Kami mengekalkan hubungan dengan balsem kasih sayang dan perbualan terbuka, penggabungan sistem nilai dan tindakan menjaga dan beriman. Jadi, hubungan retak terbuka luas apabila perselingkuhan jatuh di atas kepalanya. Apabila anda ditangkap menipu, pengedap yang menghalang rasa tidak selamat dan trauma peribadi akan dibuka. Setiap soalan yang digeruni dan ketakutan yang anda miliki – bukan sahaja tentang perhubungan, tetapi berkaitan dengan nilai diri anda – merayap masuk.

Sila dayakan JavaScript

Sebelum anda mula tertanya-tanya, "Apakah yang perlu dilakukan apabila anda ditangkap menipu?", inilah perkara yang boleh anda lakukan. Anda boleh mengetepikan rasa sakit yang akan ditimbulkan oleh perbuatan pengkhianatan ini dengan memilih untuk tidak menipu. Jika anda membaca artikel ini, maka nasihat ini mungkin hanya baik jika difikirkan semula dan adakah anda tidak berguna dalam situasi kucar-kacir yang anda hadapi.

Kami perlu menambahnya jika anda terperangkap dalam kesat hubungan, atas adalah ke bawah dalam senario itu. Tiada peraturan moral terpakai. Untuk memahami topik ini dengan lebih nuansa, kami bercakap dengan jurulatih dan kaunselor kehidupan Joie Bose, yang pakar dalam kaunseling orang yang berurusan dengan perkahwinan kesat, putus cinta dan hubungan luar nikah.

Berapa Kemungkinan Anda Terperangkap Menipu?

Fig (nama ditukar), yang pernah curang dengan pasangan mereka, berkongsi kisah perpisahan mereka dengan kami. Kami bertanya kepada mereka, “Bagaimana reaksi kamuselepas ditangkap menipu?” Mereka berkata, “Saya panik. Bodohnya, saya tidak pernah terfikir saya akan ditangkap menipu. Bekas saya berdiri di luar hotel tempat saya keluar bersama pasangan saya sekarang. Dia entah bagaimana tahu bahawa saya telah menipu dia, dan dia telah mengikuti saya. Tanggapan segera saya adalah untuk menafikan apa yang dilihatnya, yang memburukkan keadaan. Saya memberi alasan dan berbohong melalui gigi saya, di sana di jalan.”

Kita mungkin menyanyikan lagu tentang sifat suci perhubungan, tetapi menurut kajian ini, perselingkuhan adalah perkara biasa. Dan kerana kita semua pernah mendengar cerita di mana penipuan mengakibatkan perpisahan yang tragis, orang ramai cenderung mengambil banyak masa untuk mempercayai pasangan mereka sepenuhnya. Mereka tahu tanda-tanda apabila pasangan mereka berbohong kepada mereka, atau apabila mereka cuba menyembunyikan sesuatu, atau apabila rutin mereka kelihatan agak terkeluar. Lagipun, ini ialah pasangan anda.

Jika anda berdua berkongsi atau pernah berkongsi hubungan intim, kemungkinan besar mereka mengenali anda dengan baik sehingga anda mungkin ditangkap lambat laun. Walaupun anda mengambil setiap langkah berjaga-jaga di dunia, tersilap langkah berhati-hati, dan menggunakan cara seperti Snapchat menipu untuk menutup jejak anda, risiko untuk ditangkap sentiasa kelihatan besar. Berapa lama anda terus melarikan diri dengan pelanggaran anda bergantung pada nasib anda dan sejauh mana anda boleh berbohong kepada pasangan anda.

9 Perkara Segera Perlu Dilakukan Apabila Anda Terperangkap Menipu

Panik nampaknyamenjadi tindak balas yang paling semula jadi apabila anda ditangkap menipu. Anda mungkin mahu lari dari tempat kejadian, berbohong, bersembunyi, menangis, mati rasa, atau menjerit kembali kepada pasangan anda apabila anda bersikap defensif. Anda mungkin berasa lega kerana kebenaran terbongkar secara terbuka, atau dalam beberapa kes, gembira kerana pasangan anda mengetahui sama ada membalas dendam adalah perkara yang anda cari.

Orang ramai menjawab soalan, “Bagaimanakah anda bertindak balas selepas mendapat ditangkap menipu?” dalam banyak cara yang berbeza. Oleh itu, kami meminta Joie cara yang betul untuk menangani situasi sedemikian, dan dia berkata, “Pertama, berdiam diri. Jangan cakap sepatah pun. Anda akan gugup. Anda akan takut. Oleh itu, anda tidak akan berada dalam kedudukan untuk menyatakan apa yang anda rasa. Jadi, berdiam diri dan kumpulkan fikiran anda. Semasa anda menunggu, dengar semua yang pasangan anda katakan. Jangan bertindak balas. Mereka akan kecewa dan mungkin mengatakan perkara yang tidak mereka maksudkan. Anda sentiasa sedar bahawa anda melakukan sesuatu yang salah dan menyakitkan hati, jadi biarkan orang itu bertindak balas.

“Selepas pasangan anda bertindak balas, fikirkan mengapa anda melakukan perkara yang anda lakukan dan sebelum menjelaskan diri anda, minta maaf. Minta maaf kerana menyakiti mereka. Mengaku. Dan kemudian, beri masa untuk habuk mendap. Selepas satu atau dua hari, berikan mereka penjelasan dan berikan mereka butiran jika mereka memintanya.”

Tidak kira bagaimana anda bertindak balas apabila anda ditangkap menipu, keadaan tidak akan sama lagi. Anda akan membuka lembaran baru dan begitu juga pasangan anda. Berikut adalah 9perkara segera yang perlu dilakukan apabila anda ditangkap menipu:

1. Berserah

Tiada gunanya semua persembunyian dan pembohongan lagi. Mereka perlu dan berhak untuk mengetahui bahawa apa yang mereka lihat adalah nyata, walaupun menyakitkan. Memberitahu mereka bahawa mereka salah tafsir keadaan atau bahawa mereka tersilap adalah menyakitkan dan tidak sensitif. Joie berkata, "Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh berbohong sekarang. Anda telah berbohong dan pembohongan membawa anda ke sini. Jika anda ditangkap curang, mengaku curang dengan pasangan anda. Ia tidak sihat untuk menipu seseorang, dan sebaiknya anda memutuskan untuk: berhenti mengkhianati pasangan anda; berpisah, atau berada dalam hubungan terbuka. Bersama-sama, tentukan jalan ke hadapan.”

Di sinilah Matt silap. Dia berkata, "Jika anda tertanya-tanya apa yang perlu anda katakan apabila anda ditangkap menipu, saya akan mengatakan ini - Jangan lakukan apa yang saya lakukan. Setiap serabut dalam diri saya memberitahu saya saya harus mengaku. Tetapi saya tidak. Dia tahu saya menipu, dan saya tahu dia memerlukan saya untuk mengesahkannya. Saya terus mengheret detik itu untuk menyelamatkan kesakitan kami berdua. Ia tidak berjaya.”

2. Minta maaf apabila anda ditangkap menipu

Anda telah membuat kesilapan besar. Anda mungkin berasa defensif mengenainya, tetapi anda tahu apa yang anda lakukan melampaui garis etika susunan hubungan anda. Perkara pertama yang boleh anda lakukan untuk memperbaiki hubungan yang anda hancurkan ialah beritahu mereka betapa ikhlasnya anda menyesal. Tiada penjelasan, melainkan mereka memintanya. Tiada justifikasi.Hanya permohonan maaf dan penyesalan yang mendalam.

Kesesalan anda adalah satu-satunya cara orang ini benar-benar boleh mula sembuh. Ruth berkata, “Dia tidak meminta maaf. Saya tahu kesembuhan saya tidak bergantung pada orang yang menyakiti saya, tetapi melihat dia menunjukkan penyesalan yang tulus boleh menyelamatkan saya banyak kebencian pada diri sendiri pada mulanya."

3. Akui luka dan impaknya

Seseorang yang ditipu sering menganggap pasangannya tidak memahami atau mengambil berat apa yang mereka alami. Mereka akan mengalami kesakitan yang memusingkan sekarang. Pastikan anda memberitahu mereka bahawa anda tahu perasaan anda kepada mereka. Bahawa anda memahami kehancuran di kepala dan hati mereka, dan bahawa anda adalah satu-satunya yang harus dipersalahkan untuknya. Ambil tanggungjawab.

Semua ini akan membantu mereka mencari penutupan apabila anda ditangkap menipu seseorang. Setelah berkata demikian, jangan terlalu mengimbangi kesilapan anda atau menghujani mereka dengan kasih sayang apabila mereka meminta ruang.

4. Berikan butiran jika mereka memintanya

Sesetengah orang dalam senario ini akan tidak pernah meminta anda untuk satu perincian urusan anda. Mereka mendapat keselesaan daripada fakta bahawa anda menyesal dan anda ingin membuat perubahan. Atau jika anda memutuskan untuk berpisah, mereka berfikir sendiri, "Apa gunanya mengetahui apa-apa sekarang? Ia hanya akan menyakiti saya." Sesetengah orang akan bertanya kepada anda perkara asas: sejak bilakah anda bersama orang ini, adakah anda menyayangi mereka atau adakah ia seksual, adakah anda merancang untuk menamatkanhubungan dengan mereka atau saya, dsb.

Dan kemudian ada orang lain yang perlu mengetahui segala-galanya. Melainkan jika mereka bersikap ganas terhadap anda, terhadap orang lain, atau diri mereka sendiri, perkara terbaik untuk dilakukan ialah menjawab soalan mereka dengan sabar. Ia membantu mereka menghubungkan titik-titik tingkah laku anda dan membantu mereka menangani ketidakpercayaan, dan merupakan cara yang sah untuk mereka bertindak balas apabila anda ditangkap menipu.

5. Alih keluar kekasih anda daripada tempat kejadian

Ini hampir kedengaran seperti pembuatan komedi, tetapi pastikan kekasih anda tiada di tempat kejadian apabila anda ditangkap menipu seseorang. Ia adalah saat tekanan tinggi, tidak menentu dan sangat terdedah untuk pasangan anda. Beritahu kekasih untuk berundur supaya anda boleh menguruskan emosi pasangan anda dengan sekurang-kurangnya sedikit pemikiran dan kebaikan.

Carl berkata, "Bekas teman wanita saya menangkap kami curang semasa kami di atas katil. Ia menakutkan kami semua, lebih-lebih lagi untuk bekas saya. Lebih-lebih lagi, orang yang saya curang tidak segera meninggalkan bilik itu. Sepuluh minit seterusnya selepas dia pergi adalah yang paling ribut dalam hidup saya.”

6. Biarkan mereka melepaskan diri apabila anda ditangkap menipu

Bercakap tentang angin puyuh emosi, anda perlu memberi ruang kepada pasangan anda untuk melepaskan diri dan marah. Anda perlu mengambil langkah ke belakang dan mendengar kesakitan mereka. Melainkan jika mereka menganiaya secara fizikal atau lisan, jangan ganggu dan biarkan mereka melepaskan kemarahan mereka. Satu-satunya masa anda boleh campur tangan ialahjika mereka mencederakan anda atau diri mereka sendiri dalam proses itu.

Daisy berkata, “Saya dapati bekas saya curang kerana seorang rakan memberitahu saya tentang keberadaannya. Saya tidak ingat beberapa minit seterusnya. Saya hanya ingat bertemu matanya; mukanya dipenuhi dengan kejutan, panik, dan rasa bersalah; dan saya meletup dalam rentetan kata-kata yang tidak saya ingat lagi.”

7. Berlemah lembut, jangan melatah

Sesetengah orang, apabila tertangkap curang, balaslah pasangannya. daripada pertahanan semata-mata. Mereka marah dan mula menjerit pada pasangan mereka kerana menangkap mereka dengan tangan merah. Ken berkata, "Dia letih dan tidak tahu apa yang dia katakan. Dia terus menjerit kepada saya bahawa saya telah menceroboh privasinya. Saya terkejut dan kecewa dan saya hanya meninggalkan tempat kejadian.” Jadi, jika anda tertanya-tanya apa yang perlu anda katakan apabila anda ditangkap menipu, ini adalah tidak besar. Inilah masanya untuk menunjukkan kasih sayang kepada pasangan anda.

Satu lagi perkara yang tidak penting ialah: Jangan meminimumkan isu yang dihadapi atau membayangkan bahawa mereka hanya perlu "mengatasinya". Peka, dan jika anda tidak dapat melakukannya pada masa ini, mundur selangkah sehingga anda dapat mencari kata-kata yang betul tentang prihatin dan ikhlas.

8. Jangan terjerumus dalam peralihan menyalahkan atau menyalakan gas

Sangat menggoda untuk melepaskan wang dan menyalahkan pasangan anda atau malah kekasih anda atas kesilapan anda. Tetapi beralih menyalahkan dalam perhubungan hanya menambah kesakitan yang telah anda sebabkan. Seperti yang kami katakan tadi, ambil tanggungjawab. Anda tahu adapeluang yang baik untuk ditangkap menipu seseorang, jadi mengapa berkelakuan seperti ini? Sesetengah orang malah menyalakan pasangan mereka, dan memberitahu mereka bahawa mereka tidak waras kerana mempercayai sesuatu seperti ini. Mereka menafikan realiti pasangan mereka. Ini benar-benar kesat.

9. Beritahu mereka perkara yang anda perlukan pada masa hadapan

Jika anda ingin menebusnya, maka ini akan menjadi perjalanan yang panjang. Mereka mempunyai hak untuk tertanya-tanya sama ada anda akan menipu lagi dan mungkin akan berwaspada dan berhati-hati dengan setiap langkah anda. Mereka mungkin memerlukan ruang pada mulanya, jaminan, pemahaman tentang sebab anda melakukan ini dan paparan penyesalan yang kerap dari pihak anda.

Jika anda ingin berpisah, maka berita ini perlu disampaikan dengan lembut dan tenang. Jujurlah. Masa untuk pembohongan dan penipuan telah berakhir. Juga, ambil kira sama ada anda berdua yang ingin berpisah atau hanya salah seorang daripada anda. Mereka mungkin mahu tinggal bersama anda tanpa mengira acara ini, atau mungkin anda ingin pergi walaupun mereka memberi ruang untuk pengampunan.

Terdapat kajian tentang "Mengapa Orang Dalam Hubungan Curang?" yang menyatakan hanya satu daripada lima (20.4%) hubungan berakhir kerana hubungan sulit. Ini memberitahu anda bahawa masih ada harapan, sekiranya, itulah yang anda cari. Kami berharap anda berdua dapat melaluinya, dan dapat menjalin semula ikatan yang kukuh walaupun dalam krisis ini. Atau anda pergi ke laluan berasingan anda dengan cara yang bermaruah yang mungkin.

Soalan Lazim

Ya, orang yang curang pada pasangannya memang tertangkap. Sesetengah pasangan juga memberitahu pasangan mereka tentang pengkhianatan mereka sendiri. Selain itu, jika anda tidak ditangkap, rakan kongsi boleh mengetahui apabila anda menjauhkan diri daripada mereka. Ini mewujudkan keretakan dalam hubungan. 2. Bagaimanakah perasaan apabila ditangkap menipu?

Ramai orang, selepas mereka mengatasi kejutan dan penafian awal, boleh jatuh ke dalam kemurungan dan lubang penyesalan. Manusia melakukan kesilapan yang paling teruk, dan orang ini berhak mendapatkan bantuan profesional jika mereka memerlukannya.