Ги зачувуваме односите со мелеми на љубов и отворени разговори, спојување на вредносни системи и чинови на грижа и вера. Значи, врската ширум се отвора кога неверството ќе и се спушти на глава. Кога ќе ве фатат како изневерувате, заптивките кои ги чуваат личните несигурности и трауми подалеку се сечат. Секое страшно прашање и страв што го имате – не само за врската, туку и поврзано со вашата самопочит – навлегува.

Ве молиме овозможете JavaScript

Пред да почнете да се прашувате: „Што треба да правите кога ќе ве фатат како изневерувате?“, еве што можете да направите. Можете да ја тргнете настрана повредата што ќе ја предизвика овој чин на предавство со тоа што ќе одберете да не изневерувате. Сепак, ако ја читате оваа статија, тогаш овој совет е веројатно добар само во ретроспектива, и не ви користи ништо во неуредната ситуација во која се наоѓате.

Треба да додадеме дека ако сте заробени во навредливи врска, горе е долу во тоа сценарио. Не важат правила за морал. За да ја разбереме оваа тема со повеќе нијанси, разговаравме со животниот тренер и советник Џои Бозе, која е специјализирана за советување луѓе кои се занимаваат со навредливи бракови, раскинувања и вонбрачни афери.

Колку е веројатно да ве фатат како изневерувате?

Смоква (име сменето), која еднаш го изневерувала својот партнер, ја сподели приказната за нивното раскинување со нас. Ги прашавме: „Како реагиравтеоткако ќе те фатат како изневерува?“ Тие рекоа: „Ме фати паника. Глупаво, никогаш не мислев дека ќе ме фатат како изневерувам. Мојот поранешен стоеше надвор од хотелот од кој излегував со мојот сегашен партнер. Тој некако знаеше дека го изневерувам и ме следеше. Мојот моментален одговор беше да го негирам она што го виде, што ги влоши работите. Давав изговори и лажев низ заби, токму таму на улица.“

Можеби пееме песни за светата природа на врските, но според оваа студија, неверството е вообичаено. И бидејќи сите сме слушнале за приказни каде изневерувањето резултирало со трагични разделби, на луѓето им треба многу време целосно да им веруваат на своите партнери. Тие ги знаат знаците кога партнерот ги лаже, или кога се обидуваат да скријат нешто или кога нивната рутина изгледа малку исклучена. На крајот на краиштата, ова е вашиот партнер.

Ако и двајцата споделувате или сте имале интимна врска, тогаш веројатно е дека тие ве познаваат толку добро што може да ве фатат како изневерувате порано или подоцна. Дури и ако ги преземете сите мерки на претпазливост во светот, згрешите на страната на претпазливост и прибегнете кон средства како што е мамењето на Snapchat за да ги покриете вашите траги, ризикот да бидете фатени секогаш е голем. Колку долго ќе продолжите да се извлекувате од вашите престапи зависи од вашата среќа и од тоа колку добро можете да го лажете партнерот.

9 моментални работи што треба да ги направите кога ќе ве фатат како изневерувате

Се чини дека паникатабидете најприродниот одговор кога ќе ве фатат како изневерувате. Можеби ќе сакате да бегате од местото на настанот, да лажете, да се криете, да плачете, да бидете вкочанети, па дури и да му возвратите на партнерот додека се браните. Можеби дури и ќе ви олесни што вистината е на отворено, или во некои случаи, воодушевени што вашиот партнер открил дали одмаздата е она што го барате.

Луѓето одговараат на прашањето: „Како реагираше откако ја добивте фатен како изневерува?“ на многу различни начини. Затоа, ја прашуваме Џои како да се справи со таква ситуација, а таа вели: „Прво, молчи. Не кажувај ни збор. Ќе бидете нервозни. Ќе се исплашиш. Оттука, нема да бидете во позиција да го кажете тоа што го чувствувате. Затоа, молчете и соберете ги мислите. Додека чекате, слушнете се што има да каже вашиот партнер. Не реагирајте. Тие ќе бидат вознемирени и може да кажат работи што не ги мислат. Секогаш сте биле свесни дека правите нешто погрешно и повредливо, па дозволете таа личност да реагира.

„Откако вашиот партнер ќе реагира, размислете зошто сте го направиле тоа што сте го направиле и пред да се објасните, извинете се. Извинете се што ги повредивте. Признај. А потоа, дајте му време да се смири прашината. По ден-два, понудете им објаснување и дајте им детали доколку тоа го побараат.“

Без разлика како ќе реагирате кога ќе ве фатат како изневерувате, работите никогаш повеќе нема да бидат исти. Ќе свртите нов лист, а исто така и вашиот партнер. Еве 9работи што треба да ги направите веднаш кога ќе ве фатат како изневерувате:

1. Направете се

Веќе нема смисла во сето криење и лаги. Тие треба и заслужуваат да знаат дека она што го гледаат е реално, колку и да е повредливо. Да им кажеш дека погрешно ја толкуваат ситуацијата или дека грешат е повредливо и нечувствително. Џои вели: „Во никој случај не можете да лажете сега. Лажевте и лагите ве доведоа овде. Ако ве фатат како изневерувате, признајте дека го изневерувате партнерот. Сепак, не е здраво да изневерувате некого, а најдобро е да одлучите: да престанете да го изневерувате партнерот; разделете се или бидете во отворена врска. Заедно, одлучувајте за патот напред.“

Овде Мет згреши. Тој вели: „Ако се прашувате што да кажете кога ќе ве фатат како изневерувате, ќе го кажам ова - не го правете тоа што го направив јас. Секое влакно во моето битие ми велеше дека треба да признаам. Но јас не. Таа знаеше дека изневерувам и знаев дека и треба да го потврдам тоа. Постојано го влечев тој момент за да ни ја спасам болката и двајцата. Не успеа.“

2. Извинете се кога ќе ве фатат како изневерувате

Направивте огромна грешка. Можеби се чувствувате одбранбено поради тоа, но знаете што сте направиле ги надминува етичките линии на уредувањето на вашата врска. Првото нешто што можете да направите за да ја поправите врската што ја уништивте е да им кажете колку искрено ви е жал. Нема објаснувања, освен ако не ги побараат. Нема оправдувања.Само искрено извинување и каење.

Вашето каење е единствениот начин на кој оваа личност навистина може да почне да заздравува. Рут вели: „Таа не се ни извини. Знам дека моето оздравување не зависи од оној кој ме повредил, но гледањето на нејзиното вистинско каење можеше да ме спаси од многу самоомраза на почетокот“.

3. Признајте ја повредата и влијанието

Личноста која е изневерена често мисли дека партнерот не разбира или не се грижи низ што поминува. Сега ќе минуваат низ вртоглави болки. Погрижете се да им кажете дека знаете како сте направиле да се чувствуваат. Дека го разбираш пустошот во нивната глава и срце и дека само ти си крив за тоа. Преземете одговорност.

Сето ова ќе им помогне да се затворат кога ќе ве фатат како изневерувате некого. Имајќи го кажано тоа, немојте да ја компензирате вашата грешка или да ги опсипете со љубов кога ќе побараат простор.

4. Наведете детали ако ги побараат

Некои луѓе во ова сценарио ќе никогаш не барајте од вас ниту еден детал од вашата афера. Тие добиваат утеха од фактот дека се каете и дека сакате да се поправите. Или, ако одлучите да се разделите, тие си помислуваат: „Која е поентата да знаете нешто сега? Тоа само ќе ме повреди“. Некои луѓе ќе ве прашаат за основите: од кога сте со оваа личност, дали ја сакате или е сексуална, дали планирате да ставите крај наоднос со нив или со мене, итн.

И потоа има други кои треба да знаат сè. Освен ако не се злобни кон вас, кон другата личност или самите себе, најдоброто нешто што треба да направите е трпеливо да одговорите на нивните прашања. Тоа им помага да ги поврзат точките на вашето однесување и им помага да се справат со неверувањето и е валиден начин за нив да реагираат кога ќе ве фатат како изневерувате.

5. Отстранете ја вашата љубовница од сцената

Ова речиси звучи како правење комедија, но бидете сигурни дека вашиот љубовник не е ни блиску до сцената кога ќе ве фатат како изневерувате некого. Тоа е момент на висок притисок, испарлив и исклучително ранлив за вашиот партнер. Кажете му на љубовникот да се повлече за да можете да управувате со емотивниот виор на вашиот партнер со барем малку размислување и љубезност.

Карл вели: „Мојата поранешна девојка не фати како изневеруваме додека бевме во кревет. Беше ужасно за сите нас, повеќе за мојот поранешен. Покрај тоа, личноста со која изневерував не ја напушти собата веднаш. Следните десет минути од нејзиното заминување беа најбурните во мојот живот.“

6. Оставете ги да се испуштат кога ќе ве фатат како изневерувате

Зборувајќи за емоционални виорови, треба да му дозволите на вашиот партнер просторот да се испушти и Биди лут. Треба да направите чекор назад и да ја слушнете нивната болка. Освен ако не се физички или вербално навредливи, не прекинувајте и оставете ги да го истурат својот гнев. Единствениот пат кога можете да интервенирате еако те повредуваат тебе или себеси во тој процес.

Дејзи вели: „Ја фатив мојата поранешна како изневерува затоа што една пријателка ми кажа каде се наоѓа. Не се сеќавам на следните неколку минути. Само се сеќавам дека ги запознав нејзините очи; нејзиното лице беше исполнето со шок, паника и чувство на вина; а јас експлодирам во канонада зборови кои повеќе не ги паметам.“

7. Бидете нежни, не возвраќајте

Некои луѓе, кога ќе бидат фатени како изневеруваат, му возвраќаат на партнерот од чиста дефанзивност. Тие се лутат и почнуваат да врескаат по партнерот дека ги фатил на дело. Кен вели: „Таа беше збунета и немаше поим што зборува. Таа постојано ми викаше дека сум ја нарушил нејзината приватност. Бев шокиран и разочаран и едноставно ја напуштив сцената“. Значи, ако се прашувате што да кажете кога ќе ве фатат како изневерувате, ова е големо не. Ова е време да покажете наклонетост кон вашиот партнер.

Уште едно големо „не“ е ова: не го минимизирајте проблемот и не имплицирајте дека тој треба само да „го преболи“. Бидете чувствителни и ако не можете да бидете во моментот, направете чекор назад додека не ги најдете вистинските зборови за грижа и искреност.

8. Не препуштајте се на префрлање на вината или гасење

Примамливо е да ја префрлите парите и да го обвинувате партнерот или дури и љубовникот за вашите грешки. Но, префрлањето на вината во врската само ја зголемува болката што сте ја предизвикале. Како што рековме претходно, преземете одговорност. Знаеш дека имадобри шанси да те фатат како изневерува некого, па зошто да се однесуваш вака? Некои луѓе дури и ги палат своите партнери со гас и им велат дека не се паметни затоа што веруваат во вакво нешто. Тие ја негираат реалноста на партнерот. Ова е целосно навредливо.

9. Кажете им што ви треба во иднина

Ако сакате да се поправите, тогаш ова ќе биде долго патување. Тие имаат целосно право да се прашуваат дали повторно ќе изневерите и веројатно ќе бидат внимателни и претпазливи на секој ваш чекор. Можеби ќе им треба простор на почетокот, уверување, разбирање зошто го направивте тоа и редовно прикажување на каење од ваша страна.

Ако сакате да се разделите, тогаш оваа вест треба да ја пренесете нежно и смирено. Биди искрен. Времето на лаги и измами заврши. Исто така, земете во предвид дали двајцата сакате да се разделите или сте само еден од вас. Можеби ќе сакаат да останат со вас без оглед на овој настан, или можеби вие сакате да заминете и покрај тоа што прават простор за простување.

Постои студија на тема „Зошто изневеруваат луѓето во односите?“ што наведува дека само една од пет (20,4%) врски завршуваат поради афера. Ова ви кажува дека сè уште има надеж, во случај, тоа е она што го барате. Се надеваме дека и двајцата ќе го поминете ова и ќе можете повторно да воспоставите силна врска и покрај оваа криза. Или да одите по вашите одделни патишта на што е можно подостоинствен начин.

Најчесто поставувани прашања

Да, луѓето кои ги изневеруваат своите партнери навистина се фатени. Некои партнери дури и самите им кажуваат на своите партнери за нивното предавство. Исто така, ако не ве фатат, партнерите можат да кажат кога се дистанцирате од нив. Ова создава раздор во врската. 2. Какво е чувството да ве фатат како изневеруваат?

Многу луѓе, откако ќе го надминат почетниот шок и негирање, можат да паднат во депресија и во јама на каење. Луѓето ги прават најлошите грешки, а оваа личност заслужува да побара стручна помош доколку ја бара.