9 Rudan ri dhèanamh sa bhad nuair a gheibh thu grèim air mealladh

Julie Alexander 12-06-2024
Julie Alexander

Glèidh sinn dàimhean le balms gaoil agus còmhraidhean fosgailte, aonachadh shiostaman luach, agus gnìomhan cùraim agus creideimh. Mar sin, bidh dàimh fosgailte gu farsaing nuair a thuiteas neo-dhìlseachd air a cheann. Nuair a thèid do ghlacadh a’ mealladh, tha na seuladairean a chumas mì-thèarainteachd pearsanta agus traumas faisg air làimh air an gearradh fosgailte. Tha a h-uile ceist agus eagal a th' agad - chan ann a-mhàin mun dàimh, ach co-cheangailte ri do fhèin-luach - a 'dol a-steach.

Faigh thairis air Cion a' Mheallta. Thi...

Feuch an cuir thu an comas JavaScript

Faigh Thar Ciontach na Mealladh. Seo mar a tha!

Mus tòisich thu a’ faighneachd, “Dè bu chòir dhut a dhèanamh nuair a thèid do ghlacadh a’ mealladh?”, seo na nì thu. Faodaidh tu an dochann a dh’ adhbhraicheas an gnìomh brathaidh seo adhbhrachadh le bhith a’ roghnachadh gun a bhith meallta. Ma tha thu a' leughadh an artaigil seo ge-tà, is dòcha nach eil a' chomhairle seo ach math airson coimhead air ais, agus nach eil math dhut anns an t-suidheachadh thrang anns a bheil thu.

Feumaidh sinn sin a chur ris ma tha thu glaiste ann an droch dhìol. dàimh, tha suas sìos anns an t-suidheachadh sin. Chan eil riaghailtean moraltachd ann. Gus an cuspair seo a thuigsinn le barrachd nuance, bhruidhinn sinn ris a’ choidse beatha agus an comhairliche Joie Bose, a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh dhaoine a tha a’ dèiligeadh ri pòsaidhean ana-cainteach, briseadh-dùil, agus cùisean taobh a-muigh pòsta.

Dè cho coltach ‘s a tha thu gun tèid do ghlacadh le mealladh?

Fig (ainm air atharrachadh), a bha uair air mealladh air a’ chompanach aca, a’ roinn an sgeulachd brisidh aca leinn. Dh’fhaighnich sinn dhaibh, “Ciamar a ghabh sibh freagairt?às deidh dha a bhith air a ghlacadh a’ mealladh?” Thuirt iad, “Ghabh mi clisgeadh. Gu gòrach, cha do smaoinich mi a-riamh gum biodh mi air mo ghlacadh a’ mealladh. Bha an t-seann duine agam na sheasamh taobh a-muigh an taigh-òsta às an robh mi a’ tighinn a-mach le mo chompanach a-nis. Bha fios aige dòigh air choireigin gu robh mi air a bhith a’ mealladh air, agus bha e air mo leantainn. B’ e mo fhreagairt sa bhad a bhith a’ dol às àicheadh ​​na chunnaic e, a rinn cùisean na bu mhiosa. Thug mi leisgeulan agus breugan tro m’ fhiaclan, dìreach an sin air an t-sràid.”

Faodaidh sinn a bhith a’ seinn òrain mu nàdar naomh nan dàimhean, ach a rèir an sgrùdaidh seo, tha neo-dhìlseachd cumanta. Agus leis gu bheil sinn uile air cluinntinn mu sgeulachdan far an do dh’ adhbhraich mealltaireachd dealachadh duilich, bidh daoine buailteach tòrr ùine a ghabhail gus làn earbsa a thoirt do na com-pàirtichean aca. Tha fios aca air comharran na sgeulachd nuair a tha an com-pàirtiche aca na laighe riutha, no nuair a tha iad a’ feuchainn ri rudeigin fhalach, no nuair a tha coltas gu bheil an cleachdadh aca beagan dheth. Is e seo do chompanach, às dèidh a h-uile càil.

Ma tha dàimh dlùth aig an dithis agaibh, no ma tha dàimh dlùth agaibh, tha e coltach gu bheil iad cho eòlach oirbh cho math 's gum faodadh sibh a bhith air ur glacadh a' mealladh luath no mall. Eadhon ged a ghabhas tu a h-uile rabhadh san t-saoghal, na bi faiceallach, agus cleachd dòighean mar Snapchat a ’mealladh gus do shlighean a chòmhdach, tha an cunnart gun tèid do ghlacadh an-còmhnaidh a’ fàs mòr. Tha an ùine a chumas tu air falbh leis na h-eucoirean agad an urra ri do fhortan agus dè cho math ‘s as urrainn dhut laighe ri do chompanach.

9 Rudan ri dhèanamh sa bhad nuair a thèid do ghlacadh le mealladh

Tha coltas ann gu bheil clisgeadhbi mar an fhreagairt as nàdarraiche nuair a thèid do ghlacadh a’ mealladh. Is dòcha gum bi thu airson ruith bhon t-sealladh, laighe, falach, caoineadh, a bhith caol, no eadhon sgreuchail air ais aig do chompanach fhad ‘s a tha thu dìon. Is dòcha gum bi thu eadhon na fhaochadh gu bheil an fhìrinn a-muigh, no ann an cuid de chùisean, air leth toilichte gun d’ fhuair do chompanach a-mach an e dìoghaltas a bha thu a’ sireadh.

Fhreagair daoine a’ cheist, “Ciamar a dhèilig thu às deidh dhut faighinn air a ghlacadh a’ mealladh?” ann an iomadh dòigh eadar-dhealaichte. Mar sin bidh sinn a’ faighneachd do Joie an dòigh cheart air dèiligeadh ri leithid de shuidheachadh, agus tha i ag ràdh, “An toiseach, fuirich sàmhach. Na abair facal. Bidh thu iomagaineach. Bidh an t-eagal ort. Mar sin, cha bhith e comasach dhut na tha thu a’ faireachdainn a ràdh. Mar sin, fuirich sàmhach agus cruinnich do smuaintean. Fhad ‘s a tha thu a’ feitheamh, cluinn a h-uile dad a tha aig do chom-pàirtiche ri ràdh. Na gabh freagairt. Bidh iad fo bhròn agus faodaidh iad rudan a ràdh nach eil iad a’ ciallachadh. Bha thu an-còmhnaidh mothachail gu robh thu a’ dèanamh rudeigin ceàrr agus gortaichte, mar sin leig leis an neach sin freagairt.

“Às deidh do chom-pàirtiche freagairt, smaoinich carson a rinn thu na rinn thu, agus mus mìnich thu thu fhèin, gabh mo leisgeul. Gabh mo leisgeul airson an goirteachadh. Dh'aidich. Agus an uairsin, thoir ùine dha airson an duslach socrachadh. Às deidh latha no dhà, thoir mìneachadh dhaibh agus thoir dhaibh mion-fhiosrachadh ma dh’ iarras iad air.”

Ge bith dè mar a dhèiligeas tu nuair a thèid do ghlacadh a’ mealladh, cha bhi cùisean mar a bha iad tuilleadh. Bidh thu a’ tionndadh duilleag ùr agus mar sin bidh do chompanach. Seo 9rudan ri dhèanamh sa bhad nuair a thèid do ghlacadh a' mealladh:

Faic cuideachd: Mar a chanas tu soraidh le cuideigin air a bheil gaol agad - 10 dòighean

1. Fess up

Chan eil feum tuilleadh air falach is breugan. Feumaidh iad agus tha iad airidh air fios a bhith aca gu bheil na tha iad a’ faicinn fìor, cho goirt ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith. Tha e goirt agus neo-mhothachail innse dhaibh gu bheil iad a’ mì-mhìneachadh an t-suidheachaidh no gu bheil iad ceàrr. Tha Joie ag ràdh, “Chan urrainn dhut laighe a-nis ann an suidheachadh sam bith. Tha thu air breugan agus thug na breugan thu an seo. Ma thèid do ghlacadh a’ mealladh, aidich gu bheil thu a’ mealladh air do chompanach. Chan eil e fallain a bhith meallta air cuideigin ge-tà, agus tha e nas fheàrr dhut co-dhùnadh: stad a bhith a’ brathadh do chompanach; dealachadh, no a bhith ann an dàimh fhosgailte. Còmhla, tagh slighe air adhart.”

Faic cuideachd: 35 teacsaichean leisgeul airson an cur às deidh dhut do ghortachadh cho domhainn

Seo far an deach Matt ceàrr. Tha e ag ràdh, “Ma tha thu a’ faighneachd dè a chanas tu nuair a thèid do ghlacadh a ’mealladh, canaidh mi seo - Na dèan na rinn mi. Dh'innis a h-uile snàithle a tha nam bheatha dhomh gum bu chòir dhomh aideachadh. Ach cha do rinn mi. Bha fios aice gu robh mi a’ mealladh, agus bha fios agam gu robh feum aice orm airson a dhearbhadh. Chùm mi a’ slaodadh a’ mhionaid sin gus am pian a shàbhaladh dhuinn le chèile. Cha do dh'obraich e.”

2. Gabh mo leisgeul nuair a thèid do ghlacadh a' mealladh

Tha thu air mearachd mhòr a dhèanamh. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn dìonach mu dheidhinn, ach tha fios agad gu bheil na rinn thu a’ dol nas fhaide na loidhnichean beusanta ann an rèiteachadh do dhàimh. Is e a’ chiad rud as urrainn dhut a dhèanamh gus an dàimh a mhill thu a chàradh innis dhaibh cho duilich sa tha thu. Gun mhìneachadh, mura iarr iad iad. Gun fhìreanachadh.Dìreach leisgeul dùrachdach agus aithreachas.

Is e d’ aithreachas an aon dòigh anns an tòisich an neach seo air slànachadh. Tha Ruth ag ràdh, “Cha do dh’ innis i eadhon duilich. Tha fios agam nach eil mo shlànachadh an urra ris an fhear a ghortaich mi, ach dh’ fhaodadh a bhith ga faicinn a ’nochdadh fìor aithreachas a bhith air tòrr fèin-ghràin a shàbhaladh dhomh an toiseach.”

3. Aithnich an dochann agus a' bhuaidh

Gu tric bidh neach air a bheilear a' mealladh a' smaoineachadh nach eil an com-pàirtiche a' tuigsinn no a' gabhail cùram de na tha iad a' dol troimhe. Bidh iad a’ dol tro ìre dòrainneach de phian a-nis. Dèan cinnteach gun innis thu dhaibh gu bheil fios agad mar a thug thu orra faireachdainn. Gu'n tuigeadh tu an sgrios a tha 'n an ceann agus 'nan cridhe, agus gur tusa an t-aon neach a tha coire air a shon. Gabh cunntachail.

Cuidichidh seo uile iad gus dùnadh nuair a gheibh thu grèim ort a’ mealladh air cuideigin. An dèidh sin a ràdh, na dèan cus dìoladh airson do mhearachd no frasadh iad le gaol nuair a dh'iarras iad àite.

4. Thoir seachad mion-fhiosrachadh ma dh'iarras iad sin

Nì cuid de dhaoine san t-suidheachadh seo na iarr ort aon mhion-fhiosrachadh mu do ghnothach. Bidh iad a’ faighinn comhfhurtachd bhon fhìrinn gu bheil thu aithreachas agus gu bheil thu airson ceartachadh a dhèanamh. No ma cho-dhùnas tu dealachadh, bidh iad a’ smaoineachadh annta fhèin, “Dè an rud a th’ ann a bhith eòlach air dad a-nis? Bidh e dìreach gam ghoirteachadh.” Bidh cuid de dhaoine a’ faighneachd dhut na rudan bunaiteach: oir nuair a tha thu air a bhith còmhla ris an neach seo, a bheil gaol agad orra no a bheil e feise, a bheil thu an dùil crìoch a chuir air andàimh riutha no riumsa, msaa.

Agus an uairsin tha feadhainn eile ann a dh’ fheumas eòlas air a h-uile càil. Mura h-eil iad borb riut fhèin, a dh’ionnsaigh an neach eile, no iad fhèin, is e an rud as fheàrr ri dhèanamh na ceistean aca a fhreagairt gu foighidneach. Bidh e gan cuideachadh a' ceangal dotagan do ghiùlan agus gan cuideachadh gus dèiligeadh ris a' mhì-chreidimh, agus tha e na dhòigh dhligheach dhaibh freagairt nuair a thèid do ghlacadh a' mealladh.

5. Thoir air falbh do leannan bhon t-sealladh

Cha mhòr nach eil seo coltach ri bhith a’ dèanamh comadaidh, ach dèan cinnteach nach eil do leannan faisg air an t-sealladh nuair a thèid do ghlacadh a’ mealladh air cuideigin. Is e àm le cuideam àrd, luaineach agus air leth so-leònte a th’ ann dha do chompanach. Iarr air a leannan ceum air ais gus an urrainn dhut crith tòcail do chom-pàirtiche a riaghladh le co-dhiù beagan smaoineachaidh agus caoimhneis.

Tha Carl ag ràdh, “Rug mo leannan a-mach sinn a’ mealladh fhad ‘s a bha sinn san leabaidh. Bha e uamhasach dhuinn uile, gu sònraichte dha mo sheann duine. A bharrachd air an sin, cha do dh’ fhàg an neach leis an robh mi a ’mealladh an seòmar sa bhad. B' e na deich mionaidean a dh' fhalbh i an fheadhainn a bu stoirmeile nam bheatha.”

6. Leig leotha falbh nuair a gheibh thu grèim ort a' mealladh

A' bruidhinn air crith-thalmhainn tòcail, feumaidh tu leigeil le do chompanach falbh agus bi feargach. Feumaidh tu ceum air ais a ghabhail agus èisteachd ris an dochann aca. Mura h-eil iad mì-mhodhail gu corporra no gu labhairteach, na cuir stad air agus leig leotha am fearg a chuir air falbh. Is e an aon uair a gheibh thu eadar-theachdma tha iad gad ghortachadh fhèin no thu fhèin sa phròiseas.

Tha Daisy ag ràdh, “Fhuair mi mo mhealladh roimhe oir dh’ innis caraid dhomh càit an robh i. Chan eil cuimhne agam air na beagan mhionaidean a tha romhainn. Chan eil cuimhne agam ach coinneachadh ri a sùilean; lìon a h-aghaidh le clisgeadh, clisgeadh, agus cionta ; agus mi a' spreadhadh ann am bargan de dh'fhaclan air nach eil cuimhne agam tuilleadh.”

7. Bi ciùin, na bi a' bualadh air ais

Bidh cuid a dhaoine, nuair a gheibh iad air an glacadh a' mealladh, a' lasadh air ais air an cèile a-mach à dìon làidir. Bidh iad a 'fàs feargach agus a' tòiseachadh a 'sgioblachadh air an com-pàirtiche airson an glacadh le làmh dearg. Tha Coinneach ag ràdh, “Bha i fo bhròn agus cha robh fios aice dè bha i ag ràdh. Chùm i ag èigheach rium gun robh mi air a dhol a-steach don phrìobhaideachd aice. Chuir e iongnadh is briseadh-dùil orm agus dìreach dh’ fhàg mi an sealladh. ” Mar sin ma tha thu a’ faighneachd dè a chanas tu nuair a thèid do ghlacadh a’ mealladh, is e rud mòr a tha seo. Seo an t-àm airson spèis a nochdadh do do chom-pàirtiche.

Chan e rud mòr eile a tha seo: Na lughdaich a’ chùis a tha nad làimh no innis gum bu chòir dhaibh dìreach “faighinn thairis air”. Bi mothachail, agus mura h-urrainn dhut a bhith an-dràsta, gabh ceum air ais gus an lorg thu na faclan ceart airson cùram agus dìlseachd.

8. Na gabh a-steach gluasad coire no lasadh gas

Tha e tàmailteach a dhol seachad air a’ bhoc agus a’ choire a chuir air do chompanach no eadhon do leannan airson na mearachdan agad. Ach cha bhith gluasad coire ann an dàimh ach a’ cur ris a’ phian a dh’ adhbhraich thu. Mar a thuirt sinn na bu tràithe, gabh cunntachail. Tha fios agad gu bheildeagh chothrom a bhith air do ghlacadh a’ mealladh air cuideigin, mar sin carson a ghiùlan thu mar seo? Bidh cuid de dhaoine eadhon a’ lasadh an com-pàirtichean, agus ag innse dhaibh gu bheil iad a-mach às an inntinn airson a bhith a’ creidsinn rudeigin mar seo. Tha iad a’ dol às àicheadh ​​fìrinn an com-pàirtiche aca. Tha seo gu tur ana-cainteach.

9. Innis dhaibh na tha a dhìth ort san àm ri teachd

Ma tha thu airson ceartachadh a dhèanamh, 's e turas fada a bhios ann an seo. Tha a h-uile còir aca a bhith a’ faighneachd am bi thu a’ mealladh a-rithist agus is dòcha gum bi thu faiceallach agus faiceallach mu gach ceum. Is dòcha gum feum iad àite san toiseach, fois-inntinn, tuigse carson a rinn thu seo, agus mothachadh cunbhalach air do thaobh air aithreachas.

Ma tha thu airson dealachadh, feumaidh an naidheachd seo a bhith air a bhriseadh gu socair agus gu socair. Bi onarach. Tha an ùine airson breugan agus meallta seachad. Cuideachd, thoir an aire an e an dithis agaibh a tha airson dealachadh no an e dìreach aon agaibh a th’ ann. 'S dòcha gum bi iad airson fuireach còmhla ribh ge bith dè an tachartas a tha seo, neo 's dòcha gur tusa a tha airson falbh ged a tha iad a' dèanamh rùm airson mathanas.

Tha sgrùdadh ann air “Carson a bhios Daoine ann an Dàimhean a' mealladh?” tha sin ag ràdh nach tig ach aon às gach còignear (20.4%) gu crìch air sgàth dàimh. Tha seo ag innse dhut gu bheil dòchas ann fhathast, gun fhios nach e sin a tha thu a’ sireadh. Tha sinn an dòchas gum faigh thu le chèile tro seo, agus gun urrainn dhut ceangal làidir a chruthachadh a dh’ aindeoin an èiginn seo. No gun tèid thu sìos do shlighean fa leth ann an dòigh cho urramach 's a ghabhas.

Ceistean Cumanta

1. Dèannach tèid daoine meallta a ghlacadh a-riamh?

Seadh, bidh daoine a bhios a’ mealladh air an com-pàirtichean air an glacadh. Bidh cuid de chom-pàirtichean eadhon ag innse do na com-pàirtichean aca mun bhrath aca fhèin. Cuideachd, mura faigh thu grèim ort, faodaidh com-pàirtichean innse cuin a tha thu gad astar bhuapa. Tha seo a 'cruthachadh sgaradh anns an dàimh. 2. Ciamar a tha e a’ faireachdainn a bhith air do ghlacadh a’ mealladh?

An dèidh dhaibh faighinn seachad air a’ chiad chlisgeadh is an diùltadh, faodaidh iad tuiteam ann an trom-inntinn agus sloc aithreachas. Nì daoine na mearachdan as miosa, agus tha an neach seo airidh air cuideachadh proifeiseanta iarraidh ma tha feum aca air. 1

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.