ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ತಳಹದಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗಾಗಿ ಇರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡುವೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಅವರ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಬೇಕೆ ಎಂಬ ಈ ಜಗಳವು ಅತಿಯಾದದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು.

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದುವರೆಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವ - ಮತ್ತು ವಾಸಿಸುವ - ಅವರ ಹೋರಾಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅಚಲವಾದ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ಟರ್ನಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್: ನಾನು ನನ್ನ ಗಂಡನ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯವಹರಿಸಿದ್ದೇನೆ

ಎಲ್ಲಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವ್ಯಸನಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಹೋರಾಡುವ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು ಇವುಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿತೈಷಿಗಳು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಬೇಡಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಆಗಿದ್ದರೆನಡವಳಿಕೆ. ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಊರುಗೋಲು ಆಗಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು DUI ಅನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಅಥವಾ ಜಗಳವಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಕೆಲಸದಿಂದ ವಜಾಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕಸ್ಟಡಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲಿ ಅವರ ಕ್ರಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವರ ಜೀವನವು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ನೋಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಷಯಗಳು ಕೈಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲಿ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಕಲ್ಪವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

6. ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಿಸಿ

‘ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ನಿಲ್ಲಬೇಕು.’ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹತಾಶೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅಂತಹ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಏಕೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ನೇರವಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅವರು ಮದ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ. ಅವು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕುಡಿಯುವುದು ಪುನರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯರು, ವ್ಯಸನದ ಸಲಹೆಗಾರರು, ಡಿ-ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಸೆಂಟರ್ ಅಥವಾ ರಿಹ್ಯಾಬ್‌ನಂತಹ ಸರಿಯಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು AUD ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

7. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಬೇಡಿ

ವ್ಯಸನವು ಎಬಾಧಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ತ್ರಾಸದಾಯಕ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು. ದೋಷಾರೋಪಣೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆರೋಪ, ಕದಿಯುವಿಕೆ, ಸುಳ್ಳು, ಮೋಸ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಿಂದನೆ - ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದು ಸಹಜ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಅವರ ವಿಷತ್ವದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಧೈರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

8. ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪುವುದು ಬೆದರಿಸುವುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಆಲ್-ಅನಾನ್ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಂಬ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಸಹಾಯವು ಕೈಗೆಟುಕುವ ದರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಪೋಷಕರಿಗೆ 21 ಉಡುಗೊರೆಗಳು & ಇನ್-ಲಾಸ್

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು?

ವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಧಾರವು ಕಠಿಣವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ, ವಿವೇಕ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅವರ ವ್ಯಸನವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇದರ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ನೀವು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ PTSD ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಅವರ ವ್ಯಸನವು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವ್ಯಸನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಣಕಾಸಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಮುರಿದ ಭರವಸೆಗಳ ಜಾಡು ಆದರೆ ಅವರು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಕುಡಿದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಸ್ವಂತಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಡಿದು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು, ಜಗಳವಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ನಿಂದನೀಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು
• ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ
• ಅವರು ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ನೀವು ತೊರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು
• ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ನಿಂದನೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜೀವನ ಕಟ್ಟುವುದು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಉಳಿಯಲು ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಬದಲಾವಣೆಯ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸದ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಸ್ವಾರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಟ್ರಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ. ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ – 6 ದಂಪತಿಗಳ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು 8 ಮಾರ್ಗಗಳು ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು

1> ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನೀವು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂದೇಹವಿದೆ. ಈ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಬದಲು, ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.

ಇಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಪ್ರಧಾನ ಗಮನ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮುಂದಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಕುಡಿದು ಮತ್ತೆ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ವಿಷತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರೂ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ:

1. ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಎಂದರೆ ಅಸ್ಥಿರತೆ

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ತರಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸ್ಥಿರತೆ ಅಸ್ಥಿರತೆ. ನೀವು ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಲು, ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನಿ ಸಂಗಾತಿಯು ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ತುಂಬಾ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಮರುದಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಜೈಲಿನಿಂದ ಮನೆಗೆ ಕರೆತರಲು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2 ಗಂಟೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿದು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವು ಹೇಗೆ ಹಳಿತಪ್ಪುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ದಾರಿ ಇಲ್ಲಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿನ ಬರಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ, “ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಬೇಡಿ”.

2. ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆಯ ಅಪಾಯಗಳು

ಎಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆಯು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪಾಲುದಾರ ಬದುಕಲು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ವಿಷತ್ವವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾಲುದಾರನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಚೌಕಾಶಿಯಲ್ಲಿ, ತಿಳಿಯದೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು 15 ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು- (ಒಂದು ಬೋನಸ್ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ)

ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ಚಲನೆಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೀರೋ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ. ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಯ ಕುರಿತು ನೀವು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

3. ನೀವು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ದುರುಪಯೋಗ ವಾರೆಂಟ್‌ಗಳು

ದುರುಪಯೋಗ, ಅದು ಮೌಖಿಕ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿರೇಕವಾಗಿದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ (AUD). ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಥನೆ ಇಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವ್ಯಸನದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಲುಪಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿನಿಂದನೆ ಸಹಾಯವಾಣಿಗೆ. ನಿಂದನೀಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಭಯಪಡುವುದು ಸಹಜ.

ನಿರಂತರ ನಿಂದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಗೌರವದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಹೊಸ ಎಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು -.

4. ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ಮುರಿದಾಗ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಕಳ್ಳತನ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅವರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಲೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹರಿಯುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮುರಿದಾಗ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಅತ್ಯಂತ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಮಾದರಿಯು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೇಗೆ ಆಶಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೋಸ ಅಥವಾ ಹಣಕಾಸಿನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯು ಮುರಿದುಹೋದಾಗ, ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳು ತುಂಬಾ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

4> 5. ಇದು ಪ್ರೀತಿಯೇ?

ಈ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು ಯಾವುದೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಸಾವಿರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಬಿಡಲು ಅವರನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಠಿಣ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಹುಶಃ ನೀವು 'ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ' ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಉಳಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಉಳಿಯಲು ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಆಯ್ಕೆಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾಲುದಾರ ನಿಮ್ಮದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದು ಮಾತ್ರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವಾಗ, ಅದು ಪ್ರೀತಿಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೌರವ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ
• ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ನೀವು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಅಪಾಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ
• ನೀವು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು
• ನೀವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ
9>

ಒಬ್ಬ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯು ನಿನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸಲಾರ?

ನೀವು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಿಪ್ತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮದ್ಯದ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದ ವಾಸ್ತವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪ್ರೀತಿಸದಿರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರ ಮೊದಲ - ಮತ್ತು ಏಕೈಕ - ಪ್ರೀತಿಯು ಬಾಟಲಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಇತರ ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಬಯಸಿದರೂ ಸಹ. ಅವರ ಮುಂದಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿರಲು ಅವರ ಬಲವಂತವು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಆ ಬಾಟಲಿಯ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಅವರು ಅಲುಗಾಡದೆ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದುಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯು ನಿನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವಂತೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಬಹುಶಃ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾರಣದ ಧ್ವನಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚವು ಕೇವಲ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿ ಕುಗ್ಗಿದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಾಕು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ವಾರ್ಥದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕ್ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಬರುವ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಕುಡಿಯುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಅವರನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬಾಟಲಿಯ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಸೌಹಾರ್ದತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸುತ್ತ ಅಲ್ಲ
• ನೀವು ಅವರ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಸನಿಗಳು ತಮ್ಮ ವ್ಯಸನದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬೇರೂರಿದ್ದಾರೆ - ಅದು ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವಾಗಿರಲಿ, ಬದಲಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವ ಬದಲು ನೀವು ಅವರ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಸುತ್ತಲೂ ಮಲಗುಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಮ್ಮ ಮದ್ಯದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿಡಲು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಅವರು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕದ್ದುಮುಚ್ಚಿ ಕದಿಯಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಮೋಸದಿಂದ ಮುತ್ತಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಹುದೇ?

8 ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ

ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನ ವಿಶೇಷ ಹಕ್ಕು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದದ್ದು ಈ ಸಂಬಂಧದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು.

ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 8 ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಿಲ್ಲಿಸಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ

ಅವರ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಅಥವಾ ಅವರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಅಥವಾ ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಸನಿ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

'ನಾನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಜೀವಂತ ನರಕ.'

ಅಥವಾ

'ನೀನು ನನ್ನನ್ನು ಅಷ್ಟೊಂದು ಕೆಣಕದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಕುಡಿತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೆ.'

ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಿದಾಗ, ಒಂದು ಭಾಗ ನೀವು ಸಹ ಅವರನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಪರಾಧಿ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅದನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಕುಡಿಯಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆಸಂದರ್ಭಗಳು, ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಅವರಿಗಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಡಬೇಡಿ

ನಾವು ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ - ಅದಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಅವಮಾನ, ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯಸನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಭಯ.

ಅವರ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ, ಈ ಚಿಕ್ಕ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವರದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಚಿತ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬಾರಿ ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಿ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರ ಮದ್ಯದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಪಾಲುದಾರರ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ವಿಧಾನ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಚಟವನ್ನು ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಮದ್ಯಪಾನ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (AUD) ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಾಗಬಹುದುಬ್ಲ್ಯಾಕೌಟ್‌ನಿಂದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿನವರೆಗೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾದಿಗೆ ವ್ಯಸನದ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದರೆ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಪ್ರಯಾಣ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ, ಅವರು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗೆಯೇ ಅವರನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಲು ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.

4. ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಡಿತದಿಂದ ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ವಿಧಾನವು ಎಂದಿಗೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂರ ಮತ್ತು ದೂರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಕುಡಿತವು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಲ್ಲಿಕೆಗೆ ಮೌನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿರುವುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಸನಿಯು ತನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಳವನ್ನು ಹೊಡೆಯಬೇಕು.

5. ಅವರು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿ

ನೀವು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಹಜ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ, ತಮ್ಮಿಂದ ಅವರನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅವರ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ