Me säilitame suhteid armastuse palsamite ja avatud vestluste, väärtussüsteemide kokkusobitamise ning hoolitsuse ja usu tegudega. Seega, suhe lõhub laialt, kui truudusetus kukub pähe. Kui sind tabatakse petmisest, lõigatakse lahti pitserid, mis hoiavad eemal isiklikku ebakindlust ja traumasid. Iga hirmus küsimus ja hirm, mis sul on - mitte ainult suhte kohta, vaid seoses omaenesehinnang - hiilib sisse.

Palun lubage JavaScript

Enne kui hakkate mõtlema: "Mida peaks tegema, kui teid tabatakse petmisel?", siis siin on, mida saate teha. Te saate kõrvale hiilida haiget, mida see petmine põhjustab, kui otsustate mitte petta. Kui te aga seda artiklit loete, siis on see nõuanne tõenäoliselt hea ainult tagantjärele ja ei aita teid selles segases olukorras, milles te olete.

Peame lisama, et kui sa oled lõksus kuritarvitavas suhtes, siis on selles stsenaariumis ülalt alla. Moraali reeglid ei kehti. Et seda teemat nüansirikkamalt mõista, rääkisime elutreeneri ja nõustajaga Joie Bose'ga, kes on spetsialiseerunud inimeste nõustamisele, kes tegelevad kuritarvitavate abielude, lahkuminekute ja abieluväliste suhetega.

Kui tõenäoline on, et sind petmisel tabatakse?

Fig (nimi muudetud), kes oli kunagi oma partnerit petnud, jagasid meiega oma lahkumineku lugu. Küsisime neilt: "Kuidas sa reageerisid pärast seda, kui sind petmisel tabati?" Nad ütlesid: "Ma sattusin paanikasse. Lollakalt ei arvanud ma kunagi, et mind tabatakse petmisel. Minu eks seisis hotelli ees, kust olin oma praeguse partneriga välja tulemas. Ta teadis kuidagi, et olen teda petnud, ja ta oli mulle järele läinud. Minukohene reaktsioon oli eitada nähtut, mis tegi asja veel hullemaks. Ma vabandasin ja valetasin läbi hammaste, otse seal tänaval."

Me võime küll laulda laule suhete pühadusest, kuid selle uuringu kohaselt on truudusetus tavaline. Ja kuna me kõik oleme kuulnud lugusid, kus petmine on viinud traagiliste lahkuminekuteni, kipuvad inimesed võtma palju aega, et oma partnerit täielikult usaldada. Nad teavad märguandeid, millal partner neile valetab, millal ta püüab midagi varjata või millal tema rutiinneSee on ikkagi teie partner.

Kui teil mõlemal on või on olnud intiimne suhe, siis on tõenäoline, et nad tunnevad teid nii hästi, et teid võidakse varem või hiljem petmisel tabada. Isegi kui te võtate kõik ettevaatusabinõud, eksite ettevaatlikkuse poole ja kasutate oma jälgede varjamiseks selliseid vahendeid nagu Snapchat-pettus, on alati suur oht, et teid tabatakse. Kui kaua te oma üleastumistega pääsete, sõltub sellest, kasteie õnne ja sellest, kui hästi te suudate oma partnerile valetada.

9 vahetut asja, mida teha, kui sind petmisel tabatakse

Paanika näib olevat kõige loomulikum reaktsioon, kui teid petmisel tabatakse. Te võite tahta põgeneda sündmuskohalt, valetada, varjuda, nutta, tuimalt olla või isegi oma partnerile tagasi karjuda, kui te kaitsesse asute. Te võite olla isegi kergendust tunda, et tõde on avalikuks tulnud, või mõnel juhul rõõmustama, et teie partner avastas, kui kättemaks on see, mida te otsite.

Küsimusele "Kuidas sa reageerisid pärast petmise tabamist?" vastavad inimesed väga erinevalt. Nii et küsime Joie'lt, kuidas sellises olukorras õigesti käituda, ja ta ütleb: "Esiteks, jää vait. Ära ütle sõnagi. Sa oled närvis, sa oled hirmul. Seega ei ole sul võimalik öelda, mida sa tunned. Seega, jää vait ja kogu oma mõtteid. Kui sa ootad, kuule kõike, misteie partner peab ütlema. Ärge reageerige. Ta on häiritud ja võib öelda asju, mida ta ei mõtle. Te olite alati teadlik, et te teete midagi valesti ja haiget, seega laske sellel inimesel reageerida.

"Pärast seda, kui su partner on reageerinud, mõtle, miks sa tegid seda, mida tegid, ja enne selgitamist palu vabandust. Palu vabandust, et tegid talle haiget, tunnista. Ja siis anna aega, et tolm settida. Päeva või kahe pärast paku talle selgitust ja anna talle üksikasju, kui ta seda küsib."

Ükskõik, kuidas sa reageerid, kui sind petmisel tabatakse, ei ole asjad enam kunagi samad. Sa keerad uue lehekülje ja sinu partner samuti. Siin on 9 vahetut asja, mida teha, kui sind petmisel tabatakse:

1. Tunnista

Ei ole enam mõtet kogu varjamisel ja valetamisel. Nad vajavad ja väärivad teadmist, et see, mida nad näevad, on reaalne, nii valus kui see ka poleks. Neile öelda, et nad tõlgendavad olukorda valesti või et nad eksivad, on valus ja tundetu. Joie ütleb: "Mitte mingil juhul ei tohi sa nüüd valetada. Sa oled valetanud ja valed tõid sind siia. Kui sind tabatakse petmisel, tunnista, etoma partneri petmine. See ei ole aga tervislik, kui kedagi petetakse, ja parem on, kui te otsustate: lõpetada oma partneri petmine; lahku minna või olla avatud suhtes. Otsustage koos, kuidas edasi minna."

Siinkohal läks Matt valesti. Ta ütleb: "Kui te mõtlete, mida öelda, kui teid tabatakse petmisel, siis ma ütlen seda - ärge tehke seda, mida mina tegin. Iga kiudaine mu olemuses ütles mulle, et ma peaksin tunnistama. Aga ma ei teinud seda. Ta teadis, et ma petan ja ma teadsin, et ta vajas minu kinnitust. Ma vedasin seda hetke edasi, et säästa meid mõlemaid valust. See ei toiminud." See ei töötanud.

2. Paluge vabandust, kui teid tabatakse petmisel

Te olete teinud tohutu vea. Te võite tunda end selle pärast kaitsetuna, kuid te teate, et see, mida te tegite, ületab teie suhte kokkuleppe eetilisi piire. Esimene asi, mida saate teha, et parandada suhet, mille te rikkusite, on öelda neile, kui siiralt te vabandate. Ei mingeid selgitusi, kui nad neid ei küsi. Ei mingeid õigustusi. Ainult südamlik vabandus ja kahetsus.

Sinu kahetsus on ainus viis, kuidas see inimene saab tõeliselt tervenema hakata. Ruth ütleb: "Ta ei palunud isegi vabandust. Ma tean, et minu tervenemine ei sõltu sellest, kes mulle haiget tegi, kuid see, et ta näitas tõelist kahetsust, oleks võinud mind alguses palju enesevihast säästa."

3. Tunnistage haiget ja selle mõju

Inimene, keda on petetud, arvab sageli, et partner ei mõista või ei hooli sellest, mida nad läbi teevad. Nad läbivad nüüd peadpööritavat valu. Ütle neile kindlasti, et sa tead, kuidas sa neid tekitasid. Et sa mõistad nende peas ja südames toimuvat laastamist ja et sa oled selles ainus, kes on süüdi. Võta vastutus.

Kõik see aitab neil leida lõpetamist, kui sind tabatakse petmisel. Seda öelnud, ära kompenseeri oma eksimust liigselt ega ujuta neid armastusega üle, kui nad on palunud ruumi.

4. Andke üksikasjad, kui neid küsitakse

Mõned inimesed ei küsi selles stsenaariumis sinult kunagi ühtegi detaili su suhte kohta. Nad ammutavad lohutust sellest, et sa oled kahetsev ja soovid heastada. Või kui otsustate lahku minna, mõtlevad nad endamisi: "Mis mõtet on nüüd midagi teada, see teeb mulle ainult haiget." Mõned inimesed küsivad sinult põhilisi asju: millisest ajast sa oled selle inimesega koos olnud, kas sa armastad teda või on seesee seksuaalne, kas sa kavatsed lõpetada suhte nendega või minuga jne.

Ja siis on teised, kes peavad kõike teadma. Kui nad ei ole sinu, teise inimese või enda suhtes pahatahtlikud, on parim, mida teha, vastata nende küsimustele kannatlikult. See aitab neil seostada sinu käitumise punkte ja aitab neil toime tulla uskmatusega ning on nende jaoks kehtiv viis reageerida, kui sind petmisel tabatakse.

5. Eemaldage oma armastaja sündmuskohalt

See kõlab peaaegu nagu komöödia tegemine, kuid veenduge, et teie armastaja ei ole kusagil sündmuskoha lähedal, kui teid tabatakse petmisel. See on teie partneri jaoks suure surve all olev, heitlik ja äärmiselt haavatav hetk. Paluge armukesel tagasi astuda, et te saaksite oma partneri emotsionaalset keeristormi vähemalt veidi läbimõeldult ja lahkelt hallata.

Carl ütleb: "Minu endine tüdruksõber tabas meid petmisel, kui olime voodis. See oli meie kõigi jaoks kohutav, rohkem aga minu eksnaise jaoks. Pealegi ei lahkunud see, kellega ma petsin, kohe toast. Järgmised kümme minutit pärast tema lahkumist olid minu elu kõige tormilisemad."

6. Lase neil tuulutada, kui sind petmisel tabatakse

Emotsionaalsetest keeristormidest rääkides tuleb teil lubada oma partnerile ruumi tuulutada ja olla vihane. Te peate astuma sammu tagasi ja kuulama tema haiget. Kui ta ei ole füüsiliselt või verbaalselt solvav, ärge katkestage ja laske tal oma viha välja elada. Ainus kord, mil te saate sekkuda, on siis, kui ta teeb teile või endale iseendale sellega haiget.

Daisy ütleb: "Ma tabasin oma endise petmise, sest üks sõber rääkis mulle tema asukohast. Ma ei mäleta järgmisi minuteid. Ma mäletan ainult seda, kuidas kohtasin tema silmi; tema nägu oli täis šokki, paanikat ja süütunnet; ja mind plahvatas sõnade tulv, mida ma enam ei mäleta."

7. Olge õrn, ärge lööge tagasi

Mõned inimesed, kui nad jäävad petmisel tabatud, löövad oma partneri peale tagasi puhtast kaitsevõimest. Nad vihastuvad ja hakkavad oma partneri peale karjuma, et nad on tabanud neid vargsi. Ken ütleb: "Ta oli rabatud ja tal polnud aimugi, mida ta räägib. Ta karjus mulle pidevalt, et ma olen sekkunud tema privaatsusse. Ma olin šokeeritud ja pettunud ning lihtsalt lahkusin sündmuskohalt." Nii et kui te mõtlete, mida teha, etöelda, et kui teid tabatakse petmisel, on see suur ei. See on aeg, mil te peate oma partnerile kiindumust näitama.

Teine suur ei on see: ärge minimeerige käsitletavat probleemi ega vihjake, et nad peaksid lihtsalt "sellest üle saama". Olge tundlik ja kui te ei saa seda hetkel olla, astuge sammu tagasi, kuni leiate õiged sõnad, mis väljendavad hoolivust ja siirust.

8. Ärge andke end süüdistuse ümberpaigutamise või gaasivalgustamisega.

On ahvatlev lükata vastutus edasi ja süüdistada oma partnerit või isegi oma armastajat oma vigade eest. Kuid süüdistuse nihutamine suhetes suurendab ainult teie põhjustatud valu. Nagu me juba ütlesime, võtke vastutus. Te teate, et on suur tõenäosus jääda petmise ohvriks, miks siis nii käituda? Mõned inimesed isegi gaasitavad oma partnerit ja ütlevad talle, et ta on endast väljas, kuna usub, etmidagi sellist. Nad eitavad oma partneri reaalsust. See on lausa kuritahtlik.

9. Ütle neile, mida sa tulevikus vajad

Kui te soovite heastada, siis saab see olema pikk teekond. Neil on täielik õigus küsida, kas te petate uuesti, ja nad on tõenäoliselt valvsad ja valvsad iga teie sammu suhtes. Nad võivad alguses vajada ruumi, kinnitusi, arusaamist, miks te seda tegite, ja regulaarset kahetsuse näitamist teie poolt.

Kui te soovite lahku minna, siis tuleb see uudis õrnalt ja rahulikult edastada. Olge ausad. Valede ja pettuse aeg on möödas. Samuti võtke arvesse, kas te mõlemad soovite lahku minna või ainult üks teist. Ta võib soovida jääda teiega sellest sündmusest hoolimata, või olete see teie, kes soovib lahkuda, hoolimata sellest, et nad teevad ruumi andeks.

On olemas uuring "Miks inimesed suhetes petavad?", mis väidab, et ainult iga viies (20,4%) suhe lõpeb afääri tõttu. See ütleb, et on veel lootust, juhul, kui see on see, mida te otsite. Loodame, et te mõlemad saate sellest läbi ja suudate sellest kriisist hoolimata uuesti luua tugeva sideme. Või et te lähete oma teed nii väärikalt kui võimalik eraldi.

KKK

Jah, inimesed, kes oma partnerit petavad, jäävad kinni. Mõned partnerid räägivad oma partnerile isegi ise oma petmisest. Ka siis, kui sa ei jää kinni, saavad partnerid aru, kui sa neist distantseerud. See tekitab suhetes lõhe. 2. Kuidas on tunne, kui sind tabatakse petmisest?

Paljud inimesed võivad pärast esialgsest šokist ja eitamisest üle saamist langeda depressiooni ja kahetsusesse. Inimesed teevad kõige suuremaid vigu ja see inimene väärib professionaalset abi, kui ta seda vajab.