ایا ستاسو هلک ملګری ستاسو د متنونو او تلیفونونو څخه ډډه کوي؟ ایا تاسو ټوله ورځ د هغه په ​​​​انتظار کې تیروئ چې ستاسو متنونو ته ځواب ووایی مګر هغه ځواب نه ورکوي؟ دا هغه نښې دي چې ستاسو هلک ملګري تاسو له پامه غورځوي. هیڅ شی د دې څخه ډیر درد نلري چې پوه شي هغه سړی چې تاسو ته نړۍ معنی لري تاسو ته سړه اوږه درکوي. کله چې تاسو خپل ځان په داسې حالت کې ومومئ، نو دا طبیعي ده چې حیران شئ چې څنګه خپل ملګري ته سترګې په لار یاست کله چې هغه تاسو له پامه غورځوي.

کله چې تاسو پوه شئ چې ستاسو ملګری تاسو له پامه غورځوي، یوازې تاسو غواړئ هغه ته ورکړئ. ورته خاموش چلند چې هغه تاسو ته درکوي. هو، موږ پوهیږو چې هغه ته د خپل درمل خوند ورکړو، مګر دا عکس العمل ممکن مخالف وي ځکه چې هغه ته د خاموش چلند ورکول ممکن یوازې هغه له تاسو څخه لرې کړي.

نو، څه وکړئ کله چې ستاسو ملګری تاسو له پامه غورځوي. ؟ ستاسو ملګري ته څه ووایاست کله چې هغه تاسو له پامه غورځوي؟ ستاسو په اړیکه کې د دې خراب پیچ څخه لرې کولو لپاره څه وکړئ پرته لدې چې کوم دایمي زیان رامینځته کړي. موږ دلته ستاسو لپاره د ځینې سمارټ لارښوونو سره د دې پوښتنو ځوابونو لپاره یو چې څنګه پرته له ماتیدو پرته له خپل هلک ملګري څخه ځان لرې کړئ. مګر مخکې له دې، تاسو باید دلیل ولرئ چې ولې هغه تاسو له پامه غورځوي. یوازې بیا تاسو کولی شئ خپل عمل په ښه توګه پلان کړئ او د خپلې اړیکې لاره په سم لوري پرمخ بوئ.

5 لاملونه چې ولې ستاسو هلک ملګری تاسو له پامه غورځوي

کله چې ستاسو ملګری تاسو له پامه غورځوي، یو ستاسو په ذهن کې د لومړي فکرونو څخه دیډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ستاسو ذهن له شیانو لرې ساتي.

د یوې نجلۍ لپاره شپه ولرئ یا یو لنډ سفر وکړئ. د ښار شاوخوا کوچني سفرونو ته تلل به د یوې شیبې لپاره ستاسو له ذهن څخه دلیل لرې کړي. تاسو به د سپک احساس وکړئ او ممکن حتی بیرته خوشحاله اوسئ. او، تاسو به په بریالیتوب سره لږ تر لږه د یو څه وخت لپاره خپل هلک ملګري له پامه غورځولی شئ.

اړونده لوستل: 12 نښې دا وخت دی چې د هغه نجلۍ تعقیب ودروئ چې تاسو یې خوښوي او بیرته پریږدئ

3 اړیکه لږ تر لږه وساتئ

کله چې ستاسو ملګری تاسو له پامه غورځوي څه وکړئ؟ هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ په خپل هوډ باندې ټینګ پاتې شئ ترڅو خپل هلک ملګري له پامه غورځوي ترڅو هغه ته درس ورکړي تر هغه چې هغه د خپلو لارو غلطۍ درک کړي. د مثال په توګه، کله چې تاسو د خپل هلک ملګري سره مخامخ شئ، د هغه سره د سترګو مستقیم تماس څخه ډډه وکړئ. په مستقیم ډول ورته کتل ممکن تاسو ته د غار لامل شي او تاسو به نور نشئ کولی هغه له پامه غورځولی شئ.

پرته له دې چې د خپل هلک ملګري څخه ځان لرې کړئ، تاسو کولی شئ د چوپتیا ځواک هم د خپلې ګټې لپاره وکاروئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ خپل هلک ملګري په WhatsApp یا نورو شخصي میسنجرونو کې ستاسو د لوستلو رسیدونو په بندولو سره سترګې پټې کړئ او د هغه هیڅ متن ته ځواب ونه وایئ تر هغه چې هغه پوه شي چې هغه ګډوډ کړی دی یا تاسو په دې اړه روښانه نه شئ چې تاسو څه کول غواړئ.

که ته غواړې چې هغه ستا په بې غورۍ پښیمانه شې، نو پکار ده چې په خپل موقف ودرېږي او خاموش چلند ته دوام ورکړي تر څو چې هغه پوه شي چې ته به یې ونه زغمي.دا چلند په راتلونکي کې. د خپل هلک ملګري سره لږ تړاو ولرئ. تاسو اړتیا لرئ هغه ته وښایاست چې تاسو د هغه سره یا پرته قوي یاست. پدې توګه تاسو کولی شئ خپل هلک ملګري له پامه غورځولی شئ کله چې هغه هم تاسو له پامه غورځوي. کله چې تاسو یو سړی له پامه غورځوئ هغه څنګه احساس کوي؟ په یاد ولرئ چې هغه ستاسو په څیر د خپګان احساس کوي، یوازې هغه یې نه یادوي. نو که تاسو خپل مخ له تاسو څخه واړوئ، نو امکان لري چې هغه به پوه شي چې هغه تاسو سره څه کړي دي. حتی دا پیغام ترلاسه کړئ چې تاسو د هغه چلند څخه خپه یاست چې هغه ستاسو سره چلند کوي پرته لدې چې تاسو په مجازی ډګر کې خپلې اړیکې بندې کړئ؟ نه، سمه ده؟ نو، په WhatsApp، Messenger، SnapChat، Instagram یا هر هغه پلیټ فارم کې چې تاسو د خبرو اترو لپاره کاروئ خپل هلک ملګري له پامه غورځولو ته چمتو اوسئ.

که ستاسو هلک ملګري په پای کې تاسو ته زنګ وهي، نو دا ستاسو وار دی چې سترګې پټې کړئ او لوستل یې پریږدئ. د هغه متنونو په لیدو سره تاسو ممکن د سمدستي ځواب ورکولو لیوالتیا احساس کړئ مګر تاسو اړتیا لرئ د زغم تمرین وکړئ. که د ځان کنټرول ستاسو ترټولو قوي سوټ نه وي ، نو د دې پرځای خپل تلیفون بند کړئ یا یې خاموش وساتئ او خپل ځان د یو څه فعالیت سره مشغول کړئ چې تاسو یې خوند اخلئ. خپل هلک ملګري ته پیغام مه ورکوئ چې تاسو له پامه غورځوي.

تاسو حتی کولی شئ خپل تلیفون په بل خونه کې وساتئ که تاسو په هرو 2 دقیقو کې د هغې د کتلو سره مقاومت نشئ کولی. ځینې ​​​​وختونه ، هغه ته د خپل درملو خوند ورکول به هغه په ​​​​راتلونکي کې له دې کار څخه منع کړي. هغه ته ځواب نه ورکول به هغه په ​​​​انتظار کې وساتيستاسو ځواب او هغه به ستاسو په اړه فکر پیل کړي.

تاسو فکر کوئ چې څنګه کولی شئ خپل ملګري له پامه غورځولی شئ کله چې تاسو یوځای ژوند کوئ؟ یوازې په خپله نړۍ کې پاتې شئ او داسې چلند وکړئ لکه هغه شتون نلري. که هغه له تاسو څخه د ناڅرګندو پیغامونو په اړه پوښتنه وکړي، یوازې هغه ته وښایاست چې تاسو خپل تلیفون بند کړی دی.

5. د هغه سره خبرې مه کوئ

که تاسو احساس کوئ چې ستاسو هلک ملګری تاسو ته په پام کې نیسي، تاسو د هغه چا کیدو مخه ونیسئ څوک چې تل تلیفون یا متن پیل کوي. اجازه راکړئ چې خپل هلک ملګری لومړی تاسو ته زنګ ووهئ یا پیغام ورکړئ. اجازه راکړئ چې یو څه نوښت هم وکړي. د خپل هلک ملګري څخه د مخنیوي څرنګوالی زده کول دومره ساده کیدی شي لکه څنګه چې د هغه په ​​​​بیک کې نه وي او هر وخت ورته زنګ وهي.

که تاسو د هغه د زنګ وهلو په څیر احساس کوئ، بهر لاړ شئ او تګ وکړئ یا د دې پرځای خپل غوره ملګري ته زنګ ووهئ. خپل ځان په نورو شیانو بوخت کړئ ترڅو تاسو د خپل هلک ملګري ته د تلیفون کولو یا متن لیږلو لیوالتیا احساس نه کړئ. دا غوره ده چې خپل هلک ملګري ته پیغام ونه کړئ کله چې هغه تاسو له پامه غورځوي. که څه هم تاسو به د دې کولو لپاره خورا پراخه غوښتنه ولرئ مګر غار مه کوئ.

دا به ستاسو ملګري ته خبر ورکړي چې هغه هم ځینې وختونه بښنه غواړي او تاسو به د هغه سره بد چلند ونه کړئ. د لږ فشار سره، تاسو به وکولی شئ په اړیکو کې خپل حدود تکرار کړئ او خپل ځان د زهرجن دورې څخه خلاص کړئ چې "زما هلک ملګری ما له پامه غورځوي او درد کوي".

6. هغه ته خاموش چلند ورکړئ

آیا چوپتیا سړی د دې سبب ګرځي چې تاسو له لاسه ورکړي؟ ښه، یقینا یو څو ګټې شتون لريخاموش درملنه، ژر یا وروسته، هغه به په پام کې ونیسي. هغه به د هغه شیانو په اړه فکر پیل کړي چې هغه غلط کړي او هڅه به وکړي چې اصلاح کړي. هغه به هم ستاسو له لاسه ورکول پیل کړي او تاسو ته به ډیر ارزښت ورکړي.

دا به د هغه محرک په څیر وي چې هغه ته اړتیا وه چې اړیکې په جدي توګه له خپل اړخ څخه پیل کړي او په راتلونکي کې په ډیر مهارت سره مبارزه وکړي. مخکې لاړ شئ، د یوې اونۍ لپاره یې سترګې پټې کړئ او پایلې یې وګورئ. امکانات دا دي چې هغه به بیا تاسو له پامه غورځولو جرات ونه کړي. کله چې ستاسو اړیکه له سخت پیچلتیا څخه تیریږي، دا صحي کیدی شي چې د خپل هلک ملګري څخه ځان لرې کړئ پرته له دې چې مات شي.

لکه څنګه چې پخوانی متل دی، فاصله زړونه خوښوي. یو څه وخت به تاسو دواړو ته ښه نړۍ درکړي او تاسو ته به ستاسو په اړیکو کې یو نوی لید درکړي. له دې وروسته پخلاینه خورا اسانه کیږي.

7. خپل ځوابونه لنډ او مونوسیسیلبیک کړئ

کله چې تاسو د هغه متنونه ګورئ، په خوښۍ سره ټوپ مه وهئ او ورته ووایاست چې تاسو څومره خوشحاله او خوشحاله یاست چې هغه په ​​​​پای کې بیرته تاسو ته پیغام لیږلی. پرځای یې، هغه ته وخت ورکړئ چې د خپلو کړنو په اړه فکر وکړي او په لنډ او غیر زړه پورې ځوابونو سره ځواب ووایی لکه "هم"، "ښه"، "زه ګورم" او داسې نور نو هغه پوهیږي چې تاسو د هغه څخه ناراض یاست.

یو له هغه څخه د پوښتنو په کولو سره خبرې اترې پرمخ وړي. اجازه راکړئ چې هغه ستاسو په اړه پوښتنې وکړي. اجازه راکړئ هغه وښیي چې هغه واقعیا د یخ ماتولو سره علاقه لري نو یوازې باید تاسو ډیر تود ځواب ورکړئ. مګر که ستاسو هلک ملګریبیا هم خپل چلند ښیې نو مخکې لاړ شئ او له پامه غورځوئ.

هو، د نیټې یا اړیکې پرمهال د متن لیکلو قواعد ځینې وختونه خورا پیچلي ښکاري. کله چې تاسو د څو ورځو لپاره خپل هلک ملګری ورک کوئ ، نو دا به سخت وي چې د هغه متنونو ته ځواب ونه وایئ. مګر دلته خپل هدف له لاسه مه ورکوئ – د خپل هلک ملګري ته د درس ورکولو لپاره له پامه غورځول – او په یاد ولرئ کله ناکله تاسو باید د لویې ښېګڼې لپاره ترخې ګولۍ تیر کړئ.

اړونده لوستل: 12 نښې هغه له تاسو څخه د ټرافي انجلۍ په توګه کار اخلي

8. د خپل هلک ملګري په پام کې ونیسئ او د یو څه وخت لپاره شیان ورو کړئ

ستاسو د هلک ملګري چلند ستاسو سر ته رسیږي. تاسو نشئ کولی د هغه په ​​​​څیر ستاسو له پامه غورځول ودروئ. دا څرګنده ده چې تاسو د خپل هلک ملګري څخه ځینې تمه لرئ او هغه د دوی سره ژوند نه کوي. که داسې وي، نو دا به ستاسو په ګټه وي چې یو څه وخت جلا کړئ او خپلې اړیکې و ارزوئ.

د یو څه وخت لپاره شیان ورو کړئ ترڅو تاسو دواړه پوه شئ چې تاسو له اړیکې څخه څه غواړئ او ایا تاسو ګورئ. په ګډه راتلونکې. له خپل ځان څخه وپوښتئ چې ایا تاسو د خپل هلک ملګري سره ستاسو د نیټې په ځای د هغه کار او نورو ژمنو یا نورو کړنو سره سم یاست چې ممکن تاسو خپه کړي.

ستاسو ملګری ځینې وختونه د هغه د بوخت مهالویش له امله تاسو له پامه غورځوي مګر په مکرر ډول له پامه غورځول کیږي. د منلو وړ او تاسو اړتیا لرئ چې خپل ملګري دا احساس کړئ. داسې وختونه به وي کله چې د یو رول لوبويد ملګرې پوهیدل به له مینځه ویسي او د مایوسۍ لامل شي. اړیکې د جوړجاړي په اړه دي او دواړه باید له یو بل سره خبرې وکړي او د اړیکو د کار کولو لپاره یو ګډ حل کار وکړي. اجازه مه ورکوئ چې خپل ځان په نظر کې ونیول شي.

FAQs

1. ایا دا سمه ده چې خپل ملګري له پامه غورځول؟

دا سمه ده چې خپل ملګري له پامه غورځول، په ځانګړې توګه که هغه تاسو له پامه غورځوي. کله چې هغه تاسو له پامه غورځوي نو چپ پاتې کیږئ یا د متن لیږلو اندیښنه مه کوئ. یوازې هغه بیرته سترګې پټې کړئ او هغه به پوه شي. 2. کله چې ستاسو ملګری تاسو له پامه غورځوي نو څه ووایاست؟

تاسو کولی شئ له هغه څخه وپوښتئ چې ولې هغه دا ډول چلند کوي. دا کیدی شي د یوې جګړې له امله وي چې تاسو یې درلوده یا د کار فشار په څیر مسلو. که هغه په ​​دې اړه بحث کولو ته لیواله وي، ښه؛ که هغه راتلونکی نه وي، نو مخکې لاړ شئ او یوازې هغه هم له پامه غورځوئ.

3. زه څنګه د خپل هلک ملګري د پام اړولو لپاره سترګې پټې کړم؟

د دې کولو غوره لاره دا ده چې داسې چلند وکړئ لکه هیڅ شی نه وي. د خپلو ملګرو سره ودریږئ، هغه ته متن مه ​​ورکوئ، د هغه تلیفونونه مه اخلئ او هغه ته خاموش چلند ورکړئ. 4. څومره وخت ته باید اجازه راکړئ چې خپل ملګری تاسو له پامه غورځوي؟

تر هغه چې تاسو یې برداشت کولی شئ. که هغه دا کار ته دوام ورکړي او تاسو ځان په ذهني رنځ کې ومومئ نو د ځان لپاره ودریږئ او دې ته د پای ټکی کېږدئ. هغه ته ووایه چې تاسو ورسره بشپړ شوي یاست. 5. زه څنګه خپل ملګری له پامه غورځوم چې هغه ته درس ورکړي؟

د یوې اونۍ لپاره چیرته لاړ شه. د خپلو ملګرو سره یو توپ ولرئ اوعکسونه په SM کې واچوئ. چانس دا دی چې هغه به بیا تاسو له پامه ونه غورځوي.

دا کیدی شي ځکه چې هغه د بلې میرمنې لپاره احساسات لري. تاسو د خپل هلک ملګري د ځای او د هغه د کړنو تر شا د انګیزې په اړه شکمن یاست. کلارا، چې د فټنس ښوونکې ده، هم د ورته ناامنیو سره مخ شوه کله چې د هغې هلک ملګري له لرې او لرې چلند پیل وکړ.

"زما هلک ملګري ما له پامه غورځوي او دا فکر کوي چې زما په ژوند کې بله ښځه شتون لري. مګر هغه په ​​سختۍ سره غواړي زما سره وخت تیر کړي، هر وخت مشغول ښکاري او زما متنونو ته هغه ډول ځواب نه ورکوي لکه څنګه چې هغه یې کاوه. که دا دوکه نه وي نو بل څه کیدی شي، "هغې په خپل ملګري کې اعتراف وکړ. سره له دې چې مشوره ورکړل شوې وه چې یوازې په غوسه عمل ونه کړي، کلارا مخکې لاړه او د خپل هلک ملګري سره یې مخامخ کړه، هغه یې په دوکه کولو تورن کړ. لکه څنګه چې څرګنده شوه، هغه په ​​خپل دفتر کې د راتلونکي کمولو په ډرایو کې د ګوښه کیدو احتمال په اړه ټینګار کاوه.

هم وګوره: "هغه ما په هرڅه کې بند کړ!" دا څه معنی لري او د دې په اړه څه باید وکړي

نو، تاسو وګورئ، که څه هم دا ممکن د خورا څرګندې پایلې په څیر ښکاري، درغلۍ تل ستاسو لپاره دلیل نه وي. ملګرې دې له پامه غورځوي. دا کیدای شي د کار پورې اړوند ژمنتیا یا شخصي مسله وي چې هغه لا تر اوسه ستاسو سره د شریکولو لپاره آرام نه احساسوي. کېدای شي ډېر لاملونه وي چې ستاسو ملګرې تاسو له پامه غورځوي.

مخکې له دې چې ستاسو شکونه ډېر شي، دا مهمه ده چې لومړی هغه لاملونه وپېژنئ چې ستاسو ملګرې مو له پامه غورځوي. دلته پنځه دلیلونه دي چې ولې ستاسو هلک ملګری تاسو ته سترګې په لار وي.

1. هغه ځای ته اړتیا لري

هغه شاید منډه کويپه یو سخت مهالویش کې او په کور یا کار کې غیر معمولي فشار لري. د دې له امله، هغه ممکن پخپله یو څه وخت ته اړتیا ولري. د یوې ملګرې په توګه، تاسو شاید په دې پوه نه شئ چې څنګه له تاسو سره خبرې کول یا له تاسو سره ځړول به د زړه ناروغۍ نه وي، مګر هرڅوک د فشار سره مختلف چلند کوي.

په ریښتیا سره، یو داسې ټکی راځي کله چې هرڅوک د ځان لپاره د آرام کولو لپاره ځای ته اړتیا لري. یا شیان معلوم کړئ. هغه ته په اړیکه کې ځای ورکړئ او ورته ووایاست چې تاسو چیرته نه ځئ. هغه ته ووایاست چې تاسو به د هغه لپاره هلته یاست کله چې هغه فکر کوي چې هغه چمتو دی. دا به د هغه سره مرسته وکړي چې د وضعیت سره په ښه توګه مقابله وکړي او هم به ستاسو په برخه کې یو بالغ حرکت وي.

دا ډاډ چې تاسو د هغه لپاره شتون لرئ او هغه به نه پریږدي به د هغه سره مرسته وکړي چې د خپل فشار لرونکي وضعیت په ښه توګه اداره کړي. لکه څنګه چې هغه به د اندیښنې لپاره لږ څه ولري. مخکې له دې چې تاسو د هغه لارو چارو په لټه کې شئ چې ستاسو د هلک ملګري تاسو ته د پام وړ نه ګوري، په یاد ولرئ چې یوځل چې اړیکه جوړه شي، دا غیر معمولي نه ده چې د یو بل سره دوامداره اړتیا هم له منځه یوسي.

دا هغه وخت دی چې د صحي شخصي ځای صحي مقدار د اړیکو د ودې لپاره اړین وي. که تاسو لا دمخه نه وي کړی، موږ په کلکه سپارښتنه کوو چې تاسو د خپل هلک ملګري سره په دې اړه خبرې وکړئ.

2. هغه ممکن د شخصي مسلو سره معامله وکړي

کیدای شي د کورنۍ مسله یا کومه موضوع وي. هغه ته نږدې یو څوک چې هغه د شریکولو لپاره آرام نه دیتر اوسه ستاسو سره دا ممکن د هغه په ​​​​تیر پورې اړه ولري او هغه نه غواړي چې دا د هغه اوسنی پیچلی کړي. دا مهمه ده چې هغه ته اجازه ورکړئ چې شیان پخپله وپیژني.

دا د هغه وخت نه دی چې په هغه باندې جاسوسي پیل کړي بلکه دا وخت دی چې په هغه او ستاسو په اړیکو باور وکړئ او په حقیقت کې سوله ومومئ چې هغه به په دې باور وي. تاسو کله چې هغه راحته او چمتو وي. موږ د یوې میرمنې په اړه پوهیږو چې هلک یې له دریو ورځو راهیسې له هغې سره اړیکه نه درلوده او هغه د دوی د اړیکو د وضعیت په اړه اندیښمن و. د هغه د چلند په اړه او هغې ته یې وویل چې د هغه پخوانۍ ملګرې د هغې د مړینې په بستر کې وه او کورنۍ یې هغه ته رسیدلې وه. څرنګه چې دوی هیڅکله د تیرو اړیکو په اړه بحث نه دی کړی، هغه ډاډه نه و چې دا څنګه هغې ته راوړي او وضعیت د هغه لپاره خورا احساساتي و. دوی په دې اړه اوږدې، ژورې خبرې وکړې او هغې د هغه د غم له لارې د هغه ملاتړ وکړ. دې کار د دوی اړیکې د پخوا په پرتله پیاوړې کړې.

هم وګوره: 17 نښې چې ښیې تاسو خپل غلط دوه شعله سره مخ شوي یاست

نو، د خپل هلک ملګري له پامه غورځولو پلانونه مه جوړوئ ترڅو د هغه څخه د لرې کیدو یا لرې کیدو په لومړي اشاره کې هغه ته درس ورکړي. هغه ته د شک ګټه ورکړئ، مخکې له دې چې تاسو د هغه د ارادې په اړه یوې پایلې ته ورسیږئ د ځان تشریح کولو فرصت ورکړئ او د هغه د بیرته راګرځولو لپاره لارې چارې پلان کړئ.

که تاسو دواړو په دې وروستیو کې یو شخړه درلوده او هغه تاسو له پامه غورځوي، دا پدې مانا ده چې هغهتاسو ته خاموش درملنه درکوي. د دې تر شا دوه لاملونه کیدی شي - یو دا چې هغه غواړي د آرام کولو لپاره وخت ونیسي او خپل فکرونه راټول کړي. هغه نه غواړي چې د استدلال په منفي اړخ کې وي نو هغه غواړي یو څه وخت تیر کړي ترڅو د شخړې حل کولو غوره لاره ارزونه وکړي مخکې لدې چې تاسو بیا وګوري.

دوه، هغه د یوې لارې په توګه خاموش چلند کاروي. ستاسو د مینځلو او ستاسو په ذهن، افکارو او چلند باندې د کنټرول تمرین کول. که دا پخوانۍ وي، دا واقعیا یوه ژمنه نښه ده چې دا په ګوته کوي چې ستاسو هلک ملګری یو بالغ، سطحي سړی دی. هغه نه غواړي تاسو ته د معنوي شیانو په ویلو سره زیان ورسوي چې هغه نشي کولی د شیبې په ګرمۍ کې بیرته واخلي. اصلي پوښتنه چې تاسو ورته اړتیا لرئ دلته له ځانه وپوښتئ دا نه ده چې "ولې زما ملګری ما له پامه غورځوي؟ مګر "زه له خپل ملګري سره د جګړې وروسته څنګه جوړ شم؟"

غوسه تاسو هیڅ ځای نه نیسي او ډارونکي شیان پیښ کیدی شي کله چې غوسه ذهن ونیسي. نو کله ناکله د ګرمو شخړو په پرتله چوپتیا او سترګې پټول غوره دي. په هرصورت، که دا وروستی وي، نو تاسو د اړیکو سره بیرغ لرئ چې تاسو په مخ کې ګورئ. له پامه مه غورځوئ. د خپل هلک ملګري نمونو ته پام وکړئ. که هغه تاسو د هر دلیل یا جګړې وروسته ډب کړي او دا کار ته دوام ورکړي تر هغه چې تاسو د هغه غوښتنو ته غاړه نه ږدئ، هغه یو چلونکی، احساساتي ناوړه چلند کوونکی دی. تاسو باید ژر تر ژره د خپل ځان د ساتنې لپاره تدابیر ونیسئ.د خپل هلک ملګري سره د جګړې وروسته څه کول؟

4. هغه دوکه کوي

دلته د هرې ملګرې خوب خوب راځي. که ستاسو هلک ملګری ستاسو تلیفونونو او متنونو ته سترګې په لار وي او د هغه تلیفون په دوامداره توګه بوخت وي هرکله چې تاسو هغه ته د زنګ وهلو هڅه کوئ، احتمال دا دی چې هغه درغلي کوي. که ستاسو هلک ملګری دوکه کوي، هغه به له تاسو څخه د مخنیوي لپاره بهانې جوړوي او د داسې پلانونو څخه به ډډه وکړي چیرې چې هغه په ​​​​عامه خلکو کې ستاسو سره لیدل کیدی شي.

هغه به تل په خپل تلیفون کې مسکا کوي او کله چې تاسو ورسره مخامخ شئ، هغه به ووایي چې دا د کار خبره ده. هغه ممکن د خپل تلیفون خورا ملکیت هم ولري او تاسو ته به اجازه ورنکړي چې دا وکاروئ حتی کله چې تاسو وغواړئ. یو لوستونکي یو ځل موږ ته وویل چې د هغې هلک ملګري به خپل تلیفون په خپل جیب کې ویده کړي او هغې دا خورا عجیب وموند. دا چلند یوه میاشت دوام وکړ او بیا یې هغې ته وویل چې هغه له بل چا سره مینه لري.

تاسو به د یو درغلي هلک ملګري نښو ته ډیر نږدې وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یوازې د ملکیت ملګرې نه یاست. نو دوکه کول یو قوي دلیل کیدی شي چې ولې ستاسو هلک ملګری تاسو له پامه غورځوي. که دا قضیه وي، تاسو پوهیږئ چې څه وکړئ کله چې ستاسو ملګری تاسو له پامه غورځوي. له هغه سره خبرې وکړئ، او بیا، دا ارزونه وکړئ چې ایا تاسو غواړئ د دوکه ورکوونکي ملګري بخښلو هڅه وکړئ یا شیان پای ته ورسیږئ او پرمخ ولاړ شئ.

5. هغه د جلا کیدو په لټه کې دی

ډیر وخت، نارینه د مخکې له مینځه وړلو څخه ویره احساسوي او د هغه لارو په اړه فکر کوي چې تاسو یې له دوی سره جلا کړئ. یو له هغو چلونو څخه چې نارینه اکثرا په ترتیب سره کار کويد دې لپاره چې تاسو د جلا کیدو پیل وکړئ تاسو ته سترګې په لار دي. د اړیکو له درلودلو وروسته په غوسه کیدل یو له یقیني نښو څخه دی چې ماتیدل نږدې دي.

دا ناپاک چلند به احتمالا تاسو مایوسه کړي او تاسو به وهڅوئ چې شیان پریږدئ. دا هغه د بد سړي په توګه د راتلو له ګناه څخه ژغوري او هغه له تاسو سره د "موږ اړتیا ته اړتیا لري" خبرو اترو له ستونزمن کیدو څخه هم وژغوري. نو کله چې ستاسو هلک ملګری تاسو له پامه غورځوي هغه ممکن د لرې کیدو هڅه وکړي. په دې حالت کې، خپل ملګري ته د درس ورکولو لپاره له پامه مه غورځوئ، د هغه سره مقابله وکړئ، هغه ته ووایاست چې د هغه کړنې په تاسو څه اغیزه کوي او اړیکه یې پلګ کړئ.

بل دلیل دا کیدی شي چې ستاسو ملګری لاهم فکر کوي. څه وکړي او تاسو له پامه غورځوي ځکه چې هغه تر اوسه پریکړه نه ده کړې چې ایا هغه غواړي دا مات کړي یا نه. د جلا کیدو لامل ممکن تل د دوکه ورکوونکی ملګری نه وي. کیدای شي په اړیکو کې نورې ستونزې هم شتون ولري چې کار نه کوي کوم چې ممکن ستاسو هلک ملګري احساس کړي چې ستاسو د دواړو لپاره به د جلا کیدو غوره شی وي.

اړوند لوستل: 15 فرعي نښې ستاسو ملګري به ډیر ژر له تاسو سره جلا شي

8 لارې چې ستاسو هلک ملګري له پامه غورځوي کله چې هغه تاسو له پامه غورځوي

د ګرمې شخړې وروسته، ممکن ستاسو ملګري تاسو ته سترګې په لار وي. تاسو د جګړې په اړه افسوس احساس کوئ او د هغه سره د جوړیدو په اړه فکر کوئ، مګر ستاسو هلک ملګري ستاسو ټول متنونه او زنګونه له پامه غورځوي.تاسو غواړئ د جګړې وروسته د هغه سره جوړ کړئ. تاسو غواړئ هغه تاسو له لاسه ورکړي لکه څنګه چې تاسو هغه له لاسه ورکوئ. تاسو څنګه له جګړې وروسته هغه تاسو له لاسه ورکوئ کله چې هغه تاسو له پامه غورځوي؟

یا شاید، تاسو لیدلي یاست چې ستاسو هلک ملګری ډیر لرې چلند کوي. تودوخه د هغه په ​​اشارو، د هغه لمس، هغه طریقه چې هغه ستاسو په شاوخوا کې چلند کوي نشتوالی دی. په داسې حالت کې باید څه وکړو؟ پرته له ماتیدو پرته له خپل هلک ملګري څخه ځان لرې یا لرې کړئ؟ که تاسو د خپل هلک ملګري ته د درس ورکولو لپاره له پامه غورځول غوره کوئ، تاسو څومره لرې کولی شئ پرته له دې چې دا ستاسو په اړیکو اغیزه وکړي؟

ریښتیا، دا معلومه کول اسانه ندي چې څه وکړي کله چې ستاسو ملګری تاسو له پامه غورځوي. دا هغه څه دي چې موږ دلته یو. د دې ستونزې څخه د خلاصون لپاره د دې 8 لارو په مرسته تاسو سره مرسته وکړئ کله چې خپل هلک تاسو له پامه غورځوي کله چې هغه ستاسو له لاسه ورکولو پیل وکړي:

1. د دې لپاره چې خپل ملګري له پامه غورځوي، د هغه پسې مه ځئ

د خپل هلک ملګري څخه یو څه ځای لرې کړئ. د هغه تعقیب کول ممکن وضعیت خراب کړي او هغه ممکن ستاسو لخوا د ساه اخیستلو احساس وکړي. خپل هلک ملګري له پامه غورځوئ او هغه یې له لاسه ورکړئ. که تاسو جګړه کړې وي یا د سخت پیچلتیا څخه تیریږي، یو څه یوازې وخت به تاسو سره د وضعیت ښه ارزولو کې مرسته وکړي او تاسو به وکولی شئ په آرامۍ سره پریکړې وکړئ. خپل ځان په آرامه فعالیتونو کې بوخت کړئ لکه انځور کول یا پخلی کول.

کله ناکله پیدل مرسته کوي. ستاسو د اړیکو څخه دا کم وخت به تاسو سره ستاسو د راتلونکي عمل په اړه پریکړه کولو کې مرسته وکړي. په توګه aبونس ، دا به ستاسو هلک ملګري ته هغه وخت هم ورکړي چې هغه آرام او خپل فکرونه راټولولو ته اړتیا لري. هرڅه چې تاسو کوئ، شپه د خپل ملګري په ځای کې مه تیروئ. ستاسو د شرایطو په شدت پورې اړه لري، تاسو کولی شئ په WhatsApp، ټولنیزو رسنیو، FaceTime او نورو کې د هغه د متنونو او زنګونو ته ځواب نه ورکولو سره خپل هلک ملګري له پامه غورځول غوره کړئ.

کله چې هغه پوه شي چې تاسو د هغه لپاره شتون نلري، دا به هغه دې نور هم له لاسه ورکړي او د وضعیت په جديت پوه شي. ځینې ​​​​وختونه ستاسو د ملګري څخه سترګې پټول کله چې هغه تاسو له پامه غورځوي ستاسو د اړیکو لپاره ښه دی. په دې توګه تاسو کولی شئ د خپل ځان لپاره ودریږئ او د یوې پټې ملګرې په توګه راشئ.

2. له خپلو خلکو سره وخت تیر کړئ

د دې پرځای چې په کور کې د یوازیتوب احساس وکړئ، د خپلو خلکو سره وخت تیر کړئ. نږدې ملګري او کورنۍ. تاسو به دمخه د اضطراب او خپګان احساس کوئ که چیرې ستاسو هلک ملګري تاسو له پامه غورځوي. تاسو ګډوډۍ ته اړتیا لرئ او هغه مینه او تودوخه چې ستاسو مینه وال ستاسو ژوند ته راوړي ترڅو د څه ، ولې او څنګه په اړه لیوالتیا ودروي او په هرو 10 ثانیو کې خپل تلیفون چیک کړئ ترڅو وګورئ چې ایا هغه ځواب ورکړی دی. دا به ستاسو مزاج خراب کړي او تاسو سره به د وضعیت سره په آرامۍ سره معامله کولو کې مرسته ونکړي.

د خپل ځان سره د هغو خلکو سره چې تاسو سره مینه لري او ارزښت لري کله ناکله ترټولو ساده لاره ده چې ستاسو د هلک ملګري پرته له دې چې تاسو یې په پام کې ونیسئ. کله چې نور ټول ناکام شي ، خپل غوره توب ته زنګ ووهئ او ورته ووایاست چې څه تیریږي او په هغې باور وکړئ چې پاتې کار وکړي. هغې