جب آپ کا ساتھی کنٹرول فریک ہو تو اس کا مقابلہ کیسے کریں۔

Julie Alexander 05-06-2024
Julie Alexander

کنٹرول کرنے والے شوہر سے کیسے نمٹا جائے؟ اگر یہ ایک سوال ہے جو آپ کے ذہن میں ہے تو آپ صحیح جگہ پر آئے ہیں۔ عام طور پر لوگوں پر قابو پانا مشکل ہوتا ہے لیکن مسئلہ اس وقت زیادہ مخصوص ہو جاتا ہے جب آپ کا شوہر آپ کی زندگی پر قبضہ کرنا چاہتا ہے اور مکمل کنٹرول کرنے والا بے وقوف ہے۔ آپ کو مائیکرو مینیج کرنے کے لیے؟ یہ تھکا دینے والا ہو سکتا ہے اور جب آپ کا ساتھی کنٹرول فریک ہوتا ہے تو حدود اکثر ٹوٹ جاتی ہیں۔ جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں اور کسی رشتے کو ترک نہیں کرنا چاہتے کیونکہ وہ کنٹرول کر رہے ہیں، تو آپ کو ایسے طریقے بھی تلاش کرنے کی ضرورت ہے جس سے آپ اس بات کو یقینی بنا سکیں کہ تلخی آپ کے رشتے میں تیسرا فریق نہ بن جائے۔

بھی دیکھو: پہلی تاریخ پر کیا آرڈر کرنا ہے؟ 10 آئیڈیاز جو آپ کو چیک کرنے چاہئیں

نشانیاں آپ کے پاس کنٹرول کرنے والا شوہر ہے

اگر آپ سوچ رہی ہیں کہ کنٹرول کرنے والے شوہر کے ساتھ کیسے نمٹا جائے تو سب سے پہلے یہ چیک کرنا ہے کہ کیا آپ کے شوہر کنٹرول کے آثار دکھاتے ہیں؟ کچھ شوہر ایسے ہوتے ہیں جو کسی حد تک ملکیتی بھی ہو سکتے ہیں اور جوڑ توڑ بھی کر سکتے ہیں لیکن وہ ایک ہی وقت میں انتہائی محبت کرنے والے اور دیکھ بھال کرنے والے ہوتے ہیں۔

وہ آسانی سے حسد میں مبتلا ہو سکتے ہیں، یا کبھی کبھار بچوں کی طرح غصہ نکال سکتے ہیں لیکن وہ واقعی نقصان دہ قسم نہیں. لیکن اگر آپ واقعی محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا شوہر آپ کو کنٹرول کر رہا ہے تو آپ کو چیک کرنا چاہیے کہ آیا وہ کنٹرول کی یہ علامات ظاہر کر رہا ہے۔

  • وہ آپ کو اپنے دوستوں اور خاندان سے دور رکھتا ہے۔
  • وہ آپ کی عزت نفس کو کم کرتا ہے۔
  • وہ جذباتی بلیک میلنگ کا سہارا لیتا ہے۔
  • وہ غیر معقول مطالبات کرتا ہے۔
  • وہ جرم کو ایک آلے کے طور پر استعمال کرتا ہے۔
  • وہ محبت اور دیکھ بھال کو سودے بازی کے نقطہ کے طور پر استعمال کرتا ہے۔
  • وہ آپ کی جاسوسی کرتا ہے۔
  • وہ معافی مانگتا رہتا ہے۔

اگر آپ کا شوہر ان علامات کو ظاہر کر رہا ہے تو آپ کو وہاں ایک مسئلہ ہے اور آپ اس سوال پر غور کرنے میں مکمل طور پر جائز ہیں: کنٹرول کرنے والے شوہر سے کیسے نمٹا جائے؟

بھی دیکھو: 27 یقینی طور پر شاٹ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ کا چاہنے والا آپ کو پسند کرتا ہے۔

متعلقہ پڑھنا : کنٹرول فریک کی 12 نشانیاں کیا آپ ان کے ساتھ شناخت کر سکتے ہیں؟

آپ کا شوہر کنٹرول فریک کیوں ہے؟

جذباتی سامان – اس کا کیا مطلب ہے اور اس سے کیسے نجات حاصل کی جائے

Julie Alexander

میلیسا جونز ایک رشتے کی ماہر اور لائسنس یافتہ تھراپسٹ ہیں جن کا 10 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے جو جوڑوں اور افراد کو خوشگوار اور صحت مند تعلقات کے راز کو ڈی کوڈ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس نے میرج اور فیملی تھراپی میں ماسٹر ڈگری حاصل کی ہے اور کمیونٹی مینٹل ہیلتھ کلینک اور پرائیویٹ پریکٹس سمیت متعدد سیٹنگز میں کام کیا ہے۔ میلیسا لوگوں کو اپنے شراکت داروں کے ساتھ مضبوط روابط استوار کرنے اور ان کے تعلقات میں دیرپا خوشی حاصل کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں پرجوش ہے۔ اپنے فارغ وقت میں، وہ پڑھنے، یوگا کی مشق کرنے، اور اپنے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنے میں لطف اندوز ہوتی ہے۔ اپنے بلاگ، Decode Hapier، Healthier Relationship کے ذریعے، میلیسا اپنے علم اور تجربے کو دنیا بھر کے قارئین کے ساتھ شیئر کرنے کی امید رکھتی ہے، جس سے وہ اپنی خواہش کے مطابق محبت اور تعلق تلاش کرنے میں ان کی مدد کرے گی۔