ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੂਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇਹ ਧੱਕਾ-ਮੁੱਕੀ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਤਰੀਵ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਲਗਾਵ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਡਰ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤਿਆਗ ਦਾ ਡਰ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਆਦਿ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਦਾ ਨਾਚ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਲੂਪ 'ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਕੋਈ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਧੱਕਾ ਕੀ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਿੱਚੋ?

ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਾਂਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਲੋਕ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਹਨੀਮੂਨ ਪੀਰੀਅਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਜਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦੂਰੀ ਦੀ ਤਾਂਘਨੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਪੁਸ਼ ਪੁਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਉਸਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਰਹੇ, ”ਹੈਰੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ

ਵਿਰੋਧੀ ਲਗਾਵ ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਪੁਸ਼ਕਰ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ। ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। “ਅਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਗਲਤ ਸੀ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਅਤੇ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਦਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨੀ ਪਈ, ”ਵਾਨਿਆ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

5। ਦੂਰੀ ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਇੱਕ ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦੇ ਝਟਕੇ ਵਾਂਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਦੂਰੀ ਨਸ-ਰੈਕਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਬੁਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੁਸ਼ ਪੁਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਇਕੱਲੇ-ਇਕੱਲੇ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸਾਥੀ ਜੋ ਕਢਵਾਉਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੀਕਐਂਡ - ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਣਗੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਗੇ, ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਉਹ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਹ ਵਧਦੇ ਹਨ।

6. ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ ਧੱਕਾ ਵਿੱਚ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸ਼ੇਅਰ ਵੱਧ ਹੋਰ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਡਾਂਸ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਸਵੈ ਬਾਰੇ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਡਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਟਰਿਗਰਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਦੇਖ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਕਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਿਖਿਅਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7. ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਜੇਕਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਧੱਕਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਡਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਅੰਤਰੀਵ ਡਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੋਰਚੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸਾਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ, ਡਰ, ਅਤੀਤ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਕੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੱਤਾ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਹੇਠਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨਾਲ ਇਸ ਖੁੱਲੇਪਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲੈਣਗੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.

8. ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਪਾਵਰ ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਬਣਾਓ

ਇੱਕ ਇੱਕਪਾਸੜ ਪਾਵਰ ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਸ਼ਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਧੱਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ - ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਕਤੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣਾ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਚੱਕਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਯਤਨ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੈ, ਵੱਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ – ਹਰ ਚੋਣ ਸਾਂਝੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

9. ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਧਾਰਨਾਵਾਂ

ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ(ਮਾਂ) ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਚਰਚਾ, ਜਾਂ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਥਾਂ ਲੱਭਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਪਰਵਾਹ, ਠੰਡੇ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੰਟਡ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਨੂੰ 'ਬੇਪਰਵਾਹ ਅਤੇ ਠੰਡੇ' ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਉਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੌਣ ਹੈ? ਕੀ ਜੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਿਰਤਾਂਤ ਅਤੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ।

ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁੱਦੇ ਜੋ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨਇਹ ਰੁਝਾਨ. ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਉਪਾਅ ਕਰਨਾ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਦੋ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨੂੰ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਪਰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ-ਫੋਬ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਦੂਜਾ ਸਾਥੀ ਲੋਚਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਸਾਥੀ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ SO ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਘਬਰਾਹਟ, ਫਿਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਹਿ ਰਹੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਪਰੇ ਜਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹਰ ਮੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪੁਸ਼ਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਵਿਵਹਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਵਾਲੀ ਗਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧੱਕਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਣਗਿਣਤ ਪਹਿਲੂਆਂ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਈਵਾਲੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਯਕੀਨ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ ਪੁਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਬਾਲਣ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ। ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਤਰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।

ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਜਿਨਸੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ - ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਚਲਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ। ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਜੋ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਹਰ ਥੋੜ੍ਹੇ-ਥੋੜ੍ਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ ਅਤੇ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ ਪੁਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਹੱਕਦਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧੱਕਾ ਅਤੇ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸੋਧਾਂ ਅਤੇ ਮੁਆਫੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ (ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ)। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਪੁਸ਼ ਐਂਡ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾਗਾਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓਗੇ।

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਥੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।ਇੱਕ narcissist ਵੀ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਸ਼ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ 7 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਹੈ:

ਪੜਾਅ 1: ਪਿੱਛਾ

ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਜੂਝਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਗੁਪਤ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੋਅ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ, ਉਦਾਰ, ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਤਿਆਗ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜੋ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਇੱਕ ਸਪੈਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪੜਾਅ 2: ਅਨੰਦ

ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਨੋਟ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਜਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਪਾਰਟਨਰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਜਾਗਦੇ ਪਲ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਅਗਨੀ ਵੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸੰਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ - ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਹਨ।ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। “ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਹਰ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਣ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ 'ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ' ਇੰਨਾ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੀਬਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਕਿ ਤੀਬਰਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਗ਼ਲਤ ਸੀ. ਇਹ ਸਭ ਮੇਰੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜਲਦੀ ਟੁੱਟ ਗਿਆ," ਫਰਨ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੜਾਅ 3: ਕਢਵਾਉਣਾ

ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨੇੜਤਾ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਣ ਲੱਗੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੇਗਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਡਾਇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੋ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਉਪਲਬਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੜਾਅ 4: ਰਿਪੁਲਸ਼ਨ

ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਢਵਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੂਜਾ ਸਾਥੀ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਿਆਗ ਦੇ ਗੁਪਤ ਡਰ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਮੀਲ ਜਾਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦਾ ਉਸ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਢਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ - ਧੱਕਣ ਵਾਲਾ - ਫਿਰ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੜਾਅ 4 ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਘਿਰਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪੜਾਅ 5: ਦੂਰੀ

ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੜਾਅ ਇਸ ਕਰਕੇਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸਪੈਲ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ। ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਤਿਆਗ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿ ਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਿਆਗ ਦਾ ਉਹੀ ਡਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸੱਦਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। "ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਮਾਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਭੱਜ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚੀ ਸੀ - ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ," ਕੋਲਿਨ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੜਾਅ 6: ਰੀਯੂਨੀਅਨ

ਹੁਣ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧੱਕਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਉਹ ਥਾਂ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਤਰਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਣਗੇ। ਪਹਿਲਾਂ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬੇਝਿਜਕ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪੜਾਅ 7: ਇਕਸੁਰਤਾ

ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਨੰਦਮਈ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਗੂੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੈਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਤੀਬਰ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੜਾਅ 6 ਅਤੇ 7 ਪੜਾਅ 1 ਅਤੇ 2 ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰੇਮ ਰੁਚੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਿਆਰ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੜਾਅ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪਹੀਏ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੈਮਸਟਰ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਚਿਪਕਿਆ ਵਿਵਹਾਰ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੁਝ ਨਤੀਜੇ ਹਨ। ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਪੁਸ਼ ਐਂਡ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਕੀ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ ਪੁਲ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?

ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਚੰਗੇ ਲਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ-ਮੁੜ-ਮੁੜ-ਮੁੜ ਡਾਂਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ? ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈਰਿਸ਼ਤਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੋਣਾ ਸੁਣ ਕੇ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੰਗ ਕੇ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਵੀ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਗੁਣ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੁਆਏ। ਇੱਥੇ 9 ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੇ ਬਿਨਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪੁਸ਼ ਪੁਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਤੁਹਾਡੇ SO ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਹਨ।

ਇਹ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਥੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ. ਪੁੱਲ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ. ਇਹ ਇੱਕ 'ਅਸੀਂ' ਬਨਾਮ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ'ਤੁਸੀਂ' ਬਨਾਮ 'ਮੈਂ' ਦੀ ਬਜਾਏ।

2. ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੁਸ਼ ਪੁਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮਦਰਦੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧੱਕਾ ਜਾਂ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ? ਕਿਹੜੇ ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ? ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ, ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

3. ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਡਾਂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੈ. ਤਣਾਅ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਬੇਗਾਨਗੀ, ਉਲਝਣ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਡਰ, ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਇਹਨਾਂ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ ਪੁੱਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੋਨਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਯਤਨ ਅਤੇ ਲਗਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

“ਇੱਕ ਦੋਸਤ