Yêu một người nghiện rượu thực sự có thể giống như đáy vực thẳm của mối quan hệ lộn xộn nhất. Bạn liên tục bị giằng xé giữa việc ở bên họ và chăm sóc nhu cầu của bản thân. Cuộc đấu tranh về việc nên ở lại và chiến đấu với cuộc chiến của họ hay tiếp tục và giành lại mạng sống của bạn có thể rất hống hách. Yêu một người nghiện rượu có thể đồng nghĩa với việc cả cuộc đời bạn sẽ thay đổi trong tích tắc.

Xem thêm: Mối quan hệ không an toàn – Ý nghĩa, Dấu hiệu và Ảnh hưởng

Bất kỳ ai đã từng yêu – và sống cùng – một người nghiện rượu đều biết rằng cuộc đấu tranh của họ cuối cùng sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến bạn. Bạn chắc chắn thấy mình phải đối mặt với hậu quả của hành động của họ. Dù không phải do lỗi của bạn, nhưng bạn đang chìm trong cảm giác tội lỗi và trách nhiệm không thể lay chuyển.

Đọc liên quan: Bước ngoặt: Tôi đối phó với chứng nghiện ma túy của chồng mình bằng cách yêu thương anh ấy vô điều kiện

Biết nên vạch ranh giới ở đâu và khi nào nên từ bỏ một người nghiện rượu là điều cần thiết để ngăn cuộc sống của chính bạn vượt khỏi tầm kiểm soát. Thật không may, đây là hai điều mà hầu hết những người có mối quan hệ với người nghiện gặp khó khăn nhất.

Những người tốt bụng của bạn sẽ nói rằng đừng bao giờ yêu một người nghiện rượu trong khi bạn sẽ không biết phải xử lý mối quan hệ của mình như thế nào với một người nghiện rượu. Nếu bạn đang yêu một người nghiện rượu, hãy tìm hiểu cách bạn có thể trao quyền cho bản thân bằng cách thay đổi thái độ và cách tiếp cận mối quan hệ của mình.

Có thể yêu một người nghiện rượu không?

Nếu đối tác của bạn là một người bắt buộchành vi. Đừng trở thành cái nạng giúp người nghiện rượu vượt qua những khủng hoảng trong cuộc sống.

Nếu đối tác của bạn bị DUI hoặc bị bắt giam vì đánh nhau hoặc bị đuổi việc, hãy để họ giải quyết những hậu quả này của việc hành động của họ. Có thể vô cùng khó khăn khi đứng nhìn người bạn đời của bạn đấu tranh để giải quyết mớ hỗn độn mà cuộc sống của họ đang biến thành. Đây là một bước thiết yếu trong con đường phục hồi.

Vì vậy, hãy để mọi thứ vượt khỏi tầm kiểm soát. Nói với đối tác của bạn rằng họ đang ở một mình. Chỉ khi đó, bạn mới có thể hy vọng rằng họ sẽ quyết tâm cai nghiện.

6. Giữ cho kỳ vọng của bạn thực tế

'Uống rượu quá mức rất nguy hiểm. Nó cần phải dừng lại.’ Bạn có thể thấy mình đang suy nghĩ, đến mức thất vọng, tại sao đối tác của bạn không thể hiểu một điều đơn giản như vậy. Nhưng bạn phải hiểu rằng những gì tưởng chừng như là một kỳ vọng thẳng thắn đơn giản đối với bạn có thể là một thách thức đối với đối tác của bạn.

Họ không thể từ bỏ sự phụ thuộc vào rượu. Vì vậy, ngay cả khi đối tác của bạn hứa rằng họ sẽ ngừng uống rượu và thậm chí thực hiện lời hứa đó trong vài ngày, bạn cũng đừng quá hy vọng. Chúng sẽ tái phát. Cuộc uống rượu sẽ tiếp tục. Nhận trợ giúp từ các nguồn phù hợp như Alcoholics Anonymous, cố vấn cai nghiện, trung tâm cai nghiện hoặc trại cai nghiện là cách duy nhất để phục hồi sau AUD.

7. Đừng chịu đựng những hành vi không thể chấp nhận được

Nghiện có thể dẫn đếnrất nhiều khuynh hướng hành vi rắc rối ở người bị ảnh hưởng. Từ đổ lỗi cho đến buộc tội, ăn cắp, nói dối, gian lận, tức giận và lạm dụng – phạm vi thực sự rất rộng. Khi bạn đang đối mặt với những trải nghiệm đau thương này, bạn sẽ tự hỏi tại sao một người nghiện rượu không thể yêu bạn như cách bạn yêu họ.

Cho dù bạn có yêu và quan tâm đến người bạn đời của mình đến mức nào, hãy nhớ rằng bạn cũng vậy. không phải chịu đựng bất kỳ hành vi không thể chấp nhận được từ họ. Không có mối quan hệ nào xứng đáng với lòng tự trọng và sự an toàn của bạn.

Bằng cách chịu đựng sự tấn công dữ dội của tính độc hại của họ, bạn chỉ đang khuyến khích những khuynh hướng có vấn đề của họ.

8. Bạn cũng cần được giúp đỡ

Nếu bạn đã đối phó với một đối tác nghiện rượu và tất cả các dụng cụ có vấn đề đi kèm với nó, việc tìm kiếm sự giúp đỡ có vẻ khó khăn. Bước đầu tiên là thừa nhận rằng cuộc sống của bạn với một người nghiện rượu đang ảnh hưởng đến bạn. Sau đó, quyết tâm xoay chuyển tình thế ít nhất là cho chính bạn.

Al-Anon là nguồn hỗ trợ tuyệt vời cho gia đình và người thân của những người nghiện rượu. Chia sẻ suy nghĩ, khó khăn và hạn chế của bạn với những người khác có trải nghiệm tương tự có thể là một trải nghiệm mạnh mẽ và thay đổi cuộc sống. Nó sẽ giúp bạn nhìn thấy những khả năng trong tương lai rõ ràng hơn.

Xem thêm: Cách Gen-Z sử dụng Meme để tán tỉnh

Nếu việc yêu một người nghiện rượu khiến sức khỏe tinh thần của bạn bị ảnh hưởng, hãy cân nhắc nhờ sự giúp đỡ của một cố vấn chuyên nghiệp. Với tùy chọn củatư vấn điện tử, trợ giúp không chỉ phải chăng mà còn chỉ cần một cú nhấp chuột.

Khi nào nên từ bỏ một người nghiện rượu?

Nếu việc chung sống với một người nghiện là một thử thách, thì viễn cảnh bạn có thể phải từ bỏ một người nghiện rượu có thể còn đáng sợ hơn. Dù quyết định có vẻ khó khăn, nhưng đó là quyết định mà bạn có thể phải thực hiện vào một thời điểm nào đó vì sự an toàn, minh mẫn và hạnh phúc của mình.

Dưới đây là một số trường hợp đảm bảo bạn từ bỏ người bạn đời nghiện rượu và tiếp tục:

• Việc nghiện rượu của họ bắt đầu ảnh hưởng tiêu cực đến bạn. Một số dấu hiệu rõ ràng của điều này bao gồm: Bạn đang bị lo lắng, trầm cảm hoặc PTSD. Sự nghiện ngập của họ cản trở cuộc sống nghề nghiệp hoặc xã hội của bạn. Bạn đang phát triển các vấn đề nghiện ngập. Có những rắc rối tài chính trong cuộc sống của bạn. Bạn đang bỏ bê việc chăm sóc bản thân
• Tất cả những gì bạn nhận được từ đối tác của mình là một loạt những lời thất hứa nhưng họ không có ý định tìm kiếm sự giúp đỡ và ngừng uống rượu
• Khi say rượu, đối tác của bạn sẽ gây rủi ro cho sự an toàn của bạn hoặc của chính họ. Say rượu lái xe, đánh nhau, thể hiện xu hướng bạo lực hoặc lạm dụng với bạn
• Yêu một người nghiện rượu khiến bạn không có khả năng chăm sóc bản thân và gia đình
• Bạn có mối quan hệ này vì sợ những gì họ có thể xảy ra sẽ làm gì nếu bạn quyết định rời đi
• Việc lạm dụng thể chất, tình cảm hoặc tình dục đã trở nên phổ biến đến mức bạn đã chấp nhận nó như một cách sống

Yêu một người nghiện rượu và xây dựng cuộc sống với họ có thể khiến bạn suy nhược. Hãy luôn nhớ rằng bạn không bắt buộc phải ở lại. Không ích kỷ khi từ bỏ một người nghiện rượu không hứa hẹn sẽ thay đổi. Hạnh phúc và hạnh phúc của bạn vượt trội hơn mối quan hệ của bạn. Luôn luôn và mọi lúc. Làm thế nào để thoát khỏi một mối quan hệ bị kiểm soát – 8 cách để thoát khỏi 6 kinh nghiệm của các cặp đôi về cách liệu pháp trò chuyện đã giúp ích cho mối quan hệ của họ

và nghiện rượu nặng và xu hướng đó đã bắt đầu ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn, thì chắc chắn rằng bạn đang hẹn hò với một người nghiện rượu. Thay vì phủ nhận thực tế này, bạn phải tập trung vào việc xác định xem liệu có thể yêu một người nghiện rượu hay không.

Cho dù ngày nay bạn có yêu nhiều đến đâu thì cũng không thể xây dựng mối quan hệ lành mạnh với một người nghiện rượu. Chủ yếu là vì trọng tâm chính của họ sẽ luôn là rượu. Lấy chai tiếp theo của họ, say và lặp lại từ đầu. Điều này có thể dẫn đến sự độc hại sâu xa trong mối quan hệ của bạn.

Ngay cả khi bạn duy trì mối quan hệ lâu dài, thì chắc chắn đó sẽ không phải là một mối quan hệ thực chất. Một số lý do không thể yêu một người nghiện rượu là:

1. Yêu một người nghiện rượu đồng nghĩa với sự bất ổn

Một điều bất biến mà người nghiện rượu có thể mang lại cho một mối quan hệ là sự bất ổn định. Bạn lên kế hoạch đi dự tiệc, đi nghỉ mát hoặc ăn tối đơn giản, và đối tác nghiện ngập của bạn có thể đảo lộn mọi thứ khi quá say. Tệ hơn nữa, họ có thể quá yếu để đi cùng bạn.

Bạn có một buổi thuyết trình quan trọng vào ngày hôm sau và bạn buộc phải rời khỏi giường lúc 2 giờ sáng để đưa đối tác của mình từ bệnh viện hoặc nhà tù về nhà. Hoặc bạn mời bạn bè đến nhà và đối tác của bạn say khướt và tạo ra một cảnh tượng.

Bạn thấy mọi khía cạnh trong cuộc sống của mình có thể bị trật bánh như thế nào khi yêu một người nghiện rượu. không có cách nào bạncó thể xây dựng một mối quan hệ lành mạnh hoặc một cuộc sống tốt đẹp cho chính mình trong những hoàn cảnh như vậy. Đó là lý do tại sao dòng chữ trên tường luôn nói: “Đừng bao giờ yêu một kẻ nghiện rượu”.

2. Nguy cơ của việc đồng phụ thuộc

Nơi nào có chứng nghiện thì đồng phụ thuộc sẽ kéo theo. Không có cách nào khác để đối tác không nghiện rượu có thể tồn tại trong một mối quan hệ rối loạn chức năng như vậy. Để đối phó với tất cả sự bất ổn và độc tính, bạn bắt đầu che đậy hành động của đối tác nghiện rượu của mình. Trong cuộc mặc cả, vô tình tạo điều kiện cho hành vi của họ.

Và một vòng luẩn quẩn bắt đầu chuyển động. Theo thời gian, sự đồng phụ thuộc này sẽ ảnh hưởng đến sự tự tin và lòng tự trọng của bạn. Bạn không còn có thể biết mình yêu người đó hay đang ở bên họ nữa vì bạn đã mất khả năng xác định cảm xúc của mình và ý chí đưa ra quyết định cho chính mình.

Vì vậy, đây không chỉ là vấn đề liệu có thể không yêu một người nghiện rượu nhưng cũng đáng để yêu một người nghiện rượu. Bạn cần phải suy nghĩ kỹ càng về lựa chọn cuộc sống này.

3. Lạm dụng đảm bảo rằng bạn sẽ từ bỏ nghiện rượu

Lạm dụng, bằng lời nói, thể chất hoặc tình dục, đang lan tràn trong các mối quan hệ mà một bên phải chịu đựng từ rối loạn sử dụng rượu (AUD). Bị người mình yêu lạm dụng có thể khiến bạn suy sụp. Đơn giản là không có lý do biện minh nào cho hành động này.

Nếu bạn đang bị lạm dụng do chứng nghiện của đối tác, hãy biết rằng bạn có thể liên hệđến đường dây trợ giúp lạm dụng. Cảm giác sợ hãi khi rời xa một người có khuynh hướng bạo hành là điều tự nhiên.

Việc thường xuyên lạm dụng cũng có thể phá vỡ ý thức về bản thân của bạn đến mức bạn bắt đầu tin rằng mình không xứng đáng được đối xử tôn trọng. Nhưng với sự giúp đỡ phù hợp, bạn có thể – và nên – lật ngược tình thế.

4. Có thể yêu một người nghiện rượu khi niềm tin của bạn đã tan vỡ?

Đối tác nghiện rượu của bạn có thể nói dối. Họ có thể ăn cắp. Họ không thể sống theo lời hứa của họ. Bạn không thể dựa vào họ cho bất cứ điều gì. Khi những điều này xảy ra lặp đi lặp lại, các vấn đề về lòng tin sẽ ngấm vào mối quan hệ của bạn.

Liệu có thể yêu một người nghiện rượu khi niềm tin của bạn đã hết lần này đến lần khác? Chắc chắn là không. Miễn là họ không tìm kiếm sự giúp đỡ và tỉnh táo, mô hình này sẽ không thay đổi. Sau đó, làm sao bạn có thể hy vọng có một mối quan hệ tốt đẹp và lành mạnh?

Rất khó để xử lý tình yêu với một người nghiện rượu, đặc biệt là khi lòng tin của bạn bị phá vỡ do lừa dối hoặc không chung thủy về tài chính, điều mà những người nghiện rượu rất dễ mắc phải.

5. Có phải là tình yêu không?

Bạn có thể đưa ra cho mình hàng nghìn lý do tại sao những dấu hiệu cảnh báo đỏ này không quan trọng. Có lẽ, bạn tin rằng bạn yêu họ quá nhiều để rời đi. Hoặc ở trong một mối quan hệ khó khăn tốt hơn là ở một mình. Có thể bạn đã quyết định ở lại để tôn trọng lời thề 'dù tốt hay xấu'.

Không còn nghi ngờ gì nữa, lựa chọn ở lại hay từ bỏ mộtđối tác nghiện rượu là của bạn và của riêng bạn. Tuy nhiên, lần tới khi bạn suy nghĩ về sự lựa chọn này, hãy nghĩ xem đó có còn là tình yêu không khi:

• Bạn không nhận được sự tôn trọng, quan tâm và hỗ trợ từ đối tác của mình
• Bạn đang gây nguy hiểm cho sự an toàn của mình bằng cách chịu đựng sự lạm dụng
• Nguy cơ ngoại tình về tình cảm, tình dục và tài chính rất lớn
• Bạn đã phải tự cô lập mình khỏi các mối quan hệ quan trọng khác
• Bạn đang ở trong một mối quan hệ đầy căng thẳng, lo lắng và tội lỗi

Tại Sao Người Nghiện Rượu Không Thể Yêu Lại Bạn?

Bạn có thể yêu một người nghiện rượu, bất chấp mọi hạn chế và khuyết điểm của họ. Đối tác của bạn có yêu bạn trở lại không? Có thể khó nhìn nhận tình huống một cách khách quan khi bạn đang phải đối mặt với quá nhiều vấn đề phức tạp trong cuộc sống cá nhân của mình, ngày này qua ngày khác.

Nhưng bạn phải cân nhắc kỹ lưỡng để có được viễn cảnh thực tế về tương lai mối quan hệ của bạn với người mắc chứng nghiện rượu.

Một trong những lý do khiến người nghiện rượu không thể yêu lại bạn là vì lần đầu tiên – và duy nhất – của họ tình yêu là cái chai. Điều này dẫn đến một loạt các vấn đề về hành vi khác:

• Người nghiện rượu không thể ưu tiên mối quan hệ của họ, ngay cả khi họ muốn. Sự thôi thúc của họ để có được bản sửa lỗi tiếp theo và say khướt được ưu tiên hơn mọi thứ khác trong cuộc sống của họ. Nếu phải lựa chọn giữa bạn và cái chai đó, họ sẽ chọn cái sau mà không hề nao núng. Đó làtại sao một người nghiện rượu không thể yêu bạn trở lại
• Đối tác của bạn có thể bắt đầu coi những lời can thiệp của bạn và những nỗ lực ngăn họ uống rượu là một sự trầm trọng hơn. Trong phần lớn các trường hợp, điều này có thể dẫn đến lạm dụng và bạo lực. Bất cứ ai gây ra nỗi đau về thể xác hoặc tinh thần cho người khác đều không thể yêu
• Để giữ bạn đời bên mình, người nghiện rượu có thể cô lập họ vì tiếng nói của lý trí trong cuộc sống. Trước khi bạn biết điều đó, thế giới của bạn đã bị thu hẹp chỉ còn bạn và đối tác của bạn. Họ có thể nói với bạn rằng đó là vì bạn là đủ cho nhau. Trên thực tế, họ đang hành động vì sự ích kỷ chứ không phải tình yêu
• Bạn có thể cảm thấy bị áp lực phải uống rượu có đi có lại để đối phó với một đối tác nghiện rượu và vô số vấn đề xảy ra với một mối quan hệ như vậy. Kéo người khác xuống chắc chắn không phải là một hành động của tình yêu. Nhiều người nghiện rượu bắt bạn tình của họ làm như vậy và trước khi họ biết họ đang theo họ vào trại cai nghiện. Điều này rõ ràng là họ quan tâm đến tình bạn xung quanh cái chai chứ không phải mối quan hệ
• Bạn có thể yêu một người nghiện rượu và nghĩ rằng bạn sẽ thay đổi thế giới của họ. Nhưng hầu hết những người nghiện đều chìm đắm trong thế giới nghiện ngập của họ - có thể là nghiện tình dục, nghiện ma túy hoặc bất kỳ loại nghiện nào khác đến mức họ muốn bạn hòa nhập với thế giới của họ thay vì cố gắng thay đổi
• Khi say, người nghiện rượu có thể ngủ xung quanhhoặc thậm chí tham gia vào các vấn đề. Họ sẽ không ngần ngại moi tiền bạn hoặc ăn cắp của bạn một cách trắng trợn nếu đó là những gì họ cần làm để duy trì nguồn cung cấp rượu của họ. Liệu một mối quan hệ tràn ngập dối trá và lừa dối có thể dựa trên tình yêu không?

8 điều bạn cần biết nếu bạn đang yêu Yêu một người nghiện rượu

Nhận được sự giúp đỡ cần thiết và tỉnh táo chỉ là đặc quyền và trách nhiệm của đối tác của bạn. Bạn không thể đưa ra lựa chọn đó cho họ cũng như không thể bắt họ thực hiện quy trình trừ khi họ sẵn sàng. Nhưng điều bạn có thể làm là giành lại quyền kiểm soát cuộc sống của mình bằng cách thay đổi cách nhìn về mối quan hệ này.

Để làm được điều đó, đây là 8 điều bạn cần biết nếu đang yêu một người nghiện rượu:

1. Dừng lại cảm thấy tội lỗi

Đổ lỗi cho đối tác hoặc những người xung quanh họ hoặc hoàn cảnh của họ khi bị chỉ trích về xu hướng uống quá nhiều là hành vi nghiện điển hình.

'Tôi uống rượu vì bạn đã khiến cuộc đời tôi trở nên tồi tệ sống như địa ngục.'

Hoặc

'Giá như bạn không cằn nhằn tôi nhiều như vậy thì tôi đã bỏ rượu rồi.'

Khi bạn nghe đi nghe lại những điều này, một phần trong số bạn cũng có thể bắt đầu tin họ. Đừng đi theo con đường đó. Hãy tự cứu mình khỏi những cảm giác tội lỗi và những đêm mất ngủ bằng cách nhắc nhở bản thân rằng người bạn đời của bạn đang mắc một bệnh lý nào đó.

Bạn không thể làm gì để khiến tình trạng bệnh nặng thêm hoặc thuyên giảm. Họ sẽ uống bất kể điều gìhoàn cảnh, miễn là họ không tìm kiếm sự giúp đỡ.

2. Đừng bao che cho họ

Chúng ta quay trở lại vấn đề đồng phụ thuộc và hành vi cho phép vì đây là những hậu quả độc hại nhất của việc yêu một người nghiện rượu. Thông thường, một người nghiện rượu không muốn thực tế về hoàn cảnh của họ bị công chúng biết đến. Vì hai lý do – sự kỳ thị và xấu hổ gắn liền với nó, và nỗi sợ rằng những người phát hiện ra chứng nghiện của họ có thể cố gắng giúp đỡ.

Là đối tác của họ, họ mong muốn bạn tiết lộ bí mật nhỏ này của họ và giữ nguyên như vậy. Họ có thể yêu cầu bạn bào chữa cho họ nếu họ không đủ khả năng để đi làm hoặc thực hiện các cam kết xã hội. Hoặc bao che cho bất kỳ hành vi không phù hợp nào do uống quá nhiều rượu như một việc chỉ xảy ra một lần.

Hãy nhớ rằng khi làm điều này, bạn không giúp họ mà chỉ tạo điều kiện cho xu hướng nghiện rượu của họ nhiều hơn. Cách tiếp cận trung thực và cởi mở là cách tốt nhất để đối phó với chứng nghiện của đối tác.

3. Bạn không thể chữa khỏi chứng nghiện của đối tác

Nghiện rượu, được gọi là rối loạn sử dụng rượu (AUD) theo thuật ngữ y học, là một bệnh mãn tính và tiến triển. Trừ khi bạn là một chuyên gia y tế được đào tạo, bạn không thể điều trị nó. Vì vậy, đừng nhận trách nhiệm đó.

Việc bỏ thuốc tây lạnh có thể gây ra những tác động tàn phá đối với sức khỏe của người đã từng uống nhiều rượu. Các tác dụng phụ có thể dao độngtừ mất điện đến co giật và thậm chí tử vong trong những trường hợp cực đoan. Con đường phục hồi cần có sự hướng dẫn và hỗ trợ của chuyên gia tư vấn về chứng nghiện.

Điều bạn có thể làm là tìm hiểu về hành trình cai nghiện trông như thế nào và các giai đoạn khác nhau mà đối tác của bạn có thể sẽ trải qua, nếu và khi nào, họ chọn để có được sạch sẽ. Bằng cách này, bạn sẽ được trang bị tốt hơn để đối phó với những thay đổi trong tính cách của họ. Cũng như hỗ trợ họ tỉnh táo.

4. Bạn cũng không thể kiểm soát được điều đó

Cảnh người mình yêu hủy hoại cuộc sống và sức khỏe của họ bằng việc uống rượu có thể khiến bạn căng thẳng và quẫn trí. Do đó, nhiều người cố gắng gây áp lực buộc bạn tình nghiện rượu của họ bỏ rượu. Thật không may, cách tiếp cận này không bao giờ hoạt động.

Điều đó sẽ chỉ khiến đối tác của bạn trở nên xa cách và xa cách. Nếu một người nghiện biết rằng việc uống rượu của họ sẽ khiến bạn tức giận, họ sẽ bắt đầu uống lén lút hoặc sử dụng sự tức giận và bạo lực để khiến bạn phải khuất phục. Dù khó chấp nhận đến mức nào, cách tiếp cận tốt nhất trong tình huống này là không làm gì cả.

Người nghiện phải chạm đáy vực thẳm trước khi họ chấp nhận mình gặp vấn đề và cần được giúp đỡ.

5. Để họ đối mặt với khủng hoảng

Khi bạn yêu một người nghiện rượu, bản năng tự nhiên của bạn là cố gắng bảo vệ họ. Thậm chí, cứu họ khỏi chính họ. Tuy nhiên, đây chỉ là một biểu hiện khác cho phép vấn đề của họ