மாரடைப்பைக் கையாள்வது எப்போதுமே அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் முதல் முறிவு இதய வலி மற்றும் வலியின் வேறு நிலைக்கு மாறுகிறது. உங்கள் முதல் உறவு வாடிப்போவதைக் காட்டிலும் குழப்பமான மற்றும் முடங்கும் சில வாழ்க்கை அனுபவங்கள் உள்ளன. எப்படியிருந்தாலும், முதல் தீவிர உறவு.

நீங்கள் இரண்டு மாதங்கள் ஏமாற்றிவிட்டு, அது இனி வேலை செய்யாது என்று முடிவு செய்தால், அது வேறு கதை. இது ஒரு பேண்ட்-எய்டைக் கிழிப்பதை விட அதிகமாகக் கொட்டாது. ஆனால், நீங்கள் நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருந்து, அந்த உறவில் ஆழ்ந்த உணர்வுப்பூர்வமாக முதலீடு செய்திருந்தால், அதுதான் உங்கள் வாழ்க்கையின் உறிஞ்சும் குத்துக்களில் மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும்.

அதை விட்டுவிடுவது நீங்கள்தான் என்றாலும் கூட , ஞாயிற்றுக்கிழமை முதல் இதயத் துடிப்பு இன்னும் ஆறு வழிகளில் வலிக்கப் போகிறது, நீங்கள் வலியிலும் வேதனையிலும் மூழ்குவதைப் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களைச் சுற்றியிருக்கும் அனைவரும் அது சரியாகிவிடும் என்று கூறும்போது அது பலாப்பழம் போல் ஒலிக்கும்.

எங்களை நம்புங்கள், அவர்கள் சொல்வது சரிதான். அது செய்கிறது மற்றும் அது நன்றாக இருக்கும். எனவே, உங்களுக்கு எனது முதல் பிரேக்அப் அறிவுரை, அது நடக்கும் வரை அங்கேயே இருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, பிரிந்த முதல் வாரத்தில் அல்லது முதல் மாதம் அல்லது இரண்டு மாதங்கள் கூட, மீண்டும் மீண்டும் குடலைப் பிழியும் வலியில் சுழல்வதைப் போல உணரலாம். ஆனால் பின்னர், நீங்கள் மீண்டு வருவீர்கள். காயம் ஒரு கூர்மையான, குத்தும் வலியிலிருந்து அப்பட்டமான வலியாக மாறும், அது முற்றிலும் விடுபடுவதற்கு முன்பு. சரியான முதல் முறிவைச் சமாளிக்கும் உத்திகள் மூலம், நீங்கள் அதை வேகப்படுத்தலாம்குணமடைந்து மீண்டும் உங்கள் காலடியில் திரும்புவதற்கான செயல்முறை.

உங்கள் முதல் முறிவைச் சமாளிப்பதற்கான 11 உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் முதல் பிரிந்தால் கோபம், சோகம், ஏக்கம், வருத்தம் போன்ற உணர்வுகள் வரக்கூடும். , மற்றும் ஒருவேளை, நிவாரணம் கூட. இந்த கலவையான உணர்வுகள் உங்கள் மனதை ஒரு குழப்பமான குழப்பமாக மாற்றும். தவிர, இந்த குழப்பமான உணர்வுகளுடன் இது உங்களின் முதல் தூரிகை என்பதால், நீங்கள் விரும்புவதையும், இங்கிருந்து எப்படி முன்னேறுவது என்பதையும் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கலாம்.

உறவில் முதல் முறிவு, காதல் மற்றும் பரபரப்பான அவசரத்தை மாற்றுகிறது. வெறுமையின் வேதனையுடன் உங்கள் உடலில் உணர்வு-நல்ல ஹார்மோன்களின் எழுச்சி உங்கள் வாழ்க்கையை எந்த அர்த்தமும் இல்லாமல் செய்யக்கூடும். நிச்சயமாக, இது ஒரு இனிமையான மாற்றம் அல்ல.

நிச்சயமாக, இந்த வலி, கண்ணீர் மற்றும் உணர்வின் சுழற்சியில் இருந்து விடுபட நீங்கள் விரும்புவீர்கள், அது ஒவ்வொரு நாளும் பாறையின் புதிய ஆழங்களுக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும். இப்போது சாத்தியமற்றது போல் தோன்றினாலும், சரியான முதல் முறிவு உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், நீங்கள் முன்னேறத் தொடங்கலாம் - ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி:

8. காட்சியின் மாற்றத்தைப் பெறுங்கள்

இன்னொன்று மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் முதல் முறிவு சமாளிப்பு உத்திகள் காட்சியின் மாற்றத்திற்கு உங்களை நடத்துவதாகும். முதல் காதல் மனவேதனையின் வலியைப் போக்க நீங்கள் உற்சாகமடைந்து, சுறுசுறுப்பாக முயற்சித்தவுடன், உங்கள் நண்பர்களுடன் ஒரு குறுகிய வார இறுதிப் பயணத்தைத் திட்டமிடுங்கள். அல்லது வார இறுதியில் ஒரு உடன்பிறந்த சகோதரியைப் பார்க்கவும். நீங்கள் அவர்களுடன் நெருக்கமாக இருந்தால், குடும்ப மறு கூட்டத்தைத் திட்டமிடுங்கள்.

இது நீங்கள் எதிர்நோக்குவதற்கு சிலவற்றைக் கொடுக்கும்.நீங்கள் தவித்துக்கொண்டிருக்கும் இதய வலியிலிருந்து உங்கள் மனதை விலக்கி விடுங்கள். இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் மாற்றம், நீங்கள் மீண்டும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது சாத்தியம் என்பதையும் காண வைக்கும். தூரம் பிரிந்து செல்வது பற்றிய சில முன்னோக்கை உங்களுக்குத் தருவதோடு, பிரிந்து செல்வதற்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய வாழ்க்கைக்கு இடையே தெளிவான வேறுபாட்டைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கும், இது ஒரு புதிய இலையைத் திருப்புவதை எளிதாக்குகிறது.

9. உங்கள் வாழ்க்கையைக் கொடுங்கள். ஸ்பேஸ் ஒரு மேக்ஓவர்

நீங்களும் உங்கள் முன்னாள் முதல்வரும் ஒன்றாக வாழ்ந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் அபார்ட்மெண்ட், அறை அல்லது தங்குமிடத்தின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் மூலையிலும் அவர்களை உங்களுக்கு நினைவூட்ட வேண்டும். அவர்களுடன் தொலைபேசியில் பேச நீங்கள் அமர்ந்திருந்த மூலை. சோபாவில் அவுட் செய்யும் போது அவர்கள் குஷன் உங்கள் தலைக்கு கீழே சரிந்தது. காலையில் முட்டைகளைத் தட்டிவிடுவதற்கு அவர்களுக்குப் பிடித்த ஸ்பேட்டூலா.

சுற்றிப் பாருங்கள், உங்கள் தற்போதைய வசிப்பிடத்தில் அவைகள் அதிகம் இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். விஷயங்களை சிறிது கலப்பது அதை மாற்ற உதவும். இப்போது, ​​​​உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு துளை எரிக்க அல்லது உங்கள் பெற்றோரிடம் பணம் கடன் வாங்குவதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.

அவர்களின் புகைப்படங்கள் மற்றும் பரிசுகளை மறைத்தல், தளபாடங்களை மறுசீரமைத்தல், இரண்டு புதிய வீசுதல்களைப் பெறுதல் போன்ற சிறிய சிறிய மாற்றங்கள் மெத்தைகள் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் அந்த எங்கும் நிறைந்த நினைவுகளை மறைத்துவிடும்.

10. ஆசைப்பட வேண்டாம், தயவு செய்து

இந்த முதல் காதல் முறிவு அறிவுரையானது மனவேதனையிலிருந்து முன்னேற உங்கள் புனித கிரெயிலாக மாற வேண்டும் நீங்கள் பாலூட்டுகிறீர்கள். ஆம், உங்கள் பங்குதாரர் இல்லாதது ஒரு உருவாக்க முடியும்உங்கள் வாழ்க்கையில் வெற்றிடம். குறிப்பாக உங்களின் முதல் பிரிவிற்குப் பிறகு, இதைப் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கலாம்.

அதனால்தான் பல தம்பதிகள் மீண்டும் ஒன்றிணைவதற்கு முயற்சி செய்கிறார்கள், மீண்டும் பிரிந்து போகிறார்கள். இது உங்கள் இருவருக்குமே ஆரோக்கியமில்லாத நச்சுச் சுழற்சியில் உங்களை மீண்டும் மீண்டும் தொடங்கும் உறவில் சிக்க வைக்கலாம். இன்னும் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் நன்மைகளுடன் நண்பர்களாக இருக்க முயற்சி செய்யலாம் அல்லது ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருப்பது போன்ற பழக்கமான மற்றும் ஆறுதலான உணர்வை மீட்டெடுக்க சரம் இல்லாத நெருக்கத்தை முயற்சி செய்யலாம்.

அது குழப்பத்தையே விளைவிக்கும், மேலும் கடினமாக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் முதல் இதயத் துடிப்பில் இருந்து நீங்கள் குணமடைய வேண்டும். தவிர, இது உராய்வு, வாக்குவாதங்கள் மற்றும் மனக்கசப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது உங்கள் முதல் உறவைப் பற்றிய உங்கள் நினைவுகளை எப்போதும் கெடுத்துவிடும். இந்த நேரத்தில் எவ்வளவு கடினமாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் முடிவில் உறுதியாக இருங்கள்.

11. மறுபரிசீலனைகளை நிறுத்துங்கள்

உங்கள் இதயத்தை காயப்படுத்தும்போதும், உடைந்த இதயத்திற்குப் பாலூட்டும்போதும் மீண்டும் வருதல் தூண்டுகிறது. வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில், உங்களை இணைத்துக்கொள்ள அல்லது மீண்டும் மீண்டும் உறவில் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்புகளுக்குப் பஞ்சம் இருக்காது. உங்கள் DM களில் சறுக்கிக்கொண்டிருக்கும் அந்த பையன். உங்கள் மீது மிகுந்த ஈர்ப்பு கொண்ட சக ஊழியர். டேட்டிங் ஆப்ஸில் நீங்கள் இணைக்கும் நபர்கள். நண்பர்களின் நண்பர்கள். ஆமாம், கடலில் நிறைய மீன்கள் உள்ளன.

அப்படியும், ஒரு புதிய உறவு முதல் இதயத் துடிப்பின் வலிக்கு மருந்தாகாது. மீண்டும் ஒரு உறவில் ஈடுபடுவது அல்லது சாதாரணமாக தூங்குவது உங்கள் மனதை குழப்பிவிடும்இன்னும் அதிக இடம். எனவே, உங்கள் முதல் பிரிவைச் சமாளிக்க தேவையான உள் வேலைகளைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள் மற்றும் டேட்டிங் காட்சிக்குத் திரும்புவதற்கு முன் நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் முதல் முறிவு வாழ்க்கையை மாற்றும் அனுபவமாகும். அது உங்களை பல வழிகளில் மாற்றும். அதைச் சரியான முறையில் செயலாக்குவதன் மூலம், இந்த மாற்றம் சிறந்ததா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

மேலும் நிபுணத்துவ வீடியோக்களுக்கு எங்கள் Youtube சேனலுக்கு குழுசேரவும். இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, முதல் முறிவு எப்போதும் கடினமானது. வேறொரு நபருடன் இவ்வளவு ஆழமான தொடர்பை வளர்த்துக்கொள்வது உங்கள் முதல் அனுபவம். அந்த இணைப்பு துண்டிக்கப்படும் போது, ​​அது உங்களுக்கு ஈடு இணையற்ற வலியைக் கொண்டுவரும்.

இழப்பைப் பற்றி துக்கப்படுவதற்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், பிறகு குணமடைவதில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்களின் முதல் பிரிவிலிருந்து முழுமையாக மீள உங்கள் சுயாதீன அடையாளத்தைக் கண்டறியவும். 3. உங்களின் முதல் பிரிவினையில் இருந்து விடுபட எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

இளங்கலை மாணவர்களைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், பெரும்பாலான இளைஞர்கள் பிரிந்த 11 வாரங்கள் அல்லது மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள். இருப்பினும், உங்கள் ஆளுமை, இணைப்பு பாணி, உறவு எவ்வளவு காலம் நீடித்தது மற்றும் யாருடைய முடிவு பிரிந்தது என்பதைப் பொறுத்து கால அளவு மாறுபடும். 4. முதல் காதல் முறிவு ஆலோசனை என்ன?

முக்கியமான முதல் காதல் முறிவு அறிவுரை, வலியின் முழு அளவையும் உணர உங்களை அனுமதிப்பதாகும்.நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள். இது இல்லாமல், நீங்கள் ஒருபோதும் பிரிவினையை ஆரோக்கியமாகச் செயல்படுத்த முடியாது.