एक रक्सी संग प्रेम मा हुनु साँच्चै सम्बन्ध को चट्टान को तल जस्तै महसुस गर्न सक्छ। तपाईं तिनीहरूको लागि त्यहाँ रहनु र आफ्नै आवश्यकताहरू हेरचाह गर्ने बीचमा निरन्तर फाटेको हुनुहुन्छ। बस्ने र तिनीहरूको लडाइँ लड्ने वा अगाडि बढ्ने र आफ्नो जीवन पुन: प्राप्त गर्ने भन्ने यो झगडा दबंग हुन सक्छ। मदिरासँग प्रेममा पर्नुको अर्थ तपाईंको सम्पूर्ण जीवन क्षणभरमा परिवर्तन हुन सक्छ।

जो कोही पनि जो कहिल्यै प्रेममा परेका छन् - र संग बसेका छन् - रक्सी पिउने व्यक्तिलाई थाहा छ कि उनीहरूको संघर्षले तपाईंलाई गहिरो असर गर्छ। तपाईंले अनिवार्य रूपमा तिनीहरूका कार्यहरूको नतिजाको सामना गर्नुपर्नेछ। तपाईंको कुनै गल्ती बिना, तपाईं अपराध र जिम्मेवारीको अटुट भावनाले ग्रसित हुनुहुन्छ।

सम्बन्धित पढाइ: टर्निङ प्वाइन्ट: मैले मेरो पतिको लागुपदार्थको लतसँग उसलाई बिना शर्त माया गरेर डिल गरें

रेखा कहाँ र कहिले तान्ने भन्ने जान्न तपाईंको आफ्नै जीवनलाई नियन्त्रण बाहिर सर्पिल हुनबाट जोगाउन रक्सी पिउन छोड्नु आवश्यक छ। दुर्भाग्यवश, यी दुई चीजहरू हुन् जुन दुर्व्यसनीहरूसँग सम्बन्धमा रहेका अधिकांश मानिसहरूले सबैभन्दा बढी संघर्ष गर्छन्।

तपाईंको शुभचिन्तकहरूले मदिरा सेवन गर्ने व्यक्तिसँग कहिल्यै प्रेम नगर्नुहोस् भनी तपाईं आफ्नो सम्बन्धलाई कसरी सम्हाल्ने भन्ने कुरामा हानिमा पर्नुहुने छ। एक रक्सी संग। यदि तपाईं रक्सी पिउने व्यक्तिसँग प्रेममा हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो सम्बन्धप्रति आफ्नो दृष्टिकोण र दृष्टिकोण परिवर्तन गरेर आफूलाई कसरी बलियो बनाउन सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउनुहोस्।

के मदिरा सेवन गर्नेलाई प्रेम गर्न सम्भव छ?

यदि तपाईंको पार्टनर बाध्यकारी छव्यवहार। अल्कोहल पिउने व्यक्तिलाई आफ्नो जीवनको संकटबाट बच्न मद्दत गर्ने बैसाखी नबन्नुहोस्।

यदि तपाईंको पार्टनरले DUI प्राप्त गर्छ वा झगडामा परेको कारण हिरासतमा लिइयो वा कामबाट हटाइयो भने, तिनीहरूलाई यी नतिजाहरू सम्हाल्न दिनुहोस्। तिनीहरूका कार्यहरू। साथमा उभिन र आफ्नो पार्टनरको जीवनमा परिणत भइरहेको गडबडीलाई सुल्झाउनको लागि संघर्ष गरिरहेको हेर्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ। यो रिकभरी को बाटो मा एक आवश्यक कदम हो।

त्यसोभए, चीजहरू हातबाट बाहिर जान दिनुहोस्। आफ्नो पार्टनरलाई भन्नुहोस् कि तिनीहरू एक्लै छन्। तब मात्र तपाईं आशा गर्न सक्नुहुन्छ कि तिनीहरूले शान्त हुने संकल्प गर्छन्।

6. आफ्नो अपेक्षाहरू यथार्थवादी राख्नुहोस्

‘अत्यधिक मद्यपान खतरनाक छ। यो रोक्न आवश्यक छ।’ तपाई आफैं सोच्न सक्नुहुन्छ, निराशाको बिन्दुमा, तपाईको पार्टनरले यस्तो साधारण कुरा किन बुझ्न सक्दैन। तर तपाईले बुझ्नु पर्छ कि तपाईको लागि सरल सीधा अपेक्षा जस्तो देखिन्छ तपाईको पार्टनरको लागि चुनौती हुन सक्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: मेरो विवाहित मालिकमा मेरो ठूलो क्रश छ

उनीहरूले रक्सीमा आफ्नो निर्भरता हटाउन सक्दैनन्। त्यसोभए, यदि तपाइँको पार्टनरले उनीहरूले मदिरा पिउन छोड्ने वाचा गरे पनि र केहि दिनको लागि त्यो प्रतिज्ञालाई पालना गर्नुहोस्, तपाइँको आशाहरू प्राप्त नगर्नुहोस्। तिनीहरू दोहोरिनेछन्। पिउने फेरि सुरु हुनेछ। सही स्रोतहरू जस्तै अल्कोहलिक्स एनोनिमस, एक लत सल्लाहकार, एक लत मुक्ति केन्द्र वा पुनर्वास AUD बाट पुन: प्राप्ति गर्ने एक मात्र तरिका हो।

7। अस्वीकार्य व्यवहारको सामना नगर्नुहोस्

लतले एप्रभावित व्यक्तिमा धेरै कष्टप्रद व्यवहार प्रवृत्ति। आरोप-प्रत्यारोपबाट आरोप-प्रत्यारोप, चोरी, झूट, धोखा, क्रोध र दुर्व्यवहार सम्म - स्पेक्ट्रम साँच्चै फराकिलो छ। जब तपाईं यी दर्दनाक अनुभवहरूसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ, यो अचम्म लाग्नु स्वाभाविक हो कि किन अल्कोहलले तपाईंलाई आफूले माया गरेको जस्तो माया गर्न सक्दैन।

तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई जति माया र हेरचाह गरे पनि, याद गर्नुहोस् कि तपाईंले तिनीहरूबाट कुनै पनि अस्वीकार्य व्यवहार सहनु पर्दैन। कुनै पनि सम्बन्ध तपाईंको आत्म-सम्मान र सुरक्षाको लायक छैन।

उनीहरूको विषाक्तताको आक्रमणलाई सहेर, तपाईंले उनीहरूको समस्याग्रस्त प्रवृत्तिलाई मात्र प्रोत्साहन दिँदै हुनुहुन्छ।

8. तपाईंलाई पनि मद्दत चाहिन्छ

यदि तपाईं अल्कोहल साझेदारसँग व्यवहार गर्दै आएको छ र यसको साथ आउने सबै समस्याग्रस्त सामग्रीहरू, मद्दतको लागि पुग्न कठिन लाग्न सक्छ। पहिलो चरण भनेको मदिराको साथमा तपाईंको जीवनले तपाईंमा टोल लिइरहेको छ भनेर स्वीकार गर्नु हो। त्यसोभए, कम्तिमा आफ्नो लागि चीज घुमाउने संकल्प गर्नुहोस्।

Al-Anon रक्सी दुर्व्यसनीहरूको परिवार र प्रियजनहरूको लागि सहयोगको ठूलो स्रोत हो। समान अनुभव भएका अरूसँग आफ्ना विचारहरू, संघर्षहरू र सीमितताहरू साझेदारी गर्नु एक सशक्त र जीवन परिवर्तन गर्ने अनुभव हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई भविष्यका सम्भावनाहरू अझ स्पष्ट रूपमा हेर्न मद्दत गर्नेछ।

यदि तपाईं रक्सी पिउने व्यक्तिसँग प्रेममा हुनुहुन्छ भने तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा असर परेको छ भने, एक पेशेवर सल्लाहकारको मद्दत लिने विचार गर्नुहोस्। को विकल्प संगइलेक्ट्रोनिक परामर्श, मद्दत किफायती मात्र होइन तर केवल एक क्लिक टाढा पनि छ।

अल्कोहलमा कहिले त्याग गर्ने?

यदि दुर्व्यसनीसँग बस्नु चुनौतीपूर्ण छ भने, तपाईंले रक्सी पिउने साझेदारलाई त्याग्नु पर्ने सम्भावना झन् निरुत्साहित हुन सक्छ। निर्णय जति कठिन लाग्न सक्छ, यो एक हो जुन तपाईंले आफ्नो सुरक्षा, विवेक र कल्याणको लागि कुनै बिन्दुमा लिनुपर्ने हुन सक्छ।

यहाँ केही परिस्थितिहरू छन् जसले तपाईंलाई मादक साझेदारलाई छोडेर अगाडि बढ्ने वारेन्टी दिन्छ:

• तिनीहरूको लतले तपाईंलाई नकारात्मक रूपमा असर गर्न थालेको छ। यसका केही स्पष्ट संकेतहरू समावेश छन्: तपाईं चिन्ता, डिप्रेसन वा PTSD बाट पीडित हुनुहुन्छ। तिनीहरूको लत तपाईंको व्यावसायिक वा सामाजिक जीवनको बाटोमा हुन्छ। तपाईं लत समस्याहरू विकास गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको जीवनमा आर्थिक समस्याहरू छन्। तपाईंले आत्म-हेरचाहलाई बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ
• तपाईंले आफ्नो पार्टनरबाट प्राप्त गर्नुभएको सबै टुटेको वाचाहरूको ट्रेल हो तर तिनीहरूले मद्दत प्राप्त गर्ने र मदिरा पिउन बन्द गर्ने कुनै इरादा देखाउँदैनन्
• रक्सी मातेको बेला, तपाईंको पार्टनरले तपाईंको सुरक्षा वा आफ्नै लागि जोखिम खडा गर्छ। मादक पदार्थ सेवन गरी सवारी चलाउनु, झगडा गर्नु, तपाईंसँग हिंस्रक वा अपमानजनक प्रवृत्तिहरू प्रदर्शन गर्नु
• मदिरा सेवन गर्ने व्यक्तिसँग प्रेममा हुनुले तपाईंलाई आफ्नो र आफ्नो परिवारको हेरचाह गर्न असक्षम बनाएको छ
• तिनीहरूले के गर्न सक्छन् भन्ने डरले तपाईं सम्बन्धमा हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ छोड्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने तपाइँलाई गर्न
• शारीरिक, भावनात्मक वा यौन दुर्व्यवहार यति सामान्य भएको छ कि तपाइँ यसलाई जीवनको रूपमा स्वीकार गर्नुभएको छ

रक्सी पिउनेलाई माया गर्नु र उनीहरूसँग जीवन निर्माण गर्नु कमजोर हुन सक्छ। सधैं मनमा राख्नुहोस् कि तपाईं बस्न बाध्य हुनुहुन्न। परिवर्तनको कुनै प्रतिज्ञा नगर्ने अल्कोहललाई त्याग्नु स्वार्थी होइन। तपाईंको भलाइ र खुशीले तपाईंको सम्बन्धलाई उचाल्छ। सधैं र हरेक पटक। कसरी नियन्त्रित सम्बन्धबाट बाहिर निस्कने - टक थेरापीले उनीहरूको सम्बन्धलाई कसरी मद्दत गर्‍यो भन्ने बारे 6 जोडीहरूका अनुभवहरू नि:शुल्क तोड्ने ८ तरिकाहरू

र धेरै पिउने र त्यो प्रवृत्तिले तपाईंको जीवनलाई नकारात्मक रूपमा असर गर्न थालेको छ, त्यहाँ कुनै शङ्का छैन कि तपाईं रक्सीसँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ। यो वास्तविकतालाई अस्वीकार गर्नुको सट्टा, तपाईंले रक्सी पिउनेलाई प्रेम गर्न सम्भव छ कि छैन भनेर सुनिश्चित गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ।

आज तपाईं जतिसुकै मायामा परे पनि, रक्सीसँग स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्न असम्भव छ। मुख्य रूपमा किनभने तिनीहरूको मुख्य फोकस सधैं रक्सी हुनेछ। तिनीहरूको अर्को बोतल प्राप्त गर्दै, मात्तिएर र यो सबै दोहोर्याउँदै। यसले तपाईंको सम्बन्धमा गहिरो विषाक्तता ल्याउन सक्छ।

तपाईंले सम्बन्धलाई अन्तिम बनाउनुभयो भने पनि, यो निश्चित रूपमा कार्यात्मक हुनेछैन। रक्सी पिउनेलाई प्रेम गर्न सम्भव नहुनुका केही कारणहरू यस प्रकार छन्:

1. रक्सी पिउने व्यक्तिसँग प्रेममा हुनु भनेको अस्थिरता हो

मदिरा सेवन गर्नेले सम्बन्धमा निरन्तरता ल्याउने कुरा हो। अस्थिरता। तपाइँ पार्टीमा जाने योजना बनाउनुहुन्छ, छुट्टी वा साधारण डिनर लिनुहुन्छ, र तपाइँको दुर्व्यसनी पार्टनरले धेरै मादक भएर सम्पूर्ण कुरा आफ्नो टाउकोमा घुमाउन सक्छ। अझ नराम्रो कुरा के हो भने, तिनीहरू तपाईंसँग जानको लागि धेरै असक्षम हुन सक्छन्।

अर्को दिन तपाईंसँग ठूलो प्रस्तुति छ र तपाईं आफ्नो साथीलाई अस्पताल वा जेलबाट घर ल्याउन बिहान 2 बजे आफ्नो ओछ्यानबाट बाहिर निस्कनुभयो। वा तपाईंले आफ्ना साथीहरूलाई निमन्त्रणा दिनुभयो र तपाईंको साझेदारले धेरै मातेको छ र एउटा दृश्य सिर्जना गर्दछ।

तपाईंले देख्नुहुन्छ कि कसरी तपाईं रक्सीको प्रेममा पर्दा तपाईंको जीवनको हरेक पक्ष पटरीबाट झर्छ। तिमीलाई कुनै बाटो छैनयस्तो परिस्थितिमा आफ्नो लागि स्वस्थ सम्बन्ध वा राम्रो जीवन निर्माण गर्न सक्छ। त्यसैले भित्तामा लेखिएको लेखमा सधैं भनिएको छ, “कहिल्यै रक्सी पिउनेलाई माया नगर्नुहोस्”।

२. सह-निर्भरताका खतराहरू

जहाँ लत हुन्छ, त्यहाँ सह-निर्भरता हुन्छ। यस्तो बेकार सम्बन्धमा गैर-अल्कोहल पार्टनर बाँच्न सक्ने अर्को कुनै उपाय छैन। सबै अस्थिरता र विषाक्तता संग सामना गर्न को लागी, तपाइँ आफ्नो मादक साझेदार को कार्यहरु को लागी ढाक्न सुरु गर्नुहुन्छ। सम्झौतामा, अनजानमा तिनीहरूको व्यवहार सक्षम पार्दै।

र एक दुष्चक्र गतिमा सेट गरिएको छ। समयको साथ, यो सह-निर्भरताले तपाईंको आत्म-विश्वास र आत्म-सम्मानमा टोल लिन्छ। तपाईं अब उप्रान्त बताउन सक्नुहुन्न कि तपाईं व्यक्तिलाई माया गर्नुहुन्छ वा तिनीहरूसँग हुनुहुन्छ किनभने तपाईंले आफ्ना भावनाहरू पहिचान गर्ने क्षमता र आफ्नो लागि निर्णय गर्ने इच्छा गुमाउनुभएको छ।

त्यसोभए, यो सम्भव छ कि भन्ने प्रश्न मात्र होइन। मदिरालाई माया गर्नु तर मदिरा पिउनेलाई माया गर्नु पनि लायक छ। तपाईंले यो जीवन छनोटको बारेमा लामो र कडा सोच्न आवश्यक छ।

3. दुर्व्यवहार वारेन्टी दिन्छ कि तपाईंले रक्सी पिउनुहुन्छ

दुर्व्यवहार, त्यो मौखिक, शारीरिक वा यौन होस्, सम्बन्धहरूमा व्यापक हुन्छ जहाँ एक पार्टनरले पीडा भोग्छ। अल्कोहल प्रयोग विकार (AUD) बाट। तपाईलाई माया गर्ने व्यक्तिबाट दुव्र्यवहारले तपाईलाई तोड्न सक्छ। यस कार्यको लागि कुनै औचित्य छैन।

यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरको लतको कारण दुर्व्यवहारबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, जान्नुहोस् कि तपाईं सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।दुरुपयोग हेल्पलाइनमा। अपमानजनक प्रवृत्ति देखाउने व्यक्तिलाई छोडेर जान डराउनु स्वभाविक हो।

निरन्तर दुव्र्यवहारले तपाइँको आत्मीय भावनालाई यस हदसम्म तोड्न सक्छ कि तपाइँ सम्मानको साथ व्यवहार गर्न योग्य छैन भन्ने विश्वास गर्न थाल्नुहुन्छ। तर सही मद्दतले, तपाईंले नयाँ पात पल्टाउन सक्नुहुन्छ - र गर्नुपर्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: 10 कुराहरू जब तपाइँ तलाकको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ

4. तपाईंको विश्वास टुटेको बेला मदिरालाई माया गर्न सम्भव छ?

तपाईँको रक्सी पिउने साथी झूट बोल्न सक्छ। तिनीहरूले चोरी गर्न सक्छन्। उनीहरू आफ्ना वाचाहरू पूरा गर्न सक्दैनन्। तपाईं कुनै पनि कुराको लागि तिनीहरूमा भरोसा गर्न सक्नुहुन्न। जब यी चीजहरू लुपमा हुन्छन्, विश्वासका समस्याहरू तपाईंको सम्बन्धमा झर्छन्।

तपाईको विश्वास बारम्बार टुटेको बेला मदिरालाई माया गर्न सम्भव छ? प्रायः निश्चित रूपमा होइन। जबसम्म तिनीहरूले मद्दत खोज्दैनन् र शान्त हुँदैनन्, यो ढाँचा परिवर्तन हुनेछैन। त्यसोभए तपाईं कसरी समृद्ध, स्वस्थ सम्बन्धको आशा गर्न सक्नुहुन्छ?

मदिरासँग प्रेममा रहनुलाई सम्हाल्न धेरै गाह्रो हुन्छ विशेष गरी जब तपाईंको विश्वास धोखाधडी वा आर्थिक बेवफाईले टुटेको हुन्छ, रक्सी खानेहरू धेरै प्रवण हुन्छन्।

5. के यो माया पनि हो?

तपाईले आफैलाई हजार कारण दिन सक्नुहुन्छ किन यी मध्ये कुनै पनि रातो झण्डा फरक पर्दैन। सायद, तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाईंले तिनीहरूलाई छोड्न धेरै माया गर्नुहुन्छ। वा कि एक कठिन सम्बन्ध मा हुनु एक्लै हुनु भन्दा राम्रो छ। सायद तपाईंले 'राम्रो वा नराम्रोको लागि' को वाचालाई सम्मान गर्न बस्ने निर्णय गर्नुभएको हुनसक्छ।

निस्सन्देह, बस्ने वा छोड्ने छनौटमादक साझेदार तपाईको र तपाईको एक्लै हो। जे होस्, अर्को पटक तपाईंले यो छनोटलाई प्रतिबिम्बित गर्दै हुनुहुन्छ, सोच्नुहोस् कि यो माया पनि हो जब:

• तपाईंले आफ्नो पार्टनरबाट कुनै सम्मान, हेरचाह र समर्थन पाउँदैनन्
• तपाईं दुर्व्यवहार सहेर आफ्नो सुरक्षालाई खतरामा पार्दै हुनुहुन्छ।
• भावनात्मक, यौन र आर्थिक बेवफाईको जोखिम ठूलो हुन्छ
• तपाईँले अन्य महत्त्वपूर्ण सम्बन्धहरूबाट आफूलाई अलग्गै राख्नुपर्छ
• तपाई तनाव, चिन्ता र अपराधले भरिएको सम्बन्धमा हुनुहुन्छ

मादक पदार्थ सेवन गर्नेले तपाईलाई किन माया गर्न सक्दैन?

तपाई रक्सी पिउने व्यक्तिको सबै सीमितता र कमजोरीहरूको बावजुद प्रेममा हुनुहुन्छ। के तपाईको पार्टनरले तपाईलाई माया गर्छ? जब तपाइँ पहिले नै तपाइँको व्यक्तिगत जीवन मा धेरै जटिलताहरु संग व्यवहार गरिरहनु भएको छ, दिन मा दिन को लागी स्थिति को उदासीनता देखि हेर्न को लागी गाह्रो हुन सक्छ।

तर रक्सीको लतबाट ग्रस्त व्यक्तिसँगको आफ्नो सम्बन्धको भविष्यको यथार्थपरक परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्न तपाईंले स्टक लिनु पर्छ।

मदिराले तपाईंलाई माया नगर्नुको एउटा कारण यो हो कि तिनीहरूको पहिलो - र मात्र - प्रेम बोतल हो। यसले अन्य धेरै व्यवहार सम्बन्धी समस्याहरू निम्त्याउँछ:

• एउटी अल्कोहल पिउने व्यक्तिले चाहे पनि आफ्नो सम्बन्धलाई प्राथमिकता दिन सक्दैन। तिनीहरूको अर्को समाधान प्राप्त गर्न र मदिरामा बस्नको लागि तिनीहरूको बाध्यताले तिनीहरूको जीवनमा सबै कुरालाई प्राथमिकता दिन्छ। यदि यो तपाईं र त्यो बोतल बीचको छनौट गर्न आउँछ भने, तिनीहरूले पछि नहटाई पछिको छनौट गर्नेछन्। त्यो होकिन रक्सी पिउनेले तपाईंलाई माया गर्न सक्दैनन्
• तपाईंको पार्टनरले तपाईंको अन्तरक्रियाहरू र तिनीहरूलाई मदिरा पिउनबाट रोक्नको लागि प्रयासहरू एक उत्तेजनाको रूपमा हेर्न थाल्छ। धेरै जसो केसहरूमा, यसले दुर्व्यवहार र हिंसा निम्त्याउन सक्छ। अर्को व्यक्तिलाई शारीरिक वा मानसिक पीडा दिने जो कोहीले सम्भवतः प्रेममा हुन सक्दैन
• आफ्नो पार्टनरलाई वरपर राख्नको लागि, रक्सी पिउने व्यक्तिले उनीहरूको जीवनमा कारणको आवाजको लागि तिनीहरूलाई अलग गर्न सक्छ। तपाईंले यो थाहा पाउनु अघि, तपाईंको संसार केवल तपाईं र तपाईंको पार्टनरमा संकुचित भएको छ। तिनीहरूले तपाईंलाई बताउन सक्छन् किनभने यो तपाईं एक अर्काको लागि पर्याप्त हुनुहुन्छ। वास्तवमा, तिनीहरू स्वार्थको ठाउँबाट काम गरिरहेका छन् र प्रेम होइन
• तपाईले रक्सी पिउने पार्टनर र यस्तो सम्बन्धमा आउने असंख्य समस्याहरूको सामना गर्न पारस्परिक रक्सीको दबाब महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को व्यक्तिलाई तल तान्नु निश्चित रूपमा प्रेमको कार्य होइन। रक्सीको लतमा परेका धेरै व्यक्तिहरूले आफ्ना साझेदारहरूलाई त्यसैमा पहल गर्छन् र उनीहरूलाई थाहा हुनु अघि उनीहरू उनीहरूलाई पुनर्वासमा पछ्याउँदैछन्। यो स्पष्ट छ कि तिनीहरू बोतल वरपरको सौहार्दताको ख्याल राख्छन् र सम्बन्धको वरिपरि होइन
• तपाई रक्सी पिउने सोचमा प्रेममा पर्दै हुनुहुन्छ कि तपाईले उनीहरूको संसार परिवर्तन गर्नुहुनेछ। तर धेरै जसो दुर्व्यसनीहरू आफ्नो लतको संसारमा यति धेरै फसेका छन् - चाहे त्यो यौन लत होस्, लागूपदार्थको लत होस् वा अन्य कुनै प्रकारको लत होस् कि उनीहरूले तपाईंलाई परिवर्तन गर्न कुनै प्रयास गर्नुको सट्टा उनीहरूको संसारमा फिट भएको चाहन्छन्
• मदकले गर्दा, एक रक्सी वरिपरि सुत्नुहोस्वा मामिलामा पर्न पनि। यदि तिनीहरूले मदिराको आपूर्ति जारी राख्नको लागि के गर्न आवश्यक छ भने तिनीहरूले तपाईंलाई पैसाको लागि फ्याँकन वा निर्लज्ज रूपमा तपाईंबाट चोरी गर्न हिचकिचाउँदैनन्। के झूट र धोकाबाट प्रभावित सम्बन्ध प्रेममा आधारित हुन सक्छ?

8 कुराहरू तपाईंले जान्न आवश्यक छ यदि तपाईं हुनुहुन्छ भने अल्कोहलको साथ प्रेममा

आवश्यक सहयोग पाउनु र शान्त हुनु तपाईंको पार्टनरको विशेषाधिकार र जिम्मेवारी हो। तपाईंले न त उनीहरूका लागि त्यो छनोट गर्न सक्नुहुन्छ न त उनीहरू इच्छुक नभएसम्म उनीहरूलाई प्रक्रियामा जान लगाउन सक्नुहुन्छ। तर तपाईले के गर्न सक्नुहुन्छ यो सम्बन्ध तर्फ आफ्नो दृष्टिकोण परिवर्तन गरेर आफ्नो जीवनको नियन्त्रण पुन: प्राप्त गर्नु हो।

त्यो गर्नको लागि, यहाँ 8 कुराहरू छन् जुन तपाईंले जान्न आवश्यक छ यदि तपाईं एक रक्सीसँग प्रेममा हुनुहुन्छ भने:

1. रोक्नुहोस् दोषी महसुस

आफ्नो पार्टनर वा वरपरका मानिसहरूलाई वा तिनीहरूको परिस्थितिलाई दोष दिनु जब तिनीहरूको धेरै पिउने प्रवृत्तिको लागि बोलाइन्छ भने यो सामान्य लतको व्यवहार हो।

'म पिउन्छु किनभने तपाईंले मेरो जीवनलाई बनाउनुभएको छ। नरकमा बाँच्ने।'

वा

'तिमीले मलाई यति धेरै नराम्रो नगरेको भए, म रक्सी पिउन छोड्ने थिएँ।'

जब तपाईंले यी कुराहरू बारम्बार सुन्नुहुन्छ, एक अंश तपाईंले पनि तिनीहरूलाई विश्वास गर्न थाल्न सक्नुहुन्छ। त्यो बाटोमा नजानुहोस्। आफ्नो साझेदार एक चिकित्सा अवस्था बाट पीडित छ भनेर आफैलाई सम्झाएर अपराधी यात्रा र निद्रा नलाग्ने रातहरूबाट आफूलाई बचाउनुहोस्।

यसलाई बढाउन वा यसलाई अझ राम्रो बनाउन तपाईंले गर्न सक्ने केही छैन। तिनीहरू जे भए पनि पिउन जाँदैछन्परिस्थितिहरू, जबसम्म तिनीहरू मद्दत खोज्दैनन्।

2। तिनीहरूको लागि ढाक्नुहोस्

हामी सह-निर्भरता र सक्षम व्यवहारको मुद्दामा फिर्ता सर्कल गर्छौं किनभने यी रक्सीसँग प्रेममा हुनुको सबैभन्दा विषाक्त परिणामहरू हुन्। सामान्यतया, रक्सीको लत भएको व्यक्ति आफ्नो अवस्थाको वास्तविकता सार्वजनिक ज्ञान बन्न चाहँदैन। दुई कारणहरूका लागि - यसमा संलग्न कलंक र लाज, र तिनीहरूको लतको बारेमा पत्ता लगाउने मानिसहरूले मद्दत गर्ने प्रयास गर्न सक्छन् भन्ने डर।

उनीहरूको साझेदारको रूपमा, उनीहरूले तपाईंलाई यो सानो गोप्य कुरामा पुग्ने आशा गर्छन्। तिनीहरूको र यसलाई यसरी राख्नुहोस्। यदि तिनीहरू काममा उपस्थित हुन वा सामाजिक प्रतिबद्धता कायम राख्न असक्षम छन् भने तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो लागि बहाना बनाउन सोध्न सक्छन्। वा एक पटकको कुराको रूपमा अत्यधिक मदिराको कारणले कुनै पनि अनुपयुक्त व्यवहारको लागि ढाक्नुहोस्।

याद गर्नुहोस् कि यसो गरेर, तपाईंले उनीहरूलाई मद्दत गर्दैनन् तर तिनीहरूको मदिरा प्रवृत्तिलाई अझ बढी सक्षम पार्दै हुनुहुन्छ। एक इमानदार र खुला दृष्टिकोण साझेदारको लतसँग व्यवहार गर्ने उत्तम तरिका हो।

3. तपाईंले आफ्नो पार्टनरको लतलाई निको पार्न सक्नुहुन्न

मद्यपान, जसलाई चिकित्सकीय भाषामा अल्कोहल प्रयोग विकार (AUD) भनिन्छ, एक प्रगतिशील र दीर्घकालीन रोग हो। जबसम्म तपाईं एक प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवर हुनुहुन्न, तपाईंले यसको उपचार गर्न सक्नुहुन्न। त्यसैले, त्यो जिम्मेवारी नलिनुहोस्।

चिसो टर्की छोड्दा धेरै पिउने बानी भएको व्यक्तिको स्वास्थ्यमा विनाशकारी प्रभाव हुन सक्छ। साइड इफेक्ट दायरा हुन सक्छब्ल्याकआउट देखि दौरा र चरम अवस्थामा मृत्यु सम्म। पुन:प्राप्तिको बाटोमा एक लत सल्लाहकारको मार्गदर्शन र समर्थन चाहिन्छ।

तपाईले के गर्न सक्नुहुन्छ संयमको यात्रा कस्तो देखिन्छ र तपाइँको साझेदारले विभिन्न चरणहरू पार गर्न सक्छ, यदि र कहिले, तिनीहरू सफा हुन रोज्छन्। यस तरिकाले, तपाईं तिनीहरूको व्यक्तित्वमा भएका परिवर्तनहरूसँग सामना गर्न राम्रोसँग सुसज्जित हुनुहुनेछ। साथै उनीहरूलाई शान्त रहन र रहन मद्दत गर्नुहोस्।

4. न त तपाईं यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ

तपाईले माया गर्ने व्यक्तिको जीवन र स्वास्थ्यलाई पिउने गरी नष्ट गरेको हेर्दा तपाईंलाई तनाव र विचलित हुन सक्छ। नतिजाको रूपमा, धेरै मानिसहरूले आफ्ना रक्सी पिउने साथीहरूलाई रक्सी छोड्न दबाब दिने प्रयास गर्छन्। दुर्भाग्यवश, यो दृष्टिकोण कहिल्यै काम गर्दैन।

यसले तपाईंको पार्टनरलाई टाढा र टाढै बनाउँछ। यदि एक दुर्व्यसनीलाई थाहा छ कि तिनीहरूको मदिराले तपाईंको क्रोध निम्त्याउनेछ, उसले या त गोप्य रूपमा रक्सी पिउन थाल्छ वा रिस र हिंसा प्रयोग गरेर तपाईंलाई सबमिशनमा मौन पार्नेछ। यसलाई स्वीकार गर्न जति गाह्रो हुन सक्छ, यस अवस्थामा सबै भन्दा राम्रो दृष्टिकोण भनेको कुनै पनि काम नगर्नु हो।

एक दुर्व्यसनीले आफूलाई समस्या छ र मद्दत चाहिन्छ भनेर स्वीकार गर्नु अघि चट्टान तल हिर्काउनु पर्छ।

5. उनीहरूलाई संकटको सामना गर्न दिनुहोस्

जब तपाईं रक्सी पिउने व्यक्तिसँग प्रेममा हुनुहुन्छ, तिनीहरूलाई प्रयास गर्ने र सुरक्षा गर्ने तपाईंको स्वाभाविक प्रवृत्ति हुन्छ। पनि, तिनीहरूलाई आफैंबाट बचाउनुहोस्। यद्यपि, यो उनीहरूको समस्याग्रस्त सक्षम गर्ने अर्को अभिव्यक्ति हो