Суочавање са сломљеним срцем је увек неодољиво, али ваш први раскид прелази на другачији ниво болова у срцу и бола. Мало је животних искустава које су више збуњујуће и сакаћеније од гледања како ваша прва веза нестаје. Па, у сваком случају прва озбиљна веза.

Ако сте се само зезали пар месеци и одлучили да више не иде, то је друга прича. Неће болети ништа више од кидања фластера. Али ако сте дуго били заједно и били дубоко емоционално увучени у везу, дечко, то ће бити најтежи животни удар са којим си се до сада суочио.

Чак и да си ти тај који би то одустао , прво сломљено срце ће и даље болети на шест начина од недеље, због чега ћете се осећати као да се давите у болу и агонији. Може звучати као глупост када вам сви око вас говоре да ће бити боље.

Верујте нам, у праву су. Тако је и биће боље. Дакле, мој први савет за раскид за вас би једноставно био да издржите док то не учини. Свакако, прва недеља након раскида, или чак првих месец или два, може да се осећа као да се врти у боловима у стомаку, изнова и изнова. Али онда ћете се вратити. Повреда ће прећи од оштрог, убодног бола до тупог бола, пре него што потпуно попусти. Са правим стратегијама суочавања са првим раскидом, можете чак и убрзатипроцес опоравка и поновног стајања на ноге.

11 савета како да се носите са првим раскидом

Ваш први раскид ће вероватно изазвати осећања беса, туге, чежње, жаљења , а можда чак и олакшање. Ова помешана осећања могу претворити ваш ум у збуњени неред. Осим тога, пошто је ово ваш први сусрет са овом неуредном мешавином осећања, може бити тешко да схватите шта желите и како да кренете даље.

Први раскид у вези замењује опојну навалу романтике и налет хормона доброг осећања у вашем телу са боловима празнине због којих вам живот може изгледати лишен сваког смисла. Наравно, то није пријатан прелаз.

Наравно, желели бисте да се ослободите овог циклуса бола, суза и осећања заглављених у спирали која вас сваког дана води у нове дубине дна. Колико год то сада звучало немогуће, са правим саветима за први раскид, можете почети да напредујете – корак по корак:

8. Промените сцену

Још један од најефикаснијих Прва стратегија суочавања са раскидом је да се почастите променом сцене. Када се пробудите и почнете активно да покушавате да уклоните бол због сломљеног срца прве љубави, испланирајте кратак викенд са својом дружином пријатеља. Или посетите брата или сестру током викенда. Планирајте породично окупљање, ако сте близу њих.

Ово ће вам дати нешто чему можете да се радујете иодвратите мисли од срчане боли од које сте се грчили. Ова освежавајућа промена ће вас такође уверити да је могуће да поново будете срећни. Удаљеност ће вам такође дати неку перспективу о раскиду, као и омогућити вам да направите јасну разлику између вашег живота пре и после раскида, што ће вам олакшати да окренете нови лист.

9. Дајте свој живот спаце а макеовер

Без обзира на то да ли сте ви и ваш бивши живели заједно или не, сваки кутак вашег стана, собе или спаваонице сигурно ће вас подсећати на њих. Угао где сте седели да разговарате са њима преко телефона. Јастук који су ти склизнули испод главе док су се мазили на каучу. Њихова омиљена лопатица за мућење јаја ујутру.

Погледајте около и видећете да их има баш толико у вашем тренутном животном простору. Мало мешање ствари може помоћи да се то промени. Сада, не предлажемо да запалите рупу у џепу или позајмите новац од родитеља да бисте потпуно све поправили.

Мале мале промене као што су скривање њихових фотографија и поклона, преуређивање намештаја, добијање неколико нових бацања и јастуци могу да прикрију та свеприсутна сећања која вас спутавају.

10. Без жудњи, молим вас

Овај савет за раскид прве љубави требало би да постане ваш Свети грал за наставак рада од сломљеног срца ти дојиш. Да, одсуство вашег партнера може створити авакуум у вашем животу. Може бити тешко помирити се са овим, посебно након вашег првог раскида.

Због тога толико парова покушава да поново буде заједно, да би се поново разишли. Ово може да вас остави заробљеним у токсичном циклусу везе поново-изнова, што није здраво ни за једног од вас. Што је још горе, можете се окушати у томе да будете пријатељи са предностима или да покушате интимност без икаквих обавеза да поново проживите познати и утешни осећај близине.

Знајте да ће то само довести до конфузије, што ће отежати да ти оздравиш од првог слома срца. Осим тога, то може довести до трвења, свађа и озлојеђености, што може заувек да поквари ваша сећања на вашу прву везу. Останите посвећени својој одлуци, без обзира на то колико вам је тешко у овом тренутку.

11. Сачекајте скокове

Одбици су примамљиви када вас повређују и негујете сломљено срце. У овој фази живота, не бисте имали недостатак могућности да се повежете или уђете у повратну везу. Тај момак који је клизио у ваше ДМ-ове. Колега са посла који се јако заљубио у тебе. Људи са којима се повезујете у апликацијама за упознавање. Пријатељи пријатеља. Да, има пуно рибе у мору.

И поред тога, нова веза није противотров за бол од првог сломљеног срца. Улазак у повратну везу или опуштено спавање може вам пореметити умпростора још више. Дакле, одвојите време да обавите неопходан унутрашњи посао да бисте преболели свој први раскид и будите сигурни шта желите пре него што се вратите на сцену забављања.

Ваш први раскид је искуство које вам мења живот. То ће вас променити на много начина. Ако га обрадите на прави начин, можете се уверити да је ова промена на боље.

За више стручних видео снимака, претплатите се на наш Иоутубе канал. Кликните овде.

Честа питања

Несумњиво, први раскид је увек најтежи. То је ваше прво искуство да развијете тако дубоку везу са другом особом. Када та веза нестане, сигурно ће вам донети бол без премца.

Одвојите мало времена да жалите због губитка, а затим се усредсредите на излечење и проналажење свог независног идентитета да бисте се потпуно опоравили од првог раскида. 3. Колико је времена потребно да преболите свој први раскид?

Студија на студентима додипломских студија показала је да се већина младих осећа боље након отприлике 11 недеља или три месеца раскида. Међутим, трајање може да варира у зависности од ваше личности, стила привржености, колико је веза трајала и чија је одлука била да раскине. 4. Који је савет за први љубавни раскид?

Најважнији савет за раскид прве љубави је да дозволите себи да осетите пуну величину боладоживљавате. Без тога никада нећете моћи здраво да обрадите раскид.