Við ætlum ekki að leika málsvara djöfulsins hér, en ef þú ert að velta fyrir þér: "Á ég að hætta með kærustunni minni?", innst inni veistu líklega svarið. Þú ert aðeins að velta þessari sextíu og fjögur þúsund dollara spurningu fyrir sér vegna þess að táknin sem við ætlum að tala um hafa líklega þegar farið í huga þinn.

Svo, saman, munum við kafa dýpra í þessar duldu tilfinningar sem eru kannski að nöldra í hjarta þínu og segja þér að eitthvað sé ekki alveg í lagi með sambandið þitt. Hvort sem þú ert að spyrja: "Hver eru merki þess að ég ætti að hætta með kærustunni minni?" eða glíma við „mig langar að hætta með kærustunni minni en mér líður illa“ vandamálið, við erum hér til að segja þér að það er allt í lagi að setja sjálfan þig í fyrsta sæti.

Hið mikla hlaup nýrrar rómantíkar hefur oft með sér þoka sem gerir okkur ófær um að horfa á rauðu fánana í sambandi. Það er aðeins seinna sem við förum að taka eftir sprungunum, sem þá gætu þegar hafa vaxið í breiðar gjár. Þegar það gerist, í stað þess að hunsa þessi merki og velta sér í afneitun, er kominn tími til að horfast í augu við staðreyndir og gera nauðsynlegar breytingar.

12 merki um að þú ættir að hætta með kærustunni þinni

Þú gætir hafa elskað hana svo mikið að þú hafir jafnvel ættleitt hund með henni. Eða kannski þekkið þið verslunarvenjur hvors annars svo vel að þið eruð frábær í að kaupa hluti fyrir hvort annað. Þrátt fyrir alla þessa fullkomnu litlu hluti átap vegna þess að þetta er eitt af sambandinu rauðu fánar sem bara ekki er hægt að játa

12. Hún hafði kast. Ætti ég að fara frá kærustunni minni?

„Ætti ég að binda enda á hlutina með kærustunni minni ef hún hélt framhjá mér? Jæja, framhjáhald getur verið mikill samningur fyrir marga. Kannski er þetta lögmætasta ástæðan fyrir því að yfirgefa samband. Ef þú getur bara ekki sætt þig við niðurlæginguna og virðingarleysið sem hún hefur sýnt þér með því að svíkja traust þitt, þá er það í raun ekki þess virði að draga sambandið með sér aðeins til að missa sjálfsálit þitt í því ferli.

Ef martraðarkenndar hugsanir eins og: "Myndi hún hætta með mér fyrir þennan annan mann?", hamra í hausnum á þér á hverju kvöldi, þá er líklegt að þú getir ekki endurheimt trú þína á henni. Svo, hvers vegna að fara í gegnum þessa helvítis sársaukafullu reynslu fyrir eina manneskju þegar þú getur í raun og veru haldið áfram í innihaldsríkara samband?

Taktu þetta Ætti ég að hætta með kærustunni minni spurningakeppni

Eru þú drullaðir yfir áhyggjur eins og: „Kærastan mín laug að mér. Á ég að hætta með henni?" eða „Núverandi samband mitt er eins og gildra. Hvernig á að binda enda á þetta samband?" Stundum skynjum við að eitthvað sé að milli okkar og maka okkar í langan tíma. Og samt sem áður getum við ekki brugðist við ótta okkar vegna þess að margir aðrir þættir skýla oft dómgreind okkar.

Til dæmis – óttinn við að taka ekki rétta ákvörðun, við að veraástarsorg, gagnrýni frá vinum og vandamönnum og svo framvegis. Flestir loka augunum fyrir augljósum vísbendingum um að þeir ættu að hætta með maka sínum og læra að lifa í óhamingjusamu sambandi. Ef það hljómar kunnuglega, þá er kominn tími til að binda enda á vafasömu þína. Finndu svarið sem þú leitar að með þessu ætti ég að hætta með kærustunni minni spurningakeppni:

• Styður kærastan þín drauma þína og vonir? Já/Nei
• Á hún frumkvæði að því að skipuleggja stefnumót eða eyða gæðastundum saman? Já/Nei
• Finnst þér gildismat þitt og siðferði vera í takt við gildismat kærustu þinnar? Já/Nei
• Þakkar hún alla þá vinnu sem þú lagðir í að láta þetta samband ganga upp? Já/Nei
• Er hún stuðningur við önnur mikilvæg sambönd í lífi þínu? Já/Nei
• Heldurðu að hún haldi þér við efnið um áætlanir sínar og dvalarstað og segir alltaf sannleikann? Já/Nei
• Er samband þitt laust við hvers kyns munnlegt og líkamlegt ofbeldi? Er það heilbrigt? Já/Nei
• Ertu öruggur og öruggur í kringum hana og gengur ekki á eggjaskurn? Já/Nei
• Er líkamleg nánd á milli þín og kærustunnar þinnar fullnægjandi? Já/Nei
• Sérðu í alvörunni framtíð með henni? Er hún sú? Já/Nei

Þetta eru mikilvægar spurningar fyrir skilur kraftinn þinn með stelpunni þinni -hvort sem það er einhliða samband eða ekki, hvort það sé heiðarleiki og þakklæti og hvort þú býrð með eitruðum, ofbeldisfullum maka. Nú, ef þú hefur svarað „já“ við að minnsta kosti fimm eða fleiri af þessum, sjáum við vandræði í paradís þinni. Þú ættir líklega að slíta það áður en sambandið sýgur lífið úr þér.

Hvernig ætti ég að hætta með kærustunni minni?

Ertu enn að lesa? Ég býst við að það sé vegna þess að þú ert núna viss um að það að hætta sé rétt að gera. Nú þegar búið er að taka á vandamálinu þínu og þú veist svarið við því hvenær á að hætta með einhverjum, þá er kominn tími til að setja síðasta naglann í kistuna. Hvernig ætti ég að hætta með kærustunni minni, spyrðu? Jæja, nema ástandið hafi versnað að því marki að nafngiftir, fjárkúgun eða rómantísk töfrabrögð hafi farið fram, ættir þú að leggja þitt af mörkum til að gera sambandsslitin eins vinsamlega og hægt er.

Svona geturðu dregið úr sambandsslitunum svo þú getir bæði farðu þínar leiðir eins og tveir fullorðnir fullorðnir sem voru ósamrýmanlegir hvort öðru:

• Fyrsta skrefið í átt að hreinu hléi er alltaf að velja tíma og stað fyrir samtalið á skynsamlegan hátt
• Gerðu það í manneskja aðeins ef þú heldur að hún sé fær um að taka ákvörðun þína án dramatíkar, hótana eða möguleika á skaða - fyrir þig eða sjálfa sig
• Ekki velja fjölmennan stað eða flott kaffihús ef þú átt von á einhverri bráðnun sem mun aðeins vekja athygli almennings
• Ef þú ertþegar þú býrð saman ættirðu að hafa „flytja út“ áætlun við höndina
• Allir eiga skilið lokun. Svo, herramannlegasta leiðin til að skilja við rómantískan maka er að bjóða þeim einn
• Slepptu „Það er ekki þú, það er ég“ eintalið og vertu meðvituð um tilfinningar þínar
• Forðastu að vera of hörð við þá. Brot eru átakanleg eins og þau eru
• Settu nokkrar grunnreglur um samband þitt eftir sambandsslit. Ertu að skilja hlutina eftir á vinsamlegum nótum? Eða er þetta örugglega síðasta skiptið sem þið sjáið andlit hvors annars? Hreinsaðu þetta til að komast hjá erfiðu yfirráðasvæði sambands sem verður aftur, ekki aftur og aftur
• Láttu þessa ákvörðun að lokum sökkva inn áður en þú átt samtal við maka þinn svo þú getir staðið við ályktun þína og ekki verið hrifin af henni sorgleg augu

Lykilvísar

• Ef þú getur' ekki sætta þig við fortíð sína eða fjölskyldulífið virðist trufla þig mikið, að enda hlutina verður ekki svo hræðilegt
• Ef stelpan er að nota þig fyrir peninga eða kynlíf, án tilfinningalegra tengsla, ekki hugsa þig tvisvar um áður en hún gengur út úr því sambandi
• Ef hún er svo upptekin af sjálfri sér að hún vanrækir alltaf skoðun þína, gagnrýnir þig stöðugt eða verður ástæðan fyrir andlegum áföllum þínum á einhvern annan hátt skaltu slíta það
• Þegar kærastan þín er krónísk óhollar venjur eins og reykingar hafa reglulega áhrif á líðan þína, þú ættir að hugsa málið upp á nýtt
• Vandleysi ersamningsbrjótur fyrir marga. Þú verður að ákveða hvort þú viljir byrja upp á nýtt, jafnvel eftir að hún kom með þriðju manneskju inn í jöfnuna þína

Þessi langi listi gæti hafa haft nokkrar raunveruleikaskoðanir borið fram samhliða hörðum sannleika, en þetta er það sem þú þurftir þar sem þú hefur glímt við spurningar eins og: „Kærastan mín laug að mér. Á ég að hætta með henni?" Ekki vera niðurdreginn. Rétta konan er handan við hornið. Þangað til skaltu gera rétt við kærustu þína og sjálfan þig.

Þessi grein hefur verið uppfærð í febrúar 2023.

Þegar þessar efasemdir um framtíð heilbrigðs sambands þíns, sem virðist vera heilbrigt, fara að vega að þér, er mikilvægt að taka eftir og komast að rótum ástæðnanna sem fá þig til að endurmeta val þitt á maka . Við erum hér til að hjálpa þér í þessu ferðalagi sjálfsskoðunar með því að kanna mismunandi möguleika sem kunna að hafa kveikt hugsanir um sambandsslit í huga þínum. Ef þú ert stöðugt að glíma við spurninguna: "Hvenær ætti ég að hætta með kærustunni minni?", gætu þessar aðstæður veitt þér smá skýrleika:

1. Þú getur bara ekki sætt þig við fortíð hennar

Kannski ertu ósammála fyrri ákvörðunum kærustunnar þinnar eða getur ekki sætt þig við þá staðreynd að hún hangir enn með fyrrverandi sínum. Ef það er að trufla þig svona mikið er það líklega eitthvað sem þú getur ekki lagað og það gæti verið að kveikja hugsanir um að hætta með henni. Ekki berja þig samt. Þú ert ekki fyrsta manneskjan sem truflar fyrri sambönd og reynslu maka þíns. Rannsóknir sýna að fyrri sambúðarsambönd hafa oft neikvæð áhrif á núverandi hjóna- eða sambúðarsambönd.

Ef svo er skaltu ræða við hana um fyrirætlanir þínar um að binda enda á sambandið áður en það er of seint. Þannig þarftu að minnsta kosti ekki að láta eins og á hverjum degi að allt sé í lagi á meðan það er ennkvíða fyrir hugsunum eins og: „Hún er föst í fortíðinni og ég get ekki tekist á við það. Eru þetta merki um að ég ætti að hætta með kærustunni minni?“

2. Ætti ég að skilja við kærustuna mína vegna fjölskyldu hennar?

Þegar þú ferð út í dýpri skotgrafir alvarlegs sambands gætirðu sætt þig við allar pirrandi venjur kærustunnar þinnar, en að koma sér saman við fjölskyldu hennar er annar boltaleikur. Ef þú heldur að þið munuð á endanum búa saman og giftast, þá er það jafn mikilvægt að huga að fjölskyldulífi hennar og að þekkja pólitískar tilhneigingar hennar.

Við skulum mála nokkrar aðstæður sem gætu haft slæm áhrif á samband ykkar til lengri tíma litið, fær þig til að spyrja: "Ætti ég að hætta hlutum með kærustunni minni þó ég elski hana?"

• Þegar hún ólst upp í áhugalausu umhverfi gæti hún átt í erfiðleikum með að koma hugsunum sínum og væntingum á framfæri, sem aftur, gæti valdið flækjum í sambandi þínu
• Gífurlegur tilfinningalegur farangur og áfall sem hún ber vegna þess að vera alin upp á eitruðu, ofbeldisfullu eða tilfinningalega fjarlægu heimili getur verið yfirþyrmandi fyrir þig
• Það eru ekki alltaf alvarleg vandamál eins og eiturhrif eða óvirkt fjölskyldulíf. Kannski vanvirtir faðir hennar þig á öllum fjölskylduviðburðum eða kannski þú og systir hennar náum bara aldrei saman

Þið hafið kannski ekki tilfinningalega bandbreidd til að takast á við eitthvað sem er svo alls kostar. ogþað er í lagi. Mundu bara á þessum tímapunkti að það að vera heiðarlegur er mikilvægara, jafnvel þótt það leiði til þess að þú hættir með einhverjum.

3. Slíttu sambandi við hana ef hún hefur snúið fyrirætlanir

Hvernig á að vita hvenær á ég að hætta með kærustunni minni spyrðu? Ef kreditkortið þitt veitir henni meiri gleði en brosið þitt, þá er það áberandi merki um að þú hefðir átt að hætta því fyrir löngu. Eða ef hún rennur upp og gengur út um leið og þið tvö eruð búin að gera verkið, ertu viss um að hún sé eins tilfinningalega fjárfest í þér og þú heldur?

Áður en þú verður of notalegur með rómantískum maka, verður þú að reyna að skilja hvað þau eru í raun í og ​​hvort þið séuð báðir á sömu blaðsíðu um þarfir ykkar í sambandi, væntingar og markmið. Ef hún vill bara fá peningana þína eða kemur bara fram við þig eins og endurkastssamband, þá skiptir það ekki máli hversu falleg eða klár hún er. Það er kominn tími til að slíta tengslin við hana og þú veist að það er það besta fyrir tilfinningalega og andlega heilsu þína.

4. Ætti ég að hætta saman þó að ég elski hana en vinum mínum líkar ekki við hana?

Það þarf ekki að meðhöndla öll sambandsráð frá fjölskyldu þinni og vinum eins og Oracle. En stundum blindar ástin þig og gerir þig ófær um að sjá hlutina sem þriðji aðili með viðeigandi reynslu getur bent á samstundis. Ef þú endar með rangri stelpu og vinir þínir segja þér það aftur og aftur, kannski er það fyrsta vísbending þín til að komast að þvíhvenær á að hætta með einhverjum. Hér er það sem þú getur gert ef þú lendir í svipaðri stöðu:

• Ekki hunsa ráð vinarins sem hefur alltaf fylgst með þér og sem þú treystir í raun og veru
• Síðan Adam hefur það hefur verið mannlegt eðli að gera nákvæmlega það sem manni er sagt að gera ekki. Svo, reyndu að hafa opinn huga í þetta skiptið
• Ekki taka afstöðu sem byggist á hvötum án þess að velta fyrir þér öllum hliðum ástandsins
• Gakktu úr skugga um að maki þinn og vinir séu ekki vanvirðandi við hvort annað

5. Ætti ég að yfirgefa sambandið vegna þess að það er ekki meiri nánd?

Jú, kynlíf er ekki það eina sem heldur sambandi gangandi. En ef þú lifir eins og kynlífssvelti hjónaleysi vegna þess að það er bara engin efnafræði, aðdráttarafl eða löngun sem er vissulega merki um að tengsl þín fari niður á við. Ef kynlausa sambandið sem þú ert í er aðeins nýleg þróun, hugsaðu þig vel um, því það gætu verið önnur, stærri mál hér.

Til dæmis grunarðu hana um framhjáhald, það er óöryggi í sambandinu eða þú átt í erfiðleikum með að treysta hvort öðru. Eða það truflar þig hvernig hún notar kynlíf sem tæki til tilfinningalegrar meðferðar til að ná sínu fram. Þegar samband er fullt af svona langvarandi vandamálum er nánd oft það fyrsta sem fer út um gluggann. Og að vilja ekki skrá sig fyrir ævi af meðalkynlífi og óánægju er fullkomlegagild ástæða til að slíta sambandi.

6. Ætti ég að hætta með kærustunni minni fyrir aðra stelpu?

Já. Þú getur hugsað: "Mig langar að hætta með kærustunni minni en mér líður illa", allt sem þú vilt nema sú staðreynd að þú hefur tilfinningar til einhvers annars eða þér finnst önnur manneskja aðlaðandi (óháð því hvort þú hefur brugðist við þessum tilfinningum eða ekki) þýðir að þú ætlar að meiða hana, sama hversu mikið þú hatar hugmyndina. Það er best að rífa af sér plástur fyrr en síðar. Ef spurningin, "Ætti ég að hætta með kærustunni minni fyrir aðra stelpu?" er nú þegar í huga þínum, hér er næsta viðskiptaskipan þín:

• Ef þú ert enn í tvísýnu varðandi nýju stelpuna og samband þitt við kærustuna þína er einstakt, gætirðu viljað endurskoða allt brotið upp hlutur
• Ef þú ert nú þegar að þjást af svindli sektarkennd, opnaðu þá fyrir henni um það sem þér liggur á hjarta
• Það er best að vera heiðarlegur við hana og fara af stað með reisn ef þú hefur ekki áhuga á að laga sambandið

7. Framtíðarmarkmið okkar passa ekki saman – að fara eða ekki fara?

Þó að þú gætir enn gert frið við flókna fortíð kærustunnar þinnar, þá geta mismunandi framtíðarsýn þínar örugglega verið samningsbrjótur. Ef hún vill flytja til Ítalíu og starf þitt krefst þess að þú dvelur á núverandi stað í fyrirsjáanlega framtíð, þá ertu með ásteytingarsteininn sem starir á þigí andlitið. Hér eru nokkur atriði sem þarf að huga að til að komast að ákvörðun sem mun halda þér í góðri stöðu, jafnvel þótt þér finnist það of erfitt að fara í gegnum hana núna:

• Ef þetta er frjálslegt samband sem er aðeins ætlað að endast svo lengi sem það virkar fyrir ykkur bæði, það þýðir lítið að byggja mikilvægar lífsákvarðanir á því. Það er betra að skilja leiðir
• En ef þú ert í skuldbundnu sambandi, þá er kominn tími til að hugsa þetta til enda. Taktu engar skyndiákvarðanir
• Hverjar sem breyturnar kunna að vera, ætti allt að vera lagt á borðið fyrir báða aðila til að ræða og koma sér saman um

8 Hvað ef hún er móðgandi?

"Ætti ég að hætta með kærustuna mína vegna þess að hún misnotar mig?" Þessi spurning í sjálfu sér er risastórt rautt fáni og svarið er afdráttarlaust já. Ef þú lendir í eitruðu sambandi sem hefur áhrif á andlega heilsu þína og tilfinningalega vellíðan, þá er bara ekkert vit í að vera áfram og reyna að láta það virka. Hafðu í huga að ekki öll móðgandi sambönd leiða til örrauðra andlita og svarta auga.

Stundum getur misnotkun í sambandi verið frekar lúmskur undirstraumur sem kemur fram í formi meðferðar, fjárkúgunar, gasljósa, grjóthruns eða munnlegrar misnotkunar. Ef kærastan þín sýnir skýr merki um að vera eitraður og móðgandi maki, líttu á þessa grein sem tákn frá alheiminum og hlaupið frá þessari ógeðslegu afsökunsamband.

9. Geðheilbrigðisvandamál hennar hafa áhrif á þig

Þetta kann að virðast grimm ástæða við fyrstu sýn, en við höfum tilgang, heyrðu í okkur. Ef einhver er með lamandi geðheilbrigðisvandamál, þá er það síðasta sem hann vill finna að einhver sé í sambandi við hann af samúð. Ef þú ert með henni bara vegna þess að þú ert lentur í „mig langar að hætta með kærustunni minni en mér líður illa“ limbóinu, þá mun það þjóna bæði þér og henni vel til lengri tíma litið. Þegar öllu er á botninn hvolft er enginn tilgangur í því að halda áfram dauðasambandi. Leiðir að skilja getur líka verið sjálfumönnun, ef:

• Eins mikið og þú reynir að ýta á hana til að fara í meðferð og batna, þá er hún í afneitun um geðheilsu sína
• Að takast á við maka sem á við geðræn vandamál að stríða tekur toll af þinni eigin geðheilsu
• Kvillar hennar og vandamál virðast setja strik í reikninginn þinn og markmið um hamingju
• Sum einkenni hennar eins og miðnæturkvíði árásir, skapsveiflur eða ofbeldishneigð hafa áhrif á daglegt líf þitt

10. Ætti ég að hætta vegna þess að kærastan mín reykir?

Þetta er ekki spurning sem við getum svarað fyrir þig. Við getum heldur ekki merkt það sem eitt af merki þess að þú ættir ekki að brjóta upp. Það er eitthvað sem þú þarft að hugsa dýpra um á eigin spýtur. Hversu miklu máli skiptir það þig að hún geti andað að sér pakka á dag? Truflar það þig oft eða verður þúer hægt að venjast því til lengri tíma litið?

Ef þið búið saman og hóstar stöðugt af reyknum allt í kringum húsið, þá hefur sambandið án efa heilsufarsáhættu í för með sér og það er alveg réttlætanlegt ef þú velur að fara út. Margir, sem eru á móti reykingum, líta á þetta sem sambandsslit. Svo við látum það eftir þér að ákveða hvort þér finnst það nógu sterkt til að gefast upp á manneskjunni sem þú elskar.

11. Ætti ég að fara úr sambandi vegna þess að hún metur ekki skoðanir mínar?

Ef hún lætur þig panta kínverskan mat um hverja helgi í kvöldmat þrátt fyrir að vita að þú hatar wontons, þá er gremju þín í raun ekki ofviðbrögð. Það gæti virst vera léttvæg ástæða til að slíta sambandi en kafaðu dýpra og þú munt komast að því að þetta er bara spegilmynd af því hversu tillitslaus og sjálfhverf kærastan þín er. Hér er hvernig þú getur nálgast þessar aðstæður:

• Ef hver einasta litla ákvörðun í lífi þínu, frá litnum á stofunni þinni til hversu mörg börn þú munt eignast, er eingöngu stjórnað af henni, talaðu við hana um hvernig það lætur þig líða
• Ræddu rólega um sambandsmálið sem er fyrir hendi, án þess að hengja þig í sök- eða hrópaleiki, og vertu háværari um það sem þér líkar, mislíkar og skoðanir
• Ef þrátt fyrir það gengur hún ítrekað yfir þig og tekur allar ákvarðanir fyrir þig, það er kominn tími til að þú standir upp með sjálfum þér og skerir þig