અમે પ્રેમના મલમ અને ખુલ્લી વાતચીત, મૂલ્ય પ્રણાલીના મર્જર અને કાળજી અને વિશ્વાસના કાર્યો સાથેના સંબંધોને સાચવીએ છીએ. તેથી, જ્યારે બેવફાઈ તેના માથા પર પડે છે ત્યારે સંબંધમાં વ્યાપક તિરાડ પડે છે. જ્યારે તમે છેતરપિંડી કરતા પકડો છો, ત્યારે સીલંટ કે જે વ્યક્તિગત અસલામતી અને આઘાતને દૂર રાખે છે તે કાપી નાખવામાં આવે છે. તમારી પાસેનો દરેક ભયજનક પ્રશ્ન અને ડર - માત્ર સંબંધ વિશે જ નહીં, પરંતુ તમારા સ્વ-મૂલ્ય સાથે સંબંધિત - અંદર આવે છે.

કૃપા કરીને JavaScript સક્ષમ કરો

તમે વિચારવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, "જ્યારે તમે છેતરપિંડી કરતા પકડાઈ જાઓ ત્યારે કોઈએ શું કરવું જોઈએ?", તમે શું કરી શકો તે અહીં છે. તમે છેતરપિંડી ન કરવાનું પસંદ કરીને વિશ્વાસઘાતના આ કૃત્યને કારણે થતા નુકસાનને બાજુ પર લઈ શકો છો. જો તમે આ લેખ વાંચી રહ્યા છો, તો પછી આ સલાહ કદાચ માત્ર પાછળની તપાસમાં જ સારી છે, અને તમે જે અવ્યવસ્થિત પરિસ્થિતિમાં છો તેમાં શું તમને કોઈ ફાયદો નથી.

જો તમે કોઈ અપમાનજનકમાં ફસાઈ ગયા હોવ તો અમારે તે ઉમેરવાની જરૂર છે સંબંધ, તે દૃશ્યમાં નીચે છે. નૈતિકતાના કોઈ નિયમો લાગુ પડતા નથી. આ વિષયને વધુ સૂક્ષ્મતા સાથે સમજવા માટે, અમે લાઇફ કોચ અને કાઉન્સેલર જોઇ બોઝ સાથે વાત કરી, જેઓ અપમાનજનક લગ્ન, બ્રેકઅપ અને લગ્નેત્તર સંબંધો સાથે કામ કરતા લોકોનું કાઉન્સેલિંગ કરવામાં નિષ્ણાત છે.

તમે છેતરપિંડી કરતા પકડાવાની કેટલી શક્યતા છે?

ફિગ (નામ બદલ્યું છે), જેમણે એક વખત તેમના પાર્ટનર સાથે છેતરપિંડી કરી હતી, તેમણે તેમની બ્રેકઅપ સ્ટોરી અમારી સાથે શેર કરી. અમે તેમને પૂછ્યું, “તમે કેવી પ્રતિક્રિયા આપીછેતરપિંડી પકડાયા પછી?" તેઓએ કહ્યું, “હું ગભરાઈ ગયો. મૂર્ખતાપૂર્વક, મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે હું છેતરપિંડી કરતા પકડાઈશ. મારી ભૂતપૂર્વ હોટેલની બહાર ઊભી હતી જેમાંથી હું મારા હવે-પાર્ટનર સાથે બહાર આવી રહ્યો હતો. તે કોઈક રીતે જાણતો હતો કે હું તેની સાથે છેતરપિંડી કરી રહ્યો છું, અને તે મારી પાછળ આવ્યો હતો. મારો તાત્કાલિક પ્રતિભાવ તેણે જે જોયું તે નકારવાનો હતો, જેણે બાબતોને વધુ ખરાબ કરી. મેં બહાનું આપ્યું અને મારા દાંત વડે જૂઠું બોલ્યું, ત્યાં જ શેરીમાં.”

આપણે સંબંધોના પવિત્ર સ્વભાવ વિશે ગીતો ગાઈ શકીએ, પરંતુ આ અભ્યાસ મુજબ, બેવફાઈ સામાન્ય છે. અને કારણ કે આપણે બધાએ એવી વાર્તાઓ સાંભળી છે કે જેમાં છેતરપિંડીનું પરિણામ દુ:ખદ વિભાજનમાં પરિણમ્યું, લોકો તેમના ભાગીદારો પર સંપૂર્ણ વિશ્વાસ કરવા માટે ઘણો સમય લે છે. જ્યારે તેમનો પાર્ટનર તેમની સાથે જૂઠું બોલે છે, અથવા જ્યારે તેઓ કંઈક છુપાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, અથવા જ્યારે તેમનો દિનચર્યા થોડો બંધ લાગે છે ત્યારે તેઓ તેમના કહેવાતા સંકેતો જાણે છે. છેવટે, આ તમારો જીવનસાથી છે.

જો તમે બંને એક ઘનિષ્ઠ સંબંધ શેર કરો છો અથવા શેર કર્યો છે, તો સંભવ છે કે તેઓ તમને એટલી સારી રીતે ઓળખે છે કે તમે વહેલા અથવા પછીથી છેતરપિંડી કરતા પકડાઈ શકો છો. ભલે તમે વિશ્વમાં દરેક સાવચેતી રાખો, સાવચેતીની બાજુમાં ભૂલ કરો અને તમારા ટ્રેકને આવરી લેવા માટે સ્નેપચેટ છેતરપિંડી જેવા માધ્યમોનો આશરો લો, તો પણ પકડાઈ જવાનું જોખમ હંમેશા મોટું રહે છે. તમે તમારા ઉલ્લંઘનોથી કેટલો સમય દૂર રહો છો તે તમારા નસીબ પર અને તમે તમારા જીવનસાથી સાથે કેટલી સારી રીતે જૂઠું બોલી શકો છો તેના પર નિર્ભર છે.

જ્યારે તમે છેતરપિંડી પકડો ત્યારે કરવા માટેની 9 તાત્કાલિક બાબતો

ગભરાટ લાગે છેજ્યારે તમે છેતરપિંડી કરતા પકડાય ત્યારે સૌથી કુદરતી પ્રતિભાવ બનો. તમે ઘટનાસ્થળેથી ભાગવા, જૂઠું બોલવા, છુપાવવા, રડવાનું, સુન્ન થવાનું અથવા તમારા જીવનસાથી પર પાછા ચીસો પાડવા માગી શકો છો કારણ કે તમે રક્ષણાત્મક બની જાઓ છો. તમે કદાચ એ વાતથી રાહત અનુભવી શકો છો કે સત્ય ખુલ્લું છે, અથવા કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારા જીવનસાથીને ખબર પડી કે તમે બદલો લેવા માટે જ જોઈ રહ્યા છો.

લોકો પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે, "તમે મળ્યા પછી કેવી પ્રતિક્રિયા આપી છેતરપિંડી પકડાઈ?" ઘણી જુદી જુદી રીતે. તેથી અમે જોઇને આવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાનો યોગ્ય માર્ગ પૂછીએ છીએ, અને તેણી કહે છે, “પહેલાં, ચૂપ રહો. એક શબ્દ બોલશો નહીં. તમે નર્વસ રહેશો. તમને ડર લાગશે. તેથી, તમે જે અનુભવો છો તે કહેવાની સ્થિતિમાં નહીં રહેશો. તેથી, મૌન રહો અને તમારા વિચારો એકત્રિત કરો. જેમ જેમ તમે રાહ જુઓ, તમારા પાર્ટનરને જે કહેવું છે તે બધું સાંભળો. પ્રતિક્રિયા આપશો નહીં. તેઓ વિચલિત થશે અને એવી વસ્તુઓ કહી શકે છે જેનો તેઓ અર્થ નથી કરતા. તમે હંમેશા જાણતા હતા કે તમે કંઇક ખોટું અને નુકસાનકારક કરી રહ્યા છો, તેથી તે વ્યક્તિને પ્રતિક્રિયા આપવા દો.

“તમારા જીવનસાથીએ પ્રતિક્રિયા આપ્યા પછી, તમે જે કર્યું તે શા માટે કર્યું તે વિશે વિચારો અને તમારી જાતને સમજાવતા પહેલા, માફી માગો. તેમને દુઃખ પહોંચાડવા બદલ માફી માગો. કબૂલાત. અને પછી, ધૂળને સ્થાયી થવા માટે સમય આપો. એક કે બે દિવસ પછી, તેમને એક સમજૂતી આપો અને જો તેઓ તે માટે પૂછે તો તેમને વિગતો આપો.”

તમે છેતરપિંડી કરતા પકડાઈ જાવ ત્યારે તમે કેવી પ્રતિક્રિયા આપો છો તે કોઈ વાંધો નથી, વસ્તુઓ ફરી ક્યારેય પહેલા જેવી નહીં થાય. તમે એક નવું પર્ણ ફેરવશો અને તમારા જીવનસાથી પણ. અહીં 9 છેજ્યારે તમે છેતરપિંડી કરતા પકડાઈ જાઓ ત્યારે તાત્કાલિક કરવા માટેની વસ્તુઓ:

1. ફેસ અપ

હવે બધા છૂપાવવા અને જૂઠાણાંનો કોઈ અર્થ નથી. તેઓને એ જાણવાની જરૂર છે અને લાયક છે કે તેઓ જે જોઈ રહ્યાં છે તે વાસ્તવિક છે, તે ગમે તેટલું નુકસાનકારક હોય. તેમને કહેવું કે તેઓ પરિસ્થિતિનું ખોટું અર્થઘટન કરી રહ્યા છે અથવા તેઓ ભૂલથી છે તે દુઃખદાયક અને અસંવેદનશીલ છે. જોઇ કહે છે, “હવે તમે કોઈ પણ સંજોગોમાં જૂઠું બોલી શકતા નથી. તમે જૂઠું બોલ્યું છે અને જૂઠ તમને અહીં લાવ્યું છે. જો તમે છેતરપિંડી કરતા પકડાઈ જાઓ, તો તમારા જીવનસાથી સાથે છેતરપિંડી કર્યાની કબૂલાત કરો. જો કે કોઈની સાથે છેતરપિંડી કરવી સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી, અને તમે નક્કી કરો તે શ્રેષ્ઠ છે: તમારા જીવનસાથી સાથે દગો કરવાનું બંધ કરો; અલગ, અથવા ખુલ્લા સંબંધમાં રહો. સાથે મળીને આગળનો રસ્તો નક્કી કરો.”

આ તે છે જ્યાં મેટ ખોટું થયું હતું. તે કહે છે, "જો તમે વિચારતા હોવ કે જ્યારે તમે છેતરપિંડી કરતા પકડાઈ જાઓ ત્યારે શું કહેવું, તો હું આ કહીશ - મેં જે કર્યું તે ન કરો. મારા અસ્તિત્વમાંના દરેક ફાઇબરે મને કહ્યું કે મારે કબૂલ કરવું જોઈએ. પણ મેં ન કર્યું. તેણી જાણતી હતી કે હું છેતરપિંડી કરી રહ્યો છું, અને હું જાણું છું કે તેણીને તેની પુષ્ટિ કરવા માટે મારી જરૂર છે. અમે બંને પીડાને બચાવવા હું તે ક્ષણને ખેંચતો રહ્યો. તે કામ ન કર્યું.”

2. જ્યારે તમે છેતરપિંડી કરતા પકડાઈ જાઓ ત્યારે માફી માગો

તમે એક મોટી ભૂલ કરી છે. તમે તેના વિશે રક્ષણાત્મક અનુભવ કરી શકો છો, પરંતુ તમે જાણો છો કે તમે જે કર્યું તે તમારા સંબંધની ગોઠવણની નૈતિક રેખાઓથી આગળ છે. તમે જે સંબંધને બરબાદ કર્યો છે તેને સુધારવા માટે તમે જે પ્રથમ વસ્તુ કરી શકો છો તે તેમને જણાવો કે તમે કેટલા દિલગીર છો. કોઈ ખુલાસો નહીં, સિવાય કે તેઓ તેમને પૂછે. કોઈ સમર્થન નથી.માત્ર હૃદયપૂર્વકની માફી અને પસ્તાવો.

તમારો પસ્તાવો એ એકમાત્ર રસ્તો છે જે આ વ્યક્તિ ખરેખર સાજા થવાનું શરૂ કરી શકે છે. રૂથ કહે છે, “તેણે સોરી પણ નથી કહ્યું. હું જાણું છું કે મારી સારવાર મને દુઃખી કરનાર પર નિર્ભર નથી, પરંતુ તેણીનો સાચો પસ્તાવો જોઈને શરૂઆતમાં મને ઘણી બધી આત્મ-દ્વેષમાંથી બચાવી શક્યો હોત.

3. નુકસાન અને અસરને સ્વીકારો

જે વ્યક્તિ સાથે છેતરપિંડી કરવામાં આવે છે તે વ્યક્તિ વારંવાર વિચારે છે કે જીવનસાથી તેઓ જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે તે સમજી શકતા નથી અથવા તેની કાળજી લેતા નથી. તેઓ હવે ખૂબ જ પીડામાંથી પસાર થશે. ખાતરી કરો કે તમે તેમને કહો છો કે તમે જાણો છો કે તમે તેમને કેવું અનુભવ્યું છે. કે તમે તેમના માથા અને હૃદયમાં વિનાશને સમજો છો, અને તે માટે તમે જ દોષી છો. જવાબદારી લો.

જ્યારે તમે કોઈની સાથે છેતરપિંડી કરતા પકડો ત્યારે આ બધું તેમને બંધ કરવામાં મદદ કરશે. એમ કહીને, તમારી ભૂલની વધુ ભરપાઈ કરશો નહીં અથવા જ્યારે તેઓએ જગ્યા માટે પૂછ્યું હોય ત્યારે તેમના પર પ્રેમનો વરસાદ કરશો નહીં.

4. જો તેઓ તેમના માટે પૂછે તો વિગતો આપો

આ દૃશ્યમાં કેટલાક લોકો તમારા અફેરની એક પણ વિગત તમને ક્યારેય ન પૂછો. તેઓ એ હકીકતથી આરામ મેળવે છે કે તમે પસ્તાવો છો અને તમે સુધારો કરવા માંગો છો. અથવા જો તમે અલગ થવાનું નક્કી કરો છો, તો તેઓ પોતાને વિચારે છે, "હવે કંઈપણ જાણવાનો અર્થ શું છે? તે ફક્ત મને નુકસાન પહોંચાડશે." કેટલાક લોકો તમને મૂળભૂત બાબતો પૂછશે: તમે આ વ્યક્તિ સાથે ક્યારથી રહ્યા છો, શું તમે તેને પ્રેમ કરો છો કે તે જાતીય છે, શું તમે આ વ્યક્તિનો અંત લાવવાનું વિચારી રહ્યા છો?તેમની સાથે અથવા મારી સાથે સંબંધ, વગેરે.

અને પછી એવા અન્ય લોકો છે જેમને બધું જાણવાની જરૂર છે. જ્યાં સુધી તેઓ તમારા પ્રત્યે, અન્ય વ્યક્તિ પ્રત્યે અથવા પોતાની જાત પ્રત્યે દ્વેષી વર્તન કરતા ન હોય ત્યાં સુધી, તેમના પ્રશ્નોના ધીરજપૂર્વક જવાબ આપવાનું શ્રેષ્ઠ છે. તે તેમને તમારી વર્તણૂકના બિંદુઓને જોડવામાં મદદ કરે છે અને અવિશ્વાસનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, અને જ્યારે તમે છેતરપિંડી કરતા પકડાઈ જાઓ ત્યારે તેમના માટે પ્રતિક્રિયા આપવાની એક માન્ય રીત છે.

5. તમારા પ્રેમીને દ્રશ્યમાંથી દૂર કરો

આ લગભગ કોમેડી બનાવવા જેવું લાગે છે, પરંતુ ખાતરી કરો કે જ્યારે તમે કોઈની સાથે છેતરપિંડી કરતા પકડો ત્યારે તમારો પ્રેમી દ્રશ્યની નજીક ક્યાંય ન હોય. તે તમારા જીવનસાથી માટે ઉચ્ચ દબાણ, અસ્થિર અને અત્યંત સંવેદનશીલ ક્ષણ છે. પ્રેમીને પીછેહઠ કરવા કહો જેથી કરીને તમે તમારા જીવનસાથીના ભાવનાત્મક વાવંટોળને ઓછામાં ઓછા થોડાક વિચાર અને દયાથી મેનેજ કરી શકો.

કાર્લ કહે છે, “મારી ભૂતપૂર્વ પ્રેમિકાએ જ્યારે અમે પથારીમાં હતા ત્યારે અમને છેતરતી પકડી હતી. તે આપણા બધા માટે ભયાનક હતું, મારા ભૂતપૂર્વ માટે વધુ. તદુપરાંત, મેં જેની સાથે છેતરપિંડી કરી છે તે તરત જ રૂમ છોડ્યો ન હતો. તેણીની વિદાય પછીની દસ મિનિટ મારા જીવનની સૌથી તોફાની હતી.”

6. જ્યારે તમે છેતરપિંડી કરતા પકડો ત્યારે તેમને બહાર આવવા દો

ભાવનાત્મક વાવંટોળની વાત કરીએ તો, તમારે તમારા જીવનસાથીને બહાર નીકળવા માટે જગ્યા આપવી પડશે અને ગુસ્સે થા. તમારે એક ડગલું પાછળ લઈ જવાની જરૂર છે અને તેમના દુઃખને સાંભળવાની જરૂર છે. જ્યાં સુધી તેઓ શારીરિક અથવા મૌખિક રીતે અપમાનજનક ન હોય ત્યાં સુધી, વિક્ષેપ પાડશો નહીં અને તેમને તેમનો ગુસ્સો કાઢવા દો. તમે દરમિયાનગીરી કરવા માટે વિચાર માત્ર સમય છેજો તેઓ પ્રક્રિયામાં તમને અથવા પોતાને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યા હોય.

ડેઇઝી કહે છે, “મેં મારી ભૂતપૂર્વ છેતરપિંડી પકડી છે કારણ કે એક મિત્રએ મને તેના ઠેકાણા વિશે જણાવ્યું હતું. મને પછીની થોડી મિનિટો યાદ નથી. મને ફક્ત તેણીની આંખો મળવાનું યાદ છે; તેણીનો ચહેરો આઘાત, ગભરાટ અને અપરાધથી ભરેલો; અને હું શબ્દોની આડમાં વિસ્ફોટ કરી રહ્યો છું જે મને હવે યાદ નથી.”

7. નમ્ર બનો, વળતો પ્રહાર કરશો નહીં

કેટલાક લોકો, જ્યારે તેઓ છેતરપિંડી કરતા પકડાય છે, ત્યારે તેમના જીવનસાથી પર વળતો પ્રહાર કરે છે. સંપૂર્ણ રક્ષણાત્મકતાની બહાર. તેઓ ગુસ્સે થઈ જાય છે અને તેમના પાર્ટનરને રંગે હાથે પકડવા બદલ ચીસો પાડવા લાગે છે. કેન કહે છે, “તે સ્તબ્ધ થઈ ગઈ હતી અને તે શું બોલી રહી હતી તેનો તેને ખ્યાલ નહોતો. તે મારા પર ચીસો પાડતી રહી કે મેં તેની ગોપનીયતામાં ઘૂસણખોરી કરી છે. હું ચોંકી ગયો હતો અને નિરાશ થઈ ગયો હતો અને મેં ખાલી સ્થળ છોડી દીધું હતું. તેથી જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યાં છો કે જ્યારે તમે છેતરપિંડી કરતા પકડાઈ જાઓ ત્યારે શું કહેવું, આ એક મોટી સંખ્યા છે. તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે સ્નેહ દર્શાવવાનો આ સમય છે.

બીજું મોટું ના આ છે: હાથમાં રહેલી સમસ્યાને ઓછી ન કરો અથવા એમ ન દર્શાવો કે તેણે ફક્ત "તેને પાર પાડવું" જોઈએ. સંવેદનશીલ બનો, અને જો તમે આ ક્ષણે ન હોઈ શકો, તો જ્યાં સુધી તમને કાળજી અને પ્રામાણિકતાના યોગ્ય શબ્દો ન મળે ત્યાં સુધી એક ડગલું પાછા લો.

8. દોષારોપણ અથવા ગેસલાઇટિંગમાં વ્યસ્ત ન થાઓ

9. તેમને કહો કે તમને ભવિષ્યમાં શું જોઈએ છે

જો તમે સુધારો કરવા માંગો છો, તો આ લાંબી મુસાફરી હશે. તેઓને આશ્ચર્ય કરવાનો સંપૂર્ણ અધિકાર છે કે શું તમે ફરીથી છેતરપિંડી કરશો અને કદાચ તમારા દરેક પગલાથી સાવચેત અને સાવચેત રહેશો. તેમને શરૂઆતમાં જગ્યાની જરૂર પડી શકે છે, આશ્વાસન, તમે આ કેમ કર્યું તેની સમજણ અને તમારી બાજુથી પસ્તાવાના નિયમિત પ્રદર્શનની જરૂર પડી શકે છે.

જો તમે અલગ થવા માંગતા હો, તો આ સમાચારને હળવાશથી અને શાંતિથી તોડવાની જરૂર છે. પ્રમાણીક બનો. જૂઠ અને છેતરપિંડીનો સમય પૂરો થઈ ગયો છે. ઉપરાંત, જો તમે બંને અલગ થવા ઈચ્છો છો અથવા તે તમારામાંથી એક જ છો તો ધ્યાનમાં લો. તેઓ આ ઘટનાને ધ્યાનમાં લીધા વિના તમારી સાથે રહેવા માંગી શકે છે, અથવા તે તમે હોઈ શકો છો જેઓ માફી માટે જગ્યા હોવા છતાં છોડવા માંગતા હોય.

"સંબંધોમાં લોકો કેમ છેતરપિંડી કરે છે?" પર એક અભ્યાસ છે. જે જણાવે છે કે પાંચમાંથી માત્ર એક (20.4%) સંબંધો અફેરને કારણે સમાપ્ત થાય છે. આ તમને કહે છે કે હજી પણ આશા છે, જો તમે તે જ શોધી રહ્યાં છો. અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે બંને આમાંથી પસાર થશો, અને આ કટોકટી હોવા છતાં એક મજબૂત બંધન ફરીથી સ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ છો. અથવા તમે શક્ય તેટલી પ્રતિષ્ઠિત રીતે તમારા અલગ રસ્તાઓ પર જાઓ.

FAQs

હા, જે લોકો તેમના ભાગીદારો સાથે છેતરપિંડી કરે છે તેઓ પકડાય છે. કેટલાક ભાગીદારો તેમના ભાગીદારોને તેમના વિશ્વાસઘાત વિશે પણ કહે છે. ઉપરાંત, જો તમે પકડાતા નથી, તો ભાગીદારો કહી શકે છે કે તમે ક્યારે તેમની પાસેથી પોતાને દૂર કરી રહ્યાં છો. તેનાથી સંબંધોમાં તિરાડ આવે છે. 2. છેતરપિંડી કરતા પકડાઈ જવાથી કેવું લાગે છે?

ઘણા લોકો, શરૂઆતના આઘાત અને અસ્વીકારનો સામનો કર્યા પછી, હતાશા અને પસ્તાવાના ખાડામાં પડી શકે છે. માણસો સૌથી ખરાબ ભૂલો કરે છે, અને જો આ વ્યક્તિ વ્યાવસાયિક મદદની જરૂર હોય તો તેને લાયક છે.