Το να είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό μπορεί πραγματικά να μοιάζει με τον πάτο της πιο ακατάστατης σχέσης. Είσαι συνεχώς διχασμένος ανάμεσα στο να είσαι εκεί γι' αυτόν και στο να φροντίζεις τις δικές σου ανάγκες. Αυτή η διαμάχη για το αν πρέπει να μείνεις και να πολεμήσεις τον αγώνα τους ή να προχωρήσεις και να διεκδικήσεις τη ζωή σου μπορεί να είναι καταπιεστική. Το να ερωτευτείς έναν αλκοολικό μπορεί να σημαίνει ότι ολόκληρη η ζωή σου αλλάζει από τη μια στιγμή στην άλλη.

Όποιος έχει ερωτευτεί ποτέ -και έχει ζήσει μαζί- με έναν αλκοολικό, γνωρίζει ότι οι αγώνες του καταλήγουν να σας επηρεάζουν βαθιά. Αναπόφευκτα βρίσκεστε αντιμέτωποι με τις συνέπειες των πράξεών του. Χωρίς να φταίτε εσείς, σας κατατρώει ένα ακατάλυτο αίσθημα ενοχής και ευθύνης.

Σχετική Ανάγνωση: Σημείο στροφής: Αντιμετώπισα τον εθισμό του συζύγου μου στα ναρκωτικά αγαπώντας τον άνευ όρων

Το να ξέρετε πού να τραβήξετε τη γραμμή και πότε να εγκαταλείψετε έναν αλκοολικό είναι απαραίτητο για να αποτρέψετε τη δική σας ζωή από το να βγει εκτός ελέγχου. Δυστυχώς, αυτά είναι τα δύο πράγματα με τα οποία δυσκολεύονται περισσότερο οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν σχέση με εξαρτημένους.

Οι ευεργέτες σας θα σας έλεγαν να μην ερωτευτείτε ποτέ έναν αλκοολικό, ενώ εσείς θα είστε σε αμηχανία για το πώς να χειριστείτε τη σχέση σας με έναν αλκοολικό. Αν είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό, μάθετε πώς μπορείτε να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας αλλάζοντας τη στάση και την προσέγγισή σας απέναντι στη σχέση σας.

Είναι δυνατόν να αγαπάς έναν αλκοολικό;

Αν ο σύντροφός σας είναι ψυχαναγκαστικός και βαρύς πότης και αυτή η τάση έχει αρχίσει να επηρεάζει αρνητικά τη ζωή σας, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι βγαίνετε με έναν αλκοολικό. Αντί να αρνείστε αυτή την πραγματικότητα, πρέπει να επικεντρωθείτε στο να διαπιστώσετε αν είναι δυνατόν να αγαπάτε έναν αλκοολικό.

Όσο ερωτευμένοι κι αν είστε σήμερα, είναι αδύνατο να χτίσετε μια υγιή σχέση με έναν αλκοολικό. Κυρίως επειδή η πρωταρχική τους εστίαση θα είναι πάντα το αλκοόλ. Να πάρουν το επόμενο μπουκάλι τους, να μεθύσουν και να το επαναλάβουν ξανά και ξανά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βαθιά ριζωμένη τοξικότητα στη σχέση σας.

Ακόμα και αν καταφέρετε να κάνετε τη σχέση να διαρκέσει, σίγουρα δεν θα είναι λειτουργική. Μερικοί από τους λόγους για τους οποίους δεν είναι δυνατόν να αγαπήσετε έναν αλκοολικό είναι οι εξής:

1. Το να είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό σημαίνει αστάθεια

Η μόνη σταθερά που μπορεί να φέρει ένας αλκοολικός σε μια σχέση είναι η αστάθεια. Κάνετε σχέδια για να πάτε σε ένα πάρτι, να κάνετε διακοπές ή ένα απλό δείπνο, και ο εξαρτημένος σύντροφός σας μπορεί να ανατρέψει το όλο θέμα με το να γίνει πολύ μεθυσμένος. Ακόμα χειρότερα, μπορεί να είναι πολύ ανίκανος να έρθει μαζί σας.

Έχετε μια μεγάλη παρουσίαση την επόμενη μέρα και αναγκάζεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας στις 2 τα ξημερώματα για να φέρετε τον σύντροφό σας στο σπίτι από το νοσοκομείο ή τη φυλακή. Ή καλείτε τους φίλους σας και ο σύντροφός σας μεθάει πολύ και δημιουργεί σκηνή.

Βλέπετε πώς κάθε πτυχή της ζωής σας μπορεί να εκτροχιαστεί όταν είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό. Δεν υπάρχει περίπτωση να μπορέσετε να οικοδομήσετε μια υγιή σχέση ή μια καλή ζωή για τον εαυτό σας σε τέτοιες συνθήκες. Γι' αυτό το λόγο η γραφή στον τοίχο λέει πάντα: "Ποτέ μην ερωτεύεστε έναν αλκοολικό".

2. Οι κίνδυνοι της συν-εξάρτησης

Όπου υπάρχει εθισμός, ακολουθεί η συν-εξάρτηση. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος να επιβιώσει ο μη αλκοολικός σύντροφος σε μια τόσο δυσλειτουργική σχέση. Για να αντιμετωπίσετε όλη την αστάθεια και την τοξικότητα, αρχίζετε να καλύπτετε τις πράξεις του αλκοολικού συντρόφου σας. Με αυτό τον τρόπο, άθελά σας επιτρέπετε τη συμπεριφορά του.

Και τίθεται σε κίνηση ένας φαύλος κύκλος. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συν-εξάρτηση επιβαρύνει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σας. Δεν μπορείτε πλέον να καταλάβετε αν αγαπάτε το άτομο ή αν είστε μαζί του, επειδή έχετε χάσει την ικανότητα να αναγνωρίζετε τα συναισθήματά σας και τη θέληση να παίρνετε αποφάσεις για τον εαυτό σας.

Έτσι, δεν είναι μόνο το ερώτημα αν είναι δυνατόν να αγαπήσεις έναν αλκοολικό, αλλά και αν αξίζει να είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό. Πρέπει να σκεφτείς πολύ και καλά αυτή την επιλογή ζωής.

3. Η κατάχρηση εγγυάται ότι εγκαταλείπετε έναν αλκοολικό

Η κακοποίηση, είτε λεκτική, είτε σωματική, είτε σεξουαλική, είναι ανεξέλεγκτη στις σχέσεις όπου ο ένας σύντροφος πάσχει από διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD). Το να υποστείς κακοποίηση από το πρόσωπο που είσαι ερωτευμένος μπορεί να σε λυγίσει. Απλώς δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για αυτή την πράξη.

Αν υποφέρετε από κακοποίηση λόγω του εθισμού του συντρόφου σας, να ξέρετε ότι μπορείτε να απευθυνθείτε στη γραμμή βοήθειας για την κακοποίηση. Είναι φυσικό να φοβάστε να εγκαταλείψετε ένα άτομο που εμφανίζει καταχρηστικές τάσεις.

Η συνεχής κακοποίηση μπορεί επίσης να σπάσει την αίσθηση του εαυτού σας σε βαθμό που να αρχίσετε να πιστεύετε ότι δεν αξίζετε να σας φέρονται με σεβασμό. Αλλά με τη σωστή βοήθεια, μπορείτε - και πρέπει - να αλλάξετε σελίδα.

4. Είναι δυνατόν να αγαπάς έναν αλκοολικό όταν η εμπιστοσύνη σου έχει διαρραγεί;

Ο αλκοολικός σύντροφός σας μπορεί να λέει ψέματα. Μπορεί να κλέβει. Δεν μπορεί να τηρήσει τις υποσχέσεις του. Δεν μπορείτε να βασιστείτε σε αυτόν για τίποτα. Όταν αυτά τα πράγματα συμβαίνουν σε επανάληψη, τα προβλήματα εμπιστοσύνης εισχωρούν στη σχέση σας.

Είναι δυνατόν να αγαπήσετε έναν αλκοολικό όταν η εμπιστοσύνη σας έχει διαρραγεί ξανά και ξανά; Σίγουρα όχι. Όσο δεν αναζητούν βοήθεια και δεν αποτοξινώνονται, αυτό το μοτίβο δεν θα αλλάξει. Πώς μπορείτε τότε να ελπίζετε ότι θα έχετε μια ακμάζουσα, υγιή σχέση;

Είναι πολύ δύσκολο να χειριστείς το να είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό, ειδικά όταν η εμπιστοσύνη σου διαρρηγνύεται από απιστία ή οικονομική απιστία, κάτι στο οποίο οι αλκοολικοί είναι πολύ επιρρεπείς.

5. Είναι καν αγάπη;

Μπορεί να δίνετε στον εαυτό σας χίλιους λόγους για τους οποίους καμία από αυτές τις κόκκινες σημαίες δεν έχει σημασία. Ίσως, πιστεύετε ότι τους αγαπάτε πάρα πολύ για να φύγετε. Ή ότι το να βρίσκεστε σε μια δύσκολη σχέση είναι καλύτερο από το να είστε μόνοι. Ίσως αποφασίσατε να μείνετε για να τιμήσετε τον όρκο του "στα καλά και στα άσχημα".

Χωρίς αμφιβολία, η επιλογή να μείνετε ή να εγκαταλείψετε έναν αλκοολικό σύντροφο είναι δική σας και μόνο δική σας. Ωστόσο, την επόμενη φορά που θα αναλογιστείτε αυτή την επιλογή, σκεφτείτε αν είναι καν αγάπη όταν:

• Δεν λαμβάνετε κανένα σεβασμό, φροντίδα και υποστήριξη από τον σύντροφό σας
• Διακινδυνεύετε την ασφάλειά σας με το να ανέχεστε την κακοποίηση
• Ο κίνδυνος συναισθηματικής, σεξουαλικής και οικονομικής απιστίας είναι μεγάλος
• Έπρεπε να απομονωθείτε από άλλες σημαντικές σχέσεις
• Βρίσκεστε σε μια σχέση γεμάτη άγχος, αγωνία και ενοχές.

Γιατί ένας αλκοολικός δεν μπορεί να σας αγαπήσει πίσω;

Μπορεί να είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό, παρ' όλους τους περιορισμούς και τις ελλείψεις του. Σας αγαπάει και ο σύντροφός σας; Μπορεί να είναι δύσκολο να δείτε την κατάσταση ψύχραιμα, όταν ήδη αντιμετωπίζετε τόσες πολλές επιπλοκές στην προσωπική σας ζωή, καθημερινά.

Αλλά πρέπει να κάνετε έναν απολογισμό, για να αποκτήσετε μια ρεαλιστική προοπτική για το μέλλον της σχέσης σας με κάποιον που πάσχει από εθισμό στο αλκοόλ.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους ένας αλκοολικός δεν μπορεί να σας ανταποδώσει την αγάπη του είναι επειδή η πρώτη - και μοναδική - αγάπη του είναι το μπουκάλι. Αυτό οδηγεί σε ένα πλήθος άλλων προβλημάτων συμπεριφοράς:

• Ένας αλκοολικός δεν μπορεί να θέσει ως προτεραιότητα τη σχέση του, ακόμα κι αν το θέλει. Ο ψυχαναγκασμός του να πάρει την επόμενη δόση του και να παραμείνει μεθυσμένος υπερισχύει όλων των άλλων στη ζωή του. Αν χρειαστεί να διαλέξει ανάμεσα σε εσάς και το μπουκάλι, θα διαλέξει το δεύτερο χωρίς να δειλιάσει. Γι' αυτό ένας αλκοολικός δεν μπορεί να σας αγαπήσει πίσω
• Ο σύντροφός σας μπορεί να αρχίσει να βλέπει τις παρεμβάσεις σας και τις προσπάθειές σας να τον σταματήσετε από το ποτό ως επιβάρυνση. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κακοποίηση και βία. Όποιος προκαλεί σωματικό ή ψυχικό πόνο σε ένα άλλο άτομο δεν μπορεί να είναι ερωτευμένος.
• Για να κρατήσει τον σύντροφό του κοντά του, ένας αλκοολικός μπορεί να τον απομονώσει για φωνές λόγου στη ζωή του. Πριν το καταλάβετε, ο κόσμος σας έχει συρρικνωθεί μόνο σε εσάς και τον σύντροφό σας. Μπορεί να σας πουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή είστε αρκετοί ο ένας για τον άλλον. Στην πραγματικότητα, λειτουργούν από έναν τόπο εγωισμού και όχι αγάπης
• Μπορεί να αισθάνεστε πιεσμένοι να πιείτε αμοιβαία για να αντιμετωπίσετε έναν αλκοολικό σύντροφο και τα αμέτρητα προβλήματα που συνοδεύουν μια τέτοια σχέση. Το να τραβάτε τον άλλο προς τα κάτω σίγουρα δεν είναι πράξη αγάπης. Πολλοί άνθρωποι που είναι εθισμένοι στο αλκοόλ μυούν τους συντρόφους τους στο ίδιο και πριν το καταλάβουν τους ακολουθούν στην αποτοξίνωση. Αυτό είναι ξεκάθαρο ότι νοιάζονται για την συντροφικότητα γύρω από τηνμπουκάλι και όχι γύρω από τη σχέση
• Μπορεί να ερωτεύεστε έναν αλκοολικό πιστεύοντας ότι θα αλλάξετε τον κόσμο του. Αλλά οι περισσότεροι εξαρτημένοι είναι τόσο πολύ ριζωμένοι στον κόσμο του εθισμού τους - είτε πρόκειται για σεξουαλικό εθισμό, είτε για εθισμό στα ναρκωτικά, είτε για οποιοδήποτε άλλο είδος εθισμού - που θέλουν να χωρέσετε στον κόσμο τους αντί να καταβάλλετε οποιαδήποτε προσπάθεια για να αλλάξετε
• Όταν είναι μεθυσμένος, ένας αλκοολικός μπορεί να κοιμάται με άλλους ή ακόμα και να μπλέκει σε σχέσεις. Δεν θα διστάσει να σας ξεζουμίσει για χρήματα ή να σας κλέψει απροκάλυπτα, αν αυτό χρειάζεται να κάνει για να διατηρήσει τα αποθέματα αλκοόλ του. Μπορεί μια σχέση που είναι γεμάτη ψέματα και απάτες να βασίζεται στην αγάπη;

8 πράγματα που πρέπει να ξέρετε αν είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό

Το να λάβετε την απαραίτητη βοήθεια και να ξεμεθύσετε είναι αποκλειστικά προνόμιο και ευθύνη του συντρόφου σας. Δεν μπορείτε ούτε να κάνετε αυτή την επιλογή γι' αυτόν ούτε να τον αναγκάσετε να περάσει από τη διαδικασία, αν δεν είναι πρόθυμος. Αυτό που μπορείτε όμως να κάνετε είναι να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας αλλάζοντας την οπτική σας απέναντι σε αυτή τη σχέση.

Για να το πετύχετε αυτό, παρακάτω θα βρείτε 8 πράγματα που πρέπει να ξέρετε αν είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό:

1. Σταματήστε να αισθάνεστε ένοχοι

Το να κατηγορούν τον σύντροφό τους ή τους ανθρώπους γύρω τους ή τις συνθήκες όταν τους ζητείται να καταγγείλουν την τάση τους να πίνουν πολύ είναι μια τυπική συμπεριφορά εθισμένου.

"Πίνω επειδή έκανες τη ζωή μου κόλαση".

Ή

"Αν δεν μου γκρίνιαζες τόσο πολύ, θα είχα σταματήσει να πίνω".

Όταν ακούτε αυτά τα πράγματα ξανά και ξανά, ένα μέρος του εαυτού σας μπορεί να αρχίσει να τα πιστεύει και αυτό. Μην ακολουθήσετε αυτόν τον δρόμο. Γλιτώστε τον εαυτό σας από τις ενοχές και τις άγρυπνες νύχτες, υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας ότι ο σύντροφός σας πάσχει από μια ιατρική πάθηση.

Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να το επιδεινώσετε ή να το κάνετε καλύτερο. Θα πίνουν όποιες κι αν είναι οι συνθήκες, αρκεί να μην αναζητήσουν βοήθεια.

2. Μην τους καλύπτετε

Επανερχόμαστε στο θέμα της συν-εξάρτησης και της συμπεριφοράς που επιτρέπει, επειδή αυτές είναι οι πιο τοξικές επιπτώσεις του να είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό. Συνήθως, ένα άτομο με εθισμό στο αλκοόλ δεν θέλει να γίνει γνωστή η πραγματικότητα της κατάστασής του. Για δύο λόγους - το στίγμα και η ντροπή που συνδέεται με αυτό, και ο φόβος ότι οι άνθρωποι που μαθαίνουν για τον εθισμό τους μπορεί να προσπαθήσουν να βοηθήσουν.

Ως σύντροφός τους, θα περίμεναν από εσάς να μπείτε σε αυτό το μικρό τους μυστικό και να το κρατήσετε έτσι. Μπορεί να σας ζητήσουν να τους δικαιολογήσετε αν είναι πολύ ανίκανοι να παρευρεθούν στη δουλειά ή να τηρήσουν μια κοινωνική υποχρέωση. Ή να καλύψετε τυχόν ανάρμοστη συμπεριφορά λόγω υπερβολικής ποσότητας αλκοόλ ως κάτι εφάπαξ.

Να θυμάστε ότι με αυτόν τον τρόπο δεν τον βοηθάτε, αλλά απλώς ενισχύετε ακόμη περισσότερο τις αλκοολικές του τάσεις. Μια ειλικρινής και ανοιχτή προσέγγιση είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον εθισμό του συντρόφου σας.

3. Δεν μπορείτε να θεραπεύσετε τον εθισμό του συντρόφου σας

Ο αλκοολισμός, που αναφέρεται ως διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD) με ιατρικούς όρους, είναι μια προοδευτική και χρόνια ασθένεια. Αν δεν είστε εκπαιδευμένος επαγγελματίας ιατρός, δεν μπορείτε να τον θεραπεύσετε. Επομένως, μην αναλαμβάνετε αυτή την ευθύνη.

Η διακοπή απότομα μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για την υγεία του ατόμου που συνηθίζει να πίνει πολύ. Οι παρενέργειες μπορεί να κυμαίνονται από λιποθυμίες έως επιληπτικές κρίσεις, ακόμη και θάνατο σε ακραίες περιπτώσεις. Ο δρόμος προς την ανάρρωση απαιτεί την καθοδήγηση και την υποστήριξη ενός συμβούλου εθισμού.

Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να μάθετε πώς μοιάζει το ταξίδι προς τη νηφαλιότητα και τα διάφορα στάδια από τα οποία είναι πιθανό να περάσει ο σύντροφός σας, αν και όταν επιλέξει να γίνει καθαρός. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές στην προσωπικότητά του. Καθώς και για να τον υποστηρίξετε να γίνει και να παραμείνει νηφάλιος.

4. Ούτε μπορείτε να το ελέγξετε

Το να βλέπεις το άτομο που αγαπάς να καταστρέφει τη ζωή και την υγεία του με το ποτό μπορεί να σε κάνει να αγχώνεσαι και να αναστατώνεσαι. Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να πιέσουν τους αλκοολικούς συντρόφους τους να σταματήσουν να πίνουν. Δυστυχώς, αυτή η προσέγγιση δεν λειτουργεί ποτέ.

Το μόνο που θα καταφέρει είναι να κάνει τον σύντροφό σας απόμακρο και απόμακρο. Αν ένας εξαρτημένος ξέρει ότι το ποτό του θα προκαλέσει την οργή σας, είτε θα αρχίσει να πίνει κρυφά είτε θα χρησιμοποιήσει θυμό και βία για να σας φιμώσει και να σας υποτάξει. Όσο δύσκολο κι αν είναι να το αποδεχτείτε, η καλύτερη προσέγγιση σε αυτή την περίπτωση είναι να μην κάνετε τίποτα απολύτως.

Ένας εθισμένος πρέπει να φτάσει στο ναδίρ για να αποδεχτεί ότι έχει πρόβλημα και χρειάζεται βοήθεια.

5. Αφήστε τους να αντιμετωπίσουν μια κρίση

Όταν είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό, γίνεται το φυσικό σας ένστικτο να προσπαθήσετε να τον προστατέψετε. Ακόμα, να τον σώσετε από τον εαυτό του. Ωστόσο, αυτό είναι απλώς άλλη μια εκδήλωση που επιτρέπει την προβληματική του συμπεριφορά. Μην γίνετε το δεκανίκι που βοηθά έναν αλκοολικό να ξεπεράσει τις κρίσεις στη ζωή του.

Εάν ο σύντροφός σας οδηγηθεί υπό την επήρεια αλκοόλ ή τεθεί υπό κράτηση επειδή έμπλεξε σε καυγά ή απολυθεί από τη δουλειά του, αφήστε τον να διαχειριστεί αυτές τις συνέπειες των πράξεών του. Μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να στέκεστε και να παρακολουθείτε τον σύντροφό σας να παλεύει να ξεκαθαρίσει το χάος στο οποίο έχει μετατραπεί η ζωή του. Αυτό είναι ένα ουσιαστικό βήμα στην πορεία προς την ανάρρωση.

Έτσι, αφήστε τα πράγματα να ξεφύγουν από τον έλεγχο. Πείτε στο σύντροφό σας ότι είναι μόνος του. Μόνο τότε μπορείτε να ελπίζετε ότι θα πάρει την απόφαση να ξεμεθύσει.

6. Κρατήστε τις προσδοκίες σας ρεαλιστικές

"Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι επικίνδυνη. Πρέπει να σταματήσει." Μπορεί να βρεθείτε να σκέφτεστε, σε σημείο απογοήτευσης, γιατί ο σύντροφός σας δεν μπορεί να καταλάβει ένα τόσο απλό πράγμα. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό που φαίνεται να είναι μια απλή και ξεκάθαρη προσδοκία για εσάς μπορεί να είναι μια πρόκληση για τον σύντροφό σας.

Δεν μπορούν να διώξουν με τη θέλησή τους την εξάρτησή τους από το αλκοόλ. Έτσι, ακόμη και αν ο σύντροφός σας υποσχεθεί ότι θα σταματήσει να πίνει και μάλιστα τηρήσει αυτή την υπόσχεση για λίγες ημέρες, μην ελπίζετε. Θα υποτροπιάσει και το ποτό θα ξαναρχίσει. Η λήψη βοήθειας από τις σωστές πηγές, όπως οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί, ένας σύμβουλος εθισμού, ένα κέντρο απεξάρτησης ή μια κλινική αποτοξίνωσης είναι ο μόνος τρόπος για να ανακάμψετε από τηνAUD.

7. Μην ανέχεστε απαράδεκτη συμπεριφορά

Ο εθισμός μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ενοχλητικές τάσεις συμπεριφοράς στο άτομο που πάσχει. Από τη μετατόπιση των ευθυνών μέχρι τις κατηγορίες, την κλοπή, το ψέμα, την εξαπάτηση, το θυμό και την κακοποίηση - το φάσμα είναι πραγματικά ευρύ. Όταν αντιμετωπίζετε αυτές τις τραυματικές εμπειρίες, είναι φυσικό να αναρωτιέστε γιατί ένας αλκοολικός δεν μπορεί να σας αγαπήσει όπως τον αγαπάτε εσείς.

Όσο κι αν αγαπάτε και νοιάζεστε για τον σύντροφό σας, να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να ανεχθείτε οποιαδήποτε απαράδεκτη συμπεριφορά από αυτόν. Καμία σχέση δεν αξίζει την αυτοεκτίμηση και την ασφάλειά σας.

Ανεχόμενοι την επίθεση της τοξικότητάς τους, το μόνο που κάνετε είναι να ενθαρρύνετε τις προβληματικές τους τάσεις.

8. Χρειάζεστε κι εσείς βοήθεια

Αν έχετε να αντιμετωπίσετε έναν αλκοολικό σύντροφο και όλα τα προβληματικά σύνεργα που τον συνοδεύουν, το να ζητήσετε βοήθεια μπορεί να σας φαίνεται τρομακτικό. Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε ότι η ζωή σας με έναν αλκοολικό σας επιβαρύνει. Στη συνέχεια, αποφασίστε να αλλάξετε τα πράγματα, τουλάχιστον για τον εαυτό σας.

Το Al-Anon είναι μια σπουδαία πηγή υποστήριξης για την οικογένεια και τους αγαπημένους των εξαρτημένων από το αλκοόλ. Το να μοιραστείτε τις σκέψεις, τους αγώνες και τους περιορισμούς σας με άλλους που έχουν παρόμοιες εμπειρίες μπορεί να είναι μια ενδυναμωτική εμπειρία που αλλάζει τη ζωή σας. Θα σας βοηθήσει να δείτε τις μελλοντικές δυνατότητες πιο καθαρά.

Αν το να είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό έχει επιβαρύνει την ψυχική σας ευεξία, σκεφτείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία σύμβουλο. Με τη δυνατότητα ηλεκτρονικής συμβουλευτικής, η βοήθεια δεν είναι μόνο προσιτή αλλά και μόλις ένα κλικ μακριά.

Πότε να εγκαταλείψετε έναν αλκοολικό;

Αν η συμβίωση με έναν εθισμένο είναι πρόκληση, η προοπτική ότι μπορεί να χρειαστεί να εγκαταλείψετε έναν αλκοολικό σύντροφο μπορεί να είναι ακόμη πιο εκνευριστική. Όσο σκληρή και αν φαίνεται η απόφαση, είναι μια απόφαση που ίσως χρειαστεί να πάρετε κάποια στιγμή για χάρη της ασφάλειας, της λογικής και της ευημερίας σας.

Ακολουθούν ορισμένες περιπτώσεις που δικαιολογούν να εγκαταλείψετε έναν αλκοολικό σύντροφο και να προχωρήσετε παρακάτω:

• Ο εθισμός τους έχει αρχίσει να σας επηρεάζει αρνητικά. Μερικά από τα σαφή σημάδια αυτού περιλαμβάνουν: Υποφέρετε από άγχος, κατάθλιψη ή μετατραυματικό στρες. Ο εθισμός τους εμποδίζει την επαγγελματική ή κοινωνική σας ζωή. Αναπτύσσετε προβλήματα εθισμού. Υπάρχουν οικονομικά προβλήματα στη ζωή σας. Παραμελείτε την αυτοφροντίδα σας.
• Το μόνο που λαμβάνετε από τον σύντροφό σας είναι μια σειρά από αθετημένες υποσχέσεις, αλλά δεν δείχνει καμία πρόθεση να ζητήσει βοήθεια και να σταματήσει να πίνει
• Όταν είναι μεθυσμένος, ο σύντροφός σας θέτει σε κίνδυνο την ασφάλειά σας ή τη δική του. Οδηγεί μεθυσμένος, εμπλέκεται σε καυγάδες, επιδεικνύει βίαιες ή καταχρηστικές τάσεις απέναντί σας.
• Το να είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό σε έχει καταστήσει ανίκανο να φροντίσεις τον εαυτό σου και την οικογένειά σου
• Είστε στη σχέση από φόβο για το τι μπορεί να σας κάνουν αν αποφασίσετε να φύγετε.
• Η σωματική, συναισθηματική ή σεξουαλική κακοποίηση έχει γίνει τόσο συνηθισμένη που την έχετε αποδεχτεί ως τρόπο ζωής

Το να αγαπάς έναν αλκοολικό και να χτίζεις μια ζωή μαζί του μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Να έχεις πάντα στο μυαλό σου ότι δεν είσαι υποχρεωμένος να μείνεις. Δεν είναι εγωιστικό να εγκαταλείψεις έναν αλκοολικό που δεν δείχνει καμία υπόσχεση αλλαγής. Η ευημερία και η ευτυχία σου υπερισχύουν της σχέσης σου. Πάντα και κάθε φορά. Πώς να βγεις από μια σχέση ελέγχου - 8 τρόποι για να απελευθερωθείς 6 εμπειρίες ζευγαριών για το πώς βοήθησε η θεραπεία συζήτησης.Οι σχέσεις τους