ہمارا مطلب یہاں شیطان کے وکیل کا کردار ادا کرنا نہیں ہے، لیکن اگر آپ سوچ رہے ہیں، "کیا مجھے اپنی گرل فرینڈ سے رشتہ توڑ دینا چاہیے؟"، تو آپ کو شاید پہلے ہی جواب معلوم ہو گا۔ آپ صرف چونسٹھ ہزار ڈالر کے اس سوال پر غور کر رہے ہیں کیونکہ ہم جن علامات کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں وہ شاید آپ کے ذہن سے گزر چکے ہیں۔

لہذا، ایک ساتھ مل کر، ہم ان پوشیدہ احساسات کی گہرائی میں جائیں گے جو شاید آپ کے دل میں گڑبڑ کر رہے ہیں، آپ کو بتائیں گے کہ آپ کے رشتے میں کوئی چیز بالکل ٹھیک نہیں ہے۔ چاہے آپ پوچھ رہے ہوں، "وہ کون سی نشانیاں ہیں جو مجھے اپنی گرل فرینڈ سے الگ ہو جائیں؟" یا "میں اپنی گرل فرینڈ سے علیحدگی اختیار کرنا چاہتا ہوں لیکن مجھے برا لگتا ہے" مخمصے کے ساتھ کشتی، ہم یہاں آپ کو یہ بتانے کے لیے ہیں کہ اپنے آپ کو پہلے رکھنا ٹھیک ہے۔ ایک دھند جو ہمیں رشتے میں سرخ جھنڈوں کو دیکھنے کے قابل نہیں بناتی ہے۔ یہ صرف بعد میں ہے کہ ہمیں دراڑیں نظر آنا شروع ہو جاتی ہیں، جو کہ اس وقت تک، پہلے ہی وسیع کھائیوں میں بڑھ چکے ہوں گے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، ان علامات کو نظر انداز کرنے اور انکار میں ڈوبنے کے بجائے، یہ حقائق کا سامنا کرنے اور ضروری تبدیلیاں کرنے کا وقت ہے۔

12 نشانیاں جو آپ کو اپنی گرل فرینڈ سے بریک اپ کرنی چاہیے

ہو سکتا ہے آپ اس سے اتنی محبت کرتے ہوں کہ آپ نے اس کے ساتھ ایک کتا بھی گود لیا ہو۔ یا شاید آپ دونوں ایک دوسرے کی خریداری کی عادات کو اچھی طرح جانتے ہیں، آپ ایک دوسرے کے لیے چیزیں خریدنے میں بہت اچھے ہیں۔ ان تمام کامل چھوٹی چیزوں کے باوجودنقصانات کیونکہ یہ ایک ایسے رشتے کے سرخ جھنڈوں میں سے ایک ہے جسے صرف نظر انداز نہیں کیا جا سکتا۔ کیا میں اپنی گرل فرینڈ کو چھوڑ دوں؟

"کیا مجھے اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ چیزوں کو ختم کرنا چاہئے اگر اس نے مجھے دھوکہ دیا؟" ٹھیک ہے، بے وفائی بہت سے لوگوں کے لیے بہت بڑا سودا ہو سکتا ہے۔ شاید، یہ رشتہ چھوڑنے کی سب سے جائز وجہ ہے۔ اگر آپ اس ذلت اور بے عزتی کو برداشت نہیں کر سکتے جو اس نے آپ کے اعتماد کو دھوکہ دے کر آپ کو دکھایا ہے، تو پھر اس عمل میں آپ کی عزت نفس کو کھونے کے لیے اس رشتے کو گھسیٹنا واقعی قابل نہیں ہے۔

اگر ڈراؤنے خواب جیسے کہ، "کیا وہ اس دوسرے آدمی کے لیے مجھ سے رشتہ توڑ دے گی؟"، ہر رات آپ کے سر پر ہتھوڑے مار رہے ہیں، تو امکان ہے کہ آپ اس پر اپنا اعتماد بحال نہیں کر پائیں گے۔ تو، کیوں اپنے آپ کو ایک شخص کے لیے ایک تکلیف دہ تجربے کے اس جہنم سے گزرنا ہے جب آپ حقیقت میں ایک زیادہ پرامن رشتے کی طرف بڑھ سکتے ہیں؟

یہ لیں کیا مجھے اپنی گرل فرینڈ کوئز سے الگ ہونا چاہیے

کیا ہیں؟ آپ ایسی پریشانیوں سے الجھ گئے جیسے، "میری گرل فرینڈ نے مجھ سے جھوٹ بولا۔ کیا میں اس سے رشتہ توڑ دوں؟" یا "میرا موجودہ رشتہ ایک جال کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ اس رشتے کو کیسے ختم کیا جائے؟" کبھی کبھی ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہمارے اور ہمارے شراکت داروں کے درمیان طویل عرصے سے کچھ غلط ہے۔ اور پھر بھی ہم اپنے خدشات پر عمل نہیں کر سکتے کیونکہ بہت سے دوسرے عوامل اکثر ہمارے فیصلے پر بادل ڈال دیتے ہیں۔

مثال کے طور پر – صحیح فیصلہ نہ کرنے کا خوف،دل توڑنے والا، دوستوں اور خاندان والوں کی تنقید، وغیرہ۔ زیادہ تر لوگ ان واضح علامات پر آنکھیں بند کر لیتے ہیں کہ انہیں اپنے ساتھی سے الگ ہو جانا چاہیے اور ناخوشگوار تعلقات میں رہنا سیکھنا چاہیے۔ اگر یہ واقف لگتا ہے، تو یہ آپ کے شکوک کو ختم کرنے کا وقت ہے. جو جواب آپ اس کے ساتھ ڈھونڈتے ہیں کیا مجھے اپنی گرل فرینڈ کوئز سے الگ ہونا چاہیے:

• کیا آپ کی گرل فرینڈ آپ کے خوابوں اور خواہشات کی حمایت کرتی ہے؟ ہاں/نہیں
• کیا وہ ڈیٹ نائٹ کی منصوبہ بندی کرنے یا ایک ساتھ معیاری وقت گزارنے میں پہل کرتی ہے؟ ہاں/نہیں
• کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی اقدار اور اخلاق آپ کی گرل فرینڈ کے مطابق ہیں؟ ہاں/نہیں
• کیا وہ اس رشتے کو کارآمد بنانے میں آپ کی تمام کوششوں کی تعریف کرتی ہے؟ ہاں/نہیں
• کیا وہ آپ کی زندگی میں دوسرے اہم رشتوں کی حمایت کرتی ہے؟ ہاں/نہیں
• کیا آپ کو لگتا ہے کہ وہ آپ کو اپنے منصوبوں اور ٹھکانے کے بارے میں باخبر رکھتی ہے اور ہمیشہ سچ کہتی ہے؟ ہاں/نہیں
• کیا آپ کا رشتہ ہر قسم کی زبانی اور جسمانی زیادتی سے پاک ہے؟ کیا یہ صحت مند ہے؟ ہاں/نہیں
• کیا آپ اس کے ارد گرد محفوظ اور محفوظ محسوس کرتے ہیں اور انڈے کے چھلکوں پر نہیں چلتے؟ ہاں/نہیں
• کیا آپ اور آپ کی گرل فرینڈ کے درمیان جسمانی قربت پوری ہو رہی ہے؟ ہاں/نہیں
• کیا آپ ایمانداری سے اس کے ساتھ مستقبل دیکھتے ہیں؟ کیا وہ ایک ہے؟ ہاں/نہیں

یہ اس کے لیے اہم سوالات ہیں اپنی لڑکی کے ساتھ اپنے متحرک مزاج کو سمجھنا -چاہے یہ یکطرفہ رشتہ ہے یا نہیں، چاہے ایمانداری اور تعریف ہو، اور چاہے آپ زہریلے، بدسلوکی کرنے والے ساتھی کے ساتھ رہ رہے ہوں۔ اب، اگر آپ نے ان میں سے کم از کم پانچ یا اس سے زیادہ کا جواب 'ہاں' میں دیا ہے، تو ہمیں آپ کی جنت میں پریشانی نظر آتی ہے۔ آپ کو شاید اس سے پہلے کہ رشتہ آپ سے زندگی کا خاتمہ کر لے اسے توڑ دینا چاہیے۔

میں اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ کیسے ٹوٹ جاؤں؟

اب بھی پڑھ رہے ہیں؟ میرا اندازہ ہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ اب آپ کو یقین ہو گیا ہے کہ ٹوٹنا صحیح کام ہے۔ اب جب کہ آپ کی مخمصے کا ازالہ ہو چکا ہے اور آپ کو اس کا جواب معلوم ہے کہ کب کسی کے ساتھ رشتہ توڑنا ہے، اب وقت آگیا ہے کہ تابوت میں آخری کیل ٹھونک دی جائے۔ میں اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ کیسے ٹوٹ جاؤں، آپ پوچھیں؟ ٹھیک ہے، جب تک کہ صورتحال نام پکارنے، بلیک میلنگ، یا رومانوی ہیرا پھیری کی حد تک خراب نہ ہو جائے، آپ کو بریک اپ کو ہر ممکن حد تک خوشگوار بنانے کے لیے اپنی کوشش کرنی چاہیے۔

یہاں یہ ہے کہ آپ بریک اپ کو کیسے ختم کر سکتے ہیں تاکہ آپ دونوں اپنے متعلقہ طریقوں سے دو بالغ بالغوں کی طرح چلیں جو ایک دوسرے کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتے تھے:

• صاف وقفے کی طرف پہلا قدم ہمیشہ سمجھداری سے گفتگو کے لیے وقت اور جگہ کا انتخاب ہوتا ہے
• اسے کریں شخص صرف اس صورت میں جب آپ کو لگتا ہے کہ وہ بغیر کسی ڈرامے، دھمکیوں، یا نقصان کے امکان کے آپ کے فیصلے کو سنبھالنے کی صلاحیت رکھتی ہے - آپ کو یا خود کو
• کسی بھیڑ والی جگہ یا کسی فینسی کیفے کا انتخاب نہ کریں اگر آپ کو کچھ خرابی کی توقع ہے جو صرف عوام کی توجہ مبذول کرو
• اگر آپایک ساتھ رہتے ہوئے، آپ کے پاس ایک 'منگل آؤٹ' پلان ہونا چاہیے
• ہر کوئی بند ہونے کا مستحق ہے۔ لہذا، رومانوی پارٹنر کے ساتھ علیحدگی کا سب سے شریفانہ طریقہ یہ ہے کہ انہیں ایک پیشکش کی جائے
• 'یہ آپ نہیں، یہ میں ہوں' کا ایکولوگ چھوڑیں اور اپنے جذبات کے بارے میں سامنے رہیں
• ان پر زیادہ سختی سے گریز کریں۔ بریک اپ دل کو دہلا دینے والے ہوتے ہیں کیونکہ یہ ہے
• اپنی بریک اپ کے بعد کی ایسوسی ایشن کے بارے میں کچھ بنیادی اصول طے کریں۔ کیا آپ چیزوں کو دوستانہ شرائط پر چھوڑ رہے ہیں؟ یا یہ یقینی طور پر آخری بار ہے جب آپ ایک دوسرے کے چہرے دیکھ رہے ہیں؟ اس کو صاف کریں کہ ایک بار پھر، دوبارہ تعلقات کے مشکل علاقے سے پاک ہو جائیں
• آخر میں، اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت کرنے سے پہلے اس فیصلے کو اندر آنے دیں تاکہ آپ اپنی قرارداد پر قائم رہ سکیں اور اس کے بہکاوے میں نہ آئیں اداس آنکھیں

کلیدی اشارے

• اگر آپ کر سکتے ہیں اس کے ماضی کو قبول نہ کریں یا اس کی خاندانی حرکیات آپ کو بہت پریشان کرتی نظر آتی ہیں، چیزیں ختم ہونے والی چیزیں اتنی خوفناک نہیں ہوں گی
• اگر لڑکی آپ کو پیسے یا جنسی تعلقات کے لیے استعمال کر رہی ہے، جس کا کوئی جذباتی تعلق نہیں ہے، تو دو بار مت سوچیں۔ اس رشتے سے نکلنے سے پہلے
• اگر وہ اتنی خودغرض ہے کہ وہ ہمیشہ آپ کی رائے کو نظر انداز کرتی ہے، مسلسل آپ پر تنقید کرتی ہے، یا کسی اور طریقے سے آپ کی ذہنی خرابی کی وجہ بنتی ہے، تو اسے توڑ دیں
• جب آپ کی گرل فرینڈ دائمی ہو تمباکو نوشی جیسی غیر صحت بخش عادات مستقل بنیادوں پر آپ کی صحت کو متاثر کرتی ہیں، آپ کو پوری صورت حال پر دوبارہ غور کرنا چاہیے
• بے وفائیبہت سے لوگوں کے لئے ایک معاہدہ توڑنے والا۔ آپ کو یہ فیصلہ کرنا ہے کہ آیا آپ نئے سرے سے شروعات کرنا چاہتے ہیں چاہے وہ کسی تیسرے شخص کو آپ کی مساوات میں لے آئے

اس طویل فہرست میں کچھ حقیقت کا جائزہ لیا گیا ہو گا۔ سخت سچائیوں کے ساتھ ساتھ پیش کیا، لیکن آپ کو اس کی ضرورت ہے جب سے آپ ایسے سوالات سے لڑ رہے ہیں جیسے، "میری گرل فرینڈ نے مجھ سے جھوٹ بولا۔ کیا میں اس سے رشتہ توڑ دوں؟" مایوس نہ ہوں۔ صحیح عورت بالکل کونے کے آس پاس ہے۔ تب تک، اپنی گرل فرینڈ اور اپنے آپ سے ٹھیک کریں۔

اس مضمون کو فروری 2023 میں اپ ڈیٹ کیا گیا ہے۔

1۔ آپ صرف اس کے ماضی کو قبول نہیں کر سکتے ہیں

ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی گرل فرینڈ کے ماضی کے انتخاب سے متفق نہ ہوں یا اس حقیقت سے متفق نہ ہوں کہ وہ اب بھی اپنے سابقہ ​​افراد کے ساتھ ہینگ آؤٹ کرتی ہے۔ اگر یہ آپ کو اتنا پریشان کر رہا ہے تو، یہ شاید ایسی چیز ہے جس کی آپ مرمت نہیں کر سکتے اور یہ اس کے ساتھ ٹوٹنے کے بارے میں خیالات کو متحرک کر سکتا ہے۔ اگرچہ اپنے آپ کو نہ مارو۔ آپ اپنے ساتھی کے ماضی کے تعلقات اور تجربات سے پریشان ہونے والے پہلے شخص نہیں ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سابقہ ​​ساتھ رہنے والے رشتے اکثر موجودہ شادی شدہ یا ساتھ رہنے والے رشتوں پر منفی اثر ڈالتے ہیں۔

اگر ایسا ہے تو، اس سے پہلے کہ بہت دیر ہو جائے رشتہ ختم کرنے کے اپنے ارادوں کے بارے میں اس سے بات کریں۔ اس طرح کم از کم آپ کو ہر روز یہ دکھاوا نہیں کرنا پڑے گا کہ ابھی تک سب ٹھیک ہے۔ان خیالات پر تڑپنا جیسے، "وہ ماضی میں پھنس گئی ہے اور میں اس سے نمٹ نہیں سکتا۔ کیا یہ نشانیاں ہیں کہ مجھے اپنی گرل فرینڈ سے علیحدگی اختیار کر لینی چاہیے؟"

2. کیا مجھے اپنی گرل فرینڈ کے خاندان کی وجہ سے اس سے الگ ہو جانا چاہیے؟

ایک سنجیدہ رشتے کی گہری کھائیوں میں جانے کے بعد، آپ اپنی گرل فرینڈ کی تمام پریشان کن عادات کو برداشت کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں، لیکن اس کے خاندان کے ساتھ ملنا ایک اور بالگیم ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ دونوں آخرکار ایک ساتھ رہیں گے اور شادی کریں گے، تو اس کی خاندانی حرکیات پر غور کرنا اتنا ہی اہم ہے جتنا کہ اس کے سیاسی جھکاؤ کو جاننا۔ آپ سے یہ سوال پوچھنا، "کیا مجھے اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ چیزیں ختم کر دینی چاہئیں حالانکہ میں اس سے پیار کرتا ہوں؟"

• ایک بے حس ماحول میں پرورش پاتے ہوئے، اسے اپنے خیالات اور توقعات تک پہنچانے میں دشواری ہو سکتی ہے، جس کے نتیجے میں، آپ کے رشتے میں کچھ پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں
• زہریلے، بدسلوکی یا جذباتی طور پر دور گھر میں پرورش پانے کی وجہ سے وہ بہت زیادہ جذباتی سامان اور صدمے کا شکار ہو سکتی ہے جو آپ کے لیے بہت زیادہ ہو سکتی ہے
• یہ ہمیشہ سنگین مسائل نہیں ہوتے جیسے زہریلا یا غیر فعال خاندانی حرکیات۔ ہو سکتا ہے کہ اس کے والد تمام خاندانی تقریبات میں آپ کی بے عزتی کریں یا شاید آپ اور اس کی بہن کبھی بھی آپس میں نہ ہوں

ہو سکتا ہے آپ کے پاس جذباتی بینڈ وڈتھ نہ ہو کہ وہ کسی ایسی چیز سے نمٹ سکے جو بہت زیادہ استعمال کرتی ہے، اوریہ ٹھیک ہے. بس اس وقت یاد رکھیں کہ ایماندار ہونا زیادہ اہم ہے چاہے وہ آپ کو کسی کے ساتھ ٹوٹنے پر لے جائے۔

3. اگر اس کے ارادے بدلے ہوئے ہوں تو اس کے ساتھ توڑنا

کیسے جاننا ہے کہ کب کیا مجھے اپنی گرل فرینڈ سے رشتہ توڑ دینا چاہیے، آپ پوچھتے ہیں؟ اگر آپ کا کریڈٹ کارڈ اسے آپ کی مسکراہٹ سے زیادہ خوشی دیتا ہے، تو یہ ایک واضح علامت ہے کہ آپ کو اسے بہت پہلے ختم کر دینا چاہیے تھا۔ یا اگر آپ دونوں کے کام کرنے کے وقت وہ زپ کر کے باہر چلی جاتی ہے، تو کیا آپ کو یقین ہے کہ وہ آپ میں اتنی ہی جذباتی سرمایہ کاری کر رہی ہے جیسا کہ آپ سوچتے ہیں؟

اس سے پہلے کہ آپ کسی رومانوی ساتھی کے ساتھ بہت زیادہ آرام دہ ہو جائیں، آپ کو سمجھنے کی کوشش کرنی چاہیے وہ واقعی کس چیز میں ہیں اور کیا آپ دونوں اپنے تعلقات کی ضروریات، توقعات اور اہداف کے بارے میں ایک ہی صفحے پر ہیں۔ اگر وہ صرف آپ کا پیسہ چاہتی ہے یا صرف آپ کے ساتھ صحت مندی کے رشتے کی طرح برتاؤ کرتی ہے، تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ وہ کتنی خوبصورت یا ہوشیار ہے۔ یہ اس کے ساتھ تعلقات منقطع کرنے کا وقت ہے اور آپ جانتے ہیں کہ یہ آپ کی جذباتی اور ذہنی صحت کے لیے بہترین چیز ہے۔

4۔ کیا مجھے الگ ہو جانا چاہیے حالانکہ میں اس سے پیار کرتا ہوں لیکن میرے دوست اسے پسند نہیں کرتے؟

آپ کے خاندان اور دوستوں کی طرف سے تمام رشتوں کے مشوروں کو اوریکل جیسا سلوک نہیں کرنا چاہیے۔ لیکن بعض اوقات محبت آپ کو اندھا کر دیتی ہے اور آپ کو ان چیزوں کو دیکھنے سے قاصر کر دیتی ہے جن کی طرف متعلقہ تجربہ رکھنے والا تیسرا فرد فوری طور پر اشارہ کر سکتا ہے۔ اگر آپ غلط لڑکی کے ساتھ ختم ہوتے ہیں اور آپ کے دوست آپ کو بار بار بتاتے ہیں، تو شاید یہ آپ کا پتہ لگانے کا پہلا اشارہ ہے۔کب کسی کے ساتھ ٹوٹنا ہے. اگر آپ خود کو ایسی ہی صورتحال میں پاتے ہیں تو آپ کیا کر سکتے ہیں:

• اس دوست کے مشورے کو نظر انداز نہ کریں جو ہمیشہ آپ کی تلاش میں رہتا ہے اور جس پر آپ واقعی بھروسہ کرتے ہیں
• آدم کے بعد سے، یہ انسان کی فطرت رہی ہے کہ وہ بالکل وہی کرے جو کسی کو نہ کرنے کو کہا جاتا ہے۔ لہذا، اس بار کھلے ذہن رکھنے کی کوشش کریں
• صورتحال کے تمام پہلوؤں پر غور کیے بغیر کسی تحریک کی بنیاد پر کوئی فریق نہ لیں
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ساتھی اور دوست ایک دوسرے کی بے عزتی نہ کریں

5. کیا مجھے رشتہ چھوڑ دینا چاہیے کیونکہ زیادہ قربت نہیں ہے؟

یقینی طور پر، جنسی تعلق ہی واحد چیز نہیں ہے جو تعلقات کو جاری رکھتی ہے۔ لیکن اگر آپ جنسی بھوک سے مرنے والے برہمی کی طرح زندگی گزار رہے ہیں کیونکہ وہاں صرف کوئی کیمسٹری، کشش، یا خواہش نہیں ہے جو یقینی طور پر آپ کے تعلق کے نیچے جانے کی علامت ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو جس جنسی تعلقات میں پاتے ہیں وہ صرف حالیہ پیشرفت ہے، تو طویل اور سختی سے سوچیں کیونکہ یہاں دیگر، بڑے مسائل بھی ہو سکتے ہیں۔ تعلقات میں یا آپ ایک دوسرے پر بھروسہ کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔ یا، یہ آپ کو پریشان کرتا ہے کہ وہ اپنا راستہ حاصل کرنے کے لیے جذباتی ہیرا پھیری کے لیے جنسی تعلقات کو کس طرح استعمال کرتی ہے۔ جب کوئی رشتہ اس طرح کے دائمی مسائل سے چھلنی ہوتا ہے تو، قربت اکثر کھڑکی سے باہر جانے والی پہلی چیز ہوتی ہے۔ اور، اوسط جنسی اور عدم اطمینان کی زندگی بھر کے لیے سائن اپ نہ کرنا بالکل درست ہے۔رشتہ ختم کرنے کی درست وجہ۔

6. کیا مجھے کسی دوسری لڑکی کے لیے اپنی گرل فرینڈ سے رشتہ توڑ دینا چاہیے؟

ہاں۔ آپ سوچ سکتے ہیں، "میں اپنی گرل فرینڈ سے رشتہ توڑنا چاہتا ہوں لیکن مجھے برا لگتا ہے"، آپ صرف یہ چاہتے ہیں کہ آپ کسی اور کے لیے جذبات رکھتے ہوں یا آپ کو کوئی اور شخص پرکشش لگتا ہے (اس بات سے قطع نظر کہ آپ نے ان احساسات پر عمل کیا ہے یا نہیں) کا مطلب یہ ہے کہ آپ اسے تکلیف دیں گے چاہے آپ کو اس خیال سے کتنی ہی نفرت ہو۔ بہتر ہے کہ بینڈ ایڈ کو جلد سے جلد ختم کر دیا جائے بجائے اس کے کہ بعد میں۔ اگر سوال، "کیا مجھے کسی اور لڑکی کے لیے اپنی گرل فرینڈ سے رشتہ توڑ دینا چاہیے؟" آپ کے ذہن میں پہلے سے ہی ہے، آپ کے کاروبار کا اگلا حکم یہ ہے:

• اگر آپ اب بھی نئی لڑکی کے بارے میں دو ذہنوں میں ہیں اور آپ کی گرل فرینڈ کے ساتھ آپ کا رشتہ ایک طرح کا ہے، تو ہو سکتا ہے آپ پوری بریکنگ پر دوبارہ غور کرنا چاہیں اہم بات
• اگر آپ پہلے ہی دھوکہ دہی کے جرم میں مبتلا ہیں، تو آپ کے ذہن میں کیا ہے اس کے بارے میں اس کے سامنے کھل کر بات کریں
• اس کے ساتھ ایماندار ہونا اور وقار کے ساتھ چھوڑنا بہتر ہے اگر آپ تعلقات کو ٹھیک کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں

7. ہمارے مستقبل کے اہداف سیدھ میں نہیں ہیں - چھوڑنا ہے یا نہیں چھوڑنا؟

اگرچہ آپ اب بھی اپنی گرل فرینڈ کے پیچیدہ ماضی کے ساتھ امن قائم کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں، آپ کے مستقبل کے لیے مختلف تصورات یقینی طور پر ڈیل بریکر ہو سکتے ہیں۔ اگر وہ اٹلی جانا چاہتی ہے اور آپ کی ملازمت کا تقاضا ہے کہ آپ مستقبل قریب کے لیے اپنے موجودہ مقام پر رہیں، تو آپ کے پاس کافی رکاوٹ ہے جو آپ کو گھور رہی ہے۔چہرے میں. کسی فیصلے پر پہنچنے کے لیے یہاں کچھ چیزوں پر غور کرنا ہے جو آپ کو اچھی حالت میں رکھے گا چاہے اسے ابھی اس کے ساتھ گزرنا بہت مشکل محسوس ہو:

• اگر یہ ایک آرام دہ رشتہ ہے صرف اس وقت تک چلنا ہے جب تک یہ آپ دونوں کے لیے کام کرتا ہے، اس پر زندگی کے اہم فیصلوں کی بنیاد رکھنا بہت کم معنی رکھتا ہے۔ راستے الگ کرنا بہتر ہے
• لیکن اگر آپ ایک پرعزم رشتے میں ہیں، تو یہ اس کے ذریعے سوچنے کا وقت ہے۔ جلد بازی میں کوئی بھی فیصلہ نہ کریں
• متغیرات کچھ بھی ہوں، سب کچھ میز پر رکھا جانا چاہیے تاکہ دونوں شراکت داروں کو

8 پر بات چیت اور اتفاق کیا جاسکے۔ اگر وہ بدسلوکی کرتی ہے تو کیا ہوگا؟

"کیا میں اسے اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ چھوڑ کر کہوں کیونکہ وہ مجھے گالی دیتی ہے؟" یہ سوال اپنے آپ میں ایک بہت بڑا سرخ جھنڈا ہے، اور اس کا جواب ایک زبردست ہاں میں ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو کسی ایسے زہریلے رشتے میں پاتے ہیں جو آپ کی ذہنی صحت اور جذباتی تندرستی کو نقصان پہنچا رہا ہے، تو رہنے اور اسے کام کرنے کی کوشش کرنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ یاد رکھیں کہ تمام بدسلوکی والے تعلقات کے نتیجے میں چہرے پر داغ اور سیاہ آنکھ نہیں آتی۔

بعض اوقات، کسی رشتے میں بدسلوکی زیادہ ٹھیک ٹھیک ہو سکتی ہے جو ہیرا پھیری، بلیک میلنگ، گیس لائٹنگ، پتھراؤ، یا زبانی بدسلوکی کی شکل میں ظاہر ہوتی ہے۔ اگر آپ کی گرل فرینڈ زہریلے اور بدسلوکی کرنے والے ساتھی ہونے کے واضح آثار دکھا رہی ہے، تو اس مضمون کو کائنات کی طرف سے ایک نشانی سمجھیں اور اس گندے بہانے سے بھاگیں۔رشتہ

9. اس کے دماغی صحت کے مسائل آپ کو متاثر کر رہے ہیں

پہلی نظر میں یہ ایک ظالمانہ وجہ لگ سکتی ہے، لیکن ہمارے پاس ایک نقطہ ہے، ہمیں سنیں۔ اگر کسی کو ذہنی صحت کے مسائل کمزور ہیں، تو آخری چیز جو وہ محسوس کرنا چاہتے ہیں وہ یہ ہے کہ کوئی ان کے ساتھ ترس کھا کر تعلقات میں ہے۔ اگر آپ اس کے ساتھ صرف اس وجہ سے ہیں کہ آپ "میں اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ ٹوٹنا چاہتا ہوں لیکن مجھے برا لگتا ہے" لمبو میں پھنس گئے ہیں، تو پلگ کو کھینچنا آپ اور اس کی طویل مدت میں اچھی طرح سے کام کرے گا۔ سب کے بعد، ختم ہونے والے تعلقات کو لے جانے کا کوئی فائدہ نہیں ہے. علیحدگی کے طریقے خود کی دیکھ بھال کا ایک عمل بھی ہو سکتے ہیں، اگر:

• آپ اسے تھراپی میں جانے اور بہتر ہونے کے لیے جتنا زور دینے کی کوشش کرتے ہیں، وہ اپنی ذہنی صحت سے انکاری ہے
• دماغی صحت کے مسائل سے دوچار ایک ساتھی کے ساتھ نمٹنا آپ کی اپنی ذہنی صحت پر اثر انداز ہو رہا ہے
• اس کی خرابی اور مسائل آپ کے اپنے منصوبوں اور خوشی کے اہداف کو متاثر کر رہے ہیں
• اس کی کچھ علامات جیسے آدھی رات کی بے چینی حملے، موڈ میں تبدیلی، یا پرتشدد رجحانات، آپ کی روزمرہ کی زندگی کو متاثر کر رہے ہیں

10. کیا میری گرل فرینڈ سگریٹ نوشی کی وجہ سے مجھے الگ ہو جانا چاہیے؟

یہ وہ سوال نہیں ہے جس کا ہم آپ کے لیے جواب دے سکتے ہیں۔ نہ ہی ہم اسے ان علامات میں سے ایک کے طور پر لیبل لگا سکتے ہیں جن سے آپ کو الگ نہیں ہونا چاہئے۔ یہ ایسی چیز ہے جس کے بارے میں آپ کو اپنے طور پر مزید گہرائی سے سوچنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو اس سے کتنا فرق پڑتا ہے کہ وہ ایک دن میں ایک پیک سانس لے سکتی ہے؟ کیا یہ آپ کو اکثر پریشان کرتا ہے یا آپ ہوں گے۔طویل مدت میں اس کی عادت ڈالنے کے قابل؟ 0 بہت سارے لوگ، جو تمباکو نوشی کے مخالف ہیں، اس کو رشتہ ڈیل توڑنے والا سمجھتے ہیں۔ اس لیے، ہم یہ فیصلہ آپ پر چھوڑتے ہیں کہ کیا آپ اس کے بارے میں سختی سے محسوس کرتے ہیں کہ آپ جس شخص سے محبت کرتے ہیں اس سے دستبردار ہوجائیں۔

اگر وہ آپ کو ہر ہفتے کے آخر میں رات کے کھانے کے لیے چائنیز فوڈ آرڈر کرنے پر مجبور کرتی ہے اس کے باوجود کہ آپ یہ جانتے ہوئے کہ آپ ونٹن سے نفرت کرتے ہیں، تو آپ کی مایوسی واقعی کوئی زیادہ ردعمل نہیں ہے۔ یہ کسی رشتے کو ختم کرنے کی ایک فضول وجہ کی طرح لگتا ہے لیکن گہرائی میں کھودیں اور آپ کو معلوم ہوگا کہ یہ صرف اس بات کی عکاسی ہے کہ آپ کی گرل فرینڈ کتنی لاپرواہ اور خود جذب ہے۔ یہ ہے کہ آپ اس صورتحال سے کیسے رجوع کر سکتے ہیں:

• اگر آپ کی زندگی کا ہر چھوٹا فیصلہ، آپ کے رہنے کے کمرے کے رنگ سے لے کر آپ کے کتنے بچے ہوں گے، صرف اس کے زیر انتظام ہے، تو اس سے بات کریں کہ کیسے یہ آپ کو محسوس کرتا ہے
• الزام تراشی یا شور مچانے والے میچوں میں شامل ہوئے بغیر، تعلقات کے مسئلے پر سکون سے بات کریں، اور اپنی پسند، ناپسند اور رائے کے بارے میں زیادہ آواز اٹھائیں
• اگر اس کے باوجود، وہ بار بار آپ کے پاس چلتی ہے۔ اور آپ کے لیے تمام فیصلے کرتا ہے، اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے لیے کھڑے ہوں اور اپنے آپ کو کاٹ دیں۔