြုံဘူးလို့ ခံစားရတာက ပုံမှန်ပဲလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုနဲ့ လမ်းညွှန်မှုတွေနဲ့ သင် တိုးတက်အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ သင်စတင်ရာတွင် ကူညီရန်၊ လှည့်စားခံရပြီးနောက် မလုံခြုံမှုများကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကို ဤတွင် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်-

1. လိမ်လည်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ရှာဖွေပါ

၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်၊ လိမ်လည်လှည့်စားခံရပြီးနောက် မလုံခြုံမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ၊ ဦးစွာပထမ၊ သင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ တူးဆွပြီး အဘယ်ကြောင့် ထိုသို့ဖြစ်ခဲ့သည်ကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပညာရှင်တော်တော်များများက ဒါဟာ မင်းရဲ့အမှားမဟုတ်ဘူးလို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရပြီးနောက် ယုံကြည်မှုပြဿနာများကို စုစည်းမိနိုင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သံသယများစပြုလာတတ်သော်လည်း လှည့်စားခြင်းသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ဆုံးဖြတ်ချက်မဟုတ်ဘဲ သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိရပါ။

ဖြစ်ပြီးနောက် ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိစေရန်အတွက် ပထမနေရာတွင် အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်ကို အဖြေရှာကြည့်ပါ။ လှည့်စားခဲ့သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို မပျော်မရွှင်၊ မကျေမနပ်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် တင်းမာမှုဖြစ်စေသော သင့်ဆက်ဆံရေးအကြောင်း တစ်ခုခုရှိပါသလား။ ထူးဆန်းသည်မှာ တစ်စုံတစ်ခု မှားယွင်းသွားသည်ကို လက်ခံခြင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်၏ လုပ်ရပ်များကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များအတွက် တာဝန်ခံမှုယူ၍ သစ္စာဖောက်ခြင်းဝေဒနာမှ သက်သာရာရစေသည့်အတွက် နှစ်ဦးစလုံးရှေ့ဆက်သွားရန် ကူညီပေးပါမည်။

2. ရိုးရိုးသားသား စကားပြောဆိုပါ

လှည့်စားခံရပြီးနောက် အကြောက်လွန်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်၊ တွင်၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်း၏ နောက်ဆက်တွဲမှာ တစ်ခုရှိရန်ဖြစ်သည်။သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ပွင့်လင်းရိုးသားစွာ ပြောဆိုပါ။ ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိခဲ့ပါက အသိအမှတ်ပြုပါ။ ဤရိုးသားသောလဲလှယ်မှုသည် သင့်အား လှည့်စားခံရပြီးနောက် ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိရန် ကူညီပေးပါမည်။

ကိုယ်ချင်းစာနားလည်နိုင်မှုသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား ၎င်းတို့အား အမှန်တကယ်ခွင့်လွှတ်ရန်နှင့် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့အတွက်ရှိနေစေကြောင်း စိတ်ချသေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လှည့်စားပြီးနောက် ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိရန် လမ်းခင်းပေးကာ နောက်ဆုံးတွင် သင်၏နှောင်ကြိုးကို ခိုင်ခံ့စေခြင်းအတွက် ပထမဆုံးသော အရေးကြီးသောခြေလှမ်းဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏လုပ်ရပ်အတွက် အပြစ်ပုံချရန် မလိုအပ်ပါ။ သူတို့ရောက်နေတယ်ဆိုရင်၊ ဆက်ဆံရေးကို နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးဖို့ အချိန်တန်သလားဆိုတာ ပြန်စဉ်းစားရပါမယ်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ တတိယလူဝင်ရောက်ရန် နေရာလွတ်ဖြစ်စေသော သင်၏နှောင်ကြိုးတွင် အက်ကွဲကြောင်းများရှိကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရန်ဖြစ်သင့်သည်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ အားလုံးသည် ဟန်ဆောင်ကာ ကော်ဇောအောက်တွင် သင်၏ပြဿနာများကို အချိန်အတော်ကြာအောင် ဖြုန်းတီးနေခဲ့သော၊ နင်တို့နှစ်ယောက်လုံး စိတ်ထဲမကျေမနပ်ဖြစ်နေချိန်။ ယင်းကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးအပြင်ဘက်ရှိ တစ်စုံတစ်ဦးထံ ခိုလှုံရန် အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အဲဒါကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမြဲတစေ ကြောက်ရွံ့ခြင်းတွေကို ထိရောက်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများကို ပြေလည်စေရန်အတွက် အုတ်မြစ်ချထားပြီး၊ ၎င်းတို့သည် သင့်နှောင်ကြိုးကို ထပ်ကာထပ်ကာ မထိခိုက်စေရန်အတွက် အခြေခံအချက်များဖြစ်သည်။

3. သင့်ပြဿနာများကို လုပ်ဆောင်ပါ

နားလည်ရန် Relationship မှာ ဘာတွေမှားသွားလဲ၊ မင်းရဲ့သစ္စာမဲ့လက်တွဲဖော်ကို မှန်မှန်ကန်ကန်မေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။မေးခွန်းများ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆွေးနွေးမှုများနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုမှုများပြီးနောက်၊ Marsha နှင့် Ricky တို့သည် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခရီးများတွင် စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများ ကင်းမဲ့နေခြင်းက ၎င်းတို့ကို အဆင့်တစ်ဆင့်ချင်း ခွဲခွာသွားစေကြောင်း သဘောပေါက်လာခဲ့သည်။

ထို့အတူ ဇာတ်လမ်းစတင်ခဲ့သည်။ Ricky သည် အလုပ်တွင် အရေးကြီးသော တင်ဆက်မှုတစ်ခုကို အောင်နိုင်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် ကော်ပိုရိတ်အလုပ် ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုလုံးနဲ့ မသက်ဆိုင်တဲ့ Marsha ဟာ ဘာကြောင့် ဒီလောက်ကြီးကြီးမားမားဖြစ်ရတာလဲဆိုတာ သူနားလည်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့် အလုပ်ကနေပြီး ကြည်နူးမိတဲ့ အခိုက်အတန့်လေးကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ သူတို့သည် နောက်တစ်ကြိမ် ညစာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည့် ဖော်ရွေသော နေ့လည်စာစားရန် ထွက်သွားကြပြီး နောက်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပိုမိုများပြားလာခဲ့သည်။

Marsha နှင့် Ricky ကဲ့သို့ပင် သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ထိုကိစ္စတွင် ပါဝင်လွန်းသည်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ လှည့်စားမှုများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် စိတ်တိုစရာ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးပြဿနာတစ်ခု၊ ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန် အဖွဲ့တစ်ခုအနေဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။ သင်မည်ကဲ့သို့ အဖြေရှာရန် ခက်ခဲနေပါက၊ ဇနီးမောင်နှံ၏ ကုထုံးကို ခံယူပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် စဉ်းစားပါ။

4. ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိစေရန်

လိမ်လည်လှည့်စားခံရပြီးနောက် မလုံခြုံမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်၊ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အလုပ်လုပ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် 100% ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိအောင် အတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ။ ဟုတ်တယ်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနဲ့ နေရာလွတ်က အရေးကြီးပေမယ့် လောလောဆယ်မှာ၊ ဗီရိုထဲက ပြုတ်ထွက်ဖို့ စောင့်နေတဲ့ နံရံတွေ မရှိသလို အရိုးစုတွေ မရှိဘူးဆိုတာ သက်သေပြဖို့ အာရုံစိုက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ပွင့်လင်းမြင်သာမှုက ပြောပြရုံနဲ့ မပြီးပါဘူး။ မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဖြစ်ပျက်နေမှု သို့မဟုတ် မင်းဘယ်မှာနေလဲဆိုတဲ့ အမှန်တရားကို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နားလည်ပေးပါ။ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ခံစားချက်တွေကို ရှေ့တန်းတင်နေပါ။ လိမ်လည်လှည့်စားခံရတဲ့ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်အနေနဲ့ဆိုရင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကို ယုံဖို့ခက်နေတယ်ဆိုရင်၊ စွပ်စွဲချက်တွေကို အဆင့်မသတ်မှတ်ဘဲ ဒါမှမဟုတ် အပြစ်မတင်ဘဲ သူတို့ကို ပြောပြပါ။ လုပ်ရအလွယ်ဆုံးအရာမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ဖုန်း သို့မဟုတ် ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်များကို ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်စစ်ဆေးခြင်းထက် ပိုကျန်းမာသည်။

ထို့အတူ၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် နီးစပ်မှုရှိပါက သို့မဟုတ် အချို့သောအခြေအနေများတွင် ၎င်းတို့၏အပြုအမူများက သင့်ကို လုံခြုံမှုမရှိစေပါက၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သိတယ်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်သောအခါ၊ 'ငါ'၊ 'မင်း'၊ ဖော်ပြချက်များကိုသုံးပါ။ "ဒီနေ့ ပါတီမှာ မင်းအဲဒီမိန်းမနဲ့ ပရောပရည်လုပ်တုန်းက မလုံခြုံသလို ခံစားရတယ်" "မင်းရဲ့ ပရောပရည်လုပ်ပုံက ငါ့ကို စိတ်မချရဘူး" ဆိုတဲ့ မက်ဆေ့ချ်ထက် ပိုသင့်လျော်ပါတယ်။

5. ပျော်ရွှင်စရာအမှတ်တရများကို အတူတူဖန်တီးပါ

မလုံခြုံသောခံစားချက်ကို ရပ်တန့်ရန်၊ လှည့်စားခံရခြင်းအကြောင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒါကို လုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ အတူတူ ပျော်ရွှင်စရာ တစ်ခုခုကို လုပ်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာ အမှတ်တရ အသစ်တွေ ဖန်တီးပါ။ မျှဝေထားသော ဝါသနာကို ရွေးချယ်ပြီး ၎င်းကို လိုက်စားရန် နေ့တိုင်း သို့မဟုတ် အပတ်တိုင်း အချိန်ပေးပါ။ အဖိုးတန် ပျော်ရွှင်စရာ အမှတ်တရများကို တသမတ်တည်း ဖန်တီးပါက၊ ၎င်းတို့သည် လှည့်စားခံရပြီးနောက် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်မှုနှင့် အတွေးလွန်ခြင်းတို့ကို ထိရောက်သော တန်ပြန်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်မျှဝေပေးနေသော ဤပျော်ရွှင်မှုအခိုက်အတန့်များကို ဖျက်ဆီးပစ်ချင်မည်မဟုတ်ပေ။

သင်အတူတကွတည်ဆောက်ထားသော ပျော်ရွှင်မှုသည် သင့်လက်တွဲဖော်ရနိုင်သည့် အခြားပျော်ရွှင်စရာအချိန်များကို လွှမ်းမိုးသွားမည်ဖြစ်သည်။ မျှဝေခြင်းကနေတစ်ဆင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အဆက်အစပ်ရှိနေဖို့ မမေ့ပါနဲ့။အကျိုးစီးပွား။ ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ရန် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ ထိုအမှားကို ပြင်လိုက်ပါ။

6. သင့်မလုံခြုံမှုကို ခံယူပါ

သင်လှည့်စားခံခဲ့ရပါသည်။ မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုကို ဖြိုခွဲပစ်လိုက်ပြီ။ ဤအချိန်တွင်၊ သင်သည် သင့်လောကကို နားလည်ရန် သို့မဟုတ် မည်သူကို ယုံကြည်ရမည်ကို နားလည်ရန် ရုန်းကန်ရပေမည်။ ဒါကြောင့် ထုံးစံအတိုင်း စီးပွားရေးလုပ်ငန်းလို ဟန်ဆောင်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် သင်ရွေးချယ်ခဲ့ခြင်းကြောင့် ယခုကဲ့သို့သော ဖောက်ပြန်မှုတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် စိတ်ခံစားမှုအားလုံးသည် ၎င်းတို့ဘာသာ ဖြေရှင်းရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ လှည့်စားခံရခြင်းက သင့်ကို ပြောင်းလဲစေတယ်။ အဲဒါကို လက်ခံပါ။

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရပြီးနောက် မလုံခြုံမှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာရဲ့ အဖြေက ဒီဝေးကွာလှတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို လက်ခံပြီး ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ခြင်းပါပဲ။ သင့်ခံစားချက်ကို သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သူငယ်ချင်းကို ယုံပါ။ အကြံဉာဏ်ရယူနေပါက သင့်ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

သင့်မလုံခြုံမှုများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားပါမည်။ တခြားဘာမှ မလုပ်ရင် သူတို့ကို နည်းမှန်လမ်းမှန် စီမံခန့်ခွဲတတ်လာလိမ့်မယ်။ ပျက်စီးသွားတဲ့ ယုံကြည်မှုကိုလည်း ပြင်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ချေမှုန်းပစ်ပြီး ဝေးရာကို ဆန္ဒပြုတာဟာ အဲဒါကို လုပ်ရမယ့်နည်းလမ်း မဟုတ်ပါဘူး။ ကုသရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို ၎င်း၏လမ်းစဉ်အတိုင်း ဆောင်ရွက်ပါစေ။

၇။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား အပြစ်နှင့်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေပါနှင့်

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် စဉ်ဆက်မပြတ်အရူးအမူးစွဲလမ်းခြင်းက သင့်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် ဆက်ဆံရေးကို အဆင်မပြေဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော် အိမ်အပြင်ထွက်တိုင်း အိပ်ပျော်နေမှာကို စွဲစွဲမြဲမြဲ စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် သင်မတတ်နိုင်ပါဘူး