ສາລະບານ
ວິທີສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີ? ນີ້ແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນນອນບໍ່ຫລັບໃນຄືນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢືນຢູ່ໃນຈຸດຈົບຂອງການແຕກແຍກ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວມີພິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ຂົ່ມເຫັງ, ຫຼືບໍ່ດີ, ນີ້ແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ຮັບປະກັນການພິຈາລະນາບາງຢ່າງຈາກຄົນທີ່ດຶງສຽບ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນສາມາດເປັນຢາຂົມເພື່ອກືນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການໂສກເສົ້າທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ.
ການຈັດການການສົນທະນາທີ່ແຕກແຍກຢ່າງອ່ອນໄຫວບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍໃນບາງຂອບເຂດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ. ໄວໆນີ້ຂອງທ່ານທີ່ຈະເປັນ ex. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີໄດ້ແນວໃດ? ແລ້ວ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການສ້າງຄໍາເວົ້າທີ່ແຕກແຍກຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຈັດການກັບສະຖານະການດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເມດຕາອັນກວ້າງໃຫຍ່. ສະນັ້ນແລ້ວ, ການແບ່ງແຍກທີ່ສະໜິດສະໜົມຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ສຸພາບຮຽບຮ້ອຍເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນ, ແຕ່ໃນດ້ານທີ່ສົດໃສ, ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼີກລ່ຽງເລື່ອງລະຄອນໄດ້ຫຼາຍ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສ້າງຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງການເລີກກັນໃນແງ່ດີ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສິ່ງທີ່ຂົມຂື່ນຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນຊີວິດຂອງກັນແລະກັນໄດ້ອີກຕໍ່ໄປແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມເມດຕາຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປີດປະຕູສູ່ສະຖານະການທີ່ສັບສົນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ອາດຈະເປັນເຊືອກທີ່ແຫນ້ນຫນາທີ່ຈະຍ່າງ. ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂຂະບວນການນີ້, ພວກເຮົາເອົາຄໍາແນະນໍາການແຕກແຍກໃຫ້ທ່ານ, ໂດຍປຶກສາຫາລືກັບນັກຈິດຕະສາດ Anita Eliza (M.Sc in Applied Psychology), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ:ຫຼືຄວາມຄຽດແຄ້ນ.
4. ອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກຈາກຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈແລ້ວວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ. ແຕ່ນັ້ນອາດຈະບໍ່ເປັນກໍລະນີສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຫັນການແຕກແຍກກັນ, ພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ສຶກຕາບອດ. ຄວາມກະທັນຫັນຂອງມັນທັງໝົດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມຫຼາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ເຈົ້າໄດ້ຍິນພວກເຂົາອອກມາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມີສອງດ້ານສໍາລັບການແຕກແຍກ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້, ຄວາມເມດຕາສົງສານໄປໄກໃນການສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນໃນແງ່ດີ. Eliza ເວົ້າວ່າ, “ໃຫ້ຄຳຄິດເຫັນເຖິງເຫດຜົນຂອງການເລີກກັນ ແລະມີການສົນທະນາທີ່ເໝາະສົມທີ່ເຈົ້າໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າເວົ້າເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຈະແຍກກັນອາດຈະບໍ່ຢາກເຮັດແນວນັ້ນ. ການມີຄວາມສະຫງົບ ແລະຍັງໝັ້ນໃຈໃນເຫດຜົນຂອງເຈົ້າແມ່ນສຳຄັນໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ."
5. ໃຊ້ພາສາ 'ຂ້ອຍ' ເພື່ອຈົບສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍບັນທຶກທີ່ດີ
ບໍ່ຄວນມີບ່ອນຫວ່າງສຳລັບຄຳສັບຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: “ຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ”, “ຂ້ອຍເຊື່ອເຈົ້າບໍ່ໄດ້…” ຫຼື “ຢູ່ໃຫ້ໄກຈາກຂ້ອຍ” ຖ້າເຈົ້າຢາກຈົບ ຄວາມສໍາພັນໃນທາງທີ່ດີ. ນ້ຳສຽງກ່າວຫາ ແລະຄຳເວົ້າທີ່ເຈັບປວດພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດສະຖານະການທີ່ອາດຈະປ່ຽນແປງໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີສິດທີ່ຈະແບ່ງປັນເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະໂທຫາສິ່ງທີ່ປິດ, ທ່ານຕ້ອງມີສະຕິໃນການເລືອກຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງປະໂຫຍກທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຕກແຍກທີ່ສັບສົນ:
- “ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢ່າງຍິ່ງ”
- “ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຖືເລື່ອງນີ້ເປັນສ່ວນຕົວເກີນໄປ”
- “ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້”
- “ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການຄືກັນສິ່ງຕ່າງໆຕາມທີ່ທ່ານ”
ໃນຂະນະທີ່ມັນສົມເຫດສົມຜົນຢ່າງສົມບູນ, ແລະຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເພື່ອແບ່ງປັນເຫດຜົນຂອງທ່ານສໍາລັບການແຍກ, ຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດຫຼາຍເກີນໄປຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເປີດເຜີຍໄດ້. ກະປ໋ອງຂອງແມ່ທ້ອງ. ເຈົ້າທັງສອງອາດຈະຈົບລົງດ້ວຍການຂຸດຄົ້ນບັນຫາໃນອະດີດ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ເກມທີ່ຕໍານິໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ, ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບເສັ້ນທາງຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
6. ກ່າວເຖິງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີ
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ, ມັນແມ່ນ! ແລະນີ້ຄືເຫດຜົນ: ຄວາມສໍາພັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຢູ່, ຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກໃນບາງຈຸດແລະປະກອບສ່ວນໃນການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າເປັນບຸກຄົນ. ເພື່ອເຕືອນຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ທະນຸຖະຫນອມພວກເຂົາ, ຈົ່ງເອົາເວລາທີ່ດີແລະບອກພວກເຂົາວ່າເຈົ້າມັກສ້າງຄວາມຊົງຈໍາກັບພວກເຂົາຫຼາຍປານໃດ. ນັ້ນຄືກະແຈໃນການຄິດຫາວິທີອອກຈາກຄວາມສຳພັນໂດຍບໍ່ຢຽບຫົວໃຈຂອງຄົນອື່ນ.
ບອກເວລາທີ່ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໜ້ອຍລົງ ຫຼືສອນບົດຮຽນທີ່ສຳຄັນໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ມັນເປັນມາຍາບັນການແຍກກັນທີ່ດີທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າມັນຈະສິ້ນສຸດລົງເຊັ່ນນີ້ແລະຍັງມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບຄວາມເປັນຈິງນີ້. ການປັ່ນປ່ວນໃນແງ່ດີນີ້ໃນການສົນທະນາທີ່ແຕກແຍກກັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັນໃໝ່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອຂີ້ຝຸ່ນໄດ້ຕົກລົງກັບການເລີກກັນຂອງເຈົ້າ. ໃຜຮູ້, ເຈົ້າອາດຈະພົບໝູ່ທີ່ໄວ້ໃຈໃນອະດີດຂອງເຈົ້າ!ຈາກການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ romantic ໄປເປັນຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດໃນທັນທີ. ທ່ານຕ້ອງການບາງເວລາຫ່າງຈາກການປິ່ນປົວຈາກຄວາມເຈັບປວດ, ຟື້ນຟູທາງຈິດໃຈ, ແລະຂະຫຍາຍຕົວເປັນບຸກຄົນ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຫ້າມຕິດຕໍ່ແລະຕົກລົງກັບໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊີ້ນໍາເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ມັນສາມາດຢູ່ບ່ອນໃດກໍໄດ້ຈາກສອງສາມອາທິດຫາໜຶ່ງເດືອນ, 6 ເດືອນ, ປີໜຶ່ງ, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 25 ທ່າທາງທີ່ໂຣແມນຕິກທີ່ສຸດສໍາລັບລາວເຈົ້າ ແລະ ອະດີດຂອງເຈົ້າອາດຕ້ອງການເວລາກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະພ້ອມທີ່ຈະຢູ່ໃນຊີວິດຂອງກັນແລະກັນ, ເຖິງວ່າຈະມີເຈົ້າ ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະອອກຈາກການພົວພັນໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແຕກແຍກໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິໃນການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານ. ອາລົມທາງລົບທີ່ກ່ຽວພັນກັບຄວາມຊົງຈຳທີ່ບໍ່ໜ້າພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າສາມາດລຸກລາມຂຶ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂົມຂື່ນໄດ້ຫາກເຈົ້າເລີ່ມມີສຳພັນທະພາບກັນໄວເກີນໄປ.
8. ເປີດໃຈທີ່ຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດຂອງຕົນເອງຄືກັນ
ບໍ່ມີໃຜເຄີຍ ເວົ້າວ່າ, "ພວກເຮົາສິ້ນສຸດລົງຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີ", ໂດຍມີຜູ້ຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຜິດຂອງຄົນອື່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົານັ່ງແລະຟັງລາຍການຊັກຜ້າຢ່າງງຽບໆ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້, ມັນໃຊ້ເວລາສອງກັບ tango. ຖ້າຄວາມສຳພັນໄດ້ຕົກຕໍ່າໄປໄລຍະໜຶ່ງ, ໂອກາດທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຈະມີການຈົ່ມໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງເຈົ້າໃນນັ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຖ້າຂ້ອຍໃສ່ນິ້ວມືຂອງຂ້ອຍ, ນາງຮູ້ສຶກວ່າມີອາການຄັນຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເປັນພຽງຄວາມຜິດພາດທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະພາເຂົາເຈົ້າຂຶ້ນກໍອາດເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນທາງທີ່ດີ. ຖ້າພວກເຂົາເອົາມາບາງຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຈົ້າ, ຢ່າຕົກໃຈ ຫຼືຖືກປ້ອງກັນ. ຟັງຢ່າງຕັ້ງໃຈ ແລະຂໍໂທດທີ່ທຳຮ້າຍເຂົາເຈົ້າ. ຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດສະເພາະ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາເຂົ້າໄປໃນອານາເຂດຂອງການຕໍານິຕິຕຽນ. Sprinkle ຄວາມກະຕັນຍູເລັກນ້ອຍໃນການສົນທະນາຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ໃນເວລານີ້, ສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ແນ່ນອນ, ແລະເຈົ້າກໍ່ອາດຈະເຈັບປວດໃນແບບຂອງເຈົ້າເອງ, ແຕ່ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ເປັນແບບນີ້ຕະຫຼອດໄປ. ເຈົ້າອາດຈະມຸ່ງຫນ້າໄປໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນປັດຈຸບັນແຕ່ຄົນນີ້ຖືຄວາມຫມາຍພິເສດສໍາລັບທ່ານໃນບາງຈຸດແລະເພີ່ມຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ປະສົບການນັ້ນຈະຢູ່ກັບເຈົ້າສະເໝີ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຝາກຄວາມສຳພັນໄວ້ກັບບັນທຶກທີ່ດີແມ່ນການຂອບໃຈເຂົາເຈົ້າສຳລັບທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດເພື່ອເຈົ້າ. ການບອກລາວມັນຈົບແລ້ວ ຫຼືບອກລາວວ່າເຈົ້າຢາກຈະເລີກກັນ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນເລື່ອງທີ່ຂົມຂື່ນ ຫຼືກຽດຊັງ. ມັນສາມາດຈົບລົງດ້ວຍການຈູບທີ່ອ່ອນໂຍນ, ການຈູບລາທີ່ຫວານຊື່ນ, ແລະຄວາມຊື່ສັດ “ຂອບໃຈທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.”
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການສະແດງຄວາມກະຕັນຍູຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫວັງທີ່ຜິດໃນການຄືນດີ. ມີຄວາມສຸພາບ, ເປັນຄວາມຈິງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈົ່ງຢືນຢູ່ໃນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຈົບຄວາມສຳພັນຢ່າງສະຫງ່າງາມ, ແຕ່ຖ້າຄົນນີ້ໝາຍເຖິງເຈົ້າ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ພົ້ນຈາກໂລກແຫ່ງຄວາມເຈັບປວດໃນໄລຍະຍາວ.
10. ຢ່າເຢັນລົງນ້ຳຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ ແຕ່ຢ່າເອົາໄປບໍ່ວ່າຈະ
ເມື່ອເຈົ້າເລີກກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ຄາດຫວັງວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມທຸກໃຈ, ແມ້ແຕ່ນໍ້າຕາ. ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ ຫຼືຖືກແຍກຕົວອອກຈົນເຈົ້າບໍ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ນີ້ສາມາດເປັນການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ຫຼອກລວງໃນການໂຈມຕີ, ແລະຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫຼົງໄຫຼຍ້ອນຄວາມຫຼົງໄຫຼທາງອາລົມນີ້ ແລະເລີ່ມຄິດຄືນການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ປະຕິບັດຢ່າງເຢັນຊາ ແລະຫ່າງໄກຈົນຄົນອື່ນເລີ່ມບໍ່ພໍໃຈເຂົາເຈົ້າ.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບສ່ວນນີ້. ຖືກຕ້ອງ, Eliza ແນະນໍາວ່າ, "ການແຕກແຍກສາມາດເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ກະຕຸ້ນໃຈຫຼືຄວາມຄິດທີ່ດີ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເປັນຄວາມໂສກເສົ້າຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈແຍກຕົວເພື່ອຄິດເຖິງເຫດຜົນຂອງການເຮັດແນວນັ້ນແລະບໍ່ຖືກປະຕິບັດໂດຍປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມຂອງຄູ່ນອນຂອງລາວ.”
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫນ້ອຍທີ່ສຸດຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ. ຖືພວກເຂົາແລະເບິ່ງແຍງພວກເຂົາໃນເວລານັ້ນ. ການກອດທີ່ອົບອຸ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ່ວງເວລາເບົາບາງລົງໄດ້. ມັນເປັນການກອດນີ້ທີ່ພວກເຂົາຈະຈື່ຈໍາຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຂົາແລະໃນທີ່ສຸດມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີທີ່ພວກເຂົາອາດມີຕໍ່ເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນທາງທີ່ດີຂອງການແຍກອອກໂດຍສັນຕິພາບ, ແຕ່ລະມັດລະວັງແລະມີຄວາມລະມັດລະວັງຂອງເຂດແດນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ການສົນທະນານີ້ຈົບລົງດ້ວຍການມີເພດສຳພັນທີ່ແຕກແຍກ.
ຈະເວົ້າແນວໃດເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີ?
ຜູ້ໃດທີ່ເວົ້າວ່າ, “ຄຳເວົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານແຕກໄດ້”, ແນ່ນອນຈະຮູ້ວ່າສິ່ງໃດພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສົນທະນາແບບປົກກະຕິທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຖ້າຫາກວ່າການເລືອກຄໍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອທ່ານຖືຫົວໃຈແລະຈິດວິນຍານຂອງຄົນອື່ນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານໂດຍການປຽບທຽບ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກເອົາຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເວົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຍັງສົງໄສວ່າ, "ເຈົ້າຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນແງ່ດີໄດ້ແນວໃດ?", ບາງທີບົດສະຫຼຸບກ່ຽວກັບສາຍການແບ່ງແຍກນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້:
- “ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຄືກັບເຈົ້າຄືກັນ. ”
- “ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະພົບຄວາມສຸກ”
- “ ຂ້ອຍຢ້ານວ່າພວກເຮົາບໍ່ດີຕໍ່ກັນອີກຕໍ່ໄປ”
- “ ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ ແລະເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບດີກວ່າ”
- “ໜ້າເສຍດາຍບໍ່ແມ່ນອັນທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈະເປັນ”
- “ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງ ສິ່ງຕ່າງໆ”
- “ຂ້ອຍສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນແບບສະບາຍໆ ເພາະຂ້ອຍຕ້ອງການຫຼາຍກວ່ານີ້”
- “ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າຫຍັງໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນຕອນນີ້ ແຕ່ ຂ້ອຍຈະອວຍພອນເຈົ້າສະເໝີ”
- “ຂ້ອຍຫວັງວ່າພວກເຮົາຈະໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ນຳກັນເປັນໝູ່ກັນໃນມື້ໜຶ່ງ”
- “ມັນອາດຈະບໍ່ຄືດຽວນີ້, ແຕ່ເຈົ້າຈະມີຢູ່ສະເໝີ. ສະຖານທີ່ພິເສດໃນຫົວໃຈ”
- “ຂ້ອຍຫວັງວ່າພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເຮັດວຽກໄດ້ ແຕ່ມັນບໍ່ມີຈຸດປະສົງ”
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
- ການແບ່ງແຍກເງື່ອນໄຂທີ່ດີຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຮອບຄອບ ແລະ ຄວາມພະຍາຍາມເປັນພິເສດ. ແຕ່ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນຫມາຍເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບທ່ານ, ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມພະຍາຍາມ
- ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາທີ່ແຕກແຍກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດມັນ.ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ໝັ້ນໃຈ 100% ໃນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ
- ເຂົ້າຫາການສົນທະນາດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າສະແດງອອກ, ອ່ອນໂຍນແຕ່ໜັກແໜ້ນ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຜິດຖຽງກັນ ຫຼື ຕຳໜິຕິຕຽນ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຢຸດຕິຄວາມສຳພັນ. ບັນທຶກທີ່ດີ
- ເລືອກຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຢຽບຫົວໃຈຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າໃນໄວໆນີ້
ເມື່ອທ່ານບອກຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະທໍາລາຍ, ການສົນທະນາສາມາດໃຊ້ເວລາບິດແລະຫັນຫຼາຍ. ຈາກການອ້ອນວອນໃຫ້ເຈົ້າປ່ຽນໃຈໄປສູ່ຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ປະຕິກິລິຍາຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດປ່ຽນໄປຢ່າງວ່ອງໄວໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າຜ່ານຜ່າຄວາມຮູ້ສຶກ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ແມ່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ດູດເຂົ້າໄປໃນຄວາມວຸ່ນວາຍທາງດ້ານຈິດໃຈນີ້. ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຍັງຄິດເຖິງເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ປະຕິບັດຈາກສະຖານທີ່ແຫ່ງຄວາມເມດຕາ, ມັນຈະບໍ່ຍາກທີ່ຈະຄິດເຖິງວິທີສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນໃນແງ່ດີ.
ບົດຄວາມນີ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນພຶດສະພາ 2023. .
ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມສໍາພັນ, ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຄຳແນະນຳ ແລະ ການແນະນຳການເລີກລາກັນຂອງນາງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດຫາວິທີສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນໄດ້ຢ່າງສະຫງ່າງາມ.7 ເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຢຸດຄວາມສຳພັນ
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະມາຮູ້ຈັກວິທີຢຸດຄວາມສຳພັນແບບບໍ່ມີຄູ່. ຂົວທີ່ເຜົາໄຫມ້, ພວກເຮົາຕ້ອງແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອີກອັນຫນຶ່ງ: ວິທີການຮູ້ວ່າເວລາທີ່ຈະແຕກແຍກກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ເຈົ້າອາດຈະຄິດຈະເລີກກັນ, ແຕ່ກ່ອນຈະເຮັດຕາມຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນ, ມັນຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໝັ້ນໃຈ 100% ວ່າອັນນີ້ຄືສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ ຫຼື ກັບໄປມາລະຫວ່າງການເລີກກັນ. ກັບມາຢູ່ນຳກັນ.
ຖ້າຄວາມຄິດເຊັ່ນ: “ແຟນຂອງຂ້ອຍສົມບູນແບບ, ແຕ່ຂ້ອຍຢາກຈະເລີກກັນ” ຫຼື “ຂ້ອຍຢາກຈະເລີກກັບແຟນແຕ່ຂ້ອຍຮັກລາວ” ກໍາລັງຄິດຮອດເຈົ້າ, ເບິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງສົມບູນແບບ. ເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະ:
1. ຄວາມສຳພັນກຳລັງກ້າວໄປສູ່ຄວາມສຳເລັດ ແລະ ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຈົ້າ
Brie ກໍາລັງເພີດເພີນກັບຄວາມໂລແມນຕິກຂອງລາວກັບຜູ້ຊາຍທີ່ລາວໄດ້ພົບຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ໃນເວລາທີ່ນາງໄດ້ລົງຈອດການສົ່ງເສີມການລໍຖ້າຫຼາຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ຂໍ້ກໍານົດຂອງພາລະບົດບາດໃຫມ່ຂອງນາງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນແລະພະລັງງານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ສິບຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກແລະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕ້ອງອອກຈາກຕົວເມືອງເພື່ອກອງປະຊຸມ. ຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ຂອງນາງໄດ້ກາຍເປັນກະດູກຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງຄົງທີ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ແລະ Brie ຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສິ້ນສຸດສິ່ງທີ່ມີແຟນຂອງນາງນັບຕັ້ງແຕ່ມັນຍັງໃຫມ່ແລະ.ທັງສອງບໍ່ໄດ້ລົງທຶນທາງດ້ານຈິດໃຈເກີນໄປເທື່ອ.
ຫາກເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ຄວາມສຳພັນ ຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກຳລັງກ້າວໄປສູ່ຄວາມສຳເລັດ ແລະການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າ ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດທີ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບເປົ້າໝາຍ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າເໜືອເຂົາເຈົ້າ, ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຍກທາງ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກມີຄົນມາເຮືອນ, ມັນອາດຈະບໍ່ຍຸຕິທໍາທີ່ຈະຮັກສາຄູ່ຮ່ວມງານພຽງແຕ່ຫ້ອຍຫຼື benching ພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານຖືກຄອບຄອງຢູ່ບ່ອນອື່ນ.
2. ຂາດຄວາມພໍໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈ
ທ່ານອາດຈະເປັນ ການລອຍຕົວຫ່າງໆ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເກີນໄປໃນທັດສະນະຂອງໂລກຂອງເຈົ້າ, ຫຼືອາດມີບູລິມະສິດອື່ນໆທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ 100%. ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບໃນວິທີການຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ຖ້າຄວາມສໍາພັນບໍ່ສະບາຍໃຈ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຄິດຄືນໃຫມ່ວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າບໍ. ຖ້າການກອດ, ການຈູບ, ແລະຮອຍຍິ້ມທີ່ອົບອຸ່ນຂາດຫາຍໄປ ຫຼື ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບເມື່ອກ່ອນ, ມັນເປັນເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນ.
3. ການຖືກປະຕິບັດເປັນຄວາມຫຼັງ
"ທ່ານບໍ່ຄວນຕົກລົງສໍາລັບການຖືກປະຕິບັດເປັນຄວາມຄຶດຫລັງໃນຄວາມສໍາພັນ. ຄວາມສຳພັນທີ່ສະໜິດສະໜົມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ສອດຄ່ອງກັນຈາກຄູ່ຮ່ວມມືທັງສອງເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ພະຍາຍາມສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ກັບເຈົ້າໃນຫົວໃຈ, ຈິດໃຈ, ແລະຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນແມ່ນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ສາມາດໂຕ້ແຍ້ງກັນໄດ້ ເຊິ່ງຮັບປະກັນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ, "ອະທິບາຍ.Eliza.
ຖ້າພວກເຂົາສືບຕໍ່ຫລີກເວັ້ນການໂທຂອງເຈົ້າ ແລະລືມວັນສຳຄັນ, ໂອກາດທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບເຈົ້າ. ມັນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງທີ່ຈະວາງສາຍຕໍ່ຄວາມຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະປ່ຽນວິທີການຂອງພວກເຂົາ. ການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຄືການຄິດຫາວິທີສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ໄປບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ ແລະຕັດຄວາມສູນເສຍຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.
4. ການລ່ວງລະເມີດແລະການຫມູນໃຊ້ໃນຄວາມສຳພັນ
ສ່ວນສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງຄຳແນະນຳການສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນ. ພວກເຮົາມີສໍາລັບທ່ານແມ່ນບໍ່ເຄີຍເອົາໃຈໃສ່ກັບການເປັນພິດ, ການລ່ວງລະເມີດໃນຮູບແບບໃດຫນຶ່ງ, ຫຼືການຫມູນໃຊ້ romantic ໃນຄວາມສໍາພັນ. ທຸງສີແດງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນພິດ / ເປັນພິດ / ການຫມູນໃຊ້ອາດປະກອບມີ:
- ການກ່າວໂທດທ່ານ
- ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າບໍ່ຖືກຕ້ອງ
- ການໃສ່ແກັສ
- ການແຍກຕົວຂອງເຈົ້າອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ
- ຄວາມຜິດຫວັງ
- ຫຼິ້ນເກມໃຈເພື່ອຄວບຄຸມຕົວເຈົ້າ
- ໃຊ້ການຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະມີວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ສະແດງຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ
ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຄົບຖ້ວນເນື່ອງຈາກພຶດຕິກໍາຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີສາມາດເປັນຂອບເຂດກວ້າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າ instinct ລໍາໄສ້ຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນ, ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສ, ແລະຊຶມເສົ້າແທນທີ່ຈະປອດໄພ, ປອດໄພ, ແລະຮັກແພງ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດວິທີທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມສໍາພັນ. ທີ່ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດ ແລະສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບການອອກຈາກຄວາມສໍາພັນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ໃນສະຖານະການນີ້; ທ່ານຕ້ອງຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັກສາຕົນເອງເຫນືອສິ່ງອື່ນ.
5.ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ
ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈສາມາດເປັນເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບການສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ບີບບັງຄັບ, ສະແດງອາການຂອງຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ, ໄດ້ໂກງຫຼືທໍລະຍົດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າໃນອະດີດ, ຫຼືສືບຕໍ່ການປະພຶດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະປະເມີນວ່າເຈົ້າເຫມາະສົມກັບກັນແລະກັນ. ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະປະເມີນຄືນວ່າພວກເຂົາດີແນວໃດສໍາລັບທ່ານ.
ໃນດ້ານກົງກັນຂ້າມ, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີ, ສຸຂະພາບດີຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະສົບກັບບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສົງໃສ. ຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຈະເຫັນຕົວເຈົ້າເອງພິສູດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະເໝີວ່າ ເຈົ້າກຳລັງໂກງ ຫຼື ລີ້ຢູ່ທາງຫຼັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄຳແນະນຳການເລີກກັນຂອງພວກເຮົາສຳລັບເຈົ້າແມ່ນຈະຕັດແຖບຜ້ານີ້ອອກໂດຍໄວແທນທີ່ຈະເປັນພາຍຫຼັງ.
6. ເຂົາເຈົ້າປະຕິເສດການປະນີປະນອມ
Eliza ເວົ້າວ່າ, “ການປະນີປະນອມເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ດີຕະຫຼອດການ. ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ແຕ່ເມື່ອມີພຽງຄູ່ຮ່ວມມືໜຶ່ງຄົນສືບຕໍ່ປະນີປະນອມກັນ ແລະອີກຝ່າຍໜຶ່ງກໍຢືນຢັນທີ່ຈະມີທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການພົວພັນສາມາດກາຍເປັນຄວາມອິດເມື່ອຍ ແລະ ທໍ້ຖອຍໃຈ. ແນ່ນອນ, ການບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຢາກຈະເລີກກັນບໍ່ແມ່ນທາງອອກດຽວສຳລັບບັນຫານີ້.
“ຖ້າມັນເປັນຄວາມສຳພັນອັນຍາວນານ ແລະທັງສອງຄູ່ຮ່ວມລົງທຶນໃນກັນແລະກັນ ແລະອະນາຄົດຮ່ວມກັນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຜ່ານການສື່ສານທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ສອດຄ່ອງກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີການລະບຸຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຫຼືບອກຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າການຂາດຂອງເຂົາເຈົ້າຄວາມຢືດຢຸ່ນສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະແກ້ໄຂ, ມັນອາດຈະເປັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຍ່າງໜີໄປ.”
7. ການຕົກຈາກຄວາມຮັກ
ຫາກເຈົ້າເປັນ ໃຊ້ເວລາບໍ່ພໍເທົ່າໃດເພື່ອສົງໄສວ່າ, "ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເສຍໄປສາມາດກັບຄືນມາໄດ້ບໍ?" ຫຼື "ວິທີການບອກຄົນທີ່ທ່ານສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບພວກເຂົາ?", ບາງທີມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ສູນເສຍຄວາມຮັກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຈໍາເປັນຕ້ອງກ້າວຕໍ່ໄປ. ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຜູ້ຄົນທີ່ຈະຫຼົງຮັກຄູ່ຂອງຕົນ – ຫຼືຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກຜູ້ອື່ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຄວາມສໍາພັນຈະສິ້ນສຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າພົບເຫັນເຈົ້າຢູ່ທາງແຍກນີ້, ຢ່າຍືດເວລາຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງເຈົ້າ ແລະຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າກຳລັງຄິດກ່ຽວກັບການເລີກກັນ, ອາດມີການສົນທະນາ ແລະຜ່ານມັນໄປນຳ.
ວິທີສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີ?
ຕອນນີ້ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາເຫດຜົນໃນການສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນແລ້ວ, ໃຫ້ເຮົາມາຫາຄຳຖາມຂອງວິທີສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນໃນແງ່ດີ. ເພື່ອຄວາມຊື່ສັດຢ່າງໂຫດຮ້າຍຕໍ່ເຈົ້າ, ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາໃດໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນງ່າຍຫຼືບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດສໍາລັບໃຜ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າ, "ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີບໍ?"
ເປັນທີ່ຍອມຮັບວ່າ, ການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສຳພັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ ແລະຄວາມເຈັບປວດໃນການຕື່ນຕົວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍການຄິດບາງວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຖ່າຍທອດເລື່ອງນີ້ໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ດີກວ່າເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ– ຫຼືຂາດມັນ – ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທັງສອງຂອງທ່ານ. ແລະບາງທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຢູ່ເປັນໝູ່ກັນເມື່ອທ່ານໄດ້ທຳການເຈັບປວດ ແລະຄວາມເຈັບປວດແລ້ວ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມປະຕິກິລິຍາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຈະສິ້ນສຸດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແນ່ນອນ. ຄວາມພະຍາຍາມຂອງການແຍກອອກໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ນີ້ຫມາຍເຖິງການເວົ້າຈາກສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມເມດຕາ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການປະພຶດເຊັ່ນການຕໍານິຕິຕຽນ, ການປ່ຽນຊື່, ການເອີ້ນຊື່, ຮ້ອງ, ການກ່າວຫາ, ຫຼືເວົ້າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ຍ້ອນວ່າເຈົ້າອາດຈະພົບກັບການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈອາດຈະບໍ່ເປັນເລື່ອງງ່າຍໃນເວລາທີ່ທ່ານພົວພັນກັບບຸກຄົນທີ່ການກະທໍາອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເອີ້ນມັນອອກ, ນີ້ແມ່ນ 10 ຄໍາແນະນໍາທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ກ່ຽວກັບວິທີການສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນເງື່ອນໄຂທີ່ດີ. :
1. ເພື່ອສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນຢ່າງສະຫງ່າງາມ, ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ
ຈະແບ່ງແຍກກັນແນວໃດ? ວິທີການສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໂດຍບໍ່ມີການທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນ? ດີ, ຖ້າມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ສິ້ນສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົບການນີ້ມີຄວາມລໍາບາກຫນ້ອຍ, ມັນແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ. ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການບັນທຶກການເສຍຊີວິດທີ່ຖືກສົ່ງໄປຫາກ່ອງຈົດຫມາຍຫຼືກ່ອງໄປສະນີຂອງພວກເຂົາ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າທ່ານມາກັບຂໍ້ຄວາມທີ່ສຸພາບທີ່ສຸດເພື່ອຢຸດຄວາມສໍາພັນ, ການແຍກຂໍ້ຄວາມແມ່ນບໍ່ມີຕົວຕົນແລະຫຍາບຄາຍ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນທາງໄກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ຫຼື ດຶງສາຍສຳພັນໃໝ່ທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກດີ, ເຈົ້າຕ້ອງພົບກັນ.ຄູ່ ຮ່ວມ ງານ ຂອງ ທ່ານ ໃນ ບຸກ ຄົນ, ເບິ່ງ ໃຫ້ ເຂົາ ເຈົ້າ ໃນ ຕາ, ແລະ ໃຫ້ ເຂົາ ເຈົ້າ ຮູ້ ວ່າ ທ່ານ ຕ້ອງ ການ ທີ່ ຈະ ທໍາ ລາຍ. ເອລີຊາເວົ້າວ່າ, “ການສົນທະນາຕໍ່ໜ້າແມ່ນວິທີທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສະເໝີທີ່ຈະບອກໃຫ້ບາງຄົນຮູ້ວ່າເຈົ້າຢາກຈະເລີກກັບເຂົາເຈົ້າ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າເຂົາເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເປັນໜີ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄຳອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຢາກຢຸດຄວາມສຳພັນກັນ.”
ການຂາດຄວາມສະໜິດສະໜົມໃນການສົນທະນາທາງອິນເຕີເນັດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າແທນທີ່ຈະເວົ້າຢ່າງຈິງໃຈ. . ດ້ວຍເຫດນີ້, ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງພາກັນຫຼົງໄຫຼໃນຊ່ອງນັດພົບອອນລາຍ. ຖ້າເຈົ້າຢາກຢູ່ເປັນໝູ່ກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ, ມີຄວາມສຳພັນທີ່ສະໜິດສະໜົມກັບເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍກໍ່ບໍ່ຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປິດທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການປິ່ນປົວ ແລະ ກ້າວຕໍ່ໄປ.
2 ຫຼີກລ່ຽງສະຖານທີ່ສາທາລະນະ
ການຮູ້ວ່າເວລາໃດ ແລະບ່ອນໃດທີ່ຄວນມີ 'ການສົນທະນາ' ແມ່ນສໍາຄັນເທົ່າກັບການຮູ້ສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າໃນການສົນທະນາທີ່ແຕກແຍກກັນ ຖ້າບໍ່ຫຼາຍ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ຫຼືຄົນທີ່ຍັງຮັກເຈົ້າຢູ່ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນກັບເຂົາເຈົ້າກໍຕາມ, ແຕ່ອາລົມກໍ່ມີຢູ່ໃນຊ່ວງເວລານີ້.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຫັນອອກແລະທ່ານໄດ້ຮັບການໂຕ້ຖຽງໃຫຍ່? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າພວກເຂົາເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງບໍ່ສະບາຍ? ຫຼືເວົ້າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໃນຄວາມໃຈຮ້າຍ? ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການບ່ອນຫວ່າງທີ່ທັງສອງສາມາດສະແດງຕົນເອງໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງ ຫຼືຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີສະຕິຕໍ່ກັບການເບິ່ງແບບສອບຖາມຂອງຜູ້ເບິ່ງ.
Eliza ແນະນໍາ,“ຫຼີກລ່ຽງການແບ່ງແຍກຄົນໃນທີ່ສາທາລະນະ ເພາະມັນອາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອັບອາຍ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ. ການຕັ້ງຄ່າສ່ວນຕົວແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການສົນທະນາດັ່ງກ່າວ. ມັນຈະດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານເຮັດມັນຢູ່ບ່ອນຂອງພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດອອກໄປໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການ, ຫຼືຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເປັນກາງ, ເຊັ່ນຊົ່ວໂມງຂອງຫມູ່ເພື່ອນ." 
3. ວາງແຜນການແບ່ງແຍກຂອງເຈົ້າ ຄໍາເວົ້າ
ຕ້ອງການຈົບສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍເງື່ອນໄຂທີ່ດີບໍ? ຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງວາງແຜນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ. ການສົນທະນາທີ່ແຕກແຍກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄ້າຍຄືກັບການນໍາສະເຫນີວຽກແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອ່ານຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຄັດສັນມາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນມັນແລະເຮັດໄດ້ກັບມັນ. ຄວາມຊັດເຈນແມ່ນສໍາຄັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ອາລົມກໍາລັງແລ່ນຂຶ້ນສູງ ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກໍາລັງອ້ອນວອນໃຫ້ທ່ານໃຫ້ໂອກາດເຂົາເຈົ້າອີກ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈ ແລະບໍ່ສາມາດຊີ້ແຈງຢ່າງຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຕັດສິນໃຈຈົບຄວາມສໍາພັນ. ການກະກຽມແລະການວາງແຜນເລັກນ້ອຍແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນເວລາເຊັ່ນນີ້. ສ້າງລາຍການທາງຈິດໃຈຂອງຕົວຢ່າງ, ການປະກົດຕົວ, ແລະຄວາມຄິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຍົກຂຶ້ນມາໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ.
Eliza ເວົ້າວ່າ, "ວິທີທີ່ທ່ານເວົ້າຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບເຈົ້າ ຫຼືລົບກວນເຈົ້າ ແທນທີ່ເຈົ້າຈະກ່າວໂທດເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ." ການຮູ້ສິ່ງທີ່ຜິດພາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານປິດຕົວແລະເຈົ້າສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ມີຄວາມຂົມຂື່ນ