Закоханість в алкоголіка може справді відчуватися як дно найбрудніших стосунків. Ви постійно розриваєтеся між тим, щоб бути поруч з ним і піклуватися про свої власні потреби. Ця боротьба між тим, щоб залишитися і боротися з ним, чи рухатися далі і повернути своє життя, може бути нестерпною. Закоханість в алкоголіка може означати, що все ваше життя зміниться в одну мить.

Кожен, хто коли-небудь кохав алкоголіка або жив з ним, знає, що його боротьба в кінцевому підсумку глибоко впливає на вас. Ви неминуче стикаєтеся з наслідками його вчинків. Без вашої вини вас поглинає непохитне почуття провини і відповідальності.

Читайте також: Переломний момент: як я впоралася з наркозалежністю чоловіка, кохаючи його беззастережно

Знання того, де провести межу і коли поставити хрест на алкоголіках, має важливе значення для того, щоб ваше життя не вийшло з-під контролю. На жаль, це дві речі, з якими більшість людей, які перебувають у стосунках із залежними, стикаються найбільше.

Ваші доброзичливці скажуть вам: "Ніколи не закохуйтеся в алкоголіка", а ви будете розгублено думати, як поводитися у стосунках з алкоголіком. Якщо ви закохані в алкоголіка, дізнайтеся, як ви можете розширити свої можливості, змінивши своє ставлення і підхід до ваших стосунків.

Чи можна любити алкоголіка?

Якщо ваш партнер залежний від алкоголю і зловживає ним, і ця тенденція почала негативно впливати на ваше життя, немає сумнівів, що ви зустрічаєтеся з алкоголіком. Замість того, щоб заперечувати цю реальність, ви повинні зосередитися на з'ясуванні того, чи можливо кохати алкоголіка.

Незалежно від того, наскільки сильно ви закохані сьогодні, неможливо побудувати здорові стосунки з алкоголіком. В першу чергу тому, що його головною метою завжди буде алкоголь. Дістати наступну пляшку, напитися і повторити це знову і знову. Це може призвести до глибокої токсичності у ваших стосунках.

Навіть якщо ви збережете стосунки, вони точно не будуть функціональними. Ось деякі з причин, чому неможливо любити алкоголіка:

1. закоханість в алкоголіка означає нестабільність

Єдина константа, яку алкоголік може привнести у стосунки, - це нестабільність. Ви плануєте піти на вечірку, у відпустку або на просту вечерю, а ваш залежний партнер може перевернути все з ніг на голову, напившись до чортиків. Гірше того, він може виявитися занадто недієздатним, щоб піти з вами.

Наступного дня у вас велика презентація, а ви змушені встати з ліжка о 2 годині ночі, щоб забрати партнера з лікарні чи в'язниці. Або ви запрошуєте друзів, а ваш партнер напивається і влаштовує сцену.

Ви бачите, як кожен аспект вашого життя може піти під укіс, коли ви закохані в алкоголіка. За таких обставин ви не зможете побудувати здорові стосунки або хороше життя для себе. Ось чому напис на стіні завжди говорить: "Ніколи не закохуйтеся в алкоголіка".

2. небезпеки співзалежності

Там, де існує залежність, з'являється співзалежність. Немає іншого способу для неалкогольного партнера вижити в таких дисфункціональних стосунках. Щоб впоратися з усією нестабільністю і токсичністю, ви починаєте покривати дії свого алкогольного партнера. В угоду, мимоволі дозволяючи його поведінку.

З часом ця співзалежність впливає на вашу впевненість у собі та самооцінку. Ви більше не можете сказати, чи любите ви людину, чи перебуваєте з нею, бо втратили здатність розпізнавати свої почуття та волю приймати рішення самостійно.

Отже, питання не тільки в тому, чи можна любити алкоголіка, але й у тому, чи варто бути закоханим в алкоголіка. Вам потрібно добре подумати над цим життєвим вибором.

3. зловживання гарантує, що ви відмовитеся від алкоголіка

Жорстоке поводження - словесне, фізичне чи сексуальне - поширене у стосунках, де один з партнерів страждає від розладу вживання алкоголю (РВА). Страждання від жорстокого поводження з боку людини, яку ви кохаєте, може зламати вас. Такому вчинку просто не існує виправдання.

Якщо ви страждаєте від насильства через залежність вашого партнера, знайте, що ви можете звернутися на гарячу лінію допомоги жертвам насильства. Природно відчувати страх розлучитися з людиною, яка проявляє схильність до насильства.

Постійне насильство також може зруйнувати ваше почуття власної гідності до такої міри, що ви почнете вважати, що не заслуговуєте на повагу до себе. Але з правильною допомогою ви можете - і повинні - почати все з чистого аркуша.

4. чи можна любити алкоголіка, коли ваша довіра зруйнована?

Ваш партнер-алкоголік може брехати. Він може красти. Він не може виконувати свої обіцянки. Ви не можете ні в чому на нього покластися. Коли ці речі відбуваються по колу, проблеми з довірою просочуються у ваші стосунки.

Чи можна любити алкоголіка, коли ваша довіра порушується знову і знову? Безумовно, ні. Поки він не звернеться за допомогою і не стане тверезим, ця модель не зміниться. Як ви можете сподіватися на процвітаючі, здорові стосунки?

Дуже важко впоратися з коханням до алкоголіка, особливо коли ваша довіра порушена зрадою або фінансовою невірністю, до чого алкоголіки дуже схильні.

5. чи це взагалі любов?

Ви можете назвати собі тисячу причин, чому жоден з цих червоних прапорців не має значення. Можливо, ви вважаєте, що занадто сильно любите їх, щоб піти. Або що бути у складних стосунках краще, ніж бути самотнім. Можливо, ви вирішили залишитися, щоб виконати обітницю "в горі і в радості".

Без сумніву, вибір залишитися чи розлучитися з партнером-алкоголіком - ваш і тільки ваш. Однак наступного разу, коли ви будете роздумувати над цим вибором, подумайте, чи було це взагалі коханням:

• Ви не отримуєте поваги, турботи та підтримки від свого партнера
• Ви ставите під загрозу свою безпеку, терпляче ставлячись до насильства
• Ризик емоційної, сексуальної та фінансової невірності є дуже високим
• Вам довелося ізолювати себе від інших важливих стосунків
• Ви перебуваєте у стосунках, пов'язаних зі стресом, тривогою та почуттям провини

Чому алкоголік не може полюбити вас у відповідь?

Можливо, ви кохаєте алкоголіка, незважаючи на всі його обмеження та недоліки. Чи кохає вас у відповідь ваш партнер? Може бути важко дивитися на ситуацію неупереджено, коли ви вже маєте справу з такою кількістю складнощів у вашому особистому житті, день за днем.

Але підвести підсумки ви повинні, щоб отримати реалістичну перспективу майбутніх стосунків з людиною, яка страждає від алкогольної залежності.

Одна з причин, чому алкоголік не може полюбити вас у відповідь, полягає в тому, що його першою і єдиною любов'ю є пляшка. Це призводить до безлічі інших поведінкових проблем:

• Алкоголік не може розставити пріоритети у стосунках, навіть якщо захоче. Його бажання отримати чергову дозу і залишатися п'яним переважає над усім іншим у житті. Якщо постане вибір між вами і пляшкою, він, не вагаючись, обере останню. Ось чому алкоголік не може полюбити вас у відповідь.
• Ваш партнер може почати сприймати ваші вигуки та спроби зупинити його пияцтво, як загострення. У більшості випадків це може призвести до жорстокості та насильства. Той, хто завдає фізичного або психічного болю іншій людині, не може бути закоханим.
• Щоб утримати партнера поруч, алкоголік може ізолювати його від голосу розуму в своєму житті. Не встигнете ви й оком моргнути, як ваш світ звузиться до вас і вашого партнера. Вони можуть сказати вам, що це тому, що ви достатньо один для одного. Насправді ж вони діють з місця егоїзму, а не любові.
• Ви можете відчувати тиск, який змушує вас пити у відповідь, щоб впоратися з партнером-алкоголіком і безліччю проблем, які виникають у таких стосунках. Тягнути іншу людину вниз - це точно не акт любові. Багато людей, які мають залежність від алкоголю, втягують своїх партнерів у те ж саме, і перш ніж вони усвідомлюють, що йдуть за ними в реабілітацію. Зрозуміло, що вони піклуються про товариські стосунки з іншими.у пляшці, а не навколо стосунків
• Ви можете закохатися в алкоголіка, думаючи, що ви зміните його світ. Але більшість залежних настільки вкорінені у світі своєї залежності - будь то сексуальна, наркотична чи будь-яка інша залежність, що вони хочуть, щоб ви вписалися в їхній світ, замість того, щоб докладати зусиль, щоб змінитися.
• У стані алкогольного сп'яніння алкоголік може спати з іншими або навіть заводити інтрижки. Він без вагань виманить у вас гроші або відверто вкраде, якщо це необхідно для того, щоб забезпечити себе алкоголем. Чи можуть стосунки, сповнені брехні та обману, ґрунтуватися на любові?

8 речей, які потрібно знати, якщо ви закохані в алкоголіка

Отримати необхідну допомогу і протверезіти - це виключно прерогатива і відповідальність вашого партнера. Ви не можете ні зробити цей вибір за нього, ні змусити його пройти через цей процес, якщо він сам цього не хоче. Але що ви можете зробити, так це відновити контроль над своїм життям, змінивши свій погляд на ці стосунки.

Для цього, ось 8 речей, які потрібно знати, якщо ви закохані в алкоголіка:

1. перестаньте відчувати провину

Звинувачувати свого партнера, оточуючих або обставини, в яких вони опинилися, у тому, що вони п'ють занадто багато, є типовою поведінкою залежних людей.

"Я п'ю, бо ти перетворив моє життя на пекло".

Або

"Якби ти не пиляла мене так сильно, я б кинув пити".

Коли ви чуєте такі речі знову і знову, частина вас може почати в них вірити. Не йдіть цим шляхом. Врятуйте себе від почуття провини і безсонних ночей, нагадуючи собі, що ваш партнер страждає на хворобу.

Ви нічого не можете зробити, щоб погіршити чи покращити ситуацію. Вони питимуть незалежно від обставин, якщо не звертатимуться по допомогу.

2. не покривайте їх

Ми повертаємося до питання співзалежності та потураючої поведінки, оскільки це найбільш токсичні наслідки кохання до алкоголіка. Зазвичай людина з алкогольною залежністю не хоче, щоб реальність її ситуації стала надбанням громадськості. З двох причин - стигма і сором, пов'язані з цим, а також страх, що люди, які дізнаються про її залежність, можуть спробувати допомогти їй.

Як їхній партнер, вони очікують, що ви дізнаєтесь про їхню маленьку таємницю і будете тримати її в таємниці. Вони можуть попросити вас виправдати їх, якщо вони занадто нездатні відвідувати роботу або виконувати соціальні зобов'язання. Або прикрити будь-яку неналежну поведінку через надмірне вживання алкоголю як одноразовий випадок.

Пам'ятайте, що таким чином ви не допомагаєте йому, а лише посилюєте його алкогольні нахили. Чесний і відкритий підхід - найкращий спосіб боротися із залежністю партнера.

3. ви не можете вилікувати залежність вашого партнера

Алкоголізм, який медичною мовою називається розладом вживання алкоголю (РВА), є прогресуючим і хронічним захворюванням. Якщо ви не є кваліфікованим медичним працівником, ви не можете його лікувати. Тож не беріть на себе цю відповідальність.

Відмова від алкоголю може мати руйнівні наслідки для здоров'я людини, яка звикла багато пити. Побічні ефекти можуть варіюватися від втрати свідомості до судом і навіть смерті в екстремальних випадках. Шлях до одужання вимагає керівництва та підтримки консультанта із залежних людей.

Що ви можете зробити, так це дізнатися про те, як виглядає шлях до тверезості та різні етапи, через які може пройти ваш партнер, якщо і коли він вирішить завязати. Таким чином, ви будете краще підготовлені до того, щоб впоратися зі змінами в його особистості. А також підтримати його на шляху до тверезості та збереження тверезості.

4. і ви не можете контролювати його

Спостерігати за тим, як людина, яку ви кохаєте, руйнує своє життя і здоров'я через алкоголь, може викликати у вас стрес і розгубленість. Як наслідок, багато людей намагаються тиснути на своїх партнерів-алкоголіків, щоб ті кинули пити. На жаль, такий підхід ніколи не спрацьовує.

Якщо залежний знає, що його пияцтво викличе ваш гнів, він або почне пити таємно, або використовуватиме гнів і насильство, щоб змусити вас підкоритися. Як би важко це не було визнати, найкращий підхід у такій ситуації - взагалі нічого не робити.

Залежний повинен досягти дна, перш ніж визнати, що у нього є проблема і йому потрібна допомога.

5. дозвольте їм зіткнутися з кризою

Коли ви закохані в алкоголіка, вашим природним інстинктом стає намагання захистити його. Навіть, врятувати від нього самого. Однак, це лише ще один прояв, який уможливлює його проблемну поведінку. Не ставайте милицею, яка допомагає алкоголіку пережити кризові моменти в його житті.

Якщо вашого партнера затримали за водіння в нетверезому стані, взяли під варту за бійку або звільнили з роботи, дозвольте йому самому впоратися з наслідками своїх дій. Буває надзвичайно важко стояти осторонь і спостерігати, як ваш партнер намагається розібратися в тому безладі, на який перетворюється його життя. Це важливий крок на шляху до одужання.

Тож не дозволяйте ситуації вийти з-під контролю. Скажіть партнеру, що він сам по собі. Тільки тоді ви можете сподіватися, що він прийме рішення протверезіти.

6. зберігайте свої очікування реалістичними

"Надмірне вживання алкоголю є небезпечним. Це потрібно припинити." Ви можете думати, доходячи до розчарування, чому ваш партнер не може зрозуміти таку просту річ. Але ви повинні розуміти, що те, що здається простим прямим очікуванням для вас, може бути викликом для вашого партнера.

Вони не можуть позбутися своєї залежності від алкоголю. Тому, навіть якщо ваш партнер пообіцяє, що кине пити, і навіть дотримається цієї обіцянки протягом декількох днів, не сподівайтеся. У нього буде рецидив. Пияцтво відновиться. Отримати допомогу від правильних ресурсів, таких як Анонімні Алкоголіки, консультант по боротьбі із залежністю, центр дезадаптації або реабілітація - це єдиний спосіб вилікуватися відAUD.

7. не миритися з неприйнятною поведінкою

Залежність може призвести до багатьох проблемних поведінкових тенденцій у постраждалої людини. Від перекладання провини до звинувачень, крадіжок, брехні, обману, гніву та жорстокого поводження - спектр дійсно широкий. Коли ви маєте справу з цими травмуючими переживаннями, цілком природно задаватися питанням, чому алкоголік не може любити вас так, як ви любите його.

Незалежно від того, наскільки сильно ви любите і піклуєтеся про свого партнера, пам'ятайте, що ви не зобов'язані терпіти будь-яку неприйнятну поведінку з його боку. Жодні стосунки не варті вашої самооцінки і безпеки.

Терплячи натиск їхньої токсичності, ви лише заохочуєте їхні проблемні тенденції.

8. Тобі теж потрібна допомога.

Якщо ви маєте справу з партнером-алкоголіком і всіма пов'язаними з цим проблемами, звернутися по допомогу може здатися складним завданням. Перший крок - визнати, що життя з алкоголіком негативно впливає на вас. Потім прийміть рішення змінити ситуацію хоча б для себе.

Ал-Анон - чудове джерело підтримки для рідних і близьких людей, залежних від алкоголю. Ділитися своїми думками, боротьбою і обмеженнями з іншими людьми, які мають подібний досвід, може надати вам сили і змінити життя. Це допоможе вам чіткіше бачити майбутні можливості.

Якщо ваше кохання до алкоголіка негативно позначилося на вашому психічному здоров'ї, подумайте про допомогу професійного консультанта. З можливістю електронного консультування допомога не тільки доступна, але й знаходиться на відстані одного кліку.

Коли ставити хрест на алкоголіку?

Якщо жити із залежним чоловіком непросто, перспектива того, що вам доведеться розлучитися з партнером-алкоголіком, може викликати ще більшу тривогу. Яким би важким не здавалося рішення, в якийсь момент його доведеться прийняти заради вашої безпеки, здорового глузду і благополуччя.

Ось деякі обставини, які вимагають від вас відмовитися від партнера-алкоголіка і рухатися далі:

• Їх залежність почала негативно впливати на вас. Деякі з явних ознак цього: Ви страждаєте від тривоги, депресії або ПТСР. Їх залежність заважає вашому професійному або соціальному життю. У вас розвиваються проблеми із залежністю. У вашому житті є фінансові труднощі. Ви нехтуєте доглядом за собою.
• Все, що ви отримуєте від свого партнера, - це шлейф невиконаних обіцянок, але він не виявляє жодного наміру отримати допомогу і кинути пити
• У стані алкогольного сп'яніння ваш партнер становить ризик для вашої безпеки або для своєї власної. Водіння у нетверезому стані, бійки, демонстрація насильства або жорстокості по відношенню до вас.
• Кохання до алкоголіка зробило вас нездатною піклуватися про себе і свою сім'ю
• Ви перебуваєте у стосунках через страх того, що вони можуть зробити з вами, якщо ви вирішите піти
• Фізичне, емоційне або сексуальне насильство стало настільки звичним, що ви прийняли його як спосіб життя

Кохати алкоголіка і будувати з ним життя може бути виснажливо. Завжди пам'ятайте, що ви не зобов'язані залишатися. Не егоїстично відмовлятися від алкоголіка, який не обіцяє змін. Ваше благополуччя і щастя важливіші за ваші стосунки. Завжди і щоразу. Як позбутися стосунків контролю - 8 способів вирватися на свободу 6 досвідів пар про те, як допомогла розмовна терапія.Їхні стосунки