එක් හවුල්කරුවෙකු සම්බන්ධතාවයේ අවශ්‍යතාවයෙන් සහ අනෙකා දුරස්ථ අවශ්‍යතාවයකින් මෙහෙයවනු ලබන විට, තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතාවයක් අල්ලා ගනී. මෙම පැහැදිලි කිරීම සරල සහ සරල බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, එවැනි සම්බන්ධතාවයකට හසුවීම කලාතුරකිනි.

එයට හේතුව ආදර සහකරුවන් දෙදෙනෙකු අතර මෙම තල්ලු කිරීමේ හැසිරීම බොහෝ විට යටින් පවතින ගැටළු රාශියකින් මෙහෙයවනු ලබන බැවිනි. ගැටළු සහගත ඇමුණුම් විලාසවල සිට එක් පැත්තකින් සමීපත්වයට ඇති බිය සහ අනෙක් පැත්තෙන් අත්හැරීමට ඇති බිය, අඩු ආත්ම අභිමානය යනාදිය දක්වා විහිදේ. එබැවින්, මෙම උණුසුම් හා සීතල, සමීප සහ දුරස්ථ නර්තනය මෙම විෂ සම්බන්ධතා ගතිකත්වයට හසු වූවන්ගේ මනසට හානියක් කළ හැකි ආකාරය ඔබට දැක ගත හැකිය.

වැඩ වඩාත් නරක අතට හැරීම සඳහා, තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතා චක්‍රය ලූපයක් මත ක්‍රියා කරයි. මෙය හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම නිරන්තර පීඩනය, අවිනිශ්චිතභාවය සහ ගැටුම් වලින් විවේකයක් ලබා නොදේ. ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ ගතිකත්වය තුළ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ප්‍රමාණයක් ලුහුබැඳීම හා සම්බන්ධ වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතාවයක් යනු කුමක්ද සහ ඔබට එය ජය ගත හැක්කේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න.

තල්ලුවක් යනු කුමක්ද? සම්බන්ධය අදින්නද?

තල්ලු ඇදීමේ සම්බන්ධතාවයක් වෙනත් ඕනෑම දෙයක් මෙන් ආරම්භ වේ. පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු මුණගැසෙන අතර, ඔවුන් එකිනෙකා කෙරෙහි ආකර්ෂණය වන අතර සම්බන්ධතාවයක් ඇති වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි සබඳතාවල මධුසමය කාලය සාමාන්යයෙන් දැඩි ආශාවකින් සලකුණු කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, සම්බන්ධතාවය රිද්මයක් බවට පත් වීමට පටන් ගන්නා විට, එක් සහකරුවෙකුගෙන් දුරස්ථ වීමට ආශාවක් ඇති වේඅපි එකට එකතු විය යුතු බව පෙන්වා දුන්නා. අපේ සියලු මිතුරන්ට ප්‍රමාණවත් තරම් තිබුණා, නමුත් මෙයා ක්‍රියා කර අපට පැවසුවේ අපි සාමාන්‍ය තල්ලු පුල් සම්බන්ධතා උදාහරණයක් බවයි. ඇයගේ අවංකභාවය නොමැතිව අපට එය පිළිගත නොහැකි වනු ඇත, අපි බොහෝ විට ප්‍රතික්ෂේප කරමින් දිගු කලක් එකිනෙකා අවුලුවාලීමට ඉඩ තිබුණි, ”හැරී බෙදා ගනී.

4. ඔබේ වෙනස්කම් වලට ගරු කරන්න

ප්‍රතිවිරුද්ධ බැඳීම මෝස්තර සහ සම්බන්ධතා අවශ්‍යතා තල්ලු පුල් සම්බන්ධතාවයක හරය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සියල්ල හොඳින් සිදු වී ඇති බවත් තම සහකරු ඔවුන්ව අත් නොහරින බවත් සහතික කර ගැනීම සඳහා වරින් වර සම්බන්ධතාවය දීර්ඝ ලෙස සාකච්ඡා කිරීමට අදින්නෙකුට අවශ්‍ය විය හැකිය. මෙම පුනරාවර්තන සංවාද තල්ලු කරන්නාට අධික ලෙස දැනෙන්නට විය හැකි අතර, බොහෝ විට ඔවුන් ඉවත් වීමට හේතු වේ.

තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතා චක්‍රය අවසන් කිරීමට, ඔබේ වෙනස්කම් වලට ගරු කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ඔබ දෙදෙනාම එකිනෙකට වෙනස් ලෙස සම්බන්ධ වී ඇති බව සමඟ සාමය ඇති කර ගත හැකි අතර හැකිතාක් දුරට එකිනෙකාගේ සම්බන්ධතා හැසිරවීමට ඉඩ දීමට උත්සාහ කරන්න. “අපි හිතුවේ අපි එකිනෙකා හොඳින් දන්නවා, අපි වැරදියි කියලා. අපි එකිනෙකාගේ ප්‍රේරක සහ ඇමුණුම් ශෛලීන්ගේ ගමන ගැන කතා කිරීමට පටන් ගත් විට පමණක්, අපට ගැඹුරට හා ගැඹුරට හාරා ගැනීමටත්, සෑම දිනකම වඩ වඩාත් සංවේදනය වීමටත් හැකි විය, ”වන්යා බෙදා ගනී.

5. දුරස්ථභාවය නරක දෙයක් නොවේ

තල්ලු කරන්නෙකුට, යම්කිසි විවේකයක් ඔවුන්ව ප්‍රබෝධමත් කළ හැකි නැවුම් වාතයක් මෙන් විය හැක. එය සහතික කිරීමට ද උපකාරී වේඔවුන් ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වයේ වියදමින් සම්බන්ධතාවයක් ලුහුබැඳ නොයන බව. අදින්නෙකු සඳහා, දුර ප්රමාණය ස්නායු කම්පන විය හැක. එය ක්ෂණිකව ඔවුන් සම්බන්ධතාවයේ අනාගතය ගැන කනස්සල්ලට හා කනස්සල්ලට පත් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සම්බන්ධතාවයක දුරස්ථභාවය සහ පුද්ගලික අවකාශය නරක දේවල් නොවේ.

එය සෙමින් පිළිගැනීමෙන්, අදින්නාට මෙම විෂ සහිත තල්ලු සම්බන්ධතා ගතිකත්වය තනි අතින් විශාල වශයෙන් අවසන් කළ හැක. ඉවත් වීමට නැඹුරු වන සහකරු දන්නවා නම්, ඔවුන් විවේචනයට හෝ විනිශ්චයට ලක් නොවී සිටීමට යම් කාලයක් ගත කළ හැකි බව - එය දිනක් හෝ සති අන්තයක් විය හැකි බව නම්, ඔවුන්ට කාලය අවශ්‍ය විටෙක ආපසු ගැනීමේ-විකර්ෂණ චක්‍රය හරහා නොයනු ඇත. ස්වයං සැනසීමට. අනෙක් අතට, ඔවුන් ධනාත්මක ඉදිරි දැක්මක් ඇතිව සබඳතාවයට නැවත පැමිණෙනු ඇත, අදින්නාට ඔවුන් වර්ධනය වන අවධානය සහ සෙනෙහස ලබා දෙයි.

6. ඔබ මත වැඩ කරන්න

සහකරුවන් දෙදෙනාම තල්ලුවකින් පුල් සම්බන්ධතාව ඔවුන්ගේ සාධාරණ ගැටළු වලට වඩා වැඩි යමක් ඇත. ඔවුන්ගේ වඩා හොඳ අනුවාදයන් බවට පත්වීමට මේවා මත වැඩ කිරීමෙන් තල්ලු කිරීමේ නැටුම සාර්ථකව අවසන් කිරීමේ වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම අඩු ආත්ම අභිමානය සමඟ අරගල කරන්නේ නම්, නිදසුනක් වශයෙන්, යම් ආත්ම විශ්වාසයක් ලබා ගැනීමට කටයුතු කරන්න.

තමා පිළිබඳ සංජානනය වෙනස් කිරීම බිය සහ අනාරක්ෂිත බව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඇතුළත බැලීමෙන් සහ මෙම ගැටළුකාරී තල්ලු කිරීමේ හැසිරීම පිටුපස ඇති ප්‍රේරක නිවැරදි කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවය බේරා ගත හැකිය. ඔබට ඉදිරියට යාමට නොහැකි නම්ඔබේම, ඔබට සැමවිටම උපදේශනයේ ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැක. පුහුණු වූ චිකිත්සකයෙකුගේ මගපෙන්වීම ඔබේ ගැටළු මඟහරවා ගැනීමේදී ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන්නෙකු විය හැකිය.

7. අවදානමට ලක් වීමට ඉගෙන ගන්න

සම්බන්ධතාවයේ අදින්නාට බැලීමේ දුර ධනාත්මකව ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, තල්ලු කරන්නා ඉගෙන ගත යුතුය. ඔවුන්ගේ සහකරු සමඟ අවදානමට ලක්විය හැකි ආකාරය. සමීපභාවය පිළිබඳ බියක් පැන නගින්නේ වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ චිත්තවේගීය වශයෙන් අවදානමට ලක්වීමේ යටින් පවතින බියෙනි.

සමහරවිට, ඔබට අතීතයේ දී මෙම පෙරමුණේ සමහර අප්රසන්න අත්දැකීම් ඇති විය හැකිය. ඔබේ වඩාත්ම බිඳෙනසුලු සිතුවිලි සහ ආශාවන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඔබ වසා දමා බිත්ති තැනීමට නැඹුරු වීමට හේතුව එය විය හැකිය. එසේ වුවද, කුඩාවට පටන් ගෙන ක්‍රමක්‍රමයෙන් ඔබේ සහකරුවන්ට ඔබේ බිය, තැතිගැන්ම, අතීත අත්දැකීම්, සිතුවිලි සහ චිත්තවේගීය තත්ත්වය විවෘත කිරීමෙන් ඔබට නව පත්‍රයක් පෙරළීමට හැකිය.

තල්ලු කරන්නා ඉඩ දීමට දරන උත්සාහයන් සාර්ථක වන බව සහතික කර ගැනීමට ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව අඩුයි, ඔවුන්ගේ සහකරු සහයෝගය, සංවේදනය සහ අවබෝධයෙන් මෙම විවෘතභාවය පිළිගත යුතුය. පුද්ගලයා විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ නම්, ඔහු ක්ෂණිකව ඉවත් වනු ඇත. මෙමගින් සිදු වන්නේ ලෙන්ගතුකම පිළිබඳ බිය විවිධාංගීකරණය වීම පමණි.

8. සමාන බල ගතිකයක් තනන්න

ලොප්සයිඩ් බල ගතිකයක් යනු තල්ලු පුල් සම්බන්ධතාවක ලක්ෂණයයි. බලය සැමවිටම රඳා පවතින්නේ ඉවත් වන, ලබා ගැනීමට දැඩි ලෙස ක්‍රීඩා කරන හෝ අනෙකාගෙන් ඈත් වන සහකරු මත ය. ලුහුබැඳ යන්නා - එය තල්ලු කරන හෝ අදින තැනැත්තා - සැමවිටම වේබල රහිත සහ අවදානමට ලක්විය හැකි. එබැවින්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න බල ගතිකයක් නිර්මාණය කිරීම තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතා චක්‍රයට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම සඳහා හොඳ ආරම්භයක් විය හැකිය.

මේ සඳහා, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ සමාන ප්‍රකාශයක් ලබා ගැනීම සහතික කිරීමට දැනුවත් උත්සාහයක් දැරිය යුතුය. එකට දවසක් ගත කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීම වැනි කුඩා දේවල්වල සිට, එකිනෙකාට එකඟ විය යුතු ඉඩ ප්‍රමාණය සහ දුර ප්‍රමාණය වැනි විශාල තීරණ දක්වා හෝ ගුණාත්මක කාලය ලෙස සුදුසුකම් ලබන්නේ කුමක් දැයි සොයා බැලීම දක්වා - සෑම තේරීමක්ම හවුල් එකක් විය යුතුය.

9. ඔබේ උපකල්පන

සම්බන්ධතා වලදී අප හැසිරෙන ආකාරය බොහෝ දුරට පාලනය වන්නේ අපගේ ජීවිත අත්දැකීම් සහ සමීකරණය මගිනි. මෙය අනෙක් අතට, ආදර සහකරුවන් එකිනෙකා සමඟ හැසිරිය යුතු ආකාරය අපට කියයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ මාපියන් (දෙමව්පියන්) කිසිදු අනතුරු ඇඟවීමකින්, සාකච්ඡාවකින් හෝ දැනුවත් කිරීමකින් තොරව දරුවන් සමඟ පිටව යනවා ඔබ දුටුවේ නම්, සබඳතාවල දුරස්ථභාවය ඔබට කනස්සල්ලට පත් විය හැකි බව ස්වාභාවිකය.

ඔබේ සහකරු සබඳතාවයක ඉඩක් සොයන විට, ඔබ ඔවුන් නොසැලකිලිමත්, සීතල හෝ චිත්තවේගීය වශයෙන් පල්වී ඇති අය ලෙස ලේබල් කළ හැකිය. නමුත් ඔබ ‘නොසැලකිලිමත් සහ සීතල’ ලෙස සලකන්නේ ඔබේ සහකරු කවුරුන්ද යන්න පමණක් නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔවුන්ට අනුව, සබඳතා හරියටම එසේ විය යුතු නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔබේ ආඛ්‍යානය සහ උපකල්පනවලින් වැළකී සිටීම, අනෙක් පුද්ගලයාගේ දෘෂ්ටිකෝණයට අනුගත වීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ, විශේෂයෙන්ම එය ඔබේ දෘෂ්ටියට කැපී පෙනෙන ලෙස විරුද්ධ නම්.

තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතාවයක සිටීම ඔබේ මානසික යහපැවැත්මට සහ නරක අතට හැරිය හැක. අවුලුවාලන ගැටලුමමෙම ප්රවණතා. රතු කොඩි හඳුනාගෙන නිවැරදි ක්‍රියාමාර්ග ගැනීම තල්ලු කිරීමේ හැසිරීමට නැඹුරු වන පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුට ඔවුන්ගේ සිහිබුද්ධිය නැති නොවී එකට සිටිය හැකි එකම ක්‍රමයයි. ඔබ එවැනි සම්බන්ධතාවයක සිටින බව ඔබ දකින නමුත් නිවැරදි දිශාවට ප්‍රගතියක් ලබා ගැනීමට නොහැකි නම්, විශේෂඥ සහාය ක්ලික් කිරීමකින් පමණක් ඇති බව දැන ගන්න.

එවැනි සම්බන්ධතාවයකදී, එක් හවුල්කරුවෙකු කැපවීම-ෆෝබ්ගේ සම්භාව්‍ය ලක්ෂණ පෙන්වන අතර අනෙක් සහකරු ආශා කරන සමීප සබඳතාව ක්‍රියාශීලීව වළක්වයි. සමීප සබඳතා වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන සහකරු ඉවත් විය හැකි අතර සම්බන්ධතාවයේ මුල් අවධියේදී ඔවුන් දැක්වූ උද්යෝගය සහ ආශාව සිසිල් කරයි. ඔවුන් පුද්ගල අවශ්‍යතා සහ විනෝදාංශ සඳහා වැඩි කාලයක් කැප කිරීමට හෝ ඔවුන්ගේ SO සමඟ කාලය ගත නොකිරීමට නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීමට පටන් ගත හැකිය. මෙමගින් අනෙක් සහකරුට කලකිරීමක්, ව්‍යාකූලත්වයක් සහ අනාරක්ෂිත බවක් දැනේ.

මෙම හැඟීම් මගින් ඇති කරන ලද භීතිය, පසුව, ඔවුන්ගේ ප්ලාවන සහකරු ළං කර ගැනීමට ඉහළට සහ ඔබ්බට යාමට ඔවුන්ව පොලඹවයි. ඔවුන්ගේ පෙනුම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමෙන්, ඔවුන්ගේ සෑම ඉල්ලීමකටම අනුකූල වීමෙන් හෝ ඔවුන්ගේ උදාසීනත්වය නිසා ඔවුන්ව පොළඹවා ගැනීමට ඔවුන් උත්සාහ කළ හැකිය. අදින්නාගේ ප්‍රතිචාරය තල්ලු කරන්නා මත පීඩනයක් ඇති කරයි, එය ඔවුන්ව තවත් ඉවත් කර ගැනීමට පොළඹවයි.

තල්ලු ඇදීමේ හැසිරීම අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම තනි මාර්ගයක් නොවේ. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම සම්බන්ධතාවයේ තල්ලු කරන්නෙකුගේ සහ අදින්නෙකුගේ භූමිකාවන් අතර මාරු විය හැකි අතර, ගතිකත්වය වඩාත් සංකීර්ණ කරයි.

ඔබ තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතාවයක සිටින ලකුණු මොනවාද?

මානව සබඳතා සම්බන්ධයෙන් මෙන්ම, තල්ලු කිරීමේ ගතිකතාවයන් අසංඛ්‍යාත මුහුණුවරකින් සහ සංකීර්ණතාවලින් පිරී පවතී. එවැනි ආදර හවුල්කාරිත්වයක විශේෂතා නොතකා, එය කළ හැකියඑය විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් බව නිසැකවම පැවසිය යුතුය. නාර්කිස්ට්වාදියෙකු සමඟ තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතාවයකදී මෙවැනි විෂ සහිත බව ඔබට සිතාගත හැකිය. නාරින්නෙකු ඔබේ ආදරය ඔවුන්ගේ අවධානය යොමු කරන ඉන්ධන ලෙස භාවිතා කරනු ඇති අතර, ඔවුන්ට ප්‍රමාණවත් වූ විට, ඔවුන් ඔබව අතහැර දමා පිටව යනු ඇත. නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම නොවේ. ඔවුන් වැඩි ආදරයක් සහ ප්‍රේමයක් සඳහා මනෝභාවයෙන් සිටින සෑම අවස්ථාවකම, ඔවුන් ඔබව නැවත ඒ වෙතට ඇද ගැනීමට ඔවුන් ඔබ සමඟ කුඩා සෙනෙහසක් ඉතිරි කිරීමට වග බලා ගනීවි.

අදින්නා නාරින්නෙකුට ඔවුන්ට අවශ්‍ය සෑම ආකාරයකම ප්‍රශංසාවක් ලබා දෙයි - ලිංගික, චිත්තවේගීය සහ බුද්ධිමය - සම්බන්ධතාවය දිගටම පවත්වා ගැනීම සඳහා. තල්ලු කරන්නා, මේ අවස්ථාවේ දී, සියලු වැඩ කරන පුද්ගලයා කිසි විටෙකත් අගය නොකර එහි සෑම කුඩා දෙයකින්ම දියුණු වේ. මෙම push and pull සම්බන්ධතා උදාහරණවලින් එකක් ඔබ සමඟ අනුනාද වන්නේ නම්, සහ ඔබ නාරින්නෙකු සමඟ තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතාවයක සිටින බව ඔබට වැටහෙන්නේ නම්, කරුණාකර ඔබේ සහකරුගෙන් ටික වේලාවකට ඉවත් වන්න.

ඔබ කොපමණ දැයි සිතන්න. සුදුසුයි, ඔබට ලැබෙන්නේ කෙතරම් සුළු ප්‍රමාණයක් සහ ඔබට නිරන්තරයෙන් සලකන ආකාරය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී තල්ලු කිරීම සහ ඇද දැමීම සම්බන්ධය නිවැරදි කරන්නේ කෙසේදැයි සිතන්න එපා. ඔබට අවශ්ය වන්නේ මෙම පුද්ගලයාගෙන් පිරිසිදු විවේකයක්. ඔවුන්ගෙන් සංශෝධන සහ සමාවක් බලාපොරොත්තු නොවන්න (මතක තබා ගන්න, ඔවුන් නාරින්නෙකු බව). මෙය නරකම තල්ලු සහ පුල් සම්බන්ධතා උදාහරණ වලින් එකක් වන අතර, මෙම කැළැල් වලින් ඔබ ඉක්මනින් සුව වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ගතිකත්වය කිසිදු හවුල්කරුවෙකු නොමැති විට සිදුවිය හැක.නාර්කිස්ට්වාදියෙක් ද. එවැනි සන්ත්‍රාසයට පත් වූ සබඳතාවයකින් ඔබව නිදහස් කර ගැනීමට නම්, ඔබ යුගලයේ තේරුම තේරුම් ගත යුතුය. ඔබ තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතාවයක කතන්දර සලකුණු සොයන්නේ නම්, එය වෙනස් අවධීන් 7 කින් සලකුණු කර ඇති බව දැන ගන්න:

අදියර 1: ලුහුබැඳීම

මෙම අදියරේදී, පුද්ගලයෙකු – සාමාන්‍යයෙන් අඩු ආත්ම අභිමානය සහ කැපවීමට ඇති බිය සමඟ පොරබදන අයෙකු - යමෙකු වෙත ආකර්ෂණය වේ. ඔවුන් අනෙක් පුද්ගලයා පසුපස හඹා යාමට තීරණය කරයි. ඔවුන්ගේ සැඟවුණු අනාරක්ෂිත භාවය සැඟවීමට ඔවුන් ප්‍රසංගයක් ඉදිරිපත් කළ හැකි අතර තමන් ආකර්ශනීය, ත්‍යාගශීලී, කාරුණික සහ සංවේදී අය ලෙස නිරූපණය කිරීමට උත්සාහ කරයි.

ලුහුබැඳ යන පුද්ගලයා ලබා ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වී ක්‍රීඩා කළ හැකිය - එය ඔවුන්ගේ බියෙන් පැන නගින හැසිරීමකි. තනිකම සහ අත්හැරීම. මෙම පුද්ගලයා අවදානමට ලක්විය හැකි බවට බිය වන අතර, ඔවුන්ට ලැබෙන අවධානය ඔවුන් ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කරවන අතර ඔවුන්ගේ අඩු ආත්ම අභිමානය සඳහා හොඳින් ක්රියා කරයි. උණුසුම් හා සීතල ක්‍රීඩා කිරීමෙන් පසුව, ඔවුන් ලබා දෙයි.

අදියර 2: Bliss

සම්බන්ධතාවය ඉහළ සටහනකින් ආරම්භ වේ, දැඩි ආශාවකින් සහ හවුල්කරුවන් දෙදෙනා අතර ඇදී යයි. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම උද්දීපනය භුක්ති විඳින අතර අවදි වන සෑම මොහොතක්ම එකට ගත කිරීමට අවශ්‍ය වේ. ශාරීරික සමීපත්වය ද උණුසුම් හා ගිනිමය වේ. කෙසේ වෙතත්, පෙනෙන පරිදි පරිපූර්ණ ලෙස පෙනෙන මෙම සම්බන්ධතාවයේ එක් අංගයක් නොමැත - චිත්තවේගීය සමීපත්වය.

එයට හේතුව හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම සම්බන්ධතාවය තුළ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදනයක් වර්ධනය කර ගැනීමෙන් ඉවත් වීමයි.තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතා ගතිකයක් අල්ලාගෙන සිටින බවට මෙය කතන්දර සංඥා වලින් එකකි. “මට ඔහුගෙන් ප්‍රමාණවත් නොවීය, මම සිතුවේ ඔහු ගැන පමණි. එය සෑම කුඩා ආකාරයකින්ම පරිපූර්ණ වූ අතර, එය මෙතරම් මනසකින් තොරව තීව්‍ර විය යුතු යැයි මම සිතුවෙමි, ඔබ දන්නවාද? තීව්‍රතාවය තමයි කොහොම හරි ඒක හරි කරන්නේ කියලා. මම වැරදියි. ඒ සියල්ල මා සිතුවාට වඩා ඉක්මනින් බිඳ වැටුණි,” ෆර්න් බෙදා ගනී.

3 අදියර: ආපසු ගැනීම

මෙම අවස්ථාවෙහිදී, එක් හවුල්කරුවෙකු සම්බන්ධතාවයේ තීව්‍රතාවයෙන් යටපත් වී ඇති බවක් දැනෙන්නට පටන් ගනී. විශේෂයෙන්ම, ඔවුන් අතර සමීපත්වය ගැඹුරට දිව යාමට පටන් ගෙන ඇති බව ඔවුන්ට හැඟේ නම්. මෙම පුද්ගලයා නිදහස් වීමට හෝ අවම වශයෙන්, තීව්රතාවය මත නැවත ඇමතීමට හැකි සෑම දෙයක්ම කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුන් ඉවත් වීම, දුරස්ථ වීම මෙන්ම ශාරීරිකව සහ චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි තත්ත්වයට පත් විය හැක.

4 අදියර: විකර්ෂණය

තල්ලු ඇදීමේ සම්බන්ධතාවයක තවත් පැහැදිලි ලකුණක් නම්, ඉවත් වීම ආරම්භ වූ පසු, අනෙක් සහකරු අත්හැරීමේ සැඟවුණු බියෙන් මෙහෙයවනු ලබන, හඹා යන්නාගේ භූමිකාව භාර ගනී. ඔවුන් තම සහකරුගේ අවධානය සහ සෙනෙහස ලබා ගැනීමට අමතර සැතපුමක් ගමන් කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙය ඉවත් කිරීමේ යෙදී සිටින සහකරුට ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇත. මෙම පුද්ගලයා - තල්ලු කරන්නා - පසුව තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතාවයේ 4 වන අදියරට ඇතුළු වන අතර, එහිදී ඔවුන්ට තම සහකරු විසින් පිළිකුලක් දැනෙනු ඇත.

අදියර 5: දුර

අදින්නා හෝ ලුහුබඳින්නා මෙහි පියවරක් පසුපසට ගැනීමට තීරණය කරයි. අදියර. ඒක තමයිශාරීරික හා චිත්තවේගීය දුරස්ථභාවයේ අක්ෂර වින්‍යාසය තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතා වල නොවරදින ලකුණකි. තල්ලු කිරීමේ සබඳතාවකදී තම සහකරුගෙන් ඈත් වීමට තීරණය වන්නේ අතහැර දැමීමේ බියෙනි.

මෙම පුද්ගලයා දැනටමත් පිටුපසින් හෝ තනි වේ යැයි බියෙන් පසුවේ, එබැවින් ඔවුන් තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ හෘදයාබාධවලින් බේරීමට පියවරක් පසුපසට ගනී සම්බන්ධතාවය අවසන් වේ. කෙසේ වෙතත්, අතහැර දැමීමේ එකම බිය එය අත්හැරීමට ඔවුන්ට ඉඩ නොදේ. “මම ඒ ගැන ආඩම්බර වෙන්නේ නැහැ. මම සම්බන්ධතාවයෙන් පැන ගියෙමි, මට තවදුරටත් පීඩනය දරාගත නොහැකි විය. අපි නිතරම එකිනෙකාගේ බෙල්ලෙන් හුස්ම ගන්නවා වගේ දැනුණා. මට ඉඩක් ඉතිරි නොවීය - මා වඩාත්ම ආදරය කළ දෙයම මා බිය ගැන්වීමට පටන් ගත්තේය, ”කොලින් බෙදා ගනී. අවශ්ය නම්, ඔවුන් නැවතත් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය ධනාත්මකව බැලීමට පටන් ගනී. ඔවුන් තම සහකරුගේ පැමිණීමට ආශා කරන අතර නැවත ඔවුන් පසුපස හඹා යාමට පටන් ගනී. සමාව අයැදීමේ සිට ඔවුන්ට තෑගි දීම දක්වා, ඔවුන් ඔවුන්ව දිනා ගැනීම සඳහා කිසිවක් නතර නොකරයි. පැරණි අදින්නන් තල්ලු කරන්නාට අකමැත්තෙන් වුවද ආපසු ඇතුළු වීමට ඉඩ සලසයි, මන්ද ඔවුන් කැමති සහ ආදරය ලැබීමට කැමති බැවිනි.

අදියර 7: සමගිය

සම්බන්ධතාවය සාමය, සතුට සහ සහජීවනය යන තවත් ප්‍රීතිමත් අක්ෂර වින්‍යාසයක් හරහා ගමන් කරයි. සම්බන්ධය ඉතා සමීප හෝ බැරෑරුම් නොවූ බව තල්ලු කරන්නා සෑහීමකට පත්වේ. යන කාරණයෙන් අදින්නා සතුටු වෙයිසම්බන්ධතාවය අවසන් වූයේ නැත. දේවල් නැවත තීව්‍ර වීමට පටන් ගත් වහාම, තල්ලු කරන්නා ඉවත් වීමට යයි. මෙය පුෂ් පුල් සම්බන්ධතා චක්‍රය නැවත ක්‍රියාත්මක කරයි.

ඔබ සමීපව බැලුවහොත්, 6 සහ 7 අදියර 1 සහ 2 අදියරවලට සමාන වේ, මෙහි පුද්ගලයෙකු විභව ප්‍රේමයක් පසුපස හඹා නොයන කාරණය හැර පළමු වතාවට, නමුත් ඔවුන් දැනටමත් සම්බන්ධතාවයක සිටින කෙනෙකුගේ ආදරය දිනා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. මෙම අදියරයන් රෝදයක් මත දුවන හැම්ස්ටර් වැනි නොනවතින ලූපයක් තුළ ක්‍රියාත්මක වන බැවින්, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ විෂ බව හඳුනා ගැනීමටත් පෙර තල්ලු සම්බන්ධතා වලට ඇබ්බැහි වේ.

Push Pull සම්බන්ධතා ගතිකත්වය ජය ගන්නේ කෙසේද?

ආතතිය, කාංසාව, ඇලෙන සුළු හැසිරීම් සහ අඩු ආත්ම අභිමානය යනු තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතාවයක බිඳ වැටීම් කිහිපයකි. නිසැකවම, මේ දේවල් ඔබට හොඳ නැත. එසේනම් තත්වය සමනය කිරීමට කුමක් කළ හැකිද? තල්ලු සහ ඇදීමේ සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද? එවැනි ගතිකත්වයක ඇති විය හැකි හානියෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය තල්ලු පුල් සම්බන්ධතා බිඳ වැටීමක් ද?

වඩාත් වැදගත් දෙය නම්, ඔබ නැවත නැවතත් නැටුම දිගටම කරගෙන යන විට බිඳීමක් හොඳ බව ඔබට සහතික විය හැකිද? ? එසේ නොවේ නම්, තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතා වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් ඔබ ඔබව ගලවා ගන්නේ කෙසේද? ඔබේ සහකරු සමඟ දේවල් අවසන් නොකර එසේ කරන්නද? Push pull Relationship මනෝවිද්‍යාව යනු ඔබට එවැන්නක සිටීමේ සලකුණු හඳුනා ගැනීමට අපහසු වන පරිදි යදේවල් සැලකිය යුතු මට්ටමකට නරක අතට හැරෙන තුරු සම්බන්ධතාවය.

ඔබ එකම පුද්ගලයා ගැන නැවත නැවතත් අඬනවා ඇසීමෙන් ඔබේ මිතුරන් වෙහෙසට පත් වන තුරු. ඔබ සමාව අයැදීමෙන් වෙහෙසට පත් වන තුරු හෝ අනෙක් පුද්ගලයා නැවත පැමිණෙන තෙක් බලා සිටින්න. ඔබ දෙදෙනාම ආදරය කරන සහ වෛර කරන ගුණාංගයක් වන සම්බන්ධතාවයේ තීව්‍රතාවයෙන් නිරන්තරයෙන් යටපත් වී ඔබ වෙහෙසට පත් වන තුරු. නමුත් ඔබ ආදරය කරන සහකරුවෙකු අනිවාර්යයෙන්ම අහිමි නොවී මෙම වෙහෙසකර චක්‍රයෙන් මිදිය හැකිය. එකිනෙකාට සමුදීමකින් තොරව තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතා ගතිකව ජය ​​ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි ක්‍රියාකාරී ඉඟි 9ක් මෙන්න:

1. සැබෑ ගැටලුව හඳුනා ගන්න

සම්බන්ධතාවයේ හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම වෙනස් අවශ්‍යතා සහ ඉදිරි දැක්මක් ඇති විට , ඔබේ සබඳතාවයට බාධා කරන සියල්ලටම මූලික හේතුව ලෙස ඔබේ SO බැලීමේ උගුලට හසුවීම පහසුය. නිදසුනක් වශයෙන්, තල්ලු කරන්නන් සම්බන්ධතා ගැටළු විසඳීමෙන් වැළකී සිටීමට නැඹුරු වන අතර, එමඟින් අදින්නාට ඔවුන් සැලකිල්ලක් නොදක්වන බවක් දැනේ. ඒ හා සමානව, අදින්නන් ඕනෑවට වඩා සිතීමට නැඹුරු වන අතර, එමඟින් තල්ලු කරන්නාට ඔවුන් අධික ලෙස දරාගත හැකි බව දැනිය හැකිය.

මෙහිදී කිසිදු හවුල්කරුවෙකු ගැටළුවක් නොවන බව හඳුනා ගැනීමට එය උපකාරී වේ. තල්ලු කිරීමේ හැසිරීම යනු. පුල් සම්බන්ධතා මනෝවිද්‍යාවේ සැබෑ ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතා ගතිකත්වය වෙනස් කළ යුතු අතර ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය නොවන බව තේරුම් ගැනීමට ඔබ වඩාත් හොඳින් සූදානම් වේ. මෙය පොදු ගැටළු මානසිකත්වයකට එරෙහිව 'අපි' ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ‘ඔබට’ එදිරිව ‘මම’ වෙනුවට.

2. සංවේදනය ඇති කරන්න

ඔබට පුෂ් පුල් සම්බන්ධතා බිඳ වැටීමකින් තොරව මෙම විෂ බවින් මිදීමට අවශ්‍ය නම්, සංවේදනය ඔබේ හොඳම මිතුරා වේ. ඔබ සම්බන්ධතාවයේ තල්ලු කරන්නෙකු හෝ අදින්නෙකු බව ඔබ හඳුනාගත් පසු, ඔබේ සහකරු තේරුම් ගැනීමට ළදරු පියවර ගන්න.

ඔවුන්ගේ හැසිරීම් රටා අවුලුවාලන යටින් පවතින ගැටළු මොනවාද? ඔවුන්ගේ බිය සහ දුර්වලතා මොනවාද? මෙම ප්‍රවනතාවන් වර්ධනය කිරීමට ඔවුන්ට බලපා ඇති අතීත අත්දැකීම් මොනවාද? ඔබ ඔබේ ගැටළු කොටස සමඟ කටයුතු කරන බැවින්, ඔබේ සහකරු සමඟ සංවේදනය කිරීම අපහසු නොවිය යුතුය. ඔබ එසේ කළ පසු, මෙම අනාරක්ෂිත බව, බිය සහ අනාරක්ෂිත ඇමුණුම් විලාසයන් මඟහරවා ගැනීමට ඔබ එකිනෙකාට උපකාර කළ යුතුය.

3. තල්ලු කිරීමේ ගතිකත්වයේ පිරිවැය පිළිගන්න

ඔබ තල්ලු පුල් සම්බන්ධතා වලට ඇබ්බැහි විය හැකි නමුත් ඔබ එය දන්නවා මෙම උණුසුම් හා සීතල නර්තනය ඔබට විශාල මුදලක් වැය වේ. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය අනුව, එනම්. ඔබ එවැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සම්බන්ධතා ගතිකතාවයන්ට හසු වූ විට ආතතිය, සබඳතා කනස්සල්ල, විරසක වීම, ව්‍යාකූලත්වය, භීතිය සහ කෝපය ඔබේ ජීවිතයේ නියත බවට පත්වේ.

මෙම වියදම් පිළිගැනීමෙන් ඔබට කළ යුතු දේ පැහැදිලිව දැකගත හැකිය. වඩා හොඳ සඳහා වෙනසක්. ඔබ නාරින්නෙකු සමඟ තල්ලු කිරීමේ සම්බන්ධතාවයක නොසිටින්නේ නම්, පාඨමාලාව නිවැරදි කිරීමට සැමවිටම බලාපොරොත්තුවක් ඇත. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාගෙන් යම් උත්සාහයක් සහ නොපසුබට උත්සාහයක් ඇතුව, ඔබට ප්‍රගතියක් ලබා ගත හැකිය.

“මිතුරෙක්