9 ສິ່ງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ທັນ​ທີ​ທັນ​ໃດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຈັບ​ໄດ້​ການ​ສໍ້​ໂກງ​

Julie Alexander 12-06-2024
Julie Alexander

ພວກເຮົາຮັກສາຄວາມສໍາພັນກັບ balms ຂອງຄວາມຮັກແລະການສົນທະນາເປີດ, ປະສົມປະສານຂອງລະບົບຄຸນຄ່າ, ແລະການກະທໍາຂອງການດູແລແລະສັດທາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສຳພັນຈະເປີດກ້ວາງຂຶ້ນເມື່ອຄວາມບໍ່ຊື່ສັດລົງເທິງຫົວຂອງມັນ. ເມື່ອເຈົ້າຖືກຈັບໄດ້ວ່າມີການສໍ້ໂກງ, ເຄື່ອງປະທັບຕາທີ່ຮັກສາຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງສ່ວນບຸກຄົນແລະການບາດເຈັບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຈະຖືກຕັດອອກ. ທຸກໆຄຳຖາມທີ່ໜ້າຢ້ານ ແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຈົ້າມີ - ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ - ກ້າວເຂົ້າມາ.

ຂ້າມຄວາມຜິດຂອງການຫຼອກລວງ. Thi...

ກະລຸນາເປີດໃຊ້ JavaScript

ຂ້າມຄວາມຜິດຂອງການຫຼອກລວງ. ນີ້ຄືແນວໃດ!

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມສົງໄສວ່າ, “ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຖືກຈັບໄດ້ວ່າຖືກໂກງ?”, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດທີ່ການທໍລະຍົດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂດຍການເລືອກບໍ່ໂກງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງອ່ານບົດຄວາມນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄໍາແນະນໍານີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນ retrospect ທີ່ດີ, ແລະທ່ານບໍ່ດີໃນສະຖານະການທີ່ສັບສົນທີ່ທ່ານຢູ່ໃນ.

ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຕິດຢູ່ໃນການຂົ່ມເຫັງ. ຄວາມສໍາພັນ, ຂຶ້ນແມ່ນຫຼຸດລົງໃນສະຖານະການນັ້ນ. ບໍ່ມີກົດລະບຽບຂອງສິນທໍາ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈຫົວຂໍ້ນີ້ດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍຂຶ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ໂອ້ລົມກັບຄູຝຶກຊີວິດ ແລະທີ່ປຶກສາ Joie Bose, ເຊິ່ງຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຜູ້ກ່ຽວກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດການແຕ່ງງານ, ການແຍກຕົວ, ແລະເລື່ອງການແຕ່ງງານ.

ທ່ານມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ແນວໃດທີ່ຈະຖືກຈັບຕົວຫຼອກລວງ?

ຮູບ (ປ່ຽນຊື່), ຜູ້ທີ່ເຄີຍຫຼອກລວງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໄດ້ແບ່ງປັນເລື່ອງການເລີກກັບພວກເຮົາ. ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຖາມ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ວ່າ, “ພວກ​ເຈົ້າ​ຕອບ​ໂຕ້​ແນວ​ໃດຫຼັງ​ຈາກ​ຖືກ​ຈັບ​ໄດ້​ການ​ສໍ້​ໂກງ​? ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍຕົກໃຈ. ຄວາມໂງ່ຈ້າ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະຖືກຈັບການຫຼອກລວງ. ອະດີດຂອງຂ້ອຍຢືນຢູ່ນອກໂຮງແຮມທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງອອກມາກັບຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍ. ລາວ​ຮູ້​ບາງ​ຢ່າງ​ວ່າ​ຂ້ອຍ​ໄດ້​ຫຼອກ​ລວງ​ລາວ, ແລະ ລາວ​ກໍ​ໄດ້​ຕິດ​ຕາມ​ຂ້ອຍ. ການຕອບໂຕ້ທັນທີຂອງຂ້ອຍແມ່ນການປະຕິເສດສິ່ງທີ່ລາວເຫັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ແກ້ຕົວແລະຕົວະແຂ້ວ, ຢູ່ຕາມຖະຫນົນ.”

ພວກເຮົາອາດຈະຮ້ອງເພງກ່ຽວກັບລັກສະນະອັນສັກສິດຂອງຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ອີງຕາມການສຶກສານີ້, ການ infidelity ແມ່ນທົ່ວໄປ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຍິນເລື່ອງທີ່ການໂກງເຮັດໃຫ້ການແຍກກັນໂສກເສົ້າ, ປະຊາຊົນມັກຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ອາການບອກເລົ່າຂອງເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຕົວະເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືເມື່ອເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມປິດບັງບາງອັນ, ຫຼືເມື່ອສິ່ງທີ່ເປັນປະຈຳຂອງເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະບາຍ. ນີ້ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ.

ຖ້າທ່ານທັງສອງແບ່ງປັນຫຼືມີຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດ, ມັນອາດຈະວ່າພວກເຂົາຮູ້ຈັກເຈົ້າດີທີ່ເຈົ້າອາດຈະຖືກຈັບໄດ້ວ່າຖືກຫຼອກລວງໃນໄວໆນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະລະມັດລະວັງທຸກໆຢ່າງໃນໂລກ, ຜິດພາດໃນດ້ານຂອງຄວາມລະມັດລະວັງ, ແລະຫມາຍເຖິງການຫຼອກລວງ Snapchat ເພື່ອປົກຄຸມການຕິດຕາມຂອງທ່ານ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການຖືກຈັບສະເຫມີ looms ໃຫຍ່. ດົນ​ປານ​ໃດ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ຫນີ​ຈາກ​ການ​ລ່ວງ​ລະ​ເມີດ​ຂອງ​ທ່ານ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ໂຊກ​ຂອງ​ທ່ານ ແລະ​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເວົ້າ​ຕົວະ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ດີ.

9 ສິ່ງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ທັນ​ທີ​ທັນ​ໃດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຖືກ​ຈັບ​ໄດ້​ການ​ໂກງ

Panic ເບິ່ງຄືວ່າເປັນ​ການ​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຖືກ​ຈັບ​ໄດ້ cheating. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການແລ່ນອອກຈາກສະຖານທີ່, ນອນ, ເຊື່ອງ, ຮ້ອງໄຫ້, ງຶດງໍ້, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສຽງຮ້ອງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈທີ່ຄວາມຈິງເປີດອອກມາ, ຫຼືໃນບາງກໍລະນີ, ດີໃຈທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າການແກ້ແຄ້ນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາ.

ຜູ້ຄົນຕອບຄຳຖາມວ່າ, “ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບ. ຈັບ​ໄດ້​ການ​ສໍ້​ໂກງ?” ໃນຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຂໍໃຫ້ Joie ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຈັດການກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ແລະນາງເວົ້າວ່າ, "ທໍາອິດ, ຈົ່ງມິດງຽບ. ຢ່າເວົ້າຄຳເວົ້າ. ເຈົ້າຈະປະສາດ. ເຈົ້າຈະຢ້ານ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຢູ່ໃນຖານະທີ່ຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງມິດງຽບ ແລະເກັບກຳຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານລໍຖ້າ, ໄດ້ຍິນທຸກສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າ. ບໍ່ຕິກິຣິຍາ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ທໍ້​ຖອຍ​ໃຈ​ແລະ​ອາດ​ຈະ​ເວົ້າ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ. ເຈົ້າຮູ້ສະເໝີວ່າເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງຜິດ ແລະ ເຈັບປວດ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ຄົນນັ້ນຕອບໂຕ້.

“ຫຼັງຈາກຄູ່ຂອງເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາ, ຄິດວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ແລະ ກ່ອນທີ່ຈະອະທິບາຍຕົວເອງ, ຂໍອະໄພ. ຂໍໂທດທີ່ທຳຮ້າຍເຂົາເຈົ້າ. ສາລະພາບ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເວລາສໍາລັບຝຸ່ນທີ່ຈະຕົກລົງ. ຫຼັງຈາກມື້ຫຼືສອງມື້, ໃຫ້ຄໍາອະທິບາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະໃຫ້ລາຍລະອຽດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຖ້າຫາກວ່າເຂົາເຈົ້າຮ້ອງຂໍໃຫ້ມັນ. "

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕອບສະຫນອງແນວໃດໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືກຈັບໄດ້ໂກງ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະບໍ່ຄືກັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເຈົ້າຈະປ່ຽນໃບໃໝ່ ແລະຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າກໍຄືກັນ. ນີ້ແມ່ນ 9ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນທັນທີເມື່ອທ່ານຖືກຈັບໄດ້ວ່າມີການສໍ້ໂກງ:

ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມຮັກ Vs ຄວາມຮັກ - ຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

1. Fess up

ບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການປິດບັງແລະການຕົວະອີກຕໍ່ໄປ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ ແລະສົມຄວນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເຫັນນັ້ນເປັນຂອງແທ້, ເຈັບເທົ່າທີ່ມັນອາດຈະເປັນ. ການບອກພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາຕີຄວາມຫມາຍຜິດສະຖານະການຫຼືວ່າພວກເຂົາເຂົ້າໃຈຜິດແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. Joie ເວົ້າ​ວ່າ, “ບໍ່​ວ່າ​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຕົວະ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ. ເຈົ້າ​ໄດ້​ຕົວະ ແລະ​ຄຳ​ຕົວະ​ໄດ້​ພາ​ເຈົ້າ​ມາ​ທີ່​ນີ້. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຖືກ​ຈັບ​ໄດ້​ວ່າ​ການ​ໂກງ, ສາລະພາບ​ວ່າ​ຈະ​ໂກງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ. ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະຫຼອກລວງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຕັດສິນໃຈ: ຢຸດການທໍລະຍົດຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ; ແຍກຕ່າງຫາກ, ຫຼືຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍ. ຮ່ວມ​ກັນ​ຕັດສິນ​ໃຈ​ໃນ​ທາງ​ຕໍ່​ໜ້າ.”

ນີ້​ແມ່ນ​ບ່ອນ​ທີ່ Matt ຜິດພາດ. ລາວ​ເວົ້າ​ວ່າ, “ຖ້າ​ເຈົ້າ​ສົງໄສ​ວ່າ​ຈະ​ເວົ້າ​ແນວ​ໃດ​ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ຖືກ​ຫຼອກ​ລວງ, ຂ້ອຍ​ຈະ​ເວົ້າ​ແບບ​ນີ້—ຢ່າ​ເຮັດ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຂ້ອຍ​ເຮັດ. ທຸກໆເສັ້ນໃຍຂອງຂ້ອຍຖືກບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຄວນສາລະພາບ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້. ນາງຮູ້ວ່າຂ້ອຍຖືກໂກງ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່ານາງຕ້ອງການໃຫ້ຂ້ອຍຢືນຢັນມັນ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສືບ​ຕໍ່​ລາກ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ພວກ​ເຮົາ​ທັງ​ສອງ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ."

2. ຂໍໂທດເມື່ອເຈົ້າຖືກຈັບໄດ້ວ່າຖືກຫຼອກລວງ

ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຜິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກປ້ອງກັນມັນ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດເກີນກວ່າຈັນຍາບັນຂອງການຈັດການຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າເສຍຫາຍແມ່ນບອກພວກເຂົາວ່າເຈົ້າເສຍໃຈແນວໃດ. ບໍ່ມີຄໍາອະທິບາຍ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ມີເຫດຜົນ.ຂໍໂທດແລະເສຍໃຈຢ່າງຈິງໃຈ.

ຄວາມເສຍໃຈຂອງເຈົ້າເປັນວິທີດຽວທີ່ຄົນຜູ້ນີ້ສາມາດເລີ່ມປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ. Ruth ເວົ້າ​ວ່າ, “ນາງ​ບໍ່​ໄດ້​ເວົ້າ​ຂໍ​ໂທດ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຂຶ້ນ​ກັບ​ຜູ້​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເຈັບ​ປວດ, ແຕ່​ການ​ເຫັນ​ຂອງ​ນາງ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ເສຍ​ໃຈ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຫຼາຍ​ໃນ​ຕອນ​ຕົ້ນ​ຄວາມ​ກຽດ​ຊັງ​ຕົນ​ເອງ.”

3. ຮັບ​ຮູ້​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ

ຜູ້​ທີ່​ຖືກ​ຫຼອກ​ລວງ​ມັກ​ຄິດ​ວ່າ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ບໍ່​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຫຼື​ບໍ່​ສົນ​ໃຈ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກໍາ​ລັງ​ຈະ​ຜ່ານ​ການ. ດຽວນີ້ເຂົາເຈົ້າຈະຜ່ານຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈັບຫົວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດ. ວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມພິນາດຢູ່ໃນຫົວແລະຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາ, ແລະວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ດຽວທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນມັນ. ຮັບຜິດຊອບ.

ທັງໝົດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາການປິດຕົວເມື່ອທ່ານຖືກຈັບໄດ້ວ່າມີການຫຼອກລວງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ເມື່ອເວົ້າແບບນັ້ນ, ຢ່າຊົດເຊີຍຄວາມຜິດບາບຂອງເຈົ້າ ຫຼືອາບນໍ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກເມື່ອເຂົາເຈົ້າຂໍພື້ນທີ່.

4. ໃຫ້ລາຍລະອຽດຖ້າເຂົາເຈົ້າຂໍເຂົາເຈົ້າ

ບາງຄົນໃນສະຖານະການນີ້ຈະ ບໍ່ເຄີຍຖາມທ່ານສໍາລັບລາຍລະອຽດດຽວຂອງເລື່ອງຂອງທ່ານ. ພວກ​ເຂົາ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປອບ​ໂຍນ​ຈາກ​ຄວາມ​ຈິງ​ທີ່​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ເສຍ​ໃຈ​ແລະ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ແກ້​ໄຂ. ຫຼື​ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຕັດສິນ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ແຍກ​ກັນ, ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ກັບ​ຕົວ​ເອງ​ວ່າ, “ຕອນ​ນີ້​ຮູ້​ຫຍັງ​ແດ່? ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຈັບປວດ." ບາງ​ຄົນ​ຈະ​ຖາມ​ເຈົ້າ​ໃນ​ພື້ນ​ຖານ​ວ່າ: ເຈົ້າ​ໄດ້​ຢູ່​ກັບ​ຄົນ​ນີ້​ຕອນ​ໃດ, ເຈົ້າ​ຮັກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫຼື​ເປັນ​ການ​ຮ່ວມ​ເພດ, ເຈົ້າ​ມີ​ແຜນ​ທີ່​ຈະ​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ.ຄວາມສໍາພັນກັບພວກເຂົາຫຼືຂ້ອຍ, ແລະອື່ນໆ.

ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄົນອື່ນທີ່ຕ້ອງການຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໂຫດຮ້າຍຕໍ່ເຈົ້າ, ຕໍ່ຄົນອື່ນ, ຫຼືຕົວເອງ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການຕອບຄໍາຖາມຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມອົດທົນ. ມັນຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ຈຸດໆຂອງພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຈັດການກັບຄວາມບໍ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ແລະເປັນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຕອບສະໜອງເມື່ອທ່ານຖືກຈັບໄດ້ວ່າຖືກຫຼອກລວງ.

5. ເອົາຄົນຮັກຂອງເຈົ້າອອກຈາກສາກ

ອັນນີ້ເກືອບຄືກັບການແຕ່ງຕົວຕະຫຼົກ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນຮັກຂອງເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໄກ້ກັບສາກເມື່ອເຈົ້າຖືກຈັບໄດ້ວ່າໂກງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ມັນເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນສູງ, ມີຄວາມຜັນຜວນ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ບອກຄົນຮັກໃຫ້ຖອຍຫຼັງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຈັດການລົມບ້າໝູທາງອາລົມຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມເມດຕາໜ້ອຍໜຶ່ງ.

Carl ເວົ້າວ່າ, “ແຟນເກົ່າຂອງຂ້ອຍໄດ້ຈັບພວກເຮົາໂກງໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົານອນຢູ່. ມັນເປັນຕາຢ້ານສໍາລັບພວກເຮົາທຸກຄົນ, ຫຼາຍກວ່ານັ້ນສໍາລັບອະດີດຂອງຂ້ອຍ. ຍິ່ງ​ໄປ​ກວ່າ​ນັ້ນ, ຄົນ​ທີ່​ຂ້ອຍ​ຫຼອກ​ລວງ​ບໍ່​ໄດ້​ອອກ​ຈາກ​ຫ້ອງ​ທັນທີ. ສິບນາທີການຈາກໄປຂອງນາງແມ່ນພາຍຸທີ່ຮ້າຍກາດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.”

6. ໃຫ້ພວກເຂົາລະບາຍອອກເມື່ອເຈົ້າຖືກຈັບໄດ້ວ່າຖືກຫຼອກລວງ

ການເວົ້າເຖິງລົມບ້າຫມູ, ເຈົ້າຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າມີບ່ອນລະບາຍ ແລະ ໃຈຮ້າຍ. ທ່ານ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ເອົາ​ບາດ​ກ້າວ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​ແລະ​ຮັບ​ຟັງ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາຖືກຂົ່ມເຫັງທາງກາຍຫຼືທາງວາຈາ, ຢ່າຂັດຂວາງແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາລະບາຍຄວາມຄຽດແຄ້ນ. ເວລາດຽວທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບການແຊກແຊງແມ່ນຖ້າພວກເຂົາທໍາຮ້າຍເຈົ້າ ຫຼືຕົວເອງໃນຂະບວນການ.

Daisy ເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍຈັບໄດ້ວ່າແຟນເກົ່າຂອງຂ້ອຍຖືກໂກງເພາະເພື່ອນບອກຂ້ອຍກ່ຽວກັບບ່ອນຢູ່ຂອງເຈົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຈື່ໃນສອງສາມນາທີຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຈື່ໄດ້ພົບກັບຕາຂອງນາງ; ໃບຫນ້າຂອງນາງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຕົກໃຈ, ຕົກໃຈ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ; ແລະຂ້ອຍກໍ່ລະເບີດຄຳເວົ້າທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຈື່ໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.”

7. ຈົ່ງອ່ອນໂຍນ, ຢ່າປະໝາດ

ບາງຄົນ, ເມື່ອຖືກຈັບໄດ້ວ່າຖືກຫຼອກລວງ, ຂີ້ຄ້ານໃສ່ຄູ່ຮັກ. ອອກ​ຈາກ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ຢ່າງ​ແຂງ​ແຮງ​. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ແລະ​ເລີ່ມ​ຮ້ອງ​ໃສ່​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຈັບ​ພວກ​ເຂົາ​ມື​ສີ​ແດງ. ເຄນ​ເວົ້າ​ວ່າ, “ນາງ​ຮູ້ສຶກ​ວຸ່ນວາຍ ແລະ​ບໍ່​ຮູ້​ວ່າ​ນາງ​ເວົ້າ​ຫຍັງ. ນາງໄດ້ສືບຕໍ່ຮ້ອງໃສ່ຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮຸກຮານຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງນາງ. ຂ້າພະເຈົ້າຕົກໃຈ ແລະຜິດຫວັງ ແລະຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ອອກຈາກບ່ອນເກີດເຫດ.” ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າຈະເວົ້າຫຍັງເມື່ອທ່ານຖືກຈັບໄດ້ກ່ຽວກັບການໂກງ, ນີ້ແມ່ນບໍ່ສໍາຄັນ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກແພງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ອີກອັນໜຶ່ງອັນໃຫຍ່ຫຼວງຄື: ຢ່າຫຼຸດບັນຫາທີ່ຢູ່ໃນມືໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດ ຫຼືໝາຍເຖິງວ່າເຂົາເຈົ້າຄວນ “ຜ່ານມັນໄປ”. ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນຂະນະນີ້, ຈົ່ງຖອຍຫລັງໄປຈົນກວ່າເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄໍາເວົ້າທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ຄວາມຈິງໃຈ.

8. ຢ່າປະໝາດການຕໍາຫນິ ຫຼື ອາຍແກັສ

ມັນເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະຜ່ານ buck ແລະຕໍາຫນິຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄົນຮັກຂອງເຈົ້າສໍາລັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ການຕໍານິຕິຕຽນການປ່ຽນແປງໃນຄວາມສໍາພັນພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວກ່ອນຫນ້ານີ້, ຮັບຜິດຊອບ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າມີໂອກາດດີຂອງການຖືກຈັບໄດ້ກ່ຽວກັບການໂກງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງປະພຶດແບບນີ້? ບາງ​ຄົນ​ກໍ່​ຈູດ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ແລະ​ບອກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອອກ​ຈາກ​ໃຈ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ເຊື່ອ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ເຊັ່ນ​ນີ້. ພວກເຂົາປະຕິເສດຄວາມຈິງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ເປັນການລ່ວງລະເມີດຢ່າງຈິງຈັງ.

9. ບອກເຂົາເຈົ້າສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນອະນາຄົດ

ຫາກທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂ, ອັນນີ້ຈະເປັນການເດີນທາງທີ່ຍາວນານ. ເຂົາເຈົ້າມີສິດສົງໄສວ່າເຈົ້າຈະຫຼອກລວງອີກຫຼືບໍ່ ແລະອາດຈະເຝົ້າລະວັງ ແລະລະວັງທຸກຂັ້ນຕອນຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງການພື້ນທີ່ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ການຮັບປະກັນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້, ແລະການສະແດງຄວາມເສຍໃຈຈາກຝ່າຍເຈົ້າເປັນປະຈໍາ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຍກອອກຈາກກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ່າວນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແຍກອອກຢ່າງຄ່ອຍໆແລະສະຫງົບ. ມີຄວາມຊື່ສັດ. ເວລາສໍາລັບການຕົວະແລະການຫລອກລວງແມ່ນສິ້ນສຸດລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງພິຈາລະນາວ່າມັນແມ່ນເຈົ້າທັງສອງທີ່ຢາກຈະແຍກກັນຫຼືມັນເປັນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຢູ່ກັບທ່ານໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງເຫດການນີ້, ຫຼືມັນອາດຈະແມ່ນທ່ານທີ່ຢາກຈະອອກໄປເຖິງວ່າເຂົາເຈົ້າມີບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບການໃຫ້ອະໄພ.

ມີການສຶກສາກ່ຽວກັບ “ເປັນຫຍັງຄົນໃນຄວາມສຳພັນຈຶ່ງຫຼອກລວງ?” ທີ່ລະບຸພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຫ້າ (20.4%) ການພົວພັນສິ້ນສຸດລົງຍ້ອນເລື່ອງ. ນີ້ບອກທ່ານວ່າຍັງມີຄວາມຫວັງ, ໃນກໍລະນີທີ່, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ. ພວກ​ເຮົາ​ຫວັງ​ວ່າ​ທ່ານ​ທັງ​ສອງ​ຈະ​ຜ່ານ​ຜ່າ​ສິ່ງ​ດັ່ງ​ກ່າວ, ແລະ​ສາ​ມາດ​ຟື້ນ​ຟູ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ໄດ້​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ວິ​ກິດ​ການ​ນີ້. ຫຼື​ວ່າ​ທ່ານ​ໄປ​ທາງ​ແຍກ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ທີ່​ສົມ​ກຽດ​ເທົ່າ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: 18 ສັນຍານການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ພໍໃຈທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້

FAQs

1. ເຮັດຄົນໂກງເຄີຍຖືກຈັບບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຄົນທີ່ຫຼອກລວງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຖືກຈັບໄດ້. ຄູ່ຮ່ວມງານບາງຄົນກໍ່ບອກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການທໍລະຍົດຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຖືກຈັບ, ຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດບອກເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຫ່າງໄກຈາກພວກເຂົາ. ນີ້ສ້າງຄວາມແຕກແຍກໃນການພົວພັນ. 2. ມັນຮູ້ສຶກແນວໃດທີ່ຈັບໄດ້ວ່າຖືກຫຼອກລວງ?

ຫຼາຍຄົນ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມຕົກໃຈແລະການປະຕິເສດໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ສາມາດຕົກຢູ່ໃນຄວາມທຸກໂສກແລະຄວາມເສຍໃຈ. ມະນຸດເຮັດຄວາມຜິດພາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແລະບຸກຄົນນີ້ສົມຄວນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການ.

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.