ສາລະບານ
ການມີຄວາມຮັກກັບຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບຫີນລຸ່ມຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ສັບສົນທີ່ສຸດ. ເຈົ້າຖືກຈີກຂາດຢູ່ສະເໝີລະຫວ່າງການຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອເຂົາເຈົ້າ ແລະເບິ່ງແຍງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າເອງ. sibsle ຂອງ ບໍ່ ວ່າ ຈະ ຢູ່ ແລະ ຕໍ່ ສູ້ ກັບ ການ ຕໍ່ ສູ້ ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ ຫຼື ຍ້າຍ ອອກ ໄປ ແລະ reclaim ຊີ ວິດ ຂອງ ທ່ານ ສາ ມາດ overbearing. ການຕົກຫລຸມຮັກກັບຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າອາດໝາຍຄວາມວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າປ່ຽນໄປໃນທັນທີ. ທ່ານ inevitably ພົບວ່າຕົວທ່ານເອງກໍາລັງປະເຊີນກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຖືກບໍລິໂພກດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຈຸດປ່ຽນ: ຂ້ອຍຈັດການກັບການຕິດຢາເສບຕິດຂອງຜົວຂອງຂ້ອຍໂດຍການຮັກລາວໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ
ຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະແຕ້ມເສັ້ນແລະເວລາທີ່ຈະ ການເຊົາດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານເອງຈາກການ spiraling ອອກຈາກການຄວບຄຸມ. ໂຊກບໍ່ດີ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສອງສິ່ງທີ່ຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຕິດເຫຼົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສູ້ກັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ຄວາມປາດຖະຫນາຂອງເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າບໍ່ເຄີຍຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກກັບຜູ້ຕິດເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຈະສູນເສຍວິທີການຈັດການກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ກັບເຫຼົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຮັກກັບຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ໃຫ້ຊອກຫາວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕົນເອງໂດຍການປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິ ແລະວິທີການທີ່ມີຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຮັກຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ?
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນການບີບບັງຄັບພຶດຕິກຳ. ຢ່າກາຍເປັນໄມ້ຄ້ອນເທົ້າທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າຕົກຄ້າງຈາກວິກິດການໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບ DUI ຫຼືຖືກກັກຂັງຍ້ອນການຜິດຖຽງກັນ ຫຼືຖືກໄລ່ອອກຈາກວຽກ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮັບມືກັບຜົນສະທ້ອນເຫຼົ່ານີ້ຂອງ ການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຢືນຢູ່ຂ້າງແລະເບິ່ງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄັດອອກລັງກິນອາຫານທີ່ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຫັນເຂົ້າສູ່. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນໃນເສັ້ນທາງທີ່ຈະຟື້ນຕົວ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ສິ່ງຂອງກ້ຽວວຽນອອກຈາກມື. ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ດ້ວຍຕົນເອງ. ພຽງເທົ່ານີ້ເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດຫວັງວ່າເຂົາເຈົ້າຕັ້ງໃຈທີ່ຈະອົດກັ້ນໄດ້.
6. ຮັກສາຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນຈິງ
‘ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາ.’ ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າຕົວເອງຄິດເຖິງຈຸດທີ່ອຸກອັ່ງ, ເປັນຫຍັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເລື່ອງງ່າຍໆດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຄາດຫວັງແບບງ່າຍໆສຳລັບເຈົ້າສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍສຳລັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສັນຍາວ່າພວກເຂົາຈະເຊົາດື່ມເຫຼົ້າແລະແມ້ກະທັ້ງປະຕິບັດຕາມຄໍາສັນຍານັ້ນສໍາລັບສອງສາມມື້, ຢ່າເຮັດໃຫ້ຄວາມຫວັງຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະ relapse. ການດື່ມຈະສືບຕໍ່. ການໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຊັບພະຍາກອນທີ່ຖືກຕ້ອງເຊັ່ນ: Alcoholics Anonymous, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານການຕິດຢາເສບຕິດ, ສູນການຕິດຢາເສບຕິດ ຫຼື ການຟື້ນຟູເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກ AUD.
7. ຢ່າປະພຶດທີ່ບໍ່ຍອມຮັບໄດ້
ສິ່ງເສບຕິດສາມາດນໍາໄປສູ່ການທ່າອ່ຽງພຶດຕິກຳທີ່ມີບັນຫາຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນຜູ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ຈາກການຕຳນິປ່ຽນໄປສູ່ການກ່າວຫາ, ລັກຂະໂມຍ, ເວົ້າຕົວະ, ໂກງ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະການລ່ວງລະເມີດ – spectrum ແມ່ນກວ້າງຂວາງ. ເມື່ອເຈົ້າປະສົບກັບປະສົບການທີ່ເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຮັກເຈົ້າໃນແບບທີ່ເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຮັກ ແລະ ເບິ່ງແຍງຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າເຮັດໄດ້. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງທົນທານຕໍ່ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກພວກເຂົາ. ບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນອັນໃດຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າ.
ໂດຍການອົດທົນຕໍ່ການຮຸກຮານຂອງສານພິດຂອງພວກມັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່າອ່ຽງທີ່ມີບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
8. ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຄືກັນ
ຖ້າທ່ານ ໄດ້ມີການຈັດການກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີເຫຼົ້າແລະອຸປະກອນທີ່ມີບັນຫາທັງຫມົດທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ, ການເອື້ອມອອກໄປຫາການຊ່ວຍເຫຼືອສາມາດເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າຢ້ານກົວ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການຮັບຮູ້ວ່າຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ມີເຫຼົ້າແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍກ່ຽວກັບທ່ານ. ຈາກນັ້ນ, ແກ້ໄຂຢ່າງ ໜ້ອຍ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ.
Al-Anon ເປັນແຫຼ່ງສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຄອບຄົວແລະຄົນທີ່ຮັກຂອງຜູ້ຕິດເຫຼົ້າ. ການແບ່ງປັນຄວາມຄິດ, ການຕໍ່ສູ້ ແລະຂໍ້ຈຳກັດຂອງທ່ານກັບຜູ້ອື່ນທີ່ມີປະສົບການຄ້າຍຄືກັນສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະປ່ຽນແປງຊີວິດໄດ້. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນອານາຄົດໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮັກກັບຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາມືອາຊີບ. ດ້ວຍທາງເລືອກຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງອີເລັກໂທຣນິກ, ການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຊື້ໄດ້ແຕ່ພຽງແຕ່ຄລິກດຽວເທົ່ານັ້ນ.
ເວລາທີ່ຈະເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ?
ຖ້າການດຳລົງຊີວິດກັບຜູ້ຕິດເຫຼົ້າແມ່ນມີຄວາມທ້າທາຍ, ຄວາມສົດໃສດ້ານທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຍອມແພ້ກັບຄູ່ຮ່ວມເພດທີ່ຕິດເຫຼົ້ານັ້ນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ປະຫຼາດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ເບິ່ງຄືວ່າການຕັດສິນໃຈທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ມັນແມ່ນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ໃນບາງຈຸດເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມປອດໄພ, ສຸຂະອະນາໄມແລະສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນບາງກໍລະນີທີ່ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະຍອມແພ້ກັບຄູ່ຮ່ວມເພດທີ່ຕິດເຫຼົ້າ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ:
- ສິ່ງເສບຕິດຂອງເຂົາເຈົ້າເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເຈົ້າ. ບາງອາການທີ່ຊັດເຈນຂອງເລື່ອງນີ້ປະກອບມີ: ທ່ານກໍາລັງທົນທຸກຈາກຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າຫຼື PTSD. ສິ່ງເສບຕິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນວິທີການຂອງຊີວິດມືອາຊີບຫຼືສັງຄົມຂອງທ່ານ. ທ່ານກໍາລັງພັດທະນາບັນຫາສິ່ງເສບຕິດ. ມີບັນຫາທາງດ້ານການເງິນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ທ່ານກໍາລັງລະເລີຍການດູແລຕົນເອງ
- ທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແມ່ນເສັ້ນທາງຂອງຄໍາສັນຍາທີ່ແຕກຫັກ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສະແດງເຈດຕະນາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແລະຢຸດເຊົາການດື່ມເຫຼົ້າ
- ເມື່ອເມົາເຫຼົ້າ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມປອດໄພຫຼືຂອງຕົນເອງ. ເມົາແລ້ວຂັບລົດ, ຜິດຖຽງກັນ, ສະແດງທ່າທີຮຸນແຮງ ຫຼື ດູຖູກເຈົ້າ
- ການມີຄວາມຮັກກັບຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເບິ່ງແຍງຕົນເອງ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າໄດ້
- ເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນຍ້ອນຢ້ານວ່າເຂົາເຈົ້າອາດເກີດຫຍັງຂຶ້ນ. ທີ່ຈະເຮັດທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອອກຈາກ
- ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາລົມຫຼືທາງເພດໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ທ່ານໄດ້ຍອມຮັບມັນເປັນວິທີການຂອງຊີວິດ.
ການຮັກຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ການສ້າງຊີວິດກັບເຂົາເຈົ້າອາດເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເຫມີວ່າທ່ານບໍ່ມີພັນທະທີ່ຈະຢູ່. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມເຫັນແກ່ຕົວທີ່ຈະຍອມແພ້ກັບຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າທີ່ບໍ່ສະແດງຄໍາສັນຍາທີ່ຈະປ່ຽນແປງ. ສະຫວັດດີພາບ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນຫຼັກ. ສະເຫມີແລະທຸກຄັ້ງ. ວິທີການອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ຄວບຄຸມ - 8 ວິທີທີ່ຈະແຍກອອກຈາກປະສົບການຂອງຄູ່ຜົວເມຍ 6 ກ່ຽວກັບວິທີການສົນທະນາການປິ່ນປົວຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ
ແລະຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍແລະແນວໂນ້ມນັ້ນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານໃນທາງລົບ, ມີຄວາມສົງໃສພຽງເລັກນ້ອຍວ່າທ່ານກໍາລັງນັດກັບເຫຼົ້າ. ແທນທີ່ຈະປະຕິເສດຄວາມເປັນຈິງນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງສຸມໃສ່ການກວດສອບວ່າເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຮັກຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ. ຕົ້ນຕໍຍ້ອນວ່າຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍຂອງເຂົາເຈົ້າສະເຫມີຈະເປັນເຫຼົ້າ. ເອົາຂວດຕໍ່ໄປຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເມົາເຫຼົ້າ ແລະເຮັດຊໍ້າຄືນອີກ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເປັນພິດທີ່ຝັງເລິກໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນແກ່ຍາວ, ມັນແນ່ນອນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັກຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນ:
1. ການມີຄວາມຮັກກັບເຫຼົ້າຫມາຍເຖິງຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບ
ຄວາມຄົງທີ່ທີ່ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສຳພັນໄດ້ຄື ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບ. ເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະໄປງານລ້ຽງ, ໄປພັກຜ່ອນ ຫຼືກິນເຂົ້າແລງແບບງ່າຍໆ, ແລະຄູ່ຮັກທີ່ຕິດໃຈຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງທັງໝົດຢູ່ໃນຫົວຂອງມັນໄດ້ໂດຍການເກີດຄວາມອິດເມື່ອຍເກີນໄປ. ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດບໍ່ສາມາດໄປນຳເຈົ້າໄດ້.
ເຈົ້າມີການນຳສະເໜີອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນມື້ຕໍ່ມາ ແລະເຈົ້າຖືກບັງຄັບໃຫ້ອອກຈາກຕຽງໃນເວລາ 2 ໂມງເຊົ້າເພື່ອພາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກັບບ້ານຈາກໂຮງໝໍ ຫຼື ຄຸກ. ຫຼືເຈົ້າເຊີນໝູ່ຂອງເຈົ້າມາ ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເມົາເຫຼົ້າເກີນໄປ ແລະສ້າງສາກຂຶ້ນ.
ເຈົ້າເບິ່ງວ່າທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າສາມາດຫຼົ້ມເຫຼວແນວໃດເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຮັກກັບເຫຼົ້າ. ບໍ່ມີທາງເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼືຊີວິດທີ່ດີສໍາລັບຕົວທ່ານເອງໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ການຂຽນໃນຝາບອກສະເໝີວ່າ, “ຢ່າຫຼົງຮັກກັບເຫຼົ້າ”.
2. ອັນຕະລາຍຂອງການເພິ່ງພາອາໄສຮ່ວມກັນ
ການເສບຕິດຢູ່ໃສ, ການເພິ່ງພາອາໄສຮ່ວມກັນຕາມມາ. ບໍ່ມີທາງອື່ນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າສາມາດຢູ່ລອດໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວ. ເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມເປັນພິດທັງຫມົດ, ທ່ານເລີ່ມປົກປິດການກະທໍາຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ໃນການຕໍ່ລອງ, ເຮັດໃຫ້ພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ເຈດຕະນາ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມເພິ່ງພາອາໄສຮ່ວມກັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າເຈົ້າຮັກຄົນນັ້ນ ຫຼືຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ ເພາະວ່າເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການລະບຸຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະເຈດຕະນາໃນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າເອງ.
ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄຳຖາມວ່າເປັນໄປໄດ້ບໍ? ຮັກຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຮັກກັບເຫຼົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງຄິດຍາວ ແລະ ຍາກໃນການເລືອກຊີວິດນີ້.
3. ການລ່ວງລະເມີດ ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຍອມແພ້ກັບເຫຼົ້າ
ການລ່ວງລະເມີດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງວາຈາ, ທາງກາຍ ຫຼື ທາງເພດ, ແມ່ນມີຄວາມຮຸນແຮງໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານທຸກທໍລະມານ. ຈາກຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງການໃຊ້ເຫຼົ້າ (AUD). ການຂົ່ມເຫັງຈາກຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກສາມາດທໍາລາຍເຈົ້າໄດ້. ມັນບໍ່ມີເຫດຜົນພຽງແຕ່ສໍາລັບການກະທຳນີ້.
ຖ້າທ່ານຖືກຂົ່ມເຫັງຍ້ອນການເສບຕິດຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາໄດ້.ໄປຫາສາຍດ່ວນການລ່ວງລະເມີດ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານທີ່ຈະປ່ອຍຄົນທີ່ສະແດງທ່າອຽງທີ່ລັງກຽດ.
ການລ່ວງລະເມີດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດທຳລາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງໄດ້ໃນຂອບເຂດທີ່ເຈົ້າເລີ່ມເຊື່ອວ່າເຈົ້າບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖື. ແຕ່ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າສາມາດ - ແລະຄວນ - ປ່ຽນໃບໃໝ່.
4. ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຮັກຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າໃນເວລາທີ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າຖືກທໍາລາຍ?
ຄູ່ນອນທີ່ຕິດເຫຼົ້າຂອງເຈົ້າອາດຈະຕົວະ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະລັກ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຄໍາສັນຍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດອີງໃສ່ພວກມັນສໍາລັບສິ່ງໃດ. ເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໃນວົງ, ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. 
ເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຮັກຄົນເມົາເຫຼົ້າ ເມື່ອຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າຖືກທຳລາຍເລື້ອຍໆ? ແນ່ນອນທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນ. ຕາບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອແລະມີຄວາມສະຫງົບ, ຮູບແບບນີ້ຈະບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ. ແລ້ວເຈົ້າຫວັງວ່າຈະມີຄວາມສຳພັນທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ ແລະສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?
ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຮັກກັບຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ ໂດຍສະເພາະເມື່ອຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າຖືກທໍາລາຍໂດຍການໂກງ ຫຼືການບໍ່ຊື່ສັດທາງການເງິນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າມັກຫຼາຍ.
5. ແມ່ນແຕ່ຄວາມຮັກບໍ?
ເຈົ້າອາດໃຫ້ເຫດຜົນໜຶ່ງພັນອັນໃຫ້ກັບຕົນເອງວ່າ ເປັນຫຍັງທຸງສີແດງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສຳຄັນ. ບາງທີ, ເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະໄປ. ຫຼືວ່າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນດີກວ່າການຢູ່ຄົນດຽວ. ບາງທີເຈົ້າອາດໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢູ່ເພື່ອໃຫ້ກຽດແກ່ຄຳປະຕິຍານວ່າ 'ດີຂຶ້ນຫຼືຮ້າຍກວ່ານັ້ນ'.ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຫຼົ້າແມ່ນຂອງເຈົ້າແລະຂອງເຈົ້າຄົນດຽວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າຄິດເຖິງການເລືອກນີ້, ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຄວາມຮັກແມ່ນແຕ່ເມື່ອ:
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບ, ການເບິ່ງແຍງ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- ເຈົ້າເປັນໄພອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າໂດຍການອົດທົນກັບການລ່ວງລະເມີດ.
- ຄວາມສ່ຽງຂອງການບໍ່ມີຊື່ສັດ, ທາງເພດ ແລະທາງດ້ານການເງິນມີຂະຫນາດໃຫຍ່
- ທ່ານຕ້ອງແຍກຕົວເອງອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ສຳຄັນອື່ນໆ
- ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ
ເປັນຫຍັງຄົນເມົາເຫຼົ້າບໍ່ສາມາດຮັກເຈົ້າຄືນໄດ້?
ເຈົ້າອາດຈະຮັກຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ຈຳກັດ ແລະ ຂໍ້ບົກຜ່ອງທັງໝົດຂອງມັນກໍຕາມ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຮັກເຈົ້າຄືນບໍ? ມັນສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະເບິ່ງສະຖານະການທີ່ບໍ່ພໍໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຮັບມືກັບຄວາມສັບສົນຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ມື້ໃນແລະກາງເວັນ.
ແຕ່ຕ້ອງຖືຫຸ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທັດສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງອະນາຄົດຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກການຕິດເຫຼົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 20 ວິທີທີ່ພິສູດວ່າເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກຜິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດໜຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຕິດເຫຼົ້າບໍ່ສາມາດຮັກເຈົ້າຄືນໄດ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າທຳອິດ – ແລະດຽວ— ຄວາມຮັກແມ່ນແກ້ວ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງດ້ານພຶດຕິກໍາອື່ນໆ:
- ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າບໍ່ສາມາດຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການ. ການບີບບັງຄັບຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຕໍ່ໄປຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຢູ່ inebriated ໃຊ້ເວລາກ່ອນຫນ້າຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຫາກວ່າມັນມາກັບການເລືອກລະຫວ່າງທ່ານແລະແກ້ວນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະເລືອກທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ມີການ flinching. ນັ້ນແມ່ນເປັນຫຍັງຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຮັກເຈົ້າຄືນໄດ້
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມເບິ່ງການຕອບໂຕ້ ແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າເພື່ອຢຸດເຂົາເຈົ້າຈາກການດື່ມເປັນການເຮັດໃຫ້ຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລ່ວງລະເມີດແລະຄວາມຮຸນແຮງ. ໃຜກໍຕາມທີ່ສ້າງຄວາມເຈັບປວດທາງກາຍ ຫຼືຈິດໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດມີຄວາມຮັກໄດ້
- ເພື່ອໃຫ້ຄູ່ນອນຢູ່ອ້ອມຂ້າງ, ຄົນຕິດເຫຼົ້າອາດແຍກເຂົາເຈົ້າອອກເພື່ອມີເຫດຜົນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ມັນ, ໂລກຂອງທ່ານໄດ້ຫຼຸດລົງພຽງແຕ່ທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບອກເຈົ້າວ່າມັນເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າພຽງພໍສໍາລັບກັນແລະກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງດໍາເນີນການຈາກສະຖານທີ່ຂອງຄວາມເຫັນແກ່ຕົວແລະບໍ່ຮັກ
- ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກກົດດັນໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອຮັບມືກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີເຫຼົ້າແລະບັນຫາຈໍານວນຫລາຍທີ່ມາກັບຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວ. ການລາກຄົນອື່ນລົງບໍ່ແມ່ນການກະທຳຂອງຄວາມຮັກແນ່ນອນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຜູ້ທີ່ຕິດເຫຼົ້າໄດ້ລິເລີ່ມຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນດຽວກັນແລະກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຕິດຕາມພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນການຟື້ນຟູ. ອັນນີ້ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຫ່ວງເປັນໄຍໃນມິດຕະພາບຮອບຕຸກກະຕາ ແລະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຄວາມສໍາພັນ
- ເຈົ້າອາດຈະຕົກຫລຸມຮັກກັບຄວາມຄິດເຫຼົ້າທີ່ເຈົ້າຈະປ່ຽນໂລກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ຜູ້ເສບຕິດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຕິດຢູ່ໃນໂລກຂອງສິ່ງເສບຕິດຂອງພວກເຂົາ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕິດເພດ, ການຕິດຢາເສບຕິດຫຼືສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງພວກເຂົາແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມປ່ຽນແປງ
- ເມື່ອ inebriated, ເຫຼົ້າອາດຈະ. ນອນປະມານຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຂົ້າໄປໃນເລື່ອງ. ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ລັງເລທີ່ຈະຫລົບໜີໄປເພື່ອເອົາເງິນ ຫຼືລັກເງິນຈາກເຈົ້າຢ່າງຈິງຈັງ ຖ້ານັ້ນຄືສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເຮັດເພື່ອຮັກສາການສະໜອງເຫຼົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມສຳພັນທີ່ມີການຫຼອກລວງແລະການຫຼອກລວງສາມາດອີງໃສ່ຄວາມຮັກໄດ້ບໍ?
8 ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຖ້າທ່ານເປັນ ໃນຄວາມຮັກທີ່ມີເຫຼົ້າ
ການໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈໍາເປັນ ແລະສະຕິລະວັງຕົວເປັນສິດທິພິເສດ ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເລືອກເອົາເຂົາເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄປໂດຍຜ່ານຂະບວນການເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນມາໂດຍການປ່ຽນທັດສະນະຂອງເຈົ້າຕໍ່ຄວາມສຳພັນນີ້.
ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນ 8 ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮັກກັບເຫຼົ້າ:
1. ຢຸດ. ຮູ້ສຶກຜິດ
ການຕຳໜິຄູ່ຮັກ ຫຼືຄົນອ້ອມຂ້າງ ຫຼື ສະພາບການຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອຖືກຮຽກຮ້ອງຍ້ອນມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະດື່ມຫຼາຍໂພດແມ່ນພຶດຕິກຳທີ່ຕິດເຫຼົ້າຕາມປົກກະຕິ.
'ຂ້ອຍດື່ມເພາະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂ້ອຍເປັນ ຊີວິດນະລົກ.'
ຫຼື
'ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຈົ່ມຂ້ອຍຫຼາຍ, ຂ້ອຍກໍ່ເຊົາດື່ມແລ້ວ.'
ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ, ສ່ວນໜຶ່ງ ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມເຊື່ອເຂົາເຈົ້າຄືກັນ. ຢ່າໄປທາງນັ້ນ. ຊ່ວຍປະຢັດຕົວທ່ານເອງຈາກການເດີນທາງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະການນອນບໍ່ຫລັບໃນຄືນໂດຍການເຕືອນຕົວທ່ານເອງວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານທົນທຸກຈາກສະພາບທາງການແພດ.
ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຈະດື່ມບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດສະຖານະການ, ຕາບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ.
2. ຢ່າປິດບັງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ
ພວກເຮົາກັບຄືນສູ່ບັນຫາການເພິ່ງພາອາໄສຮ່ວມກັນ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ເໝາະສົມ ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນຜົນຮ້າຍຢ້ອນຫຼັງທີ່ເປັນພິດທີ່ສຸດຂອງການມີຄວາມຮັກກັບເຫຼົ້າ. ໂດຍປົກກະຕິ, ບຸກຄົນທີ່ຕິດເຫຼົ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ຄວາມເປັນຈິງຂອງສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສາທາລະນະ. ດ້ວຍເຫດຜົນສອງຢ່າງ - ຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມອັບອາຍທີ່ຕິດຢູ່ກັບມັນ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວວ່າຄົນທີ່ຊອກຫາເລື່ອງການເສບຕິດຂອງພວກເຂົາອາດຈະພະຍາຍາມຊ່ວຍ.
ໃນຖານະທີ່ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຄາດຫວັງໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນຄວາມລັບນ້ອຍໆນີ້. ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັກສາມັນເປັນແບບນັ້ນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຂໍໃຫ້ເຈົ້າແກ້ຕົວເຂົາເຈົ້າ ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສາມາດເກີນໄປທີ່ຈະໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ຮັກສາຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຕໍ່ສັງຄົມ. ຫຼືປົກປິດພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ເໝາະສົມເນື່ອງຈາກການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປເປັນສິ່ງໜຶ່ງຄັ້ງດຽວ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໂດຍການເຮັດອັນນີ້, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ວິທີການທີ່ຊື່ສັດແລະເປີດເຜີຍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການກັບສິ່ງເສບຕິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ.
3. ທ່ານບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວສິ່ງເສບຕິດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້
ການຕິດເຫຼົ້າ, ເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດກະຕິການໃຊ້ເຫຼົ້າ (AUD) ໃນຄໍາສັບທາງການແພດ, ເປັນພະຍາດທີ່ກ້າວຫນ້າແລະຊໍາເຮື້ອ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວມັນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າຮັບຜິດຊອບນັ້ນ.
ການເຊົາກິນໄກ່ງວງເຢັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບອັນຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ທີ່ເຄີຍດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ. ຜົນຂ້າງຄຽງສາມາດມີຂອບເຂດຈາກຄວາມມືດຈົນເຖິງການຊັກແລະເຖິງແມ່ນຕາຍໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເສັ້ນທາງສູ່ການຟື້ນຕົວຕ້ອງການການແນະນຳ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານສິ່ງເສບຕິດ.
ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ການເດີນທາງໄປສູ່ຄວາມສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ ແລະ ໄລຍະຕ່າງໆ ທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຜ່ານໄປ, ຖ້າ ແລະ ເມື່ອໃດ, ພວກເຂົາເລືອກທີ່ຈະສະອາດ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະມີຄວາມພ້ອມທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງພວກເຂົາ. ພ້ອມທັງສະໜັບສະໜູນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ມີສະຕິລະວັງຕົວ.
4. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້
ການເບິ່ງຄົນທີ່ທ່ານຮັກນັ້ນທຳລາຍຊີວິດ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຄັ່ງຄຽດ ແລະ ວຸ້ນວາຍໄດ້. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມກົດດັນຄູ່ຮ່ວມເພດທີ່ມີເຫຼົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ວິທີການນີ້ບໍ່ເຄີຍເຮັດວຽກ.
ມັນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫ່າງໄກ ແລະຫ່າງໄກ. ຖ້າຜູ້ເສບຕິດຮູ້ວ່າການດື່ມຂອງພວກເຂົາຈະກະຕຸ້ນຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງເຈົ້າ, ພວກເຂົາຈະເລີ່ມດື່ມຢ່າງລັບໆຫຼືໃຊ້ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມຮຸນແຮງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າງຽບລົງ. ຍາກເທົ່າທີ່ຈະຍອມຮັບໄດ້, ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ນບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ. 5. ໃຫ້ພວກເຂົາປະເຊີນກັບວິກິດ 
ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮັກກັບເຫຼົ້າ, ມັນຈະກາຍເປັນ instinct ທໍາມະຊາດຂອງທ່ານທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະປົກປ້ອງພວກເຂົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຊ່ວຍປະຢັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກຕົນເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ການສະແດງອອກອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ