Ալկոհոլի հետ սիրահարված լինելը իսկապես կարող է զգալ որպես ամենաանհանգիստ հարաբերությունների քարի հատակը: Դուք անընդհատ տարակուսում եք նրանց կողքին լինելու և ձեր կարիքները հոգալու միջև: Այս վիճաբանությունը, թե արդյոք մնալ և պայքարել նրանց պայքարում, թե՞ շարունակել և վերականգնել ձեր կյանքը, կարող է ճնշող լինել: Ալկոհոլի հետ սիրահարվելը կարող է նշանակել, որ ձեր ամբողջ կյանքը միանգամից կփոխվի:

Յուրաքանչյուր ոք, ով երբևէ սիրահարված է եղել և ապրել է հարբեցողի հետ, գիտի, որ իր պայքարն ի վերջո խորապես ազդում է ձեզ վրա: Դուք անխուսափելիորեն հայտնվում եք նրանց գործողությունների հետևանքների առաջ: Առանց ձեր մեղքի, դուք սպառված եք մեղքի և պատասխանատվության անսասան զգացումով:

Հարակից ընթերցում. Շրջադարձային կետ. Ես հաղթահարել եմ ամուսնուս թմրամոլությունը՝ անվերապահորեն սիրելով նրան

Իմանալով, թե որտեղ պետք է սահմանել և երբ Ալկոհոլից հրաժարվելը կարևոր է, որպեսզի ձեր կյանքը վերահսկողությունից դուրս չգա: Ցավոք սրտի, սրանք այն երկու բաներն են, որոնց հետ ամենաշատը պայքարում են թմրամոլների հետ փոխհարաբերություններում ապրող մարդկանց մեծամասնությունը:

Տես նաեւ: 12 նշան, որ ձեր զուգընկերը մեղավոր է Snapchat-ի դավաճանության մեջ և ինչպես բռնել նրանց

Ձեր բարի ցանկությունները կասեն երբեք մի սիրահարվեք հարբեցողին, մինչդեռ դուք կկորցնեք, թե ինչպես վարվել ձեր հարաբերություններում: հարբեցողի հետ. Եթե ​​դուք սիրահարված եք հարբեցողին, իմացեք, թե ինչպես կարող եք ինքներդ ձեզ հզորացնել՝ փոխելով ձեր վերաբերմունքն ու մոտեցումը ձեր հարաբերությունների նկատմամբ:

Հնարավո՞ր է սիրել ալկոհոլիկին:

Եթե ձեր զուգընկերը կոմպուլսիվ էվարքագիծ. Մի դարձեք այն հենակը, որն օգնում է հարբեցողին հաղթահարել իրենց կյանքի ճգնաժամերը:

Եթե ձեր զուգընկերը ստանում է DUI կամ ձերբակալվում է կռվի մեջ մտնելու համար կամ հեռացվում է աշխատանքից, թող նա զբաղվի այս հետևանքով: նրանց գործողությունները: Կարող է չափազանց դժվար լինել կողքին կանգնել և հետևել, թե ինչպես է ձեր զուգընկերը պայքարում հարթելու այն խառնաշփոթը, որին վերածվում է իր կյանքը: Սա էական քայլ է վերականգնման ճանապարհին:

Ուրեմն, թող ամեն ինչ դուրս գա ձեռքից: Ասացեք ձեր գործընկերոջը, որ նրանք ինքնուրույն են: Միայն այդ դեպքում կարող եք հուսալ, որ նրանք վճռական են տրամադրված սթափվելու:

6. Պահպանեք ձեր ակնկալիքները իրատեսական

«Ավելորդ խմելը վտանգավոր է: Դա պետք է դադարեցվի: Հնարավոր է, որ դուք հիասթափության աստիճան մտածեք, թե ինչու ձեր զուգընկերը չի կարող հասկանալ նման պարզ բանը: Բայց դուք պետք է հասկանաք, որ այն, ինչ թվում է, թե պարզ ակնկալիք է ձեզ համար, կարող է մարտահրավեր լինել ձեր զուգընկերոջ համար:

Նրանք չեն կարող ազատվել ալկոհոլից իրենց կախվածությունից: Այսպիսով, նույնիսկ եթե ձեր զուգընկերը խոստանում է, որ կդադարի խմել և նույնիսկ մի քանի օրով կկատարի այդ խոստումը, հույսերդ մի՛ կորցրեք: Նրանք կրկնվելու են: Խմելը կվերսկսվի։ Ճիշտ ռեսուրսներից օգնություն ստանալը, ինչպիսիք են Անանուն ալկոհոլիկները, կախվածության խորհրդատուը, կախվածությունից ազատվելու կենտրոնը կամ վերականգնողական կենտրոնը, AUD-ից ապաքինվելու միակ միջոցն է:

7. Մի համակերպվեք անընդունելի պահվածքի հետ

Կախվածությունը կարող է հանգեցնել աՏուժած անձի մոտ շատ անհանգիստ վարքային հակումներ: Մեղքը տեղափոխելուց մինչև մեղադրանքներ, գողություն, սուտ, խաբեություն, զայրույթ և չարաշահում, սպեկտրն իսկապես լայն է: Երբ դուք առնչվում եք այս տրավմատիկ փորձառություններին, բնական է մտածել, թե ինչու հարբեցողը չի կարող ձեզ սիրել այնպես, ինչպես դուք եք սիրում:

Անկախ նրանից, թե որքան եք սիրում և հոգ տանում ձեր զուգընկերոջ մասին, հիշեք, որ սիրում եք: պետք չէ հանդուրժել նրանց կողմից որևէ անընդունելի վարքագիծ։ Ոչ մի հարաբերություն արժանի չէ ձեր ինքնագնահատականին և անվտանգությանը:

Հանդուրժելով դրանց թունավորության հարձակումը, դուք միայն համարձակում եք նրանց խնդրահարույց հակումները:

Տես նաեւ: 35 գեղեցիկ եղանակ՝ ասելու, որ ես քեզ հավանում եմ տեքստի միջոցով

8. Դուք նույնպես օգնության կարիք ունեք

Եթե դուք գործ ունենալով հարբեցող զուգընկերոջ և դրա հետ կապված բոլոր խնդրահարույց պարագաների հետ, օգնության համար դիմելը կարող է սարսափելի թվալ: Առաջին քայլն այն է, որ ընդունես, որ հարբեցողի հետ քո կյանքը տուժում է քեզ վրա: Այնուհետև որոշեք ամեն ինչ շրջել գոնե ձեզ համար:

Ալ-Անոնը մեծ աջակցության աղբյուր է ալկոհոլային կախվածություն ունեցողների ընտանիքի և սիրելիների համար: Ձեր մտքերով, պայքարներով և սահմանափակումներով կիսվելը ուրիշների հետ, ովքեր նմանատիպ փորձառություններ ունեն, կարող է զորացնող և կյանքը փոխող փորձառություն լինել: Դա կօգնի ձեզ ավելի պարզ տեսնել ապագայի հնարավորությունները:

Եթե դուք սիրահարված եք հարբեցողին, ազդել է ձեր մտավոր բարեկեցության վրա, մտածեք պրոֆեսիոնալ խորհրդատուի օգնության մասին: -ի տարբերակովէլեկտրոնային խորհրդատվություն, օգնությունը ոչ միայն մատչելի է, այլև ընդամենը մեկ սեղմումով:

Ե՞րբ հրաժարվել ալկոհոլից:

Եթե թմրամոլի հետ ապրելը դժվար է, հավանականությունը, որ դուք ստիպված կլինեք հրաժարվել ալկոհոլային զուգընկերոջից, կարող է ավելի անհանգստացնող լինել: Որքան էլ որ որոշումը կոշտ թվա, դա այն որոշումն է, որը դուք կարող եք ինչ-որ պահի ընդունել՝ հանուն ձեր անվտանգության, ողջախոհության և բարեկեցության:

Ահա որոշ հանգամանքներ, որոնք ստիպում են ձեզ հրաժարվել ալկոհոլային զուգընկերոջից և առաջ գնալ.

• Նրանց կախվածությունը սկսել է բացասաբար ազդել ձեզ վրա: Դրա որոշ հստակ նշաններ ներառում են. Դուք տառապում եք անհանգստությունից, դեպրեսիայից կամ PTSD-ից: Նրանց կախվածությունը խանգարում է ձեր մասնագիտական ​​կամ սոցիալական կյանքին: Դուք զարգացնում եք կախվածության հետ կապված խնդիրներ: Ձեր կյանքում ֆինանսական խնդիրներ կան։ Դուք անտեսում եք ինքնասպասարկումը
• Այն ամենը, ինչ դուք ստանում եք ձեր զուգընկերոջից, խախտված խոստումների հետք է, բայց նա չի ցանկանում օգնություն ստանալ և դադարեցնել խմելը
• Երբ հարբած է, ձեր զուգընկերը վտանգ է ներկայացնում ձեր կամ իրենց անվտանգության համար: Հարբած վիճակում մեքենա վարելը, կռիվների մեջ մտնելը, ձեզ հետ բռնի կամ վիրավորական հակումներ դրսևորելը
• Ալկոհոլի հանդեպ սիրահարված լինելը ձեզ անկարող է դարձրել հոգ տանել ձեր և ձեր ընտանիքի մասին
• Դուք հարաբերությունների մեջ եք՝ վախենալով, թե ինչ կարող են նրանք ունենալ: անել ձեզ, եթե որոշեք հեռանալ
• Ֆիզիկական, էմոցիոնալ կամ սեռական բռնությունն այնքան սովորական է դարձել, որ դուք դա ընդունել եք որպես ապրելակերպ

Սիրելը հարբեցողին և նրա հետ կյանք կառուցելը կարող է թուլացնել: Միշտ հիշեք, որ դուք պարտավոր չեք մնալ: Եսասեր չէ հրաժարվել հարբեցողից, ով փոփոխություններ չի խոստանում: Ձեր բարեկեցությունն ու երջանկությունը գերազանցում են ձեր հարաբերություններին: Միշտ և ամեն անգամ: Ինչպես դուրս գալ վերահսկիչ հարաբերություններից – 6 զույգերի փորձից ազատվելու 8 եղանակ, թե ինչպես խոսակցական թերապիան օգնեց նրանց հարաբերություններին

և շատ խմող, և այդ միտումը սկսել է բացասաբար ազդել ձեր կյանքի վրա, կասկած չկա, որ դուք հանդիպում եք հարբեցողի հետ: Այս իրականությունը հերքելու փոխարեն, դուք պետք է կենտրոնանաք պարզելու վրա, թե հնարավո՞ր է սիրել հարբեցողին:

Որքան էլ սիրահարված լինեք այսօր, անհնար է առողջ հարաբերություններ հաստատել հարբեցողի հետ: Հիմնականում այն ​​պատճառով, որ նրանց հիմնական ուշադրությունը միշտ կլինի ալկոհոլը: Ստանալով իրենց հաջորդ շիշը, հարբեցին և նորից կրկնեն այն: Սա կարող է հանգեցնել ձեր հարաբերությունների խորը թունավորության:

Նույնիսկ եթե դուք հարաբերությունները երկարատև դարձնեք, դա, իհարկե, ֆունկցիոնալ չի լինի: Մի քանի պատճառ, թե ինչու հնարավոր չէ սիրել հարբեցողին, հետևյալն են.

1. Ալկոհոլի հետ սիրահարված լինելը նշանակում է անկայունություն

Մի հաստատունը, որը հարբեցողը կարող է բերել հարաբերությունների մեջ է. անկայունություն. Դուք պլաններ եք կազմում երեկույթի գնալու, արձակուրդ գնալու կամ հասարակ ընթրիքի, և ձեր կախվածության մեջ գտնվող զուգընկերը կարող է ամբողջ բանը շուռ տալ՝ չափից շատ ըմպելով: Դեռ ավելի վատ, նրանք կարող են չափազանց անգործունակ լինել ձեզ հետ գնալու համար:

Հաջորդ օրը դուք մեծ շնորհանդես ունեք, և գիշերը ժամը 2-ին ձեզ ստիպում են դուրս գալ ձեր անկողնուց՝ ձեր զուգընկերոջը հիվանդանոցից կամ բանտից տուն բերելու համար: Կամ դուք հրավիրում եք ձեր ընկերներին, և ձեր զուգընկերը չափից դուրս հարբում է և տեսարան է ստեղծում:

Դուք տեսնում եք, թե ինչպես ձեր կյանքի բոլոր ոլորտները կարող են շեղվել, երբ սիրահարված եք հարբեցողին: Դուք ոչ մի կերպ չեք կարողնման հանգամանքներում կարող եք կառուցել առողջ հարաբերություններ կամ լավ կյանք ինքներդ ձեզ համար: Ահա թե ինչու պատի գրությունը միշտ ասում է՝ «Երբեք մի սիրահարվիր հարբեցողին»:

2. Համատեղ կախվածության վտանգները

Որտեղ կա կախվածություն, հետևում է համակախվածությունը: Ոչ ալկոհոլային զուգընկերն այլ կերպ կարող է գոյատևել նման դիսֆունկցիոնալ հարաբերություններում: Ամբողջ անկայունությանը և թունավորությանը դիմակայելու համար դուք սկսում եք թաքցնել ձեր ալկոհոլային զուգընկերոջ գործողությունները: Սակարկության մեջ՝ ակամա թույլ տալով նրանց վարքագիծը:

Եվ շարժվում է արատավոր շրջան: Ժամանակի ընթացքում այս համատեղ կախվածությունը խաթարում է ձեր ինքնավստահությունն ու ինքնագնահատականը: Դուք այլևս չեք կարող ասել՝ սիրում եք այդ մարդուն, թե նրա հետ եք, քանի որ կորցրել եք ձեր զգացմունքները նույնականացնելու ունակությունը և ինքներդ որոշումներ կայացնելու կամքը:

Այնպես որ, հարցը միայն այն չէ, արդյոք դա հնարավոր է: սիրել հարբեցողին, բայց արժե՞ սիրահարվել հարբեցողին: Դուք պետք է երկար մտածեք այս կյանքի ընտրության մասին:

3. Չարաշահումը երաշխավորում է, որ դուք հրաժարվում եք ալկոհոլից

Բարաշահումը, լինի դա բանավոր, ֆիզիկական կամ սեռական, տարածված է հարաբերություններում, որտեղ տուժում է զուգընկերներից մեկը: ալկոհոլի օգտագործման խանգարումից (AUD): Այն մարդու կողմից, ում հետ սիրահարված եք, կարող է կոտրել ձեզ: Այս արարքը պարզապես արդարացում չունի:

Եթե դուք չարաշահում եք ձեր զուգընկերոջ կախվածության պատճառով, իմացեք, որ կարող եք դիմելչարաշահումների օգնության գծին: Բնական է վախենալ հեռանալ մարդուց, ով դրսևորում է վիրավորական հակումներ:

Մշտական ​​չարաշահումը կարող է նաև կոտրել ձեր ինքնազգացողությունը այնքան, որ դուք սկսեք հավատալ, որ արժանի չեք հարգանքով վերաբերվելու: Բայց ճիշտ օգնությամբ դուք կարող եք և պետք է նոր տերև շրջեք:

4. Հնարավո՞ր է սիրել հարբեցողին, երբ ձեր վստահությունը կոտրված է:

Ձեր հարբեցող զուգընկերը կարող է ստել: Նրանք կարող են գողանալ: Նրանք չեն կարող կատարել իրենց խոստումները։ Ոչ մի բանում նրանց վրա հույս դնել չես կարող։ Երբ այս բաները տեղի են ունենում անընդմեջ, վստահության խնդիրները ներթափանցում են ձեր հարաբերություններում:

Հնարավո՞ր է սիրել հարբեցողին, երբ ձեր վստահությունը նորից ու նորից կոտրվել է: Շատ հաստատ ոչ: Քանի դեռ նրանք օգնություն չեն փնտրում և սթափվում են, այս օրինաչափությունը չի փոխվի: Ինչպե՞ս կարող եք այդ դեպքում հույս ունենալ, որ կունենաք բարգավաճ, առողջ հարաբերություններ:

Դժվար է հաղթահարել հարբեցողի հետ սիրահարված լինելը, հատկապես, երբ ձեր վստահությունը կոտրվում է դավաճանության կամ ֆինանսական անհավատարմության պատճառով, ինչին շատ հակված են հարբեցողները:

5. Արդյո՞ք դա նույնիսկ սեր է:

Դուք կարող եք ձեզ հազար պատճառ բերել, թե ինչու այս կարմիր դրոշներից ոչ մեկը նշանակություն չունի: Հավանաբար, դուք հավատում եք, որ չափազանց շատ եք սիրում նրանց, որպեսզի հեռանաք: Կամ դժվար հարաբերությունների մեջ լինելն ավելի լավ է, քան մենակ մնալը: Միգուցե դուք որոշել եք մնալ՝ հարգելու «լավի կամ վատի» երդումը:

Անկասկած, մնալու կամ հրաժարվելու ընտրությունըալկոհոլային գործընկերը ձերն է և միայն ձերը: Այնուամենայնիվ, հաջորդ անգամ, երբ կմտածեք այս ընտրության մասին, մտածեք, թե դա նույնիսկ սերն է, երբ.

• Դուք չեք ստանում հարգանք, խնամք և աջակցություն ձեր զուգընկերոջ կողմից
• Դուք վտանգում եք ձեր անվտանգությունը՝ հանդուրժելով չարաշահումները:
• Զգացմունքային, սեռական և ֆինանսական դավաճանության վտանգը մեծ է
• Դուք ստիպված եք եղել մեկուսանալ այլ կարևոր հարաբերություններից
• Դուք հարաբերությունների մեջ եք՝ հղի սթրեսով, անհանգստությամբ և մեղքի զգացումով

Ինչու՞ ալկոհոլը չի ​​կարող քեզ հետ սիրել:

Դուք կարող եք սիրահարված լինել հարբեցողին, չնայած նրանց բոլոր սահմանափակումներին և թերություններին: Արդյո՞ք ձեր գործընկերը սիրում է ձեզ: Դժվար կարող է լինել անկիրք դիտել իրավիճակը, երբ դուք արդեն առնչվում եք ձեր անձնական կյանքում այդքան շատ բարդությունների հետ, օր օրի:

Բայց դուք պետք է հաշվի առնեք, որպեսզի հասկանաք ձեր հարաբերությունների ապագայի իրատեսական հեռանկարը մեկի հետ, ով տառապում է ալկոհոլային կախվածությունից:

Պատճառներից մեկը, թե ինչու ալկոհոլիկը չի կարող ձեզ հետ սիրել, այն է, որ նրա առաջին և միակը. սերը շիշն է: Սա հանգեցնում է մի շարք այլ վարքային խնդիրների.

• Ալկոհոլիկը չի կարող առաջնահերթություն տալ իր հարաբերություններին, նույնիսկ եթե նրանք ցանկանան: Նրանց պարտադրանքը՝ ստանալու իրենց հաջորդ շտկումը և հարբած մնալու համար, գերակայում է իրենց կյանքում մնացած ամեն ինչից: Եթե ​​խոսքը քո և այդ շշի միջև ընտրության մասին է, ապա նրանք կընտրեն վերջինս՝ առանց թոթափելու։ դա էինչու ալկոհոլիկը չի կարող քեզ հետ սիրել
• Ձեր զուգընկերը կարող է սկսել որպես սրացում դիտել ձեր խոսքերը և նրանց խմիչքից դադարեցնելու ջանքերը: Շատ դեպքերում դա կարող է հանգեցնել բռնության և բռնության: Յուրաքանչյուր ոք, ով ֆիզիկական կամ հոգեկան ցավ է պատճառում մեկ այլ անձի, չի կարող սիրահարված լինել
• Իր զուգընկերոջը շրջապատում պահելու համար, հարբեցողը կարող է մեկուսացնել նրան իրենց կյանքում խելամիտ ձայների համար: Նախքան դա իմանալը, ձեր աշխարհը փոքրացել է միայն ձեզ և ձեր զուգընկերոջը: Նրանք կարող են ձեզ ասել, որ դա այն պատճառով է, որ դուք բավական եք միմյանց համար: Իրականում, նրանք գործում են եսասիրության և ոչ թե սիրո վայրից
• Դուք կարող եք ճնշված զգալ փոխադարձաբար խմելու համար՝ հաղթահարելու ալկոհոլային զուգընկերոջ և նման հարաբերությունների հետ կապված անհամար խնդիրները: Ուրիշին ցած քաշելը հաստատ սիրո ակտ չէ: Շատ մարդիկ, ովքեր կախվածություն ունեն ալկոհոլից, իրենց զուգընկերներին սկսում են նույնը և նախքան իմանալը, որ հետևում են նրանց վերականգնողական կենտրոնի: Պարզ է, որ նրանք հոգ են տանում շշի և ոչ թե հարաբերությունների շուրջ ընկերակցության մասին
• Դուք կարող եք սիրահարվել հարբեցողին` մտածելով, որ կփոխեք նրանց աշխարհը: Բայց թմրամոլների մեծամասնությունն այնքան արմատացած է կախվածության իրենց աշխարհում՝ լինի դա սեքսից կախվածություն, թմրամոլություն կամ որևէ այլ տեսակի կախվածություն, որ նրանք ցանկանում են, որ դուք տեղավորվեք իրենց աշխարհում՝ փոխվելու համար որևէ ջանք գործադրելու փոխարեն
• Երբ հարբեցող մարդը կարող է քնել շուրջըկամ նույնիսկ գործի մեջ մտնել: Նրանք չեն վարանի՝ փողի դիմաց ձեզ բմբուլ տալ կամ բացահայտորեն գողանալ ձեզանից, եթե դա այն է, ինչ նրանք պետք է անեն՝ իրենց ալկոհոլի պաշարը պահպանելու համար: Կարո՞ղ է արդյոք ստի և դավաճանության մեջ լցված հարաբերությունները հիմնված լինել սիրո վրա:

8 բան, որ դուք պետք է իմանաք Սիրահարված է ալկոհոլիկին

Անհրաժեշտ օգնություն ստանալը և սթափվելը բացառապես ձեր զուգընկերոջ իրավասությունն ու պատասխանատվությունն է: Դուք ոչ կարող եք այդ ընտրությունը կատարել նրանց փոխարեն, ոչ էլ ստիպել նրանց անցնել այդ գործընթացի միջով, քանի դեռ նրանք չեն ցանկանում: Բայց այն, ինչ դուք կարող եք անել, ձեր կյանքի նկատմամբ վերահսկողությունը վերականգնելն է՝ փոխելով ձեր հայացքը այս հարաբերությունների նկատմամբ:

Դա անելու համար, ահա 8 բան, որ դուք պետք է իմանաք, եթե սիրահարված եք հարբեցողին.

1. Դադարեք մեղավոր զգալ

Մեղադրել իրենց զուգընկերոջը կամ նրանց շրջապատող մարդկանց կամ նրանց հանգամանքները, երբ նրանց կոչ են անում չափից շատ խմելու հակում ունենալ, տիպիկ թմրամոլ վարքագիծ է:

«Ես խմում եմ, որովհետև դու իմ կյանքը դարձրել ես ապրող դժոխք:'

Կամ

«Եթե միայն դու ինձ այդքան չհղացնեիր, ես կհրաժարվեի խմելուց»:

Երբ այս բաները նորից ու նորից լսեք, մի մասը դուք նույնպես կարող եք սկսել հավատալ նրանց: Մի գնա այդ ճանապարհով. Փրկիր ձեզ մեղքի զգացումներից և անքուն գիշերներից՝ հիշեցնելով, որ ձեր զուգընկերը տառապում է որևէ առողջական վիճակից:

Ոչինչ չեք կարող անել՝ այն սրելու կամ այն ​​ավելի լավացնելու համար: Նրանք պատրաստվում են խմել, անկախ նրանից, թե ինչ էհանգամանքները, քանի դեռ նրանք օգնություն չեն փնտրում:

2. Մի՛ ծածկիր նրանց համար

Մենք վերադառնում ենք համատեղ կախվածության և թույլատրող վարքագծի խնդրին, քանի որ սրանք հարբեցողին սիրահարված լինելու ամենաթունավոր հետևանքներն են: Սովորաբար, ալկոհոլային կախվածություն ունեցող անձը չի ցանկանում, որ իր իրավիճակի իրականությունը հանրությանը հայտնի դառնա: Երկու պատճառով՝ խարանն ու ամոթը, և այն վախը, որ մարդիկ, ովքեր իմանում են իրենց կախվածության մասին, կարող են փորձել օգնել:

Որպես իրենց զուգընկեր, նրանք ակնկալում են, որ դուք կհասկանաք այս փոքրիկ գաղտնիքը: իրենցից և այդպես պահել: Նրանք կարող են խնդրել ձեզ արդարացումներ գտնել իրենց համար, եթե նրանք չափազանց անգործունակ են աշխատանքի հաճախելու կամ սոցիալական պարտավորություն պահպանելու համար: Կամ քողարկեք ցանկացած անպատշաճ վարքագիծ՝ չափից շատ ալկոհոլի պատճառով որպես մեկանգամյա բան:

Հիշեք, որ դրանով դուք չեք օգնում նրանց, այլ միայն ավելի մեծացնում նրանց ալկոհոլային հակումները: Ազնիվ և բաց մոտեցումը զուգընկերոջ կախվածության դեմ պայքարի լավագույն միջոցն է:

3. Դուք չեք կարող բուժել ձեր զուգընկերոջ կախվածությունը

Ալկոհոլիզմը, որը բժշկական առումով կոչվում է ալկոհոլի օգտագործման խանգարում (AUD), առաջադեմ և քրոնիկ հիվանդություն է: Եթե ​​դուք պատրաստված բժշկական մասնագետ չեք, դուք չեք կարող բուժել այն: Այսպիսով, մի ստանձնեք այդ պատասխանատվությունը:

Սառը հնդկահավից հրաժարվելը կարող է կործանարար ազդեցություն ունենալ այն մարդու առողջության վրա, ով սովոր է շատ խմել: Կողմնակի ազդեցությունները կարող են տարբեր լինելհոսանքազրկումից մինչև նոպաներ և նույնիսկ մահ՝ ծայրահեղ դեպքերում: Վերականգնման ճանապարհը պահանջում է կախվածության հարցերով խորհրդատուի առաջնորդությունն ու աջակցությունը:

Այն, ինչ դուք կարող եք անել, այն է, որ սովորեք, թե ինչպիսին է սթափության ճանապարհը և տարբեր փուլերը, որոնց միջով կարող է անցնել ձեր զուգընկերը, եթե և երբ, նրանք ընտրում են մաքրվել: Այսպիսով, դուք ավելի լավ պատրաստված կլինեք նրանց անհատականության փոփոխություններին դիմակայելու համար: Ինչպես նաև աջակցեք նրանց սթափվելու և սթափ մնալու համար:

4. Դուք նաև չեք կարող դա վերահսկել

Դիտելով, թե ինչպես է այն մարդը, ում սիրահարված եք, ոչնչացնում է իր կյանքն ու առողջությունը խմելու միջոցով, կարող է ձեզ սթրեսի ենթարկել և հուսահատվել: Արդյունքում, շատ մարդիկ փորձում են ճնշում գործադրել իրենց հարբեցող գործընկերների վրա, որպեսզի նրանք հրաժարվեն խմելուց: Ցավոք, այս մոտեցումը երբեք չի աշխատում:

Դա միայն ձեր զուգընկերոջը կդարձնի հեռու և հեռու: Եթե ​​թմրամոլը գիտի, որ իր խմելը կհրավիրի ձեր զայրույթին, նա կա՛մ կսկսի թաքուն խմել, կա՛մ զայրույթն ու բռնությունը կկիրառի, որպեսզի լռեցնի ձեզ ենթարկվելու: Որքան էլ որ դժվար լինի ընդունելը, այս իրավիճակում լավագույն մոտեցումը ընդհանրապես ոչինչ չանելն է:

Կախված մարդը պետք է հասնի գետնին, նախքան ընդունի, որ խնդիր ունի և օգնության կարիք ունի:

5. Թույլ տվեք, որ նրանք բախվեն ճգնաժամի

Երբ դուք սիրահարված եք հարբեցողին, ձեր բնական բնազդն է դառնում՝ փորձել և պաշտպանել նրան: Նույնիսկ, փրկիր նրանց իրենցից: Սակայն սա հերթական դրսեւորումն է, որը հնարավորություն է տալիս նրանց խնդրահարույց լինել