Hvernig á að hunsa kærastann þinn þegar hann byrjar skyndilega að hunsa þig?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Er kærastinn þinn að forðast SMS og símtöl? Eyðir þú allan daginn í að bíða eftir að hann svari skilaboðunum þínum en hann svarar ekki? Þetta eru merki um að kærastinn þinn sé að hunsa þig. Ekkert er sárara en að vita að gaurinn sem þýðir heiminn fyrir þig er að gefa þér kalda öxlina. Þegar þú lendir í slíkum aðstæðum er bara eðlilegt að velta því fyrir sér hvernig á að hunsa kærastann þinn þegar hann hunsar þig.

Þegar þú áttar þig á því að kærastinn þinn er að hunsa þig er allt sem þú vilt gera að gefa honum sama þögla meðferð og hann er að veita þér. Já, við skiljum hvötina til að gefa honum að smakka af sínu eigin lyfi, en þessi viðbrögð geta verið gagnvirk því að gefa honum þögul meðferð gæti aðeins ýtt honum lengra frá þér.

Svo, hvað á að gera þegar kærastinn þinn hunsar þig ? Hvað á að segja við kærastann þinn þegar hann hunsar þig? Hvað á að gera til að losna við þennan erfiða plástur í sambandi þínu án þess að valda varanlegum skaða. Við erum hér til að svara þessum spurningum fyrir þig með nokkrum snjöllum ráðum um hvernig á að fjarlægja þig frá kærastanum þínum án þess að hætta saman. En áður en það gerist þarftu að rökstyðja hvers vegna hann er að hunsa þig. Aðeins þannig geturðu skipulagt aðgerðir þína vel og stýrt sambandi þínu í rétta átt.

5 ástæður fyrir því að kærastinn þinn er að hunsa þig

Þegar kærastinn þinn er að hunsa þig, einn af fyrstu hugsunum í huga þínum ermun sjá til þess að hún haldi huga þínum frá hlutunum.

Eigðu stelpukvöld eða farðu í stutta ferð. Að fara í smá ævintýri um borgina mun taka rifrildi frá þér í smá stund. Þú munt líða léttari og gæti jafnvel farið aftur í að vera kát aftur. Og þér mun líka takast að hunsa kærastann þinn í nokkurn tíma að minnsta kosti.

Tengd lestur: 12 merki um að það sé kominn tími til að hætta að elta stelpuna sem þér líkar við og bakka

3 Haltu sambandi í lágmarki

Hvað á að gera þegar kærastinn þinn hunsar þig? Gerðu allt sem þú þarft að gera til að vera staðráðin í þeirri ákvörðun þinni að hunsa kærastann þinn til að kenna honum lexíu þar til hann áttar sig á villu hans. Til dæmis, þegar þú lendir í kynni við kærasta þinn, forðastu að hafa beint augnsamband við hann. Ef þú horfir beint á hann gætirðu valdið því að þú sleppir og þú munt ekki geta hunsað hann lengur.

Til að fjarlægja þig frá kærastanum þínum án þess að hætta saman gætirðu líka notað kraft þagnarinnar þér til framdráttar. Til dæmis geturðu hunsað kærastann þinn á WhatsApp eða öðrum persónulegum boðberum með því að slökkva á leskvittunum þínum og ekki svara neinum textaskilum frá honum fyrr en hann áttar sig á því að hann hefur klúðrað eða þú færð skýrleika um hvað þú vilt gera næst.

Ef þú vilt að honum þyki leitt að hafa hunsað þig, þá þarftu að standa á þínu og halda áfram þögulri meðferð þar til hann áttar sig á að þú þolir það ekkiþessa hegðun í framtíðinni. Vertu minna tengdur kærastanum þínum. Þú þarft að sýna honum að þú sért sterk með eða án hans. Þannig geturðu hunsað kærastann þinn þegar hann hunsar þig líka. Þegar þú hunsar strák hvernig líður honum? Mundu að honum líður eins niðurdreginn og þú, aðeins hann nefnir það ekki. Þannig að ef þú snýrð andlitinu frá þér eru líkurnar á því að hann geri sér grein fyrir því hvað hann hefur verið að gera við þig.

4. Hunsa símtöl hans og textaskilaboð

Í dag og öld, getur þú jafnvel fá þau skilaboð að þú sért í uppnámi yfir því hvernig hann hefur komið fram við þig nema þú haldir aftur af samskiptum þínum í sýndarheiminum? Nei, ekki satt? Svo vertu tilbúinn til að hunsa kærastann þinn á WhatsApp, Messenger, SnapChat, Instagram eða hvaða vettvang sem þú notar til að eiga samskipti.

Ef kærastinn þinn byrjar loksins að hringja í þig, þá er komið að þér að hunsa hann og skilja hann eftir. Þegar þú sérð textana hans gætirðu fundið fyrir löngun til að svara honum samstundis en þú þarft að gæta hófs. Ef sjálfsstjórn er ekki sterkasta hliðin þín skaltu slökkva á símanum í staðinn eða hafa hann á hljóði og trufla þig með einhverri hreyfingu sem þú hefur gaman af. Ekki senda kærastanum þínum skilaboð sem er að hunsa þig.

Þú gætir jafnvel haft símann í öðru herbergi ef þú getur ekki staðist að athuga hann á 2 mínútna fresti. Stundum mun það koma í veg fyrir að hann geri þetta í framtíðinni ef hann smakkar af eigin lyfjum. Að svara honum ekki mun láta hann bíða eftirsvarið þitt og hann mun fara að hugsa um þig.

Þú gætir verið að hugsa hvernig geturðu hunsað kærastann þinn þegar þú býrð saman? Vertu bara í þínum eigin heimi og hagaðu þér eins og hann sé ekki til. Ef hann spyr þig um óséðu skilaboðin skaltu bara sýna honum að þú hafir slökkt á símanum þínum.

5. Ekki hefja samtal við hann

Ef þér finnst kærastinn þinn taka þig sem sjálfsögðum hlut, þú þarf að hætta að vera sá sem byrjar alltaf símtalið eða sms-ið. Leyfðu kærastanum þínum að hringja eða senda þér skilaboð fyrst. Leyfðu honum líka að hafa frumkvæði. Að læra hvernig á að forðast kærastann þinn getur verið eins einfalt og að vera ekki alltaf í boði hans.

Ef þér finnst gaman að hringja í hann skaltu fara út og ganga eða hringja í besta vin þinn í staðinn. Upptekðu þig í öðrum hlutum svo þú finnur ekki fyrir löngun til að hringja eða senda skilaboð til kærasta þíns fyrst. Það er best að senda kærastanum þínum ekki skilaboð þegar hann er að hunsa þig. Þó að þú hafir yfirgripsmikla löngun til að gera það en hafðu það ekki.

Þetta mun láta kærastann þinn vita að hann þarf að biðjast afsökunar stundum líka og þú munt ekki sætta þig við að hann komi illa fram við þig. Með smá afturför muntu geta ítrekað mörk þín í sambandinu og losað þig við eiturhringinn „kærastinn minn er að hunsa mig og það er sárt“.

6. Gefðu honum þögul meðferð

Lætur þögn mann sakna þín? Jæja, vissulega eru nokkrir kostir viðþögul meðferð, fyrr eða síðar, mun hann taka eftir því. Hann mun byrja að hugsa um hlutina sem hann gerði rangt og mun reyna að bæta úr. Hann mun líka fara að sakna þín og byrja að meta þig meira.

Þetta verður eins og kveikjan sem hann þurfti til að byrja að taka sambandið alvarlega frá sinni hlið og takast á við slagsmál með þroskaðri hætti í framtíðinni. Farðu á undan, hunsaðu hann í viku og sjáðu árangurinn. Líklegast er að hann þori ekki að hunsa þig aftur. Þegar samband þitt er að ganga í gegnum erfiða pláss getur verið hollt að fjarlægja þig frá kærastanum þínum án þess að hætta saman.

Eins og gamla orðatiltækið segir, gerir fjarlægð hjörtun hrifnari. Einhver tími í sundur mun gera þér bæði gott og gefa þér nýja sýn á sambandið þitt. Sáttin verður miklu auðveldari eftir það.

7. Gerðu svörin þín stutt og einhljóð

Þegar þú sérð textana hans skaltu ekki byrja að hoppa af gleði og segja honum hversu spenntur og ánægður þú ert að hann hafi loksins sent þér skilaboð. Gefðu honum í staðinn tíma til að hugsa um gjörðir sínar og svaraðu með stuttum og áhugalausum svörum eins og „hmm“, „allt í lagi“, „ég sé“ o.s.frv., svo hann viti að þú ert í uppnámi út í hann.

Ekki vera það einn sem ber samtalið með því að spyrja hann spurninga. Leyfðu honum að spyrja þig spurninga um þig í staðinn. Leyfðu honum að sýna að hann hefur raunverulegan áhuga á að brjóta ísinn, aðeins þá ættir þú að bregðast hlýlega við. En ef kærastinn þinner enn að sýna viðhorf sitt, farðu á undan og haltu áfram að hunsa hann.

Já, reglurnar um að senda sms á stefnumótum eða í sambandi geta stundum virst frekar flóknar. Þegar þú hefur saknað kærasta þíns í marga daga getur verið erfitt að svara ekki textunum hans. En ekki missa sjónar á markmiði þínu hér – að hunsa kærastann þinn til að kenna honum lexíu – og mundu að stundum þarftu að gleypa bitra pillu til hins betra.

Tengd lestur: 12 merki Hann er að nota þig sem bikarkærustu

8. Hunsa kærastann þinn og hægðu á hlutunum í nokkurn tíma

Hegðun kærasta þíns er að fara í hausinn á þér. Þú þolir ekki að hann hunsi þig svona. Það er augljóst að þú hefur ákveðnar væntingar til kærasta þíns og hann stendur ekki undir þeim. Ef þetta er raunin, þá gæti það verið þér fyrir bestu að taka smá tíma í sundur og meta sambandið þitt.

Hægðu á hlutunum um stund svo að þið getið bæði fundið út hvað þið viljið úr sambandinu og hvort þið sjáið framtíð saman. Spyrðu sjálfan þig hvort þú sért í lagi með að kærastinn þinn skipti út stefnumótum þínum fyrir vinnu sína og aðrar skuldbindingar eða aðrar aðgerðir sem gætu valdið þér vonbrigðum.

Maki þinn gæti hunsað þig stundum vegna erilsamrar dagskrá hans en að vera hunsaður ítrekað er það ekki ásættanlegt og þú þarft að láta maka þinn átta sig á því. Það munu koma tímar þegar þú ert í hlutverkiskilningsrík kærasta mun hverfa og leiða til gremju. Sambönd snúast um málamiðlanir og þurfa bæði að tala saman og vinna sameiginlega lausn til að láta sambandið ganga upp. Ekki láta taka þig sem sjálfsögðum hlut.

Algengar spurningar

1. Er í lagi að hunsa kærastann þinn?

Það er alveg í lagi að hunsa kærastann þinn, sérstaklega ef hann er að hunsa þig. Ekki vera viðloðandi eða ekki halda áfram að þjást af SMS-kvíða þegar hann er að hunsa þig. Bara hunsa hann aftur og hann mun skilja. 2. Hvað á að segja við kærastann þinn þegar hann hunsar þig?

Þú getur spurt hann hvers vegna hann hagar sér svona. Það gæti verið vegna átaka sem þú lentir í eða vandamála eins og vinnuþrýstings. Ef hann er til í að ræða það, gott; ef hann kemur ekki, farðu þá og hunsaðu hann líka.

3. Hvernig hunsa ég kærastann minn til að ná athygli hans?

Besta leiðin til þess er að haga sér eins og ekkert hafi í skorist. Hengdu með vinum þínum, ekki senda honum skilaboð, ekki svara símtölum hans og veita honum þögul meðferð. 4. Hversu lengi ættir þú að leyfa kærastanum þínum að hunsa þig?

Svo lengi sem þú þolir það. Ef hann heldur áfram að gera það og þú finnur sjálfan þig í andlegri kvöl þá skaltu standa með sjálfum þér og binda enda á þetta. Segðu honum að þú sért búinn með hann. 5. Hvernig get ég hunsað kærastann minn til að kenna honum lexíu?

Farðu einhvers staðar í viku. Haltu ball með vinum þínum ogsettu myndirnar upp á SM. Líklegast er að hann myndi ekki hunsa þig aftur.

að það gæti verið vegna þess að hann ber tilfinningar til annarrar konu. Þú hefur tilhneigingu til að tortryggjast um dvalarstað kærasta þíns og hvatinn á bak við gjörðir hans. Clara, líkamsræktarkennari, glímdi líka við svipað óöryggi þegar kærastinn hennar byrjaði að hegða sér fjarlægur og fálátur.

“Kærastinn minn er að hunsa mig og það særir mig að hugsa til þess að það gæti verið önnur kona í lífi hans. En hann vill varla eyða tíma með mér, virðist upptekinn allan tímann og svarar ekki textunum mínum eins og hann var vanur. Hvað annað gæti það verið ef ekki var verið að svindla,“ sagði hún vinkonu sinni. Þrátt fyrir að hafa verið ráðlagt að bregðast ekki við ábendingu einni fór Clara á undan og kom fram við kærasta sinn og sakaði hann um að halda framhjá sér. Eins og það kom í ljós var hann stressaður yfir möguleikanum á því að verða sagt upp störfum í komandi niðurskurðarakstri á skrifstofu sinni.

Svo þú sérð, þó að það kann að virðast vera augljósasta niðurstaðan, þá er svindl ekki alltaf ástæðan fyrir því kærastinn að hunsa þig. Það gæti verið vinnutengd skuldbinding eða persónulegt mál sem honum finnst ekki þægilegt að deila með þér ennþá. Það geta verið margar ástæður fyrir því að kærastinn þinn er að hunsa þig.

Áður en grunsemdir þínar verða miklar er mikilvægt að finna fyrst ástæðurnar fyrir því að kærastinn þinn gæti verið að hunsa þig. Hér eru fimm ástæður fyrir því að kærastinn þinn gæti verið að hunsa þig.

1. Hann þarf pláss

Hann gæti verið að hlaupaá þéttri dagskrá og er með óvenju mikið álag heima eða í vinnunni. Vegna þessa gæti hann þurft smá niður í miðbæ sjálfur. Sem kærasta gætirðu ekki skilið hvernig það væri ekki leiðinlegt að tala við þig eða vera með þér, en allir takast á við streitu á mismunandi hátt.

Satt að segja kemur sá tími þar sem hver einstaklingur þarf pláss fyrir sjálfan sig til að slaka á. eða finna út úr hlutunum. Gefðu honum pláss í sambandinu og segðu honum að þú sért ekki að fara neitt. Segðu honum að þú munt vera til staðar fyrir hann hvenær sem hann heldur að hann sé tilbúinn. Þetta mun hjálpa honum að takast á við ástandið betur og verður líka þroskað skref af þinni hálfu.

Sjá einnig: Líkar konum skegg? 5 ástæður fyrir því að konum finnst skeggjaðir karlmenn heitir

Sú fullvissa um að þú sért til staðar fyrir hann og yfirgefur hann ekki mun hjálpa honum að taka betur á streituvaldandi aðstæðum sínum. þar sem hann mun hafa eitt minna að hafa áhyggjur af. Áður en þú byrjar að leita leiða til að forðast að kærastinn þinn taki þig sem sjálfsögðum hlut, mundu að þegar samband fer að lagast er ekki óvenjulegt að stöðug þörf fyrir að vera með hvort öðru fjari líka út.

Þetta er þegar heilbrigt magn af persónulegu rými verður nauðsynlegt fyrir samband til að dafna. Ef þú hefur ekki gert það nú þegar mælum við eindregið með því að þú eigir samtal við kærastann þinn um það.

2. Hann gæti verið að takast á við persónulegt mál

Það gæti verið fjölskyldumál eða mál sem tengist einhvern nákominn honum sem hann er ekki sáttur við að deilameð þér enn. Það gæti verið eitthvað sem tengist fortíð hans og hann vill ekki að það flæki nútíð hans. Það er mikilvægt að leyfa honum að finna út úr hlutunum sjálfur.

Þetta er ekki tíminn til að byrja að njósna um hann heldur frekar tíminn til að treysta honum og sambandinu þínu og finna frið í því að hann muni treysta á hann þér þegar hann er þægilegur og tilbúinn. Við vitum um konu þar sem kærastinn hafði ekki haft samband við hana í meira en þrjá daga og hún hafði áhyggjur af stöðu sambands þeirra.

Þegar hann loksins komst að því að tala við hana sagði hann henni að honum þætti það mjög leitt. um hegðun hans og sagði henni að fyrrverandi kærasta hans væri á dánarbeði og fjölskylda hennar hefði náð til hans. Þar sem þau höfðu aldrei rætt um fyrri sambönd var hann ekki viss um hvernig ætti að koma því á framfæri við hana og ástandið var mjög tilfinningalegt fyrir hann. Þau áttu langt og djúpt samtal um þetta og hún studdi hann í sorginni. Þetta gerði samband þeirra sterkara en nokkru sinni fyrr.

Svo, ekki byrja að gera áætlanir um að hunsa kærastann þinn til að kenna honum lexíu við fyrstu vísbendingu um fjarlægð eða fjarlægni frá honum. Gefðu honum ávinning af vafanum, tækifæri til að útskýra sjálfan sig áður en þú kemst að niðurstöðu um ásetning hans og skipuleggur leiðir til að koma aftur á hann.

3. Hann er reiður út í þig yfir einhverju

Ef þið hafið rifist nýlega og hann er að hunsa ykkur þýðir það að hann er þaðveita þér þögul meðferð. Það gætu verið tvær ástæður á bak við það - ein, hann vill gefa sér tíma til að kæla sig niður og safna saman hugsunum sínum. Hann vill ekki vera í kringum neikvæðni rifrildanna svo hann vill eyða tíma í sundur til að meta bestu leiðina til að leysa deiluna áður en hann sér þig aftur.

Tvennt, hann notar þögul meðferð sem leið að stjórna þér og hafa stjórn á huga þínum, hugsunum og hegðun. Ef það er hið fyrra, þá er það í raun vænlegt merki sem gefur til kynna að kærastinn þinn sé þroskaður, jafnlyndur einstaklingur. Hann vill ekki meiða þig með því að segja vonda hluti sem hann getur ekki tekið til baka í hita augnabliksins. Raunverulega spurningin sem þú þarft að spyrja sjálfan þig hér er ekki „Af hverju er kærastinn minn að hunsa mig? en „Hvernig á ég að gera upp við kærastann minn eftir slagsmál?“

Reiðin tekur þig hvergi og hræðilegir hlutir geta gerst þegar reiðin tekur yfir hugann. Svo stundum er betra að væla og hunsa heldur en að lenda í heitum deilum. Hins vegar, ef það er hið síðarnefnda, þá ertu með rautt fána samband sem starir í andlitið á þér. Ekki gleyma því. Gefðu gaum að mynstrum kærasta þíns. Ef hann grýtir þig eftir hvert rifrildi eða slagsmál og heldur áfram að gera það þar til þú gefur eftir kröfum hans, þá er hann handónýtur, tilfinningalega móðgandi kærasti. Þú þarft að gera ráðstafanir til að vernda þig fyrr en síðar.

Tengd lesning: HvaðTil að gera eftir slagsmál með kærastanum þínum?

4. Hann er að svindla

Hér kemur martröð hverrar kærustu. Ef kærastinn þinn er að hunsa símtöl þín og textaskilaboð og síminn hans er stöðugt upptekinn í hvert skipti sem þú reynir að hringja í hann, eru líkurnar á því að hann sé að svindla. Ef kærastinn þinn er að svindla mun hann halda áfram að koma með afsakanir til að forðast þig og forðast áætlanir þar sem hann sést opinberlega með þér.

Hann mun alltaf brosa í símann sinn og þegar þú mætir honum mun hann segja að það er vinnuatriði. Hann gæti líka orðið mjög eignarmikill á símann sinn og leyfir þér ekki að nota hann jafnvel þegar þú biður um það. Lesandi sagði okkur einu sinni að kærastinn hennar myndi sofa með símann sinn í vasanum og henni fannst þetta mjög skrítið. Þessi hegðun hélt áfram í mánuð og síðan sagði hann henni að hann væri ástfanginn af einhverjum öðrum.

Þú verður að leita betur að merki um svindl kærasta til að tryggja að þú sért ekki bara eignarhaldssöm kærasta. Svo að framhjáhald gæti verið traust ástæða fyrir því að kærastinn þinn hunsar þig. Ef það er raunin, veistu hvað þú átt að gera þegar kærastinn þinn hunsar þig. Talaðu við hann og metdu síðan hvort þú viljir reyna að fyrirgefa framhjáhaldandi kærasta eða hætta hlutum og halda áfram.

5. Hann er að leita að því að hætta saman

Oft, karlmenn eru hræddir við að hætta saman og hugsa um leiðir til að láta þig hætta með þeim. Eitt af þeim brögðum sem karlmenn grípa oft til í röðað fá þig til að hefja sambandsslitin er með því að byrja að hunsa þig. Að vera draugur eftir að hafa verið í sambandi er eitt öruggasta merki þess að sambandsslit eru í nánd.

Þessi óþroskaða hegðun mun líklega valda þér vonbrigðum og þú verður hvattur til að hætta. Þetta sparar honum sektarkennd yfir því að koma fram sem vondi gaurinn og bjargar honum líka frá því að eiga erfiðu „við þurfum að slíta“ samtali við þig. Svo þegar kærastinn þinn hunsar þig gæti hann verið að reyna að flytja í burtu. Í því tilviki skaltu ekki hunsa kærastann þinn til að kenna honum lexíu, heldur horfast í augu við hann, segja honum hvernig gjörðir hans hafa haft áhrif á þig og draga úr sambandi við sambandið.

Önnur ástæða gæti verið sú að kærastinn þinn er enn að íhuga hvað á að gera og er að hunsa þig vegna þess að hann hefur ekki ákveðið hvort hann vilji slíta það eða ekki. Ástæðan fyrir sambandsslitum er kannski ekki alltaf svindl kærasta. Það gætu verið önnur vandamál í sambandinu sem ganga ekki upp sem gætu valdið því að kærastinn þinn telji að sambandsslit væri það besta fyrir ykkur bæði.

Tengd lesning: 15 Subtle Signs Your Félagi ætlar að hætta með þér bráðum

8 leiðir til að hunsa kærasta þinn þegar hann hunsar þig

Eftir heitt rifrildi gæti kærastinn þinn verið farinn að hunsa þig. Þú vorkennir baráttunni og fer að hugsa um að gera upp við hann, en kærastinn þinn hunsar öll skilaboðin þín og símtöl.Þú vilt gera upp við hann eftir bardagann. Þú vilt að hann sakna þín eins og þú ert að sakna hans. Hvernig færðu hann til að sakna þín eftir slagsmál þegar hann er að hunsa þig?

Eða kannski hefurðu tekið eftir því að kærastinn þinn er fjarlægur. Hlýjuna vantar í bendingar hans, snertingu hans, hvernig hann hegðar sér í kringum þig. Hvað ættir þú að gera í slíkum aðstæðum? Náðu til eða fjarlægðu þig frá kærastanum þínum án þess að hætta saman? Ef þú velur að hunsa kærastann þinn til að kenna honum lexíu, hversu langt geturðu tekið það án þess að það hafi áhrif á sambandið þitt?

Það er sannarlega ekki auðvelt að átta sig á hvað á að gera þegar kærastinn þinn hunsar þig. Til þess erum við hér. Til að hjálpa þér út úr þessum vandræðum með þessum 8 leiðum til að hunsa kærastann þinn þegar hann hunsar þig svo hann fari að sakna þín:

1. Til að hunsa kærastann þinn skaltu ekki fara á eftir honum

Fáðu pláss í burtu frá kærastanum þínum. Að fara á eftir honum gæti versnað ástandið og hann gæti fundið fyrir köfnun af þér. Hunsa kærastann þinn og láta hann sakna þín. Ef þú hefur lent í átökum eða hefur gengið í gegnum erfiða pláss, mun einn tími hjálpa þér að meta ástandið betur og þú munt geta tekið ákvarðanir með rólegri hætti. Taktu þátt í róandi athöfnum eins og að teikna eða elda.

Stundum hjálpar það að fara í göngutúr. Þessi niður í miðbæ frá sambandi þínu mun hjálpa þér að ákveða næstu aðgerð. Eins ogbónus, það mun líka gefa kærastanum þínum þann tíma sem hann þarf til að róa sig niður og safna hugsunum sínum. Hvað sem þú gerir, ekki eyða nóttinni hjá kærastanum þínum. Það fer eftir alvarleika aðstæðum þínum, þú getur líka valið að hunsa kærastann þinn á WhatsApp, samfélagsmiðlum, FaceTime o.s.frv. með því að svara ekki skilaboðum hans og símtölum.

Þegar hann áttar sig á því að þú ert ekki til staðar fyrir hann, mun það láttu hann sakna þín enn meira og skilja alvarleika ástandsins. Stundum er gott fyrir sambandið að hunsa kærastann þinn þegar hann er að hunsa þig. Þannig geturðu staðið með sjálfum þér og ekki komið fram sem viðloðandi kærastan.

2. Eyddu tíma með fólkinu þínu

Í stað þess að líða ein heima skaltu eyða tíma með þínu fólki. nánustu vinum og fjölskyldu. Þú munt nú þegar finna fyrir kvíða og uppnámi ef kærastinn þinn hefur verið að hunsa þig. Þú þarft á trufluninni að halda sem og ástinni og hlýjunni sem ástvinir þínir bera inn í líf þitt til að hætta að þráast um hvað, hvers vegna og hvernig af þessu öllu saman og athuga símann þinn á 10 sekúndna fresti til að sjá hvort hann hafi svarað. Þetta mun versna skap þitt og mun ekki hjálpa þér að takast rólega á við ástandið.

Að umkringja þig fólki sem elskar þig og metur þig er stundum einfaldasta leiðin til að forðast að kærastinn þinn taki þig sem sjálfsögðum hlut án þess. Þegar allt annað bregst, hringdu í besti þína og segðu henni hvað er að gerast og treystu henni til að gera restina. Hún

Sjá einnig: 10 mikilvægar tilfinningalegar þarfir í sambandi

Julie Alexander

Melissa Jones er sambandssérfræðingur og löggiltur meðferðaraðili með yfir 10 ára reynslu við að hjálpa pörum og einstaklingum að afkóða leyndarmálin að hamingjusamari og heilbrigðari samböndum. Hún er með meistaragráðu í hjónabands- og fjölskyldumeðferð og hefur starfað á ýmsum aðstæðum, þar á meðal geðheilbrigðisstofum og einkastofum. Melissa hefur brennandi áhuga á að hjálpa fólki að byggja upp sterkari tengsl við maka sína og ná langvarandi hamingju í samböndum sínum. Í frítíma sínum nýtur hún þess að lesa, stunda jóga og eyða tíma með sínum eigin ástvinum. Í gegnum bloggið sitt, Decode Happier, Healthier Relationship, vonast Melissa til að deila þekkingu sinni og reynslu með lesendum um allan heim og hjálpa þeim að finna ástina og tengslin sem þeir þrá.