ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਫ੍ਰੀਕ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ

Julie Alexander 05-06-2024
Julie Alexander

ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ? ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਏ ਹੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਖਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਮੈਨੇਜ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੰਟਰੋਲ ਫ੍ਰੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕੋ ਕਿ ਕੁੜੱਤਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ।

ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਪਤੀ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮਾਲਕ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪਹਿਲਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ - ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ 11 ਤਰੀਕੇ

ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਈਰਖਾਲੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਹਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਸਮ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

  • ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
  • ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
  • ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
  • ਉਹ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਮੰਗਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  • ਉਹ ਇੱਕ ਸੰਦ ਵਜੋਂ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  • ਉਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।
  • ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  • ਉਹ ਮਾਫੀ ਮੰਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਇਜ਼ ਹੋ: ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 11 ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਦੂਰ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ : 12 ਨਿਯੰਤਰਣ ਫ੍ਰੀਕ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕੰਟਰੋਲ ਫ੍ਰੀਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਾਨ - ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ

Julie Alexander

ਮੇਲਿਸਾ ਜੋਨਸ ਇੱਕ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਮੈਰਿਜ ਅਤੇ ਫੈਮਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੇਲਿਸਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵੁਕ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੜ੍ਹਨ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ, ਡੀਕੋਡ ਹੈਪੀਅਰ, ਹੈਲਥੀਅਰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਮੇਲਿਸਾ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ।