Kuidas lõpetada suhe heade tingimustega? See on küsimus, mis annab inimestele sageli unetuid öid, kui nad seisavad lahkumineku äärel. Kui suhe ei ole olnud sügavalt mürgine, kuritarvitav või ebatervislik, on see küsimus, mis õigustab pistikupesa tõmbava isiku mõningast kaalumist. Lõppude lõpuks võib suhete lõpetamine olla kibe pill alla neelata ja käivitada piinava leina.protsess.

Lahkumineku vestluse tundlik käsitlemine võib mitte ainult teatud määral tuimendada lööki, vaid ka võimaldada hoida suhteid oma peagi eksiga südamlikuna. Kuidas saab siis suhte lõpetada heade tingimustega? Noh, esimene samm on koostada oma lahkumineku kõne hoolikalt ja käsitleda olukorda suure annuse kannatlikkust ja kaastunnet. Nii et jah, sõbralik lahkuminek võtab rohkemrohkem vaeva kui lihtsalt viisaka sõnumi saatmine suhte lõpetamiseks, kuid positiivse külje pealt aitab see ka palju draamat vältida.

Siiski võib olla raske leida tasakaalu, et leida tasakaal heades tingimustes lahkumineku vahel, nii et asjad ei muutuksid nii kibedaks, et te ei saa enam üksteise elus osaleda, ja tagada, et teie kaastunne ei avaks väravaid keerulisele on-ain-off-again olukorrale. Et aidata teil selles protsessis manööverdada, toome teile mõned lahkuminekunõuanded, konsulteerides psühholoog Anita Eliza (M.Sc inApplied Psychology), kes on spetsialiseerunud sellistele teemadele nagu ärevus, depressioon, suhted ja enesehinnang. Tema lahkuminekunäpunäited ja juhised aitavad teil välja selgitada, kuidas suhet väärikalt lõpetada.

7 mõjuvat põhjust suhte lõpetamiseks

Enne, kui jõuame selleni, kuidas teha partnerist puhas lahkuminek ilma sildasid põletamata, peame käsitlema veel ühte asjakohast dilemmat: kuidas teada, millal kellegagi lahkuminekut teha. Te võite olla mõelnud lahkuminekule, kuid enne, kui te nende mõtete järgi tegutsete, on hädavajalik olla 100% kindel, et see on see, mida te tahate, et te ei peaks lõpuks oma otsust kahetsema või edasi-tagasi käima vahellahkuminek ja taas kokku saada.

Kui mõtted nagu "Minu poiss on täiuslik, aga ma tahan lahkuda" või "Ma tahan oma sõbrannaga lahkuda, aga ma armastan teda" ähvardavad teid, siis aitab teil saada perspektiivi järgmine täiesti õigustatud põhjus suhte lõpetamiseks: "Ma tahan oma sõbrannaga lahkuda, aga ma armastan teda":

1. Suhted takistavad teie edu ja kasvu

Brie nautis oma tärkavat romantikat mehega, kellega ta oli kohtunud spordisaalis, kui ta sai tööl kauaoodatud ametikõrgenduse. Tema uue ametikoha nõuded nõudsid suuremat pühendumist ja energiat, kümnetunniseid tööpäevi ja pidevat kohtumistele minekut. Tema tihe graafik muutus suhte pidevaks tüliks ja Brie arvas, et on parem lõpetada suhted oma poiss-sõbraga.kuna see kõik oli veel uus ja kumbki ei olnud veel emotsionaalselt liiga palju investeerinud.

Kui leiad end sarnasest olukorrast, kus suhe või su partner on sinu edu ja kasvu teel või tunned end süüdi, et sead oma eesmärgid ja vajadused nende ees esikohale, siis võib olla parim, kui teed lahku lähevad. Eriti kui tegemist on uue suhtega. Kuigi meile kõigile meeldib, kui meil on keegi, kelle juurde koju tulla, võib olla ebaõiglane hoida partnerit lihtsalt rippumas või pinki panna, kui sinumõtted on hõivatud mujal.

2. Emotsionaalse rahulolu puudumine

Te võite olla lahknemas, teie maailmavaade võib olla liiga erinev või teil võivad olla muud prioriteedid, mis takistavad teil suhtele 100% anda. Kõik need tegurid võivad takistada emotsionaalset sidet, mida tunnete oma partneriga. Kui suhe ei ole emotsionaalselt lohutav, on aeg ümber mõelda, kas see on seda väärt. Kui soojad kallistused, suudlused ja naeratused puuduvad või ei oletekitada sama tunne kui varem, on see täiesti õigustatud põhjus suhte lõpetamiseks.

3. Kohtlemine kui tagaplaanil olemine

"Sa ei tohiks kunagi leppida sellega, et sind koheldakse suhetes tagaplaanil. Intiimsuhted nõuavad mõlema partneri järjepidevat pingutust, et areneda. Kui su partner ei püüa aktiivselt luua sulle ruumi oma südames, meeles ja elus, on see vaieldamatu suhte punane lipp, mis väärib sinu tähelepanu," selgitab Eliza.

Kui ta pidevalt sinu kõnedest kõrvale hiilib ja unustab tähtsad kuupäevad, on tõenäoline, et ta ei sea sind prioriteediks. On mõttetu jääda lootma, et ta muudab oma käitumist. Parim abinõu on välja mõelda, kuidas lõpetada suhe, mis ei lähe kuhugi, ja katkestada oma kaotused.

4. Kuritarvitamine ja manipuleerimine suhetes

Kõige tähtsam nõuanne suhte lõpetamiseks, mis meil teile on, on see, et ärge kunagi leppige suhetes mürgisuse, kuritarvitamise mis tahes vormis või romantilise manipulatsiooni vastu. Väärkohtlemise/toksilise/manipuleeriva partneri punased lipud võivad olla järgmised:

• Sind alavääristades
• Teie tunnete kehtetuks tunnistamine
• Gaslighting
• Oma lähedastest isoleerimine
• Süütundeid tekitav
• Meelemängude mängimine, et sind kontrollida
• Kasutades ähvardusi, et saada oma tahtmist
• Ebaterve armukadeduse ilmutamine

See ei ole ammendav loetelu, sest ebatervisliku suhte käitumise ulatus võib olla väga lai. Kui aga teie sisetunne ütleb teile, et teid ei kohelda õigesti ja teie partner paneb teid tundma end pigem ärevana, lämmatatuna ja ülekoormatuna kui turvaliselt, kindlalt ja armastatuna, peate välja mõtlema, kuidas väljuda suhtest, mis paneb teie vaimse tervise ja füüsilise heaolu ohtu.ohtu. Ärge muretsege selles olukorras suhtest lahkumise pärast austavalt, te peate enesekaitset seadma esikohale kõigest muust.

5. Usaldusküsimused

Usaldusprobleemid võivad olla mõjuvaks põhjuseks, miks lõpetada suhe kellegagi, keda sa armastad. Kui su partner on sunniviisiline valetaja, näitab ebaaususe märke, on varem petnud või reetnud sinu usaldust või jätkab käitumist, mis teeb sind ebakindlaks, on aeg hinnata, kas te olete teineteisele sobivad. võib olla aeg ümber hinnata, kui hästi ta sulle sobib.

Teisest küljest võib olla sama raske luua tervislikku, tervet suhet, kui teie partner võitleb usaldusprobleemidega, mis paneb ta teie suhtes kahtlustama ja te leiate end alati tõestamas, et te petate või hiilite tema selja taga. Meie lahkumineku nõuanne teile oleks, et rebige see side pigem varem kui hiljem maha.

6. Nad keelduvad kompromissidest

Eliza ütleb: "Kompromissid on terve suhte lahutamatu osa, kui need on vastastikused. Aga kui ainult üks partner jätkab kompromisside tegemist ja teine nõuab oma tahtmist, võib suhe muutuda tüütuks ja frustreerivaks. Muidugi ei ole ainus lahendus sellele probleemile see, kui ütled oma partnerile, et tahad lahkuminekut.

"Kui tegemist on pikaajalise suhtega ja mõlemad partnerid on investeerinud teineteisesse ja oma ühisesse tulevikku, saavad nad parema suhtlemise ja järjepideva pingutuse abil asjad korda. Kui aga hoolimata sellest, et te oma vajadustest teatate või ütlete oma partnerile, et tema paindlikkuse puudumine mõjutab teie ja tema suhet negatiivselt, keeldub ta parandamast, võib olla lihtsalt teie huvides, etminema kõndida."

7. Armastusest välja kukkumine

Kui veedate liigselt aega mõeldes: "Kas kaotatud tunded võivad tagasi tulla?" või "Kuidas öelda kellelegi, et olete kaotanud tunded tema vastu?", siis on ehk aeg tunnistada, et olete oma partnerisse armunud ja peate edasi liikuma. Ei ole ebatavaline, et inimesed armuvad oma partnerisse välja - või armuvad kellegi teise. Tegelikult on see üks levinumaid põhjusi, mikssuhted lõppevad. Seega, kui sa leiad end sellelt ristteelt, ära pikenda oma ja oma partneri piinu. Sa mõtled lahkuminekule, võid sama hästi vestelda ja selle läbi viia.

Kuidas lõpetada suhe headel tingimustel?

Nüüd, kui me oleme käsitlenud suhte lõpetamise põhjuseid, jõuame küsimuse juurde, kuidas lõpetada suhe heade tingimustega. Kui olla jõhkralt aus teiega, siis ükski hulk nõuandeid ja nippe ei tee suhte lõpetamist lihtsaks või valutuks kellegi jaoks. Seetõttu küsivad paljud inimesed: "Kas on võimalik lõpetada suhe heade tingimustega?".

Tuleb tunnistada, et suhete lõppemine toob paratamatult kaasa valu ja haiget. Kui aga mõtlete, kuidas seda oma partnerile kõige paremini edasi anda ja otsite toredamaid viise oma tunnete - või nende puudumise - väljendamiseks, võite muuta protsessi teie mõlema jaoks mõnevõrra lihtsamaks. Ja võib-olla leiate isegi võimaluse jääda sõpradeks, kui olete mõlemad trauma ja valu läbi elanud.

Kuigi te ei saa kontrollida oma partneri reaktsioone teie otsusele temaga asju lõpetada, saate kindlasti teha jõupingutusi, et lahkuminekut teha heades tingimustes. Laias laastus tähendab see, et peate rääkima kaastundest lähtuvalt ja vältima selliseid käitumisviise nagu süüdistused, nimepidi nimetamine, karjumine, süüdistuste esitamine või haavavate asjade ütlemine. Arvestades, et võite leida end võitlemas empaatiavõimega jaKaastunne ei pruugi tulla kergesti, kui olete silmitsi inimesega, kelle tegevus võib olla aidanud kaasa teie otsusele lõpetada, siin on 10 praktilist nõuannet, kuidas lõpetada suhe heade tingimustega:

1. Et lõpetada suhe väärikalt, tee seda isiklikult

Kuidas lahku minna sõbralikult? Kuidas lõpetada suhe ilma teist inimest vigastamata? Noh, kui on üks suhte lõpetamise nõuanne, mis muudab selle kogemuse vähem piinarikkaks, siis see, et seda tuleb teha isiklikult. Keegi ei taha, et tema postkasti või postkasti saadetakse surmateade. Pole vahet, kas sa leiad kõige viisakama sõnumi suhte lõpetamiseks, teksti teel lahkuminek on isikupäratu ja ebaviisakas.

Olenemata sellest, kas lõpetate kaugsuhted kellegagi, keda armastate, või tõmbate pistikupesa välja uuest suhtest, mis ei tundu õige, peate oma partneriga isiklikult kohtuma, talle silma vaatama ja andma talle teada, et soovite lahkuminekut. Eliza ütleb: "Näost-näkku vestlus on alati kõige küpsem viis anda kellelegi teada, et soovite temaga lahkuminekut. See näitab, et te väärtustate teda jatunnete, et olete neile selgituse võlgu, miks soovite suhte lõpetada."

Intiimsuse puudumine online-vestlustes võimaldab inimestel oma emotsioone pudelisse pudelisse panna, selle asemel, et asjad ausalt välja rääkida. Sellepärast kasutavad nii paljud inimesed online-deitingu ruumides kummitust. Kui sa tahad jääda oma eksiga sõbraks, olla temaga südamlikes suhetes või vähemalt ei taha, et ta sind vihkaks, pead sa andma talle lõpetamise, mida ta vajab, et paraneda ja edasi liikuda.

2. Vältige avalikke kohti

Teadmine, millal ja kus "rääkida", on sama oluline kui teadmine, mida öelda lahkumineku vestluses, kui mitte rohkem. Olenemata sellest, kas lõpetate suhte kellegagi, keda armastate, või kellegagi, kes teid endiselt armastab, kuigi te ei pruugi enam samamoodi tema suhtes tunda, on emotsioonid sel ajal paratamatult kõrged.

Mis siis, kui teie partner vihastab ja te satute suurde vaidlusesse? Mis siis, kui ta hakkab lohutamatult nutma või ütleb vihastades haavavaid asju? Just seepärast vajate ruumi, kus te mõlemad saate end väljendada, ilma et peaksite end takistama või tunneksite end pealtvaatajate küsivate pilkude pärast eneseteadlikuna.

Eliza soovitab: "Vältige kellegagi avalikult lahkuminekut, sest see võib teda häbistada või panna teda tundma, et ta on nurka surutud. Sellise vestluse jaoks on ideaalne privaatne keskkond. Kõige parem oleks, kui te teeksite seda tema juures, et saaksite lahkuda, kui tunnete vajadust, või neutraalses keskkonnas, näiteks sõbra tunnis."

3. Planeeri oma lahkumineku kõne

Tahad asjad heas mõttes lõpetada? Siis pead planeerima, mida sa neile öelda tahad. Lahkumisvestlus ei pea meenutama tööettekannet ja sa ei pea lugema kureeritud nimekirjast. Samas ei saa sa lihtsalt öelda, et sa ei ole nõus ja sellega on asi läbi. Selgus on oluline.

Pealegi, kui emotsioonid käivad üleval ja teie partner palub teil anda talle veel üks võimalus, on loomulik, et tunnete end ülekoormatuna ega suuda selgelt väljendada, miks te olete jõudnud otsusele lõpetada suhe. Väike ettevalmistus ja planeerimine tulevad sellistel hetkedel kasuks. Tehke vaimne nimekiri juhtumitest, sündmustest ja mõtetest, mida soovite esile tuua.vestluse ajal.

Eliza ütleb: "See, kuidas te sõnastate oma sõnu lahkumineku ajal, on kõige tähtsam asi, mis reguleerib selle tulemust. Kõige parem on rääkida oma partnerile asjadest, mis teie jaoks ei toiminud või mis teid häirisid, selle asemel, et teda süüdistada selles, kuidas te end tunnete." Kui teate, mis läks valesti, aitab see teil mõlemal tagada, et te saate lõpetatud ja saate edasi liikuda ilma kibestumuse või pahameeleta.

4. Jäta ruumi nende tunnetele

Kui te lahkute suhtest, olete juba otsustanud, et see on see, mida te teha tahate. Kuid teie partner ei pruugi seda teha. Kui ta ei näinud, et lahkuminek tuleb, võib ta tunda end ootamatult. Selle äkilisus võib tekitada palju emotsioone. Veenduge, et te kuulate teda ära. Lõppude lõpuks on igal lahkuminekul kaks külge.

Pea meeles, et kaastunne aitab palju kaasa suhte lõpetamisele heades tingimustes. Eliza ütleb: "Hinda lahkumineku põhjust ja pea korralik vestlus, kus lased oma partneril oma sõna sekka öelda. On tõenäoline, et partner, kellega sa üritad lahkuminekut teha, ei pruugi seda soovida. Olla oma põhjuste osas rahulik ja samas kindlameelne on sellisel juhul oluline."

5. Kasutage "mina"-keelt, et lõpetada asjad heal viisil

Kui soovite suhte heas mõttes lõpetada, ei tohiks olla ruumi sõnadele nagu "sinu süü", "ma ei suuda uskuda, et sa..." või "hoia minust eemale". Süüdistav toon ja haavavad sõnad ainult õhutavad potentsiaalselt heitlikku olukorda. Kuigi teil on täielik õigus jagada oma otsuse tegelikku põhjust, miks te olete otsustanud asjad katkestada, peate olema tähelepanelik oma sõnavaliku suhtes. Siin on mõned fraasid.mida saate kasutada, et vältida räpast lahkuminekut:

• "Ma tunnen kindlalt, et"
• "Ma loodan, et te ei võta seda liiga isiklikult"
• "Ma olen viimasel ajal ebamugav olnud"
• "Ma ei taha enam samu asju nagu sina"

Kuigi on täiesti mõistlik ja ka vajalik jagada oma lahkumineku põhjuseid, vältige liiga palju üksikasju, sest see võib avada purgi ussikausi. Te mõlemad võite lõpuks kaevata välja minevikuprobleemid, mis võib kiiresti viia süüdistuse mänguni ja panna teid end halvasti tundma oma suhte arengutee pärast.

6. Mainige häid mälestusi

Kas on parem lõpetada suhe heades tingimustes? Jah, muidugi on! Ja siin on põhjus: suhe, isegi kui see ei kestnud, pidi sind mingil hetkel õnnelikuks tegema ja aitama kaasa sinu kui inimese arengule. Et meenutada oma partnerile, et sa jätkad tema väärtustamist, too esile head ajad ja ütle talle, kui palju sa nautisid temaga koos mälestuste loomist. See on võti, kuidas välja mõelda, kuidassuhtest väljuda ilma teise inimese südant tallamata.

Mainige neid kordi, mil nad panid teid end vähem üksi tundma või andsid teile olulise õppetunni. See on hea lahkumineku etikett, kui püüate panna teist inimest end paremini tundma, eriti kui ta ei oodanud, et see niimoodi lõpeb, ja on alles leppimas selle reaalsusega. Selle positiivse vihje segamine lahkumineku vestluses muudab teie jaoks lihtsamaks taasühinemise, kui tolm on maha sadanud teieKes teab, võib-olla leiad oma eksis usaldusväärse sõbra!

7. Arutlege, et võtke enne uuesti sõpradeks olemist aeg maha

Te võite kohe minna romantilisest partnerist lähedaste sõprade hulka. Teil on vaja mõnda aega eraldi, et paraneda valust, taastuda emotsionaalselt ja kasvada inimestena. Hea mõte on järgida kontaktivaba reeglit ja leppida kokku kestus, mille jooksul te soovite teineteisest eemale hoida. See võib olla ükskõik, kas paar nädalat, kuu, 6 kuud, aasta või kauemgi.

Ka teie ja teie endine võite vajada aega, enne kui olete valmis uuesti üksteise elus osalema, hoolimata teie püüdlustest lahkuda suhtest heades tingimustes. See, et te otsustate üldse lahkuda, näitab, et teie suhtes oli midagi valesti. Negatiivsed emotsioonid, mis on seotud teie suhte ebameeldivate mälestustega, võivad üles puhkeda ja muuta asjad kibedaks, kui te hakkateüksteisega liiga vara suhelda.

8. Olge avatud ka oma vigade kuulamisele

Keegi ei ole kunagi öelnud: "Me lõpetasime oma suhte heades tingimustes", kusjuures üks inimene osutas pidevalt teise vigadele, kui ta istus ja kuulas vaikselt pesunimekirja. Pidage meeles, et tangoks on vaja kahte. Kui suhe on juba mõnda aega allamäge läinud, on tõenäoline, et teie partneril on teie rolli kohta selles ka oma kaebusi.

Isegi kui need on lihtsalt kahjutud vead, võib nende otsus neid esile tuua haiget teha, eriti siis, kui püüate suhet heas mõttes lõpetada. Kui nad toovad välja mõne teie puuduse, ärge olge segaduses ega muutuge kaitsvaks. Kuulake tähelepanelikult ja paluge vabandust, et olete neile haiget teinud. Vältige konkreetsete üksikasjadeni jõudmist, sest see võib viia vestluse süüdistamise territooriumile.

9. Tänage neid kõige eest

Kuidas lõpetada suhe heades tingimustes? Piserda oma vestlusesse veidi tänulikkust. Muidugi, praegu ei ole asjad just roosilised ja ka sinul võib olla haiget, nagu sinulgi omal moel, aga kindlasti ei olnud see alati nii. Võib-olla olete nüüd erinevates suundades, aga see inimene oli sinu jaoks mingil hetkel erilise tähendusega ja rikastas sinu elu. See kogemus jääb alati alles.sinuga.

Parim viis lahkuda suhtest heal meelel on tänada teda kõige eest, mida ta sinu heaks on teinud. Kui ütled talle, et see on läbi, või ütled talle, et tahad lahkuda, ei pea see olema kibestunud või vihane asi. See võib lõppeda pehme hellituse, magusa hüvastijätusuudluse ja ausa "aitäh, et sa minu elus oled olnud" sõnadega.

Veenduge aga, et teie tänuavaldused ei anna neile vale lootust leppimisele. Olge viisakas, olge siiras, kuid samal ajal jääge oma otsuse juurde kindlaks. Jah, ei ole lihtne suhet väärikalt lõpetada, kuid kui see inimene tähendas teile midagi, siis tasub see vaeva näha, et päästa teda pikemas perspektiivis maailma valust.

10. Ära ole nende pisarate suhtes külm, kuid ära ka hakka üleannetuiks muutuma

Kui sa kellegagi lahkumineku teed, siis oota, et ta on emotsionaalselt ahastuses, isegi pisarateni liigutatud. Kui see juhtub, ei tohi sa end oma otsuse pärast halvasti tunda ega olla nii distantseeritud, et sa ei tee isegi jõupingutusi, et teda paremaks teha. See võib olla keeruline tasakaal, ja enamik inimesi satub lõpuks kas selle emotsionaalse kokkuvarisemise mõjul kõikuma ja hakkab oma otsust ümber mõtlema või käitub nii, etkülm ja distantseeritud, et teine inimene hakkab neid pahaks panema.

Selleks, et see osa oleks õige, soovitab Eliza: "Lahkuminek võib olla impulsiivne otsus või hästi läbimõeldud otsus. Mõlemal juhul võib see olla vastuvõtva isiku jaoks ahistav. On väga oluline, et inimene, kes otsustas lahkumineku teha, mõtleks selle põhjuse üle ja ei laseks end partneri emotsionaalsest reaktsioonist kaasa haarata."

Et tekitada oma partnerile minimaalselt haiget, lubage end sel hetkel teda hoida ja hoolida. Soe kallistus võib muuta hetke kergemaks. See kallistus on see, mida ta mäletab kogu oma elu ja see aitab tal lõpuks ületada negatiivseid tundeid, mis tal sinu vastu võivad olla. See on hea viis rahumeelseks lahkuminekuks, kuid ole ettevaatlik ja jälgi oma piire. Sa ei taha, etsee vestlus lõpeb lahkuminekuga.

Mida öelda, et lõpetada suhe headel tingimustel?

Kes iganes ütles: "Sõnad võivad sind teha või murda", teadis kindlasti, millest ta rääkis. Isegi kõige rutiinsemad vestlused võivad muutuda pöördeliseks, kui sõnade valik ei ole õige. Kui sa hoiad piltlikult öeldes teise inimese südant ja hinge oma käes, muutub veelgi asjakohasemaks, et valida oma sõnad hoolikalt ja ilukõneliselt. Seega, kui sa ikka veel mõtled: "Kuidas lõpetada suhetheades tingimustes?", siis võib-olla aitab see kokkuvõte lahkumineku repliikidest:

• "Ma olen sellest sama kurb kui sina"
• "Ma loodan, et sa leiad õnne"
• " Ma kardan, et me ei sobi enam teineteisele"
• "Ma ei suuda seda enam teha ja sa väärid paremat"
• "See ei ole kahjuks see, mida ma arvasin, et see oleks"
• "Ma armastan sind, aga me tahame erinevaid asju"
• "Ma lõpetan juhusliku suhte, sest tahan rohkemat"
• "Ma tean, et ma ei saa praegu midagi öelda, mis aitaks sul end paremini tunda, aga ma soovin sulle alati head"
• "Ma loodan, et me saame kunagi koos sõpradena aega veeta"
• "See ei pruugi praegu nii tunduda, kuid sul on alati eriline koht minu südames"
• "Ma soovin, et me saaksime asjad toimima, kuid see ei olnud ette nähtud"

Peamised näitajad

• Heades tingimustes lahkuminek nõuab rohkem läbimõeldust ja lisapingutusi. Aga kui inimene tähendab sulle midagi, siis on see vaeva väärt.
• Enne kui jõuate lahkumineku vestluseni, veenduge, et teete seda õigetel põhjustel ja olete oma otsuses 100% kindel.
• Lähenege vestlusele kaastunde ja empaatiaga, laske oma partneril end väljendada, olge õrn, kuid kindel, ja vältige visklemist või süüdistuste jagamist, kui soovite lõpetada suhte heal järjel.
• Vali oma sõnad hoolikalt, et sa ei tallaks oma peatselt tulevase eksmehe südant üle.

Kui te ütlete oma partnerile, et soovite lahkuminekut, võib vestlus võtta palju pöördeid. Alates sellest, et te palute teda ümber mõelda, kuni vihast väljaastumiseni, võivad tema reaktsioonid kiiresti muutuda, kuna ta läbib emotsioonide skaala. Oluline on meeles pidada, et te ei laseks end sellesse emotsionaalsesse segadusse kaasa tõmmata. Niikaua kui te olete nende väikeste asjade suhtes tähelepanelik ja tegutsete lähtuvaltkaastunnet, ei ole raske välja mõelda, kuidas lõpetada suhe heade tingimustega.

Seda artiklit on ajakohastatud mais 2023.