ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁਰਝਾ ਕੇ ਦੇਖਣ ਨਾਲੋਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਅਨੁਭਵ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜ ਹਨ। ਵੈਸੇ ਵੀ, ਪਹਿਲਾ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮੂਰਖ ਬਣਾ ਰਹੇ ਸੀ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬੈਂਡ-ਏਡ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਡੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਮੁੰਡੇ, ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਪੰਚ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਜਿੱਠਿਆ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ , ਪਹਿਲਾ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਐਤਵਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੀੜਾ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੌਨੀ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਸਹੀ ਹਨ। ਇਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਸਲਾਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉੱਥੇ ਰੁਕਣਾ ਹੈ. ਯਕੀਨਨ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਜਾਂ ਦੋ ਮਹੀਨੇ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲ ਦੇਵੋਗੇ. ਸੱਟ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇੱਕ ਧੁੰਦਲੀ ਦਰਦ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਸਹੀ ਪਹਿਲੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਤੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ 11 ਸੁਝਾਅ
ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਗੁੱਸੇ, ਉਦਾਸੀ, ਤਾਂਘ, ਪਛਤਾਵੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ, ਰਾਹਤ ਵੀ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਗੜਬੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇਸ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਮੰਥਨ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਬੁਰਸ਼ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਟੁੱਟਣਾ ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਖਾਲੀਪਣ ਦੀ ਪੀੜ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਰਥ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਕੋਈ ਸੁਹਾਵਣਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ, ਹੰਝੂਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਇਸ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੱਟਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਡੂੰਘਾਈਆਂ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵੇਲੇ ਜਿੰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਪਹਿਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ:
8. ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੁਨਰ-ਮਿਲਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਉਸ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਏਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਦੂਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵੀ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੱਤਾ ਬਦਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
9. ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਦਿਓ। space a makeover
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ, ਕਮਰੇ ਜਾਂ ਡੌਰਮ ਦਾ ਹਰ ਕੋਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ। ਉਹ ਕੋਨਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਠੇ ਸੀ। ਗੱਦੀ ਉਹ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖਿਸਕ ਗਈ। ਸਵੇਰੇ ਆਂਡੇ ਮਾਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸਪੈਟੁਲਾ।
ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਿਲਾਉਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਪੈਸੇ ਉਧਾਰ ਲਓ।
ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾ, ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ, ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਥ੍ਰੋਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਨ ਉਹਨਾਂ ਸਰਵ-ਵਿਆਪਕ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਬ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
10. ਕੋਈ ਇੱਛਾ-ਧੋਲੀ ਨਹੀਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ
ਪਹਿਲੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਇਹ ਟੁਕੜਾ ਦਿਲ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਵਿੱਤਰ ਗਰੇਲ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਨਰਸਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਏਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖਲਾਅ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਲਈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ-ਮੁੜ-ਮੁੜ-ਦੁਬਾਰਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਤਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਿਰਫ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਔਖਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਝਗੜਾ, ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
11. ਰਿਬਾਉਂਡਸ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੀਬਾਉਂਡ ਪਰਤਾਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋੜਨ ਜਾਂ ਰਿਬਾਊਂਡ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਉਹ ਮੁੰਡਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ DM ਵਿੱਚ ਸਲਾਈਡ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਹੈ। ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ 'ਤੇ ਜੁੜਦੇ ਹੋ। ਯਾਰਾਂ ਦੇ ਯਾਰ। ਹਾਂ, ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਹਨ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰਿਬਾਉਂਡ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਸੌਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਸਪੇਸ ਹੋਰ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਸੀਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣਾ ਹੈਹੋਰ ਮਾਹਰ ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ Youtube ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
FAQs
1. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹੈ?ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਪਹਿਲਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਬੰਧ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੇਮਿਸਾਲ ਦਰਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
2. ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?ਖੋਏ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੁਤੰਤਰ ਪਛਾਣ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। 3. ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮੁੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਮਿਕਸਡ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੀਆਂ 13 ਉਦਾਹਰਨਾਂਅੰਡਰਗ੍ਰੈੱਡ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਜਵਾਨ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਲਗਭਗ 11 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਲਗਾਵ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਚੱਲਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਕਿਸ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਸੀ, ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਿਆਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 4. ਪਹਿਲੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।