Nungkulan patah hati sok ngaheureuyan tapi putus mimiti anjeun ngalangkungan tingkat nyeri sareng nyeri anu béda. Aya sababaraha pangalaman hirup anu langkung ngabingungkeun sareng ngalumpuhkeun tibatan ningali hubungan munggaran anjeun layu. Nya, hubungan serius anu munggaran.

Upami anjeun ngan ukur ngabobodo salami sababaraha bulan sareng mutuskeun yén éta henteu jalan deui, éta sanés carita. Éta moal nyeureud langkung seueur tibatan nyéépkeun ban-bantosan. Tapi lamun geus lila babarengan jeung geus deeply emotionally invested dina hubungan, budak, éta bakal jadi nu hardest tina pukulan mamat hirup urang geus diurus acan.

Sanajan anjeun hiji nelepon eta quits , patah hati nu kahiji masih keneh nyeri genep jalan ti Ahad, nu matak ngarasa leleb dina kanyeri jeung kanyeri. Ieu bisa disada kawas beban baloney lamun dulur di sabudeureun anjeun ngabejaan Anjeun yen eta bakal jadi hadé.

Percaya ka kami, aranjeunna bener. Éta ngalakukeun sareng éta bakal langkung saé. Janten, naséhat putus munggaran kuring ka anjeun ngan saukur ngagantung di dinya dugi ka éta. Pasti, minggu kahiji sanggeus direcahna, atawa malah bulan kahiji atawa dua, bisa ngarasa kawas swirling dina nyeri peujit-wrenching, deui jeung deui. Tapi saterusna, anjeun bakal bounce deui. Nyeri bakal ngalih tina nyeri anu seukeut, tusuk kana nyeri anu tumpul, sateuacan ngaleungit lengkep. Jeung katuhu mimiti direcahna strategi coping, Anjeun malah bisa speed sapanjangprosés cageur sarta balik deui kana suku anjeun.

11 Tips Pikeun Nyanghareupan Perpisahan Kahiji Anjeun

Pemisahan munggaran anjeun kamungkinan pikeun mawa dina hudang rasa ambek, sedih, kangen, kaduhung. , jeung meureun, malah relief. Parasaan anu dicampur ieu tiasa ngajantenkeun pikiran anjeun janten kacau. Sajaba ti éta, saprak ieu téh sikat munggaran anjeun kalawan churn pabalatak ieu parasaan, nyieun rasa naon anu anjeun pikahoyong tur kumaha carana ngaléngkah ti dieu bisa jadi teuas.

Perpisahan kahiji dina hiji hubungan ngagantikeun gawena heady asmara jeung lonjakan hormon-hormon anu raos-raos dina awak anjeun kalayan rasa kakosongan anu tiasa ngajantenkeun hirup anjeun teu aya hartos naon waé. Pasti, éta sanés transisi anu pikaresepeun.

Tangtosna, anjeun hoyong leupas tina siklus nyeri ieu, cimata sareng parasaan macét dina spiral anu mawa anjeun ka jero dasar batu unggal dinten. Sanaos teu mungkin ayeuna, ku tip putus heula anu leres, anjeun tiasa ngamimitian kamajuan - saléngkah-léngkah:

8. Kéngingkeun perobihan adegan

Salah sahiji anu paling efektif strategi coping direcahna munggaran nyaéta pikeun ngubaran diri ka robah adegan. Sakali anjeun nepi na ngeunaan sarta aktip nyobian sangkan nyeri tina patah hati cinta munggaran dileungitkeun, rencanana a getaway sabtu minggu pondok kalawan geng babaturan anjeun. Atawa nganjang ka duduluran dina sabtu minggu. Rencanakeun reuni kulawarga, upami anjeun caket sareng aranjeunna.

Ieu bakal masihan anjeun hal anu ditunggu-tunggu sarengcabut pikiran anjeun tina nyeri haté anu anjeun pikahoyong. Parobahan anu nyegerkeun ieu ogé bakal ngajantenkeun anjeun terang yén anjeun tiasa bahagia deui. Jarakna ogé bakal masihan anjeun sababaraha sudut pandang ngeunaan perpisahan ogé ngamungkinkeun anjeun ngabédakeun anu jelas antara kahirupan saacanna sareng pas-putusna anjeun, ngajantenkeun langkung gampang pikeun muka daun anu énggal.

9. Méré hirup anjeun space a makeover

Henteu paduli naha anjeun sareng mantan anjeun hirup babarengan atanapi henteu, unggal sudut sareng sudut apartemen, kamar atanapi asrama anjeun pasti ngingetkeun anjeun. Sudut tempat anjeun diuk ngobrol jeung aranjeunna ngaliwatan telepon. The cushion aranjeunna slid handapeun sirah anjeun bari nyieun kaluar on dipan. Spatula paporit maranéhanana pikeun mecut endog isuk-isuk.

Tingali sabudeureun, sarta anjeun bakal nempo aya loba endog di rohangan hirup anjeun ayeuna. Campuran hal-hal sakedik tiasa ngabantosan ngarobih éta. Ayeuna, kami henteu nyarankeun yén anjeun ngaduruk saku anjeun atanapi nginjeum artos ti kolot anjeun pikeun ngabalikeun deui sadayana.

Parobihan sakedik sapertos nyumputkeun poto sareng hadiahna, nyusun ulang perabotan, kéngingkeun sababaraha lémparan énggal sareng bantal bisa nutupan eta kenangan ubiquitous nu nahan anjeun balik deui.

10. Teu hayang-washy, mangga

Potongan nasehat putus cinta munggaran ieu kudu jadi Grail Suci anjeun move on ti patah hati anjeun asuhan. Sumuhun, henteuna pasangan Anjeun bisa nyieun hijivakum dina kahirupan anjeun. Ieu bisa jadi hésé pikeun ngarti, utamana sanggeus putus munggaran anjeun.

Éta sababna jadi loba pasangan nyoba balik babarengan, ngan pikeun misahkeun jalan deui handap garis. Ieu bisa ninggalkeun anjeun trapped dina siklus toksik tina hubungan on-deui-off-deui, nu teu séhat pikeun boh anjeun. Parah deui, anjeun tiasa nyobian janten réréncangan kalayan kauntungan atanapi nyobian kaakraban anu teu aya hubunganana pikeun ngahirupkeun deui parasaan anu akrab sareng ngahibur nalika caket sareng anu sanés.

Nyaho yén éta ngan ukur bakal nyababkeun kabingungan, janten langkung hese. pikeun anjeun cageur tina patah hati munggaran anjeun. Sagedengeun ti eta, bisa ngakibatkeun gesekan, alesan jeung ambek-ambekan, nu bisa salawasna tarnish kenangan anjeun tina hubungan munggaran anjeun. Tetep komitmen kana kaputusan anjeun, teu paduli sabaraha teuas sigana di momen.

11. Tahan on rebounds

Rebounds téh pikabitaeun lamun nuju hurting tur ngarawat patah hati. Dina tahap kahirupan ieu, anjeun teu gaduh kakurangan kasempetan pikeun ngahubungkeun atanapi janten hubungan rebound. Éta lalaki anu parantos ngageser kana DM anjeun. The co-worker anu geus naksir masif on anjeun. Jalma anu anjeun sambungkeun dina aplikasi dating. Babaturan babaturan. Sumuhun, di laut loba lauk.

Sanajan kitu, hubungan anyar lain ubar keur nengtremkeun nyeri nu mimiti patah hati. Meunang kana hubungan rebound atanapi casually saré sabudeureun bisa mess up pikiran anjeunspasi malah leuwih. Janten, waktosna pikeun ngalakukeun pagawéan batin anu diperyogikeun pikeun ngabéréskeun putus anu munggaran anjeun sareng pastikeun naon anu anjeun pikahoyong sateuacan uih deui kana adegan bobogohan.

Perpisahan munggaran anjeun mangrupikeun pangalaman anu ngarobih kahirupan. Bakal ngarobah anjeun ku sababaraha cara. Ku ngolah éta jalan anu leres, anjeun tiasa mastikeun yén parobihan ieu langkung saé.

Kanggo langkung seueur pidéo ahli mangga ngalanggan Saluran Youtube kami. Klik di dieu.

FAQ

Teu diragukeun, putus anu kahiji sok anu paling hese. Ieu mangrupikeun pangalaman munggaran anjeun pikeun ngembangkeun hubungan anu jero sareng jalma sanés. Nalika sambungan éta layu, éta pasti bakal mawa anjeun nyeri nu taya bandinganana.

Cukup sababaraha waktu pikeun ngungun karugian, teras difokuskeun penyembuhan sarta manggihan jati diri bebas Anjeun pikeun pinuh cageur tina putus munggaran anjeun. 3. Sabaraha lila waktu nu diperlukeun pikeun meunangkeun putus kahiji anjeun?

Ulikan ngeunaan mahasiswa undergrad kapanggih yén mayoritas nonoman mimiti ngarasa leuwih alus sanggeus kira 11 minggu atawa tilu bulan putus. Sanajan kitu, lilana bisa rupa-rupa gumantung kana kapribadian anjeun, gaya kantétan, sabaraha lila hubungan lumangsung sarta putusan saha éta megatkeun up. 4. Naon naséhat putus cinta munggaran?

Naséhat putus cinta munggaran anu paling penting nyaéta ngawenangkeun diri anjeun pikeun ngaraosan nyeri anu pinuh.anjeun ngalaman. Tanpa éta, anjeun moal pernah tiasa ngolah perpisahan sacara séhat.