Alkoholiko batekin maiteminduta egotea harreman nahasienen hondoa dela senti daiteke. Haiekin egotearen eta zure beharrak zaintzearen artean etengabe nahasten zara. Beraien borrokan egon eta borroka egin edo zure bizitza aurrera jarraitu eta berreskuratu ala ez jakiteko liskar hau izugarria izan daiteke. Alkoholiko batez maitemintzeak zure bizitza osoa berehala aldatzea ekar dezake.

Alkoholiko batekin maiteminduta egon den –eta bizi izan denak– badaki haien borrokak zugan eragin handia duela. Ezinbestean aurkitzen zara haien ekintzen ondorioen aurrean. Zure errurik gabe, erruduntasun eta erantzukizun sentsazio astinezinarekin kontsumitzen zara.

Erlazionatutako irakurketa: Inflexio-puntua: Nire senarraren droga-mendekotasunari aurre egin nion baldintzarik gabe maitatuz

Marra non jarri eta noiz egin jakitea. Alkoholiko bati uko egitea ezinbestekoa da zure bizitza kontroletik kanpo geldi ez dadin. Zoritxarrez, hauek dira mendekotasunekin harremana duten pertsona gehienek gehien borrokatzen dituzten bi gauzekin.

Zure onginahiek esango lukete ez dela inoiz alkoholiko batekin maiteminduko, zure harremana nola kudeatu ez duzun bitartean. alkoholiko batekin. Alkoholiko batekin maiteminduta bazaude, jakin ezazu nola indartu dezakezun zure harremanarekiko jarrera eta ikuspegia aldatuz.

Posible al da alkoholiko bat maitatzea?

Zure bikotea konpultsiboa badaportaera. Ez bihurtu alkoholdun bati bere bizitzako krisiak gainditzen laguntzen dion makulua.

Zure bikotekideak DUI bat jasotzen badu edo borroka batean sartzeagatik atxilotuta hartzen badute edo lanetik kaleratzen badute, utzi kudeatu ondorio hauek. beren ekintzak. Oso zaila izan daiteke zure bikotekidea bere bizitza bihurtzen ari den nahastea konpontzeko borrokan ikustea. Hau ezinbesteko urratsa da berreskuratzeko bidean.

Beraz, utzi gauzak ihes egiten. Esan zure bikoteari bere kabuz dagoela. Orduan bakarrik espero dezakezu soiltzeko erabakia hartuko dutela.

6. Mantendu zure itxaropenak errealistak

‘Gehiegizko edatea arriskutsua da. Gelditu behar da.’ Baliteke zure burua pentsatzen, frustrazio punturaino, zergatik ezin du zure bikotekideak ulertu hain gauza sinple bat. Baina ulertu behar duzu zuretzako itxaropen zuzen soil bat dirudiena zure bikotearentzat erronka bat izan daitekeela.

Ezin dute alkoholarekiko duten menpekotasuna kendu. Beraz, zure bikotekideak edateari utziko diola eta egun batzuetan promesa hori beteko duela agintzen badu ere, ez ezazu itxaropenik sortu. Berriro egingo dute. Edatekoa berriro hasiko da. Alkoholiko Anonimoak, mendekotasun-aholkularia, mendekotasun-zentroa edo errehabilitazioa bezalako baliabide egokien laguntza lortzea da AUDtik berreskuratzeko modu bakarra.

7. Ez jasan jokabide onartezinak

Mendekotasunak a ekar dezakekaltetutako pertsonaren jokabide-joera kezkagarri asko. Errua aldatzetik akusazioetara, lapurretaraino, gezurra, iruzurra, haserrea eta tratu txarretara - espektroa oso zabala da. Esperientzia traumatizatzaile hauei aurre egiten ari zarenean, naturala da galdetzea zergatik alkoholdun batek ezin zaitu maite zuk maite duzun moduan.

Bikotekidea zenbat maite eta zaintzen duzun arren, gogoratu egiten duzula. ez dute haien jokabide onartezinik onartu behar. Ezein harremanik ez du merezi zure autoestimua eta segurtasuna.

Haien toxikotasunaren erasoa jasaten baduzu, haien joera problematikoak bultzatzen ari zara.

8. Zuk ere laguntza behar duzu

Baduzu. Bikotekide alkoholiko batekin eta horrek dakarren parafernalia arazo guztiekin aurre egin izana, laguntza eske heltzea izugarria izan daiteke. Lehenengo urratsa alkoholdun batekin zure bizitzak kalte egiten dizula aitortzea da. Orduan, erabaki ezazu zerbait iraultzea zeure buruari behintzat.

Al-Anon laguntza-iturri bikaina da alkohol-mendekotasunen familiari eta senideei. Zure pentsamenduak, borrokak eta mugak antzeko esperientziak dituzten beste batzuekin partekatzea esperientzia ahaldungarria eta bizitza aldatzekoa izan daiteke. Etorkizuneko aukerak argiago ikusten lagunduko dizu.

Alkoholiko batekin maiteminduta egoteak zure ongizate mentala eragin badu, kontuan hartu aholkulari profesional baten laguntza hartzea. Aukerarekinaholkularitza elektronikoa, laguntza merkea ez ezik, klik batera ere bada.

Noiz amore eman alkoholdun bati?

Mendekotasun batekin bizitzea zaila bada, bikotekide alkoholdun bati uko egin behar diozuna are nerbioagoa izan daiteke. Erabakia gogorra badirudi ere, baliteke noizbait hartu beharko zenukeena zure segurtasuna, zentzua eta ongizatearen mesedetan.

Hona hemen bikotekide alkoholdun bati uko egin eta aurrera jarraitzeko aukera ematen duten zirkunstantzia batzuk:

• Haien mendekotasuna negatiboki eragiten hasi da. Honen seinale argi batzuk honako hauek dira: antsietatea, depresioa edo PTSD jasaten ari zara. Haien menpekotasuna zure bizitza profesionala edo soziala oztopatzen du. Mendekotasun arazoak garatzen ari zara. Zure bizitzan arazo ekonomikoak daude. Norberaren zaintza alde batera uzten ari zara
• Bikotekidearengandik lortzen duzun guztia hautsitako promesen arrastoa da, baina ez dute laguntzarik jaso eta edateari uzteko asmorik erakusten. Mozkortuta gidatzea, liskarretan sartzea, zurekin joera bortitza edo tratu txarrak erakustea
• Alkoholiko batekin maiteminduta egoteak ezin izan zaitu zeure burua eta zure familia zaintzeko. uztea erabakitzen baduzu
• Tratu txar fisikoa, emozionala edo sexuala hain ohikoa bihurtu da, non bizimodu gisa onartu duzun

Alkoholiko bat maitatzea eta haiekin bizitza bat eraikitzea ahultasuna izan daiteke. Kontuan izan beti ez zaudela lotzera behartuta. Ez da berekoia aldaketarako promesarik erakusten ez duen alkoholiko bati uko egitea. Zure ongizatea eta zoriontasuna nagusitzen dira zure harremana. Beti eta aldi oro. Nola atera kontrol-harreman batetik - 8 modu askatzeko 6 bikoteen esperientziak Hitz-terapiak haien harremanei nola lagundu dien jakiteko

Gaur egun zenbat maiteminduta egon, ezinezkoa da alkoholiko batekin harreman osasuntsu bat eraikitzea. Batez ere, haien ardatz nagusia beti alkohola izango delako. Hurrengo botila eskuratzea, mozkortzea eta berriro errepikatzea. Horrek zure harremanean sakoneko toxikotasuna ekar dezake.

Harremanak irauten badituzu ere, zalantzarik gabe ez da funtzionala izango. Alkoholikoa maitatzea posible ez izatearen arrazoietako batzuk hauek dira:

1. Alkoholiko batez maiteminduta egoteak ezegonkortasuna dakar

Alkoholiko batek harreman batera ekar dezakeen konstantea da. ezegonkortasuna. Festa batera joateko, oporrak edo afari soil bat hartzeko planak egiten dituzu, eta zure bikotekide menpekotasunari buelta eman diezaioke oso mozkortuta. Are okerragoa dena, baliteke ezintasun handiegia izatea zurekin joateko.

Biharamunean aurkezpen handi bat duzu eta 2:00etan ohetik altxatu behar zaituzte bikotekidea ospitaletik edo kartzelatik etxera ekartzera. Edo zure lagunak gonbidatzen dituzu eta zure bikotea gehiegi mozkortzen da eta eszena bat sortzen du.

Ikusten duzu zure bizitzako alderdi guztiak nola desbideratu daitezkeen alkoholiko batekin maiteminduta zaudenean. Zuk ez dago modurikharreman osasuntsu bat edo bizitza on bat eraiki dezakezu horrelako egoeratan. Horregatik, hormako idazkiak beti esaten du: “Ez zaitez inoiz alkoholiko batez maitemindu”.

2. Elkardependentziaren arriskuak

Mendekotasuna dagoen lekuan, kodependentzia dator. Ez dago beste modurik alkoholik gabeko bikotekidea bizirik irauteko harreman disfuntzional batean. Ezegonkortasun eta toxikotasun guztiari aurre egiteko, zure bikotekide alkoholdunaren ekintzak estaltzen hasten zara. Merkean, nahi gabe haien jokabidea ahalbidetuz.

Eta gurpil zoro bat martxan jartzen da. Denborak aurrera egin ahala, ko-menpekotasun honek zure buruarekiko konfiantza eta autoestimuaren gain hartzen ditu. Jada ezin duzu esan pertsona maite duzun edo harekin zauden, zure sentimenduak identifikatzeko gaitasuna eta zeure kabuz erabakitzeko borondatea galdu duzulako.

Beraz, ez da posible ote den soilik. alkoholiko bat maitatzeko, baina alkoholiko batekin maiteminduta egoteak ere merezi du. Luze pentsatu behar duzu bizitzako aukera honi buruz.

3. Tratu txarrak alkoholdun bati uko egitea bermatzen du

Tratu txarrak, ahozkoak, fisikoak edo sexualak izan, ugariak dira bikotekide batek jasaten dituen harremanetan. alkohol kontsumoaren nahastetik (AUD). Maiteminduta zauden pertsonaren tratu txarrak jasateak hautsi egin dezake. Besterik gabe, ez dago ekintza honen justifikaziorik.

Bikotekidearen mendekotasunaren ondorioz tratu txarrak jasaten ari bazara, jakin ezazu harremanetan jarri dezakezula.Tratu txarren laguntza telefonora. Naturala da tratu txarrak erakusten dituen pertsona bat uzteko beldurra sentitzea.

Etengabeko tratu txarrek ere apurtu dezakete zure buruaren zentzua, errespetuz tratatua ez duzula merezi sinisten has zaitezen. Baina laguntza egokiarekin, hosto berri bati buelta eman diezaiokezu –eta beharko zenuke.

4. Posible al da alkoholiko bat maitatzea zure konfiantza hausten denean?

Zure bikote alkoholdunak gezurra esan dezake. Lapurtu dezakete. Ezin dute beren promesak bete. Ezin duzu haiengan fidatu ezertarako. Gauza hauek begizta batean gertatzen direnean, konfiantza-arazoak sartzen dira zure harremanean.

Posible al da alkoholiko bat maitatzea zure konfiantza behin eta berriz hautsi denean? Zalantzarik gabe, ez. Laguntzarik bilatzen eta soil jartzen ez diren bitartean, eredu hau ez da aldatuko. Nola espero dezakezu harreman oparo eta osasuntsu bat izatea?

Oso zaila da alkoholiko batekin maiteminduta egotea, batez ere iruzurrak edo finantza desleialtasunengatik konfiantza hausten denean, alkoholikoek oso joera duten zerbait.

5. Maitasuna ere al da?

Bandera gorri hauetako batek ere ez duela garrantzia emateko mila arrazoi eman ditzakezu. Agian, uste duzu gehiegi maite dituzula alde egiteko. Edo harreman zailean egotea bakarrik egotea baino hobea dela. Agian, «onerako edo txarrerako» hitza betetzeko geratzea erabaki duzu.

Zalantzarik gabe, geratzeko edo amore emateko aukera.bikotekide alkoholikoa zurea da eta zurea bakarrik. Hala ere, aukera honi buruz hausnartzen duzun hurrengo aldian, pentsatu maitasuna ote den:

• Bikotekidearen begirunerik, arretarik eta laguntzarik jasotzen ez duzunean
• Zure segurtasuna arriskuan jartzen ari zara tratu txarrak toleratuz.
• Desleialtasun emozional, sexual eta finantzarioaren arriskua handia da
• Beste harreman garrantzitsuetatik isolatu behar izan duzu
• Estresa, antsietatea eta erruduntasunaz betetako harreman batean zaude

Zergatik ezin zaitu alkoholiko batek itzuli?

Alkoholiko batekin maiteminduta egon zaitezke, bere muga eta gabezi guztiak gorabehera. Zure bikotekideak maite zaitu bueltan? Zaila izan daiteke egoera apurka-apurka ikustea zure bizitza pertsonalean hainbeste konplikaziori aurre egiten ari zarenean, egunero.

Baina balantzea egin behar duzu, alkoholaren mendekotasuna jasaten duen norbaitekin duzun harremanaren etorkizunaren ikuspegi errealista lortzeko.

Alkoholiko batek ezin zaitu maitatzearen arrazoietako bat bere lehena eta bakarra izatea da. maitasuna botila da. Horrek beste jokabide-arazo ugari sortzen ditu:

• Alkoholiko batek ezin du bere harremana lehenetsi, nahi badu ere. Hurrengo konponketa lortzeko eta mozkortuta egoteko behartzeak lehentasuna du bizitzako beste guztiaren gainetik. Zure eta botila horren artean aukeratzeko orduan, azken hau aukeratuko dute kikildu gabe. Hori dazergatik alkoholdun batek ezin zaitu maitatu
• Zure bikotekidea zure interjekzioak eta edaten uzteko ahaleginak larrigarri gisa ikusten has daiteke. Kasu gehienetan, horrek tratu txarrak eta indarkeria ekar ditzake. Beste pertsona bati min fisiko edo mentala eragiten dion edonork ezin du maiteminduta egon
• Bikotekidea inguruan mantentzeko, alkoholiko batek bere bizitzako arrazoiaren ahotsengatik isolatu dezake. Jakin baino lehen, zure mundua zuri eta zure bikotekideari bakarrik murriztu zaio. Bata bestearentzat nahikoa zarelako dela esango dizute. Egia esan, berekoikeriaren eta ez maitasunaren lekutik ari dira lanean
• Alkoholiko bikotearekin eta harreman horrek dakartzan arazo ugariei aurre egiteko elkarrekiko edateko presioa sentitu dezakezu. Beste pertsona baten behera arrastatzea ez da, zalantzarik gabe, maitasun ekintza bat. Alkoholarekiko mendekotasuna duten pertsona askok bikotekidea berdinean hasten dute eta errehabilitaziora jarraitzen ari direla jakin baino lehen. Hau argi dago botilaren inguruko laguntasuna axola zaiela eta ez harremanaren inguruan
• Alkoholiko batez maitemintzen ari zarela haien mundua aldatuko zenuela pentsatuz. Baina mendekotasun gehienak hain sustraituta daude beren mendekotasunaren munduan - izan sexu-mendekotasuna, droga-mendekotasuna edo beste edozein menpekotasun-mota, aldatzeko ahaleginak egin beharrean haien munduan sartzea nahi dutela
• Mozkortuta dagoenean, alkoholiko batek baliteke. inguruan lo eginedota aferetan sartu. Ez dute zalantzarik izango dirua trukatzeko edo garbiki lapurtzeko, hori bada egin behar duten alkohol-hornidura martxan mantentzeko. Gezurrez eta iruzurraz betetako harreman bat maitasunean oinarritu al daiteke? In Love With An Alcoholic

  Beharrezko laguntza lortzea eta soberan jartzea zure bikotekidearen eskumena eta erantzukizuna da. Ezin duzu hautu hori egin, ezta prozesutik aurrera egin nahi ez badaude. Baina egin dezakezuna zure bizitzaren kontrola berreskuratzea da harreman honi buruzko ikuspegia aldatuz.

  Horretarako, hona hemen alkoholdun batekin maiteminduta bazaude jakin behar dituzun 8 gauza:

  1. Gelditu. errudun sentitzea

  Gehiegi edateko joeragatik deitzen diotenean bere bikotekideari edo inguruko jendeari edo haien zirkunstantziari leporatzea leporatzea adikzioaren portaera tipikoa da.

  Ikusi ere: Zein da Womanizer baten ahultasuna?

  «Edaten dut nire bizitza bihurtu duzulako. infernua bizi.'

  Edo

  'Hainbeste larritzen ez baninduzu, edateari utziko nioke.'

  Gauza hauek behin eta berriz entzuten dituzunean, zati bat. zuek ere haiek sinesten hastea. Ez joan bide horretatik. Gorde zaitez errudun bidaietatik eta lorik gabeko gauetatik, zure bikotekideak gaixotasun bat jasaten duela gogoraraziz.

  Ez dago ezer egin dezakezun hori larriagotzeko edo hobetzeko. Edango dute edozein dela ereegoera, laguntzarik bilatzen ez badute.

  2. Ez itzazu estali

  

  Kodependentziaren eta gaitze-jokabidearen gaiari buelta ematen diogu, alkoholdun batekin maiteminduta egotearen ondorio toxikoenak direlako. Normalean, alkoholaren menpekotasuna duen pertsona batek ez du nahi bere egoeraren errealitatea ezaguera publiko bihurtzea. Bi arrazoirengatik: horri atxikitako estigma eta lotsagatik, eta haien mendekotasunaz jabetzen diren pertsonak laguntzen saiatuko ote diren beldurragatik.

  Bikotekide gisa, sekretu txiki honetan sartzea espero lukete. haiena eta horrela mantendu. Aitzakiak jartzeko eska diezazukete lanera joateko edo gizarte-konpromisoari eusteko ezintasun handiegia badute. Edo estali alkohol gehiegi izateagatik jokabide desegoki bat behin-behineko gauza gisa.

  Gogoratu hori eginez gero ez diozula laguntzen ari, baizik eta alkoholdun joera are gehiago gaituko duzula. Ikuspegi zintzoa eta irekia da bikotekidearen menpekotasunari aurre egiteko modurik onena.

  3. Ezin duzu zure bikotekidearen menpekotasuna sendatu

  Alkoholismoa, termino medikoetan alkoholaren kontsumoaren nahastea (AUD) deritzona, gaixotasun progresibo eta kronikoa da. Prestatutako mediku profesional bat ez bazara, ezin duzu tratatu. Beraz, ez hartu erantzukizun hori.

  Inoilar hotza uzteak eragin izugarriak izan ditzake asko edatera ohituta dagoen pertsonaren osasunean. Bigarren mailako efektuak alda daitezkeitzalaldietatik hasi eta konvulsietaraino eta baita heriotza ere muturreko kasuetan. Berreskuratzeko bidea mendekotasun-aholkulari baten gidaritza eta laguntza behar du.

  Egin dezakezuna soiltasunerako bidaia nolakoa den eta zure bikotekideak igaroko dituen etapa desberdinei buruz ikastea da, baldin eta noiz, garbitzea aukeratzen dute. Horrela, hobeto prestatuko zara haien nortasunaren aldaketei aurre egiteko. Baita soil-soil egoteko eta laguntzeko.

  4. Ezin duzu kontrolatu ere

  Maiteminduta zauden pertsona edateko bizitza eta osasuna suntsitzen ikusteak estresatuta eta estututa utzi zaitu. Ondorioz, jende asko saiatzen da euren bikote alkoholdunak edateari uzteko presionatzen. Zoritxarrez, ikuspegi honek ez du inoiz funtzionatzen.

  Zure bikotekidea urrun eta urrun egingo du. Mendekotasun batek badaki bere edateak zure haserrea piztuko duela, ezkutuan edaten hasiko da edo haserrea eta indarkeria erabiliko zaitu sumisiora isilarazteko. Onartzea izan daitekeen arren, egoera honetan planteamendurik onena ezer ez egitea da.

  Mendekotasun batek hondoa jo behar du arazo bat duela eta laguntza behar duela onartu aurretik.

  5. Utzi krisi bati aurre egiten

  

  Alkoholiko batekin maiteminduta zaudenean, zure sen naturala bihurtzen da haiek babesten saiatzea. Nahiz eta, gorde itzazu beraiengandik. Hala ere, hau haien arazoa ahalbidetzen duen beste adierazpen bat besterik ez da