عاشق بودن به یک الکلی واقعاً می‌تواند مانند ته سنگ در آشفته‌ترین روابط باشد. شما دائماً بین حضور در کنار آنها و رسیدگی به نیازهای خود درگیر هستید. این کشمکش برای ماندن و مبارزه با آنها یا ادامه دادن و بازپس گیری زندگی خود می تواند طاقت فرسا باشد. عاشق شدن یک الکلی می تواند به این معنی باشد که کل زندگی شما در یک لحظه تغییر می کند.

هرکسی که تا به حال عاشق یک الکلی بوده – و با او زندگی کرده است، می داند که کشمکش های او در نهایت شما را عمیقاً تحت تأثیر قرار می دهد. شما به ناچار خود را با عواقب اعمال آنها روبرو می کنید. بدون تقصیر شما، شما دچار یک احساس گناه و مسئولیت تزلزل ناپذیر هستید.

مطالعه مرتبط: نقطه عطف: من با دوست داشتن بی قید و شرط شوهرم با اعتیاد به مواد مخدر کنار آمدم

می دانستم کجا و چه زمانی باید خط بکشم ترک اعتیاد به الکل برای جلوگیری از خارج شدن از کنترل زندگی شما ضروری است. متأسفانه، این دو موردی است که بیشتر افراد در رابطه با معتادان بیشتر با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.

خوش‌خواهان شما می‌گویند هرگز عاشق الکلی‌ها نشوید، در حالی که از نحوه مدیریت رابطه خود غافل خواهید شد. با یک الکلی اگر عاشق یک الکلی هستید، دریابید که چگونه می توانید با تغییر نگرش و رویکرد خود نسبت به رابطه خود، خود را قدرتمند کنید.

آیا ممکن است یک الکلی را دوست داشته باشید؟

اگر شریک زندگی شما اجباری استرفتار - اخلاق. به عصایی تبدیل نشوید که به یک الکلی کمک می کند تا از بحران های زندگی خود عبور کند.

اگر شریک زندگی شما DUI گرفت یا به دلیل دعوا کردن بازداشت شد یا از کارش اخراج شد، به او اجازه دهید این عواقب را مدیریت کند. اقدامات آنها کنار ایستادن و تماشای تلاش شریک زندگی‌تان برای سر و سامان دادن به آشفتگی‌هایی که زندگی‌اش در حال تبدیل شدن به آن است، می‌تواند بسیار دشوار باشد. این یک گام اساسی در مسیر بهبودی است.

بنابراین، اجازه دهید همه چیز از کنترل خارج شود. به شریک زندگی خود بگویید که آنها در حال خود هستند. فقط در این صورت است که می توانید امیدوار باشید که آنها عزم خود را برای هوشیاری دارند.

6. انتظارات خود را واقع بینانه نگه دارید

«نوشیدن بیش از حد الکل خطرناک است. باید متوقف شود.» ممکن است تا حدی با خود فکر کنید که چرا شریک زندگی شما نمی تواند چنین چیز ساده ای را درک کند. اما باید درک کنید که آنچه برای شما یک انتظار ساده به نظر می رسد می تواند برای شریک زندگی شما چالشی باشد.

آنها نمی توانند وابستگی خود را به الکل از بین ببرند. بنابراین، حتی اگر شریک زندگی‌تان قول دهد که مشروبات الکلی را ترک می‌کند و حتی برای چند روز به آن قول عمل می‌کند، امیدتان را ناامید نکنید. عود خواهند کرد. نوشیدن از سر گرفته خواهد شد. کمک گرفتن از منابع مناسب مانند الکلی های گمنام، یک مشاور اعتیاد، یک مرکز ترک اعتیاد یا یک مرکز توانبخشی تنها راه بهبودی از AUD است.

7. رفتار غیرقابل قبول را تحمل نکنید

اعتیاد می تواند منجر به الفبسیاری از تمایلات رفتاری دردسرساز در فرد مبتلا. از تغییر سرزنش گرفته تا اتهامات، دزدی، دروغگویی، تقلب، عصبانیت و سوء استفاده - طیف واقعا گسترده است. وقتی با این تجربیات آسیب زا روبرو می شوید، طبیعی است که تعجب کنید که چرا یک الکلی نمی تواند شما را آنطور که دوست دارید دوست داشته باشد. نباید هیچ گونه رفتار غیرقابل قبول آنها را تحمل کنید. هیچ رابطه ای ارزش عزت نفس و امنیت شما را ندارد.

با تحمل هجوم سمی بودن آنها، فقط تمایلات مشکل ساز آنها را تقویت می کنید.

8. شما نیز به کمک نیاز دارید

اگر با یک شریک الکلی سر و کار داشته‌اید و تمام وسایل مشکل‌ساز همراه با آن، کمک گرفتن می‌تواند دلهره‌آور به نظر برسد. اولین قدم این است که بپذیرید زندگی شما با یک الکلی به شما آسیب می زند. سپس تصمیم بگیرید که حداقل برای خودتان شرایط را تغییر دهید.

الآنون منبع حمایتی عالی برای خانواده و عزیزان معتادان به الکل است. به اشتراک گذاشتن افکار، مبارزات و محدودیت های خود با دیگرانی که تجربیات مشابهی دارند می تواند یک تجربه قدرتمند و تغییر دهنده زندگی باشد. این به شما کمک می‌کند تا احتمالات آینده را واضح‌تر ببینید.

اگر عاشق یک معتاد الکلی هستید، به سلامت روان شما آسیب وارد کرده است، از یک مشاور حرفه‌ای کمک بگیرید. با گزینهمشاوره الکترونیکی، کمک نه تنها مقرون به صرفه است، بلکه فقط با یک کلیک فاصله دارد.

چه زمانی مصرف الکل را ترک کنیم؟

اگر زندگی با یک معتاد چالش برانگیز است، این احتمال که ممکن است مجبور شوید شریک الکلی خود را رها کنید می تواند حتی بیشتر نگران کننده باشد. هر چقدر هم که این تصمیم سخت به نظر برسد، تصمیمی است که ممکن است مجبور شوید در مقطعی به خاطر ایمنی، سلامت عقل و رفاه خود بگیرید.

در اینجا شرایطی وجود دارد که باعث می‌شود شریک الکلی خود را کنار بگذارید و ادامه دهید:

• اعتیاد آنها شروع به تأثیر منفی روی شما کرده است. برخی از نشانه های واضح این موضوع عبارتند از: شما از اضطراب، افسردگی یا PTSD رنج می برید. اعتیاد آنها مانع زندگی حرفه ای یا اجتماعی شما می شود. شما در حال توسعه مشکلات اعتیاد هستید. مشکلات مالی در زندگی شما وجود دارد. شما مراقبت از خود را نادیده می گیرید
• تمام چیزی که از شریک زندگی خود دریافت می کنید دنباله ای از وعده های شکسته است اما آنها هیچ قصدی برای کمک گرفتن و ترک نوشیدن نشان نمی دهند
• هنگام مستی، شریک زندگی شما خطری برای امنیت شما یا خود او ایجاد می کند. رانندگی در حالت مستی، دعوا کردن، نشان دادن تمایلات خشونت آمیز یا توهین آمیز با شما. اگر تصمیم به ترک گرفتید با شما رفتار کنم
• آزار جسمی، عاطفی یا جنسی آنقدر عادی شده است که شما آن را به عنوان یک روش زندگی پذیرفته اید

دوست داشتن یک الکلی و ساختن زندگی با آنها می تواند ناتوان کننده باشد. همیشه به خاطر داشته باشید که موظف به ماندن نیستید. دست کشیدن از الکلی که هیچ وعده تغییری نشان نمی دهد، خودخواهانه نیست. رفاه و خوشبختی شما بر روابط شما برتری دارد. همیشه و هر بار. چگونه از یک رابطه کنترلی خارج شویم – 8 راه برای رهایی از تجربیات 6 زوج در مورد اینکه چگونه گفتار درمانی به روابط آنها کمک کرد

مهم نیست که امروز چقدر عاشق باشید، ایجاد یک رابطه سالم با یک الکلی غیرممکن است. در درجه اول به این دلیل که تمرکز اصلی آنها همیشه الکل خواهد بود. گرفتن بطری بعدی، مست شدن و تکرار آن دوباره. این می تواند منجر به مسمومیت عمیق در رابطه شما شود.

حتی اگر رابطه را پایدار کنید، مطمئناً رابطه ای کاربردی نخواهد بود. برخی از دلایلی که باعث می شود عاشق الکلی ها نباشند عبارتند از:

1. عاشق الکلی بودن به معنای بی ثباتی است

یکی از ثابت هایی که یک الکلی می تواند به یک رابطه بیاورد این است که بی ثباتی. شما برای رفتن به یک مهمانی، تعطیلات یا یک شام ساده برنامه ریزی می کنید، و شریک معتاد شما می تواند با نوش کردن بیش از حد همه چیز را به هم بزند. بدتر از آن، ممکن است آن‌قدر ناتوان باشند که نتوانند با شما همراه شوند.

روز بعد یک سخنرانی بزرگ دارید و ساعت 2 صبح مجبور می‌شوید از رختخواب خود بیرون بیایید تا شریک زندگی خود را از بیمارستان یا زندان به خانه بیاورید. یا دوستانتان را دعوت می‌کنید و شریک زندگی‌تان بیش از حد مست می‌شود و صحنه‌ای درست می‌کند.

می‌بینید که چگونه وقتی عاشق یک الکلی هستید، همه جنبه‌های زندگی‌تان از مسیر خارج می‌شود. هیچ راهی برای شما وجود نداردمی توانید در چنین شرایطی یک رابطه سالم یا یک زندگی خوب برای خود بسازید. به همین دلیل است که نوشته روی دیوار همیشه می‌گوید: «هرگز عاشق الکلی‌ها نشو».

2. خطرات هم‌وابستگی

هرجا اعتیاد وجود دارد، هم‌وابستگی به دنبال دارد. هیچ راه دیگری وجود ندارد که شریک غیر الکلی بتواند در چنین رابطه ناکارآمدی زنده بماند. برای کنار آمدن با تمام بی ثباتی ها و مسمومیت ها، شروع به پوشاندن اعمال شریک الکلی خود می کنید. در معامله، ناخواسته امکان رفتار آنها را فراهم می کند.

و یک دور باطل به حرکت در می آید. با گذشت زمان، این وابستگی مشترک بر اعتماد به نفس و عزت نفس شما تأثیر می گذارد. دیگر نمی توانید بگویید که آیا آن شخص را دوست دارید یا با او هستید زیرا توانایی تشخیص احساسات و اراده تصمیم گیری برای خود را از دست داده اید. دوست داشتن یک الکلی اما ارزش دارد که عاشق یک الکلی هم باشد. شما باید در مورد این انتخاب زندگی طولانی و سخت فکر کنید.

3. سوء استفاده تضمین می کند که شما از یک الکلی دست بکشید

سوء استفاده، چه کلامی، چه فیزیکی یا جنسی، در روابطی که یکی از شرکای زندگی در آن رنج می برد، بیداد می کند. از اختلال مصرف الکل (AUD). رنج بردن از سوء استفاده از طرف شخصی که عاشق او هستید می تواند شما را بشکند. به سادگی هیچ توجیهی برای این عمل وجود ندارد.

اگر به دلیل اعتیاد شریک زندگی خود از سوء استفاده رنج می برید، بدانید که می توانید تماس بگیریدبه خط کمک سوء استفاده طبیعی است که از ترک فردی که تمایلات سوءاستفاده گرانه از خود نشان می دهد، ترس داشته باشید.

سوء استفاده مداوم همچنین می تواند احساس خود را به حدی از بین ببرد که شما شروع به این باور کنید که سزاوار رفتار محترمانه با شما نیست. اما با کمک درست، می توانید – و باید – برگ جدیدی را برگردانید.

4. آیا وقتی اعتماد شما شکسته می شود، ممکن است یک الکلی را دوست داشته باشید؟

شریک الکلی شما ممکن است دروغ بگوید. ممکن است دزدی کنند. آنها نمی توانند به وعده های خود عمل کنند. شما نمی توانید برای هیچ چیزی به آنها اعتماد کنید. وقتی این چیزها در یک حلقه اتفاق می افتد، مسائل مربوط به اعتماد به رابطه شما نفوذ می کند.

آیا زمانی که اعتماد شما بارها و بارها شکسته شده است، ممکن است عاشق الکلی باشید؟ قطعا نه. تا زمانی که آنها به دنبال کمک نباشند و هوشیار باشند، این الگو تغییر نخواهد کرد. پس چگونه می‌توانید امیدوار باشید که رابطه‌ای پر رونق و سالم داشته باشید؟

سخت است که عاشق یک معتاد الکلی باشید، مخصوصاً زمانی که اعتماد شما با تقلب یا خیانت مالی شکسته شود، چیزی که الکلی‌ها بسیار مستعد آن هستند.

5. آیا حتی عشق است؟

شما ممکن است هزاران دلیل برای خود بیاورید که چرا هیچ کدام از این پرچم های قرمز اهمیتی ندارند. شاید، شما باور دارید که آنها را بیش از حد دوست دارید که ترک کنید. یا اینکه بودن در یک رابطه سخت بهتر از تنهایی است. شاید شما تصمیم گرفته اید که بمانید تا به عهد "برای بهتر یا بد" احترام بگذارید.

بدون شک، انتخاب ماندن یا رها کردنشریک الکلی فقط مال شما و شماست. با این حال، دفعه بعد که در مورد این انتخاب فکر می کنید، به این فکر کنید که آیا حتی عشق زمانی است که:

• از طرف شریک زندگی خود احترام، مراقبت و حمایت دریافت نمی کنید
• با تحمل سوء استفاده، امنیت خود را به خطر می اندازید.
• خطر خیانت عاطفی، جنسی و مالی بسیار زیاد است
• شما مجبور شده اید خود را از سایر روابط مهم جدا کنید
• در یک رابطه مملو از استرس، اضطراب و احساس گناه هستید

چرا یک الکلی نمی تواند شما را دوست داشته باشد؟

شما ممکن است عاشق یک الکلی باشید، با وجود تمام محدودیت ها و کاستی های آنها. آیا شریک زندگی شما را دوست دارد؟ زمانی که در حال حاضر با پیچیدگی‌های زیادی در زندگی شخصی خود، روز به روز درگیر هستید، نمی‌توان با بی‌علاقگی به وضعیت نگاه کرد.

اما برای به دست آوردن چشم انداز واقع بینانه از آینده رابطه خود با فردی که از اعتیاد به الکل رنج می برد، باید حساب کنید.

یکی از دلایلی که یک الکلی نمی تواند شما را دوست داشته باشد این است که اولین و تنها آن است. عشق همان بطری است این منجر به انبوهی از مسائل رفتاری دیگر می شود:

• یک الکلی نمی تواند رابطه خود را اولویت بندی کند، حتی اگر بخواهد. اجبار آنها برای دریافت راه حل بعدی و نشئگی بر هر چیز دیگری در زندگی آنها ارجحیت دارد. اگر نوبت به انتخاب بین شما و آن بطری برسد، آنها دومی را بدون تلنگر انتخاب خواهند کرد. یعنیچرا یک الکلی نمی تواند شما را دوست داشته باشد
• شریک شما ممکن است شروع به استناد و تلاش شما برای جلوگیری از نوشیدن الکل به عنوان یک تشدید کند. در اکثر موارد، این می تواند منجر به سوء استفاده و خشونت شود. هرکسی که به شخص دیگری درد جسمی یا روحی وارد می‌کند، احتمالاً نمی‌تواند عاشق باشد
• یک الکلی برای نگه داشتن شریک زندگی خود ممکن است او را به دلیل دلایل منطقی در زندگی خود منزوی کند. قبل از اینکه متوجه شوید، دنیای شما فقط به شما و شریک زندگی شما کوچک شده است. آنها ممکن است به شما بگویند که به این دلیل است که شما برای یکدیگر کافی هستید. در حقیقت، آنها از جایی خودخواهی و نه عشقی عمل می کنند
• شما ممکن است برای مقابله با شریک الکلی و مشکلات بی شماری که با چنین رابطه ای به وجود می آید، تحت فشار قرار بگیرید که متقابل مشروب بنوشید. پایین کشیدن شخص دیگری قطعا یک عمل عشقی نیست. بسیاری از افرادی که به الکل معتاد هستند، شریک زندگی خود را به همان روش شروع می کنند و قبل از اینکه بدانند آنها را دنبال می کنند و به بازپروری می روند. واضح است که آنها به رفاقت در اطراف بطری اهمیت می دهند و نه در مورد رابطه
• شما ممکن است عاشق یک الکلی باشید که فکر می کند دنیای آنها را تغییر می دهید. اما بیشتر معتادان آنقدر در دنیای اعتیاد خود ریشه دوانده اند – چه اعتیاد جنسی، چه اعتیاد به مواد مخدر یا هر نوع اعتیاد دیگری که می خواهند شما را به جای تلاش برای تغییر در دنیای آنها جا دهید
• وقتی یک الکلی مست می شود ممکن است اطراف بخوابیا حتی وارد امور شوید. اگر این همان کاری است که آنها باید انجام دهند تا ذخیره الکل خود را ادامه دهند، دریغ نخواهند کرد که شما را به خاطر پول پرده کنند یا آشکارا از شما سرقت کنند. آیا یک رابطه آغشته به دروغ و خیانت می تواند مبتنی بر عشق باشد؟ در عشق با یک فرد الکلی

  دریافت کمک های لازم و هوشیاری تنها حق و مسئولیت شریک زندگی شماست. شما نه می توانید آن انتخاب را برای آنها انجام دهید و نه آنها را مجبور به انجام این فرآیند کنید مگر اینکه آنها مایل باشند. اما کاری که می توانید انجام دهید این است که با تغییر دیدگاه خود نسبت به این رابطه، کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورید.

  برای انجام این کار، در اینجا 8 چیز وجود دارد که باید بدانید اگر عاشق یک الکلی هستید:

  1. توقف کنید. احساس گناه

  سرزنش کردن شریک زندگی خود یا اطرافیان یا شرایط آنها هنگامی که به دلیل تمایل آنها به نوشیدن زیاد الکل مورد توجه قرار می گیرد، رفتار معمولی معتاد است.

  "من می نوشم زیرا تو زندگی من را تبدیل به یک معتاد کردی. زندگی در جهنم.'

  یا

  'اگر اینقدر من را اذیت نمی کردی، نوشیدن را کنار می گذاشتم.'

  وقتی این چیزها را بارها و بارها می شنوید، بخشی ممکن است شما نیز شروع به باور آنها کنید. آن مسیر را نرو با یادآوری اینکه شریک زندگی تان از یک بیماری پزشکی رنج می برد، خود را از سفرهای احساس گناه و شب های بی خوابی نجات دهید.

  هیچ کاری نمی توانید برای تشدید یا بهبود آن انجام دهید. آنها مهم نیست که چه چیزی می نوشندشرایط، تا زمانی که آنها به دنبال کمک نباشند.

  همچنین ببینید: چگونه با یک زن درست رفتار کنیم؟ 15 راه برای نشان دادن اینکه به او اهمیت می دهید

  2. آنها را سرپوش نگذارید

  

  ما دوباره به موضوع وابستگی مشترک و رفتار توانمندسازی می پردازیم زیرا اینها سمی ترین عواقب عشق به الکلی هستند. به طور معمول، یک فرد مبتلا به اعتیاد به الکل نمی خواهد واقعیت وضعیت او به اطلاع عموم برسد. به دو دلیل – ننگ و شرم ناشی از آن، و ترس از اینکه افرادی که از اعتیاد خود مطلع می شوند ممکن است سعی کنند به آنها کمک کنند.

  به عنوان شریک زندگی آنها، از شما انتظار دارند که این راز کوچک را درک کنید. از آنها و آن را به همین ترتیب حفظ کنند. آنها ممکن است از شما بخواهند که اگر برای حضور در محل کار یا حفظ تعهد اجتماعی بسیار ناتوان هستند، برای آنها بهانه بیاورید. یا هر گونه رفتار نامناسب را به دلیل مصرف بیش از حد الکل به عنوان یک کار یکبار مصرف بپوشانید.

  به خاطر داشته باشید که با انجام این کار به آنها کمک نمی کنید بلکه فقط تمایلات الکلی آنها را بیشتر فعال می کنید. یک رویکرد صادقانه و باز بهترین راه برای مقابله با اعتیاد همسر است.

  3. شما نمی توانید اعتیاد همسرتان را درمان کنید

  الکلیسم که در اصطلاح پزشکی به آن اختلال مصرف الکل (AUD) گفته می شود، یک بیماری پیشرونده و مزمن است. تا زمانی که یک متخصص پزشکی آموزش دیده نباشید، نمی توانید آن را درمان کنید. بنابراین، این مسئولیت را به عهده نگیرید.

  ترک بوقلمون سرد می تواند اثرات مخربی بر سلامت فردی که عادت به نوشیدن زیاد الکل دارد داشته باشد. عوارض جانبی می تواند متفاوت باشداز خاموشی برق گرفته تا تشنج و حتی مرگ در موارد شدید. راه بهبودی مستلزم راهنمایی و حمایت یک مشاور اعتیاد است.

  چیزی که می‌توانید انجام دهید این است که بدانید سفر به سوی هوشیاری چگونه است و مراحل مختلفی که ممکن است شریک زندگی‌تان طی کند، اگر و چه زمانی، آنها پاک شدن را انتخاب می کنند. به این ترتیب، برای مقابله با تغییرات شخصیتی آنها مجهزتر خواهید شد. و همچنین از آنها حمایت کنید تا هوشیار باشند.

  4. همچنین نمی توانید آن را کنترل کنید

  نگاه کردن فردی که عاشق او هستید و زندگی و سلامتی او را با نوشیدن الکل از بین می برد، می تواند شما را تحت فشار و پریشان قرار دهد. در نتیجه، بسیاری از افراد سعی می کنند شرکای الکلی خود را تحت فشار قرار دهند تا الکل را ترک کنند. متأسفانه، این رویکرد هرگز جواب نمی دهد.

  این فقط شریک زندگی شما را دور و دور می کند. اگر یک معتاد بداند که مشروب الکلی او خشم شما را تحریک می کند، یا مخفیانه شروع به نوشیدن الکل می کند یا از خشم و خشونت استفاده می کند تا شما را ساکت کند. هر چقدر هم که پذیرش آن سخت باشد، بهترین رویکرد در این موقعیت این است که اصلاً هیچ کاری انجام ندهید.

  یک معتاد باید قبل از اینکه بپذیرد مشکلی دارد و به کمک نیاز دارد، به ته سنگ برسد.

  5. بگذارید با یک بحران مواجه شوند

  

  وقتی عاشق یک الکلی هستید، این غریزه طبیعی شما می شود که سعی کنید از او محافظت کنید. حتی، آنها را از خودشان نجات دهید. با این حال، این فقط جلوه دیگری است که مشکل آنها را ممکن می کند