Ako ukončiť vzťah v dobrom? To je otázka, ktorá často dáva ľuďom bezsenné noci, keď stoja na prahu rozchodu. Ak vzťah nebol hlboko toxický, zneužívajúci alebo nezdravý, je to otázka, ktorá si zaslúži, aby si ju človek, ktorý ťahá za kratší koniec, dobre premyslel. Koniec koncov, ukončenie vzťahu môže byť horkou pilulkou, ktorú treba prehltnúť, a môže vyvolať mučivý smútok.proces.

Citlivé zvládnutie rozchodového rozhovoru môže nielen do istej miery otupiť úder, ale aj umožniť zachovanie srdečných vzťahov s vašou budúcou bývalou. Ako teda môžete ukončiť vzťah v dobrom? Prvým krokom je starostlivo pripraviť rozchodový prejav a zvládnuť situáciu s veľkou dávkou trpezlivosti a súcitu. Áno, priateľský rozchod si vyžaduje viacnámahu, než len vystreliť zdvorilostnú správu o ukončení vzťahu, ale na druhej strane to tiež pomáha vyhnúť sa mnohým drámam.

Nájsť rovnováhu medzi rozchodom v dobrom, aby sa veci nezvrhli natoľko, že už nebudete môcť byť v živote toho druhého, a uistiť sa, že váš súcit neotvorí bránu k zložitej situácii "znova a znova", však môže byť náročné. Aby sme vám pomohli manévrovať v tomto procese, prinášame vám niekoľko rozchodových rád, ktoré sme konzultovali s psychologičkou Anitou Eliza (M.Sc.Aplikovaná psychológia), ktorá sa špecializuje na problémy ako úzkosť, depresia, vzťahy a sebaúcta. Jej rady a usmernenia týkajúce sa rozchodu vám pomôžu zistiť, ako elegantne ukončiť vzťah.

7 oprávnených dôvodov na ukončenie vzťahu

Skôr než sa dostaneme k tomu, ako sa s partnerom rozísť bez toho, aby ste spálili mosty, musíme sa venovať ďalšej relevantnej dileme: ako vedieť, kedy sa s niekým rozísť. Možno ste uvažovali o rozchode, ale skôr, ako začnete konať podľa týchto myšlienok, je nevyhnutné byť si stopercentne istý, že je to to, čo chcete, aby ste nakoniec neľutovali svoje rozhodnutie alebo nechodili sem a tam medzirozchod a opätovné stretnutie.

Ak sa vám hlavou mihajú myšlienky typu: "Môj priateľ je dokonalý, ale ja sa chcem rozísť" alebo "Chcem sa rozísť so svojou priateľkou, ale milujem ju", možno vám pomôže pohľad na nasledujúce úplne oprávnené dôvody na ukončenie vzťahu:

1. Vzťah stojí v ceste vášmu úspechu a rastu

Brie si užívala začínajúci románik s chlapcom, ktorého spoznala v posilňovni, keď v práci získala vytúžené povýšenie. Požiadavky jej novej pozície si vyžadovali väčšie nasadenie a energiu, desaťhodinové pracovné dni a neustále odchádzanie z mesta na stretnutia. Jej nabitý program sa stal neustálym jablkom sváru vo vzťahu a Brie si myslela, že bude najlepšie, keď to s priateľom ukončí.keďže to všetko bolo ešte nové a ani jeden z nich ešte nebol príliš citovo zaangažovaný.

Ak ste sa ocitli v podobnej situácii, keď vám vzťah alebo váš partner stojí v ceste k úspechu a rastu, alebo sa cítite vinní, že uprednostňujete svoje ciele a potreby pred nimi, možno bude najlepšie rozísť sa. Najmä ak ide o nový vzťah. Hoci všetci máme radi, keď sa máme ku komu vrátiť, môže byť nefér držať partnera len tak na hojdačke alebo na lavičke, keď vášmyseľ je zamestnaná inde.

2. Nedostatok emocionálneho uspokojenia

Možno sa od seba vzďaľujete, máte príliš odlišný pohľad na svet alebo máte iné priority, ktoré vám bránia venovať sa vzťahu na 100 %. Ktorýkoľvek z týchto faktorov môže stáť v ceste citovému prepojeniu, ktoré s partnerom pociťujete. Ak vás vzťah emocionálne neukľudňuje, je čas prehodnotiť, či stojí za to. Ak chýbajú hrejivé objatia, bozky a úsmevy alebo savyvolávať rovnaké pocity ako predtým, je to úplne legitímny dôvod na ukončenie vzťahu.

3. Je s vami zaobchádzané ako s vedľajšou myšlienkou

"Nikdy by ste sa nemali uspokojiť s tým, že sa s vami vo vzťahu zaobchádza ako s vedľajšou myšlienkou. Intímne vzťahy si vyžadujú sústavné úsilie oboch partnerov, aby prosperovali. Ak sa váš partner aktívne nesnaží vytvoriť vám priestor vo svojom srdci, mysli a živote, je to nesporná červená vlajka vzťahu, ktorá si zaslúži vašu pozornosť," vysvetľuje Eliza.

Ak sa stále vyhýbajú vašim telefonátom a zabúdajú na dôležité termíny, je pravdepodobné, že pre nich nie ste prioritou. Je zbytočné držať sa nádeje, že zmenia svoje správanie. Najlepším riešením je zistiť, ako ukončiť vzťah, ktorý sa nikam neposúva, a znížiť svoje straty.

4. Zneužívanie a manipulácia vo vzťahu

Najdôležitejšou radou, ktorú pre vás máme v súvislosti s ukončením vzťahu, je, aby ste vo vzťahu nikdy neznášali toxicitu, zneužívanie v akejkoľvek forme alebo romantickú manipuláciu. Medzi červené vlajky zneužívajúceho/toxického/manipulatívneho partnera môžu patriť:

• Znevažuje vás
• Znehodnocovanie vašich pocitov
• Gaslighting
• Izolácia od vašich blízkych
• Vyvodzovanie viny
• Hranie myšlienkových hier s cieľom ovládať vás
• Používanie hrozieb na dosiahnutie svojho cieľa
• Prejavovanie nezdravej žiarlivosti

Tento zoznam nie je vyčerpávajúci, pretože rozsah nezdravého správania vo vzťahu môže byť široký. Ak vám však váš inštinkt hovorí, že sa k vám nesprávajú správne a váš partner vo vás vyvoláva pocit úzkosti, dusenia a preťaženia, a nie bezpečia, istoty a lásky, musíte zistiť, ako sa dostať zo vzťahu, ktorý ohrozuje vaše duševné zdravie a fyzickú pohodu.ohrozenie. V tejto situácii sa neobávajte úctivého odchodu zo vzťahu; musíte uprednostniť sebazáchovu pred všetkým ostatným.

5. Problémy s dôverou

Problémy s dôverou môžu byť oprávneným dôvodom na ukončenie vzťahu s niekým, koho milujete. Ak je váš partner nutkavý klamár, vykazuje známky nečestnosti, v minulosti vás podviedol alebo zradil vašu dôveru, alebo sa naďalej správa tak, že vás zneisťuje, je čas posúdiť, či ste jeden pre druhého vhodní. možno je čas prehodnotiť, nakoľko je pre vás dobrý.

Na druhej strane môže byť rovnako ťažké vybudovať zdravý a plnohodnotný vzťah, ak váš partner zápasí s problémami s dôverou, kvôli ktorým vás podozrieva a vy mu neustále dokazujete, že ho podvádzate alebo sa zakrádate za jeho chrbtom. Naša rada na rozchod znie, aby ste si túto náplasť strhli radšej skôr ako neskôr.

6. Odmietajú robiť kompromisy

Eliza hovorí: "Kompromisy sú neoddeliteľnou súčasťou zdravého vzťahu, pokiaľ sú vzájomné. Keď však stále robí kompromisy len jeden z partnerov a ten druhý trvá na svojom, vzťah sa môže stať únavným a frustrujúcim. Samozrejme, povedať partnerovi, že sa chcete rozísť, nie je jediné riešenie tohto problému.

"Ak ide o dlhodobý vzťah a obaja partneri investujú jeden do druhého a do spoločnej budúcnosti, môžu veci vyriešiť lepšou komunikáciou a dôslednou snahou. Ak však napriek tomu, že partnerovi vyjadríte svoje potreby alebo mu poviete, že jeho nedostatočná flexibilita nepriaznivo ovplyvňuje váš vzťah s ním, odmietne to napraviť, môže byť vo vašom najlepšom záujme, aby steodísť."

7. Vypadnutie z lásky

Ak trávite neprimerane veľa času otázkami: "Môžu sa stratené city vrátiť?" alebo "Ako povedať niekomu, že ste k nemu stratili city?", možno je čas priznať si, že ste sa do svojho partnera nezamilovali a musíte ísť ďalej. Nie je ničím výnimočným, že sa ľudia do svojho partnera nezamilujú - alebo sa zamilujú do niekoho iného.Vzťahy sa končia. Ak sa teda ocitnete na tejto križovatke, nepredlžujte svoje trápenie a trápenie svojho partnera. Uvažujete o rozchode, mohli by ste sa o tom porozprávať a dotiahnuť to do konca.

Ako ukončiť vzťah v dobrom?

Teraz, keď sme sa venovali dôvodom na ukončenie vzťahu, prejdime k otázke, ako ukončiť vzťah v dobrom. Aby sme boli k vám úplne úprimní, žiadne tipy a triky neurobia odchod zo vzťahu jednoduchým a bezbolestným pre nikoho. Preto sa mnoho ľudí pýta: "Je možné ukončiť vzťah v dobrom?"

Je pravda, že ukončenie vzťahu so sebou nevyhnutne prináša bolesť a zranenie. Ak sa však zamyslíte nad tým, ako to čo najlepšie vyjadriť svojmu partnerovi, a budete hľadať krajšie spôsoby, ako vyjadriť svoje pocity - alebo ich nedostatok - môžete tento proces obom trochu uľahčiť. A možno dokonca nájdete spôsob, ako zostať priateľmi, keď sa obaja vyrovnáte s traumou a bolesťou.

Hoci nemôžete ovplyvniť reakcie partnera na vaše rozhodnutie skončiť s ním, určite sa môžete snažiť o rozchod v dobrom. Vo všeobecnosti to znamená hovoriť zo súcitu a vyhýbať sa správaniu, ako je obviňovanie, nadávanie, kričanie, obviňovanie alebo hovorenie zraňujúcich vecí. Vzhľadom na to, že môžete mať problémy s empatiou asúcit nemusí byť jednoduchý, keď máte do činenia s osobou, ktorej činy mohli prispieť k vášmu rozhodnutiu ukončiť vzťah, tu je 10 praktických tipov, ako ukončiť vzťah v dobrom:

1. Ak chcete elegantne ukončiť vzťah, urobte to osobne

Ako sa rozísť priateľsky? Ako ukončiť vzťah bez toho, aby ste ublížili druhej osobe? Nuž, ak existuje jedna rada na ukončenie vzťahu, aby táto skúsenosť nebola taká strastiplná, tak je to tá, že to musíte urobiť osobne. Nikto nechce, aby mu do schránky alebo poštovej schránky prišiel úmrtný list. Nezáleží na tom, či vymyslíte tú najslušnejšiu správu na ukončenie vzťahu, rozchod cez textovú správu je neosobný a hrubý.

Či už ukončujete vzťah na diaľku s niekým, koho milujete, alebo ukončujete nový vzťah, v ktorom sa necítite dobre, musíte sa s partnerom stretnúť osobne, pozrieť sa mu do očí a dať mu najavo, že sa chcete rozísť. Eliza hovorí: "Rozhovor z očí do očí je vždy najzrelší spôsob, ako dať niekomu najavo, že sa s ním chcete rozísť. Ukazuje to, že si ho vážite a žecítite, že im dlžíte vysvetlenie, prečo chcete vzťah ukončiť."

Nedostatok intimity v online rozhovoroch umožňuje ľuďom, aby svoje emócie ukladali do fľaše namiesto toho, aby si veci úprimne vyrozprávali. Preto sa toľko ľudí v online zoznamkách uchyľuje k tzv. ghostingu. Ak chcete so svojím bývalým zostať priateľmi, mať s ním srdečný vzťah alebo prinajmenšom nechcete, aby vás nenávidel, musíte mu poskytnúť uzavretie, ktoré potrebuje, aby sa mohol uzdraviť a ísť ďalej.

2. Vyhýbajte sa verejným miestam

Vedieť, kedy a kde sa "porozprávať", je rovnako dôležité ako vedieť, čo povedať v rozchodovom rozhovore, ak nie ešte dôležitejšie. Či už končíte vzťah s niekým, koho milujete, alebo s niekým, kto vás stále miluje, hoci vy k nemu možno necítite to isté, emócie budú v tomto období určite silné.

Čo ak váš partner vyletí a dostanete sa do veľkej hádky? Čo ak začne neutíšiteľne vzlykať alebo v hneve hovoriť zraňujúce veci? Práve preto potrebujete priestor, kde sa môžete obaja vyjadriť bez zábran a bez pocitu rozpakov z tázavých pohľadov okolostojacich.

Eliza radí: "Vyhnite sa rozchodu s niekým na verejnosti, pretože ho to môže priviesť do rozpakov alebo sa môže cítiť zahnaný do kúta. Na takýto rozhovor je ideálne súkromné prostredie. Najlepšie by bolo, keby ste to urobili u neho doma, aby ste mohli odísť, keď budete cítiť potrebu, alebo v neutrálnom prostredí, napríklad v hodine u priateľa."

3. Naplánujte si reč o rozchode

Chcete veci ukončiť v dobrom? Potom si musíte naplánovať, čo mu chcete povedať. Rozchodový rozhovor sa nemusí podobať na pracovnú prezentáciu a nemusíte čítať z kurátorského zoznamu. Zároveň nemôžete len tak povedať, že sa vám to nepáči, a tým to skončiť. Dôležitá je jasnosť.

Okrem toho, keď sú emócie na vzostupe a váš partner vás prosí, aby ste mu dali ďalšiu šancu, je prirodzené, že sa cítite ohromení a nedokážete jasne vyjadriť, prečo ste dospeli k rozhodnutiu ukončiť vzťah. V takýchto chvíľach sa hodí trochu prípravy a plánovania. Urobte si v duchu zoznam prípadov, udalostí a myšlienok, ktoré chcete vyzdvihnúť.počas rozhovoru.

Eliza hovorí: "To, ako formulujete svoje slová počas rozchodu, je najdôležitejšie, čím sa riadi jeho výsledok. Najlepšie je povedať partnerovi veci, ktoré vám nefungovali alebo vám vadili, namiesto toho, aby ste ho obviňovali z toho, ako sa cítite." Vedieť, čo sa pokazilo, pomôže obom z vás zabezpečiť, aby ste to uzavreli a mohli pokračovať ďalej bez zatrpknutosti alebo urazenosti.

4. Nechajte priestor pre ich pocity

Keď odchádzate zo vzťahu, už ste sa rozhodli, že to je to, čo chcete urobiť. To však nemusí platiť pre vášho partnera. Ak rozchod nečakal, môže sa cítiť zaslepený. Náhlosť toho všetkého môže vyvolať veľa emócií. Uistite sa, že ste ich vypočuli. Koniec koncov, každý rozchod má dve strany.

Nezabúdajte, že súcit je veľmi dôležitý pri ukončení vzťahu v dobrom. Eliza hovorí: "Zhodnoťte dôvod rozchodu a uskutočnite riadny rozhovor, v ktorom necháte partnera povedať svoje. Je pravdepodobné, že partner, s ktorým sa chcete rozísť, to nemusí chcieť. V takom prípade je dôležité byť pokojný a zároveň asertívny vo svojich dôvodoch."

5. Používajte jazyk "ja", aby ste všetko ukončili v dobrom.

Ak chcete vzťah ukončiť v dobrom, nemali by ste mať priestor na slová ako "tvoja vina", "nemôžem ti uveriť..." alebo "drž sa odo mňa ďalej". Obviňujúci tón a zraňujúce slová len podporia potenciálne nestabilnú situáciu. Hoci máte plné právo podeliť sa o skutočný dôvod svojho rozhodnutia ukončiť vzťah, musíte si dávať pozor na výber slov.ktoré môžete použiť, aby ste sa vyhli nepríjemnému rozchodu:

• "Mám silný pocit, že"
• "Dúfam, že si to neberieš príliš osobne."
• "V poslednom čase sa cítim nepríjemne"
• "Už nechcem to isté, čo ty"

Hoci je úplne rozumné a aj potrebné podeliť sa o dôvody rozchodu, vyhnite sa zachádzaniu do prílišných detailov, pretože to môže otvoriť plechovku červov. Obaja môžete skončiť pri vykopávaní problémov z minulosti, čo môže rýchlo viesť k hre na obviňovanie a spôsobiť, že sa budete cítiť zle, pokiaľ ide o trajektóriu vášho vzťahu.

6. Spomeňte si na dobré spomienky

Je lepšie ukončiť vzťah v dobrom? Áno, samozrejme, je! A tu je dôvod: vzťah, aj keď netrval dlho, vás musel v určitom momente urobiť šťastným a prispieť k vášmu osobnostnému rastu. Ak chcete svojmu partnerovi pripomenúť, že si ho budete naďalej vážiť, spomínajte na dobré časy a povedzte mu, ako veľmi ste si s ním užívali spomienky. To je kľúč k tomu, aby ste zistili, akodostať sa zo vzťahu bez toho, aby ste pošliapali srdce toho druhého.

Spomeňte chvíle, keď ste sa vďaka nim necítili tak osamelo alebo vám dali dôležitú lekciu. Je dobrou etiketou pri rozchode pokúsiť sa druhému človeku zlepšiť náladu, najmä ak nečakal, že sa to takto skončí, a stále sa s touto skutočnosťou vyrovnáva. Ak do rozchodovej konverzácie vmiešate tento náznak pozitívnosti, uľahčíte si opätovné spojenie, keď sa na vás usadí prach.Kto vie, možno v bývalom priateľovi nájdete dôveryhodného priateľa!

7. Diskutujte o tom, že si pred opätovným priateľstvom dáte voľno

Z romantických partnerov sa môžete okamžite stať blízkymi priateľmi. Potrebujete nejaký čas od seba, aby ste sa vyliečili z bolesti, emocionálne sa zotavili a osobnostne rástli. Je dobré dodržiavať pravidlo nekontaktovania a dohodnúť sa na dĺžke, počas ktorej sa chcete od seba vzdialiť. Môže to byť niekoľko týždňov, mesiac, 6 mesiacov, rok alebo viac.

Aj vy a váš bývalý partner môžete potrebovať čas, kým budete pripravení byť opäť v živote toho druhého, napriek vašej snahe opustiť vzťah v dobrom. To, že ste sa rozhodli pre rozchod, v prvom rade naznačuje, že vo vašom vzťahu bolo niečo v neporiadku. Negatívne emócie spojené s nepríjemnými spomienkami na váš vzťah môžu vzplanúť a zatrpknúť, ak začnetesa príliš skoro zapojili do vzájomných vzťahov.

8. Buďte otvorení počúvať aj o svojich vlastných chybách

Nikto nikdy nepovedal: "Náš vzťah sme ukončili v dobrom", pričom jedna osoba neustále poukazovala na chyby tej druhej, zatiaľ čo ona sedela a ticho počúvala zoznam prania špinavého prádla. Majte na pamäti, že na tango sú potrební dvaja. Ak vzťah už nejaký čas upadá, je pravdepodobné, že váš partner bude mať niekoľko vlastných sťažností týkajúcich sa vašej úlohy v ňom.

Aj keď ide len o neškodné chyby, ich rozhodnutie vyzdvihnúť ich môže zabolieť, najmä keď sa snažíte ukončiť vzťah v dobrom. Ak upozornia na niektoré vaše nedostatky, nebuďte zmätení ani sa nebráňte. Pozorne ich počúvajte a ospravedlňte sa, že ste ich zranili. Vyhnite sa zachádzaniu do konkrétnych detailov, pretože to môže viesť rozhovor do oblasti obviňovania.

9. Poďakujte im za všetko

Ako ukončiť vzťah v dobrom? Do rozhovoru vmiešajte trochu vďačnosti. Iste, v tomto období nie je všetko úplne ružové a aj vás to môže svojím spôsobom bolieť, ale určite to tak nebolo vždy. Možno sa teraz uberáte iným smerom, ale tento človek mal pre vás v istom okamihu zvláštny význam a obohatil váš život. Táto skúsenosť vám vždy zostanes vami.

Najlepší spôsob, ako opustiť vzťah na dobrú nôtu, je poďakovať mu za všetko, čo pre vás urobil. Povedať mu, že je koniec, alebo jej povedať, že sa chcete rozísť, nemusí byť trpká alebo nenávistná záležitosť. Môže sa to skončiť jemným pohladením, sladkým bozkom na rozlúčku a úprimným "Ďakujem, že si bol v mojom živote".

Uistite sa však, že vaše vyjadrenie vďačnosti im nedáva falošnú nádej na zmierenie. Buďte zdvorilí, úprimní, ale zároveň si pevne stojte za svojím rozhodnutím. Áno, nie je ľahké ukončiť vzťah s gráciou, ale ak pre vás tento človek niečo znamenal, stojí za to vynaložiť úsilie, aby ste mu z dlhodobého hľadiska ušetrili svet bolesti.

10. Nebuďte chladní k ich slzám, ale ani sa nenechajte uniesť

Keď sa s niekým rozídete, očakávajte, že bude emocionálne rozrušený, dokonca dojatý až k slzám. Keď sa to stane, nesmiete sa cítiť zle kvôli svojmu rozhodnutiu, ani byť natoľko odťažitý, aby ste sa ani nesnažili, aby sa cítil lepšie. To môže byť zložité nájsť rovnováhu a väčšina ľudí sa nakoniec buď nechá týmto emocionálnym rozchodom zviklať a začne svoje rozhodnutie prehodnocovať, alebo sa správa takchladné a odťažité, že ich druhá osoba začne nenávidieť.

Aby ste túto časť zvládli správne, Eliza radí: "Rozchod môže byť impulzívnym rozhodnutím alebo dobre premysleným rozhodnutím. V oboch prípadoch môže byť pre osobu, ktorá ho prijíma, nepríjemný. Je veľmi dôležité, aby sa osoba, ktorá sa rozhodla rozísť, zamyslela nad dôvodom, prečo tak urobila, a nenechala sa uniesť emocionálnou reakciou svojho partnera."

Aby ste partnerovi spôsobili čo najmenej bolesti, dovoľte si ho v tej chvíli objať a starať sa o neho. Teplé objatie môže túto chvíľu odľahčiť. Práve toto objatie si bude pamätať celý život a nakoniec mu pomôže prekonať všetky negatívne pocity, ktoré k vám môže mať. Je to dobrý spôsob, ako sa pokojne rozísť, ale buďte opatrní a dbajte na svoje hranice. Nechcete predsa, aby stetento rozhovor ukončiť sexom pri rozchode.

Čo povedať, aby ste ukončili vzťah v dobrom?

Ten, kto povedal: "Slová vás môžu vytvoriť alebo zničiť", určite vedel, o čom hovorí. Dokonca aj tie najbežnejšie rozhovory sa môžu zmeniť na nestabilné, ak nie sú správne zvolené slová. Keď metaforicky držíte v rukách srdce a dušu druhého človeka, je ešte dôležitejšie starostlivo a výstižne vyberať slová. Takže ak sa stále pýtate: "Ako môžete ukončiť vzťah?v dobrom?", možno vám pomôže tento prehľad rozchodových viet:

• "Som z toho rovnako smutný ako vy"
• "Dúfam, že nájdeš šťastie"
• " Obávam sa, že sa k sebe už nehodíme."
• "Už to nemôžem robiť a ty si zaslúžiš niečo lepšie."
• "Toto bohužiaľ nie je to, čo som si myslel, že to bude"
• "Milujem ťa, ale každý chceme niečo iné"
• "Ukončujem nezáväzný vzťah, pretože chcem viac"
• "Viem, že ti teraz nemôžem povedať nič, čo by ti pomohlo, ale vždy ti budem priať všetko dobré."
• "Dúfam, že raz budeme môcť stráviť čas ako priatelia."
• "Možno sa to teraz nezdá, ale v mojom srdci budeš mať vždy špeciálne miesto"
• "Chcel by som, aby nám to fungovalo, ale nebolo nám to súdené."

Kľúčové ukazovatele

• Rozchod v dobrom si vyžaduje viac pozornosti a úsilia. Ale ak pre vás daná osoba niečo znamená, stojí to za tú námahu.
• Predtým, ako sa pustíte do rozhovoru o rozchode, uistite sa, že to robíte zo správnych dôvodov a ste si stopercentne istí svojím rozhodnutím.
• Pristupujte k rozhovoru so súcitom a empatiou, nechajte partnera vyjadriť sa, buďte jemní, ale pevní, a ak chcete vzťah ukončiť v dobrom, vyhnite sa hádkam alebo obviňovaniu.
• Pozorne vyberajte slová, aby ste nepošliapali srdce svojho budúceho ex.

Keď partnerovi poviete, že sa chcete rozísť, rozhovor môže mať mnoho zvratov. Od prosieb, aby ste si to rozmysleli, až po hnev, jeho reakcie sa môžu rýchlo meniť, pretože prechádza celou škálou emócií. Dôležité je nezabudnúť, aby ste sa nenechali vtiahnuť do tohto emocionálneho zmätku. Pokiaľ si tieto drobnosti uvedomujete a konáte z miestasúcit, nebude ťažké zistiť, ako ukončiť vzťah v dobrom.

Tento článok bol aktualizovaný v máji 2023.