ალკოჰოლიკზე შეყვარება ნამდვილად შეიძლება იგრძნოს ყველაზე ბინძურ ურთიერთობებში. თქვენ მუდმივად ხართ მოწყვეტილი მათ გვერდით ყოფნასა და საკუთარ საჭიროებებზე ზრუნვას შორის. ეს კამათი იმის შესახებ, დარჩეს და იბრძოლო მათ ბრძოლაში, ან გააგრძელო და დაიბრუნო შენი ცხოვრება, შეიძლება იყოს გადაჭარბებული. ალკოჰოლიკის შეყვარება შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენი მთელი ცხოვრება უცებ შეიცვლება.

ყველას, ვისაც ოდესმე უყვარდა – და უცხოვრია – ალკოჰოლიკს, იცის, რომ მათი ბრძოლა საბოლოოდ თქვენზე დიდ გავლენას ახდენს. თქვენ აუცილებლად აღმოჩნდებით მათი ქმედებების შედეგების წინაშე. თქვენი ბრალის გარეშე, თქვენ განადგურებული ხართ დანაშაულისა და პასუხისმგებლობის ურყევი გრძნობით.

მსგავსი საკითხავი: გადამწყვეტი მომენტი: მე გავუმკლავდი ქმრის ნარკომანიას უპირობოდ შეყვარებით

ვიცოდი სად და როდის გავავლო ზღვარი ალკოჰოლიკზე უარის თქმა აუცილებელია, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი ცხოვრება კონტროლიდან. სამწუხაროდ, ეს არის ის ორი რამ, რასაც ყველაზე მეტად ებრძვის ნარკომანებთან ურთიერთობაში მყოფი ადამიანების უმეტესობა.

თქვენი კეთილისმყოფელი იტყვის, რომ არასოდეს შეიყვაროთ ალკოჰოლიკი, მაშინ როდესაც თქვენ ვერ შეძლებთ თქვენი ურთიერთობის მოგვარების საკითხს. ალკოჰოლიკთან ერთად. თუ შეყვარებული ხართ ალკოჰოლიკზე, გაარკვიეთ, როგორ შეგიძლიათ გააძლიეროთ საკუთარი თავი თქვენი ურთიერთობისადმი დამოკიდებულებისა და მიდგომის შეცვლით.

შესაძლებელია თუ არა გიყვარდეთ ალკოჰოლიკი?

თუ თქვენი პარტნიორი იძულებულიამოქმედება. ნუ გახდებით ყავარჯენი, რომელიც ეხმარება ალკოჰოლიკს გაუმკლავდეს ცხოვრებისეულ კრიზისს.

თუ თქვენი პარტნიორი მიიღებს DUI-ს ან ჩხუბის გამო დააპატიმრებენ ან სამსახურიდან გაათავისუფლებენ, მიეცით საშუალება გაუმკლავდეს ამ შედეგებს. მათი ქმედებები. შეიძლება ძალიან რთული იყოს გვერდში დგომა და თქვენი პარტნიორის ყურება, რომელიც ცდილობს მოაგვაროს ის არეულობა, რომელშიც იქცევა მათი ცხოვრება. ეს არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი აღდგენის გზაზე.

ასე რომ, ნება მიეცით საქმეები ხელიდან გამოვიდეს. უთხარით თქვენს პარტნიორს, რომ ისინი საკუთარ თავზე არიან. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ, რომ ისინი გადაწყვეტენ გამოფხიზლდნენ.

6. შეინახეთ თქვენი მოლოდინები რეალისტური

„ჭარბი სმა საშიშია. ის უნდა შეწყდეს.’ შეიძლება იმედგაცრუებულამდე ფიქრობთ, რატომ ვერ გაიგებს თქვენს პარტნიორს ასეთი მარტივი რამ. მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ის, რაც თქვენთვის მარტივი მოლოდინი ჩანს, შეიძლება იყოს გამოწვევა თქვენი პარტნიორისთვის.

მათ არ შეუძლიათ მოიშორონ ალკოჰოლზე დამოკიდებულება. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ თქვენი პარტნიორი გპირდებათ, რომ შეწყვეტს სასმელს და შეასრულებს ამ დაპირებას რამდენიმე დღის განმავლობაში, არ გაამართლოთ თქვენი იმედები. რეციდივი ექნებათ. სასმელი განახლდება. სწორი რესურსების დახმარება, როგორიცაა ანონიმური ალკოჰოლიკები, ნარკომანიის მრჩეველი, ნარკომანიის ცენტრი ან რეაბილიტაცია, ერთადერთი გზაა AUD-ისგან გამოჯანმრთელებისთვის.

7. არ შეეგუოთ მიუღებელ ქცევას

დამოკიდებულებამ შეიძლება გამოიწვიოს აბევრი პრობლემური ქცევითი ტენდენცია დაზარალებულ ადამიანში. ბრალის გადატანიდან ბრალდებებამდე, ქურდობა, ტყუილი, მოტყუება, გაბრაზება და შეურაცხყოფა - სპექტრი მართლაც ფართოა. როდესაც ამ ტრავმატულ გამოცდილებასთან გაქვთ საქმე, ბუნებრივია გაინტერესებთ, რატომ არ შეიძლება ალკოჰოლიკი გიყვარდეთ ისე, როგორც თქვენ უყვარხართ.

რაც არ უნდა გიყვარდეთ და ზრუნავდეთ პარტნიორზე, გახსოვდეთ, რომ გიყვართ. არ უნდა მოითმინოს მათგან რაიმე მიუღებელი საქციელი. არცერთი ურთიერთობა არ ღირს თქვენი თავმოყვარეობისა და უსაფრთხოების ღირსი.

მათი ტოქსიკურობის შემოტევის მოთმენით თქვენ მხოლოდ აძლიერებთ მათ პრობლემურ მიდრეკილებებს.

8. თქვენც გჭირდებათ დახმარება

თუ თქვენ გჭირდებათ გქონიათ საქმე ალკოჰოლიკ პარტნიორთან და ყველა პრობლემურ ატრიბუტთან, რაც მას თან ახლავს, დახმარებისთვის მიმართვა შეიძლება შემაძრწუნებელი ჩანდეს. პირველი ნაბიჯი არის იმის აღიარება, რომ თქვენი ცხოვრება ალკოჰოლიკთან ერთად თქვენზე ზარალდება. შემდეგ, გადაწყვიტეთ, რომ საქმე მაინც შეცვალოთ თქვენთვის.

ალ-ანონი მხარდაჭერის დიდი წყაროა ალკოჰოლზე დამოკიდებულების ოჯახისა და ახლობლებისთვის. თქვენი აზრების, ბრძოლისა და შეზღუდვების გაზიარება სხვებთან, ვისაც მსგავსი გამოცდილება აქვს, შეიძლება იყოს გამაძლიერებელი და ცხოვრების შეცვლა. ეს დაგეხმარებათ უფრო ნათლად დაინახოთ მომავალი შესაძლებლობები.

თუ ალკოჰოლიკზე შეყვარებულმა გავლენა მოახდინა თქვენს ფსიქიკურ კეთილდღეობაზე, იფიქრეთ პროფესიონალი მრჩეველის დახმარებაზე. ოფციითელექტრონული კონსულტაცია, დახმარება არა მხოლოდ ხელმისაწვდომია, არამედ მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით.

როდის უნდა დანებდეთ ალკოჰოლს?

თუ ნარკომანთან ცხოვრება რთულია, იმის პერსპექტივა, რომ შეიძლება მოგიწიოთ უარი თქვას ალკოჰოლიკ პარტნიორზე, შეიძლება კიდევ უფრო შემაშფოთებელი იყოს. რაც არ უნდა მკაცრი ჩანდეს გადაწყვეტილება, ის არის ის, რისი მიღებაც შეიძლება მოგიწიოთ რაღაც მომენტში თქვენი უსაფრთხოების, საღი აზრისა და კეთილდღეობისთვის.

აქ არის რამდენიმე გარემოება, რომელიც გაიძულებს, უარი თქვას ალკოჰოლიკ პარტნიორზე და განაგრძო:

• მათი დამოკიდებულება შენზე უარყოფითად იმოქმედა. ამის ზოგიერთი აშკარა ნიშანია: თქვენ იტანჯებით შფოთვით, დეპრესიით ან PTSD-ით. მათი დამოკიდებულება ხელს უშლის თქვენს პროფესიულ თუ სოციალურ ცხოვრებას. თქვენ უვითარდებათ დამოკიდებულების პრობლემები. თქვენს ცხოვრებაში ფინანსური პრობლემებია. თქვენ უგულებელყოფთ თავის მოვლას
• ყველაფერი, რასაც თქვენი პარტნიორისგან იღებთ, არის დასრულებული დაპირებების კვალი, მაგრამ ისინი არ ავლენენ განზრახვას, მიიღონ დახმარება და შეწყვიტონ სასმელი
• როცა მთვრალია, თქვენი პარტნიორი საფრთხეს უქმნის თქვენს ან საკუთარ უსაფრთხოებას. ნასვამ მდგომარეობაში მართვა, ჩხუბი, თქვენთან ძალადობრივი ან შეურაცხმყოფელი მიდრეკილებების გამოვლენა
• ალკოჰოლიკის შეყვარებამ შეუძლებელი გახადა საკუთარ თავზე და ოჯახზე ზრუნვა
• თქვენ ურთიერთობაში ხართ იმის შიშით, თუ რა შეიძლება მათ შეეძლოთ. თუ თქვენ გადაწყვეტთ წასვლას
• ფიზიკური, ემოციური ან სექსუალური ძალადობა იმდენად ჩვეულებრივი გახდა, რომ თქვენ ეს ცხოვრების წესად მიიღე

ალკოჰოლიკის სიყვარული და მასთან ერთად ცხოვრების აშენება შეიძლება დამღუპველი იყოს. ყოველთვის გაითვალისწინეთ, რომ არ ხართ ვალდებული დარჩენა. არ არის ეგოისტური უარი თქვას ალკოჰოლიკზე, რომელიც არ აჩვენებს ცვლილების დაპირებას. თქვენი კეთილდღეობა და ბედნიერება აჭარბებს თქვენს ურთიერთობას. ყოველთვის და ყოველთვის. როგორ გამოვიდეთ მაკონტროლებელი ურთიერთობიდან – 8 გზა გაათავისუფლოთ 6 წყვილის გამოცდილება იმის შესახებ, თუ როგორ დაეხმარა საუბრის თერაპია მათ ურთიერთობებს

რაც არ უნდა შეყვარებული იყოთ დღეს, შეუძლებელია ჯანსაღი ურთიერთობის დამყარება ალკოჰოლიკთან. პირველ რიგში იმიტომ, რომ მათი მთავარი აქცენტი ყოველთვის იქნება ალკოჰოლი. მათი შემდეგი ბოთლის მიღება, მთვრალი და ხელახლა გამეორება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ღრმა ტოქსიკურობა თქვენს ურთიერთობაში.

მაშინაც კი, თუ ურთიერთობა გაგრძელდება, ის ნამდვილად არ იქნება ფუნქციური. ზოგიერთი მიზეზი, რის გამოც შეუძლებელია ალკოჰოლიკის შეყვარება არის:

1. ალკოჰოლიკზე შეყვარება ნიშნავს არასტაბილურობას. არასტაბილურობა. თქვენ გეგმავთ წვეულებაზე წასვლას, შვებულებას ან უბრალო ვახშამს, და თქვენს ნარკომან პარტნიორს შეუძლია ყველაფერი დააბრუნოს ზედმეტად მთვრალით. კიდევ უფრო უარესი, ისინი შეიძლება ზედმეტად ქმედუუნარო იყვნენ, რომ თქვენთან ერთად წავიდნენ.

თქვენ გაქვთ დიდი პრეზენტაცია მეორე დღეს და იძულებული გახდებით საწოლიდან დილის 2 საათზე გამოიყვანოთ თქვენი პარტნიორი საავადმყოფოდან ან ციხიდან სახლში. ან ეპატიჟებით თქვენს მეგობრებს და თქვენი პარტნიორი ძალიან მთვრალია და ქმნის სცენას.

თქვენ ხედავთ, როგორ შეიძლება თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტი გადაიშალოს, როდესაც შეყვარებული ხართ ალკოჰოლიკზე. გზა არ გაქვსასეთ ვითარებაში შეგიძლიათ შექმნათ ჯანსაღი ურთიერთობა ან კარგი ცხოვრება თქვენთვის. ამიტომაც კედელში ჩაწერილი ყოველთვის ამბობს: „არასოდეს შეიყვარო ალკოჰოლიკი“.

2. თანადამოკიდებულების საფრთხე

სადაც არსებობს დამოკიდებულება, თანადამოკიდებულება მოჰყვება. სხვა გზა არ არის უალკოჰოლო პარტნიორი გადარჩეს ასეთ დისფუნქციურ ურთიერთობაში. ყველა არასტაბილურობასა და ტოქსიკურობასთან გამკლავებისთვის, თქვენ იწყებთ თქვენი ალკოჰოლური პარტნიორის ქმედებების დაფარვას. გარიგებაში, უნებლიეთ აძლევენ საშუალებას მათ ქცევას.

და მოჯადოებული წრე დგება. დროთა განმავლობაში, ეს თანადამოკიდებულება არღვევს თქვენს თავდაჯერებულობას და თვითშეფასებას. ვეღარ გეტყვით, გიყვართ ეს ადამიანი თუ ხართ მასთან ერთად, რადგან დაკარგეთ თქვენი გრძნობების ამოცნობის უნარი და საკუთარი გადაწყვეტილების მიღების სურვილი.

ასე რომ, ეს არ არის მხოლოდ საკითხი, შესაძლებელია თუ არა. გიყვარდეს ალკოჰოლიკი, მაგრამ ასევე ღირს ალკოჰოლიკის შეყვარება. თქვენ დიდხანს უნდა იფიქროთ ამ ცხოვრებისეულ არჩევანზე.

3. ბოროტად გამოყენება იძლევა იმის გარანტიას, რომ უარი თქვით ალკოჰოლიკზე

ძალადობა, იქნება ეს სიტყვიერი, ფიზიკური თუ სექსუალური, ხშირია იმ ურთიერთობებში, სადაც ერთი პარტნიორი განიცდის. ალკოჰოლის მოხმარების აშლილობისგან (AUD). შეყვარებული ადამიანის მხრიდან ძალადობამ შეიძლება დაგატეხოს. ამ ქმედებას უბრალოდ გამართლება არ აქვს.

თუ პარტნიორის დამოკიდებულების გამო ძალადობას განიცდით, იცოდეთ, რომ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთძალადობის დახმარების ხაზზე. ბუნებრივია, შეგეშინდეთ დატოვოთ ის ადამიანი, რომელიც ავლენს შეურაცხყოფის მიდრეკილებებს.

მუდმივმა შეურაცხყოფამ შეიძლება ასევე დაარღვიოს თქვენი საკუთარი თავის გრძნობა იმდენად, რამდენადაც დაიწყებთ რწმენას, რომ არ იმსახურებთ პატივისცემით მოპყრობას. მაგრამ სწორი დახმარებით შეგიძლიათ - და უნდა - ახალი ფოთოლი გადაატრიალოთ.

4. შესაძლებელია თუ არა გიყვარდეთ ალკოჰოლიკი, როცა თქვენი ნდობა გატეხილია?

თქვენმა ალკოჰოლიკმა პარტნიორმა შეიძლება მოიტყუოს. მათ შეიძლება მოიპარონ. ისინი ვერ ასრულებენ დანაპირებს. თქვენ არ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მათ არაფერში. როდესაც ეს ყველაფერი ერთბაშად ხდება, ნდობის საკითხები იკვეთება თქვენს ურთიერთობაში.

შესაძლებელია თუ არა გიყვარდეს ალკოჰოლიკი, როცა შენი ნდობა არაერთხელ დაირღვა? ყველაზე ნამდვილად არა. სანამ ისინი არ ეძებენ დახმარებას და ფხიზელდებიან, ეს ნიმუში არ შეიცვლება. როგორ შეიძლება გქონდეთ წარმატებული, ჯანსაღი ურთიერთობის იმედი?

ძალიან ძნელია გაუმკლავდე ალკოჰოლიკზე შეყვარებას, განსაკუთრებით მაშინ, როცა შენი ნდობა დარღვეულია მოტყუებით ან ფინანსური ღალატით, რასაც ალკოჰოლიკები ძალიან მიდრეკილნი არიან.

შეიძლება საკუთარ თავს ათასობით მიზეზი მისცე, თუ რატომ არ აქვს მნიშვნელობა ამ წითელ დროშებს. შესაძლოა, გჯერათ, რომ ძალიან გიყვართ ისინი, რომ დატოვოთ. ან რომ რთულ ურთიერთობაში ყოფნა ჯობია მარტო ყოფნას. შესაძლოა, თქვენ გადაწყვიტეთ დარჩენა, რათა შეასრულოთ აღთქმა „კარგისთვის თუ უარესისთვის“.

უეჭველად, არჩევანი დარჩენა ან უარის თქმაალკოჰოლური პარტნიორი შენია და მარტო შენი. თუმცა, შემდეგ ჯერზე, როცა ამ არჩევანს დაფიქრდებით, დაფიქრდით, არის თუ არა ეს სიყვარულიც კი, როდესაც:

• თქვენ არ მიიღებთ პატივისცემას, ზრუნვას და მხარდაჭერას თქვენი პარტნიორისგან
• თქვენ საფრთხეს უქმნით თქვენს უსაფრთხოებას შეურაცხყოფის მოთმენით.
• ემოციური, სექსუალური და ფინანსური ღალატის რისკი დიდია
• თქვენ მოგიწიათ იზოლირება სხვა მნიშვნელოვანი ურთიერთობებისგან
• თქვენ გაქვთ სტრესი, შფოთვა და დანაშაულის გრძნობა სავსე ურთიერთობაში

რატომ არ შეიძლება ალკოჰოლიკი გიყვარდეს?

შეიძლება შეყვარებული იყოთ ალკოჰოლიკზე, მიუხედავად მათი შეზღუდვებისა და ნაკლოვანებებისა. თქვენს პარტნიორს უყვარხართ? შეიძლება ძნელი იყოს სიტუაციის გულგრილად დანახვა, როდესაც უკვე გაქვთ საქმე პირად ცხოვრებაში უამრავ გართულებასთან, ყოველდღიურად.

მაგრამ თქვენ უნდა შეაფასოთ, რომ მიიღოთ რეალისტური პერსპექტივა თქვენი ურთიერთობის მომავლის შესახებ იმ ადამიანთან, ვინც იტანჯება ალკოჰოლური დამოკიდებულებით.

ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ალკოჰოლიკი ვერ გიყვართ, არის ის, რომ მისი პირველი - და ერთადერთი - სიყვარული არის ბოთლი. ეს იწვევს სხვა ქცევის პრობლემებს:

• ალკოჰოლიკი ვერ ანიჭებს პრიორიტეტს ურთიერთობას, თუნდაც ეს მოინდომოს. მათი იძულება, მიიღონ შემდეგი გამოსწორება და დარჩნენ მთვრალი, უპირატესობას ანიჭებს მათ ცხოვრებაში ყველა სხვა ნივთს. თუ საქმე ეხება შენსა და იმ ბოთლს შორის არჩევანს, ისინი აირჩევენ ამ უკანასკნელს დაუბრკოლებლად. ეს არისრატომ არ შეიძლება ალკოჰოლიკი შეგიყვაროთ
• თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება დაიწყოს თქვენი ჩარევის და მცდელობების შეჩერება, როგორც გამწვავება. უმეტეს შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძალადობა და ძალადობა. ნებისმიერი, ვინც სხვა ადამიანს აყენებს ფიზიკურ ან ფსიქიკურ ტკივილს, არ შეიძლება იყოს შეყვარებული
• პარტნიორის გვერდით შესანარჩუნებლად, ალკოჰოლიკმა შეიძლება იზოლირება მოახდინოს მათ ცხოვრებაში გონივრული ხმების გამო. სანამ ამას გაიგებთ, თქვენი სამყარო მხოლოდ თქვენ და თქვენი პარტნიორი შემცირდა. მათ შეიძლება გითხრათ, რომ ეს იმიტომ ხდება, რომ საკმარისი ხართ ერთმანეთისთვის. სინამდვილეში, ისინი მოქმედებენ ეგოიზმისა და არა სიყვარულის ადგილიდან
• შეიძლება იგრძნოთ ზეწოლა საპასუხო დალევისკენ, რათა გაუმკლავდეთ ალკოჰოლურ პარტნიორს და უამრავ პრობლემას, რაც ასეთ ურთიერთობას მოჰყვება. სხვისი ჩამოთრევა ნამდვილად არ არის სიყვარულის აქტი. ბევრი ადამიანი, რომლებიც ალკოჰოლზე დამოკიდებულნი არიან, თავიანთ პარტნიორებს ასწავლიან იმავეს და სანამ გაიგებენ, რომ მიჰყვებიან მათ რეაბილიტაციაზე. აშკარაა, რომ მათ აინტერესებთ მეგობრობა ბოთლის ირგვლივ და არა ურთიერთობის ირგვლივ
• შეიძლება შეგიყვარდეთ ალკოჰოლიკი და ფიქრობთ, რომ თქვენ შეცვლით მათ სამყაროს. მაგრამ ნარკომანთა უმეტესობა იმდენად არის ჩაფლული თავის დამოკიდებულების სამყაროში – იქნება ეს სექსის დამოკიდებულება, ნარკომანია თუ სხვა სახის დამოკიდებულება, რომ მათ სურთ, რომ თქვენ მოერგოთ მათ სამყაროში, ნაცვლად იმისა, რომ შეცვალოთ რაიმე ძალისხმევა
• როდესაც ალკოჰოლიკი შეიძლება მთვრალი იყოს. ირგვლივ დაიძინეან თუნდაც საქმეებში. ისინი არ დააყოვნებენ მოგპარონ ფულის სანაცვლოდ ან უხეშად მოგპარონ, თუ ეს არის ის, რაც მათ უნდა გააკეთონ ალკოჰოლის მარაგის შესანარჩუნებლად. შეიძლება თუ არა ტყუილითა და ღალატით სავსე ურთიერთობა სიყვარულზე იყოს დამყარებული?

8 რამ, რაც უნდა იცოდეთ, თუ თქვენ ხართ ალკოჰოლიკზე შეყვარებული

აუცილებელი დახმარების მიღება და გამოფხიზლება მხოლოდ თქვენი პარტნიორის პრეროგატივა და პასუხისმგებლობაა. თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს არჩევანი მათთვის და არ აიძულოთ მათ გაიარონ ეს პროცესი, თუ ისინი არ არიან ამის სურვილი. მაგრამ ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის დაიბრუნოთ კონტროლი თქვენს ცხოვრებაზე ამ ურთიერთობისადმი თქვენი შეხედულების შეცვლით.

ამისთვის, აქ არის 8 რამ, რაც უნდა იცოდეთ, თუ შეყვარებული ხართ ალკოჰოლიკზე:

1. შეწყვიტე დანაშაულის გრძნობა

პარტნიორის ან მათ გარშემო მყოფი ადამიანების ან მათი გარემოებების დადანაშაულება, როდესაც მათ მიდრეკილებას სვამენ, არის ტიპიური დამოკიდებულების ქცევა.

„მე ვსვამ იმიტომ, რომ შენ ჩემი ცხოვრება გახადე ცოცხალი ჯოჯოხეთი.'

ან

'თუ ამდენს არ მაწუწუნებდი, სასმელს თავი დავანებებდი.'

როცა ამ რაღაცეებს ​​ისევ და ისევ გესმით, ნაწილი შეიძლება თქვენმაც დაიწყოთ მათი დაჯერება. არ გადახვიდე ამ გზაზე. დაიცავით თავი დანაშაულის გრძნობისგან და უძილო ღამეებისგან, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენი პარტნიორი განიცდის სამედიცინო მდგომარეობას.

არაფრის გაკეთება არ შეგიძლიათ მის გამწვავებას ან გაუმჯობესებას. ისინი აპირებენ დალევას, რაც არ უნდა იყოსგარემოებები, სანამ ისინი დახმარებას არ ეძებენ.

2. ნუ დაფარავთ მათ

ჩვენ მივუბრუნდით თანადამოკიდებულებისა და ნებაყოფლობითი ქცევის საკითხს, რადგან ეს არის ალკოჰოლიკზე შეყვარების ყველაზე ტოქსიკური შედეგები. როგორც წესი, ალკოჰოლზე დამოკიდებულ ადამიანს არ სურს, რომ მათი სიტუაციის რეალობა გახდეს საზოგადოებისთვის ცნობილი. ორი მიზეზის გამო - სტიგმა და სირცხვილი, და შიში იმისა, რომ ადამიანები, რომლებიც გაიგებენ თავიანთი დამოკიდებულების შესახებ, შეიძლება ცდილობდნენ დახმარებას.

როგორც მათი პარტნიორი, ისინი მოელიან, რომ თქვენ გაეცნოთ ამ პატარა საიდუმლოს. მათი და შეინახეთ ასე. მათ შეიძლება გთხოვონ, რომ საბაბი გამოიტანო მათთვის, თუ ისინი ძალიან ქმედუუნაროები არიან სამსახურში დასწრების ან სოციალური ვალდებულებების შესასრულებლად. ან დაფარეთ ნებისმიერი შეუსაბამო საქციელი ჭარბი ალკოჰოლის გამო, როგორც ერთჯერადი რამ.

გახსოვდეთ, რომ ამით თქვენ არ ეხმარებით მათ, არამედ აძლიერებთ მათ ალკოჰოლისადმი მიდრეკილებებს. გულწრფელი და ღია მიდგომა საუკეთესო გზაა პარტნიორის დამოკიდებულებასთან გამკლავებისთვის.

3. თქვენ არ შეგიძლიათ განკურნოთ თქვენი პარტნიორის დამოკიდებულება

ალკოჰოლიზმი, რომელსაც სამედიცინო თვალსაზრისით ალკოჰოლის მოხმარების დარღვევა (AUD) უწოდებენ, პროგრესირებადი და ქრონიკული დაავადებაა. თუ არ ხართ გაწვრთნილი სამედიცინო პროფესიონალი, თქვენ არ შეგიძლიათ მისი მკურნალობა. ასე რომ, ნუ აიღებთ ამ პასუხისმგებლობას.

ცივი ინდაურის მიტოვებამ შეიძლება დამანგრეველი გავლენა მოახდინოს იმ ადამიანის ჯანმრთელობაზე, ვინც ჭარბად სვამს. გვერდითი მოვლენები შეიძლება განსხვავდებოდესგათიშვიდან კრუნჩხვამდე და უკიდურეს შემთხვევაში სიკვდილამდეც კი. გამოჯანმრთელების გზა მოითხოვს ნარკომანიის მრჩეველის ხელმძღვანელობასა და მხარდაჭერას.

რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის იმის გაგება, თუ როგორ გამოიყურება მოგზაურობა სიფხიზლისკენ და რა სხვადასხვა ეტაპები შეიძლება გაიაროს თქვენი პარტნიორი, თუ და როდის, ისინი ირჩევენ გაწმენდას. ამ გზით, თქვენ უკეთ იქნებით მომზადებული, რომ გაუმკლავდეთ მათ პიროვნულ ცვლილებებს. ასევე, მხარი დაუჭირეთ მათ, რომ გახდნენ და იყვნენ ფხიზელი.

4. არც თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკონტროლება

ადამიანის ყურება, რომელიც გიყვართ, ანგრევს მის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას სასმელით, შეიძლება დაგტოვოთ სტრესი და აღელვებული. შედეგად, ბევრი ადამიანი ცდილობს ზეწოლას მოახდინოს ალკოჰოლიკ პარტნიორებზე, რომ თავი დაანებონ სასმელს. სამწუხაროდ, ეს მიდგომა არასოდეს მუშაობს.

ეს მხოლოდ თქვენს პარტნიორს შორს და შორს გახდის. თუ ნარკომანმა იცის, რომ მისი დალევა გამოიწვევს თქვენს გაბრაზებას, ის ან ფარულად დაიწყებს სასმელს, ან გამოიყენებს ბრაზს და ძალადობას, რათა გაჩუმდეთ დამორჩილებით. რაც არ უნდა ძნელი იყოს ამის მიღება, ამ სიტუაციაში საუკეთესო მიდგომა არის საერთოდ არაფრის კეთება.

დამოკიდებულმა უნდა მიაღწიოს ფსკერს, სანამ აღიარებს, რომ პრობლემა აქვს და დახმარება სჭირდება.

5. მიეცით მათ კრიზისის წინაშე

როდესაც შეყვარებული ხართ ალკოჰოლიკზე, თქვენი ბუნებრივი ინსტიქტი ხდება მისი დაცვა. თუნდაც, გადაარჩინე ისინი საკუთარი თავისგან. თუმცა, ეს არის კიდევ ერთი გამოვლინება, რაც მათ პრობლემურობის საშუალებას იძლევა