Alkoqolikə aşiq olmaq, həqiqətən də, münasibətlərin ən pis dibi kimi hiss edilə bilər. Daim onların yanında olmaq və öz ehtiyaclarınıza baxmaq arasında qalırsınız. Qalmaq və onların mübarizəsi ilə mübarizə aparmaq və ya davam etmək və həyatınızı geri almaqla bağlı bu gərginlik çox ağır ola bilər. Alkoqolikə aşiq olmaq bütün həyatınızın bir anda dəyişməsi demək ola bilər.

Bir alkoqolikə aşiq olmuş və onunla yaşamış hər kəs bilir ki, onların mübarizəsi sizə dərindən təsir edir. Siz istər-istəməz onların hərəkətlərinin nəticələri ilə üzləşirsiniz. Heç bir günahınız olmadığı üçün, siz sarsılmaz bir günahkarlıq və məsuliyyət hissi ilə tükənmisiniz.

Əlaqədar Oxu: Dönüş nöqtəsi: Mən ərimi qeyd-şərtsiz sevərək narkomaniya ilə mübarizə apardım

Hərdən xətt çəkməyi və nə vaxt edəcəyimi bilmək. Öz həyatınızın nəzarətdən çıxmasının qarşısını almaq üçün bir spirtli içkidən imtina etmək vacibdir. Təəssüf ki, narkomanlarla münasibətdə olan insanların əksəriyyətinin ən çox mübarizə apardığı iki şey bunlardır.

Sizin xoş arzularınız deyərlər ki, siz münasibətlərinizi necə idarə edəcəyinizi bilmirsinizsə, heç vaxt alkoqolikə aşiq olmayın. bir spirtli ilə. Əgər alkoqolu sevirsinizsə, münasibətinizi və münasibətinizi dəyişdirərək özünüzü necə gücləndirə biləcəyinizi öyrənin.

Alkoqoliyi sevmək mümkündürmü?

Əgər partnyorunuz kompulsivdirsədavranış. Alkoqoliklərin həyatındakı böhranlardan çıxmasına kömək edən qoltuqağa çevrilməyin.

Əgər partnyorunuz DUI alırsa və ya davaya girdiyinə görə nəzarətə götürülürsə və ya işindən qovulursa, icazə verin o, bu nəticələrin öhdəsindən gəlsin. onların hərəkətləri. Tərəfdaşınızın həyatının çevrildiyi qarışıqlığı düzəltmək üçün mübarizə apardığını izləmək çox çətin ola bilər. Bu, bərpa yolunda vacib bir addımdır.

Ona görə də imkan verin ki, işlər nəzarətdən çıxsın. Tərəfdaşınıza deyin ki, onlar təkdirlər. Yalnız bundan sonra onların ayılmaq qərarını verəcəklərinə ümid edə bilərsiniz.

6. Gözləntilərinizi reallaşdırın

“Həddindən artıq içmək təhlükəlidir. Bunu dayandırmaq lazımdır.” Özünüzü məyusluq nöqtəsinə qədər fikirləşə bilərsiniz ki, tərəfdaşınız niyə belə sadə bir şeyi başa düşə bilmir. Ancaq başa düşməlisiniz ki, sizin üçün sadə bir gözlənti kimi görünən şey partnyorunuz üçün çətin ola bilər.

Onlar alkoqoldan asılılığını aradan qaldıra bilməzlər. Beləliklə, partnyorunuz içməyi dayandıracağını və hətta bir neçə gün ərzində bu vədi yerinə yetirəcəyini vəd etsə belə, ümidlərinizi üzməyin. Onlar təkrarlanacaqlar. İçki yenidən davam edəcək. Anonim Alkoqollar, narkomaniya üzrə məsləhətçi, asılılıqdan xilasetmə mərkəzi və ya reabilitasiya kimi düzgün mənbələrdən kömək almaq AUD-dən qurtulmağın yeganə yoludur.

7. Qəbul edilməz davranışlara dözməyin

Asılılıq atəsirə məruz qalan insanda çoxlu problemli davranış meylləri. Günahın dəyişdirilməsindən tutmuş ittihamlara, oğurluğa, yalana, aldatmağa, qəzəb və sui-istifadəyə qədər - spektr həqiqətən genişdir. Bu travmatik təcrübələrlə qarşılaşdığınız zaman, təbii ki, bir alkoqolik niyə sizi sizin onları sevdiyiniz kimi sevə bilməz.

Tərəfdaşınızı nə qədər sevdiyinizdən və ona qayğı göstərməyinizdən asılı olmayaraq, bunu unutmayın. onlardan heç bir qəbuledilməz davranışa dözmək məcburiyyətində deyil. Heç bir münasibət sizin heysiyyətinizə və təhlükəsizliyinizə dəyər deyil.

Onların toksikliyinin hücumuna dözməklə siz yalnız onların problemli meyllərini gücləndirmiş olursunuz.

8. Sizin də köməyə ehtiyacınız var

Əgər siz alkoqollu bir tərəfdaşla və onunla gələn bütün problemli əşyalarla məşğul olmaq, kömək üçün əl uzatmaq çətin görünə bilər. İlk addım bir alkoqolla həyatınızın sizə zərər verdiyini etiraf etməkdir. Sonra heç olmasa özünüz üçün hər şeyi dəyişdirməyə qərar verin.

Al-Anon alkoqol aludəçilərinin ailəsi və yaxınları üçün böyük dəstək mənbəyidir. Fikirlərinizi, mübarizələrinizi və məhdudiyyətlərinizi oxşar təcrübələri olan başqaları ilə bölüşmək, gücləndirici və həyatı dəyişən bir təcrübə ola bilər. Bu, gələcək imkanları daha aydın görməyə kömək edəcək.

Əgər bir alkoqolik şəxsə aşiq olmağınız psixi sağlamlığınıza mənfi təsir göstəribsə, peşəkar məsləhətçidən kömək almağı düşünün. seçimi iləelektron məsləhət, yardım təkcə sərfəli deyil, həm də bir klik uzaqlıqdadır.

Həmçinin bax: Sevgilinizi Yuxuda Görmək Nə deməkdir?

Alkoqoldan nə vaxt imtina etməli?

Əgər aludəçi ilə yaşamaq çətin olarsa, alkoqollu tərəfdaşdan imtina etməli olma ehtimalınız daha da əsəbi ola bilər. Qərar nə qədər çətin görünsə də, bu, təhlükəsizliyiniz, ağlınız və rifahınız naminə nə vaxtsa qəbul etməli olduğunuz qərardır.

Alkoqollu tərəfdaşdan imtina etməyinizi və davam etməyinizi təmin edən bəzi hallar bunlardır:

• Onların asılılığı sizə mənfi təsir göstərməyə başlayıb. Bunun açıq əlamətlərindən bəziləri bunlardır: Siz narahatlıq, depressiya və ya TSSB-dən əziyyət çəkirsiniz. Onların asılılığı sizin peşə və ya sosial həyatınızın qarşısını alır. Asılılıq problemlərini inkişaf etdirirsiniz. Həyatınızda maddi çətinliklər var. Özünüzə qayğı göstərməyə laqeyd yanaşırsınız
• Tərəfdaşınızdan əldə etdiyiniz hər şey yerinə yetirilməmiş vədlərin izidir, lakin onlar kömək almaq və içməyi dayandırmaq niyyətində deyillər
• Sərxoş olduqda partnyorunuz sizin və ya öz təhlükəsizliyiniz üçün təhlükə yaradır. Sərxoş halda avtomobil idarə etmək, dava etmək, sizinlə zorakılıq və ya təhqiramiz meyllər göstərmək
• Alkoqolu sevmək sizi özünüzə və ailənizə qayğı göstərmək iqtidarında deyildir
• Siz onların nə edə biləcəyindən qorxaraq münasibət qurmusunuz. Əgər ayrılmaq qərarına gəlsəniz, bunu edəcəksiniz
• Fiziki, emosional və ya cinsi zorakılıq o qədər adi hala çevrilib ki, siz bunu həyat tərzi kimi qəbul etmisiniz.

Alkoqolu sevmək və onlarla həyat qurmaq insanı zəiflədə bilər. Həmişə nəzərə alın ki, siz qalmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Dəyişiklik vədi verməyən bir alkoqolikdən imtina etmək eqoizm deyil. Sizin rifahınız və xoşbəxtliyiniz münasibətlərinizdən üstündür. Həmişə və hər zaman. Nəzarətçi Münasibətdən Necə Çıxmaq olar – Azad Olmağın 8 Yolu Danışıq Terapiyasının Münasibətlərinə Necə Kömək Etdiyinə dair 6 Cütlüyün Təcrübələri

və çox içən və bu tendensiya həyatınıza mənfi təsir göstərməyə başladı, bir alkoqolla tanış olduğunuza şübhə yoxdur. Bu reallığı inkar etmək əvəzinə, diqqətinizi alkoqoli sevməyin mümkün olub-olmadığını müəyyənləşdirməyə yönəltməlisiniz.

Bu gün nə qədər aşiq olsanız da, alkoqoliklə sağlam münasibət qurmaq mümkün deyil. İlk növbədə ona görə ki, onların əsas diqqəti həmişə spirt olacaq. Növbəti şüşə almaq, sərxoş olmaq və hər şeyi təkrarlamaq. Bu, münasibətlərinizdə dərin toksikliyə səbəb ola bilər.

Hətta siz əlaqəni davam etdirsəniz belə, bu, şübhəsiz ki, işlək olmayacaq. Alkoqoli sevməyin mümkün olmadığı səbəblərdən bəziləri bunlardır:

1. Alkoqoli aşiq olmaq qeyri-sabitlik deməkdir

Alkoqolini münasibətə gətirə biləcəyi tək sabit şey qeyri-sabitlik. Bir ziyafətə getmək, tətil etmək və ya sadə bir şam yeməyi etmək üçün planlar qurursunuz və aludəçi ortağınız həddindən artıq sərxoşluqla hər şeyi öz başına çevirə bilər. Daha da pisi odur ki, onlar sizinlə getmək üçün çox aciz ola bilərlər.

Sabah gün böyük təqdimatınız var və siz partnyorunuzu xəstəxanadan və ya həbsxanadan evə gətirmək üçün gecə saat 2-də çarpayınızdan qalxmağa məcbur olursunuz. Yaxud dostlarınızı dəvət edirsiniz və partnyorunuz həddindən artıq sərxoş olub səhnə yaradır.

Bir alkoqolikə aşiq olduğunuz zaman həyatınızın hər tərəfinin relsdən necə çıxa biləcəyini görürsünüz. Sənə yol yoxdurbelə şəraitdə özünüz üçün sağlam münasibət və ya yaxşı həyat qura bilər. Məhz buna görə də divardakı yazıda həmişə deyilir: “Heç vaxt alkoqolikə aşiq olma”.

2. Birgə asılılığın təhlükələri

Asılılıq mövcud olduqda, onun ardınca birgə asılılıq gəlir. Alkoqolsuz partnyorun belə bir disfunksional münasibətdə yaşamasının başqa yolu yoxdur. Bütün qeyri-sabitliyin və toksikliyin öhdəsindən gəlmək üçün spirtli tərəfdaşınızın hərəkətlərini ört-basdır etməyə başlayırsınız. Sövdələşmədə, bilmədən onların davranışlarına imkan verir.

Və pis bir dairə hərəkətə gətirilir. Zaman keçdikcə, bu birgə asılılıq sizin özünüzə inamınızı və heysiyyətinizi pisləşdirir. Siz artıq o insanı sevdiyinizi və ya onunla birlikdə olduğunuzu deyə bilməzsiniz, çünki hisslərinizi müəyyənləşdirmək qabiliyyətini və özünüz üçün qərar vermək iradənizi itirmisiniz.

Beləliklə, söhbət təkcə bunun mümkün olub-olmamasından getmir. alkoqoli sevmək həm də alkoqolu sevməyə dəyər. Bu həyat seçimi haqqında uzun və çox düşünməlisiniz.

3. Sui-istifadə, alkoqolikdən imtina etməyinizi təmin edir

Şifahi, fiziki və ya cinsi istismar, tərəfdaşlardan birinin əziyyət çəkdiyi münasibətlərdə geniş yayılmışdır. alkoqol istifadəsi pozğunluğundan (AUD). Aşiq olduğunuz adamın təcavüzünə məruz qalmaq sizi qıra bilər. Bu hərəkətin sadəcə olaraq heç bir əsası yoxdur.

Həmçinin bax: Münasibətlərdə Emosional Sərhədlərin 9 Nümunəsi

Əgər partnyorunuzun asılılığı səbəbindən sui-istifadəyə məruz qalırsınızsa, bilin ki, əlaqə saxlaya bilərsiniz.sui-istifadə yardım xəttinə. Təcavüzkar meylləri olan bir insanı tərk etməkdən qorxmaq təbiidir.

Daimi sui-istifadə həm də mənlik hissini o dərəcədə poza bilər ki, sənə hörmətlə yanaşmağa layiq olmadığına inanmağa başlayırsan. Ancaq düzgün köməklə, siz yeni vərəq çevirə bilərsiniz və etməlisiniz.

4. Etibarınız qırılanda alkoqoli sevmək olarmı?

Spirtli partnyorunuz yalan danışa bilər. Oğurlaya bilərlər. Onlar vədlərinə əməl edə bilmirlər. Onlara heç nəyə arxalana bilməzsən. Bunlar bir döngədə baş verəndə, etibar problemləri münasibətlərinizə sızır.

Etibarınız dəfələrlə qırılanda alkoqoli sevmək olarmı? Çox mütləq yox. Onlar kömək istəmədikcə və ayıq olmadıqca, bu model dəyişməyəcək. Beləliklə, inkişaf edən, sağlam bir münasibətə necə ümid edə bilərsiniz?

Alkoqolik bir insana aşiq olmağın öhdəsindən gəlmək çox çətindir, xüsusən də alkoqoliklərin çox meyilli olduğu alkoqolizm və ya maliyyə xəyanəti ilə etibarınız qırıldıqda.

5. Hətta sevgidirmi?

Siz özünüzə bu qırmızı bayraqların heç birinin əhəmiyyətsiz olması üçün min səbəb göstərə bilərsiniz. Yəqin ki, siz onları tərk etmək üçün çox sevdiyinizə inanırsınız. Və ya çətin münasibətdə olmağın tək qalmaqdan daha yaxşı olduğunu. Ola bilsin ki, siz “yaxşı və ya pis” andını yerinə yetirmək üçün qalmaq qərarına gəldiniz.

Şübhəsiz ki, qalmaq və ya imtina etmək seçimi.alkoqol ortağı sənindir və yalnız sənindir. Bununla belə, növbəti dəfə bu seçiminizi düşünərkən düşünün:

• Partnerinizdən heç bir hörmət, qayğı və dəstək almadığınız zaman hətta sevgidir
• Sui-istifadəyə dözərək təhlükəsizliyinizi təhlükə altına qoyursunuz.
• Emosional, cinsi və maliyyə xəyanəti riski böyükdür
• Özünüzü digər mühüm əlaqələrdən təcrid etməli olmusunuz
• Stress, narahatlıq və günahkarlıqla dolu bir münasibətdəsiniz

Niyə Alkoqol Səni Geri Sevə bilməz?

Bütün məhdudiyyətlərinə və çatışmazlıqlarına baxmayaraq, bir alkoqolikə aşiq ola bilərsiniz. Tərəfdaşınız sizi yenidən sevirmi? Şəxsi həyatınızda hər gün bir çox fəsadlarla qarşılaşdığınız zaman vəziyyətə qərəzsiz baxmaq çətin ola bilər.

Ancaq alkoqol asılılığından əziyyət çəkən biri ilə münasibətlərinizin gələcəyinə real perspektiv əldə etmək üçün mütləq fikirləşməlisiniz.

Alkoqolilərin sizi yenidən sevə bilməməsinin səbəblərindən biri onların ilk və yeganə olmasıdır. sevgi şüşədir. Bu, bir sıra digər davranış problemlərinə gətirib çıxarır:

• Alkoqolik, istəsələr belə, münasibətlərinə üstünlük verə bilməz. Onların növbəti düzəlişlərini almaq və sərxoş qalmaq məcburiyyəti həyatlarında hər şeydən üstündür. Əgər sizinlə o butulka arasında seçim etməkdən söhbət gedirsə, onlar ikincini çəkinmədən seçəcəklər. buduralkoqolik niyə səni geri sevə bilməz
• Partnyorunuz sizin şifahi ifadələrinizə və onların içkidən çəkindirmək cəhdlərinə ağırlaşma kimi baxmağa başlaya bilər. Əksər hallarda bu, sui-istifadə və zorakılığa səbəb ola bilər. Başqa bir insana fiziki və ya ruhi ağrı verən hər kəs aşiq ola bilməz
• Partnyorunu yanında saxlamaq üçün bir alkoqolik onu həyatlarında ağıl səsləri üçün təcrid edə bilər. Siz bunu bilməmişdən əvvəl dünyanız yalnız sizə və ortağınıza qədər kiçildi. Onlar sizə deyə bilər ki, bir-biriniz üçün kifayət olduğunuz üçün. Əslində, onlar sevgi deyil, eqoizm yerindən fəaliyyət göstərirlər
• Spirtli partnyorla və bu cür münasibətdən qaynaqlanan saysız-hesabsız problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün qarşılıqlı içkiyə təzyiq edə bilərsiniz. Başqasını aşağı sürükləmək qətiliklə sevgi hərəkəti deyil. Spirtli içkilərə aludə olan bir çox insan, partnyorlarını eyni şeyə sövq edir və onları reabilitasiyaya təqib etdiklərini bilmədən əvvəl. Bu, aydındır ki, onlar şüşə ətrafındakı yoldaşlığa əhəmiyyət verirlər, münasibət ətrafında deyil
• Ola bilsin ki, siz alkoqolik bir insana aşiq olursunuz ki, onların dünyasını dəyişəcəksiniz. Lakin əksər narkomanlar özlərinin asılılıq dünyasında elə kök salıblar – istər cinsi asılılıq, istər narkomaniya, istərsə də hər hansı digər asılılıq olsun ki, onlar dəyişmək üçün heç bir səy göstərmək əvəzinə, onların dünyasına uyğunlaşmanızı istəyirlər
• Sərxoş olduqda, spirtli içki aludəçisi ola bilər. ətrafında yatmaqvə ya hətta işlərə qarışmaq. Alkoqol ehtiyatlarını davam etdirmək üçün nə etməli olduqları təqdirdə, pul üçün sizi oğurlamaqdan və ya açıq-aşkar sizdən oğurlamaqdan çəkinməzlər. Yalan və aldatma ilə dolu bir münasibət sevgiyə söykənə bilərmi?

Bilməli olduğunuz 8 şey Alkoqolik Aşiq

Lazımi yardım almaq və ayılmaq yalnız tərəfdaşınızın səlahiyyəti və məsuliyyətidir. Siz nə onlar üçün bu seçimi edə, nə də onlar istəmədikcə onları prosesdən keçirə bilərsiniz. Ancaq edə biləcəyiniz şey, bu münasibətə baxışınızı dəyişdirərək həyatınıza nəzarəti bərpa etməkdir.

Bunun üçün bir alkoqolikə aşiqsinizsə, bilməli olduğunuz 8 şey var:

1. Dayan özünü günahkar hiss etmək

Həddindən artıq içməyə meylli olduqları üçün öz tərəfdaşını və ya ətrafdakı insanları və ya onların şəraitini günahlandırmaq tipik bir aludəçilik davranışıdır.

'Mən içirəm, çünki sən mənim həyatımı pis etmisən. cəhənnəmdə yaşayırsınız.'

Ya da

'Məni bu qədər incitməsəydiniz, mən içkidən əl çəkərdim.'

Bu sözləri təkrar-təkrar eşitdiyiniz zaman, bir hissə siz də onlara inanmağa başlaya bilərsiniz. Bu yola getmə. Tərəfdaşınızın xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini özünüzə xatırlatmaqla özünüzü günah səfərlərindən və yuxusuz gecələrdən xilas edin.

Bunu ağırlaşdırmaq və ya yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz heç bir şey yoxdur. Nə olursa olsun içəcəkləryardım istəmədikləri müddətcə.

2. Onları ört-basdır etmə

Birgə asılılıq və davranışa şərait yaradan məsələyə qayıdırıq, çünki bunlar alkoqolikə aşiq olmağın ən zəhərli nəticələridir. Tipik olaraq, alkoqol asılılığı olan bir insan, vəziyyətlərinin reallığının ictimaiyyətə məlum olmasını istəmir. İki səbəbə görə – damğa və utanc hissi və onların asılılığından xəbər tutan insanların kömək etməyə çalışa biləcəyi qorxusu.

Onların partnyoru kimi onlar sizdən bu kiçik sirri öyrənməyinizi gözləyirlər. və bu şəkildə saxlayın. Əgər işə getmək və ya sosial öhdəliyi yerinə yetirmək üçün çox acizdirlərsə, onlar sizdən üzr istəmənizi istəyə bilərlər. Və ya birdəfəlik alkoqol qəbulu səbəbindən hər hansı uyğunsuz davranışı ört-basdır edin.

Unutmayın ki, bunu etməklə siz onlara kömək etmirsiniz, əksinə alkoqolizmə meyllərini daha da gücləndirmiş olursunuz. Dürüst və açıq yanaşma tərəfdaşın asılılığı ilə mübarizə aparmağın ən yaxşı yoludur.

3. Siz partnyorunuzun asılılığını müalicə edə bilməzsiniz

Tibbi dildə alkoqoldan istifadə pozğunluğu (AUD) olaraq adlandırılan alkoqolizm mütərəqqi və xroniki xəstəlikdir. Təcrübəli bir tibb mütəxəssisi olmasanız, onu müalicə edə bilməzsiniz. Odur ki, bu məsuliyyəti üzərinizə götürməyin.

Soyuq hinduşkadan imtina etmək çox içməyə alışmış insanın sağlamlığına dağıdıcı təsir göstərə bilər. Yan təsirlər müxtəlif ola bilərqaralmalardan tutmuş tutmalara və hətta ekstremal hallarda ölümə qədər. Sağalmağa aparan yol narkomaniya üzrə məsləhətçinin rəhbərliyini və dəstəyini tələb edir.

Siz edə biləcəyiniz şey, ayıqlığa gedən yolun necə göründüyünü və partnyorunuzun keçə biləcəyi müxtəlif mərhələləri öyrənməkdir. təmizlənməyi seçirlər. Beləliklə, onların şəxsiyyətindəki dəyişikliklərlə mübarizə aparmaq üçün daha yaxşı təchiz olunacaqsınız. Həm də onlara ayıq qalmaq və ayıq qalmaq üçün dəstək olun.

4. Siz də buna nəzarət edə bilməzsiniz

Aşiq olduğunuz insanın həyatını və sağlamlığını içki ilə məhv etdiyini müşahidə etmək sizi stress və çaşqın vəziyyətə sala bilər. Nəticədə, bir çox insanlar spirtli tərəfdaşlarına təzyiq göstərməyə çalışırlar ki, içkini buraxsınlar. Təəssüf ki, bu yanaşma heç vaxt işləmir.

Bu, yalnız partnyorunuzu uzaq və uzaq edəcək. Bir narkoman bilirsə ki, onların içkisi sizi qəzəbləndirəcək, ya gizli şəkildə içməyə başlayacaq, ya da sizi boyun əymək üçün susdurmaq üçün qəzəb və zorakılıqdan istifadə edəcək. Qəbul etmək nə qədər çətin olsa da, bu vəziyyətdə ən yaxşı yanaşma heç bir şey etməməkdir.

Bir asılılıq problemi olduğunu və köməyə ehtiyacı olduğunu qəbul etməzdən əvvəl dibinə vurmalıdır.

5. Böhranla üzləşmələrinə icazə verin

Alkoqolikə aşiq olduğunuz zaman onları qorumağa çalışmaq sizin təbii instinktinizə çevrilir. Hətta, onları özlərindən xilas et. Lakin bu, onların problemliliyinə imkan verən başqa bir təzahürdür