ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਉਡਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਡੂੰਘਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਪਲੱਗ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੌੜੀ ਗੋਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਸੋਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਹਿਰਦਤਾ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਜਲਦੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸਾਬਕਾ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਖੈਰ, ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋ। ਇਸ ਲਈ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਵਿਭਾਜਨ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਮਕਦਾਰ ਪੱਖ ਤੋਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਰਾਮੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਕਾਇਮ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਕੌੜੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹਮਦਰਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਔਨ-ਆਫ-ਅਫ-ਅਗੇਨ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਤੁਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਗ ਰੱਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੀਤਾ ਐਲੀਜ਼ਾ (ਐਪਲਾਈਡ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਐਮਐਸਸੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਸਲਾਹ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ, ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ।ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ।

4. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਅੰਨ੍ਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ. ਆਖਰਕਾਰ, ਹਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਦੋ ਪਹਿਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਮਦਰਦੀ ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਐਲੀਜ਼ਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਹਿੱਸਾ ਕਹਿਣ ਦਿਓ। ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।”

5. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਨੋਟ 'ਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ 'I' ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ "ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ", "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ..." ਜਾਂ "ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ" ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ. ਇੱਕ ਇਲਜ਼ਾਮ ਭਰਿਆ ਟੋਨ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਪਿੱਛੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• "ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
• "ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਓਗੇ"
• "ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨ ਰਿਹਾ ਹਾਂ"
• "ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਚੀਜ਼ਾਂ”

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਜਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੇਰਵੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੀੜੇ ਦਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਪਿਛਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਦਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੋਸ਼-ਖੇਡ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

6. ਚੰਗੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰੋ

ਕੀ ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਹਾਂ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਹੈ! ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਟਿਕਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ, ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਿੱਧੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਬਕ ਸਿਖਾਇਆ। ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਚੰਗਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਇਸ ਸੰਕੇਤ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ 'ਤੇ ਧੂੜ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦੋਸਤ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ!

7. ਦੁਬਾਰਾ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਬਣੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨੋ-ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਵਧੀ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ, 6 ਮਹੀਨੇ, ਇੱਕ ਸਾਲ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ। ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼. ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਭੜਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੌੜਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

8. ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਣਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ

ਕੋਈ ਵੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕੀਤਾ", ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੈਠੇ ਅਤੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਲਾਂਡਰੀ ਸੂਚੀ ਸੁਣ ਰਹੇ ਸਨ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਟੈਂਗੋ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਗਲਤੀਆਂ ਹੀ ਹੋਣ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਡੰਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਉਹ ਪਾਲਦੇ ਹਨਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਕਮੀਆਂ, ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਨਾ ਬਣੋ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੋ। ਖਾਸ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

9. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ

ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਧੰਨਵਾਦ ਛਿੜਕ ਦਿਓ। ਯਕੀਨਨ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਗੁਲਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਪਰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਰਥ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਇਆ। ਇਹ ਤਜਰਬਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹੇਗਾ।

ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਨੋਟ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ। ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਕੌੜਾ ਜਾਂ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰਿਆ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਰਮ ਪਿਆਰ, ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਲਵਿਦਾ ਚੁੰਮਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ "ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ" ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲ੍ਹਾ-ਸਫਾਈ ਦੀ ਝੂਠੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਮਰ ਬਣੋ, ਸੱਚੇ ਬਣੋ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਡਟੇ ਰਹੋ। ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਮਤਲਬ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

10. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਨਾ ਕਰੋ ਪਰ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਵੋਜਾਂ ਤਾਂ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹੰਝੂ ਵੀ ਆ ਜਾਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਬਾਰੇ ਨਾ ਤਾਂ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇੰਨਾ ਨਿਰਲੇਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਹੜਤਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਔਖਾ ਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇੰਨਾ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਦੂਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ, ਏਲੀਜ਼ਾ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, "ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਿਆ ਹੋਇਆ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।”

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਗਲੇ ਪਲ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਜੱਫੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਵੇ।

ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਹੀਏ?

ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ", ਯਕੀਨਨ ਕੀ ਪਤਾ ਸੀਉਹ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਰੁਟੀਨ ਗੱਲਬਾਤ ਵੀ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਲੰਕਾਰਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਚੁਣਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਉਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, "ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?", ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਲਾਈਨਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਰੰਨਡਾਉਨ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:

• "ਮੈਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਇਸ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹਾਂ ”
• “ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੇਗੀ”
• “ ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ”
• “ ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ”
• “ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ”
• “ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਅਸੀਂ ਵੱਖਰਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ”
• “ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਮ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ”
• “ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਪਰ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਰੱਖਾਂਗਾ”
• “ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਵਾਂਗੇ”
• “ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੇਗਾ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜਗ੍ਹਾ”
• “ਕਾਸ਼ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਸੀ”

ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ

• ਚੰਗੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ 100% ਯਕੀਨਨ
• ਦਇਆ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਕੋਮਲ ਪਰ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨੋਟ
• ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਿੱਧਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਗੱਲਬਾਤ ਕਈ ਮੋੜ ਅਤੇ ਮੋੜ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਟਣ ਤੱਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੜਬੜ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਮਈ 2023 ਵਿੱਚ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। .

ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ 7 ਵੈਧ ਕਾਰਨ

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟਨਰ ਤੋਂ ਸਾਫ ਬ੍ਰੇਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਬਰਨਿੰਗ ਬ੍ਰਿਜ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਢੁਕਵੀਂ ਦੁਬਿਧਾ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 100% ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਜਾਓ। ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ।

ਜੇਕਰ, "ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਪਰਫੈਕਟ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਵਰਗੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਬੱਦਲ ਛਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਜਾਇਜ਼ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਬ੍ਰੀ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਉਭਰਦੇ ਰੋਮਾਂਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਹੀ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਹੁਤ-ਉਡੀਕ ਕੀਤੀ ਤਰੱਕੀ ਦਿੱਤੀ। ਉਸਦੀ ਨਵੀਂ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ, ਦਸ ਘੰਟੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਹਿਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਹੱਡੀ ਬਣ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਬਰੀ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਸਦੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਅਜੇ ਵੀ ਨਵਾਂ ਸੀ ਅਤੇਨਾ ਹੀ ਅਜੇ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਘਰ ਆਵੇ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਲਟਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਬੈਂਚ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਘਾਟ

ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰਜੀਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ 100% ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਨਿੱਘੇ ਜੱਫੀ, ਚੁੰਮਣ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਗਾਇਬ ਹਨ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਇਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੈ।

3. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੋਚਿਆ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ

“ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵੱਲੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ," ਦੱਸਦਾ ਹੈਐਲੀਜ਼ਾ।

ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਕਮਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਆਸ ਉੱਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣਾ ਵਿਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਰਾਹ ਬਦਲ ਲੈਣਗੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਲਾਹ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਹਿਣ ਨਾ ਕਰੋ। ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ/ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ/ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰਨਾ
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ
• ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰਨਾ
• ਗੁਨਾਹ-ਟ੍ਰਿਪਿੰਗ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਪਾਉਣ ਲਈ ਧਮਕੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਈਰਖਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ

ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਿੰਤਾਜਨਕ, ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

5.ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ

ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਝੂਠਾ ਹੈ, ਬੇਈਮਾਨੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਮੁੜ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਹਨ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਰਾਬਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਛੁਪ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬੈਂਡਏਡ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

6. ਉਹ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਏਲੀਜ਼ਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਸਮਝੌਤਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਸੀ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

"ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੱਸਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈਲਚਕੀਲਾਪਣ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਸੋਧ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਤ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।”

7. ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, "ਕੀ ਗੁਆਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?" ਜਾਂ "ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ?", ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਣ - ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਣ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਚੌਰਾਹੇ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪੀੜਾ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਚੰਗੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੀਏ ਕਿ ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਜਾਂ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, "ਕੀ ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?"

ਸੱਚਮੁੱਚ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੋਚ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਕੇ- ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਘਾਟ - ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਲੱਭੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚੰਗੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼. ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਬੋਲਣਾ, ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ, ਨਾਮ-ਬੁਲਾਉਣਾ, ਚੀਕਣਾ, ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਵਰਗੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਚੰਗੇ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ 10 ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਸੁਝਾਅ ਹਨ :

1. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੋ

ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਹੈ? ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਜੇ ਇਸ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦੁਖਦਾਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਤ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਇਨਬਾਕਸ ਜਾਂ ਪੋਸਟਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਨੋਟ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਨਿਮਰ ਸੰਦੇਸ਼ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਰੁੱਖਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਐਲੀਜ਼ਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਰਿਪੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇਣਦਾਰ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।”

ਔਨਲਾਈਨ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। . ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਔਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਭੂਤ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਹਿਰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

2 ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ 'ਗੱਲਬਾਤ' ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੀ ਜੇ ਉਹ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪੈਣ? ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਵਾਲੀਆ ਨਜ਼ਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਏਲੀਜ਼ਾ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ,"ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸੈਟਿੰਗ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਸ਼ਣ

ਚੰਗੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਉਰੇਟਿਡ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਓ। ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਪਹੁੰਚੇ ਹੋ। ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੌਕਿਆਂ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਏਲੀਜ਼ਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਉਸ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁੜੱਤਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ